JAKARTA – Dalam pernikahan, hubungan seks atau bercinta merupakan hal yang penting untuk meningkatkan keintiman pasangan suami istri. Namun, hubungan seks bisa saja tidak berjalan baik, terlebih ketika salah satu pihak tak lagi menikmatinya.
Saat seseorang tidak lagi menikmati momen bercinta, mereka biasanya cenderung sulit untuk mengungkapkannya kepada pasangan. Hal ini pada akhirnya akan memperburuk hubungan.
“Banyak orang memiliki kerentanan seksual dan tidak tahu bagaimana mengekspresikan bahwa seks itu tidak menyenangkan,” psikologis klinis dalam kesehatan seksual, Dr. Lori Lawrenz, dikutip dari Bustle, Sabtu, 20 Desember 2025.
Oleh karena itu, ada baiknya mengenali tanda-tanda jika pasangan sudah tidak lagi menikmati momen bercinta agar bisa mengatasinya dengan baik. Adapun tanda-tandanya sebagai berikut.
1. Sulit berbicara mengenai seks
Salah satu tanda yang paling terlihat dari pasangan yang sudah tidak menikmati momen bercinta adalah sulit berbicara mengenai seks. Setiap topik soal seks diangkat, ia akan mencoba menghindari atau mengganti topik pembicaraan.
2. Banyak alasan untuk menghindari bercinta
Menolak untuk berhubungan intim beberapa kali adalah hal wajar. Namun, jika penolakan tersebut terjadi terus-menerus disertai mengarang alasan, maka ini merupakan tanda pasangan sudah tidak lagi menikmati hubungan seksual bersama.
3. Sering tidur lebih dahulu
Tanda lainnya yang menunjukkan pasangan tak lagi menikmati momen bercinta adalah dengan sering tidur lebih dahulu. Mereka akan menghindari gestur apa pun yang mengarah pada gairah seksual, sehingga tidur lebih dahulu sering dijadikan solusi.
Pendidik seks dan pelatih hubungan, Kelly Gonsalves, mengatakan bahwa ada beberapa hal yang menyebabkan seseorang tak lagi tertarik berhubungan seks. Beberapa di antaranya adalah karena terlalu sibuk dengan pekerjaan hingga persepsi seks yang berbeda.
Jika sudah mengalami tanda-tanda tersebut, maka dianjurkan untuk melakukan percakapan dengan baik agar bisa menikmati seks bersama kembali. Dianjurkan untuk meminta bantuan ahli seksualitas seperti terapis atau pelatih seks untuk mengatasi masalah tersebut.
“Akan sangat membantu apabila pembicaraan ini dilakukan dengan bantuan ahli seksualitas seperti terapis atau pelatih seks. Hal ini mungkin juga membantu untuk memperlajari berbagai bentuk perbedaan keinginan,” pungkas Kelly.
v