Xcloud.id

Category: Detik.com Kesehatan

  • Sering Diabaikan, Ini 3 Tips Menjaga Kualitas Udara di Dalam Kamar

    Sering Diabaikan, Ini 3 Tips Menjaga Kualitas Udara di Dalam Kamar

    Jakarta –

    Banyak orang tidak menyadari bahwa kamar tidur bisa menjadi salah satu ruang dengan tingkat polusi tertinggi di rumah. Padahal, minimnya ventilasi dan padatnya aktivitas harian dapat menjadi faktor utama dari penumpukan debu.

    Untuk mencegah hal tersebut, berikut adalah beberapa langkah yang bisa diterapkan agar udara kamar tetap bersih:

    1. Jaga Ventilasi dan Kebersihan Kamar

    Sirkulasi udara yang baik membantu mengeluarkan udara pengap dan memasukkan udara segar. Membuka jendela secara rutin dapat menurunkan tingkat kelembapan serta mengurangi penumpukan debu dan jamur. Kebersihan kamar juga perlu dijaga, mulai dari kasur, gorden, hingga sudut ruangan agar partikel debu dan alergen tidak terus beterbangan.

    2. Hindari Sumber Polusi

    Kualitas udara bisa menurun jika kamar terpapar asap rokok, bulu hewan peliharaan, atau bahan kimia dari parfum dan pembersih ruangan. Jika ada perokok di rumah, sebaiknya area merokok dipisahkan dari kamar tidur. Bagi pemilik hewan peliharaan, rajin menyikat bulu dan membersihkan area bermain hewan dapat membantu mengurangi alergen.

    3. Gunakan Pemurni Udara

    Sebagai opsi tambahan, pemurni udara bisa membantu menyaring partikel kecil dan polutan yang tidak terlihat. Coway Noble II, air purifier dengan sistem penyaringan empat dimensi, mampu menarik udara dari keempat sisi perangkat yang mampu menangkap partikel debu hingga 0,01 mikrometer.

    Selain itu, perangkat ini juga memiliki tiga mode utama yang dapat disesuaikan dengan kondisi ruangan, yakni Front Mode untuk pembersihan cepat, Back Mode dengan hembusan lembut, dan Normal Mode yang bersirkulasi 360 derajat. Tersedia juga Pet Mode untuk mengurangi hingga 99% bau H₂S sekaligus menyaring bulu hewan.

    Cara-cara sederhana di atas dapat membantu meningkatkan kualitas udara di kamar, terutama bagi mereka yang tinggal di wilayah dengan polusi tinggi atau memiliki sensitivitas pernapasan.

    (ega/ega)

  • Jangan Bingung, Ini Cara Mengatasi GTM pada Balita

    Jangan Bingung, Ini Cara Mengatasi GTM pada Balita

    Jakarta –

    Gerakan tutup mulut (GTM) yang dilakukan Si Kecil kerap menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Pasalnya, GTM membuat anak-anak enggan untuk makan atau bahkan menolak makanan.

    GTM sendiri disebabkan oleh banyak banyak faktor seperti sakit, tidak lapar, perasaan trauma, hingga bosan dengan menu makanan yang disajikan.

    Selain itu, Penyebab yang paling umum adalah praktik pemberian makan yang tidak tepat atau inappropriate feeding practice. Hal ini sering terjadi sejak fase penyapihan atau saat mulai pemberian makanan pendamping ASI (MPASI).

    Pemberian makan yang benar harus mempertimbangkan beberapa aspek seperti waktu yang tepat, kuantitas dan kualitas makanan, kebersihan dalam penyiapan dan penyajian makanan, serta kesesuaian dengan tahapan perkembangan anak.

    Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi GTM yakni atur jadwal makan, tawarkan makanan bervariasi, hingga memberikan susu Morigro Gromax. Morigro Gromax mampu bantu optimalkan nutrisi anak dan menambah nafsu makan.

    Produk tersebut memiliki kandungan Minyak Ikan (Fish Oil), Bifidobacterium Longun BB536, tinggi vitamin A, C, D, E, Kalsium & Zinc, AA, DHA, Omega 3 & Omega 6, sumber Zat Besi & Kolin. Tersedia dalam 2 varian rasa yaitu vanilla dan madu.

    (ega/ega)

  • Promo Spesial! Bethsaida Hospital Tawarkan Paket Melahirkan Eksklusif

    Promo Spesial! Bethsaida Hospital Tawarkan Paket Melahirkan Eksklusif

    Jakarta –

    Momen kelahiran selalu menjadi detik yang paling ditunggu oleh setiap orang tua. Setelah perjalanan panjang selama kehamilan, hadirnya buah hati ke dunia tentunya membawa kebahagiaan yang tak tergantikan.

    Setiap ibu hamil tentunya ingin merasakan pengalaman melahirkan yang nyaman dan tak terlupakan. Kabar baiknya, Bethsaida Hospital menghadirkan Exclusive & Special Maternity Package lengkap dengan berbagai benefit premium.

    Paket ini dirancang untuk memberikan pengalaman persalinan yang nyaman, aman, dan penuh momen berkesan bagi ibu dan buah hati. Melalui program ini, Anda dapat menikmati beragam keuntungan, di antaranya:

    Harga paket khusus untuk SC ERACS yang dikenal lebih nyaman dan mempercepat pemulihan.Free upgrade kamar mulai dari kelas 3 hingga VIP* sesuai ketentuan.Birth documentation eksklusif bekerja sama dengan Nafas Pertama untuk mengabadikan momen lahirnya si kecil.Newborn photoshoot & 3D portrait sebagai kenang-kenangan berharga di hari pertama kehidupan bayi.Layanan cuci blow pasca melahirkan agar ibu tetap nyaman dan percaya diri.Hampers eksklusif berisi perlengkapan khusus untuk ibu dan bayi.

    Adapun promo ini berlaku bagi Anda yang akan melahirkan pada periode September-Desember 2025. Dengan paket ini, Bethsaida Hospital ingin menghadirkan pengalaman persalinan yang bukan hanya aman, tetapi juga istimewa dan penuh kebahagiaan.

    Jangan lewatkan kesempatan spesial ini dan rasakan perjalanan melahirkan yang berbeda bersama Bethsaida Hospital. Cek detail lengkapnya di bit.ly/maternitybhi-ig_reels.

    (akd/ega)

  • Promo Spesial! Bethsaida Hospital Tawarkan Paket Melahirkan Eksklusif

    Promo Spesial! Bethsaida Hospital Tawarkan Paket Melahirkan Eksklusif

    Jakarta –

    Momen kelahiran selalu menjadi detik yang paling ditunggu oleh setiap orang tua. Setelah perjalanan panjang selama kehamilan, hadirnya buah hati ke dunia tentunya membawa kebahagiaan yang tak tergantikan.

    Setiap ibu hamil tentunya ingin merasakan pengalaman melahirkan yang nyaman dan tak terlupakan. Kabar baiknya, Bethsaida Hospital menghadirkan Exclusive & Special Maternity Package lengkap dengan berbagai benefit premium.

    Paket ini dirancang untuk memberikan pengalaman persalinan yang nyaman, aman, dan penuh momen berkesan bagi ibu dan buah hati. Melalui program ini, Anda dapat menikmati beragam keuntungan, di antaranya:

    Harga paket khusus untuk SC ERACS yang dikenal lebih nyaman dan mempercepat pemulihan.Free upgrade kamar mulai dari kelas 3 hingga VIP* sesuai ketentuan.Birth documentation eksklusif bekerja sama dengan Nafas Pertama untuk mengabadikan momen lahirnya si kecil.Newborn photoshoot & 3D portrait sebagai kenang-kenangan berharga di hari pertama kehidupan bayi.Layanan cuci blow pasca melahirkan agar ibu tetap nyaman dan percaya diri.Hampers eksklusif berisi perlengkapan khusus untuk ibu dan bayi.

    Adapun promo ini berlaku bagi Anda yang akan melahirkan pada periode September-Desember 2025. Dengan paket ini, Bethsaida Hospital ingin menghadirkan pengalaman persalinan yang bukan hanya aman, tetapi juga istimewa dan penuh kebahagiaan.

    Jangan lewatkan kesempatan spesial ini dan rasakan perjalanan melahirkan yang berbeda bersama Bethsaida Hospital. Cek detail lengkapnya di bit.ly/maternitybhi-ig_reels.

    (akd/ega)

  • Hong Thai Buka Suara usai Viral Inhaler Ditarik gegara Kontaminasi

    Hong Thai Buka Suara usai Viral Inhaler Ditarik gegara Kontaminasi

    Jakarta –

    Sebuah merek inhaler herbal Thailand Hong Thai sempat ditarik akibat adanya kontaminasi. Kini, produsen disebut sudah bekerjasama dengan Institute of Nuclear Technology (TINT) untuk mensterilkan produknya menggunakan radiasi.

    Langkah ini diambil setelah Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat atau Food and Drug Administration (FDA), menemukan kontaminasi mikroba dalam Formula 2, Lot 332, inhaler herbal perusahaan tersebut.

    Pemilik Thai Herbal Hong Thai Company, Theerapong Rabuetham, menyampaikan permintaan maaf kepada publik. Bahkan, pihaknya akan bertanggung jawab penuh atas masalah tersebut.

    “Kami sangat menyesalkan insiden ini dan berkomitmen untuk segera memperbaikinya. Krisis ini merupakan kesempatan untuk meningkatkan standar kami guna memastikan keselamatan konsumen sepenuhnya,” terangnya, dikutip dari laman The Thaiger.

    Theerapong mengonfirmasi bahwa peningkatan sistem pabrik dan kantor sudah berlangsung, dan akan selesai dalam tujuh hari. Ini semua dilakukan di bawah pengawasan langsung TINT.

    Untuk memulihkan kepercayaan konsumen, Hong Thai telah beralih ke sterilisasi radiasi dingin. Itu merupakan sebuah proses yang berfungsi membunuh mikroba tanpa menggunakan bahan kimia.

    Menurut manajer pusat iradiasi TINT, Kamol Unchoo, teknik radiasi dingin itu dilakukan menggunakan sinar elektron (E-beam) dan radiasi cobalt-60 untuk membasmi bakteri dan spora hanya dalam satu hingga dua hari.

    “Proses ini memenuhi standar keamanan internasional dan tidak meninggalkan residu beracun. Proses ini juga tidak membuat produk menjadi radioaktif, sebagaimana dikonfirmasi oleh WHO, FDA, dan IAEA,” kata Kamol.

    Hal terpenting lainnya, Kamol mengatakan bahwa radiasi ini mengawetkan senyawa volatil dalam produk herbal. Ini untuk memastikan aroma dan khasiat obatnya tetap utuh.

    Kamol menambahkan insiden ini dapat menandai titik balik bagi industri herbal Thailand.

    “Hal ini dapat meningkatkan standar keamanan produk herbal di seluruh negeri. Ini juga merupakan contoh yang baik tentang bagaimana sektor publik dan swasta dapat bekerja sama untuk mengatasi masalah dan membangun kepercayaan konsumen,” jelas Kamol.

    Para pejabat mengatakan proses sterilisasi ini akan menjadi model bagi perusahaan lain, terutama di sektor kesehatan dan herbal, di mana keamanan produk sedang diawasi secara ketat.

    Sementara untuk Hong Thai, merek tersebut bertaruh bahwa transparansi, teknologi, dan tindakan cepat akan cukup untuk membuat pelanggan setianya tetap bernapas lega.

    Halaman 2 dari 2

    (sao/naf)

  • Sering Jadi ‘Silent Killer’, Kenali Tanda-tanda Serangan Jantung

    Sering Jadi ‘Silent Killer’, Kenali Tanda-tanda Serangan Jantung

    Jakarta –

    Serangan jantung kerap disebut sebagai silent killer karena gejalanya sering muncul tanpa disadari. Bahkan, tak sedikit orang baru menyadari serangan jantung ketika kondisinya sudah parah. Padahal, mengenali gejala awal penyakit jantung dapat meningkatkan peluang penanganan cepat dan menyelamatkan nyawa.

    Dokter Klinik Jantung dan Pembuluh Darah, Bethsaida Hospital Tangerang, dr. Raja Adil C. Siregar menjelaskan serangan jantung (infark miokard) adalah suatu serangan akut (tiba-tiba) yang disebabkan tertutupnya aliran darah pada pembuluh darah koroner. Pembuluh darah koroner bertugas memberi pasokan darah yang berisi makanan dan oksigen ke otot jantung, agar otot jantung dapat memompa darah ke seluruh tubuh.

    “Karena aliran darahnya tertutup maka otot jantung yang tidak mendapat pasokan darah akan ‘menjerit’ secara tiba-tiba. Dapat terjadi nyeri dada (angina) disertai gejala penyerta lain sebagai akibat dari berkurangnya performance jantung,” ujar dr. Raja Adil dikutip dari situs resmi Bethsaida Hospital, Jumat (28/11/2025).

    dr. Raja Adil menjelaskan gejala dan tanda penyakit jantung tergantung dari berbagai faktor, seperti pembuluh koroner mana yang terkena, letaknya dan bentuknya. Kemudian, adanya penyakit penyerta (seperti diabetes), usia, jenis kelamin dan berbagai faktor lainnya.

    “Salah satu gejala penyakit jantung adalah apabila ada gejala nyeri dada kiri seperti tertekan benda berat, menjalar ke lengan kiri/punggung/leher, keringat dingin, sesak nafas, berdebar dll, kita dapat mencurigai itu sebagai tanda serangan jantung, tetapi apabila tidak ada gejala atau tidak berat gejalanya, tidak berarti bukan serangan jantung. Itu sebabnya serangan jantung disebut sebagai ‘silent killer’ (pembunuh diam-diam), artinya bisa saja tanpa gejala sekalipun dapat langsung fatal,” paparnya

    Tips Menghindari Serangan Jantung

    dr. Raja Adil pun membagikan tips menghindari serangan jantung. Salah satunya dengan melakukan pemeriksaan (cek) ke dokter lebih awal, jangan menunggu ada gejala.

    “Apabila menunggu gejala baru melakukan pemeriksaan, sering ternyata penyakit sudah lanjut, sehingga lebih sukar diobati dan tentu saja lebih berisiko untuk terjadi komplikasi. Periksakanlah diri anda seawal mungkin,” katanya.

    Saat ini, Bethsaida Hospital menyediakan berbagai paket untuk mendeteksi dini resiko kelainan pada jantung, dengan pengecekan nilai kalsium pada pembuluh darah. Ada pula Calcium Scoring, yakni pemeriksaan nilai kalsium pada pembuluh darah jantung menggunakan CT Scan.

    Metode ini merupakan cara non – invasif untuk memperoleh informasi tentang keberadaan, lokasi dan kadar sumbatan di arteri koroner (pembuluh darah yang mensuplai darah yang mengandung energi dan oksigen ke otot jantung).

    (akd/ega)

  • Menkes Pastikan Layanan Kesehatan Korban Banjir-Longsor Sumut Tertangani Baik

    Menkes Pastikan Layanan Kesehatan Korban Banjir-Longsor Sumut Tertangani Baik

    Jakarta –

    Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin memastikan korban-korban banjir dan longsor di Sumatera Utara (Sumut) mendapatkan penanganan terbaik.

    Namun, Menkes Budi menambahkan bahwa untuk saat ini pihaknya masih memberikan kewenangan kepada Dinas Kesehatan dan Pemerintah Daerah setempat.

    “Kami bikinnya itu berjenjang, kami selalu ada di pusat krisis nasional yang mem-back up Dinas Kesehatan Provinsi dan Kota, kalau mereka nggak bisa, kami akan masuk,” kata Menkes Budi, di Kantor Kemenkes, Jakarta Selatan, Kamis (27/11/2025).

    Menkes Budi juga memastikan bahwa Kemenkes terus berkomunikasi dengan Dinkes setempat terkait bencana alam tersebut.

    Terpisah, Staf Ahli Menteri Kesehatan Bayu Teja mengatakan Kemenkes mengaktifkan seluruh layanan kesehatan di daerah terdampak banjir dan longsor di Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatera Barat untuk memastikan kebutuhan medis warga tetap terpenuhi selama masa tanggap darurat bencana.

    Selain itu, ia juga memastikan penebalan bantuan logistik kesehatan berupa obat-obatan, bahan medis habis pakai, serta makanan tambahan bagi balita dan ibu hamil sudah disiapkan.

    “Kami sudah mengirimkan dokter, perawat, ahli kesehatan lingkungan, dan epidemiolog untuk membantu penanganan kesehatan di sana. Untuk pengiriman bantuan dilakukan secara bertahap menyesuaikan akses wilayah dan koordinasi dengan pemerintah daerah,” kata Bayu Teja selepas rapat terbatas di Kantor BNPB Jakarta.

    Polda Sumut mencatat bahwa berdasarkan data sementara, ada 34 korban tewas saat bencana alam yang terjadi di beberapa wilayah di Sumut. Korban jiwa paling banyak terjadi di Kabupaten Tapanuli Selatan (Tapsel).

    Kabid Humas Polda Sumut Kombes Ferry Walintukan mengatakan jumlah tersebut merupakan data sementara terhitung sejak 24-26 November. Korban meninggal dunia terbanyak adalah Tapsel, sebanyak 17 orang.

    “Untuk Tapsel, meninggal dunia 17 orang, luka berat 4 orang dan ringan 69 orang. Yang belum ditemukan nihil,” kata Ferry, dikutip dari detikSumut, Jumat (28/11/2025).

    Lalu, data korban meninggal lainnya, yakni 8 orang di Sibolga, 4 orang di Tapteng, 2 korban di Pakpak Bharat, Humbang Hasundutan 2 orang, dan Nias Selatan 1 orang.

    Ferry menjelaskan berdasarkan laporan hingga Rabu (26/11) pukul 22.00 WIB, ada 148 kejadian bencana alam yang terjadi. Bencana terjadi di sekitar 12 kabupaten/kota di Sumut. Bencana tersebut terdiri dari tanah longsor, banjir, pohon tumbang, hingga angin puting beliung.

    Halaman 2 dari 2

    Simak Video “Video: Kemenkes Ungkap Masalah Kesehatan Tertinggi dari Hasil CKG”
    [Gambas:Video 20detik]
    (dpy/kna)

  • Riset: Kebiasaan Ngopi Seperti Ini Bikin Usia Biologis Lebih Muda 5 Tahun

    Riset: Kebiasaan Ngopi Seperti Ini Bikin Usia Biologis Lebih Muda 5 Tahun

    Jakarta –

    Kopi menjadi minuman wajib bagi sebagian orang sebelum memulai hari. Hal ini untuk memberikan semangat dan menghindari rasa kantuk selama beraktivitas.

    Ternyata, selain mencegah ngantuk, kopi juga memiliki manfaat tidak kalah dahsyat. Sejumlah peneliti menemukan kopi dalam takaran tertentu dapat membantu memperlambat proses penuaan sel.

    Dalam studi yang mengamati panjang telomer, bagian ujung DNA yang kerap dijadikan penanda biologis penuaan, ilmuwan menemukan bahwa orang yang rutin minum kopi bisa memiliki usia biologis hingga lima tahun lebih muda dibandingkan orang yang tidak mengonsumsinya.

    “Telomer sangat sensitif terhadap stres oksidatif dan peradangan,” jelas penulis studi, Dr Monica Aas dari King’s College London.

    “Ini menyoroti bagaimana asupan kopi dapat membantu mencegah penuaan sel pada populasi yang rentan mengalami percepatan penuaan,” sambungnya, dikutip dari Unilad.

    Namun, efek ini hanya muncul jika kopi dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Peneliti menemukan bahwa 3 hingga 4 cangkir kopi per hari memberikan manfaat paling optimal untuk perlindungan telomer.

    Di sisi lain, konsumsi kopi berlebihan justru bisa berdampak sebaliknya. Kafein yang terlalu banyak dapat memicu kecemasan insomnia, hipertensi, jantung berdebar, hingga gejala putus kafein.

    “Minum lebih dari jumlah harian yang disarankan dapat menyebabkan kerusakan sel melalui pembentukan spesies oksigen reaktif,” terang Dr Aas.

    Temuan ini juga menarik perhatian Bryan Johnson, sosok biohacker yang dikenal dengan gaya hidup ekstrem yang memperlambat penuaan. Meski sempat menghindari kopi, studi yang menunjukkan potensi penurunan risiko kematian ini membuatnya memasukkan kopi dalam rutinitas hariannya.

    (sao/naf)

  • BPOM Temukan Obat Ilegal Berbahaya yang Banyak Dijual Online, Viagra-Tramadol

    BPOM Temukan Obat Ilegal Berbahaya yang Banyak Dijual Online, Viagra-Tramadol

    Jakarta –

    Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) bekerja sama dengan Kementerian Komunikasi dan Digital (Komdigi) serta Indonesian E-Commerce Association (idEA), menemukan ribuan produk ilegal yang dijual secara bebas di marketplace.

    Temuan ini merupakan hasil patroli siber yang dilakukan BPOM sejak Januari hingga Juni 2025.

    “Tidak punya izin edar, tak sesuai label, dan membahayakan, keputusan ini sudah melewati proses oleh tim siber. Intinya, produk ilegal adalah sesuatu yang tidak sesuai aturan,” ujar Kepala BPOM RI, Taruna Ikrar, di Kantor BPOM RI, Jakarta Pusat, Kamis (27/11/2025).

    Berikut lima produk obat ilegal yang paling banyak beredar di marketplace sesuai temuan BPOM.

    1. Cream BL

    2.184 tautan penjualan113.851 pcs telah terjualLokasi toko terbanyak: Tangerang

    2. Pi Kang Wang

    1.395 tautan penjualan185.400 pcs telah terjualLokasi toko terbanyak: Jakarta Barat

    3. Tramadol

    629 tautan penjualan17 pcs telah terjualLokasi toko terbanyak: Purwakarta

    4. Pabron Kids

    582 tautan penjualan713 pcs telah terjualLokasi toko terbanyak: Jakarta Barat

    5. USA Viagra MMC

    286 tautan penjualan42.438 pcs telah terjualLokasi toko terbanyak: Jakarta Barat

    (naf/naf)

  • Bukan Pertanda Buruk, Ternyata Ini Penyebab Mata Kedutan Menurut Medis

    Bukan Pertanda Buruk, Ternyata Ini Penyebab Mata Kedutan Menurut Medis

    Jakarta –

    Siapa yang pernah mengalami mata kedutan? Kondisi ini terkadang justru dikaitkan dengan mitos pertanda baik atau pertanda buruk. Sebenarnya, ada penjelasan medis yang jelas di baliknya.

    Kondisi mata kedutan memiliki istilah medis myokymia. Kondisi ini sebenarnya merupakan kondisi medis yang umum dan jarang menjadi tanda masalah serius.

    Mata kedutan biasanya muncul berkali-kali dalam sehari, tidak menimbulkan rasa sakit, dan muncul di kelopak mata atas, bawah, atau keduanya, sehingga mata kadang menutup sendiri tanpa dikendalikan. Rupanya kondisi ini berkaitan erat dengan kelelahan, sehingga solusinya adalah istirahat yang cukup.

    “Ocular myokymia bisa disebabkan oleh kelelahan, terlalu banyak kafein, atau stres. Jadi tidak heran lebih banyak beristirahat dan mengurangi asupan kafein dapat membantu meredakan gejalanya,” jelas pihak University of California Los Angeles (UCLA) Health dikutip dari IFL Science, Kamis (27/11/2025).

    Myokymia bukan satu-satunya jenis kedutan mata. Ada juga kondisi lain yang dikenal dengan benign essential blepharospasm (BEB).

    Hingga saat ini, peneliti belum mengetahui secara pasti apa yang menyebabkan kondisi BEB. Namun, peneliti menduga ada masalah pada bagian otak tertentu yang memicu BEB.

    “Peneliti belum yakin apa yang menyebabkan BEB, tapi kondisi ini dapat memengaruhi kelompok otot di sekitar mata. Mereka juga menduga adanya masalah pada basal ganglia (bagian otak) mungkin berperan,” sambung mereka.

    Pemicu lainnya termasuk terlalu banyak konsumsi alkohol, nutrisi buruk, ketegangan mata atau sensitivitas cahaya, serta penggunaan obat tertentu.

    Dalam kasus yang lebih jarang, kedutan bisa menjadi tanda sesuatu lebih serius, misalnya parkinson (gangguan pada sistem saraf), kerusakan otak akibat peradangan atau stroke, lesi dan tumor otak, hingga sindrom Meige dan distonia lainnya (kejang otot tak terkendali).

    Meski begitu, jangan buru-buru panik. Biasanya kedutan yang menandakan ada masalah serius juga ditandai dengan adanya gejala penyerta.

    “Biasanya kondisi kesehatan tersebut disertai gejala lain. Kecuali kedutan berlangsung lebih dari seminggu, atau disertai gejala lain seperti kejang atau keluarnya cairan, kemungkinan besar tidak ada hal serius. Cukup istirahat, rileks, dan biarkan tubuh menenangkan diri,” tandasnya.

    Halaman 2 dari 2

    (avk/naf)