Jakarta –
Pushbike kini menjadi salah satu olahraga populer untuk anak karena mampu melatih koordinasi motorik, kekuatan otot, fokus, dan rasa percaya diri. Namun, sebelum memperkenalkan olahraga ini, orang tua perlu memahami persiapan agar aktivitas berlangsung aman.
Melansir Lifespan Kids, ada tiga faktor utama yang menentukan apakah anak sudah siap bermain pushbike, yakni perkembangan fisik, kesiapan emosional, dan kemampuan kognitif.
Memastikan perkembangan fisik anak seperti kemampuannya dalam menjaga keseimbangan perlu dilakukan. Anak yang gemar berlari, melompat, atau memanjat umumnya memiliki koordinasi tubuh yang siap untuk mencoba pushbike.
Kemudian, kesiapan emosional juga perlu dipastikan agar anak dapat beradaptasi, serta memastikan anak memiliki kemampuan kognitif yang matang seperti kemampuan mengikuti instruksi sederhana dan memahami aturan keselamatan.
Serangkaian kemampuan tersebut tentu menuntut tubuh anak bekerja ekstra sehingga anak perlu asupan nutrisi yang tepat. Berikut asupan nutrisi tepat memainkan peran krusial dalam mendukung perkembangan motorik anak:
Protein
Protein, yang mudah ditemukan dalam ikan, daging, dan produk susu, dapat membantu memperkuat otot jari dan tangan. Otot kuat dan terlatih memungkinkan ia melakukan gerakan presisi dengan lebih baik.
Vitamin
Dalam mendukung fungsi saraf yang mengontrol gerakan halus, Vitamin B dan E juga menjadi pilihan tepat. Sayuran hijau, biji-bijian, dan kacang-kacangan adalah sumber vitamin yang, membantu menjaga kesehatan saraf dan koordinasi tubuh.
Susu
Selain itu, susu pertumbuhan yang kaya akan kalsium dan DHA juga memberikan manfaat besar untuk anak. Kalsium mendukung pertumbuhan tulang, sementara DHA bermanfaat untuk perkembangan fungsi otak.
Dengan memberikannya susu pertumbuhan, perkembangan motorik halus dan kecerdasannya anak dapat terpenuhi.
Salah satu pilihan susu pertumbuhan yang memenuhi kombinasi kebutuhan tersebut adalah Morigro. Kandungan kalsium untuk kekuatan tulang serta DHA untuk mendukung fungsi otak membantu anak tetap fokus, gesit, dan bertenaga saat beraktivitas fisik seperti pushbike.
Dengan konsumsi rutin, Morigro dapat mendukung tumbuh kembang sekaligus menjaga stamina agar anak tetap aktif dan percaya diri.
(prf/ega)