Jakarta – Kerokan saat masuk angin sehabis kehujanan memang memberikan sensasi hangat dan nyaman. Selama tidak berlebihan, boleh-boleh saja hal itu dilakukan.
Namun demikian, praktisi kesehatan dr Ray Rattu, SpPD dari Mayapada Hospital Jakarta Selatan mengingatkan ada area-area tertentu yang sebaiknya dihindari ketika kerokan. Di antaranya, area leher.
Menurut dr Ray, kerokan idealnya dilakukan di area yang berotot tebal. Selain memberikan sensasi hangat, kerokan juga sekaligus memberikan massage ke jaringan otot sehingga dapat melepas mediator-mediator untuk meredakan nyeri.
Area tubuh tertentu, seperti leher, tidak memiliki jaringan otot yang tebal. Menurut dr Ray, area seperti ini perlu dihindari karena risikonya lebih besar dibanding manfaat yang didapat.
“Di daerah-daerah yang tipis ototnya, kayak di leher deket tulang belakang, tentu kita coba menghindari,” jelas dr Ray dalam perbincangan dengan detikcom baru-baru ini.
“Tekanan yang berlebihan di area yang tidak punya bantalan yang cukup, itu justru akan memberikan efek pada organ di bagian dalamnya,” pesan dr Ray.
(up/up)
