Xcloud.id

Jenis Media: News

  • Persiapan Pertamina Hadapi Pemudik di Rest Area Tol Pandaan-Malang

    Persiapan Pertamina Hadapi Pemudik di Rest Area Tol Pandaan-Malang

    Jakarta – PT Pertamina Patra Niaga memastikan pasokan BBM bagi pemudik terpenuhi selama periode Idulfitri. Khususnya di Pertamina Patra Niaga Jatimbalinus yang telah menyediakan 645 unit SPBU 24 jam hingga 7 titik layanan BBM & kios Pertamina Siaga.

    Selain itu, pihaknya juga menyiapkan petugas ‘marshal’ sebagai petugas pemecah antrean jika terjadi penumpukan jalur pengisian BBM. Para pemudik yang terjebak kemacetan juga bisa menggunakan layanan Pertamina Delivery Service (PDS) yang bisa diakses dengan menghubungi 135 atau melalui aplikasi MyPertamina.

    Pertamina juga menyiapkan 17 unit mobil tangki yang beroperasi di dekat SPBU untuk mengantisipasi keterlambatan pasokan BBM. Sehingga, dipastikan pasokan BBM di SPBU aman.

    (/)

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • Kaki Terasa Dingin Menurut Islam: Berikut Makna dan Penjelasannya

    Kaki Terasa Dingin Menurut Islam: Berikut Makna dan Penjelasannya

    YOGYAKARTA – Banyak orang sering merasakan sensasi kaki yang terasa dingin dalam berbagai situasi, baik saat suhu udara rendah maupun tanpa penyebab yang jelas. Secara medis, kondisi ini bisa dikaitkan dengan gangguan peredaran darah, masalah saraf, atau faktor kesehatan lainnya yang mempengaruhi suhu tubuh.

    Namun, dalam ajaran Islam, fenomena kaki terasa dingin tidak hanya dilihat dari sisi kesehatan fisik, tetapi juga memiliki makna spiritual. Beberapa pandangan mengaitkannya dengan kondisi tubuh secara keseluruhan serta tanda-tanda yang bisa menjadi pengingat untuk lebih memperhatikan kesehatan dan ibadah.

    Makna Kaki Terasa Dingin dalam Islam

    Dalam ajaran Islam, kondisi fisik seseorang sering kali dikaitkan dengan aspek spiritual. Beberapa ulama berpendapat bahwa perubahan suhu tubuh yang tidak biasa, termasuk kaki yang terasa dingin, bisa menjadi tanda bahwa tubuh membutuhkan perhatian lebih, baik dari sisi kesehatan maupun spiritual. Dalam beberapa kasus, kondisi ini dikaitkan dengan kelelahan, kurangnya asupan nutrisi yang cukup, atau bahkan gangguan dari energi negatif seperti sihir dan gangguan jin.

    Sebagian masyarakat juga meyakini bahwa kaki terasa dingin menurut Islam dapat menjadi pertanda bahwa seseorang perlu lebih mendekatkan diri kepada Allah dengan memperbanyak ibadah, dzikir, dan doa. Namun, pandangan ini lebih bersifat kepercayaan tradisional dan tidak memiliki dasar yang kuat dalam Al-Qur’an maupun hadis.

    Penyebab Kaki Terasa Dingin Menurut Islam dan Medis

    Dari sudut pandang medis, kaki terasa dingin bisa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:

    Gangguan Sirkulasi Darah – Kurangnya aliran darah ke bagian kaki bisa menyebabkan rasa dingin.Kurang Nutrisi – Kekurangan zat besi atau vitamin tertentu bisa mempengaruhi suhu tubuh.Diabetes dan Masalah Saraf – Neuropati diabetik atau gangguan saraf lainnya bisa menyebabkan kaki terasa dingin.Kondisi Emosional dan Stres – Dalam Islam, ketenangan hati sangat dianjurkan, karena stres berlebihan bisa berdampak pada kesehatan fisik, termasuk suhu tubuh.Gangguan Spiritual – Dalam beberapa kepercayaan, kaki yang terasa dingin tanpa penyebab medis bisa dikaitkan dengan gangguan jin atau energi negatif.

    Selain itu untuk menambah refrensi, baca juga: Kaki Sering Terasa Dingin? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya yang dibahas secara medis.

    Cara Mengatasi Kaki Terasa Dingin Menurut Islam

    Islam mengajarkan keseimbangan antara ikhtiar medis dan pendekatan spiritual. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kaki terasa dingin:

    Menjaga Kesehatan Fisik – Mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga, dan menjaga suhu tubuh tetap hangat.Perbanyak Dzikir dan Doa – Membaca doa perlindungan dari gangguan jin, seperti Ayat Kursi dan Surat Al-Falaq serta An-Nas.Ruqyah Mandiri – Jika ada dugaan gangguan spiritual, melakukan ruqyah mandiri dengan membaca ayat-ayat Al-Qur’an dapat menjadi solusi.Menjaga Kebersihan dan Kesucian – Wudhu dan menjaga kebersihan tubuh serta lingkungan dapat membantu menghindari energi negatif.Mendekatkan Diri kepada Allah – Memperbanyak sholat malam, istighfar, dan memperbaiki hubungan dengan Allah dapat memberikan ketenangan batin yang berdampak baik pada kesehatan tubuh.

    Jadi intinya, secara umum, kaki terasa dingin menurut Islam bisa dikaitkan dengan kondisi fisik maupun spiritual seseorang. Dalam Islam, kesehatan dan ibadah adalah dua hal yang saling berhubungan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan fisik dengan pola hidup sehat serta mendekatkan diri kepada Allah melalui doa dan dzikir merupakan cara terbaik untuk mengatasi kondisi ini. Jika kaki terasa dingin terus-menerus dan mengganggu aktivitas, sebaiknya juga memeriksakan diri ke tenaga medis untuk memastikan tidak ada masalah kesehatan yang mendasarinya.

    Jadi setelah mengetahui kaki terasa dingin menurut Islam, simak berita menarik lainnya di VOI.ID, saatnya merevolusi pemberitaan!

  • Kapolri Beri Penghargaan Tiket Masuk Polri ke Putri AKP Anm Lusiyanto

    Kapolri Beri Penghargaan Tiket Masuk Polri ke Putri AKP Anm Lusiyanto

    Jakarta –

    Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo memberikan penghargaan berupa tiket pendaftaran sebagai anggota Polri kepada putri AKP (Anumerta) Lusiyanto, Sabila Aina. Kapolri berharap penghargaan tersebut dapat membantu Sabila mewujudkan cita-cita ayahnya.

    Hal itu disampaikan Kapolri saat mengunjungi rumah duka AKP Lusiyanto di Oku Timur, Sumatera Selatan, Kamis (27/3/2025). Kapolri awalnya menyampaikan bahwa keluarga AKP Lusiyanto tetap menjadi bagian dari keluarga besar Polri dan mempersilakan mereka untuk mengutarakan hal-hal yang ingin disampaikan.

    “Jadi ada apa-apa tolong hubungi kami bisa Kapolres setempat, bisa Kapolda, atau kalau ada hal penting langsung kami bisa dihubungi, yang penting ibu, putrinya harus kuat karena bagi kami beliau adalah putra terbaik kami,” kata Kapolri.

    “Ibu dan putri harus bangga punya bapak seperti almarhum yang di mata kami, beliau orang baik,” sambung Kapolri.

    Istri AKP Lusiyanto kemudian menyampaikan harapannya agar pelaku dihukum sebera-beratnya. Selain itu, istri almarhum juga ingin anaknya bisa meneruskan keinginan ayahnya untuk bisa menjadi anggota Polri.

    “Anak semata wayang kalau bisa pengin cita-cita seperti Bapaknya,” kata istri AKP Lusiyanto.

    Kapolri (Foto: Dok Ist)

    “Ini mbak Sabila Aina kebetulan beliau sekarang sedang menunggu wisuda, terus ingin melanjutkan cita-cita Bapaknya, berarti SIPSS,” kata Kapolri.

    Irjen Anwar rupanya telah mengurus tiket Sabila untuk bisa menjadi anggota Polri itu. Kapolri lalu memberikan dokumen penghargaan itu kepada istri AKP Lusiyanto dan Sabila.

    (knv/hri)

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • Sering Terbangun Jam 2 Pagi: Penyebab dan Maknanya

    Sering Terbangun Jam 2 Pagi: Penyebab dan Maknanya

    YOGYAKARTA – Bangun di tengah malam, terutama sering terbangun jam 2 pagi, merupakan pengalaman yang cukup umum dialami oleh banyak orang. Beberapa mungkin tidak menyadari alasan di baliknya, tetapi dari segi medis, kondisi ini bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti stres, pola tidur yang kurang teratur, atau gangguan kesehatan tertentu. Hal ini dapat menyebabkan seseorang sulit mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas.

    Selain faktor medis, fenomena sering terbangun jam 2 pagi juga sering dikaitkan dengan makna spiritual atau kepercayaan budaya tertentu. Dalam beberapa tradisi, bangun di waktu tersebut diyakini sebagai momen yang penuh makna, baik sebagai tanda dari alam bawah sadar maupun kesempatan untuk beribadah dan mendekatkan diri kepada Tuhan. Oleh karena itu, memahami penyebabnya dapat membantu seseorang dalam mengelola tidur yang lebih baik dan mendapatkan manfaat dari waktu-waktu tertentu di malam hari.

    Penyebab Medis Sering Terbangun Jam 2 Pagi

    Secara ilmiah, tubuh manusia memiliki siklus tidur yang disebut ritme sirkadian. Ritme ini mengatur pola tidur dan bangun kita setiap hari. Ketika seseorang sering terbangun jam 2 pagi, beberapa faktor berikut bisa menjadi penyebabnya:

    1. Stres dan Kecemasan

    Pikiran yang dipenuhi kekhawatiran atau tekanan dapat membuat otak tetap aktif bahkan saat tidur. Ini menyebabkan seseorang lebih mudah terbangun di tengah malam.

    2. Gangguan Tidur

    Kondisi seperti insomnia atau sleep apnea bisa menyebabkan seseorang sering terbangun pada jam tertentu.

    3. Kadar Gula Darah Rendah

    Ketika tubuh kekurangan energi saat tidur, kadar gula darah yang rendah bisa memicu tubuh untuk bangun lebih awal dari biasanya.

    4. Siklus Tidur Alami

    Dalam siklus tidur, tubuh manusia mengalami beberapa fase tidur. Pada sekitar jam 2 pagi, seseorang bisa berada dalam fase tidur ringan yang lebih mudah terganggu.

    5. Konsumsi Kafein atau Alkohol

    Minuman berkafein atau beralkohol sebelum tidur bisa mengganggu kualitas tidur dan menyebabkan terbangun di tengah malam.

    Makna Spiritual dan Filosofis

    Selain penjelasan medis, banyak kepercayaan yang mengaitkan sering terbangun jam 2 pagi dengan makna spiritual. Dalam beberapa budaya, waktu-waktu tertentu di malam hari diyakini sebagai momen ketika energi spiritual lebih kuat.

    1. Waktu Refleksi dan Meditasi

    Beberapa ajaran menyebutkan bahwa bangun di tengah malam adalah saat yang tepat untuk merenung atau berdoa. Ini dianggap sebagai waktu yang tenang dan penuh ketenangan.

    2. Gangguan Energi Negatif

    Dalam beberapa kepercayaan, terbangun pada jam tertentu bisa dikaitkan dengan adanya energi negatif atau gangguan dari alam gaib.

    3. Pesan dari Alam Bawah Sadar

    Psikologi menyebutkan bahwa sering terbangun di waktu yang sama setiap malam bisa menjadi sinyal dari alam bawah sadar yang mencoba memberi tahu sesuatu yang penting dalam hidup seseorang.

    ee_also]

    – https://voi.id/lifestyle/471701/liburan-di-bali-saat-momen-nyepi-sarwendah-penasaran-ketenangannya

    – https://voi.id/lifestyle/471761/mudik-nyaman-tanpa-drama-simak-tips-cerdas-untuk-perjalanan-santai-dan-aman

    – https://voi.id/lifestyle/471745/waktu-yang-tepat-untuk-konsumsi-vitamin-c-ini-penjelasan-ahli

    – https://voi.id/lifestyle/471721/9-langkah-jadi-pendengar-aktif-demi-terwujudnya-hubungan-harmonis-dengan-pasangan

    [/see_also]

    Cara Mengatasi Sering Terbangun Jam 2 Pagi

    Jika sering terbangun di jam 2 pagi mengganggu kualitas tidur dan keseharian Anda, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasinya:

    Menerapkan Rutinitas Tidur yang Konsisten

    Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari membantu tubuh menyesuaikan ritme sirkadian dengan lebih baik.

    Mengurangi Konsumsi Kafein dan Alkohol

    Hindari minuman berkafein atau alkohol sebelum tidur agar kualitas tidur lebih baik.

    Mengelola Stres dengan Baik

    Latihan relaksasi seperti meditasi, yoga, atau membaca buku sebelum tidur bisa membantu menenangkan pikiran.

    Memastikan Kondisi Kamar Nyaman

    Suhu yang tepat, pencahayaan yang redup, serta suasana kamar yang tenang dapat membantu tidur lebih nyenyak.

    Menghindari Penggunaan Gadget Sebelum Tidur

    Cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi hormon melatonin yang penting untuk tidur.

    Sering terbangun jam 2 pagi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik dari sisi medis maupun spiritual. Mengetahui penyebabnya dapat membantu dalam menemukan solusi yang tepat agar tidur lebih nyenyak dan berkualitas. Jika kondisi ini terus berlanjut dan mengganggu aktivitas sehari-hari, konsultasi dengan ahli kesehatan dapat menjadi langkah terbaik untuk mengatasinya.

    Untuk menambah refrensi baca juga: 4 Hal Pemicu Seseorang Sering Terbangun dari Tidur pada Dini Hari

    Jadi setelah mengetahui sering terbangun jam 2 pagi, simak berita menarik lainnya di VOI.ID, saatnya merevolusi pemberitaan!

  • Saat Jokowi Bilang Suasana Istana Merdeka Kini Berubah

    Saat Jokowi Bilang Suasana Istana Merdeka Kini Berubah

    Jakarta –

    Presiden ke-7 Joko Widodo (Jokowi) memenuhi undangan Presiden Prabowo Subianto untuk buka puasa bersama di Istana, Jakarta. Saat memasuki Istana Merdeka, Jokowi merasakan adanya perubahan suasana.

    Hal tersebut diungkap Jokowi saat mengobrol dengan Prabowo di meja makan. Momen buka puasa bersama itu berlangsung, Rabu (26/3).

    Dilihat dari YouTube Sekretariat Presiden, Jokowi yang memakai baju batik langsung disambut Prabowo. Keduanya saling bersalaman dan menyapa.

    Jokowi juga menanyakan kabar Prabowo. Ia menyebut Prabowo kini terlihat segar.

    “Apa kabar?” kata Prabowo.

    “Seger banget,” kata Jokowi menimpali sambil menunjuk Prabowo.

    Dalam YouTube tersebut juga terlihat momen Prabowo dan Jokowi berbincang hangat. Di momen itu, Jokowi mengungkap suasana Istana yang kini berubah.

    “Ganti suasana ya, saya kira waktu saya masuk ke Istana Merdeka suasananya langsung kelihatan berubah,” kata Jokowi sambil tertawa.

    “Terima kasih Pak,” kata Jokowi.

    Jokowi purnatugas sebagai presiden sejak Oktober 2024 lalu. Jokowi menjabat presiden selama 2 periode sejak 2014-2024.

    (eva/maa)

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • Kebersamaan Presiden Prabowo dan Jokowi Buka Puasa Bareng di Istana Jakarta

    Kebersamaan Presiden Prabowo dan Jokowi Buka Puasa Bareng di Istana Jakarta

    Kebersamaan Presiden Prabowo dan Jokowi Buka Puasa Bareng di Istana Jakarta

  • Nobar Film No Other Land, Fadli Zon: Kita Membela Kemerdekaan Palestina

    Nobar Film No Other Land, Fadli Zon: Kita Membela Kemerdekaan Palestina

    Jakarta –

    Menteri Kebudayaan sekaligus Wakil Presiden Liga Parlemen Dunia Fadli Zon memberikan pujian terhadap film No Other Land. Film tersebut menceritakan tentang perjuangan Palestina melawan Israel.

    Menurutnya, hal itu sejalan dengan upaya Pemerintah Indonesia untuk terus mendukung Kemerdekaan Palestina. Pernyataan ini diungkapkan Fadli Zon di acara Nonton Bareng Film No Other Land di CGV Plaza Senayan, Jakarta, Rabu (27/3/2025).

    Acara tersebut diinisiasi oleh Forum Artis Peduli Palestina ini bertujuan untuk mengajak para artis agar terus peduli terhadap kemanusiaan di Palestina. Serta mengajak masyarakat untuk menyaksikan film tersebut karena telah menceritakan kekejaman Israel di Gaza Melalui film dokumenter. Film tersebut juga telah mendapatkan penghargaan Oscar.

    “Pemerintah Republik Indonesia, melalui Presiden Prabowo mengatakan bahwa kita dalam posisi membela dengan hukum Kemerdekaan Palestina. Dan masyarakat kita, parlemen dan juga sipil, sangat mendukung kemerdekaan Palestina. Ini adalah sikap konsisten dari Indonesia,” kata Fadli dalam keterangan tertulis, Kamis (27/3/2025).

    Menurutnya, film ini sebagai salah satu bentuk perjuangan lewat seni dan budaya. Sebab film ini memuat semua aspek, mulai dari acting, musik, seni suara, dan sejarah.

    “Jadi film adalah platform yang paling efektif sebagai sebuah ekspresi budaya sangatlah penting. Kalau kita lihat, film ini ditonton untuk menyadarkan dan memberikan informasi dan juga keterangan yang benar,” ungkapnya.

    “Saya mengapresiasi bentuk perjuangan demi kemerdekaan Palestina yang disampaikan melalui jalur seni dan budaya, seperti yang ditunjukan oleh Forum Artis Peduli Palestina pada hari ini,” tutupnya.

    Sebagai informasi tambahan, Konferensi Pers dan Nonton Bareng Film No Other Land juga turut dihadiri dan mendapat dukungan dari sejumlah artis senior dari berbagai bidang, seperti Armand Maulana, Dwiki Darmawan, Asma Nadia, Helvy Tiana Rosa, dan Arie Untung, yang berperan sebagai inisiator, serta melibatkan artis kawakan seperti Deddy Mizwar. Forum ini juga akan terus mengajak artis-artis lainnya untuk bergabung dalam gerakan ini.

    Forum Artis Peduli Palestina berkomitmen untuk menyuarakan dukungan melalui seni dan budaya, literasi dan mengedukasi masyarakat, menggalang solidaritas nasional dan internasional, mengadakan kegiatan kreatif untuk penggalangan dana, menggalang solidaritas global melalui seni, budaya, dan kreativitas untuk mendukung perjuangan rakyat Palestina serta menyuarakan keadilan dan perdamaian; serta advokasi melalui diplomasi budaya.

    (akd/ega)

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • Antisipasi Lonjakan Pengguna EV, PLN Perbanyak Jumlah SPKLU

    Antisipasi Lonjakan Pengguna EV, PLN Perbanyak Jumlah SPKLU

    Jakarta, CNBC Indonesia – Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM), Bahlil Lahadalia memastikan infrastruktur kendaraan listrik/electric vehicle PLN siap melayani pengguna EV di wilayah Jawa Timur selama periode libur Idul Fitri 1446 Hijriah.

    Guna meningkatkan kenyamanan para pengguna EV, PLN telah menambah jumlah Stasiun Pengisian Kendaraan Listrik Umum (SPKLU) di wilayah Jawa Timur sebanyak 6 kali lipat dibandingkan periode Lebaran sebelumnya.

    Hal ini disampaikan Bahlil setelah meninjau Distribution Control Center (DCC) PLN Unit Pelaksana Pengatur Distribusi Jawa Timur (UP2D) bersama Direktur Utama PLN, Darmawan Prasodjo.

    “Alhamdulillah, atas kesiapan daripada PLN dan kita semua, memang tingkat pemakaian mobil listrik itu naik sekitar 5-6 kali lipat. Dan karena itu, mau tidak mau, kita harus menyediakan SPKLU-nya secara masif juga,” ujar Bahlil dalam keterangan resmi, Kamis (27/3/2025).

    Untuk itu, Bahlil mengimbau pengguna EV agar tidak perlu khawatir saat melakukan perjalanan jauh selama libur Lebaran hingga ke wilayah Jawa Timur bahkan Bali. PLN juga memudahkan pengguna EV dengan menyediakan berbagai fitur di menu Electric Vehicle Digital Service (EVDS) pada aplikasi PLN Mobile.

    Selain itu lanjut Bahlil, PLN telah menyiapkan SPKLU Mobile yang bersiaga di sepanjang Tol Trans Sumatra-Jawa.

    “Ada aplikasi PLN Mobile untuk bisa mengecek mana SPKLU yang kosong untuk saudara-saudara kita bisa nge-charge. Bahkan, kita juga menyiapkan untuk mobilecharge. Kalau seandainya, katakanlah ada mobil listrik saudara-saudara kita yang mudik, itu mobilnya mogok karena lupa isi, kita juga sudah menyiapkan SPKLU Mobile di Jawa Timur,” ujar Bahlil.

    Sementara itu Direktur Utama PLN, Darmawan Prasodjo menyampaikan, PLN telah mengantisipasi kenaikan pengguna EV di berbagai wilayah, termasuk Jawa Timur. Saat ini tersedia 339 unit SPKLU yang tersebar di 206 lokasi di Jawa Timur yang siap melayani pengguna EV.

    Darmawan melanjutkan, dengan penambahan sebanyak 6 kali lipat, kini jarak antar SPKLU semakin dekat. Sehingga pengguna EV yang hendak melakukan perjalanan ke Jawa bagian Timur hingga menuju Bali sepenuhnya sudah terlayani dengan SPKLU.

    “Jarak antar SPKLU tadinya 41 kilometer (km), sekarang satu dengan yang lain menjadi sekitar 25-26 km. Jadi kalau dari Jakarta, pemberhentian pertama di Cirebon itu 200 km. Kemudian pemberhentian kedua sekitar Semarang, kemudian baru ke Madiun dan Surabaya. Dan ini langsung sampai ke Banyuwangi, SPKLU yang tersedia sudah aman semuanya,” ungkap Darmawan.

    Bukan hanya itu, PLN pun mengerahkan 1.680 personel yang siap melayani pengguna EV di setiap titik SPKLU se-Jawa Timur selama periode Siaga Idulfitri 1446 Hijriah hingga 11 April 2025.

    “Kami berkomitmen untuk memberikan pengalaman terbaik bagi pengguna kendaraan listrik melalui penyediaan SPKLU dan petugas yang bersiaga 24 jam penuh di setiap lokasi. Sehingga pengguna EV dapat melakukan pengisian daya kendaraannya dengan mudah dan nyaman,” ucap Darmawan.

    Darmawan menambahkan, PLN juga memastikan suplai kelistrikan di wilayah Jawa Timur dalam kondisi aman dan cukup selama periode Lebaran 2025. Dengan daya mampu sebesar 10,5 gigawatt (GW) dan beban puncak sekitar 4,6 GW, masih terdapat reserve margin yang sangat cukup.

    “Ada 7 subsistem di wilayah Jawa Timur dan semuanya aman. Kami sudah mengecek satu persatu. Setiap sistem balance dan neraca dayanya cukup. Dalam hal ini Sistem Jawa Timur aman semuanya,” ujar Darmawan.

    Selain itu, untuk mengamankan pasokan listrik di wilayah Jawa Timur, PLN menyiagakan total 5.650 personel yang bersiaga di 144 Posko Siaga dan Posko Mudik. Para personel juga dibekali peralatan lengkap berupa 92 unit Genset, 234 Unit Gardu Bergerak (UGB), 55 unit Uninterruptible Power Supply (UPS), 12 Unit Kabel Bergerak (UKB), 398 unit mobil, 454 unit motor, dan 74 unit crane.

    “Harapan kami, dengan infrastruktur kendaraan listrik yang tersedia dan sistem kelistrikan di wilayah Jawa Timur dalam kondisi andal dan cukup, masyarakat dapat menikmati periode libur Lebaran ini dengan nyaman dan tenang,” tutup Darmawan.

    (dpu/dpu)

  • 5 Manfaat Memakai Stoking Kompresi untuk Kesehatan

    5 Manfaat Memakai Stoking Kompresi untuk Kesehatan

    YOGYAKARTA – Stoking kompresi, atau dikenal sebagai compression socks, memberi tekanan lembut pada kaki bagian bawah yang bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah serta mengurangi pembengkakan pada betis dan pergelangan kaki. Stoking kompresi ini bisa dibeli bebas di toko, apotek, dan penjual daring. Biasanya dipakai dengan rekomendasi dokter melalui toko peralatan medis. Untuk mengenali manfaat memakai stoking kompresi, berikut daftarnya.

    1. Meningkatkan sirkulasi darah

    Salah satu manfaat utama mengenakan kaus kaki kompresi, atau stoking kompresi, untuk sirkulasi darah yang lebih baik. Stoking ini menekan kaki dan tungkai yang mendorong darah kaya oksigen melalui pembuluh darah kaki. Memakai stoking kompresi juga membantu menurunkan kemungkinan terjadinya pembekuan darah dan mempercepat penyembuhan bagi orang-orang yang rentan terhadap luka karena tekanan.

    Orang dengan diabetes yang mengalami thrombosis vena dalam dan varises, dapat memperoleh manfaat jika mengenakan stoking kompresi. Karena sirkulasi darah akan lebih baik pada tungkai bawah mereka.

    Ilustrasi manfaat memakai stoking kompresi untuk kesehatan (Freepik)

    2. Mengurangi pembengkakan

    Stoking kompresi dapat meningkatkan drainase limfatik di kaki, pergelangan kaki, dan betis. Melansir Health, Rabu, 26 Maret, drainase limfatik adalah proses yang membantu sirkulasi darah bening atau cairan jaringan di sekitar organ dan pembuluh darah dalam sistem limfatik, Stoking kompresi juga bermanfaat bagi ibu hamil, yang kakinya bengkak, terutama selama trimester ketiga.

    3. Mengurangi rasa sakit

    Dengan meningkatnya aliran darah dan sirkulasi setelah memakai stoking kompresi, maka rasa sakit dan tidak nyaman pada tungkai bawah bisa berkurang. Memakai stoking kompresi, mungkin berguna bagi seseorang yang sering berdiri saat bekerja, harus duduk dalam jangka waktu lama, mengalami nyeri kronis atau kelelahan, dan orang yang baru saja menjalani operasi.

    4. Mencegah pusing saat berdiri

    Stoking kompresi mendorong darah yang kaya oksigen mengalir ke atas melalui kaki dan kembali ke jantung. Stoking ini juga mencegah darah serta cairan limfatik terkumpul di area sekitar kaki dan pergelangan kaki. Memakai stoking kompresi, dapat meredakan gejala seperti pusing, pening, dan tekanan darah rendah setelah berdiri bagi orang-orang dengan gangguan sistem saraf otonom (dysautonomia), hipotensi ortostatik (tekanan darah rendah saat berdiri), pingsan karena penurunan denyut jantung dan tekanan darah turun tiba-tiba, dan sindrom takikardia postural.

    5. Meningkatkan performa olahraga

    Atlet sering menggunakan stoking kompresi untuk meningkatkan performa dan daya tahan saat olahraga, mengurangi nyeri otot dan kelelahan, serta mempercepat pemulihan setelah latihan keras atau cedera. Tidak sepenuhnya terjelaskan kenapa stoking kompresi dapat bermanfaat setelah latihan berat. Tetapi beberapa peneliti berpendapat, stoking kompresi dapat memindahkan asam laktat lebih efisien melalui otot sehingga mempercepat proses pemulihan.

    Di samping memahami manfaat memakai stoking kompresi, penting juga mengidentifikasi sisi negatif setelah memakainya. Pada beberapa orang, mungkin akan terasa tidak nyaman terutama saat memakai kaus kaki terlalu ketat. Bisa juga bikin lepuh, reaksi kulit seperti dermatitis kontak dan ruam-ruam, serta kerusakan saraf atau nekrosis meskipun ini jarang sekali terjadi. Supaya tidak berefek negatif, saat memakainya pastikan stoking tidak terlipat atau berkerut sehingga menyebabkan distribusi tekanan tidak merata.

  • Video: Terburuk! Kebakaran Hutan di Korsel Renggut 24 Korban Jiwa

    Video: Terburuk! Kebakaran Hutan di Korsel Renggut 24 Korban Jiwa

    Jakarta, CNBC Indonesia – Kebakaran hutan terburuk dalam sejarah Korea Selatan telah merenggut sedikitnya 24 korban jiwa, dan memaksa puluhan ribu orang mengungsi. Kebakaran ini melanda wilayah tenggara negara tersebut, dan terus berkembang sejak pekan lalu.

    Selengkapnya dalam program Squawk Box CNBC Indonesia (Kamis, 27/03/2025) berikut ini.