Jakarta –
Air kelapa, terutama yang masih muda memiliki rasa sedikit manis dan menyegarkan. Selain itu, air kelapa diketahui memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh.
Ada banyak kandungan yang bermanfaat di dalam air kelapa, seperti elektrolit mulai dari sodium, kalsium, dan berbagai jenis nutrisi lain. Meski begitu, disarankan untuk memperhatikan porsi minum air kelapa agar tidak menimbulkan efek samping.
Namun, ternyata tidak semua orang bisa mengkonsumsinya. Ada beberapa kondisi yang ternyata harus membatasi atau bahkan tidak boleh mengkonsumsi air kelapa muda.
Berikut beberapa orang dengan kondisi tertentu yang tidak dianjurkan mengkonsumsi air kelapa:
1. Orang yang akan menjalani operasi
Dikutip dari WebMD, orang yang akan melakukan operasi disarankan untuk menghindari minum air kelapa dalam jangka waktu yang berdekatan. Hal ini karena air kelapa dapat mengganggu tekanan darah dan kontrol gula darah selama serta setelah operasi.
Disarankan untuk berhenti mengkonsumsi air kelapa setidaknya dua minggu sebelum jadwal operasi.
2. Orang dengan masalah ginjal
Air kelapa mengandung kadar kalium yang tinggi. Biasanya, kalium dikeluarkan melalui urine jika kadarnya dalam darah terlalu tinggi. Namun, hal ini tidak terjadi jika ginjal tidak berfungsi dengan normal.
3. Orang dengan kondisi fibrosis kistik
Fibrosis kistik adalah kondisi saat lendir-lendir di dalam tubuh menjadi lebih kental dan lengket. Maka dari itu, orang dengan kondisi ini disarankan untu menghindari konsumsi air kelapa karena dapan memperparahnya.
Beberapa orang dengan fibrosis kistik perlu minum cairan atau pil untuk meningkatkan kadar garam (natrium). Air kelapa tidak mengandung cukup garam untuk meningkatkan kadar garam pada orang dengan fibrosis kistik.
4. Orang dengan alergi tertentu
Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap sesuatu, termasuk makanan dan minuman. Sehingga sebaiknya harus dihindari.
Ini juga termasuk air kelapa yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada orang-orang tertentu yang memiliki alergi pada minuman tersebut.
5. Orang yang mengkonsumsi obat tekanan darah atau diabetes
Perlu diperhatikan bagi orang-orang yang sedang mengkonsumsi obat tekanan darah atau diabetes. Menggabungkan air kelapa dengan obat yang dikonsumsi dapat menyebabkan tekanan darah dan kadar gula darah menjadi sangat rendah.
Oleh karena itu, orang yang mengkonsumsi obat-obatan tersebut harus berkonsultasi dengan dokter sebelum minum air kelapa secara teratur.
6. Ibu hamil trimester pertama
Dikutip dari laman VNExpress International, dokter dari Rumah Sakit Kedokteran dan Farmasi Universitas Kota Ho Chi Minh, Dr Nguyen Thi Son, menjelaskan bahwa pada tiga bulan pertama kehamilan janin belum melekat dengan aman pada rahim ibu.
Akibatnya, mengkonsumsi air kelapa yang fungsinya untuk mendinginkan tubuh dapat meningkatkan risiko keguguran. Selain itu, gejala mual di pagi hari dapat memburuk dengan seringnya mengonsumsi air kelapa, yang dapat menyebabkan kembung dan masalah pencernaan.
(sao/naf)
