JAKARTA – Mual di pagi hari sering dikaitkan dengan salah satu efek dari kehamilan. Namun, mual di pagi hari tidak hanya terjadi karena kehamilan.
Perlu diketahui bahwa terdapat beberapa kondisi kesehatan yang bisa menyebabkan mual di pagi hari. Berikut beberapa kondisi kesehatan tersebut, dikutip dari Healthline, pada Selasa, 5 Agustus 2025.
1. Infeksi bagian dalam telinga
Sistem vestibular atau rongga di tengah-tengah telinga bagian dalam membantu tubuh agar tetap seimbang. Jika terjadi infeksi pada rongga tersebut, tubuh akan terasa tidak seimbang dan pusing, yang dapat menyebabkan mual dan muntah di pagi hari.
2. Refluks asam
Refluks asam terjadi karena pintu masuk lambung tidak tertutup dengan benar setelah makan dan minum, sehingga asam lambung keluar ke kerongkongan dan tenggorokan. Rasa asam bersama dengan gejala lain seperti bersendawa atau batuk dapat menyebabkan mual.
Refluks asam biasanya akan lebih parah terjadi pada pagi hari, sehingga mualnya juga sering terjadi di pagi hari. Ini mungkin terjadi karena Anda selalu berbaring dan menelan lebih sedikit saat tidur.
3. Gastroparesis
Kondisi ini terjadi saat otot-otot di dinding lambung melambat atau berhenti, yang mengakibatkan makanan tidak bergerak dari lambung menuju usus. Ini dapat menyebabkan mual, muntah, nyeri perut, dan pengosongan lambung yang tertunda, yang merupakan gejala yang umum terjadi.
4. Kecemasan
Kondisi medis lainnya yang dapat menyebabkan mual di pagi hari adalah kecemasan. Kecemasan dapat berefek di usus, yang salah satu gejalanya adalah mual. Pada kasus lain, mual disebabkan oleh sumber stres atau kecemasan kronis dan berkelanjutan, sehingga disarankan untuk mengkonsultasikannya dengan ahli.