Jakarta –
Tak sedikit orang yang menghabiskan momen liburan Natal dan tahun baru (Nataru) dengan bepergian, baik pulang ke kampung halaman ataupun mengunjungi tempat-tempat wisata. Perjalanan yang jauh terkadang dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam.
Dokter sekaligus founder dari Klinik Estetik Ambrosia, dr Dewi Ema Anindia, mengungkapkan ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kulit wajah tetap sehat selama libur Nataru. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan-makanan yang sehat.
“Yang pasti satu harus dari makanan, makanan tetap harus terjaga, tetap konsumsi sayur, buah, makanan yang berwarna lah. Hijau, orange, ini kan katanya semakin banyak warna dalam piring semakin bagus,” ujarnya saat diwawancarai detikcom di Jakarta Selatan, Senin (23/12/2024).
Ia juga menekankan pentingnya untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Sebab, kekurangan cairan dapat meningkatkan risiko masalah pada kulit.
“Terhidrasi tetap penting, karena ketika kulit kita kering itu lebih gampang berjerawat, muncul kerutan,” katanya.
dr Ema juga menganjurkan untuk mencuci muka dan menggunakan moisturizer secara teratur.
“Tapi menggunakan moisturizer-nya nggak usah terlalu ekstrem. Kalau bagi yang mukanya cenderung berjerawat, berminyak, atau gampang pori-pori menyumbat, gunakannya malam hari aja. Pagi bisa menggunakan sunscreen,” terang dr Ema.
Bagi mereka dengan kulit kering, dr Ema menyarankan untuk menggunakan serum serta produk-produk yang mengandung ceramide atau niacinamide.
“Tapi jangan terlalu over pakai produk karena bisa menyumbat lama-lama,” pungkasnya.
(ath/kna)
