Jakarta –
Faktor-faktor seperti aktif olahraga dan pola makan sehat umumnya dipercaya sebagai sesuatu yang membantu mendapatkan umur panjang. Tapi, bagi seorang Jeanne Calment, dua faktor tersebut tidaklah cukup.
Dikutip dari Times of india, Jeanne adalah seorang wanita asal Perancis yang memegang rekor sebagai wanita tertua yang tercatat, meninggal pada usia 122 tahun dan 164 hari.
Menurutnya rahasia panjang umur bukan terletak pada diet atau olahraga, melainkan pada menjaga sikap positif, humor yang baik, dan hidup santai.
Hal ini tentu menjadi menarik karena kebanyakan orang lebih berfokus pada memilih makanan yang sehat dan aktif berolahraga. Padahal, kebahagiaan juga memegang peranan penting dalam umur panjang.
Ia lahir pada 21 Februari 1875, di Arles, Perancis. Jeanne berasal dari keluarga yang memiliki umur panjang. Ayahnya hidup hingga 93 tahun, ibunya 86 tahun, dan kakaknya 97 tahun.
Jeanne dikenal menjaga kesehatannya dengan baik meskipun mengkonsumsi makanan berlemak seperti cokelat dan makanan gorengan. Ia juga suka minum anggur port dan merokok setelah makan.
Meski tidak terlalu rajin berolahraga, ia tetap aktif dengan latihan ringan di kursi roda. Senam sederhana, peregangan tangan dan kaki masih rutin Jeanne lakukan. Bahkan, perawat dibuat kagum dengan mobilitas Jeanne yang masih cukup baik.
(dpy/suc)
