Jakarta, Beritasatu.com – Dalam Islam, ada sebuah amalan yang setara dengan puasa selama setahun penuh. Amalan tersebut diwasiatkan kepada Rasulullah Saw untuk melaksanakan puasa sunah selama tiga hari setiap bulannya.
Amalan tersebut adalah puasa Ayyamul Bidh yang dikerjakan umat muslim pada pertengahan bulan hijirah. Amalan ini dianjurkan Rasulullah Saw untuk diamalkan dan tertulis dalam hadis riwayat Qatadah bin Milhan ra.
Hadis tersebut berbunyi, “Rasulullah Saw telah memerintahkan untuk berpuasa pada hari-hari yang malamnya cerah, yaitu tanggal 13, 14, dan 15”. Berikut ini jadwal, niat, dan keutamaan puasa Ayyamul Bidh.
Jadwal Puasa Ayyamul Bidh
Pada tahun ini, jadwal puasa Ayyamul Bidh jatuh pada November. Mengacu pada kalender hijriah yang dirilis Kementerian Agama, waktu pelaksanaan puasa sunah Ayyamul Bidh jatuh pada:
– Jumat, 15 November 2024 atau 13 Jumadil Awal 1446 H.
– Sabtu, 16 November 2024 atau 14 Jumadil Awal 1446 H.
– Minggu, 17 November 2024 atau 15 Jumadil Awal 1446 H.
Niat Puasa Ayyamul Bidh
Sebelum melaksanakan ibadah, umat muslim selalu dianjurkan untuk niat dalam hati terlebih dahulu. Begitu juga ibadah sunah, puasa Ayyamul Bidh memiliki niat berbeda dengan ibadah puasa sunah lain.
Niat tersebut dibaca pada malam hari atau saat sedang sahur. Jika telat bangun dan belum sempat membaca niat, tetap diperbolehkan berpuasa dengan syarat belum makan dan minum sejak bangun dan langsung membaca niat.
Niat puasa Ayyamul Bidh berbunyi, “nawaitu shauma ayyamil bidl lillahi ta’ala”.
Atau jika dalam bahasa Indonesia berbunyi, “Saya niat puasa Ayyamul Bidh, karena Allah ta’ala”.
Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh
Selain mendapatkan ganjaran pahala puasa selama setahun penuh, melaksanakan puasa Ayyamul Bidh juga memiliki keutamaan lain. Melaksanakan amalan tersebut membuat kita menjadi golongan orang yang bertakwa dan dapat mengendalikan hawa nafsu.
Tidak hanya itu, seperti penelitian yang pernah dilakukan melaksanakan puasa mendatangkan banyak kesehatan bagi tubuh. Menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh merupakan manfaat yang diperoleh apabila melaksanakan ibadah puasa.
Islam sebagai agama yang indah selalu membawa kemudahan dan kesejahteraan bagi umatnya. Oleh karena itu, sudah sepatutnya seorang muslim melaksanakan ibadah puasa Ayyamul Bidh ini.
