Xcloud.id

Blog

  • 10 Makanan Pembangkit Mood yang Bikin Semangat Kerja

    10 Makanan Pembangkit Mood yang Bikin Semangat Kerja

    Jakarta, Beritasatu.com – Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh tekanan, menjaga suasana hati tetap positif menjadi hal yang menantang. Beberapa jenis makanan pembangkit mood terbukti mampu mendukung kesehatan mental dan membantu menjaga keseimbangan emosi sehari-hari.

    Tidak sekadar mengenyangkan, makanan tertentu memiliki manfaat psikologis yang nyata, mulai dari meningkatkan fokus, menenangkan pikiran, hingga mengurangi stres.

    Dengan mengonsumsi makanan pembangkit mood, Anda bisa lebih siap menghadapi berbagai tuntutan pekerjaan dan aktivitas harian. Memahami jenis makanan ini juga membantu kita menyusun pola makan yang lebih sehat dan produktif.

    Berikut ini 10 makanan yang dikenal dapat meningkatkan semangat dan memperbaiki suasana hati, dikutip dari Healthline, Senin (7/4/2025).

    Makanan Pembangkit Mood

    1. Cokelat hitam

    Mengandung flavonoid dan senyawa yang memicu pelepasan serotonin di otak, cokelat hitam bisa memberikan efek menenangkan dan memperbaiki mood.

    2. Buah beri

    Bluberi, stroberi, dan raspberry kaya antioksidan yang melindungi otak serta memberikan rasa segar yang bisa membangkitkan semangat.

    3. Ikan berlemak

    Salmon, tuna, dan sarden mengandung omega-3 yang penting untuk fungsi otak dan pengurangan gejala depresi.

    4. Pisang

    Sumber alami triptofan yang membantu produksi serotonin. Pisang juga memberi energi cepat saat tubuh terasa lelah.

    5. Kacang dan biji-bijian

    Almon, walnut, dan biji chia mengandung lemak sehat serta nutrisi yang membantu menjaga kestabilan mood.

    5. Gandum utuh

    Oatmeal dan roti gandum menjaga kadar gula darah tetap stabil, sehingga suasana hati lebih terjaga.

    6. Makanan fermentasi

    Yogurt, kimci, dan sauerkraut kaya probiotik yang menunjang kesehatan usus dan berdampak pada keseimbangan emosi.

    7. Alpukat

    Buah ini kaya lemak sehat, vitamin B, dan folat yang mendukung fungsi otak serta memperbaiki suasana hati.

    8. Telur

    Mengandung protein tinggi dan kolin, membantu produksi neurotransmitter yang memengaruhi emosi dan fokus.

    9. Sayuran hijau

    Bayam, kale, dan brokoli mengandung magnesium dan vitamin penting untuk menurunkan stres dan meningkatkan ketenangan.

    Dengan menyisipkan makanan pembangkit mood ke dalam menu harian, Anda tidak hanya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga mendukung kesehatan mental secara menyeluruh.

  • Pria di Bogor Bunuh Tantenya Sendiri padahal Sudah Dirawat sejak Usia 15 Tahun – Halaman all

    Pria di Bogor Bunuh Tantenya Sendiri padahal Sudah Dirawat sejak Usia 15 Tahun – Halaman all

    TRIBUNNEWS.COM – Seorang wanita berinisial EL (59) ditemukan tewas di rumahnya di Kedungwaringin, Tanah Sareal, Kota Bogor, Jawa Barat, Minggu (6/4/2025).

    EL ditemukan tewas dibunuh pada pukul 17.30 WIB.

    Sejumlah luka juga ditemukan pihak kepolisian di tubuh EL.

    Kasus pembunuhan ini, dikonfirmasi Kapolresta Bogor Kota, Kombes Eko Prasetyo.

    “Benar ada peristiwa tersebut,” ujarnya, dikutip dari TribunnewsBogor.com.

    Ia menuturkan, pelaku sendiri diduga orang terdekat korban.

    Sejumlah saksi pun diperiksa untuk mengungkap kasus ini.

    “Sat Reskrim Polresta Bogor Kota sudah bergerak melakukan penyelidikan,”

    “Mohon doa restu, mudah-mudahan segera terungkap, insyaAllah,” ungkap Kombes Pol Eko Prasetyo.

    Dan benar saja, setelah polisi melakukan pendalaman, pelakunya pun berhasil ditangkap.

    Riezky Fauzan (28), keponakan korban jadi pelaku pembunuhan.

    “Jadi tersangka ini  keponakan dari korban yang merupakan tantenya,” ujar Kasat Reskrim Polresta Bogor Kota, AKP Aji Riznaldi Nugroho kepada TribunnewsBogor.com.

    Tersangka tega membunuh tantenya sendiri, padahal korban sudah merawatnya sejak usia Rezky 15 tahun.

    “Dia dirawat tantenya dari usia 15 tahun. Saat ini 28 tahun,” ujarnya.

    AKP Aji menuturkan, pelaku ditangkap di dalam rumah usai menghabisi nyawa korbannya.

    Atas perbuatannya, kini Rezky terancam 15 tahun penjara.

    “Saat ini tersangka (Rezky) diancam hukuman 15 tahun penjara, pasal 338 Jo 351 ayat 5,” tandasnya.

    Sebagian artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com dengan judul Pelaku Pembunuh Wanita di Kedungwaringin Bogor Ditangkap, Hubungannya Masih Keponakan dan Tante

    (Tribunnews.com, Muhammad Renald Shiftanto)(TribunnewsBogor.com, Rahmat Hidayat)

  • Negara ASEAN Tak akan Balas Tarif Mahal Donald Trump, Kenapa? – Page 3

    Negara ASEAN Tak akan Balas Tarif Mahal Donald Trump, Kenapa? – Page 3

    Bagi Indonesia, perlu penyesuaian perjanjian dagang itu karena ada beberapa poin yang tak lagi relevan.

    “Indonesia dan Malaysia akan mendorong yang namanya Trade Investment, TIFA karena kita, TIFA sendiri secara bilateral ditandatangan di tahun 1996 dan banyak isunya sudah tidak relevan lagi. Sehingga kita akan mendorong berbagai kebijakan itu masuk dalam TIFA,” jelas dia.

    “Jadi kita mengambil jalur yang sama. Kita akan mengambil jalur negosiasi. Jadi jalurnya yang kita samakan kemudian mekanisme, TIFA-nya kita samakan,” tandas Menko Airlangga.

    Vietnam-Thailand Kena Tarif AS Lebih Besar

    Sebelumnya, Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Airlangga Hartarto mengatakan ada sejumlah negara Asia Tenggara yang terkena tarif impor ke Amerika Serikat lebih tinggi dari Indonesia. Dia turut melihat peluang dari kondisi itu.

    Diketahui, produk asal Indonesia dikenakan tarif 32 persen. Adapun, kisaran tarif bea masuk baru ke Amerika Serikat (AS) bagi negara Asia Tenggara berkisar 10-49 persen.

    “Nah sebetulnya pengenaan terhadap negara-negara ASEAN juga relatif lebih tinggi dari kita yaitu Vietnam, Kamboja, kemudian juga Thailand. Yang lebih rendah dari kita adalah Malaysia, kemudian Filipina, dan Singapura,” kata Airlangga dalam konferensi pers di Kantor Kemenko Perekonomian, Jakarta, Senin (7/4/2025).

    Rinciannya, Kamboja dikenakan tarif 49 persen, Laos terkena 48 persen, Vietnam terkena 46 persen, Myanmar terkena 44 persen, dan Thailand terkena 36 persen.

     

  • Aspri Prabowo Minta Maaf usai Dijemput Pakai Pesawat: Ini Pribadi dan Mendadak

    Aspri Prabowo Minta Maaf usai Dijemput Pakai Pesawat: Ini Pribadi dan Mendadak

    PIKIRAN RAKYAT – Agung Surahman, asisten pribadi (aspri) Presiden terpilih Prabowo Subianto, menyampaikan permohonan maaf secara terbuka kepada pimpinan daerah dan masyarakat Bengkulu atas peristiwa penjemputannya yang menggunakan pesawat kepresidenan oleh Prabowo langsung.

    Permintaan maaf ini disampaikan Agung Surahman menyusul viralnya kabar penjemputan tersebut, yang dinilai sebagian pihak menimbulkan pertanyaan dan spekulasi.

    Melalui pernyataan tertulis, ia mengungkapkan bahwa kejadian tersebut benar-benar di luar perkiraan dan bersifat mendadak. Ia menjelaskan kronologi singkat yang melatarbelakangi penjemputan tersebut.

    “Saya Agung Surahman atas nama pribadi, mohon maaf yang sebesarnya kepada seluruh Pimpinan dan masyarakat Bengkulu atas kejadian ini di luar dugaan saya,” tulis Agung dalam keterangannya.

    Lebih lanjut, Agung memaparkan bahwa awalnya ia dijadwalkan untuk mendampingi Prabowo dalam kunjungan kenegaraan ke Malaysia. Namun, karena sedang berada di Bengkulu, ia telah menyampaikan kepada Prabowo bahwa dirinya akan menyusul ke Jakarta.

    “Ini sangat pribadi dan mendadak. Karna memang Bapak Presiden dijadwalkan berkunjung ke luar negeri Malaysia dan saya diminta untuk ikut mendampingi beliau.

    “Namun karna saya sedang berada di Bengkulu, saya sudah sampaikan ke Bapak Presiden saya saja yang menyusul ke Jakarta, namun beliau memutuskan untuk ke Bengkulu dahulu karna juga lintas sejalur ke Malaysia,” jelas Agung.

    Keputusan Prabowo untuk secara langsung menjemput sang asisten pribadi di Bengkulu ini tentu saja menimbulkan berbagai reaksi di tengah masyarakat.

    Sebagian pihak mungkin melihat hal ini sebagai bentuk perhatian dan kedekatan antara seorang pemimpin dengan stafnya.

    Namun, tidak sedikit pula yang mempertanyakan penggunaan fasilitas negara, meskipun dalam konteks ini adalah pesawat pribadi yang dimiliki oleh Prabowo.

    Agung Surahman sendiri menyadari potensi timbulnya berbagai interpretasi atas kejadian ini. Oleh karena itu, permintaan maafnya dianggap sebagai langkah proaktif untuk meredam spekulasi dan menjaga citra baik Prabowo Subianto, yang sebentar lagi akan resmi menjabat sebagai Presiden Republik Indonesia.

    Dalam keterangannya, Agung juga menyampaikan penyesalan Prabowo karena tidak sempat menyapa masyarakat Bengkulu.

    @tysrya7 R1 ???????????????? ♬ оригинальный звук – ????ФУТАЖІ????

    Ia menjelaskan bahwa jadwal Prabowo pada hari itu sangat padat, mulai dari berbagai kegiatan di pagi hingga siang hari, ditambah dengan keharusan untuk segera bertolak ke Malaysia sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan.

    “Memang sangat disayangkan Bapak Prabowo tidak sempat menyapa, karna setelah berkegiatan dari pagi hingga siang dan juga mengejar waktu untuk segera tiba dalam kunjungan ke Malaysia yang sudah di estimasikan waktunya,” ungkap Agung.

    Sebagai penutup, Agung Surahman menyampaikan permohonan maaf dari Prabowo Subianto kepada seluruh pimpinan dan masyarakat Bengkulu atas situasi yang terjadi.

    Ia juga menyampaikan terima kasih atas pengertian yang diberikan dan berharap agar Bengkulu semakin maju dan selalu dalam keberkahan.

    “Bapak Presiden mohon untuk disampaikan maaf yang sebesarnya kepada Pimpinan dan Masyarakat Bengkulu atas situasi ini. Terimakasih atas pengertiannya, Semoga Bengkulu Semakin Jaya dan selalu dalam keberkahan,” pungkas Agung.

    Hingga berita ini diturunkan, reaksi publik terhadap permintaan maaf Agung Surahman masih beragam.

    Beberapa komentar di media sosial dan platform daring menunjukkan adanya apresiasi terhadap respons cepat dan permintaan maaf yang disampaikan.

    Namun, tidak sedikit pula yang masih mempertanyakan urgensi penjemputan tersebut dan potensi implikasinya.***

    Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News

  • Anggota DPR PDIP Sebut Kebijakan Tarif Trump Momentum Emas Transformasi Pariwisata

    Anggota DPR PDIP Sebut Kebijakan Tarif Trump Momentum Emas Transformasi Pariwisata

    PIKIRAN RAKYAT – Dampak kebijakan tarif proteksionis yang dilakukan Presiden Amerika Serikat, Donald Trump, kini mulai terasa di berbagai sektor, termasuk pariwisata Indonesia. Namun di balik tantangan tersebut, Anggota Komisi VII DPR RI, Novita Hardini, melihat peluang besar untuk memperkuat pariwisata dalam negeri sebagai motor penggerak ekonomi nasional.

    Menurut legislator fraksi PDI Perjuangan itu, tekanan terhadap nilai tukar Rupiah akibat ketegangan ekonomi global dan kebijakan tarif internasional berdampak langsung terhadap masyarakat, terutama mereka yang biasa bepergian ke luar negeri.

    “Biaya perjalanan ke luar negeri melonjak, dan ini saat yang tepat untuk mendorong pergeseran arus wisata ke destinasi lokal,” ujar Novita dalam keterangan resminya, Minggu, 6 April 2025.

    Di menuturkan, data dari Mastercard Economics Institute (2023) mengungkapkan bahwa pada 2022, wisatawan Indonesia menghabiskan rata-rata USD 1.200 per perjalanan ke luar negeri. Dengan depresiasi Rupiah yang terus berlanjut, angka tersebut berpotensi meningkat drastis.

    “Ini menjadi sinyal penting bahwa wisata domestik harus menjadi prioritas, bukan hanya sebagai alternatif, tapi sebagai pilihan utama,” tegasnya.

    Ia juga menegaskan, krisis bukan alasan untuk stagnasi. Justru, sejarah menunjukkan bahwa krisis adalah ruang bagi lahirnya inovasi.

    “Pemerintah harus melihat ini sebagai momentum untuk memperkuat kebijakan fiskal, memberikan insentif bagi pengembangan destinasi lokal, serta menjaga kepercayaan investor di sektor pariwisata,” lanjutnya.

    Ia juga menyoroti perlunya kolaborasi antara kementerian terkait, pelaku industri, dan pemerintah daerah dalam menyediakan akses transportasi yang terjangkau, promosi wisata yang masif, serta menciptakan pengalaman wisata domestik yang berkualitas dan kompetitif.

    “Kalau wisatawan domestik dialihkan ke destinasi lokal, dampaknya bisa sangat besar terhadap perputaran ekonomi daerah. Ini bukan sekadar soal pariwisata, tapi soal penguatan ekonomi rakyat,” ujarnya

    Dalam konteks visi ekonomi Presiden Prabowo Subianto yang menekankan kemandirian nasional, Novita menilai bahwa pariwisata tidak bisa lagi dianggap sebagai sektor pelengkap. “Pariwisata adalah jantung baru ekonomi Indonesia. Ia harus resilien, berdaya saing, dan inklusif. Kebijakan Trump bisa jadi pemicu perubahan arah, jika kita pandai membaca peluang di tengah krisis,” tutupnya.***

    Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News

  • Antrean Kendaraan Mengular di Gerbang Tol Cikampek Utama, Arus Balik Masih Padat Sore Ini – Halaman all

    Antrean Kendaraan Mengular di Gerbang Tol Cikampek Utama, Arus Balik Masih Padat Sore Ini – Halaman all

    Untuk memperlancar pergerakan kendaraan, polisi masih memberlakukan rekayasa contraflow satu lajur dari KM 70 hingga KM 47.

    Tayang: Senin, 7 April 2025 18:04 WIB

    Tribunnews.com/Mario Christian Sumampow

    ARUS BALIK – Suasana arus balik lebaran di Gerbang Tol Cikampek Utama, Senin (7/4/2025) sore. Sekitar pukul 16.40 WIB, antrean kendaraan mengular sejauh sekitar 500 meter di gerbang tol tersebut. 

    TRIBUNNEWS.COM. JAKARTA – Arus balik lebaran mulai menunjukkan peningkatan pada Senin (7/4/2025) sore.

    Pantauan Tribunnews.com di Tol Trans Jawa menunjukkan kepadatan kendaraan yang mengarah ke Jakarta, khususnya di Gerbang Tol Cikampek Utama.

    Sekitar pukul 16.40 WIB, antrean kendaraan mengular sejauh sekitar 500 meter di gerbang tol tersebut.

    Kendaraan pribadi dan bus antarkota antarprovinsi mendominasi lalu lintas sore ini. Pengendara tampak bergantian melakukan transaksi di gardu tol.

    Usai melewati gerbang tol, arus lalu lintas kembali lancar. Untuk memperlancar pergerakan kendaraan, polisi masih memberlakukan rekayasa contraflow satu lajur dari KM 70 hingga KM 47.

    Namun, kepadatan juga terjadi di KM 64 hingga KM 62. Hal ini disebabkan oleh banyaknya kendaraan yang mengantre masuk ke rest area di jalur tersebut.

    Sementara itu, rekayasa one way juga masih diterapkan dari Gerbang Tol Kalikangkung KM 414 hingga Gerbang Tol Cikampek Utama KM 70. Sepanjang ruas one way ini, arus lalu lintas terpantau ramai lancar tanpa hambatan berarti.

    “);
    $(“#latestul”).append(“”);
    $(“.loading”).show();
    var newlast = getLast;
    $.getJSON(“https://api.tribunnews.com/ajax/latest_section/?callback=?”, {start: newlast,section:’9′,img:’thumb2′}, function(data) {
    $.each(data.posts, function(key, val) {
    if(val.title){
    newlast = newlast + 1;
    if(val.video) {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = ” “;
    }
    else
    {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = “”;
    }
    if(val.thumb) {
    var img = “”+vthumb+””;
    var milatest = “mr140”;
    }
    else {
    var img = “”;
    var milatest = “”;
    }
    if(val.subtitle) subtitle = “”+val.subtitle+””;
    else subtitle=””;
    if(val.c_url) cat = “”+val.c_title+””;
    else cat=””;

    $(“#latestul”).append(“”+img+””);
    }
    else{
    $(“#latestul”).append(‘Tampilkan lainnya’);
    $(“#test3”).val(“Done”);
    return false;
    }
    });
    $(“.loading”).remove();
    });
    }
    else if (getLast > 150) {
    if ($(“#ltldmr”).length == 0){
    $(“#latestul”).append(‘Tampilkan lainnya’);
    }
    }
    }
    });
    });

    function loadmore(){
    if ($(“#ltldmr”).length > 0) $(“#ltldmr”).remove();
    var getLast = parseInt($(“#latestul > li:last-child”).attr(“data-sort”));
    $(“#latestul”).append(“”);
    $(“.loading”).show();
    var newlast = getLast ;
    if($(“#test3”).val() == ‘Done’){
    newlast=0;
    $.getJSON(“https://api.tribunnews.com/ajax/latest”, function(data) {
    $.each(data.posts, function(key, val) {
    if(val.title){
    newlast = newlast + 1;
    if(val.video) {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = ” “;
    }
    else
    {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = “”;
    }
    if(val.thumb) {
    var img = “”+vthumb+””;
    var milatest = “mr140”;
    }
    else {
    var img = “”;
    var milatest = “”;
    }
    if(val.subtitle) subtitle = “”+val.subtitle+””;
    else subtitle=””;
    if(val.c_url) cat = “”+val.c_title+””;
    else cat=””;
    $(“#latestul”).append(“”+img+””);
    }else{
    return false;
    }
    });
    $(“.loading”).remove();
    });
    }
    else{
    $.getJSON(“https://api.tribunnews.com/ajax/latest_section/?callback=?”, {start: newlast,section:sectionid,img:’thumb2′,total:’40’}, function(data) {
    $.each(data.posts, function(key, val) {
    if(val.title){
    newlast = newlast+1;
    if(val.video) {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = ” “;
    }
    else
    {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = “”;
    }
    if(val.thumb) {
    var img = “”+vthumb+””;
    var milatest = “mr140”;
    }
    else {
    var img = “”;
    var milatest = “”;
    }
    if(val.subtitle) subtitle = “”+val.subtitle+””;
    else subtitle=””;

    $(“#latestul”).append(“”+img+””);
    }else{
    return false;
    }
    });
    $(“.loading”).remove();
    });
    }
    }

    Berita Terkini

  • Serial Bidaah Viral Ternyata Terinspirasi Kisah Nyata sang Produser

    Serial Bidaah Viral Ternyata Terinspirasi Kisah Nyata sang Produser

    Jakarta, Beritasatu.com – Serial Malaysia Bidaah kini tengah menjadi sorotan publik dan viral di media sosial (medsos). Serial ini berhasil mencuri perhatian penonton berkat alur cerita yang mengangkat tema sekte menyimpang dengan balutan nuansa religius.

    Kisahnya berpusat pada sosok Baiduri, yang diperankan oleh aktris muda Riena Diana. Ia adalah seorang perempuan pemberani yang secara tidak sadar terjerat dalam kelompok keagamaan bernama Jihad Ummah.

    Ibunya, Kalsum yang diperankan oleh Fazlina Ahmad Daud, memaksa Baiduri untuk bergabung dengan kelompok tersebut. 

    Sekilas tampak seperti komunitas religius biasa, tetapi Jihad Ummah dipimpin oleh sosok kharismatik bernama Walid Muhammad—diperankan oleh aktor senior Faizal Hussei, yang ternyata menyimpan agenda terselubung. Walid mengeklaim dirinya adalah utusan Allah serta kedudukannya sama dengan nabi dan rasul.

    Dalam perjalanan ceritanya, Baiduri mulai mencium adanya kejanggalan dalam ajaran yang dianut kelompok tersebut. Ia kemudian berjuang mati-matian untuk membongkar praktik manipulatif dan penyimpangan yang dilakukan oleh sang pemimpin.

    Yang mengejutkan, ternyata cerita dalam Bidaah disebut-sebut bukan sekadar fiksi belaka. Banyak yang percaya bahwa jalan cerita ini terinspirasi dari pengalaman pribadi sang produser, Erma Fatimah.

    Hal ini diungkapkan oleh akun TikTok @nuni.askara, menyebutkan bahwa Bidaah diangkat dari kisah nyata yang dialami langsung oleh Erma. Pernyataan ini diperkuat dengan pengakuan Erma dalam sebuah wawancara yang dikutip dari laman Majority, Senin (7/4/2025).

    “Awalnya semua terlihat benar, ajaran agamanya sesuai, zikirnya juga betul. Sampai suatu hari, seorang anak di kelompok itu berkata kepada saya bahwa guru mereka telah menyetubuhinya,” ujar Erma.

    Ia menambahkan, korban bukan hanya satu orang, melainkan beberapa murid berusia belasan hingga awal 20-an tahun. Kejadian itu tidak terjadi di Kuala Lumpur, melainkan di daerah luar kota.

  • Riset Harvard Ungkap Kebiasaan Makan yang Bikin Badan Masih Bugar di Usia Tua

    Riset Harvard Ungkap Kebiasaan Makan yang Bikin Badan Masih Bugar di Usia Tua

    Jakarta –

    Sebuah tim peneliti yang dipimpin para ilmuwan Harvard T.H. Chan School of Public Health mengungkap apa yang terjadi pada tubuh seseorang di usia lanjut atau lansia, dibandingkan dengan kebiasaan makan mereka saat muda.

    Riset dilakukan dalam waktu tiga dekade kepada para peserta sejak usia 40-an, ke 50, hingga 60-an. Hasil penelitian yang dipublikasikan 24 Maret di jurnal Nature Medicine menemukan pola makan sehat di awal kehidupan menunjukkan penuaan yang lebih sehat, bahkan setelah memperhitungkan faktor gaya hidup lain, termasuk aktivitas fisik dan status merokok.

    Tim studi kemudian mengklasifikasikan konsumsi makanan, mengukur seberapa dekat pola konsumsi tersebut dengan delapan jenis pola makan sehat dan dengan konsumsi makanan ultraproses yang tidak sehat.

    Pada akhir periode studi tiga dekade kemudian, para peneliti menemukan 9.771 dari 105.015 peserta, atau sekitar 9,3 persen di antaranya, mencapai apa yang mereka definisikan sebagai ‘healthy aging’ atau menua dengan sehat, berhasil hidup hingga usia 70 tahun tanpa penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung, serta tidak memiliki gangguan kesehatan kognitif, fisik, atau mental.

    Tim studi menemukan untuk masing-masing dari delapan pola makan sehat, kepatuhan yang lebih tinggi dikaitkan dengan kemungkinan penuaan secara sehat yang lebih besar.

    Selain itu, para peneliti menemukan konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, polong-polongan, lemak tak jenuh, dan produk susu rendah lemak yang lebih tinggi dikaitkan dengan kemungkinan penuaan sehat lebih besar.

    Semenatra di sisi lain, konsumsi lemak trans, natrium, minuman manis, dan daging merah atau olahan yang lebih tinggi dikaitkan dengan peluang penuaan sehat yang lebih rendah.

    “Meskipun sebagian besar fokus penelitian adalah pada jenis diet dan makanan yang dikaitkan secara positif dengan penuaan sehat, ada juga makanan yang dikaitkan secara negatif. Khususnya, ini termasuk minuman manis, seperti soda dan minuman buah dengan tambahan gula, serta makanan dan barang ultraproses dengan kadar natrium dan lemak trans yang tinggi,” tutur pakar kesehatan dr Leana Wen, dikutip dari CNN, Senin (7/4/2025).

    “Setiap orang dapat melakukan upaya sadar untuk mengurangi konsumsi soda, minuman buah, dan minuman manis lainnya. Mereka juga dapat mencoba mengurangi konsumsi makanan ultraproses, yang telah dikaitkan dalam banyak penelitian lain dengan risiko kematian lebih tinggi,” sambung dia.

    (naf/naf)

  • Sosok Murdaya Poo di Mata Pengusaha Mal – Page 3

    Sosok Murdaya Poo di Mata Pengusaha Mal – Page 3

    Liputan6.com, Jakarta Asosiasi Pengelola Pusat Belanja Indonesia (APPBI) menyampaikan duka cita yang mendalam atas wafatnya Murdaya Widyawimarta Poo atau biasa dikenal dengan nama Murdaya Poo, salah satu tokoh penting dalam industri pusat perbelanjaan di Indonesia.

    Almarhum Murdaya Poo dikenal sebagai pemilik beberapa pusat perbelanjaan ternama di Tanah Air, di antaranya Pondok Indah Mall dan Puri Indah Mall, serta sejumlah pusat perbelanjaan lainnya yang tersebar di berbagai wilayah. Keberadaan dan kontribusinya selama ini dinilai telah memberikan pengaruh besar terhadap perkembangan industri pusat belanja di Indonesia.

    “Almarhum Bapak Murdaya Poo telah menjadi bagian penting dalam proses kemajuan industri usaha pusat perbelanjaan di Indonesia,” ujar Ketua Umum Asosiasi Pengelola Pusat Belanja Indonesia (APPBI) Alphonzus Widjaja kepada Liputan6.com, Senin (7/4/2025).

    APPBI juga menyoroti keberhasilan Pondok Indah Mall sebagai salah satu karya inovatif yang telah menjadi sorotan, tidak hanya di dalam negeri, tetapi juga di mata pelaku usaha dari berbagai negara tetangga. Keberhasilan ini disebut sebagai bukti nyata dari visi dan kepemimpinan almarhum dalam mengembangkan pusat perbelanjaan yang berdaya saing tinggi dan relevan dengan perkembangan zaman.

    “Wawasan dan pemikiran almarhum akan selalu menjadi salah satu acuan bagi perkembangan serta kemajuan industri usaha pusat perbelanjaan di Indonesia,” tambah Alphonzus.

    Kepergian Murdaya Poo menjadi kehilangan besar bagi dunia usaha, khususnya sektor pusat perbelanjaan. APPBI mengajak seluruh pelaku industri untuk mengenang jasa-jasa Murdaya Poo dan melanjutkan semangat inovasi yang telah diwariskannya.

    Dua Tahun Bergulat dengan Kanker, Murdaya Poo Tutup Usia

    Murdaya Widyawimarta, dikenal luas sebagai Murdaya Poo, telah meninggal dunia pada Senin siang, 7 April 2025 pukul 13.57 waktu Singapura akibat komplikasi kanker. Pengusaha sekaligus mantan politisi ini tutup usia setelah dua tahun berjuang melawan penyakit tersebut.

    Murdaya dikenal sebagai sosok ayah, suami, pengusaha, dan pegolf yang penuh dedikasi serta semangat. Kepergiannya meninggalkan duka mendalam bagi keluarga, kerabat, dan seluruh sahabat yang mengenalnya.

    “Kami sekeluarga sangat berterima kasih atas cinta dan dukungan dari para sahabat, keluarga, dan tim medis yang telah membersamai beliau selama perjuangannya melawan kanker dalam dua tahun terakhir ini,” demikian pernyataan dari pihak keluarga. Rencananya, prosesi persemayaman (wake) akan dilaksanakan di Woodlands Memorial, Singapura.

     

  • Minecraft Movie Cetak Rekor Box Office, Salip The Super Mario Bros. Movie – Page 3

    Minecraft Movie Cetak Rekor Box Office, Salip The Super Mario Bros. Movie – Page 3

    Liputan6.com, Jakarta – Minecraft Movie digadang-gadang akan menjadi salah satu adaptasi layar lebar terlaris dari video game. Hal itu berdasarkan capaian film ini tidak lama setelah rillis. 

    Dikutip dari Game Rant, Senin (7/4/2025), berdasarkan laporan Deadline, Minecraft Movie berhasil mencetak rekor sebagai pembukaan box office terbesar untuk adaptasi video game. 

    Dalam tiga hari pertama penayangannya di Amerika Serikat, film ini diperkirakan meraih USD 157 juta, melampaui pendapatan film The Super Mario Bros. Movie yang sebelumnya mencapai USD 146,3 juta dalam periode yang sama.

    Selain sukses di Amerika Serikat, film adaptasi game Minecraft ini juga mengumpulkan USD 144 juta dari bioskop internasional, sehingga total pendapatan akhir pekan mencapai USD 301 juta.

    Dengan seluruh pencapaian tersebut, film ini bisa dikatakan akan meraih keuntungan. Sebab, menurut laporan, biaya produksi film ini adalah USD 150 juta. 

    Untuk diketahui, Minecraft Movie merupakan film yang mengusung genre petualangn fantasi komedi. Film ini dibintangi sejumlah bintang kenamaan seperti Jason Momoa, Jack Black, Emma Myers, Daniella Brooks, dan Sebastian Hansen. 

    Cerita dalam film ini berfokus pada empat orang yang tersedot ke dunia Minecraft, yaitu Overworld. Untuk bisa kembali ke rumah, mereka harus melindungi diri dari berbagai ancaman yang ada di dunia tersebut. 

    Dalam perjalanan tersebut, mereka akan dibimbing oleh Steve, yang diperankan oleh Jack Black. Steve sendiri merupakan salah satu maskot utama Minecraft selama lebih dari satu dekade. 

    Meski mencatat pemasukan yang terbilang memuaskan, film adaptasi game ini mendapatkan ulasan beragam dari kritikus. Ada beberapa yang memuji penampilan para pemain, tapi juga ada kritik terkait plot dan kesetiaan pada materi sumbernya. 

    Minecraft Movie saat ini sudah tayang di Amerika Serikat sejak 4 April 2025. Film ini juga dipastikan akan menyambangi bioskop Indonesia dalam waktu dekat.