Xcloud.id

Category: Tribunnews.com Kesehatan

  • Jangan Cuek Sama Lingkungan! Kenali Dampak Limbah Elektronik dan Cara Bijak Mengatasinya – Halaman all

    Jangan Cuek Sama Lingkungan! Kenali Dampak Limbah Elektronik dan Cara Bijak Mengatasinya – Halaman all

    TRIBUNNEWS.COM – Menjaga bumi tetap asri adalah tanggung jawab setiap individu. Namun, tak dapat dipungkiri bahwa limbah menjadi salah satu ancaman terbesar bagi lingkungan hingga saat ini. Salah satunya adalah limbah elektronik yang berasal dari barang-barang elektronik seperti ponsel, komputer, televisi, dan peralatan rumah tangga yang sudah tidak terpakai atau rusak.

    Limbah elektronik atau E-waste mengandung bahan berbahaya dan beracun yang dapat mencemari tanah dan air, seperti merkuri, timbal, dan kadmium. Bahkan, beberapa komponen elektronik sulit terurai secara alami, sehingga dapat memperburuk masalah limbah di tempat pembuangan akhir.

    Indonesia menjadi salah satu negara sebagai konsumen elektronik terbesar di dunia. Akibatnya, Indonesia menghasilkan jumlah limbah elektronik yang signifikan setiap tahunnya, yang membutuhkan pengelolaan khusus agar tidak memberikan dampak buruk terhadap lingkungan.

    Pada 2020 lalu, Dinas Lingkungan Hidup (DLH) DKI Jakarta mengumpulkan timbunan limbah elektronik di ibu kota mencapai 22 ton atau sebanyak 22.683 pada periode Februari-Oktober, atau dalam kurun waktu sembilan bulan. 

    Kepala Dinas Lingkungan Hidup DKI Jakarta Andono Warih saat itu menjelaskan, limbah elektronik itu terkumpul dari puluhan tempat penampungan limbah elektronik berupa “drop box ewaste” yang tersebar di Jakarta dan melalui layanan jemput e-waste.

    Limbah Elektronik dan Dampaknya

    Geneva Environment Network menjelaskan bahwa material dalam perangkat elektronik memiliki dampak serius terhadap lingkungan karena sifatnya yang beracun. Ketika limbah elektronik dibuang ke tempat pembuangan sampah, material ini perlahan terurai dan meresap ke dalam tanah, sebuah proses yang dapat berlangsung selama bertahun-tahun.

    Pada suhu tinggi, senyawa beracun seperti timbal, kadmium, dan berilium dapat terlepas ke udara. Zat-zat ini tidak hanya mencemari air tanah tetapi juga membahayakan organisme akuatik dan terestrial. 

    Selain itu, bahan kimia beracun yang meresap ke dalam tanah dapat mencemari tanaman dan membahayakan hewan yang memakan tanaman tersebut. Walaupun jumlahnya kecil, bahan beracun ini dapat terakumulasi seiring waktu, menciptakan ancaman lingkungan yang serius.

    Limbah elektronik juga mencemari sumber air. Ketika e-waste dibuang sembarangan di tempat pembuangan atau area terbuka, hujan dapat melarutkan bahan kimia berbahaya, membawanya ke sungai, danau, dan aliran air lainnya. Zat-zat ini dapat membunuh ikan dan organisme air lainnya, serta merusak ekosistem yang menjadi sumber makanan dan mata pencaharian manusia. 

    Dan, ketika limbah elektronik dimusnahkan dengan cara dibakar, udara akan tercemar oleh bahan kimia berbahaya seperti dioksin, furan, dan partikulat halus. Zat-zat ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan pernapasan, penyakit kardiovaskular, hingga kanker.

    Upaya Penanganan Limbah Elektronik

    Limbah elektronik umumnya berasal dari sampah rumah tangga yang terdiri dari peralatan elektronik yang sudah tidak digunakan lagi, seperti kipas angin, mesin cuci, kulkas, kabel bekas, dan lainnya, termasuk ponsel bekas.

    Memang sudah tak terpakai dan layak dimusnahkan, tetapi sampah elektronik tidak bisa dibuang begitu saja. Perlu penanganan yang tepat agar tidak merusak ekosistem lingkungan. mengingat, sampah elektronik masuk dalam kategori limbah Bahan Berbahaya dan Beracun (B3) yang memiliki kandungan zat beracun di dalamnya.

    Pemerintah Indonesia telah mengeluarkan berbagai regulasi untuk mengelola sampah elektronik, di antaranya Undang-Undang Nomor 18 Tahun 2008 tentang Pengelolaan Sampah dan beberapa peraturan lainnya. 

    Selain itu, berbagai program juga dikembangkan untuk menanggulangi timbunan sampah elektronik. Misalnya seperti Dinas Lingkungan Hidup (DLH) di Jakarta yang menyediakan tempat pembuangan sementara dan layanan penjemputan sampah elektronik dari rumah-rumah warga. Program ini bertujuan untuk mengurangi jumlah sampah elektronik dan memastikan pengelolaannya dengan baik.

    Di samping itu, diperlukan kesadaran diri untuk berkontribusi menjaga bumi tetap asri dengan lebih bijak dalam penggunaan barang-barang elektronik. Untuk mengurangi dampak limbah elektronik, bisa dimulai dengan langkah-langkah sederhana.

    Seperti mengurangi konsumsi perangkat elektronik yang tidak diperlukan dan mengadopsi pola pikir minimalis. Memperbaiki perangkat yang rusak juga merupakan langkah yang baik untuk memperpanjang umur pakai perangkat tersebut, sehingga mengurangi jumlah sampah elektronik yang dihasilkan

    Di samping itu, ada sejumlah perusahaan di Indoenaia yang menerima jual sampah elektronik. Di mana, mereka menyediakan layanan untuk mengelola sampah elektronik. Perusahaan seperti BGR Access, Patron, Retron, Mall Sampah, dan AKABIS Waste Management memberikan layanan pengumpulan dan daur ulang sampah elektronik. 

    Program-program ini bertujuan untuk mengurangi tumpukan sampah elektronik di tempat pembuangan akhir (TPA) dan meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pengelolaan sampah elektronik yang ramah lingkungan.

    #LokalAsri #ArahkanAksiAsrikanIndonesia #TribunNetwork #MataLokalMenjangkauIndonesia

  • Cegah Stroke dan Penyakit Jantung, Menkes Sarankan 4 Skrining Ini Rutin Dilakukan – Halaman all

    Cegah Stroke dan Penyakit Jantung, Menkes Sarankan 4 Skrining Ini Rutin Dilakukan – Halaman all

    TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Menteri Kesehatan (Menkes RI) Budi Gunadi Sadikin menyebut, penyakit stroke dan jantung merupakan penyebab kematian tertinggi di Indonesia.

    Ada sekitar 1,5 juta orang meninggal setiap tahun karena penyakit stroke dan jantung.

    Dari data yang ada, usia mereka yang meninggal masih terbilang produktif atau dibawah usia pensiun.

    “Penyakit yg paling banyak bikin wafat itu dua paling tinggi. Ada 1,5 juta orang wafat setiap tahun karena stroke dan jantung,” kata dia saat acara diskusi di Jakarta, Kamis (16/1/2025).

    Menkes Budi Gunadi Sadikin menyarankan, rutin melakukan 4 skrining ini.

    1. Tekanan Darah

    Skrining ini membantu mendeteksi hipertensi (tekanan darah tinggi), yang jika dibiarkan dapat memicu penyakit jantung dan stroke.

    “Harus dibawah 130/90 setiap hari. Jangan anggap remeh. Kalau dibiarkan 3 tahun kemudian bisa memicu jantung dan stroke. Diobati di puskesmas dan obatny gratis, diminum setiap hari,” ujar dia.

    2. Gula Darah

    Skrining gula darah sangat penting untuk mendeteksi diabetes atau prediabetes.

    Jika gula darah tinggi dikhawatirkan merebet ke mata, ginjal hingga jantung.

    Adapun kadar gula darah normal puasa orang dewasa adalah 70-100 mg/dL atau nilai HbA1C 3,9-5,6 mmol/L.

    3. Kolestrol

    Skrining kolesterol dapat mengidentifikasi kadar kolesterol yang tidak sehat sehingga dapat mencegah penyakit jantung dan stroke.

    Kadar kolesterol normal untuk orang dewasa adalah di bawah 200 mg/dL.

    Semakin tinggi kadar kolestrol maka makin tinggi pula risiko terkena penyakit stroke dan jantung.

    “Jika saat skirining sudah terdeteksi langsung obati. Jangan anggap remeh 3-4 tahun itu pasti kena jantung dan stroke. Obatnya gratis di puskesmas,” kata Menkes.

    4. Lingkar Perut

    Lingkar perut normal untuk laki-laki ada dibawah 90 cm, sementara perempuan adalah dibawah 80 cm.

    “Jika sudah di atas itu, dikhawatikan risiko kena  dua penyakit itu tinggi dan wafat cepat,” jelas Budi.

    Ia menyarankan masyarakat olahraga selama 30 menit setiap hari minimal 5 hari dalam seminggu. 

    Olahraga yang dianjurkan seperti lari, jalan kaki, tenis, maupun pingpong.

     

     

  • 5 Makanan Kaya Vitamin D untuk Meningkatkan Imunitas dan Kesehatan Tulang – Halaman all

    5 Makanan Kaya Vitamin D untuk Meningkatkan Imunitas dan Kesehatan Tulang – Halaman all

    TRIBUNNEWS.COM – Untuk menjaga kesehatan tubuh secara optimal, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian, termasuk vitamin D.

    Vitamin ini berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang membantu mengurangi risiko infeksi oleh virus dan bakteri penyebab penyakit.

    Kekurangan vitamin D dapat mempengaruhi tubuh dengan berbagai cara, salah satunya adalah penurunan kepadatan tulang, yang dapat meningkatkan risiko terkena osteoporosis.

    Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena ada berbagai cara untuk memastikan tubuh Anda cukup mendapatkan vitamin D.

    Salah satu cara yang paling mudah adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D.

    Ilustrasi Hari Diabetes Sedunia (Freepik)

    Makanan yang Membantu Mengatasi Kekurangan Vitamin D

    Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan vitamin D, seperti yang dilansir oleh HealthShots:

    1. Telur

    Kuning telur merupakan sumber vitamin D yang sangat baik.

    Dengan mengonsumsi satu butir telur, Anda dapat mendapatkan tambahan vitamin D yang bermanfaat untuk kesehatan tulang dan meningkatkan daya tahan tubuh.

    2. Susu

    Susu yang diperkaya dengan vitamin D merupakan pilihan yang sangat baik untuk mencukupi asupan vitamin D harian.

    Berbagai merek susu kini menambahkan vitamin D pada produk mereka, menjadikannya pilihan praktis dan lezat.

    3. Keju

    Keju, terutama keju jenis Swiss dan cheddar, mengandung vitamin D.

    Menambahkan keju pada menu makanan Anda, terutama di musim hujan ketika paparan sinar matahari terbatas, bisa menjadi cara yang efektif untuk mendapatkan vitamin D.

    Ilustrasi pemeriksaan diabetes (freepik)

    4. Yogurt dan Minuman Fermentasi

    Selain kaya probiotik, yogurt dan minuman fermentasi lainnya juga mengandung vitamin D, terutama jika produk tersebut difortifikasi.

    Camilan yogurt atau smoothie dengan yogurt bisa menjadi cara yang enak untuk meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh.

    5. Makanan yang Difortifikasi

    Beberapa makanan nabati, seperti sereal yang diperkaya, susu nabati (seperti susu kedelai, susu almond, atau susu gandum), serta jus jeruk yang difortifikasi dengan vitamin D, dapat menjadi alternatif yang baik bagi mereka yang menghindari produk hewani.

    Dengan mengonsumsi makanan-makanan ini, Anda bisa memastikan tubuh mendapatkan cukup vitamin D, menjaga sistem kekebalan tubuh, dan mendukung kesehatan tulang. (Tribunhealth.com)

  • Bantu Turunkan Berat Badan, 7 Nutrisi Ini Dibutuhkan Setiap Hari – Halaman all

    Bantu Turunkan Berat Badan, 7 Nutrisi Ini Dibutuhkan Setiap Hari – Halaman all

    TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA — Jumlah orang dewasa yang kelebihan berat badan di Indonesia telah meningkat dua kali lipat dalam dua dekade terakhir. 

    Hal ini dikarenakan pergeseran pola makan tradisional ke produk olahan tinggi lemak dan gula serta lebih murah.
     
    Orang dewasa dan anak-anak sering kali mengonsumsi makanan ultra-olahan, konsumsi soda di kalangan pria dewasa. 

    Maupun mie instan dan minuman manis.

    Kondisi ini membuat risiko kardiovaskular menurut penelitian meningkat.
     
    Merencanakan makanan dengan bahan sehat memerlukan waktu.

    Tubuh membutuhkan campuran kompleks nutrisi setiap hari. 

    Director, Worldwide Nutrition Education and Training Herbalife, Susan Bowerman mengatakan ada beberapa cara mudah untuk menggabungkan makanan sehat dan suplemen untuk memenuhi kebutuhan harian.

    “Filosofi Nutrisi Global kami menekankan keseimbangan 40-30-30 antara karbohidrat, protein, dan lemak sehat bersama dengan cukup olahraga dan istirahat setiap hari membantu Anda menjalani hidup sehat Anda,” kata Susan Bowerman ditulis Kamis (16/1/2025).

    Berikut adalah tujuh nutrisi yang dibutuhkan setiap hari:

    1.    Protein

    Protein adalah makronutrien penting bagi hampir setiap sel dalam tubuh. 

    Anda menggunakan protein untuk memproduksi molekul penting seperti hormon dan enzim serta untuk membangun dan memelihara jaringan otot. Protein juga sangat baik untuk memuaskan rasa lapar.

    Tubuh Anda terus-menerus menyusun, memecah, dan menggunakan protein, jadi penting untuk memasukkan cukup protein dalam diet Anda setiap hari untuk menggantikan apa yang telah digunakan. 

    “Kami menyarankan agar hingga 30 persen dari asupan kalori harian Anda berasal dari protein nabati atau hewani tanpa lemak,” ungkap dia.

     Adapun protein bisa berasal dari hewan yaitu unggas, susu, ikan, dan telur

    Berbasis nabati: kacang-kacangan, lentil, dan biji-bijian (termasuk kedelai), tempe atau tahu.

    Bubuk protein dan shake protein

    2.    Karbohidrat 

    Tubuh Anda lebih menyukai makronutrien lain yaitu karbohidrat sebagai bahan bakar, sehingga penting untuk mendapatkan cukup setiap hari. 

    Setiap hari dibutuhkan 40 persen kalori dari karbohidrat biji-bijian utuh seperti beras merah, quinoa atau jelai; roti biji-bijian utuh, sereal, kerupuk dan pasta, sayuran, dan buah.

    3.    Lemak

    Tubuh juga membutuhkan sedikit lemak sehat yang bermanfaat seperti lemak dari ikan, kacang-kacangan, minyak zaitun, kanola dan bunga matahari, alpukat. 

    4.    Vitamin dan Mineral

    Vitamin dan mineral seperti kalsium dan magnesium – memiliki peran struktural dalam tubuh. 

    Diet seimbang membantu menyediakan vitamin dan mineral yang Anda butuhkan; mengonsumsi suplemen multivitamin harian juga membantu mendapatkan jumlah yang tepat.

    5.    Fitonutrien

    Makanan nabati menghasilkan berbagai senyawa alami yang disebut fitonutrien. Mereka memiliki sejumlah manfaat seperti mencegah penyakit, meningkatkan kekebalan tubuh serta memperbaiki kerusakan DNA.

     Pigmen mereka memberikan warna indah pada buah-buahan dan sayuran. Itulah sebabnya penting untuk mengonsumsi makanan berwarna-warni dari buah dan sayuran

    Setidaknya 3 warna berbeda di setiap makan dan beragam sepanjang minggu

    6.    Serat

    Serat mendukung proses pencernaan, membantu membuat Anda kenyang serta mendorong pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan.

    Buah utuh, sayuran, biji-bijian utuh dan kacang-kacangan adalah sumber serat makanan terbaik; tetapi jika Anda tidak dapat memenuhi rekomendasi 25 gram setiap hari, Anda bisa menambahkan suplemen serat.

    Makan bisa berasal buah-buahan dan sayuran, biji-bijian utuh serta kacang-kacangan.

    7.    Air

    Tubuh manusia terdiri dari 70 persen air untuk tetap terhidrasi.

     Air putih juga membantu mengontrol suhu tubuh serta melumasi sendi-sendi, organ-organ dan jaringan-jaringan.

     Rekomendasi umum untuk cairan adalah sekitar delapan gelas (240 mililiter) per hari untuk memenuhi kebutuhan cairan harian.

    “Anda memiliki kendali untuk mengatur seberapa banyak kalori yang masuk mengontrol porsi setiap hari dengan tetap aktif. Jadi apakah tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, menambah berat badan atau mempertahankan berat badan, semuanya bergantung pada Anda,” urai Susan Bowerman.

  • Disebut BPOM Berbahaya, Begini Bentuk Obat Setelan yang Dipercaya Atasi Asam Urat dan Nyeri Gigi – Halaman all

    Disebut BPOM Berbahaya, Begini Bentuk Obat Setelan yang Dipercaya Atasi Asam Urat dan Nyeri Gigi – Halaman all

    TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA – Peredaran obat setelan di masyarakat cukup masif. Obat ini diklaim dapat menyembuhkan penyakit tertentu.

    Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM RI) mengingatkan obat setelan berbahaya jika konsumsi. 

    Seperti apa obat setelan dan apa sebenarnya isinya?

    Bentuk Obat Setelan yang Dipercaya Bisa Sembuhkan Sakit Gigi hingga Asam Urat

    Obat setelan beredar di masyarakat dan diklaim dapat menyembuhkan penyakit tertentu seperti asam urat dan sakit gigi.

    Tak hanya itu, penderita sejumlah penyakit, seperti pegal linu, asam urat, rematik, hingga flu tulang juga kerap jadi sasaran pedagang obat setelah. 

    Padahal obat tersebut belum terbukti efektivitasnya.

    Obat tersebut, tidak dikemas dalam kemasan asli industri farmasi.

    Obat setelan dapat dipahami sebagai obat dalam bentuk tablet maupun kapsul yang dikemas dalam satu plastik. 

    Obat ini dijual bebas dan bisa ditemukan di e-commerce hingga di warung-warung kampung.

    Melalui unggahan di akun Instagram resminya @bpom_ri, BPOM pada Senin (14/1/2025) memaparkan sejumlah alasan mengapa obat setelan berbahaya dan tidak dianjurkan untuk dikonsumsi.

    “Sering menemukan beberapa butir jenis obat yang dibungkus plastik? Atau obat rentengan yang bisa menyembuhkan penyakit seperti sakit gigi dan asam urat tinggi?” tulis BPOM.

    Obat setelan tidak memiliki informasi produk yang jelas, seperti nama obat, komposisi, nomor bets, tanggal kedaluwarsa.

    Selain itu tidak juga mencantumkan indikasi dan dosis atau aturan pakai.

    “Keamanan, khasiat, dan mutu obat setelan tidak terjamin. Tidak diketahui kandungannya,” tulis BPOM dalam keterangannya Rabu (14/1/2025).

    Jenis Obat Setelan yang Beredar 

    Adapun jenis obat setelan ada dua yakni Obat Setelan Bermerek dan Obat Setelah Tanpa Merek.

    Obat Setelan Bermerek merupakan obat yang dikemas dalam sebuah plastik, karton atau dalam bentuk rentengan dengan merek dan
    penandaan tertentu.

    Kemudian, Obat Setelan Tanpa Merek dikemas dalam plastik berklip atau dalam bentuk rentengan.

    Kepala BPOM RI Taruna Ikrar mengungkapkan, BPOM tidak menjamin keamanan, khasiat dan mutunya serta berisiko terhadap
    kesehatan.

    “Hanya gunakan obat yang sudah memiliki Nomor Izin Edar BPOM, dan jangan lupa untuk konsultasikan penggunaan obat terlebih dahulu dengan dokter atau apoteker,” ujar dia.

    BPOM mengimbau jika masih ada teman atau keluarga yang masih menggunakan obat setelan ini, beri tahu
    untuk berhenti menggunakannya.

    Laporkan ke HALOBPOM 1500533 atau Unit Layanan Pengaduan Konsumen BPOM terdekat apabila menemukan penjualan obat setelan.

    Obat Setelan Berbahaya karena Tergolong Keras

    Menurut BPOM, keamanan, khasiat, dan mutu obat setelan tidak terjamin, sehingga hal ini berpotensi menyebabkan efek samping pada kesehatan.

    Berdasarkan unggahan BPOM, beberapa bahaya obat setelan yang perlu diwaspadai khalayak:

    Sat Res Narkoba Polres Metro Jakarta Pusat menggelar operasi tangkap tangan terhadap para pengedar dan penjual obat keras berbahaya. Barang bukti obat keras berbahaya, uang tunai, serta handphone diamankan dari para pelaku. (Istimewa)

    Karena tidak memiliki identitas nama obat, nomor bets dan tanggal kadaluwarsa, indikasi dan dosis atau aturan pakai, obat setelan tak bisa dikonsumsi sembarangan. 

    Mutu keamanan dan khasiat obat tidak terjamin dan berbahaya bagi masyarakat

    Obat setelan umumnya merupakan golongan obat keras yang harus digunakan dengan resep dokter.

    Selain itu, jika dalam obat setelan bisa saja mengandung antibiotik seperti amoksisilin dan jika dikonsumsi tidak sesuai aturan, bakteri dapat menjadi kebal terhadap pengobatan di masa depan.

    Oleh karena itu, BPOM mengimbau masyarakat agar tak membeli dan menggunakan obat setelan karena tidak memiliki nomor izin edar BPOM, sehingga tidak terjamin kemanan dan khasiat, dan mutunya, serta berisiko terhadap kesehatan.

    Kepala BPOM Taruna Ikrar menyampaikan, pihaknya telah melakukan sejumlah pendekatan sebagai upaya pencegahan terhadap peredaran obat yang tidak sesuai ketentuan, termasuk obat setelan.

    Langkah pencegahan tersebut, di antaranya dengan melakukan social prevention atau pengendalian sosial preventif, community-based prevention atau pencegahan berbasis komunitas, dan situational prevention atau pengurangan kesempatan penyalahgunaan.

    (Tribunnews.com/Anita K wardhani Rina Ayu/Kompas.com)

  • Raih Beragam Penghargaan Bergengsi, Bukti Kualitas dan Dedikasi Klinik Edental – Halaman all

    Raih Beragam Penghargaan Bergengsi, Bukti Kualitas dan Dedikasi Klinik Edental – Halaman all

    TRIBUNNEWS.COM – Memilih klinik gigi yang tepat sangatlah penting untuk kesehatan gigi. Edental adalah klinik gigi yang telah meraih berbagai penghargaan. Klinik ini dikenal karena layanan berkualitas dan komitmennya untuk memastikan kepuasan pasien.

    Ada beberapa keunggulan yang menjadikan Edental sebagai kilinik pilihan utama bagi banyak orang. 

    Pertama, klinik ini dilengkapi dengan teknologi terkini dalam bidang kedokteran gigi. Dengan peralatan modern, dokter gigi di Edental dapat memberikan diagnosis yang akurat dan perawatan yang efektif. Ini sangat penting untuk memastikan bahwa setiap pasien mendapatkan perawatan yang sesuai dengan kebutuhan mereka.

    Kedua, tim dokter gigi di Edental terdiri dari profesional yang berpengalaman dan terlatih. Mereka tidak hanya memiliki pengetahuan yang mendalam tentang berbagai prosedur perawatan gigi, tetapi juga memiliki keterampilan interpersonal yang baik. Ini membuat pasien merasa nyaman dan percaya diri saat menjalani perawatan. Komunikasi yang baik antara dokter dan pasien sangat penting untuk mencapai hasil yang optimal.

    Pengalaman pasien behel yang memuaskan

    Edental telah menerima banyak testimoni positif dari pasiennya, yang menunjukkan kualitas layanan dan kenyamanan yang ditawarkan. 

    Salah satu testimoni datang dari Derra Prasita yang mengatakan, “Tempatnya nyaman, bersih, dan pemandangannya bagus. Dokternya ramah, dan asistennya juga baik. Harganya terjangkau, jadi sangat direkomendasikan untuk yang mencari klinik gigi di Surabaya. Mereka juga memiliki layanan lengkap, mulai dari behel hingga pencabutan gigi.”

    Selain itu, Drh. Anita Ikawati juga memberikan ulasan yang memuaskan. Ia mengatakan, “Pelayanannya sangat memuaskan, dan saya mendapatkan harga promo untuk pembersihan karang gigi. Biasanya, setelah perawatan di tempat lain, saya sering merasa ngilu, tetapi di sini sangat nyaman. Dokternya komunikatif dan memberikan penjelasan yang detail. Saya sangat menyukai kebersihan dan kenyamanan tempat ini, dan insya Allah saya akan kembali lagi.”

    Dari berbagai testimoni ini, terlihat bahwa Edental tidak hanya menawarkan layanan berkualitas, tetapi juga pengalaman yang menyenangkan bagi setiap pasien. Jika kamu mencari perawatan gigi yang baik, Edental bisa menjadi pilihan yang tepat.

    Menerima banyak penghargaan

    Keberhasilan Edental dalam memberikan layanan berkualitas telah diakui melalui berbagai penghargaan. Pada tahun 2021, Edental masuk dalam daftar Top 30 dari 10.000 Founder Institute, yang menunjukkan bahwa klinik ini memiliki reputasi yang solid di industri. Selain itu, Edental juga dinobatkan sebagai Top Presenter di CEO Mastermind 5 pada tahun yang sama.

    Pada tahun 2022, Edental mendapatkan penghargaan NOBU Entrepreneur of the Year, yang semakin mengukuhkan posisinya sebagai klinik gigi terkemuka. Tidak berhenti di situ, pada tahun 2023, Edental meraih penghargaan Merry Riana Entrepreneur of the Year UNDER 30, yang menunjukkan bahwa klinik ini terus berinovasi dan memberikan layanan terbaik kepada pasiennya.

    Terbaru, pada tahun 2024, Edental menjadi runner-up dalam TIE Women SEA Business 2024. Penghargaan ini mencerminkan komitmen Edental terhadap pemberdayaan perempuan dalam dunia bisnis, serta dedikasinya untuk memberikan layanan kesehatan gigi yang berkualitas.

    Jika kamu sedang mencari klinik gigi terbaik untuk perawatan gigi, Edental adalah pilihan yang sangat tepat.  Jangan ragu untuk mengunjungi Edental dan konsultasikan kebutuhan perawatan gigi kamu. 

  • 5 Manfaat Luar Biasa Jus Daun Lobak untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Setiap Hari – Halaman all

    5 Manfaat Luar Biasa Jus Daun Lobak untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Setiap Hari – Halaman all

    TRIBUNNEWS.COM – Berikut ini adalah beberapa manfaat luar biasa yang bisa Anda rasakan jika mengonsumsi jus daun lobak setiap pagi.

    Meskipun lobak sering dikenal dengan akarnya yang renyah dan pedas, daun lobak sering kali terabaikan, padahal memiliki segudang manfaat kesehatan.

    Daun lobak kaya akan berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

    Berikut ini adalah 5 manfaat kesehatan dari jus daun lobak yang bisa Anda nikmati setiap hari, berdasarkan informasi dari The Health Site:

    Lobak (grid.id)

    1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

    Daun lobak mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, yang sangat penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

    Dengan rutin mengonsumsi jus daun lobak, Anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan berbagai infeksi.

    2. Memiliki Sifat Anti-Inflamasi

    Jus daun lobak mengandung senyawa anti-inflamasi yang efektif mengurangi peradangan dalam tubuh.

    Konsumsi jus daun lobak setiap pagi bisa membantu menurunkan risiko penyakit peradangan kronis, seperti radang sendi dan penyakit jantung, berkat sifat anti-inflamasi yang dimilikinya.

    3. Meningkatkan Kesehatan Kulit

    Dengan rutin mengonsumsi jus daun lobak, tubuh Anda akan mendapatkan tambahan vitamin dan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk kulit.

    Vitamin C yang terkandung dalam jus daun lobak berperan dalam produksi kolagen, yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit Anda.

    4. Mengatur Kadar Gula Darah

    Bagi Anda yang memiliki diabetes atau masalah dengan kadar gula darah tinggi, jus daun lobak bisa menjadi pilihan yang baik.

    Daun lobak membantu mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan mencegah lonjakan gula darah.

    Kandungan seratnya juga memperlambat penyerapan gula, yang membantu mengendalikan kadar gula darah.

    5. Menurunkan Kadar Kolesterol (LDL)

    Jus daun lobak juga baik untuk kesehatan jantung. Senyawa yang terkandung dalam daun lobak dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan sirkulasi darah.

    Kalium dalam daun lobak juga mendukung pengaturan tekanan darah, yang bermanfaat untuk kesehatan sistem kardiovaskular Anda.

    Dengan mengonsumsi jus daun lobak secara rutin setiap pagi, Anda bisa merasakan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa untuk tubuh Anda.

    (Tribunhealth.com)

  • Kenali Gejala Geger Otak Seperti yang Dialami Aurelie Moeremans, Kapan Harus Periksa ke Dokter? – Halaman all

    Kenali Gejala Geger Otak Seperti yang Dialami Aurelie Moeremans, Kapan Harus Periksa ke Dokter? – Halaman all

    TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Bintang film Aurelie Moeremans mengaku mengalami gegar otak usai kecelakaan.

    Aktris yang baru saja menikah ini membagikan kondisinya usai mengalami kecelakaan beruntun bersama sang suami, Tyler Bigenho.di Amerika Serikat Senin (13/1/2025).

    Melalui unggahannya di Instagram, Aurelie Moeremans mengakui kondisinya dan sang suami, Tyler Bigenho baik-baik saja.

    Aurelie mengumumkan hasil pemeriksaan dokter usai mengalami kecelakaan beruntun, ia mengalami geger otak.

    “Hasil dari RS aku geger otak tapi gak ada pendarahan dalam untungnya, jadi boleh pulang dan harus istirahat yang banyak kata dokter,” tulisnya.

    Aurelie Moeremans juga membagikan kabar kondisi sang suami, Tyler Bigenho yang mengalami sakit punggung pasca kecelakaan.

    “Kalau suami (ciee udah suami) sakit punggung sampai ke kaki tapi aman kok dia,” tulis Aurelie Moeremans.
     
     Gegar Otak, Cedera Paling Ringan di Kepala yang Tak Boleh Disepelekan

    7 Tanda Seseorang Menderita Gegar Otak, Ganguan Pendengaran, Bicara Lambat dan Mual Muntah (www.thefix.com)

    Mengutip Alodokter, gegar otak merupakan tipe cedera otak yang paling ringan. 

    Meski demikian, kondisi ini tetap tidak boleh disepelekan karena gejalanya terkadang bisa mirip dengan cedera kepala yang cukup parah. 

    Gegar otak bisa lebih berbahaya jika terjadi pada anak-anak. 

    Kecelakaan  lalu lintas seperti yang dialami Aurelie Moeremans bisa jadi pemicu gegar otak.

    Kecelakaan yang membuat benturan keras di kepala adalah peenyebab gegar otak.

    Gegar otak bisa juga terjadi karena pukulan atau hantaman benda tumpul, terjatuh dari tempat yang tinggi, , maupun cedera saat berolahraga.

    Kenali Gejala Gegar Otak, Kapan Perlu ke Dokter?

    Ilustrasi pusing gejala gegar otak (Freepik)

    Gegar otak umumnya bersifat ringan. 

    Namun, kondisi ini juga berubah menjadi berat dan membutuhkan penanganan dokter secepat mungkin, terutama jika sudah menyebabkan hilangnya kesadaran, pingsan, atau gangguan fungsi otak yang lain, seperti kesulitan berbicara, sulit mengingat, atau sakit kepala hebat.

    Gejala gegar otak dipilah berdasarkan tingkat keparahannya.

    Salah satu tanda khas yang perlu dicurigai dari gegar otak adalah munculnya memar atau luka di kepala. 

    Selain itu, gejala gegar otak juga bisa timbul dalam waktu beberapa menit hingga beberapa hari setelah terjadinya benturan di kepala. 

    Pada gegar otak ringan. gejala yang dirasakan hanya berlangsung selama kurang dari 15 menit. 

    Gegar otak ringan tidak menyebabkan pingsan atau kehilangan kesadaran dengan gejala sebagai berikut: 

    Nyeri kepala ringan 
    Ada benjolan di kepala
    Pusing yang berlangsung hanya sebentar
    Kebingungan
    Mual
    Sensitif terhadap cahaya atau suara 
    Sulit berkonsentrasi

    Gegar otak sedang
    Gejala gegar otak sedang umumnya mirip dengan gegar otak ringan, tetapi dapat bertahan lebih dari 15 menit. Penderita gegar otak sedang juga umumnya tidak mengalami kehilangan kesadaran dan mereka bisa kembali beraktivitas setelah gejala gegar otak hilang. Gejala gegar otak sedang antara lain:

    Sakit kepala terus-menerus
    Kebingungan
    Pusing
    Mual dan muntah
    Perubahan suasana hati
    Kelelahan
    Sulit tidur
    Ada gangguan keseimbangan atau koordinasi
    Gegar otak berat

    Gegar otak berat ditandai dengan kehilangan kesadaran, bahkan hanya untuk beberapa detik. Orang yang mengalami gegar otak berat mungkin juga akan merasakan beberapa gejala lain, seperti: 

    Sakit kepala berat
    Kebingungan atau disorientasi
    Bicara tidak jelas
    Muntah berulang kali
    Kejang
    Sulit menjaga keseimbangan tubuh
    Hilang ingatan (amnesia)

    Pada kasus gegar otak ringan dan sedang, gejala akan membaik dalam beberapa hari atau minggu. Sementara pada kasus gegar otak berat, gejala yang muncul biasanya tidak akan membaik atau justru bisa semakin parah, sehingga membutuhkan pertolongan medis dengan segera.  

    Pertolongan Pertama pada Gegar Otak

    Saat Anda mengalami atau melihat ada orang yang terkena gegar otak atau mengalami cedera kepala, ada beberapa langkah pertolongan pertama yang bisa diberikan, antara lain:

    Berhenti dari aktivitas
    Jika kepala Anda terbentur dengan keras, segeralah hentikan aktivitas. Beristirahatlah dan tenangkan diri. Ini penting dilakukan karena otak membutuhkan waktu untuk pulih. 

    Jika Anda tetap memaksakan diri untuk menjalani aktivitas seperti biasa, dikhawatirkan gegar otak menjadi makin parah. 

    Batasi pergerakan kepala dan leher

    Usahakan untuk membatasi aktivitas yang membuat kepala dan leher tersentak atau terdorong selama beberapa minggu. Ini penting untuk diperhatikan agar gegar otak yang Anda derita dapat segera pulih. 

    Hal penting yang harus Anda perhatikan ketika mengalami gegar otak atau cedera kepala adalah risiko terjadinya cedera pada saraf leher. Oleh karena itu, saat menolong seseorang yang mengalami cedera kepala, jagalah posisi kepala dan lehernya tetap stabil dan tidak tertekuk. 

    Ini penting untuk diperhatikan karena cedera pada saraf leher dan tulang belakang dapat mengakibatkan kelumpuhan. Untuk meminimalkan hal ini dan jika memang memungkinkan, Anda bisa memberikan penderita gegar otak cervical atau neck collar sebagai alat penyangga, agar posisi kepala dan lehernya tetap stabil. 

    Perhatikan perubahan perilaku

    Amati apakah terdapat perubahan perilaku, terlebih jika gegar otak terjadi pada anak-anak. 

    Ini penting untuk diperhatikan karena anak kecil mungkin sulit mengungkapkan apa yang dirasakannya. Lakukan pengawasan minimal selama 24 jam setelah cedera kepala terjadi.

    Segera periksakan diri ke dokter jika ini terjadi

    Untuk mengobati nyeri kepala akibat gegar otak, Anda bisa menggunakan pereda nyeri yang dijual bebas, seperti paracetamol. Hindari konsumsi obat pereda nyeri aspirin karena berisiko memicu perdarahan di dalam otak. 

    Jika gejala gegar otak yang muncul tidak membaik atau justru makin parah, segeralah kunjungi klinik atau rumah sakit terdekat agar segera mendapatkan pemeriksaan dan penanganan dari dokter. 

    Untuk mengevaluasi kondisi cedera otak, dokter biasanya akan merekomendasikan pemeriksaan fisik dan penunjang, seperti CT-scan atau MRI kepala. 

    Guna mencegah terjadinya cedera kepala atau gegar otak, Anda perlu selalu menggunakan alat pelindung diri, seperti helm, ketika berada di lokasi proyek pembangunan, atau saat berkendara dengan kendaraan tertentu, seperti sepeda motor atau sepeda.

    Anda juga perlu selalu menggunakan sabuk pengaman ketika berkendara dengan mobil guna mencegah terjadinya cedera leher dan gegar otak.   

    Gegar otak ringan yang bisa sembuh sendiri umumnya tidak berbahaya dan tidak menimbulkan kerusakan otak permanen. Namun, Anda perlu waspada ketika mengalami gejala gegar otak yang tak kunjung sembuh atau justru semakin berat. 

    Apabila hal ini terjadi, segeralah ke dokter atau UGD rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan gegar otak yang sesuai.

     

  • Mungkinkah Penyakit Mulut dan Kuku pada Sapi Bisa Menular pada Manusia? – Halaman all

    Mungkinkah Penyakit Mulut dan Kuku pada Sapi Bisa Menular pada Manusia? – Halaman all

    Laporan wartawan Tribunnews.com, Rina Ayu

    TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA – Kasus Penyakit Mulut dan Kuku (PMK) pada hewan ternak sapi merebak di sejumlah provinsi di Indonesia.

    Penyakit dengan nama lain apthae epizootica (AE), aphthous fever, dan foot and mouth disease (FMD) ini disebabkan oleh virus RNA, genus Apthovirus yang termasuk dalam keluarga Picornaviridae.

    Virus ini memiliki beberapa serotipe, di Indonesia yang menyebar diyakini bertipe O.

    Virus ini menular sangat cepat pada hewan ternak, baik secara langsung, tidak langsung, maupun melalui udara.

    Namun apakah virus ini bisa menular kepada manusia?.

    Mantan Direktur Penyakit Menular WHO Asia Tenggara Prof Tjandra Yoga Aditama menuturkan, penyakitv tersebut jarang sekali menyerang manusia.

    Salah satu jurnal yang memuat adalah jurnal ilmiah BMJ tahun 2001 dengan judul “Foot and mouth disease: the human consequences”.

    Disebutkan bahwa kasus terakhir PMK pada manusia terjadi di Inggris pada tahun 1966.

    Contoh lain adalah artikel di jurnal  yang sama, BMJ tahun 2001 yang  berjudul “UK investigates possible human cases of foot and mouth disease”.

    “Artikel ini menyebutkan bahwa sekitar 30 sampai 40 orang pernah terkena PMK di dunia, jadi memang amat jarang sekali, walaupun ada,” kata dia kepada wartawan, Rabu (14/1/2025).

    Kemudian diperkuta juga dengan kepustakaan tahun 2012 dari European CDC yang menyebutkan risiko tertular PMK pada manusia yang mengunjungi daerah yang terdampak adalah amat rendah (extremely low), atau sangat kecil sekali risikonya.

    Adapun tipe virus PMK yang pernah ditemukan pada manusia adalah tipe O, diikuti C dan lalu tipe A.

     Mereka terkena PMK pasca kontak amat erat dengan hewan yang sakit.

     Masa inkubasi pada manusia adalah antara 2-6 hari. Gejala amat ringan  dan dapat sembuh dengan sendirinya (self limiting).

    “PMK adalah masalah kesehatan hewan, dan tentu program pengendaliannya di negara kita dan juga di dunia dilakukan oleh otoritas kesehatan hewan,” ungkap Direktur Pascasarjana Universitas YARSI ini.

    Dari data Sistem Informasi Kesehatan Hewan Nasional (ISIKHNAS) 28 Desember 2024 – 9 Januari 2025 tercatat 14.630 kasus PMK di Indonesia yang tersebar di 11 provinsi, dengan jumlah kematian sapi mencapai 338 ekor.
     

  • Pemeriksaan Kesehatan Gratis Mulai Februari 2025, Pastikan BPJS Kesehatan Anda Aktif – Halaman all

    Pemeriksaan Kesehatan Gratis Mulai Februari 2025, Pastikan BPJS Kesehatan Anda Aktif – Halaman all

    Laporan wartawan Tribunnews.com, Rina Ayu

    TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Program Pemeriksaan Kesehatan Gratis (PKG) saat ulang tahun akan diluncurkan pada Februari mendatang.

    Warga yang ingin mengikuti disarankan memiliki kepesertaan Jaminan Kesehatan Nasional atau JKN BPJS Kesehatan.

    “Skiriningnya memang gratis. Tapi tindak lanjutnya harus disesuaikan dengan kepesertaan BPJS-nya. Misalkan ditemukan (saat PKG) diabetes melitus maka itu harus diobati,” kata Ketua Tim Kerja Integrasi Pelayanan Kesehatan Primer Kemenkes Rima Damayanti pada webinar yang ditulis Selasa (14/1/2025).

    Rima membeberkan langkah persiapan masyarakat untuk mendapatkan PKG di hari ulang tahun.

    Pertama, mengunduh SATU SEHAT MOBILE (SSM)

    Mengisi biodata diri, memilih tanggal pemeriksaan, pendaftaran PKG dapat didaftarkan oleh keluarga, bayi baru lahir didaftarkan oleh nakes di ASIK.

    Kedua, mendaftarkan/mengaktifkan JKN

    Untuk mengantisipasi masalah kesehatan yang ditemukan pada saat PKG dan penanganannya. Masyarakat perlu mendaftarkan diri menjadi peserta JKN atau mengaktifkan kepesertaan JKN sebulan sebelum hari ulang tahunnya.

    Ketiga, notifikasi PKG dari SSM

    Masyarakat akan mendapatkan WA mengikuti PKG pada H-30, H-7, H-1. dan Hari H ulang tahun. Pada H-7 akan dikirimkan kuesioner skrining yang harus diisi secara mandiri.

    Bagi penderita hipertensi dan/atau DM Usia >40 tahun diminta untuk berpuasa: tidak makan dan minum kecuali air putih 8- 10 jam sebelum waktu PKG di Hari Ulang Tahun.

    Keempat, persiapan sebelum ke FKTP (Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama)

    Saat berkunjung ke FKTP harus membawa identitas diri (KTP)/Kartu identitas Anak/Kartu Keluarga (KK), buku Kesehatan Ibu Anak (KIA) bagi sasaran balita dan anak pra-sekolah, tiket pemeriksaan di aplikasi SSM/WA, hasil pengisian formular kuesioner skrining mandiri.

    Masyarakat yang belum mendaftar atau tidak mendapatkan notifikasi, dapat berkunjung langsung ke FKTP.

    Masyarakat dapat berkunjung ke FKTP hingga maksimal 30 hari setelah hari ulang tahun (H+3O) untuk mendapat PKG di Hari Ulang Tahun. Masyarakat yang berulang tahun di bulan Januari 2025, Februari 2025 dan Maret 2025 dikecualikan dari ketentuan tersebut dan dapat berkunjung ke FKTP hingga 30 April 2025.