1. Tentukan Tujuan Wisata yang Terkait dengan Air
Ketika cuaca sedang terik, destinasi wisata yang berhubungan dengan air menjadi pilihan yang ideal untuk dikunjungi. Lokasi seperti pantai, danau, atau sungai menawarkan pengalaman yang menyenangkan. Kamu dapat menikmati kegiatan seperti berenang, bermain air, atau hanya bersantai di pinggir pantai.
Aktivitas air ini membantu menjaga tubuh tetap dingin dan mencegah dehidrasi. Selain itu, tempat-tempat ini biasanya menyajikan pemandangan yang menawan dan udara yang menyegarkan, sehingga Kamu dapat lebih santai dan menikmati waktu liburan dengan maksimal.
2. Kerjakan Kegiatan dalam Gedung
Ketika suhu di luar terlalu tinggi dan aktivitas di luar ruangan menjadi tidak nyaman, Kamu dapat memilih untuk beraktivitas di dalam ruangan. Anda bisa mengunjungi museum, galeri seni, taman hiburan dalam ruangan, atau pusat perbelanjaan. Menonton film, membaca buku, atau bersantai di kafe juga bisa menjadi pilihan. Ada banyak tempat wisata indoor dengan berbagai aktivitas menarik, sehingga Kamu tetap bisa menikmati liburan tanpa merasa bosan.
3. Pakailah Alat Pelindung yang Sesuai
Untuk melindungi diri dari paparan sinar matahari yang kuat, kenakanlah topi dengan pinggiran lebar, kacamata hitam, dan gunakan tabir surya. Pilih tabir surya yang memiliki SPF setidaknya 30 dan aplikasikan secara merata ke seluruh tubuh sekitar 15 menit sebelum keluar ruangan. Pastikan untuk mengoleskan ulang tabir surya setiap dua jam, terutama setelah berenang atau berkeringat.
Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan ringan dan menyerap keringat agar tubuh tetap nyaman dan sejuk. Pastikan juga pakaian tersebut dapat menyerap keringat dengan baik untuk mencegah bau tidak sedap dan kelembapan yang mengganggu selama berlibur.