YOGYAKARTA – Ibu hamil tidak dilarang melakukan ibadah umrah di tanah suci Makkah. Sebelum berangkat, simak syarat umrah untuk ibu hamil dalam ulasan di bawah ini.
Pada dasarnya, hamil merupakan fitrah perempuan sebagai pengemban tugas reproduksi. Secara aturan syar’i, tidak ada larangan bagi ibu hamil untuk melaksakan ibadah umrah. Akan tetapi, karena pelaksanaannya yang berat, ibu hamil tidak dianjurkan untuk umrah selama masa kehamilan.
Komplikasi seperti keguguran, kelehan, tertular penyakit, dan hal-hal rentan lainnya bisa membuat ibadah umrah tidak optimal dan dikhawatirkan akan merebotkan baik bagi ibu hamil maupun orang lain.
Ibu hamil boleh melakukan ibadah umrah asalkan memiliki kondisi badan yang prima. Selain itu, ibu hamil juga harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan, mendapatkan izin dari suami, dan mampu untuk menjaga dirinya dan bayi di dalam kandungannya selama menjalankan ibadah umrah.
Syarat Umrah untuk Ibu Hamil
Dihimpun dari berbagai sumber, terdapat syarat-syarat khusus yang harus dipenuhi oleh ibu hamil agar dapat melaksanakan ibadah umrah dengan tenang.
Wanita hamil boleh menunaikan ibadah umrah asalkan memenuhi persyaratan berikut ini:
Mendapatkan vaksinasi meningitis yang berlaku selama dua tahun.Usia kehamilan yang diperbolehkan untuk menunaikan ibadah umrah adalah usia 14-26 minggu. hal ini berkaitan dengan kesehatan dalam penerbangan.Wanita hamil tidak memiliki risiko tinggi, baik ibunya maupun anaknya, dan menyertakan surat keterangan pemeriksaan oleh dokter kandungan atau ahli kebidanan.Mengisi surat pernyataan terkait kemungkinan melahirkan di sana, seperti bersedia menanggung biaya persalinan dan biaya perjalanan pulang sendiri.
Selain memenuhi syarat-syarat di atas, ibu hamil juga perlu menyiapkan barang-barang yang dibutuhkan, seperti pregnancy belt, sepatu, masker, sunglasses, face mist, kantong plastik, tisu basah, dan popok.
Tips Aman Pergi Umrah saat Hamil
Ibu hamil yang ingin menjalankan ibadah umrah harus mempersiapkan beberapa hal jauh-jauh hari sebelum hari keberangkatan agar dapat menjalankan ibadah umrah dengan optimal.
Berikut tips aman pergi umrah saat hamil yang perlu diperhatikan:
Konsultasi dengan dokter kandungan
Ibu hamil harus berkonsultasi dengan dokter kandungan atau ahli kebidanan sebelum berangkat umrah. Hal ini untuk memantau tumbuh kembang janin, sehingga dokter bisa memberikan evaluasi terhadap kondisi kesehatan ibu dan janin serta memberikan saran terbaik.
Perhatikan usia kehamilan
Ibu hamil juga perlu memerhatikan usia kehamilan sebelum berangkat umrah. Sebelumnya telah disebutkan bahwa umrah saat hamil dapat memicu berbagai komplikasi.
Untuk mengindari hal tersebut, ibu hamil dapat berangkat umrah saat usia kandungan sudah benar-benar kuat, yakni ketika memasuki trimester kedua (usia 14-26 minggu).
Usia kehamilan di bawah 14 minggu sangat tidak disarankan melakukan ibadah umrah, sebab biasanya ibu hamil akan mudah mual serta plasenta bayi belum terbentuk dengan sempurna.
Olahraga ringan
Jika dokter kandungan memberikan izin untuk melaksanakan ibadah umrah, ibu hamil bisa mempersiapkan diri dengan rutin olahraga ringan, seperti jalan kaki, sepeda statis, pilates, dan yoga.
Hal ini perlu disiapkan, sebab ibadah umrah berbeda dengan liburan. Ada beberapa aktivitas fisik yang dilakukan seperti tawaf dan sa’i.
Pilih hotel yang nyaman
Ketika berada di tanah suci Makkah, carilah hotel yang nyaman dan dekat dengan Masjidil Haram. Hal ini agar ibu hamil tidak perlu berjalan terlalu jauh dan tidak merasa lelah berlebihan.
Jangan memaksakan diri
Melakukan ibadah umrah saat hamil tentu akan sangat menguras fisik. Agar tidak mengalami kelelahan, ibu hamil disarankan untuk menggunakan kursi roda selama melakukan ibadah umrah. Jangan memaksakan diri, istirahatlah ketika dirasa sudah lelah.
Demikian informasi syarat umrah untuk ibu hamil dan tips aman melaksanakannya. Dapatkan update berita pilihan lainnya hanya di VOI.ID.
