Zaskia Adya Mecca dan anaknya Bhaj Kama. Foto: Instagram/@zaskiadyameccaRasanya yang manis, tekstur lembutnya, dan sensasinya yang dingin membuat es krim jadi camilan favorit banyak orang, tak terkecuali anak-anak. Sehingga, tidak heran jika si kecil sangat menikmati makanan yang sering menawarkan banyak varian rasa ini.Putra bungsu Zaskia Adya Mecca yang bernama Kama juga menyukai es krim lho, Moms. Hal ini terlihat dari unggahan ibu lima anak itu di laman Instagram pribadinya beberapa waktu lalu yang memperlihatkan Kama sedang menikmati es krim cone.Dalam foto tersebut, Kama tampak menggenggam es krim cone sambil berpose gemas.Si kecil juga suka mengonsumsi es krim nggak di rumah, Moms?Ya, es krim memang makanan yang sangat menggugah selera, tapi sebenarnya kapan sih anak-anak sudah boleh ikut mengonsumsinya? Mengingat, es krim termasuk makanan yang mengandung gula cukup tinggi.Waktu yang Tepat untuk Mulai Berikan Anak Es KrimIlustrasi anak makan es krim. Foto: ShutterstockMoms, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika (CDC) merekomendasikan agar orang tua sebaiknya menunggu hingga anak berusia 24 bulan atau 2 tahun untuk memberikan es krim pada buah hatinya, seperti dikutip dari Web MD. Ini merupakan waktu yang tepat untuk mulai memasukkan makanan dengan gula tambahan di dalamnya untuk anak-anak karena sistem pencernaannya sudah siap.CDC juga mengimbau agar ibu dan ayah tetap memperhatikan tanda-tanda kemungkinan alergi pada anak saat atau setelah mengonsumsi es krim. Si kecil yang alergi terhadap susu olahan biasanya akan menunjukkan gejala seperti, muntah, diare, ruam kulit, hingga bengkak di sekitar bibir atau mata.Selain itu, cobalah untuk memilih es krim yang rendah gula dan tidak mengandung bahan seperti kacang yang masih bertekstur karena bisa menimbulkan bahaya tersedak.Ilustrasi anak makan es krim. Foto: ShutterstockMengutip Healthline, karena sebagian besar es krim dikemas dengan campuran gula, lemak, perasa dan pewarna buatan yang belum tentu aman untuk pencernaan anak, ada baiknya bila Anda membuat es krim sendiri saat hendak memberikannya pertama kali untuk anak. Dengan begitu Anda bisa mengukur sendiri bahan-bahan yang aman dan tidak untuk si kecil.Namun, tetap tidak ada salahnya juga bila ibu dan ayah memang ingin memberikan es krim yang dijual di pasaran pada anak-anak, ya. Asalkan, pemberiannya dilakukan secara perlahan dan tidak dijadikan sebagai makanan harian. Misalnya saja dengan memberikan 1-2 sendok saat pertama kali dan usahakan untuk mengonsumsinya setidaknya satu kali dalam seminggu.
