Xcloud.id

Blog

  • Cepet Banget! Isi Bahan Bakar Mobil Hidrogen di SPBH Toyota Cuma 3-5 Menit

    Cepet Banget! Isi Bahan Bakar Mobil Hidrogen di SPBH Toyota Cuma 3-5 Menit

    Jakarta –

    PT Toyota Motor Manufacturing Indonesia (TMMIN) telah meresmikan Stasiun Pengisian Bahan Bakar Hidrogen (SPBH) atau Hydrogen Refueling Station (HRS) di Karawang, Jawa Barat. Mereka menjadi produsen kendaraan pertama yang punya fasilitas tersebut di Tanah Air.

    Presiden Direktur PT TMMIN, Nandi Julyanto mengatakan, HRS Toyota di Karawang punya tekanan maksimal 700 bar. Menurut demonstrasi yang ditunjukkan PT TMMIN saat peresmian fasilitas, proses pengisian daya mobil hidrogen kurang lebih mirip mobil listrik.

    Bedanya, kata Nandi, pengisian daya mobil hidrogen tak memerlukan waktu lama. Bahkan, bisa kurang dari lima menit!

    “Waktu pengisian hanya memakan waktu 3-5 menit. Kami berharap, ke depannya, HRS ini dapat mengakselerasi adopsi teknologi hidrogen di Indonesia, baik itu untuk mobilitas dan sektor lain,” ujar Nandi menyampaikan presentasi di Karawang, Jawa Barat, Selasa (11/2).

    Stasiun pengisian bahan bakar mobil hidrogen Toyota. Foto: Doc. TMMIN.

    Toyota mengklaim, hidrogen memiliki potensi besar sebagai sumber energi yang tak hanya ramah lingkungan, melainkan juga elemen teringan dan paling melimpah di alam semesta. Hidrogen bisa ditemukan dengan mudah di air, gas alam, ataupun biomas seperti minyak nabati dan gas metana.

    Sumber daya alam terbarukan di Indonesia sangat melimpah seperti air, geothermal dan senyawa lainnya yang bisa menjadi potensi untuk dijadikan sumber produksi hidrogen hijau.

    Toyota Belum Jual Mobil Hidrogen

    Meski fasilitasnya sudah ada, namun Toyota belum menjual mobil hidrogen di Indonesia. Padahal, mereka punya kendaraan di segmen tersebut, yakni Toyota Mirai yang sudah berulang kali muncul di pameran Tahan Air.

    Toyota Mirai. Foto: Doc. TMMIN.

    Nandi menegaskan, studi untuk mobil hidrogen masih berjalan hingga sekarang. Sebab, kendaraan tersebut masih sangat baru dan ekosistemnya belum terbentuk.

    “Kita sudah punya Mirai generasi 1 dan 2, nanti kita akan evaluasi, karena seperti yang disampaikan, kita perlu regulasi dan studi dulu,” ungkapnya.

    Nandi secara tak langsung menegaskan, mobil hidrogen seperti Toyota Mirai kemungkinan besar tak akan dijual dalam waktu dekat. Kendaraan itu baru akan meluncur ketika ekosistemnya sudah mulai terbangun.

    “Edukasi itu perlu, kalau pengalaman di beberapa negara kan 5-6 tahun ya. Nanti secara ekosistem sudah ada, yang penting dalam satu ring tertentu mungkin 2030 sudah bisa (dijual). Kalau forklift segera, kalau mobil (hidrogen) mungkin 2030,” kata dia.

    (sfn/dry)

  • Prabowo Prioritaskan Makan Gratis, Pakar: Sektor Lain Bisa Terancam

    Prabowo Prioritaskan Makan Gratis, Pakar: Sektor Lain Bisa Terancam

    Malang (beritajatim.com) – Pemerintahan Presiden Prabowo Subianto menerapkan kebijakan efisiensi anggaran besar-besaran pada APBN 2025. Menurut, Novy Setia Yunas, S.IP., M.IP., pakar ilmu politik Universitas Brawijaya salah satu alasan utama pemotongan anggaran ini adalah pembiayaan program Makan Bergizi Gratis (MBG).

    MBG, kata Novy, menjadi janji utama kampanye Prabowo-Gibran. Namun, kebijakan ini memicu kekhawatiran karena pemangkasan anggaran juga berdampak pada sektor vital seperti kesehatan, pendidikan, dan ketenagakerjaan.

    Menurut Novy Setia Yunas, langkah ini harus dianalisis secara kritis. Dosen lulusan Universitas Airlangga ini menyebut bahwa efisiensi anggaran memang perlu. Namun, jika dilakukan tanpa perhitungan matang mak bisa melemahkan sektor-sektor penting.

    “Kementerian Kesehatan, misalnya, mengalami pemotongan Rp19 triliun yang bisa mengganggu layanan kesehatan gratis,” ujarnya.

    Di sisi lain, Kementerian Agama mendapat pengurangan dana operasional sekolah madrasah dan pelatihan guru. Kemudian, Kementerian Ketenagakerjaan mendapat penundaan program pelatihan berbasis kompetensi.

    “Ada juga Kementerian PUPR mengalami proyek infrastruktur utama yang berpotensi tertunda,” ujar Novy.

    Ia menilai kebijakan efisiensi ini sebenarnya berniat baik. Apalagi, selama ini banyak anggaran yang selama ini tidak berdampak langsung pada kesejahteraan masyarakat, seperti seminar dan studi banding yang tidak efektif.

    “Lebih baik anggaran besar yang tidak relevan dialihkan ke program yang benar-benar menyentuh rakyat.”

    Selain mengurangi potensi kebocoran anggaran, kebijakan ini juga diyakini akan meningkatkan efektivitas APBN 2025.

    Program Makan Bergizi Gratis (MBG) adalah salah satu prioritas utama pemerintahan Prabowo-Gibran, yang membutuhkan anggaran besar. Namun, dengan efisiensi yang dilakukan, muncul pertanyaan besar.

    “Apakah program ini benar-benar lebih penting dibandingkan kesehatan dan pendidikan?

    Apakah pemangkasan anggaran tidak akan berdampak buruk bagi pelayanan publik jangka panjang?,” tanyanya.

    Jika kebijakan ini tidak dikelola dengan baik, bisa jadi program makan gratis terlaksana, tetapi sektor vital lain justru berpotensi untuk lumpuh. [dan/ian]

  • Viral! Momen Hiu dan Buaya: Perkelahian, Kerja Sama, atau Santapan?

    Viral! Momen Hiu dan Buaya: Perkelahian, Kerja Sama, atau Santapan?

    Beberapa video memperlihatkan buaya yang dengan santainya memakan hiu kecil. Kejadian ini, yang direkam di perairan Far North Queensland, Australia, menarik perhatian karena wilayah tersebut memberlakukan larangan memancing.

    Larangan ini bertujuan melindungi keseimbangan ekosistem laut, dan video tersebut menjadi bukti nyata interaksi predator di alam liar yang perlu dijaga. Menariknya, memberi makan buaya di daerah tersebut juga merupakan tindakan ilegal.

    Di sisi lain, TikTok juga diramaikan oleh video yang memperlihatkan hiu dan buaya yang tampaknya terlibat perkelahian. Sayangnya, detail perkelahian tersebut tidak dijelaskan secara rinci, sehingga sulit untuk menyimpulkan siapa yang menang atau kalah dalam pertarungan tersebut. Hal ini tentu saja memicu berbagai spekulasi di kalangan warganet.

    Lebih mengejutkan lagi, ada pula video yang menunjukkan momen langka: hiu dan buaya bekerja sama untuk menyerang mangsa! Ini menunjukkan bahwa hubungan antara dua predator ini tidak selalu berupa pertarungan sengit. Mereka ternyata juga bisa berkolaborasi, menunjukkan kompleksitas interaksi dalam ekosistem laut yang seringkali luput dari perhatian.

    Tak hanya itu, beberapa video lain menampilkan pertarungan sengit antara hiu dan buaya. Hasilnya, tentu saja, bergantung pada ukuran dan jenis hiu dan buaya yang terlibat. Pertarungan dramatis ini bahkan mengingatkan kita pada legenda Surabaya, Jawa Timur, yang menceritakan pertarungan epik antara hiu (Sura) dan buaya (Baya).

  • Konsisten Melayani UMKM, BRI Cetak Laba Rp60,64 Triliun

    Konsisten Melayani UMKM, BRI Cetak Laba Rp60,64 Triliun

    AgenBRILink merupakan perluasan layanan BRI di mana BRI menjalin kerja sama dengan nasabah BRI sebagai agen/mitra yang dapat melayani transaksi perbankan bagi masyarakat secara real-time online dengan konsep sharing fee. Hingga akhir Desember 2024, jumlah AgenBRILink mencapai 1,06 juta, meningkat 324 ribu agen dibanding tahun lalu dengan volume transaksi sebesar Rp1.583 triliun. Agen-agen tersebar di lebih dari 67 ribu desa atau menjangkau lebih dari 80% dari total desa di Indonesia.

    Desa BRILian merupakan program pengembangan ekonomi desa sesuai potensi spesifik, seperti desa wisata, desa kerajinan, desa pertanian dan sebagainya. Hingga akhir Desember 2024 BRI telah membina 4.327 Desa BRILian di seluruh Indonesia.

    PARI (Pasar Rakyat Indonesia) merupakan platform terintegrasi yang memberikan kemudahan bagi pelaku UMKM ekosistem berdasarkan komoditas, hingga saat ini tercatat telah digunakan oleh 85 ribu userPARI.

    Program pemberdayaan berdasarkan kesamaan usaha dalam klaster/kelompok usaha. Saat ini BRI telah membina 38.574 klaster usaha di seluruh Indonesia.

    Platform online yang bertujuan melakukan tracking dan monitoring UMKM Indonesia naik kelas melalui rangkaian program pemberdayaan terpadu. Saat ini sudah terdapat 8,9 juta user yang menggunakan LinkUMKM.

    Merupakan wadah kolaborasi BUMN dalam membentuk digital economy ecosystem melalui pembinaan UMKM. Kini BRI telah memiliki 54 rumah BUMN dengan 433 ribu pelaku UMKM binaan.

    Menutup paparannya, Sunarso menegaskan bahwa ditengah berbagai tantangan di pasar, BRI akan fokus untuk menjaga stabilitas dan resiliensi kinerja, serta akan berkomitmen untuk mendukung ekonomi kerakyatan, utamanya melalui pembiayaan yang inklusif dan berkelanjutan, serta berbagai inisiatif pemberdayaan untuk menumbuhkembangkan UMKM menjadi pilar utama pertumbuhan ekonomi Indonesia.

  • Tidak Terima Ditegur Karena Serobot Antrean, Pengemudi Fortuner Aniaya Sopir dan Kondektur Bus Damri – Halaman all

    Tidak Terima Ditegur Karena Serobot Antrean, Pengemudi Fortuner Aniaya Sopir dan Kondektur Bus Damri – Halaman all

     
    TRIBUNNEWS.COM, BANDAR LAMPUNG – Polisi menangkap Juriadi (56), seorang pengemudi Pajero yang menusuk sopir dan kondektur Bus Damri di SPBU Nunyai, Rajabasa, Bandar Lampung.

    Juriadi ternyata seorang pengusaha asal Desa Negara Ratu, Kecamatan Pubian, Lampung Tengah.

    Peristiwa penusukan dan penganiayaan itu terjadi pada Minggu (9/2/2025) sekitar pukul 16.00 WIB.

    Kabid Humas Polda Lampung Kombes Pol Yuni Iswandari mengatakan saat ini penyidik sedang mendalami motif pelaku menganiaya kedua korban.

    Termasuk barang bukti sajam yang digunakan pelaku untuk menikam kondektur Damri Lampung.

    Harjulian, sopir Bus Damri mengalami luka lebam di wajah. Sementara Arif Hakim (28), kondektur mengalami 8 luka tusukan yakni 6 tusukan di tangan dan 2 luka tusukan di bagian dada. 

    “Pelaku diduga pengusaha menggunakan Mitsubishi Pajero,” kata Manajer Usaha Damri Lampung Rianto Silitonga, Senin (10/2/2025). 

    Tidak diterima ditegur saat antre BBM

    Kepala Bidang Humas Polda Lampung, Komisaris Besar Yuni Iswandari, mengonfirmasi insiden ini melalui pesan WhatsApp pada Selasa (11/2/2025) petang.

    “Benar telah terjadi peristiwa penganiayaan di SPBU Nunyai,” ujarnya.

    Yuni menjelaskan bahwa kejadian bermula saat Bus Damri yang dikemudikan oleh korban hendak mengisi bahan bakar jenis solar.

    Saat mengantre, pelaku tiba-tiba menyerobot antrean menggunakan mobil Pajero. Korban kemudian menegur pelaku agar bersabar dan mengantre di belakang.

    Teguran tersebut tidak diterima dengan baik oleh pelaku. Ia turun dari mobil dan menghampiri korban dengan emosi tinggi.

    Keduanya terlibat cekcok, dan dalam keadaan marah, pelaku mengeluarkan senjata tajam dan menusuk korban berkali-kali.

    Akibat serangan tersebut, Arief mengalami luka sobek di jari dan tusukan di dada kiri.

    “Korban sedang dalam pemulihan dan perawatan tim medis,” tambah Yuni.

    Pelaku saat ini telah ditangkap dan masih dalam proses pemeriksaan oleh pihak kepolisian. (Tribun Lampung/Kompas.com)

  • Indonesia Tingkatkan Energi Terbarukan hingga 2034

    Indonesia Tingkatkan Energi Terbarukan hingga 2034

    Jakarta, FORTUNE – Indonesia berencana meningkatkan pemanfaatan Energi Terbarukan untuk memperkuat pasokan listrik nasional dalam sepuluh tahun mendatang. Langkah ini dilakukan dengan menambah kapasitas tenaga surya, tenaga air, dan panas bumi sebagai bagian dari transisi energi berkelanjutan.

    Rencana Usaha Penyediaan Tenaga Listrik (RUPTL) terbaru akan menggantikan RUPTL periode 2021-2030. Dalam rencana tersebut, kapasitas tambahan listrik yang direncanakan mencapai 40,6 gigawatt (GW), di mana 52 persen di antaranya berasal dari energi terbarukan. Saat ini, pemerintah masih melakukan finalisasi pembahasan dengan PT PLN (Persero). 

    Menurut Wakil Menteri Badan Usaha Milik Negara (BUMN), Kartika Wirjoatmodjo, dari total tambahan kapasitas 71 GW yang direncanakan, sekitar 70 persen akan berasal dari sumber daya terbarukan.

    “Ini akan meningkatkan campuran energi terbarukan dari sekitar 12 persen menjadi sekitar 35 persen pada tahun 2034,” kata Kartika, dikutip dari Reuters pada Rabu (12/2).

    Kartika juga menjelaskan bahwa Indonesia akan membangun kapasitas tenaga surya sebesar 17 GW, termasuk sistem penyimpanan energi berbasis baterai. Selain itu, tenaga air akan ditingkatkan sebesar 16 GW, dan panas bumi sebesar 5 GW. Sumber energi lain seperti tenaga angin dan bioenergi juga akan turut dikembangkan untuk menambah pasokan listrik ramah lingkungan.

    Meskipun ada peningkatan penggunaan energi terbarukan, pembangkit listrik berbahan bakar batu bara tidak akan sepenuhnya dihentikan dalam waktu dekat. Kartika menyebutkan bahwa sekitar 5 GW kapasitas listrik dari PLTU masih akan tetap beroperasi hingga tahun 2034. Beberapa proyek PLTU yang telah direncanakan sebelumnya tetap akan dilanjutkan, tetapi tidak ada penambahan proyek baru di luar yang sudah dirancang sebelumnya.

    Di samping itu, sekitar 15 GW kapasitas listrik berbasis gas juga akan dikembangkan hingga 2034. Langkah ini bertujuan untuk memastikan pasokan listrik tetap stabil, terutama untuk memenuhi kebutuhan di Pulau Jawa yang merupakan pusat konsumsi energi terbesar di Indonesia.

    Larangan Pembangunan PLTU Baru

    Sejak 2022, pemerintah telah memberlakukan kebijakan larangan pembangunan PLTU baru. Namun, pengecualian diberikan untuk proyek yang telah berada dalam tahap konstruksi serta pembangkit yang terintegrasi dengan industri pengolahan sumber daya alam, asalkan memiliki strategi pengurangan emisi yang sesuai dengan target lingkungan nasional.

    Dengan langkah-langkah ini, Indonesia berharap dapat mempercepat transisi energi menuju sumber daya yang lebih ramah lingkungan, sejalan dengan komitmen global dalam mengurangi emisi karbon dan mengembangkan sistem ketenagalistrikan yang lebih berkelanjutan.

  • Pertemuan Airlangga dengan Menteri Ekonomi Arab Saudi Bahas Perluasan Kerja Sama Pariwisata – Halaman all

    Pertemuan Airlangga dengan Menteri Ekonomi Arab Saudi Bahas Perluasan Kerja Sama Pariwisata – Halaman all

    TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Menko Perekonomian Airlangga Hartarto membahas potensi kerja sama Indonesia dan Arab Saudi di sektor perdagangan dan investasi pada bidang energi dan pariwisata.

    Hal tersebut diungkapkan Airlangga saat bertemu Menteri Ekonomi dan Perencanaan Arab Saudi, Faisal F Alibrahim di sela menghadiri World Goverment Summit 2025 di Dubai, Selasa (11/2/2025).

    Ini menjadi salah satu pembahasan dalam pertemuan kedua belah pihak.

    Menko Perekonomian mengaku, Arab Saudi berencana memperluas kerja sama dengan Indonesia di sektor pariwisata dengan mengembangkan wilayah Sumatera.

    “Arab Saudi merupakan rekan strategis bagi Indonesia untuk mencapai visi Indonesia Emas 2045, perluasan kerja sama merupakan potensi yang sangat kami apresiasi,” tutur Menko Airlangga, Selasa.

    Airlangga mengatakan, Indonesia dan Arab Saudi juga berharap dapat meningkatkan volume perdagangan kedua negara melalui Indonesia-Gulf Cooperation Council Free Trade Agreement (IGCC FTA). Pada 2024, tingkat ekspor Indonesia ke Arab Saudi meningkat sebesar 11 persen.

    “Kami berharap dengan berlanjutnya dialog perundingan ini, Indonesia dapat memperoleh peningkatan volume perdagangan dengan beberapa rekan strategis, termasuk Arab Saudi,” tegas Airlangga.

    Menko Perekonomian juga mengaku, Menteri Faisal Alibrahim turut menyampaikan selamat atas terbentuknya pemerintahan Indonesia yang dipimpin Presiden Prabowo Subianto.

    Airlangga mengatakan pertemuan dengan Menteri Faisal Alibrahim merupakan tindaklanjut dari pertemuan sebelumnya di Jakarta beberapa waktu lalu. Di Jakarta, Menko Airlangga telah bertemu (HRH) Prince Turki Al-Faisal dan Duta Besar Arab Saudi untuk Indonesia, Faisal Abdulah H Arnodi.

    Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Airlangga Hartarto juga mengusulkan peningkatan kuota haji. Penambahan kuota haji bagi jamaah Indonesia.

    Airlangga menuturkan, selain mengusulkan penambahan kuota haji, ia juga mengutarakan kembali keinginan Presiden Prabowo Subianto untuk membangun kampung haji atau Indonesian Village di Makkah.

  • Bandingkan Efisiensi Anggaran Vietnam dan Indonesia, Tatak Ujiyati: Yang Satu Go Up, yang Satu Go Down

    Bandingkan Efisiensi Anggaran Vietnam dan Indonesia, Tatak Ujiyati: Yang Satu Go Up, yang Satu Go Down

    FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Aktivis Tatak Ujiyati ikut menyoroti kebijakan efiensi anggaran yang saat ini dilakukan oleh Pemerintah.

    Bahkan, melalui cuitan di media sosial X pribadinta, Tatak Ujiyati membanding Efisiensi anggaran yang dilakukan Vietnam dan Indonesia.

    Saat ini, Vietnam juga diketahui tengah melakukan efisiensi anggaran di Pemerintahannya.

    Namun cara yang dilakukan cukup berbeda dari Indonesia. Dimana, memulai semua dari atas dengan melakukan pemangkasan jumlah kementerian.

    Hal inilah kemudian yang disoroti oleh Tatak, dimana Pemerintah justru melakukan hal berbeda dan memulai kebijakan efisiensi dari bawah.

    “Sama-sama lakukan efisiensi. Tapi efisiensi Vietnam dimulai dari atas: pemangkasan jumlah kementerian,” tulisnya dikutip Rabu(12/2/2025).

    “Efisiensi Indonesia dimulai dari bawah: mengurangi alat, fasilitas, penunjang kerjaan,” ungkapnya.

    Lanjut, ia menyebut efisiensi yang dilakukan oleh Pemerintah di Indonesia kurang tepat dibanding dengan apa yang dilakukan oleh Vietnam.

    Alasan jelas menurut Tatak karena jumlah pegawai di Indonesia masuk terlalu banyak dan cenderung bekerja tidak terlalu maksimal.

    “Efisiensi model Indonesia jumlah pegawai tetap banyak tapi jadi gak bisa kerja maksimal,” sebutnya.

    “Yang satu go up, yang satu go down,” terangnya.

    (Erfyansyah/fajar)

  • Aksi Adili Jokowi Makin Meluas, Rocky Gerung Sebut Nama Megawati dan PDIP

    Aksi Adili Jokowi Makin Meluas, Rocky Gerung Sebut Nama Megawati dan PDIP

    FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Pengamat Politik Rocky Gerung menilai munculnya suara-suara atau gerakan ‘Adili Jokowi’ yang digerakkan sejumlah kelompok masyarakat adalah sebuah bentuk ekspresi dalam negara demokrasi. Hal tersebut tidak bisa dilarang.

    Suara-suara yang menuntut Jokowi diadili beberapa waktu terakhir kian meluas di sejumlah daerah. Mulai dari tulisan di poster, grafiti, maupun menyuarakannya lewat media sosial.

    “Kita nggak pernah tahu siapa yang memasang itu. Kalau kita tidak tahu, maka berarti ada yang tahu bahwa itu tidak perlu dilarang karena itu adalah ekspresi dari mereka yang menginginkan prosedur hukum diberlakukan pada Jokowi,” kata Rocky Gerung dikutip dari kanal YouTube Deddy Sitorus Televisi, Rabu (12/2/2025).

    Rocky melanjutkan, seruan adili Jokowi bukan tindakan pidana melainkan menyuarakan gagasan untuk menguji argumen publik supaya tidak ada lagi pembodohan di negeri ini.

    “Poster Adili Jokowi itu datang dari keinginan publik untuk membersihkan republik dari kekaburan hukum yang tengah diberantas juga oleh ibu Megawati dan PDIP,” tuturnya.

    “Viralnya itu masuk akal dan kalau kita bikin survei hari ini tapi bukan survei yang dipesan, pasti semua menginginkan supaya diperbanyak ide itu,” sambung dosen Universitas Indonesia itu.

    Kembali Rocky menegaskan suara adili Jokowi bukan pidana tapi hanya pelanggaran ketertiban karena mencoret dinding.

    “Tapi suara itu datang dari nurani yang ingin membersihkan negeri,” pungkasnya. (Pram/fajar)

  • Studi Baru Ungkap Makan Telur Bisa Cegah Mati Muda, Segini Batas Konsumsinya

    Studi Baru Ungkap Makan Telur Bisa Cegah Mati Muda, Segini Batas Konsumsinya

    Jakarta –

    Studi baru yang dilakukan oleh tim peneliti Monash University mengungkapkan bahwa mengonsumsi telur dikaitkan dengan risiko kematian lebih rendah pada orang dewasa tua yang sehat dibandingkan mereka yang tak pernah mengonsumsi atau jarang makan telur.

    Penelitian ini melibatkan 8.756 orang dewasa berusia 70 tahun atau lebih, yang melaporkan sendiri frekuensi total asupan telur mereka: tidak pernah/jarang (jarang/tidak pernah, atau 1-2 kali/bulan), mingguan (1-6 kali/minggu), dan harian (setiap hari/beberapa kali per hari).

    Penulis pertama sekaligus dosen di Sekolah Kesehatan Masyarakat dan Kedokteran Pencegahan Monash University, mengatakan dibandingkan dengan orang dewasa tua yang tidak pernah atau jarang makan telur (hingga dua kali sebulan), mereka yang makan telur 1-6 kali seminggu memiliki risiko kematian 15 persen lebih rendah akibat penyebab apapun, dan risiko kematian 29 persen lebih rendah terkait penyakit kardiovaskular.

    Menurutnya, telur merupakan makanan yang padat nutrisi, sumber protein yang kaya, dan sumber nutrisi penting seperti vitamin B, folat, asam lemak tak jenuh, vitamin yang larut dalam lemak (E, D, A, dan K), kolin, serta berbagai mineral dan elemen lainnya.

    “Telur juga merupakan sumber protein dan nutrisi yang mudah diperoleh bagi orang dewasa yang lebih tua, dengan penelitian menunjukkan bahwa telur merupakan sumber protein pilihan bagi orang dewasa yang lebih tua yang mungkin mengalami penurunan fisik dan sensorik terkait usia,” katanya seperti dikutip di laman resmi Monash University ,Rabu (12/2/2025).

    Pedoman Diet Australia saat ini dan American Heart Association (AHA merekomendasikan agar orang dewasa dengan kadar kolesterol normal dapat mengonsumsi hingga tujuh butir telur per minggu, sementara beberapa negara Eropa menyarankan untuk membatasinya hingga 3-4 butir telur per minggu.

    AHA juga mendukung hingga dua butir telur per hari untuk orang dewasa yang lebih tua dengan kadar kolesterol normal.

    “Penelitian sebelumnya telah mengamati risiko kematian yang lebih tinggi akibat konsumsi telur bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi. Karena alasan ini, kami juga meneliti hubungan antara konsumsi telur dan kematian pada orang dengan dan tanpa dislipidemia (kolesterol tinggi yang didiagnosis secara klinis),” ucapnya.

    “Kami menemukan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular sebesar 27 persen lebih rendah pada peserta dengan dislipidemia yang mengonsumsi telur setiap minggu, dibandingkan dengan peserta yang jarang atau tidak pernah mengonsumsi telur. Hal ini menunjukkan bahwa dalam kelompok studi ini, keberadaan dislipidemia tidak memengaruhi risiko yang terkait dengan konsumsi telur,” kata Wild.

    Tak hanya itu, studi ini juga meneliti hubungan antara konsumsi telur dengan kematian pada berbagai tingkat kualitas makanan (rendah, sedang, tinggi).

    “Studi ini menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua dengan kualitas makanan sedang hingga tinggi melaporkan risiko kematian terkait penyakit kardiovaskular sebesar 33 persen dan 44 persen lebih rendah, yang menunjukkan bahwa penambahan telur ke dalam makanan berkualitas sedang dan tinggi dapat meningkatkan umur panjang,” tulis para peneliti.

    “Temuan ini dapat bermanfaat dalam pengembangan pedoman diet berbasis bukti untuk orang dewasa yang lebih tua.”

    (suc/suc)