doa agar haid cepat keluar(freepik)
Doa agar haid cepat keluar dapat menjadi solusi permasalahan tidak kunjung datang bulan yang membuat tubuh tidak nyaman. Mundurnya jadwal haid ini juga bisa menimbulkan masalah pada kesuburan dan kesehatan tubuh keseluruhan.
Nah, sebagai langkah ikhtiar untuk meminimalisir risiko kesehatan tersebut, tidak ada salahnya kamu membaca doa agar haid cepat keluar sembari melakukan beberapa cara yang aman bagi tubuh.
Sebagai panduan, di bawah ini adalah doa serta tips yang aman dan efektif agar haid segera datang.
Baca juga : Doa Setelah Haid dan Artinya Beserta Tata Cara yang Benar
Haid, Karunia Allah yang Bermakna bagi Perempuan
Haid merupakan ketetapan Allah yang istimewa bagi para wanita sebagaimana dalam riwayat Bukhari.
“Dari Aisyah RA, ia bercerita, ‘Saat kami berhaji dengan Rasulullah SAW dan ketika sampai di kota Sarf kami menangis karena haid sehingga kami tidak dapat melanjutkan ibadah hajinya. Rasulullah SAW pun mencoba menenangkannya dengan mengatakan, ‘Sungguh ini adalah perkara yang telah ditetapkan Allah untuk anak-anak perempuan keturunan Adam, maka selesaikanlah rangkaian ibadah haji yang harus diselesaikan selain Thowaf.’ Aisyah berkata, ‘Dan (setelah itu) Rasulullah SAW menyembelih sapi untuk para istrinya.”
Sementara dari sisi medis, kita mengetahui haid adalah cara Allah menjaga biologis perempuan. Ternyata, karunia Allah lebih dari sekadar menjaga kesehatan. Pertama yaitu untuk melatih wanita untuk membersihkan cairan dari tubuh, termasuk mani saat sudah menikah kelak. Baca juga : Doa Sholat Tahajud Dan Artinya Beserta Latin
Kedua, yaitu melatih kemampuan cekatannya. Menstruasi yang datang secara tiba-tiba perlu ditangani secepat mungkin. Dari sinilah perempuan mendapatkan kemampuan mengurus diri sendiri secara lihai yang dipersiapkan Allah agar ketika menjadi seorang istri mampu mengurus suami dan anak-anaknya sekaligus.
Doa Agar Haid Cepat Keluar
Jika haid tidak kunjung keluar pada waktunya, ada beberapa doa yang bisa kamu amalkan.
1. Doa Berdasarkan Hadis Baca juga : Doa Istikharah dan Artinya, Bahasa Arab Beserta Latin
Pertama merupakan doa yang disebut dalam riwayat Imam Bukhari. Isinya tentang permohonan agar Allah memberikan kesembuhan. Menstruasi merupakan parameter wanita yang sehat. Sebab itulah doa agar haid cepat keluar berisi permohonan disembuhkan dari penyakit.
Inilah doa berdasarkan hadits riwayat tersebut.
اللّهُمَّ رَ بَّ النَّاسِ أَذهِبِ الب َأسَ اشفِ أَ نتَ الشَّافِ ي لَا شِفَاء َ إِلَّا شِف َاوءُكَ شِفَ اءً لَا يُغَ ادِرُ سَقَمً ا Baca juga : Doa Pagi Hari Pembuka Rezeki dan Dimudahkan Segala Urusan
Allahumma Rabbannasi, adz-hibil ba’sa isyfi anta asy-syafi la syifaa-a illa syifa-uka syifa-an la yughadiru saqoman.
Artinya: “Ya Allah Tuhannya manusia, hilangkanlah rasa sakit ini, sembuhkan lah, engkau dzat Yang Maha Menyembuhkan, tak ada kesembuhan kecuali kesembuhan dari-Mu, yaitu kesembuhan yang tak meninggalkan rasa sakit.” (HR. Bukhari)
Berikutnya merupakan doa yang tercantum dalam riwayat Imam Muslim. Bedanya, doa ini meminta perlindungan dari bahaya dari tertundanya datang bulan, entah karena penyakit atau karena dosa-dosa kita sendiri. Jadi, tidak semata-mata meminta kesembuhan, tetapi sekaligus menyadarkan diri agar lebih bijak dalam berperilaku di kehidupan ini. Baca juga : Doa Keluar Kamar Mandi dan Artinya Sesuai Sunnah Nabi Muhammad
اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ وَجَمِيعِ سَخَطِكَ
Allahumma inni a’uudzu bika min zawaali ni’matika wa tahawwuli ‘aafiyatika wa fujaa’ati niqmatik wa jamii’i sakhothik
Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari hilangnya kenikmatan yang telah Engkau berikan, dari berubahnya kesehatan yang telah Engkau anugerahkan, dari siksa-Mu yang datang secara tiba-tiba, dan dari segala kemurkaan-Mu.” (HR. Muslim Nomor 2739) Baca juga : Doa Kamilin Tarawih Lengkap Latin dan Arab
2. Surat Al-Fatihah
Allah secara khusus menurunkan surat Al-Fatihah dengan keistimewaan yang luar biasa, yaitu dapat menyembuhkan segala penyakit. Seperti yang tertuang dalam surat Al Isra ayat 82.
وَنُنَزِّلُ مِنَ ٱلۡقُرۡءَانِ مَا هُوَ شِفَآءٞ وَرَحۡمَةٞ لِّلۡمُؤۡمِنِينَ وَلَا يَزِيدُ ٱلظَّٰلِمِينَ إِلَّا خَسَارٗا Baca juga : Doa Untuk Orang Sakit Supaya Cepat Sembuh
“Wa nunazzilu minal-qur`āni mā huwa syifā`uw wa raḥmatul lil-mu`minīna wa lā yazīduẓ-ẓālimīna illā khasārā.”
Artinya: “Dan Kami turunkan dari Alquran suatu yang menjadi penawar (obat) dan rahmat bagi orang-orang yang beriman dan Alquran itu tidaklah menambah kepada orang-orang yang zalim selain kerugian,” (QS Al Isra’: 82).
Sebab itulah, surat Al Fatihah disebut-sebut sebagai as syifa atau penyembuh. Berikut bacaannya. Baca juga : Doa Masuk WC Arab, Latin dan Artinya Beserta Adab
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ .الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ. الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ. مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ. إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ. اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ. صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ
Bismillahir rahmanir rahim. Alhamdu lillahi rabbil alamin. Ar rahmanir rahim. Maliki yaumid din. Iyyaka na’budu wa iyyaka nasta’in. Ihdinas siratal mustaqim. Siratal lazina an’amta ‘alaihim ghairil maghdubi ‘alihim wa lad dallin.
Artinya: “Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam. Maha pemurah lagi Maha Penyayang. Yang menguasai Hari Pembalasan. Hanya Engkaulah yang kamu sembah, dan hanya kepada Engkaulah kami meminta pertolongan. Tunjukilah jalan yang lurus. (yaitu) Jalan orang-orang yang Engkau beri nikmat kepada mereka; bukan (jalan) mereka yang dimurkai dan bukan (pula jalan) mereka yang sesat.” Baca juga : Doa Setelah Sholat 5 Waktu Lengkap dengan Zikir
3. Surat Al-Anbiya
Selain bacaan di atas, potongan ayat Al-Anbiya ayat 84 juga bisa kamu baca sebagai permohonan agar haid kembali lancar.
رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ Baca juga : Doa Masuk Rumah Latin dan Artinya, Serta Keutamaannya
Robbi annii massani yadh dhurru wa anta arhamar roohimiin.
Artinya: “Ya Tuhanku, sesungguhnya aku telah ditimpa penyakit dan Engkau adalah Tuhan Yang Maha Penyayang di antara semua penyayang.” (QS. surat al-Anbiya ayat 84)
Kamu bisa membaca semuanya atau memilih salah satu yang rutin dibaca di waktu-waktu mustajab yang akan disampaikan dalam ulasan berikut. Baca juga : 5 Doa Sesudah Makan beserta Adab yang Dicontohkan Rasul
Waktu Terbaik Membaca Doa Agar Cepat Haid
Penting untuk memperhatikan waktu berdoa agar doa yang diamalkan dapat terkabul, termasuk doa meminta disegerakan datang bulan.
Waktu-waktu paling mustajab untuk berdoa apapun tujuan baiknya, yaitu setelah shalat fardhu, sepertiga malam terakhir, hari Jumat, hari Arafah, dalam saat berbuka puasa dan sahur, serta masih banyak lagi.
Baca doa dengan keikhlasan bahwa apa yang Allah berikan ini merupakan cobaan, disertai keyakinan Allah pasti menyembuhkan. Tentunya, dibarengi dengan upaya lain sebagaimana yang tercantum dalam tips berikut. Baca juga : Lima Doa sebelum Mencoblos Surat Suara di TPS
Tips Agar Haid Cepat Keluar
Haid tidak keluar padahal sudah waktunya bisa disebabkan oleh beragam hal. Mulai dari kondisi fisik kurang sehat, stres, hormonal, mengkonsumsi obat tertentu, dan kehamilan. Bisa kamu atasi dengan menerapkan cara-cara berikut ini.
1. Minum Pil KB
Minum pil KB atau pil hormon bisa mempercepat datang bulan. Tips ini tentu saja tidak berlaku untuk semua orang. Berguna khususnya pada wanita yang memang sering mengalami mens tidak teratur. Baca juga : Bacaan Ayat Kursi Latin, Arab dan Artinya
Untuk memancing haid, pilih pil KB jenis kombinasi yang terkandung dua hormon sekaligus, yakni progesterone dan estrogen. Agar efeknya maksimal, pastikan minum obat ini sesuai dengan petunjuk dokter.
2. Rutin Berhubungan Intim
Cara ini berlaku bagi wanita yang memiliki suami. Bagi kamu para istri yang beberapa hari ini telat datang bulan, cobalah tingkatkan intensitas berhubungan intim dengan suami. Baca juga : Bacaan Ayat Kursi Latin dan Artinya, Amalkan Setiap Hari ini Manfaatnya
Jangan anggap remeh aktivitas ini. Para ahli menemukan, ada banyak hormon yang dihasilkan saat bercinta. Salah satunya oksitosin yang bermanfaat terhadap rahim.
Hormon tersebut dapat memicu kontraksi rahim, memicu pelebaran serviks, kemudian merangsang rahim meluruhkan lapisannya. Luruhnya lapisan rahim ini ditandai dengan keluarnya darah haid.
Di samping itu, ada hormon endorfin yang bekerja memunculkan rasa bahagia yang tentu saja dapat menekan stres sekaligus memperbaiki siklus haid. Baca juga : 7 Amalan menjelang Isra Miraj, Baca Al-Qur’an dan Perbanyak Doa
3. Konsumsi Herbal
Tips selanjutnya agar haid cepat keluar yaitu dengan mengkonsumsi herbal yang bersifat emmenagogue yang mampu merangsang haid. Beberapa contoh yaitu kunyit, jahe, ketumbar, peterseli, pepaya muda, dan nanas muda.
Bahan alami tadi yang tergolong rempah bisa direbus secara bersamaan dan dijadikan sebagai ramuan herbal yang dapat diminum 2x sehari. Khusus peterseli, cukup rebus beberapa menit saja lalu dapat diminum 2x sehari juga. Baca juga : 3 Doa Berhubungan Suami-Istri, Sebelum dan Sesudahnya
Untuk buah pepaya muda, dapat direbus maupun diolah sebelum dikonsumsi. Sedangkan buah nanas bisa dikonsumsi dalam keadaan segar.
4. Kelola Stress
Kesehatan tubuh juga sangat dipengaruhi oleh kondisi mental. Pada wanita, stres dapat mengganggu pola menstruasi hingga menyebabkan berhentinya darah keluar dari kemaluan. Stres berkepanjangan menyebabkan absennya haid hingga berbulan-bulan lamanya. Baca juga : 3 Doa Sholat Dhuha dan Artinya, Beserta Tulisan Latin Lengkap
Untuk kasus seperti ini, diperlukan cara mengelola stres dengan baik. Ada banyak cara yang bisa dilakukan, yaitu salah satunya dengan teknik relaksasi, menghabiskan waktu bersama dengan teman atau keluarga, mengurangi beban kerja, dan mengonsumsi makanan penghilang stres.
Dan yang terpenting, selalu upayakan diri agar lebih dekat dengan Sang Pencipta. Salah satunya adalah dengan membaca doa agar haid cepat keluar yang telah kami berikan.
5. Mempertahankan Berat Badan Ideal Baca juga : 4 Doa Mandi Wajib, Beserta Tata Cara yang Benar Sesuai Sunnah
Berat badan yang berlebih maupun kurang dapat mengubah hormon dan mengganggu ovulasi. Di mana pengaruh obesitas ini dapat dirasakan ketika tubuh tidak lagi berovulasi secara rutin, sehingga haid tidak lancar.
Nah, salah satu cara yang sangat dianjurkan untuk mengatur siklus haid adalah dengan menjaga berat badan ideal. Atur pola makan dengan sehat agar hormon kembali normal dan melancarkan haid.
6. Teratur Berolahraga Baca juga : 5 Cara Mengatasi Rasa Lemas dan Kelelahan saat Haid
Siklus menstruasi juga merupakan hasil dari rutinitas fisik seperti berolahraga. Pasalnya, dengan berolahraga, tubuh memproduksi dan meregulasi hormon. Inilah yang menyebabkan lancar tidaknya mens kamu.
Setidaknya, olahraga setiap minggu selama 2 jam atau 15 menit per hari. Namun, hindari pula olahraga berlebih yang dapat menyebabkan kelelahan dan mengganggu siklus haid.
7. Cukup Tidur Baca juga : Obesitas Sebabkan Pola Haid tidak Teratur
Kestabilan hormon reproduksi yang mengatur siklus haid bukan hanya dipengaruhi makanan saja, namun juga pola tidur yang baik. Itulah kenapa ada larangan begadang. Terlebih, aktivitas begadang juga memiliki dampak buruk yang begitu beragam bagi tubuh.
Atur waktu siang hari dengan baik sehingga malam hari bisa beristirahat dengan maksimal, yakni 7-9 jam setiap hari. Usahakan juga untuk membuat suasana tidur rileks dan berkualitas.
8. Jauhi Rokok dan Minuman Beralkohol Baca juga : Haid Pertama Lebih Awal tidak Berarti Menopause Lebih Cepat
Kebiasan merokok dan mengkonsumsi alkohol dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh, termasuk hormon pengatur siklus haid. Bisa mens berkepanjangan atau berhenti dalam waktu cukup lama. Tidak hanya demi kesehatan, tapi juga demi masa depan kamu, tinggalkan kebiasaan buruk ini dari sekarang.
Jalani tips tadi agar haid sesuai jadwal dan lancar sambil dibarengi dengan amalan doa agar haid cepat keluar.
Apabila telat haid hingga berbulan-bulan lamanya, jangan ragu berkonsultasi langsung ke dokter untuk mencegah masalah serius pada organ reproduksi, atau bisa jadi telat haid ini merupakan pertanda kehamilan.
