Xcloud.id

Category: Detik.com Kesehatan

  • Menteri Wihaji Optimistis Makan Bergizi Gratis Rp 10 Ribu Bisa Penuhi Gizi Anak

    Menteri Wihaji Optimistis Makan Bergizi Gratis Rp 10 Ribu Bisa Penuhi Gizi Anak

    Jakarta –

    Menteri Kependudukan dan Pembangunan Keluarga (Mendukbangga) dan Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana (BKKBN) Wihaji optimistis anggaran program makan bergizi gratis (MBG) sebesar Rp 10 ribu per orang setiap hari masih cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi masyarakat. Sebelumnya Presiden Prabowo mengumumkan anggaran MBG yang semula Rp 15 ribu, turun menjadi Rp 10 ribu.

    Penurunan anggaran disebut terjadi karena beberapa faktor. Salah satunya adalah penyesuaian terhadap kondisi ekonomi dan kapasitas fiskal negara.

    Wihaji menuturkan bahwa dirinya sebagai Mendukbangga akan memaksimalkan jatah anggaran tersebut untuk MBG. Oleh karena itu, dirinya yakin anggaran MBG sebesar Rp 10 ribu sudah cukup memberikan makanan yang bergizi tinggi untuk masyarakat.

    “Kalau itu kan memang sudah diputuskan kita selaku menteri wajib untuk ikut kalau itu kan sudah negara kalau negara itu apapun keputusan pemerintah pusat kita akan jalankan ya,” kata Wihaji ketika ditemui awak media di Kabupaten Karawang, Jawa Barat, Kamis (5/12/2024).

    “Optimis ya pasti optimis (memenuhi gizi),” tandasnya.

    MBG merupakan program pemerintah yang rencananya akan menyediakan makanan secara gratis untuk kelompok masyarakat tertentu, seperti anak sekolah hingga ibu hamil.

    Program ini oleh pemerintah disebut dilakukan untuk meningkatkan status gizi, pertumbuhan, perkembangan, serta mengurangi angka malnutrisi di Indonesia.

    (avk/kna)

  • China Minta Universitas Sediakan ‘Mata Kuliah Cinta’ untuk Atasi Kelahiran Anjlok

    China Minta Universitas Sediakan ‘Mata Kuliah Cinta’ untuk Atasi Kelahiran Anjlok

    Jakarta –

    China kembali membuat rencana baru demi mengatasi anjloknya angka kelahiran yang tajam. Kini, pemerintah setempat mendorong agar pihak universitas memberikan ‘mata kuliah cinta’.

    Inisiatif ini dilakukan untuk mendorong pandangan positif tentang pernikahan, cinta, dan kesuburan di kalangan generasi muda. Terutama bagi para mahasiswa, yang dianggap berperan penting dalam memulihkan krisis demografi.

    China masih menjadi negara dengan jumlah penduduk terbanyak kedua di dunia, yakni dengan populasi sebanyak 1,4 miliar jiwa. Namun, penurunan populasi di sana terus berlanjut dan menimbulkan kekhawatiran.

    Hal ini yang mendorong Beijing mencari solusi inovatif untuk mengatasinya.

    Dikutip dari Reuters, laporan resmi China Population News menyoroti peran universitas dalam mendorong perubahan budaya ini dengan menyarankan adanya perkenalan kursus tentang pendidikan pernikahan, cinta, dan keluarga.

    “Perguruan tinggi dan universitas harus mengambil tanggung jawab untuk memberikan pendidikan tentang pernikahan dan cinta kepada mahasiswa,” demikian pernyataan dalam laporan tersebut.

    Pendidikan ini diharapkan dapat menciptakan suasana budaya pernikahan dan melahirkan yang sehat serta positif. Ini bertujuan untuk mengatasi kurangnya pemahaman di kalangan generasi muda tentang hubungan.

    Untuk mahasiswa tingkat awal, diusulkan mempelajari tren demografi, konsep pernikahan, dan melahirkan yang berkembang. Sementara untuk mahasiswa tingkat akhir, mereka akan terlibat dalam lokakarya praktik, seperti analisis kasus, diskusi kelompok, dan strategi dalam mengelola hubungan intim.

    Menurut laporan tersebut, langkah-langkah ini akan membantu mahasiswa memahami hubungan emosional dengan lebih baik. Selain itu, mereka juga akan lebih tahu tentang pentingnya pernikahan dan memiliki anak dalam konteks sosial.

    Survei terbaru menunjukkan tantangan besar dalam mengubah sikap generasi muda. Sekitar 57 persen mahasiswa yang disurvei China Population News mengatakan tidak tertarik menjalin hubungan romantis, dengan alasan sulitnya menyeimbangkan antara tekanan akademik dan komitmen emosional.

    “Karena kurangnya pendidikan tentang pernikahan dan cinta yang sistematis serta ilmiah, banyak mahasiswa memiliki pandangan yang tidak jelas atau tidak terinformasi tentang hubungan emosional dan keluarga,” lanjut laporan tersebut.

    Dari sisi pemerintah, ‘mata kuliah cinta’ ini sejalan dengan upaya yang untuk mempromosikan pernikahan dan melahirkan anak pada usia yang tepat. Namun, langkah-langkah tersebut menghadapi tantangan besar.

    Para demografer berpendapat meskipun inisiatif pendidikan ini bernilai untuk perubahan budaya, hal itu tidak mungkin langsung mendapatkan respons positif dari generasi muda. Mereka masih fokus pada kemandirian pribadi, ambisi karier, dan stabilitas finansial.

    Meski skeptisisme masih ada, pemerintah China tetap terus mendorong upaya ini agar dapat mengubah pandangan masyarakat tentang pernikahan.

    (sao/kna)

  • Manfaat Minum Es Teh yang Tidak Disangka-sangka, Termasuk Memperkuat Jantung

    Manfaat Minum Es Teh yang Tidak Disangka-sangka, Termasuk Memperkuat Jantung

    Jakarta –

    Orang Indonesia suka sekali minum es teh. Rasanya tak lengkap mengakhiri makan tanpa menyesap es teh setelahnya.

    Selain mengusir dahaga, minum es teh juga ternyata memiliki manfaat kesehatan. Namun dengan catatan, es teh yang dikonsumsi tidak mengandung tambahan gula berlebih.

    Secara umum, es teh tanpa gula memberikan manfaat kesehatan paling banyak karena gula tambahan dalam es teh manis dapat meniadakan manfaat positifnya. Dikutip dari Real Simple, berikut sederet manfaat minum es teh.

    Manfaat minum es teh

    1. Menguatkan jantung

    Selama bertahun-tahun, penelitian telah menunjukkan bahwa minum teh dikaitkan dengan peningkatan kesehatan kardiovaskular. Teh telah dikaitkan dengan penurunan risiko hipertensi, stroke, dan pengerasan arteri.

    Penelitian lain telah menunjukkan bahwa teh dapat membantu mendukung aliran dan sirkulasi darah yang sehat dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah dan membantu mengendalikan pembekuan darah, selain meningkatkan kadar kolesterol.

    2. Meningkatkan sistem imun

    Penelitian menunjukkan bahwa teh membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas, menghambat pertumbuhan sel yang tidak terkendali, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Secara khusus, bahwa minum teh hitam dapat membantu tubuh melawan infeksi dan virus, seperti flu dan pilek.

    Untuk mendapatkan manfaat penuh dari minum teh untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sebaiknya minum teh secara teratur, setidaknya setiap hari.

    3. Menyehatkan kulit

    Polifenol teh hijau telah dikaitkan dengan peningkatan perlindungan kulit dari sinar UV dan elastisitas yang lebih baik. Dalam uji coba selama 12 minggu yang melibatkan perempua dan diacak untuk meminum polifenol teh hijau yang diekstrak, terlihat peningkatan elastisitas, kekasaran, dan pengelupasan kulit. Hal ini sebagian karena teh meningkatkan aliran darah dan pengiriman oksigen ke kulit kita.

    4. Mengurangi stres

    Sebuah penelitian menemukan bahwa mereka yang minum teh hitam empat kali sehari selama enam minggu memiliki kadar kortisol (hormon stres) yang lebih rendah dalam darah mereka setelah kejadian yang menegangkan, dibandingkan dengan mereka yang tidak minum teh sama sekali. Minum teh secara teratur juga terbukti meningkatkan kualitas tidur, yang menyebabkan berkurangnya stres dan meningkatkan kualitas hidup.

    5. Menyehatkan usus

    Teh diketahui mengandung berbagai polifenol yang bertindak seperti antioksidan sehingga mampu meningkatkan keseimbangan bakteri yang sehat dalam usus dan telah terbukti memberikan manfaat anti-inflamasi. Hal yang baik tentang polifenol dalam teh adalah bahwa mereka bertahan di usus untuk jangka waktu yang lebih lama dan membantu menjaga kesehatan usus.

    (kna/kna)

  • Penyakit Misterius di DR Kongo Bikin Khawatir, Sudah Ada 376 Orang Sakit

    Penyakit Misterius di DR Kongo Bikin Khawatir, Sudah Ada 376 Orang Sakit

    Jakarta –

    Penyakit misterius mirip flu dilaporkan menewaskan lebih dari 100 warga di Republik Demokratik Kongo. Setidaknya 376 orang jatuh sakit akibat penyakit tersebut.

    “Penyakit itu masih belum diketahui asalnya,” kata Kemeterian Kesehatan Masyarakat, Kebersihan dam Jaminan Sosial negara itu.

    Pejabat kesehatan terkait mengatakan beberapa gejala yang dikeluhkan termasuk demam, sakit kepala, batuk, hidung tersumbat, sulit bernapas dan anemia.

    Dilaporkan APNews, Kementerian Kesehatan mengatakan bahwa jenazah orang yang telah meninggal setelah mengalami gejala serupa tidak boleh ditangani tanpa melibatkan otoritas kesehatan yang berwenang. Mereka juga meminta warga melaporkan penyakit yang mencurigakan atau kematian yang tak biasa.

    Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan telah mengetahui adanya laporan tentang penyakit yang tidak teridentifikasi dan sedang bekerja sama dengan otoritas setempat.

    “Kami telah mengirim tim ke daerah terpencil untuk mengumpulkan sampel guna penyelidikan laboratorium,” kata juru bicara WHO Tarik Jašarević.

    Anne Rimoin, seorang ahli epidemiologi di University of California, Los Angeles, yang telah bekerja di Kongo sejak 2002, mengatakan diagnosis penyakit tersebut mungkin rumit karena terbatasnya infrastruktur perawatan kesehatan dan karena masalah kesehatan yang mendasarinya pada sebagian penduduk, termasuk malaria dan kekurangan gizi.

    “Saya pikir sangat penting untuk menyadari apa yang sedang terjadi, dan saya pikir juga sangat penting untuk tidak panik sampai kita memiliki informasi lebih lanjut,” katanya kepada NBC News.

    “Itu bisa apa saja,” tambahnya. “Itu bisa influenza, bisa Ebola, bisa Marburg, bisa meningitis, bisa campak. Pada titik ini, kita benar-benar tidak tahu.”

    (kna/kna)

  • Singapura Dihantui ‘Pornografi Deepfake’, Banyak Remaja Perempuan Jadi Korban

    Singapura Dihantui ‘Pornografi Deepfake’, Banyak Remaja Perempuan Jadi Korban

    Jakarta –

    Kasus pornografi deepfake mulai menghantui Singapura, utamanya generasi muda. Pada November kemarin, sejumlah siswa remaja dari sekolah olahraga Singapura diusut polisi imbas membuat dan menyebarkan foto telanjang palsu teman-teman sekolah perempuan mereka, berbekal artificial intelligence (AI).

    Akhir bulan itu, lima menteri di Singapura dan lebih dari 100 pegawai negeri di 31 lembaga pemerintah bahkan menerima email pemerasan. Isinya adalah tuntutan pembayaran mata uang kripto sebagai imbalan agar foto-foto pornografi deepfake tidak diunggah lebih luas.

    Ini adalah kasus terbaru konten seksual palsu buatan AI di Singapura, dan tentu bukan yang terakhir, baik di Singapura, maupun di seluruh dunia.

    Tren di Dunia

    Pada 2017, utas Reddit yang menawarkan video palsu ‘Taylor Swift’ sedang berhubungan seks berhasil mengumpulkan 90.000 subscriber atau pelanggan, sebelum akhirnya konten berhasil dihapus delapan pekan kemudian.

    Tahun lalu, di sebuah kota kecil Spanyol, lebih dari 20 gadis muda menemukan foto telanjang mereka yang dibuat dengan AI marak beredar, konten-konten tersebut disebarkan remaja laki-laki dari akses foto-foto selfie pada media sosial.

    Efek yang Lebih Serius

    Hal yang mengkhawatirkan menurut penelitian adalah bahaya semacam ini menjadi semakin normal. Makin banyak pengguna berpikir bahwa hal itu adalah wajar.

    Pada 2023, survei oleh lembaga nirlaba lokal SG Her Empowerment menemukan 20 persen responden melaporkan tidak terpengaruh karena bahaya daring merupakan bagian normal dari kehidupan, sementara 66 persen lainnya telah melakukan kehati-hatian, dengan tidak terlalu banyak mengekspos foto pribadi di media sosial.

    Namun, tetap saja, analoginya adalah alih-alih melawan pengganggu di taman bermain, orang-orang menjauh dari arena bermain, dan tidak memahami bahaya yang ditimbulkan.

    Belum lagi, dampak terkait gangguan kesehatan mental yang dialami oleh para korban saat menemukan video pornografi deepfake tentang diri mereka sendiri, tidak peduli seberapa cepat dihapus.

    Dari perspektif gender, ceritanya bahkan lebih suram. Diperkirakan 95 persen pornografi deepfake adalah menyangkut perempuan. Perempuan menjadi sasaran secara tidak proporsional secara daring, berpotensi menghambat kemajuan yang telah dicapai dalam kesetaraan gender.

    Stefanie Yuen Thio, Associate Director di TSMP Law Corporation mengimbau agar masyarakat tidak mudah membagikan foto pribadi secara daring.
    Para korban diminta tidak perlu takut menegur pelaku.

    “Jika kejahatan terjadi, segera melaporkan kepada pihak berwenang. Jika mengenal seseorang yang telah menjadi sasaran, dorong mereka untuk mengambil tindakan. Para penyintas tidak perlu merasa malu, penting bagi mereka untuk mengambil kembali kendali,” kata dia, dikutip dari CNA, Kamis (5/12/2024).

    Insiden di Singapura

    Sebelum insiden di sekolah sport, pihak berwenang di Singapura bersiap menghadapi gelombang baru cyber attack atau kejahatan daring ini. Setidaknya ada tiga poin dalam undang-undang yang mengatur hukum di balik pornografi deepfake.

    Pertama, mengatur platform tempat konten daring diakses. Undang-Undang Penyiaran diamandemen pada 2023, memungkinkan Otoritas Pengembangan Media Infocomm (IMDA) mengarahkan layanan media sosial sebagai penjaga gerbang dunia maya, memblokir atau menghapus konten mengerikan dalam jangka waktu tertentu, dan mengarahkan mereka untuk mematuhi kode etik daring.

    Kedua, kejahatan di dunia analog tetapi dengan elemen digital kini dapat ditargetkan, dicegah, dan dituntut secara lebih efektif. Undang-Undang Bahaya Pidana Daring yang disahkan tahun lalu memberdayakan pihak berwenang untuk mengeluarkan arahan kepada penyedia layanan daring, membatasi paparan pengguna Singapura terhadap konten dan aktivitas kriminal daring.

    NEXT: Upaya Negara Lain

  • Apa Itu Amlodipine? Ini Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya

    Apa Itu Amlodipine? Ini Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya

    Jakarta –

    Amlodipine adalah obat bagi pasien hipertensi atau tekanan darah tinggi. Sebagai calcium channel blocker, amlodipine bekerja dengan menghalangi saluran kalsium dalam pembuluh darah.

    Manfaat dan Cara Kerja Amlodipine

    Amlodipine adalah obat untuk menurunkan tekanan darah, seperti dijelaskan dalam laman Drugs.com, . Cara kerjanya adalah dengan merelaksasi pembuluh darah sehingga jantung tidak perlu memompa terlalu keras.

    Obat ini jika diminum teratur juga bisa mengontrol nyeri dada dengan cara meningkatkan suplai darah ke jantung. Namun obat ini tidak bisa seketika menghentikan nyeri dada saat gejalanya muncul.

    Beberapa kondisi atau penyakit yang menggunakan obat amlodipine:

    Hipertensi atau tekanan darah tinggi.Beberapa jenis angina (nyeri dada).Stroke.Serangan jantung.Kondisi lain yang disebabkan oleh penyakit arteri koroner (penyempitan pembuluh darah yang memasok darah ke jantung).Dosis dan Cara Penggunaan Amlodipine

    Amlodipine harus dikonsumsi sesuai resep dokter supaya memberi dampak lebih baik bagi pasien. Beberapa model resep yang biasa digunakan dikutip dari situs rumah sakit swasta adalah:

    Anak usia 6-17 tahun: dosis awal 2,5 mg 1x sehari, kemudian dapatkan ditingkatkan menjadi 5 mg 1x setelah 4 mingguDewasa: dosis awal 5 mg 1x sehari yang dapat ditingkatkan 10 mg 1x sehari

    Sebelum mengkonsumsi amlodipine, perhatikan beberapa hal berikut ini:

    Amlodipine bisa diminum sebelum atau sesudah makan. Tapi untuk orang dengan lambung sensitif, lebih baik sesudah makan.Hindari mengunyah atau menghancurkan obat ini. Obat harus diminum secara utuh.Jika terlewat jadwal minum amlodipine, maka segera minum jika jadwalnya masih dekat. Tapi jika sudah terlalu jauh, abaikan saja dosis tersebutEfek Samping Amlodipine

    Seperti obat lainnya, amlodipine juga memiliki efek samping yang mungkin terjadi pada orang yang meminumnya. Dikutip dari MedlinePlus, berikut beberapa efek samping amlodipine:

    Mual.Sakit perut.Mengantuk.Pusing.Pembengkakan pada tangan, kaki, pergelangan kaki, atau tungkai bawah.Kelelahan yang berlebihan.Otot kaku atau tremor

    Efek samping amlodipine lain yang bersifat serius adalah:

    Detak jantung cepat, berdebar-debar, atau tidak teraturNyeri dada yang lebih sering atau lebih parahPingsan

    Amlodipine termasuk obat generik yang mudah diperoleh dengan harga murah. Namun, obat ini tetap harus dikonsumsi sesuai resep dan anjuran dokter. Jika hipertensi berlanjut atau tidak ada perbaikan, jangan ragu konsultasi lagi ke dokter.

    (bai/row)

  • Deretan Makanan yang Dikonsumsi Warga Okinawa Jepang Biar Panjang Umur

    Deretan Makanan yang Dikonsumsi Warga Okinawa Jepang Biar Panjang Umur

    Jakarta –

    Okinawa adalah pulau terbesar di Kepulauan Ryukyu yang terletak di lepas pantai Jepang antara Laut China Timur dan Laut Filipina. Okinawa termasuk dalam salah satu dari lima wilayah di dunia yang dikenal sebagai zona biru atau ‘Blue Zone’.

    Orang-orang yang tinggal di Blue Zone biasanya memiliki harapan hidup sangat panjang dan sehat dibandingkan dengan populasi dunia lainnya. Banyak warganya di sana yang berusia setidaknya 100 tahun.

    Harapan hidup yang dinikmati oleh penduduk Okinawa dapat dijelaskan oleh beberapa faktor genetik, lingkungan, dan gaya hidup. Meskipun demikian, para ahli percaya bahwa salah satu pengaruh terkuat adalah pola makan.

    Diet Okinawa mengacu pada pola makan tradisional masyarakat yang tinggal di pulau Okinawa, Jepang. Diet dan gaya hidup mereka yang unik dianggap memberi mereka harapan hidup terpanjang di dunia.

    Diet tradisional Okinawa rendah kalori dan lemak, tetapi tinggi karbohidrat. Diet ini menekankan pada sayuran dan produk kedelai, serta sesekali dan dalam jumlah kecil, mi, nasi, dan ikan.

    Banyak manfaat dari diet Okinawa yang dapat dikaitkan dengan pasokan makanan utuh, padat nutrisi, dan kaya antioksidan. Nutrisi esensial penting untuk fungsi tubuh yang tepat, sementara antioksidan melindungi tubuh dari kerusakan sel.

    Tidak seperti orang Jepang lainnya, orang Okinawa mengonsumsi sangat sedikit nasi. Sebaliknya, sumber kalori utama mereka adalah ubi jalar, diikuti oleh biji-bijian utuh, kacang-kacangan, dan sayuran kaya serat.

    Dikutip dari Healthline, makanan pokok dalam diet tradisional Okinawa adalah

    Sayuran: Ubi jalar (oranye dan ungu), rumput laut, rumput laut, rebung, lobak daikon, pare, kubis, wortel, okra China, labu, dan pepaya hijauBiji-bijian: Millet, gandum, beras, dan miMakanan kedelai: Tahu, miso, natto, dan edamameDaging dan makanan laut:Sebagian besar ikan putih, makanan laut, dan sesekali daging, semua potongan, termasuk organLainnya: teh, rempah-rempah, dan dashi (kuah). Terlebih lagi, teh melati dikonsumsi secara bebas dalam diet ini, dan rempah-rempah kaya antioksidan seperti kunyit adalah hal yang umum.

    (suc/suc)

  • WHO Investigasi soal Penyakit Misterius yang Tewaskan 143 Warga DR Kongo

    WHO Investigasi soal Penyakit Misterius yang Tewaskan 143 Warga DR Kongo

    Jakarta –

    Penyakit mirip flu yang tak diketahui identitasnya telah menewaskan 143 orang di Republik Demokratik Kongo. Kematian tersebut dilaporkan di provinsi Kwango, yang terletak di bagian barat daya negara tersebut dan berbatasan dengan Angola di Selatan.

    Antara 10 November dan 25 November, antara 67 dan 143 orang meninggal karena penyakit misterius tersebut di tempat yang dikenal sebagai zona kesehatan Panzi di provinsi tersebut, kata Rémy Saki, wakil gubernur provinsi provinsi Kwango, dan Apollinaire Yumba, menteri kesehatan provinsi, pada hari Senin.

    “Tim ahli epidemiologi diperkirakan akan berada di wilayah tersebut untuk mengambil sampel dan mengidentifikasi masalahnya,” kata Saki.

    Orang yang terinfeksi mengalami gejala seperti flu, termasuk demam tinggi dan sakit kepala parah. Situasinya sangat mengkhawatirkan karena jumlah orang yang terinfeksi terus meningkat.

    Orang sakit meninggal di rumah mereka sendiri karena kurangnya perawatan, kata Saki dan Yumba. Wanita dan anak-anak disebut yang paling parah terkena dampak penyakit ini.

    Juru bicara Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan bahwa pihaknya mengetahui adanya laporan penyakit yang tidak teridentifikasi dan sedang bekerja sama dengan otoritas setempat.

    “Kami telah mengirim tim ke daerah terpencil untuk mengumpulkan sampel untuk penyelidikan laboratorium,” kata juru bicara WHO Tarik Jašarević kepada NBC News.

    Di sisi lain, Apollinaire Yumba juga menyarankan masyarakat setempat untuk berhati-hati dan menghindari kontak dengan mayat untuk menghindari potensi infeksi.

    (suc/suc)

  • Menteri Pembangunan Keluarga Bicara Susahnya Turunkan Stunting RI, Ini Penyebabnya

    Menteri Pembangunan Keluarga Bicara Susahnya Turunkan Stunting RI, Ini Penyebabnya

    Jakarta –

    Stunting masih menjadi salah satu persoalan kesehatan yang disorot di Indonesia. Stunting merupakan sebuah kondisi gagal tumbuh pada anak disebabkan oleh kekurangan gizi kronis dalam 1.000 hari pertama kehidupan.

    Tidak hanya berdampak pada berat, tinggi badan anak, serta risiko lebih rentan penyakit, stunting juga berefek buruk pada perkembangan kognitif. Kondisi ini yang akhirnya memengaruhi kemampuan belajar, berpikir, hingga kecerdasan anak. Hal ini yang akhirnya membuat stunting menjadi salah satu fokus kerja dari pemerintah.

    Prevalensi stunting di Indonesia sebenarnya menunjukkan tren penurunan. Tercatat pada tahun 2018 kasus stunting berada di angka 30,8 persen turun menjadi 24,4 persen pada tahun 2021, 21,6 persen pada tahun 2022, dan pada tahun 2023 menjadi 21,5 persen.

    Meski begitu, prevalensi stunting di Indonesia masih termasuk tinggi apabila dibandingkan dengan negara-negara lain seperti Thailand di angka 10 persen dan Vietnam 19 persen.

    Menteri Kependudukan dan Pembangunan Keluarga (Mendukbangga) Wihaji menuturkan ada sejumlah faktor yang membuat persoalan stunting di Indonesia masih cukup tinggi. Beberapa di antaranya adalah masih kurangnya asupan gizi, kurangnya air bersih di daerah tertentu, kurangnya edukasi, hingga masih banyak hunian tak layak huni dan belum memiliki sistem sanitasi.

    Wihaji berpendapat kebanyakan dari faktor tersebut sangat berkaitan dengan kondisi ekonomi masyarakat pada saat ini.

    “Ekonomi itu faktor utamanya kenapa dia tidak punya jamban. Kenapa dia tidak punya air bersih, itu dari lingkungan, kemudian kenapa juga kurang mengerti, ya karena masih kurang edukasi juga,” ujar Wihaji ketika ditemui awak media di Kab Karawang, Jawa Barat, Rabu (4/12/2024).

    Wihaji menuturkan edukasi pada masyarakat juga masih menjadi PR (pekerjaan rumah) yang besar untuk segala pihak dalam mengatasi masalah stunting. Masih ada banyak kebiasaan ibu hamil yang sebenarnya dapat memengaruhi kesehatan janin, namun masih saja dilakukan.

    Salah satu yang disoroti misalnya adalah kebiasaan nyirih atau mengunyah sirih di beberapa daerah tertentu yang masih dilakukan oleh ibu hamil.

    Menurutnya kebiasaan ini dapat memengaruhi kondisi janin yang akhirnya dapat meningkatkan risiko stunting. Terlebih kebiasaan ini biasanya juga dilakukan dengan menambahkan zat-zat lain yang bisa saja berisiko pada janin.

    “Itu termasuk kultur yang perlu diedukasi, itu salah satu contohnya, beberapa daerah itu masih ada,” sambungnya.

    Wihaji lebih lanjut mengatakan pihaknya saat ini akan melakukan pendekatan berbasis data dalam penanganan stunting secara by name by address. Ia menuturkan saat ini tercatat ada sekitar 8,7 juta keluarga berisiko stunting di Indonesia.

    Menurutnya, kini pihak Kemendukbangga tinggal fokus bekerja bersama kementerian terkait untuk mencapai hal tersebut. Ia yakin secara bertahap nantinya angka stunting akan perlahan menurun sesuai dengan instruksi dari Presiden Prabowo Subianto.

    “Kita mau cicil pelan-pelan. Perintah Pak Presiden, sudah jangan banyak diskusi, jangan banyak seminar, jangan banyak lokakarya, turun ke lapangan langsung selesaikan masalahnya,” ujar Wihaji.

    “Kerja sama antar kementerian juga akan lebih fokus karena perintah Pak Presiden. Jangan sampai nanti ada tumpang tindih program antar kementerian. Mulai saat ini dirapihkan, saya yakin nantinya akan tertangani dengan baik,” tandasnya.

    (avk/suc)

  • Pria Jepang Berhasil Turun 11 Kg dalam 2 Bulan dengan Diet Mentimun, Begini Metodenya

    Pria Jepang Berhasil Turun 11 Kg dalam 2 Bulan dengan Diet Mentimun, Begini Metodenya

    Jakarta –

    Pria di Jepang Nozaki Hiromitsu berhasil menurunkan berat badan hingga 11 kilogram (kg) dalam waktu dua bulan. Koki eksekutif di restoran bintang dua Michelin Buntokuyama itu menerapkan diet mentimun untuk membantu penurunan berat badannya.

    Diet ini hanya memiliki dua aturan sederhana. Pertama, konsumsi 1-2 mentimun sebelum makan. Kedua, kunyah setiap gigitannya selama 20 kali. Nozaki berasal dari Fukushima, sebuah wilayah di timur laut Jepang yang terkenal dengan produksi mentimunnya.

    Nozaki tumbuh dengan mengonsumsi mentimun mentah hampir setiap hari. Hal ini ternyata membantunya mengendalikan nafsu makan dan mengurangi intensitas ngemil.

    “Hasilnya, berat badan saya turun 11 kilogram dalam dua bulan. Lebih sering buang air kecil dan perut saya mengecil,” kata dia, dikutip dari VN Express.

    Saat ini, Nozaki mempertahankan berat badannya yang turun selama hampir lima tahun. Berat badannya juga tidak pernah mengalami kenaikan sama sekali. Menurut Nozaki, diet yang dilakukannya bukan jenis diet ketat yang membuat orang tersiksa.

    Justru, diet ini bisa jadi alternatif yang layak, memungkinkan individu terus makan secara normal dan tetap mencapai tujuan untuk menurunkan berat badan.

    Dikutip dari Healthline, diet mentimun adalah metode penurunan berat badan jangka pendek. Sebagian orang yang menerapkan diet ini mengklaim bahwa selama 7-14 hari dapat menghasilkan penurunan berat badan sebanyak 15 pon (7 kg). Bahkan, para pendukung diet ini terkadang menggunakan slogan, “7 hari untuk 7 kilogram.”

    Diet ini menyarankan agar seseorang mengonsumsi mentimun setiap kali merasa lapar. Teorinya adalah karena mentimun rendah kalori, seseorang dapat mengonsumsinya sebanyak yang diinginkan dan tetap mengalami defisit kalori.

    Mentimun rendah protein, nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan kulit, otot, dan persendian. Karena alasan ini, diet ini merekomendasikan untuk memadukan mentimun dengan beberapa makanan kaya protein.

    Terkait penurunan berat badan, tidak ada penelitian yang menganalisis soal diet mentimun secara khusus. Namun, seseorang dapat berharap untuk menurunkan berat badan saat menjalaninya, karena diet ini sangat rendah kalori.

    Mentimun seberat 10 ons (300 gram) rata-rata hanya mengandung 45 kalori. Bahkan jika seseorang makan 10 mentimun, ini hanya akan menghasilkan 450 kalori. Selain itu, mentimun juga mengandung sejumlah kecil nutrisi, seperti kalium, vitamin C, dan vitamin K.

    (suc/suc)