Ilustrasi(Freepik)
OSTEOPOROSIS merupakan pengeroposan pada tulang, yang menyebabkan tulang menjadi keropos dan lebih rentan patah seiring menurunnya kepadatan tulang.
Ketua Umum Perhimpunan Osteoporosis Indonesia (Perosi) Tirza Z Tamin mengatakan osteoporosis bisa saja terjadi tanpa gelaja, sampai akhirnya ditemukan adanya kerusakan pada tulang.
“Kita harus waspada terus terhadap osteoporosis, karena tidak adanya gejalanya yang menyebabkan dia disebut silent disease atau tidak ada gejala-gejala yang muncul sampai terjadi kerusakan pada tulang. Akibatnya, tulang belakang terjadi fraktur, membuat kifosis atau badan bungkuk,” ucap Tirza saat ditemui media di acara kesehatan cegah osteoporosis di Jakarta, Kamis (4/4).
Baca juga : Ingin Terhindar dari Osteoporis? Jauhi Mager
Meski dikatakan bisa terjadi tanpa gejala, tapi akan muncul rasa nyeri yang diakibatkan tulang retak atau patah. Dengan demikian, dapat diketahui bahwa itu merupakan tanda sudah terjadinya osteoporosis.
Jika sudah terkena osteoporosis, lalu bagaimana cara pengobatannya?
Tirza menjelaskan, pengobatan osteoporosis bisa dilakukan, pertama dengan cara meminum obat-obatan seperti bisfosfonat yang dapat menghambat keropos tulang dan mengurangi rasa nyeri. Baca juga : Keluarga Berperan Penting Tangani Osteoporosis pada Lansia
Pengonsumsian obat ini dibutuhkan selama 3 sampai 5 tahun dan tetap harus dengan anjuran dokter.
Kedua, bisa dilakukan dengan mengonsumsi asupan yang tinggi protein, kalsium (1000-1200 mg/hari), vitamin D (800-1000 IU/hari), dan vitamin A yang tidak berlebih (
