Jakarta –
Telang merupakan salah satu jenis bunga yang sering dijumpai oleh masyarakat Indonesia. Bunga telang yang memiliki nama ilmiah clitoria ternatea, memiliki karakteristik unik, yaitu berwarna biru yang cerah dan mencolok.
Tidak hanya itu saja, nyatanya bunga telang juga dipercaya dapat digunakan sebagai pengobatan herbal yang dapat memberikan sederet manfaat kesehatan bagi tubuh. Oleh sebab itu, kebanyakan masyarakat sering memanfaatkan rebusan bunga telang untuk pengobatan herbal.
Disebut-sebut, bahwa bunga telang juga dapat membantu untuk meredakan gejala batuk, benarkah demikian? Dikutip dari Dr Axe, bunga telang dipercaya mengandung efek antimikroba dan antiradang karena mengandung senyawa seperti asam p-coumarin dan delphinidin glukosida. Mengonsumsi tanaman tersebut dan tehnya juga dapat membantu melawan virus dan infeksi.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi teh bunga telang dapat membantu mendukung sistem pencernaan dan kesehatan usus, dan melindungi saluran pencernaan dari kejang, mual, nyeri ulu hati, dan tukak lambung.
Teh tersebut juga berpotensi untuk mendukung detoksifikasi dan kemampuan organ hati untuk membuang limbah berbahaya dari tubuh, sebab teh ini bertindak sebagai pencahar ringan dan diuretik alami.
Tidak hanya itu saja, bunga telang diketahui dapat memiliki khasiat anthelmintik sehingga terkadang digunakan untuk mengobati infeksi parasit. Efek lain dari tanaman ini dalam meningkatkan kekebalan tubuh adalah kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan pernapasan.
Tanaman tersebut dapat membantu mengeluarkan lendir dan cairan dari paru-paru dan saluran pencernaan, serta mengurangi iritasi dan peradangan, yang dapat membantu mengobati bronkitis, pilek, dan batuk.
Bunga telang juga dipercaya dapat bermanfaat untuk mengatasi penyakit asma dan alergi. Dalam tradisi Ayurveda India, bunga ini merupakan salah satu bahan yang sering digunakan untuk mengobati gangguan pernapasan.
Berikut merupakan tahapan untuk membuat rebusan bunga telang:
Menggunakan sekitar 1 hingga 2 sendok teh, daun dan kelopak kering untuk setiap cangkir teh 226 gramMenuangkan air panas ke atas daun dan kelopak bunga kering, lalu biarkan selama sekitar 3 hingga 5 menit, sampai air berubah warna menjadi biru tuaMengonsumsi rebusan bunga telang dapat ditambahkan dengan bahan alami seperti lemon, jeruk nipis, kulit jeruk, lavender, kembang sepatu, kayu manis, daun mint, jahe mentah, atau madu mentah.
(avk/avk)
