Xcloud.id

Blog

  • 6 Olahraga Ringan agar Kembali Bugar Pascalibur Lebaran

    6 Olahraga Ringan agar Kembali Bugar Pascalibur Lebaran

    Jakarta, Beritasatu.com – Setelah menikmati liburan panjang selama perayaan hari raya Idulfitri atau Lebaran, banyak orang merasa tubuhnya kurang bugar dan membutuhkan waktu untuk kembali ke rutinitas harian.

    Kebiasaan makan berlebihan, pola tidur yang tidak teratur, serta kurangnya aktivitas fisik selama liburan dapat membuat tubuh terasa lesu. Oleh karena itu, penting untuk segera memulai olahraga ringan agar tubuh kembali bugar dan siap menjalani aktivitas sehari-hari.

    Olahraga ini tidak memerlukan peralatan khusus dan dapat dilakukan dengan intensitas yang disesuaikan dengan kondisi tubuh, sehingga membantu tubuh beradaptasi secara perlahan.

    Dihimpun dari berbagai sumber, berikut rekomendasi olahraga ringan yang dapat dilakukan pascalibur Lebaran:

    Olahraga Pascalibur Lebaran

    1. Berlari

    Berlari merupakan salah satu olahraga kardio yang efektif untuk meningkatkan kebugaran. Kunci utama adalah mengatur kecepatan dan menemukan ritme yang tepat untuk tubuh.

    Mulailah dengan perlahan dan tingkatkan intensitas secara bertahap sesuai kemampuan. Lari bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja, sehingga menjadi pilihan yang fleksibel.

    2. Berjalan kaki selama 30 menit

    Melakukan jalan kaki selama 30 menit setiap hari dapat membantu mengurangi kelebihan lemak dalam tubuh. Anda bisa berjalan mengelilingi kompleks perumahan atau pergi ke taman untuk menikmati udara segar. Rutin berjalan kaki juga dapat mengurangi rasa lelah atau pegal pada kaki setelah perjalanan jauh saat mudik Lebaran.

    3. Bersepeda

    Meskipun baru saja melalui perjalanan panjang saat mudik, bersepeda tetap menjadi pilihan olahraga yang tepat setelah Lebaran. Bersepeda secara rutin dapat memperkuat otot dan tulang serta melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Dengan bersepeda selama 30 menit, Anda dapat membakar kalori dan meningkatkan daya tahan tubuh.

    4. Senam

    Senam adalah olahraga yang bisa dilakukan di rumah atau di luar ruangan tanpa memerlukan peralatan khusus. Aktivitas ini cocok dilakukan bersama keluarga atau teman.

    Gerakan senam pagi yang melibatkan seluruh tubuh efektif untuk meredakan kekakuan otot setelah beristirahat cukup lama. Mulailah dengan gerakan ringan, seperti memutar leher, meregangkan tangan, dan gerakan tubuh sederhana lainnya.

    5. Berenang

    Bagi yang memiliki akses ke kolam renang, olahraga ini sangat bermanfaat untuk mengembalikan kebugaran. Renang melibatkan hampir seluruh kelompok otot tubuh dan sangat baik untuk meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, serta daya tahan tubuh.

    Selain itu, olahraga ini memiliki dampak rendah pada sendi, sehingga cocok bagi mereka yang baru kembali berolahraga setelah jeda panjang. Cobalah untuk berenang selama 20 hingga 30 menit dengan intensitas ringan.

    6. Melakukan aktivitas fisik sehari-hari

    Jika belum siap untuk berolahraga dengan intensitas tinggi, Anda masih bisa meningkatkan kebugaran tubuh dengan melakukan aktivitas fisik sehari-hari, seperti membersihkan rumah, berkebun, atau naik turun tangga.

    Walaupun terlihat sederhana, aktivitas ini dapat membantu membakar kalori, menggerakkan tubuh, dan meningkatkan mobilitas.

    Itulah beberapa pilihan olahraga yang bisa dilakukan setelah libur Lebaran untuk mengembalikan stamina dan kebugaran tubuh. Jangan lupa untuk menjaga imunitas tubuh dengan mengonsumsi makanan bernutrisi serta suplemen atau vitamin jika diperlukan.

  • 2 "Wisata Jokowi" Sedot 1.500 Pengunjung Per Hari Regional

    2 "Wisata Jokowi" Sedot 1.500 Pengunjung Per Hari Regional

    “Wisata Jokowi” Sedot 1.500 Pengunjung Per Hari
    Tim Redaksi
    SOLO, KOMPAS.com –
    Kehadiran Presiden ke-7 Joko Widodo (
    Jokowi
    ) di rumahnya yang terletak di Jl. Kutai No. 1, Sumber,
    Solo
    , telah menarik perhatian
    wisatawan
    , terutama selama momen
    Lebaran
    tahun ini.
    Setiap harinya, lebih dari 1.000 orang datang untuk bersalaman dan berfoto dengan Jokowi.
    Berdasarkan pantauan
    Kompas.com
    dari 2 hingga 4 April 2025, antrean di depan rumah Jokowi terus mengular.
    Ajudan Jokowi, Kompol Syarif Muhammad Fitriansyah, menyatakan bahwa sejak hari kedua Lebaran, pengunjung dari luar Soloraya mulai berdatangan.
    “Jumlahnya mencapai 1.500-an lebih,” ujarnya.
    Syarif menjelaskan bahwa pada hari pertama Lebaran, pengunjung mayoritas berasal dari warga sekitar Sumber.
    “Mulai hari Lebaran pertama, menurut pemantauan saya, banyak dari warga tetangga terutama di sekeliling Sumber dan sekitarnya,” kata dia saat diwawancarai.
    Pada hari ketiga Lebaran, jumlah pengunjung semakin meningkat.
    “Karena mungkin pemikiran saya kemarin sudah bersama keluarga dan sanak saudara, sehingga banyak masyarakat yang ingin berkunjung ke rumah Pak Jokowi untuk bersalaman dan bersilaturahmi,” tambahnya.
    Berdasarkan pantauan, masyarakat mulai berdatangan sejak pukul 07:30 WIB dan terus bertambah menjelang waktu shalat zuhur.
    Antrean terus mengular hingga waktu shalat ashar.
    Menjelang maghrib, pihak keamanan, baik Paspampres maupun Kepolisian, membubarkan antrean.
    “Kami mengimbau kepada masyarakat yang ingin datang ke rumah Pak Jokowi agar disesuaikan waktunya, jangan terlalu malam dan jangan terlalu pagi. Insya Allah, Bapak pasti akan berkenan menerima warga untuk bersalaman dan berfoto,” ujar Syarif.
    Salah seorang pengunjung, Levika (28) asal Tangerang, datang bersama keluarga besarnya untuk bertemu Jokowi.
    Ia mengungkapkan bahwa ibunya adalah salah satu penggemar berat Jokowi. “Ibu saya fans berat, sama nenek. Jadi kami mau menyenangkan orang tua. Kami sengaja pengin ketemu Pak Jokowi, sudah di Solo tiga hari,” ungkapnya.
    Levika, yang sedang hamil, juga mengaku ingin dipeluk oleh Jokowi.
    “Tadi di dalam salim foto. Bahagia sih sudah bisa salim. Ngidam juga, pengennya tadi peluk tapi tidak bisa,” tuturnya.
    Fenomena kunjungan yang terjadi di kediaman Jokowi menarik perhatian Wakil Menteri Dalam Negeri (Wamendagri) Bima Arya Sugiarto.
    Ia menyebut lokasi rumah Jokowi sebagai destinasi wisata baru di Kota Solo.
    “Saya ke sini ingin membuktikan, waktu di retret itu kata Wali Kota Solo ada destinasi wisata favorit baru, namanya ‘
    Wisata Jokowi
    ‘. Ternyata ke sini benar, ada ‘Wisata Jokowi’. Warga dari berbagai daerah datang ke sini,” ujar Bima.
    Copyright 2008 – 2025 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

  • Dua Kendaraan Terseret Longsor di Jalur Mojokerto – Batu Membawa Penumpang

    Dua Kendaraan Terseret Longsor di Jalur Mojokerto – Batu Membawa Penumpang

    Mojokerto (beritajatim.com) – Hari kedua, Jumat (4/4/2025) pencarian korban longsor wilayah kawasan Taman Hutan Raya (Tahura) Raden Soerjo, Blok Watu Lumpang, Kecamatan Pacet, Kabupaten Mojokerto dilakukan. Dipastikan mobil pikap yang terseret longsor membawa penumpang.

    Kapolres Mojokerto, AKBP Ihram Kustarto mengatakan, upaya pencarian korban di hari pertama, Kamis (3/4/2025) baru menemukan satu korban. “Kami baru mendapatkan satu orang, untuk mobil minibus. Sudah kami temukan dan sudah kita evakuasi serta identifikasi,” ungkapnya.

    Jenazah korban yang ditemukan yakni Masjid Zatmo Setio (31) warga Desa Kloposepuluh, Kecamatan Sukodono, Kabupaten Sidoarjo. Jenazah korban sudah diserahkan ke pihak keluarga korban. Namun diduga masih ada korban lain yang berada di minibus maupun pikap.

    “Ada dua kendaraan yakni jenis pikap dan minibus, jenis pikap sudah kita temukan ada di bawah dan hari ini semoga semua berjalan dengan lancar. Kami mohon doanya proses evakuasi semoga segera cepat selesai dan di mobil pikap ini betul, di dalamnya (mobil pikap) ada pengemudi dan penumpangnya,” jelasnya.

    Namun pihaknya belum bisa memastikan jumlah korban yang berada di dalam mobil pikap tersebut. Pihaknya meminta waktu untuk bekerja mencari keberadaan para korban dari dua kendaraan yang terseret material longsor di jalur alternatif Mojokerto – Batu pada, Kamis (3/4/2025) kemarin.

    “Masih ada korban yang ada di dalam. Jumlahnya saya mohon waktu, izinkan kami bekerja sehingga informasi yang saya berikan adalah sebuah kepastian yang hal itu merupakan suatu kebenaran,” tegasnya.

    Sebelumnya, longsor terjadi di wilayah kawasan Taman Hutan Raya (Tahura) Raden Soerjo, Blok Watu Lumpang, Kecamatan Pacet, Kabupaten Mojokerto, Kamis (3/4/2025). Akibatnya, jalur alternatif Mojokerto – Batu tertutup material longsor dan pohon tumbang sehingga jalur alternatif tersebut ditutup sementara.

    Ada dua mobil yang terseret longsor yakni mobil jenis pikap dan minibus. Upaya pencarian hingga Kamis petang membuat hasil, sopir minibus yakni Masjid Zatmo Setio (31) warga Desa Kloposepuluh, Kecamatan Sukodono, Kabupaten Sidoarjo berhasil ditemukan. [tin/kun]

  • Serangan Israel ke Sekolah di Gaza Tewaskan 31 Orang, Termasuk Anak-anak

    Serangan Israel ke Sekolah di Gaza Tewaskan 31 Orang, Termasuk Anak-anak

    Gaza –

    Badan pertahanan sipil Gaza, Palestina, mengatakan sedikitnya 31 orang tewas dalam serangan Israel ke sebuah sekolah yang dijadikan tempat penampungan warga. Korban tewas termasuk anak-anak.

    Dilansir AFP, Jumat (4/4/2025), juru bicara badan tersebut, Mahmud Bassal, mengatakan perempuan dan anak-anak termasuk di antara korban tewas.Sementara, enam orang masih belum diketahui keberadaannya akibat serangan di Sekolah Dar al-Arqam di lingkungan Al-Tuffah, timur laut Kota Gaza.

    Bassal juga mengatakan lebih dari 100 orang lain terluka dalam serangan itu. Dia mengatakan salah satu warga yang hilang usai serangan itu adalah wanita hamil.

    “Salah satu yang hilang adalah seorang wanita hamil yang sedang mengandung anak kembar,” katanya.

    Militer Israel mengklaim lokasi yang mereka serang adalah ‘pusat komando dan kendali Hamas di wilayah Kota Gaza’. Israel juga beradali belum dapat memastikan apakah serangan tersebut telah mengenai sekolah.

    “Pusat komando dan kendali tersebut telah digunakan oleh para teroris untuk merencanakan dan melakukan serangan terhadap warga sipil Israel dan pasukan IDF,” kata militer tersebut.

    Hamas telah mengutuk serangan itu dan menuduh pemerintah Israel terus menargetkan warga sipil tak berdosa sebagai bagian dari genosida di Jalur Gaza.

    Sementara, serangan Israel di Gaza telah menewaskan lebih dari 50.523 orang. Ratusan ribu orang terluka dan jutaan orang mengungsi akibat perang di Gaza.

    Gencatan senjata sempat berlaku di Gaza pada Januari 2025, namun kesepakatan berakhir pada 18 Maret 2025. Israel kembali meluncurkan serangan besar-besaran dan telah menewaskan lebih dari 1.000 orang sejak 18 Maret.

    Lihat juga Video Warga Gaza: Seluruh Dunia Rayakan Idul Fitri, Kami Malah Dibom

    (haf/imk)

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • Wisatawan Asing Serbu Manado, Turis China Mendominasi

    Wisatawan Asing Serbu Manado, Turis China Mendominasi

    Manado, Beritasatu.com – Berdasarkan data dari Badan Pusat Statistik (BPS) Provinsi Sulawesi Utara, kunjungan wisatawan mancanegara (wisman) ke Manado mengalami peningkatan signifikan hingga Maret 2025. China menjadi wisman paling mendominasi.

    Jumlah kunjungan pada 2023 tercatat mencapai 47,36 ribu wisatawan, meningkat tajam dibandingkan dengan 15,24 ribu pada 2021.

    Tren positif ini berlanjut hingga awal 2025, dengan kedatangan wisatawan asing berkisar antara 3.000 hingga 5.000 orang per bulan. Sebagian besar wisatawan berasal dari Tiongkok, yang menyumbang hingga 78% dari total kunjungan.

    Puncak kunjungan terjadi pada 31 Maret 2025, dengan kedatangan 137 turis asal Nanjing melalui penerbangan langsung perdana maskapai TransNusa, yang disambut langsung oleh Gubernur Provinsi Sulawesi Utara.

    Menanggapi peningkatan kedatangan wisatawan internasional melalui Bandar Udara Sam Ratulangi, Kepala Kantor Otoritas Bandar Udara Wilayah VIII Ambar Suyoko menyampaikan, momen ini menjadi langkah penting dalam mempromosikan Manado sebagai destinasi pariwisata unggulan dengan potensi wisata alam, budaya, dan kuliner yang luar biasa.

    “Penerbangan langsung ini menjadi simbol kebangkitan pariwisata Indonesia, khususnya bagi Manado, yang kini semakin dikenal sebagai tujuan wisata kelas dunia,” ujar Ambar Suyoko kepada wartawan, Jumat (4/4/2025).

    Ia menambahkan, seiring meningkatnya minat wisatawan asing, konektivitas internasional ke Manado juga terus diperluas. Selain rute dari berbagai kota di Tiongkok, kini wisatawan juga dapat menjangkau Manado melalui Singapura dengan maskapai Scoot Air serta dari Kinabalu, Malaysia, menggunakan AirAsia.

    “Kehadiran rute-rute ini semakin mempermudah akses wisatawan dari berbagai negara untuk menikmati keindahan Sulawesi Utara,” jelasnya.

    Sejalan dengan itu, General Manager PT Angkasa Pura Indonesia Bandar Udara Sam Ratulangi Maya Damayanti menyampaikan, dibukanya penerbangan langsung ke berbagai negara menjadi bagian dari usaha untuk meningkatkan jumlah penumpang internasional di Bandar Udara Sam Ratulangi.

    “Untuk meningkatkan pelayanan, saat ini di Bandar Udara telah tersedia Tourist Information Center di terminal kedatangan untuk memberikan informasi wisata, hotel, dan transportasi,” tambah Maya.

    Kehadiran wisatawan mancanegara ini berdampak positif pada sektor pariwisata lokal, termasuk perhotelan, UMKM, hingga destinasi wisata unggulan seperti Taman Nasional Bunaken, yang menerima 6.447 wisatawan asing sepanjang 2024.

    Pemerintah dan pelaku industri pariwisata optimis tren peningkatan ini akan terus berlanjut, dengan dukungan pembukaan jalur penerbangan internasional, promosi wisata, dan pengembangan atraksi baru untuk memperkuat posisi Manado sebagai destinasi wisata unggulan, selain Bali, di mata wisatawan asing, terutama dari Tiongkok.

    Sejumlah wisatawan yang tiba di Manado melalui Singapura memilih Sulawesi Utara sebagai tujuan utama mereka untuk berburu wisata laut dan pegunungan, seperti diving, snorkeling, dan fotografi alam bawah laut. Wisata kuliner juga menjadi salah satu daya tarik yang tidak boleh dilewatkan.

  • Arus Balik Lebaran di Jalur Pantura Kota Tegal Mulai Ramai

    Arus Balik Lebaran di Jalur Pantura Kota Tegal Mulai Ramai

    TRIBUNJATENG.COM, TEGAL – Arus lalu lintas Jalur Pantura Kota Tegal mulai dipadati kendaraan pada H+4 Lebaran 2025, Jumat (4/4/2025).

    Pantauan tribunjateng.com di lapangan, kendaraan dari arah Semarang ke Jakarta meningkat, baik sepeda motor maupun mobil. 

    Meski begitu, arus lalu lintas menuju objek wisata juga terpantau ramai.

    Kapolres Tegal Kota, AKBP I Putu Bagus Krisna Purnama mengatakan, arus balik di Jalur Pantura Kota Tegal mulai ramai dan ada kenaikan.
    “Untuk arus balik terlihat ada kenaikan. Tetapi tidak terlalu padat karena banyak yang lewat jalan tol,” katanya.

    AKBP Putu memprediksi, keramaian Jalur Pantura Kota Tegal akan berlangsung hingga, Senin 7 April 2025.

    Ia mengimbau, masyarakat untuk tetap waspada dan berhati-hati selama arus balik.

    “Masyarakat untuk berhati-hati saat berkendara. Kita dari Polres Tegal Kota telah menyediakan pos-pos untuk tempat peristirahatan. Jika lelah jangan paksakan, agar istirahat,” ungkapnya. (fba)

  • Wisatawan dari Jakarta Nyaris Tenggelam di Pantai Parangtritis

    Wisatawan dari Jakarta Nyaris Tenggelam di Pantai Parangtritis

    Bantul, Beritasatu.com – Seorang wisatawan dari Jakarta nyaris tenggelam saat bermain air di Pantai Parangtritis, Kretek, Bantul, Kamis (3/4/2025) sore. Beruntung, petugas dari Satlinmas Rescue Istimewa di lokasi berhasil menyelamatkan korban.

    Kasi Humas Polres Bantul AKP I Nengah Jeffry mengatakan, kejadian bermula sekitar pukul 17.00 WIB ketika korban Petter, warga Tambora, Jakarta Barat, tengah bermain air bersama keluarganya yang berjumlah delapan orang. Mereka tiba di pantai sekitar pukul 16.00 WIB dan mulai bermain air setengah jam kemudian.

    “Tanpa disadari, korban berenang terlalu ke tengah dan masuk ke area arus balik berbahaya yang kerap terjadi di kawasan pantai selatan, Akibatnya, ia terseret arus dan nyaris tenggelam,” ujar Jeffry, Jumat (4/4/2025).

    Dua anggota Satlinmas Rescue Istimewa, yang sedang bertugas di kawasan itu segera bergerak cepat setelah melihat situasi darurat tersebut. Keduanya berenang ke arah korban dan berhasil menarik Petter ke tepi Pantai Parangtritis dalam keadaan selamat.

    Setelah berhasil diselamatkan, Petter segera diberikan edukasi dan imbauan oleh petugas mengenai bahaya bermain air terlalu ke tengah, khususnya di area rawan arus balik.

    Tim rescue juga melakukan pendataan dan memastikan kondisi korban dalam keadaan baik sebelum akhirnya ia kembali bergabung bersama keluarganya.

    Petugas mengimbau bagi wisatawan agar lebih berhati-hati saat beraktivitas di kawasan pantai, terutama memperhatikan rambu-rambu keselamatan serta imbauan dari petugas di lapangan. Pantai Parangtritis dikenal memiliki ombak dan arus laut yang kuat, sehingga kewaspadaan sangat diperlukan untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.
     

  • Lonjakan Penumpang Kereta di Arus Balik Lebaran 2025, KAI Catat 52 Ribu Kedatangan

    Lonjakan Penumpang Kereta di Arus Balik Lebaran 2025, KAI Catat 52 Ribu Kedatangan

    loading…

    Puncak arus balik Lebaran 2025 yang menggunakan moda transportasi kereta api terjadi pada hari ini, Jumat (4/3/2025). Foto/Danandaya Arya Putra.

    JAKARTA – Puncak arus balik Lebaran 2025 yang menggunakan moda transportasi kereta api terjadi pada hari ini, Jumat (4/3/2025). PT KAI Daop 1 Jakarta mencatat sebanyak 52.056 penumpang tiba di sejumlah stasiun wilayah Jakarta dan sekitarnya.

    Manajer Humas KAI Daop 1 Jakarta, Ixfan Hendriwintoko, mengungkapkan bahwa angka kedatangan penumpang hari ini tergolong tinggi, dengan mayoritas pemudik turun di Stasiun Pasar Senen dan Stasiun Gambir.

    Baca juga: Puncak Arus Balik Lebaran 2025 Diprediksi pada 5-7 April, Pemudik Diimbau Pulang Lebih Awal

    “Data hari ini menunjukkan angka yang cukup tinggi sebanyak 52.056 penumpang datang di wilayah Daop 1 Jakarta,” ujar Ixfan di Stasiun Pasar Senen, Jumat (4/3/2025).

    Dari jumlah tersebut, sebanyak 34.950 penumpang turun di Stasiun Pasar Senen dan Gambir. Rinciannya, 16.700 orang tiba di Stasiun Gambir dan 18.250 orang di Stasiun Pasar Senen. Sisanya, 17.106 penumpang, turun di stasiun lain seperti Jatinegara, Bekasi, Cikampek, Cikarang, dan Karawang.

    Baca juga: Tol Palikanci Ramai Lancar, Arus Balik Diprediksi Memuncak Sabtu-Minggu

    Ixfan mengimbau kepada seluruh penumpang agar lebih waspada dan teliti terhadap barang bawaannya, terutama saat hendak turun dari kereta. Ia juga mengingatkan para orang tua untuk selalu menjaga dan mengawasi anak-anak, khususnya balita, selama di area stasiun.

    Tak hanya kedatangan, lonjakan penumpang juga terjadi untuk keberangkatan dari Jakarta. Ixfan menyebutkan bahwa hari ini terdapat sekitar 32.000 penumpang yang meninggalkan Jakarta melalui Stasiun Gambir dan Pasar Senen.

    Baca juga: Kurangi Macet Arus Balik, Tol Japek II Selatan Gratis hingga Deltamas

    “Bagi para penumpang yang akan berangkat, sampai dengan saat ini memang juga cukup tinggi, ada sekitar 13 ribuan dari Stasiun Gambir dan 19 ribuan dari Pasar Senen,” jelasnya.

    PT KAI mengimbau masyarakat untuk selalu memperhatikan jadwal keberangkatan dan tetap menjaga keselamatan selama melakukan perjalanan arus balik Lebaran 2025.

    (nnz)

  • 250.000 Orang Liburan Naik Whoosh Saat Lebaran, Ini Rute Favoritnya

    250.000 Orang Liburan Naik Whoosh Saat Lebaran, Ini Rute Favoritnya

    Jakarta, Beritasatu.com – KCIC mencatat sebanyak 250.000 orang naik Whoosh selama masa libur Hari Raya Idulfitri 1446 Hijriah. Rute Halim-Padalarang menjadi jalur favorit bagi penumpang Whoosh selama momen Lebaran 2025.

    Rata-rata volume harian Whoosh selama libur Lebaran mencapai  20.000 sampai 21.000 penumpang, meningkat signifikan dibandingkan hari biasa yang berkisar antara 16.000 hingga 18.000 penumpang per hari. 

    General Manager Corporate Secretary KCIC Eva Chairunisa mengatakan puncak perjalanan di libur Lebaran sementara terjadi pada Kamis (3/4/2025). KCIC mencatat jumlah penumpang mencapai 22.340 dalam sehari. 

    “Penumpang pada keberangkatan beberapa hari terakhir didominasi oleh penumpang yang memanfaatkan Whoosh untuk berlibur baik ke Bandung, Jakarta, juga Karawang. KCIC memprediksi angka ini akan terus meningkat hingga mencapai 24.000 penumpang per hari menjelang akhir periode libur Lebaran,” ujar Eva dalam keterangannya, Jumat (4/4/2025).

    Selama periode libur Lebaran, rute Halim-Padalarang menjadi favorit dengan total 86.000 penumpang, disusul oleh rute Padalarang-Halim sebanyak 77.000 penumpang, dan rute Halim-Tegalluar Summarecon dengan 35.000 penumpang. 

    Sementara itu, berdasarkan data naik turun penumpang, Stasiun Halim menjadi yang paling padat dengan total 234.000 penumpang. Stasiun Padalarang mencatat 170.000 penumpang, diikuti oleh Stasiun Tegalluar Summarecon dengan 69.000 penumpang, dan Stasiun Karawang 15.000 penumpang. 

    “Kami mengapresiasi antusiasme masyarakat dalam menggunakan Whoosh selama libur Lebaran ini. Kami terus berupaya memberikan layanan terbaik dengan kemudahan akses pemesanan tiket dan fleksibilitas perubahan jadwal,” ujar Eva. 

  • Tarif Impor Trump, Industri Tekstil dan Alas Kaki Paling Terdampak

    Tarif Impor Trump, Industri Tekstil dan Alas Kaki Paling Terdampak

    Jakarta, Beritasatu.com – Kebijakan tarif impor yang diterapkan oleh Presiden Amerika Serikat, Donald Trump, berpotensi memberikan dampak signifikan terhadap perdagangan global, termasuk Indonesia. Namun, di balik tantangan yang muncul, kebijakan ini juga menghadirkan peluang strategis yang dapat dimanfaatkan Indonesia untuk meningkatkan daya saing ekonominya.

    Ekonom dan Pakar Kebijakan Publik dari Universitas Veteran Jakarta, Achmad Nur Hidayat, menilai kenaikan tarif ini seharusnya tidak hanya dipandang sebagai ancaman, tetapi juga sebagai kesempatan untuk memperbaiki ketimpangan struktural ekonomi Indonesia.

    “Amerika Serikat, dengan defisit perdagangan barang mencapai US$ 1,2 triliun, tengah berupaya memperbaiki ketimpangan struktural yang selama ini diabaikan,” ujar Hidayat kepada Beritasatu.com, Jumat (4/4/2025).

    Menurutnya, tarif asimetris yang diterapkan banyak negara, termasuk Indonesia, turut berkontribusi terhadap ketidakseimbangan perdagangan global.

    “Indonesia, misalnya, menerapkan tarif rata-rata 8,6% terhadap produk AS, yang juga memengaruhi dinamika perdagangan antara kedua negara,” jelasnya.

    Selain tarif, hambatan non-tarif seperti persyaratan tingkat komponen dalam negeri (TKDN) dan kebijakan devisa hasil ekspor (DHE) sumber daya alam (SDA) dinilai lebih merugikan dibandingkan tarif bea masuk itu sendiri.

    Terkait dampak kebijakan tarif impor Trump terhadap ekspor Indonesia, Hidayat menilai kekhawatiran berlebihan di kalangan pelaku usaha tidak sepenuhnya beralasan.

    “Ekspor Indonesia ke AS hanya menyumbang sekitar 12% dari total ekspor nasional—angka yang jauh lebih kecil dibandingkan Vietnam (28%) atau Meksiko (36%),” terangnya.

    Sektor yang paling terdampak adalah industri tekstil dan alas kaki, yang selama ini menghadapi tantangan dalam meningkatkan daya saing.

    “Sektor ini telah lama mengalami masalah struktural akibat kurangnya inovasi dan ketergantungan pada tenaga kerja murah,” tambahnya.

    Meski demikian, Hidayat melihat adanya peluang besar yang bisa dimanfaatkan Indonesia dari kebijakan tarif Trump.

    “Industri elektronik Indonesia, misalnya, dapat beralih dari sekadar perakitan menuju penguasaan teknologi, sebagaimana yang telah dilakukan Vietnam dalam menarik investasi semikonduktor,” ujarnya.

    Selain itu, sektor pertanian dan kelautan Indonesia memiliki potensi besar di pasar Timur Tengah dan Afrika, yang selama ini belum dimanfaatkan secara optimal.

    Dalam menghadapi tantangan ini, Hidayat mendorong pemerintah Indonesia untuk lebih aktif dalam diplomasi perdagangan dengan AS.

    “Indonesia perlu menawarkan kemitraan strategis yang konkret dan transaksional, terutama dalam mineral kritikal, seperti nikel dan timah yang menjadi bahan baku utama bagi industri teknologi AS,” ungkapnya.

    Lebih lanjut, Hidayat mengusulkan langkah strategis seperti memperkuat posisi tawar melalui industrialisasi digital, fokus pada ekspor jasa digital seperti SaaS dan fintech yang tidak terkena tarif bea masuk, dan memanfaatkan diaspora Indonesia di AS untuk memperluas akses pasar.

    Menurutnya, pemerintah Indonesia harus siap keluar dari zona nyaman dan beradaptasi dengan perubahan global untuk memperkuat daya saing di pasar internasional.

    “Masalah utama bukan pada kebijakan tarif impor Trump, tetapi kesiapan kita untuk berubah dan beradaptasi,” pungkasnya.