Xcloud.id

Blog

  • Begini Rahasia Masyarakat Betawi Kembalikan Kebugaran Tubuh pada Masa Nifas

    Begini Rahasia Masyarakat Betawi Kembalikan Kebugaran Tubuh pada Masa Nifas

    Liputan6.com, Jakarta – Masa nifas adalah periode pemulihan pasca persalinan yang biasanya berlangsung selama 40 hari. Bagi masyarakat Betawi, masa nifas harus dilalui dengan berbagai perawatan khusus untuk sang ibu.

    Bagi masyarakat Betawi, kelahiran anak selalu dirayakan dengan penuh kebahagiaan. Hal itu tentu dibarengi dengan berbagai perawatan yang harus dilakukan sang ibu pasca-persalinan.

    Mengutip dari Seni & Budaya Betawi, masyarakat Betawi memiliki beberapa perawatan khusus untuk menjaga kesehatan dan memulihkan si ibu yang sedang dalam masa nifas. Hal ini juga merupakan tradisi yang terus dilestarikan hingga sekarang.

    Bukan sekadar kebiasaan, tradisi ini juga mengandung nilai-nilai luhur. Tradisi ini sekaligus sebagai wujud kepedulian dan kepercayaan terhadap kekuatan alam serta spiritual.

    Dalam tradisi Betawi, ibu yang baru melahirkan harus melakukan perawatan khusus untuk mengembalikan kebugaran dan kesuburan tubuhnya. Para ibu disarankan untuk mengonsumsi jamu yang bermanfaat untuk ‘ngringkesin’ peranakan.

    Umumnya, jamu yang dikonsumsi oleh ibu yang baru melahirkan adalah jamu yang diramu dari bahan-bahan alami, seperti brotowali, kunyit, kencur, daun alpukat, dan serai. Jamu ini wajib diminum sebanyak dua kali dalam sehari.

    Para ibu juga harus melakukan perawatan tubuh dari luar, salah satunya dengan lulur. Luluran dengan bedak parem dapat memberikan rasa nyaman di tubuh.

    Sama seperti jamu, lulur ini juga dibuat dari bahan-bahan alami, seperti beras, kencur, jahe, serai, dan kapulaga. Bahan-bahan ini memang dikenal memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.

    Rahasia lain yang harus dilakukan untuk mengembalikan kebugaran ibu yang baru melahirkan adalah dengan menjaga asupan makanan. Sebelum puput puser, si ibu boleh mengonsumsi segala macam makanan yang diinginkan.

    Namun saat puser sudah puput, maka ada beberapa makanan pantangan, seperti dodol yang dipercaya membuat ngilu peranakan, pisang ambon, tape, durian, nangka matang, jerohan, dan ikan. Si Ibu juga harus banyak megonsumsi sayur papasan, yakni sayur bening dengan beragam isian sayuran, mulai dari kentang, wortel, nangka, kangkung, kacang panjang, dan beragam sayuran lainnya.

    Adapun menu makanan yang biasanya dikonsumsi si ibu adalah nasi, sayur tanpa santan, tahu, dan tempe. Sayur bening tersebut konon tidak boleh terasa asin, asam, pedas, atau amis karena dipercaya dapat memengaruhi kualitas air susu.

    Pada masa sekarang, tradisi dan cara ini masih dilakukan dengan berbagai penyesuaian. Pengetahuan tentang ilmu medis membuat adanya beberapa perubahan pada pola perawatan maupun pola makan sang ibu saat masa nifas.

    Penulis: Resla

  • VIDEO: Bupati Semarang akan Beri Sanki ASN yang Bolos Kerja Setelah Libur Lebaran

    VIDEO: Bupati Semarang akan Beri Sanki ASN yang Bolos Kerja Setelah Libur Lebaran

    Pemerintah melalui Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (KemenpanRB) memperpanjang masa kerja penyesuaian Flexible Working Arrangement (FWA) atau populer dengan Work From Anywhere (WFA) bagi Aparatur Sipil Negara (ASN).

    Ringkasan

  • PDIP ungkap Megawati dan Prabowo sudah berencana bertemu sejak lama

    PDIP ungkap Megawati dan Prabowo sudah berencana bertemu sejak lama

    Jakarta (ANTARA) – Politikus PDI Perjuangan Guntur Romli mengungkapkan bahwa Presiden Ke-5 Republik Indonesia Megawati Soekarnoputri dengan Presiden Prabowo Subianto sudah merencanakan pertemuan sejak lama.

    Namun karena kesibukan masing-masing, pertemuan antara Ketua Umum PDI Perjuangan dan Ketua Umum Partai Gerindra itu baru bisa terlaksana pada Senin (7/4) malam. Adapun pertemuan itu dilaksanakan di kediaman Megawati, Jalan Teuku Umar, Jakarta.

    “Meski kedatangan Presiden Prabowo ke kediaman Ibu Megawati bersifat mendadak, namun antara Ibu Megawati dan Presiden Prabowo sebenarnya sudah merencanakan pertemuan sejak lama,” kata Guntur saat dihubungi di Jakarta, Rabu.

    Rencana pertemuan itu, kata dia, di antaranya dibahas ketika momen silaturahmi Ketua MPR RI sekaligus Sekretaris Jenderal Partai Gerindra Ahmad Muzani ke kediaman Megawati pada 25 Desember 2024. Saat itu Megawati menitipkan obat minyak gosok untuk Prabowo kepada Muzani.

    Dalam berbagai kesempatan, menurut dia, Megawati sering menyebutkan bahwa dirinya merasa tidak memiliki hambatan berkomunikasi dengan Prabowo, meskipun posisi politik partai berlambang banteng moncong putih itu berada di luar pemerintahan.

    Sebagai tokoh nasional, dia mengatakan keduanya membahas masalah-masalah strategis nasional terutama hal-hal yang menyangkut keselamatan dan kesejahteraan rakyat dalam bingkai negara hukum Pancasila.

    Ke depannya, menurut dia, Megawati dan Prabowo berkomitmen untuk terus menjalin komunikasi dan koordinasi, terkait hal yang menyangkut kepentingan-kepentingan strategis nasional dan internasional yang akan berdampak kepada nasib rakyat dan masa depan bangsa.

    “Ibu Megawati dan Presiden Prabowo melangsungkan pembicaraan empat mata selama sekitar 1,5 jam,” kata dia.

    Pewarta: Bagus Ahmad Rizaldi
    Editor: Azhari
    Copyright © ANTARA 2025

  • Rabu, Jakarta berpotensi berawan pada siang dan sore hari

    Rabu, Jakarta berpotensi berawan pada siang dan sore hari

    Jakarta (ANTARA) – Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprakirakan cuaca pada Rabu di sebagian besar wilayah Jakarta berpotensi mengalami berawan pada siang dan sore hari.

    Pada Rabu pagi seluruh wilayah Jakarta akan cerah dengan suhu diperkirakan 28 – 31 derajat Celcius dengan kelembapan udara pada pagi hari rata-rata 64 – 77 persen, sedangkan kecepatan angin pada pagi hari rata-rata 7,4 – 15,9 km/jam.

    Memasuki siang hari sebagian besar wilayah Jakarta akan berawan kecuali Jakarta Selatan, Jakarta Timur akan turun hujan ringan dan Kepulauan Seribu masih akan cerah dengan suhu diperkirakan 29 – 31 derajat Celcius dengan kelembapan udara rata-rata 69 – 75 persen, sedangkan kecepatan angin rata-rata angin 7,7 – 15,9 km/jam

    Selanjutnya pada sore hari sebagian wilayah Jakarta masih akan berawan, kecuali Jakarta Timur, Jakarta Pusat yang akan cerah berawan dan Jakarta Selatan yang masih akan turun hujan ringan, untuk suhu rata-rata 27 – 29 derajat Celcius sedangkan kelembapan udara rata-rata 74 – 83 persen, kemudian untuk kecepatan angin rata-rata angin 2,4 – 13,5 km/jam.

    Kemudian untuk malam hari hampir seluruh wilayah Jakarta akan cerah berawan, kecuali Jakarta Pusat yang akan berawan untuk suhu rata-rata berkisar 26 hingga 28 derajat Celcius dengan kelembapan udara berkisar 80 – 91 persen, sedangkan kecepatan angin pada malam hari berkisar pada 2,5 – 13,2 km/jam.

    Sementara itu, pada Kamis (10/4) dini hari sebagian besar wilayah Jakarta akan hujan ringan kecuali Jakarta Barat dan Jakarta Selatan yang berawan, dengan suhu rata-rata 25 – 26 derajat Celcius dengan kelembapan udara 88 – 96 persen, sedangkan kecepatan angin berkisar pada 1,3– 6,3 km/jam.

    Pewarta: Ilham Kausar
    Editor: Ahmad Buchori
    Copyright © ANTARA 2025

  • Video Bayi Pertama di Inggris Lahir dari Wanita dengan Rahim Transplantasi

    Video Bayi Pertama di Inggris Lahir dari Wanita dengan Rahim Transplantasi

    Grace Davidson, wanita Inggris yang sempat divonis dengan MRKH syndrome, kini bisa menimang bayinya setelah menjalani transplantasi rahim. MRKH syndrome merupakan kelainan bawaan yang menyebabkan rahim tidak berkembang. Anak pertama Grace Davidson, Amy, merupakan bayi pertama di Inggris yang lahir dari rahim transplantasi.

  • Sekolah Rakyat 2025, Siswa Dapat Makan Bergizi Gratis – Halaman all

    Sekolah Rakyat 2025, Siswa Dapat Makan Bergizi Gratis – Halaman all

    Sekolah Rakyat 2025 memberikan kesempatan bagi siswa miskin untuk mendapatkan pendidikan dan makan bergizi gratis.

    TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Sekolah Rakyat 2025 memberikan program Makan Bergizi Gratis (MBG) kepada peserta didik yang terdaftar, dimulai dari saat kegiatan belajar mengajar.

    Program ini ditujukan untuk membantu siswa dari keluarga kurang mampu agar bisa mengakses pendidikan berkualitas dengan dukungan gizi yang memadai.

    Menteri Sosial Saifullah Yusuf memastikan bahwa pemberian makan bergizi akan otomatis diberikan pada setiap siswa yang terdaftar saat kegiatan belajar mengajar dimulai.

    “Otomatis nanti kalau sudah jalan, nanti ada satu makan siangnya itu ikut program MBG. Kita sudah koordinasi,” ujar Gus Ipul, di Kantor Kementerian Sosial, Jakarta, Selasa (8/4/2025).

    Kementerian Sosial (Kemensos) akan bertanggung jawab penuh sebagai koordinator dalam pelaksanaan Sekolah Rakyat.

    Menurut Gus Ipul, Kemensos akan mengelola dan mengawasi kegiatan pendidikan tersebut, meskipun berbagai kementerian lainnya juga terlibat dalam program ini.

    Penyelenggaraan Sekolah Rakyat di 300 Daerah

    Sekolah Rakyat 2025 akan melibatkan lebih dari 300 pemerintah daerah, baik provinsi, kabupaten, maupun kota.

    Program ini menawarkan bantuan berupa tanah di atas lima hektare serta gedung-gedung yang perlu direvitalisasi.

    Gus Ipul menambahkan bahwa lebih dari 300 pemerintah daerah telah mengajukan partisipasi dalam penyelenggaraan Sekolah Rakyat.

    Penerimaan Peserta Didik dan Rekrutmen Tenaga Pendidik

    Sekolah Rakyat ditargetkan mulai beroperasi pada tahun ajaran 2025/2026, dengan pendaftaran yang dimulai pada bulan April 2025.

    Proses seleksi peserta didik akan melibatkan beberapa tahapan, antara lain seleksi administratif, tes potensi akademik, psikotes, kunjungan rumah (home visit), wawancara dengan orang tua, dan pemeriksaan kesehatan.

    Pendaftaran Siswa Berdasarkan Kriteria Sosial-Ekonomi

    Calon siswa yang dapat mendaftar adalah mereka yang termasuk dalam Desil 1 dan 2 Data Tunggal Sosial dan Ekonomi Nasional (DTSEN), yang menunjukkan bahwa mereka berasal dari keluarga kurang mampu.

    Program ini bertujuan untuk memberikan akses pendidikan yang lebih baik kepada mereka yang membutuhkan, sehingga bisa mencetak generasi masa depan yang lebih baik.

    Dengan adanya Sekolah Rakyat, diharapkan bahwa pendidikan yang lebih merata dan berkualitas bisa diakses oleh seluruh lapisan masyarakat, tanpa terkendala masalah ekonomi.

    Program ini memberikan kesempatan bagi anak-anak dari keluarga miskin untuk mendapatkan pendidikan yang layak dan mendapatkan makan bergizi gratis.

  • Perkuat Infrastruktur Cloud, Carsome Gandeng Google Cloud dan Searce

    Perkuat Infrastruktur Cloud, Carsome Gandeng Google Cloud dan Searce

    Bisnis.com, JAKARTA — Carsome Group Inc., Google Cloud, dan Searce mengumumkan kerja sama dalam mendukung infrastruktur cloud perusahaan.

    Kolaborasi ini akan memanfaatkan layanan unggulan Google Cloud dalam infrastruktur modern, keamanan siber, analisis data, dan kecerdasan buatan generatif (gen AI).

    Pemanfaatan tersebut berguna untuk meningkatkan pengalaman jual beli dan kepemilikan mobil bagi konsumen serta dealer mobil bekas. 

    Dengan langkah ini, Carsome semakin memperkuat posisinya sebagai platform e-commerce mobil terintegrasi terdepan di Asia Tenggara.

    Group Chief Technology Officer, Carsome Group Kjetil Rohde Jakobsen menjelaskan seiring dengan pertumbuhan bisnis yang pesat, pihaknya melihat peluang untuk memperkuat fondasi digital bisa mendukung operasional yang semakin luas dan meningkatkan efisiensi. 

    Rohde mengatakan dengan sistem multicloud ke Google Cloud tidak hanya membantu Carsome menghemat biaya berkat infrastruktur yang lebih efisien, tetapi juga memberi akses ke teknologi canggih yang aman, termasuk analisis data dan AI. 

    “Dengan ini, tim kami dapat menghadirkan solusi dan pengalaman yang lebih inovatif bagi pelanggan dan mitra Carsome di seluruh kawasan, mulai dari pencarian dan listing mobil, pembiayaan dan transaksi, hingga layanan purna jual,” kata Rohde dalam keteranganya, Selasa (8/4/2025).

    Selain dengan Google Cloud, guna mendukung pertumbuhan yang pesat ini, Carsome juga akan bekerja sama dengan Searce dalam konsultasi teknis dan penerapan strategi untuk beralih ke sistem cloud yang lebih terpadu. 

    Langkah ini mencakup pemindahan aplikasi dan database utama yang mendukung operasional dan layanan Carsome ke infrastruktur Google Cloud workload-optimized. 

    Dengan sistem ini, integrasi akan lebih lancar, dan pembaruan perangkat lunak dapat dilakukan secara terus-menerus menggunakan berbagai tools pengembangan dari Google Cloud.

    Selain siklus pengembangan perangkat lunak yang dipercepat dan perkiraan penghematan biaya, perpindahan Carsome ke Google Cloud akan memberikan akses ke insights mendalam yang memungkinkan pengambilan keputusan bisnis yang lebih baik dan keterlibatan pelanggan yang sangat personal. 

    Hal ini merupakan hasil dari data pihak pertama Carsome yang disimpan di platform BigQuery Google Cloud, yang terintegrasi dengan platform Looker Google Cloud untuk kecerdasan bisnis dan Google Marketing Platform.

    Director Solutions Consulting Asia Pacific Searce Yash Thakker, mengatakan bahwa pihaknya bangga dapat memfasilitasi Carsome dalam menyatukan sistem cloud perusahaan, yang dapat menghemat biaya cloud hingga 30%. 

    Penghematan ini bisa dialokasikan untuk inovasi strategis lain yang mendukung pertumbuhan bisnis, seperti pengembangan agen AI percakapan (conversational AI agents) generasi terbaru yang dapat menangani pertanyaan pelanggan secara otomatis dan efektif. 

    “Dengan tim ahli bersertifikasi, Searce siap mendukung migrasi infrastruktur perusahaan ke Google Cloud serta penerapan teknologi AI canggih dari Google Cloud.”

    Di sisi lain, Country Director Malaysia dan Singapura Google Cloud, Serene Sia mengatakan bersama dengan Searce, dirinya berharap dapat menyelesaikan konsolidasi cloud Carsome dan memajukan roadmap inovasinya, yang mencakup pemanfaatan AI generatif dan agentic AI.

    “Hal ini untuk menciptakan pengalaman transaksi dan kepemilikan mobil yang lebih personal dan lancar, serta memberikan pendorong pertumbuhan baru bagi bisnisnya,” ujarnya.

  • Prabowo Diam-diam Bertemu Megawati di Teuku Umar, Bagaimana Perasaan Jokowi?

    Prabowo Diam-diam Bertemu Megawati di Teuku Umar, Bagaimana Perasaan Jokowi?

  • PIK 2 Dinilai Dapat Menjadi Titik Balik Kebangkitan Ekonomi Kawasan Pesisir

    PIK 2 Dinilai Dapat Menjadi Titik Balik Kebangkitan Ekonomi Kawasan Pesisir

  • Dompet Tipis Usai Lebaran? Begini Cara Balikin Finansialmu ke Jalur Aman

    Dompet Tipis Usai Lebaran? Begini Cara Balikin Finansialmu ke Jalur Aman

    Jakarta: Lebaran memang penuh berkah, tapi juga sering bikin kantong jebol. 
     
    Dari beli baju baru, masak makanan khas Lebaran, stok toples kue, bagi-bagi THR ke keponakan, sampai mudik dan liburan. Semua itu butuh biaya yang nggak sedikit. 
     
    Wajar sih, karena Lebaran jadi momen spesial buat kumpul keluarga dan kasih yang terbaik.

    Tapi, setelah euforia berakhir, realita mulai terasa. Dompet mulai tipis, saldo menipis, bahkan ada yang sampai gesek sana-sini demi Lebaran meriah. 
     
    Nah, biar kondisi finansial kamu balik stabil, yuk atur ulang keuangan dengan langkah-langkah sederhana ini.

    1. Evaluasi pengeluaran selama Lebaran
    Coba catat semua pengeluaran selama Lebaran kemarin. Mulai dari ongkos mudik, belanja baju baru, belanja bahan makanan, THR untuk saudara, hingga biaya liburan. Dari sini kamu bisa tahu, mana yang jadi “kebutuhan”, mana yang sebenarnya cuma “keinginan sesaat”.
     
    Dengan evaluasi ini, kamu bisa belajar dan lebih siap menghadapi momen serupa di tahun berikutnya.
     

    2. Stop pengeluaran yang tidak perlu
    Setelah Lebaran, biasanya masih ada keinginan belanja lanjutan diskon akhir liburan, ajakan hangout, atau promo cashback dari aplikasi e-wallet.
     
    Tahan dulu, ya.
    3. Cek sisa THR dan saldo di bank
    Masih ada sisa THR atau bonus Lebaran? Gunakan dengan bijak. Prioritaskan untuk kebutuhan penting seperti bayar tagihan, cicilan, atau top-up dana darurat.
     
    Kalau sudah aman, kamu bisa alokasikan sedikit buat self-reward yang nggak bikin kantong sekarat.
    4. Kembalikan pola anggaran bulanan
    Liburan panjang biasanya bikin kita lupa sama anggaran bulanan. Sekarang waktunya balik ke pola normal. Atur ulang anggaran dengan porsi yang sehat:
     
    – 50 persen untuk kebutuhan pokok (makan, transportasi, tagihan).
    – 30 persen untuk keinginan (hiburan, lifestyle).
    – 20 persen untuk tabungan dan investasi.
     

    5. Lunasi utang 
    Kalau selama Lebaran kamu sempat pinjam dana darurat atau pakai paylater, segerakan untuk dilunasi. Jangan biarkan bunga menumpuk atau jadi beban bulan depan.
     
    Kamu juga bisa buat prioritas pelunasan utang dari yang bunga atau dendanya paling tinggi dulu.
    6. Mulai lagi menabung
    Jangan tunggu punya uang lebih baru menabung. Mulai lagi dari yang kecil, misalnya Rp10.000–Rp20.000 per hari. Disiplin kecil ini bisa bantu kamu membangun kembali dana darurat yang mungkin terkuras saat Lebaran.
     
    Gunakan fitur auto-debit atau aplikasi keuangan biar lebih mudah.
    7. Buat target keuangan baru 
    Biar makin semangat, coba tetapkan target finansial jangka pendek yang realistis. Misalnya, mau bebas utang dalam 3 bulan ke depan, mau punya dana darurat 1x gaji di akhir tahun, mau mulai investasi kecil-kecilan tiap bulan.
     
    Target ini bisa jadi penyemangat kamu untuk lebih disiplin keuangan setelah Lebaran.
     
    Lebaran memang momen sekali setahun yang penuh kebahagiaan. Tapi kebahagiaan nggak harus selalu diukur dari banyaknya uang yang dihabiskan.
     
    Setelah puas merayakan, saatnya kembali menata keuangan. Supaya langkah kamu di bulan-bulan berikutnya tetap ringan dan nggak terbebani.

     
    Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
    dan follow Channel WhatsApp Medcom.id

    (ANN)