Jakarta –
Menjaga kebersihan gigi dari kotoran sisa-sisa makanan merupakan kegiatan yang rutin dilakukan setiap orang. Pasalnya, gigi yang bersih dan gusi yang sehat bisa menjauhkan seseorang dari masalah kesehatan seperti penyakit kardiovaskular.
Dikutip dari Indian Times, banyak penelitian telah membahas hubungan antara penyakit gusi dan kesehatan jantung, setidaknya dalam kaitan dengan penyakit periodontal. Mereka yang memiliki penyakit periodontal memiliki risiko lebih besar terkena penyakit jantung, stroke, dan kondisi lain yang lebih membahayakan.
Menurut spesialis prostodonsia dr Sacheev Nanda peradangan kronis memiliki peran penting dalam perkembangan aterosklerosis, yakni kondisi arteri menjadi menyempit dan mengeras karena penumpukan plak.
“Aterosklerosis merupakan penyebab utama serangan jantung, stroke, dan kejadian kardiovaskular lainnya,” ujar dr Sacheev.
“Penelitian menunjukkan bahwa kebersihan mulut yang buruk dikaitkan dengan peningkatan kadar C-reactive protein (CRP) yang menunjukkan peradangan sistemik,” lanjut dia.
Menurut dr Sacheev, ada salah satu cara yang efektif yang bisa dilakukan seseorang untuk memastikan gigi bersih dari sisa kotoran selain rutin menyikat gigi, yakni dengan benang.
“Menjaga kesehatan mulut yang baik melalui kebiasaan seperti membersihkan gigi dengan benang gigi setiap hari dapat menurunkan kadar CRP dan mengurangi beban peradangan pada sistem kardiovaskular,” katanya.
Bagaimana Cara Menggunakan Benang Gigi?
Sebuah studi oleh National Institute of Health menunjukkan bahwa menjaga kebersihan mulut, baik dengan cara sikat gigi, membersihkan sela-sela gigi, atau pemeriksaan gigi secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Berikut adalah cara efektif untuk menjaga kebersihan mulut dengan benang gigi.
Geser benang gigi ke atas dan ke bawah dengan lembut di antara gigi sambil memegangnya dengan kuat di antara ibu jari dan jari telunjuk.Pastikan melakukannya di bawah garis gusiJangan dipaksa karena dapat merusak atau melukai jaringan gusi yang sensitif
Selain dengan benang gigi, rutin menyikat gigi dan mengunjungi dokter juga penting dilakukan guna memastikan gigi dan gusi tetap dalam keadaan sehat.
(dpy/kna)
