Xcloud.id

Author: Detik.com

  • Tidur Lama tapi Tetap Terasa Lelah Saat Bangun? Cari Tahu Sebabnya Bareng Sleep Coach

    Tidur Lama tapi Tetap Terasa Lelah Saat Bangun? Cari Tahu Sebabnya Bareng Sleep Coach

    Jakarta –

    Tak sedikit orang merasa telah tidur cukup lama, bahkan hingga delapan atau sembilan jam, namun tetap bangun dengan tubuh terasa lelah, konsentrasi menurun, dan energi cepat habis. Kondisi ini sering menimbulkan anggapan bahwa ada sesuatu yang ‘salah’ dengan pola tidur, meski durasinya sudah sesuai anjuran.

    Vishal Dasani, seorang Certified Sleep & Recovery Coach, menjelaskan tidur berkualitas tidak semata-mata ditentukan oleh angka delapan jam. Kebutuhan tidur setiap individu pada dasarnya berbeda. Secara umum, orang dewasa membutuhkan waktu tidur sekitar tujuh hingga sembilan jam per malam untuk menunjang fungsi tubuh secara optimal.

    Namun, tidak semua orang membutuhkan durasi yang sama. Ada yang sudah cukup dengan tujuh jam, sementara yang lain justru memerlukan waktu tidur lebih panjang.

    “Karena di luar sana tidak sedikit yang bilang bahwa tidur itu yang penting kualitasnya, kuantitasnya nggak penting. Tapi tidak ada yang namanya tidur yang berkualitas kalau kuantitasnya itu terlalu singkat,” ucapnya saat berbincang dengan detikcom, Senin (5/1/2026).

    Meski demikian, durasi tidur bukan satu-satunya penentu. Menurut Vishal, ada tiga aspek utama yang perlu diperhatikan untuk menilai apakah tidur benar-benar berkualitas. Aspek pertama adalah durasi tidur yang mencukupi sesuai usia dan kondisi masing-masing individu.

    “Jadi salah satu kriteria dari tidur yang berkualitas itu adalah durasinya cukup dulu,” katanya.

    Aspek kedua adalah apakah tidur berlangsung cukup pulas. Vishal menegaskan bahwa tidur pulas tidak berarti seseorang harus tertidur tanpa terbangun sama sekali sepanjang malam. Terbangun sesekali merupakan bagian normal dari siklus tidur, selama tidak terjadi terlalu sering dan tidak mengganggu keberlanjutan tidur.

    “Jadi it’s okay kalau misalnya anda pada saat tidur terbangun tengah malam. It’s okay.

    Itu merupakan bagian dari tidur yang normal. Asalkan tidak terlalu sering terbangun,” kata Vishal.

    “Dan pada saat terbangun itu durasi untuk bisa kembali tidurnya itu nggak lama. Jadi kalau misalnya anda terbangun tengah malam, harus ke kamar kecil, terus kembali ke kasur dan kemudian bisa tidur, that’s okay,” lanjutnya.

    Aspek ketiga adalah sifat restoratif dari tidur. Vishal menjelaskan tidur yang restoratif ditandai dengan kondisi bangun pagi yang terasa segar, suasana hati lebih stabil, respons mental lebih cepat, serta energi yang bertahan sepanjang hari.

    Fungsi kognitif seperti fokus, konsentrasi, hingga kemampuan mengelola emosi sangat bergantung pada kualitas pemulihan yang terjadi selama tidur.

    “Nah, banyak sekali yang saat ini secara durasi mereka dapat, tapi efek pemulihannya itu tidak terjadi secara optimal, sehingga bangun tidur kok kayak nggak fresh ya?” lanjutnya.

    “Jadi memang ketiga checklist ini perlu dilihat. Durasinya cukup nggak? Terus semalam terputus-putus nggak tidurnya? Atau cukup pules? Bangun tidur segar nggak? Nah, kalau ketiga ini udah checklist, ya berarti tidur Anda berkualitas,” lanjutnya.

    Mau tahu lebih banyak soal serba-serbi tidur yang sehat? Simak obrolan dengan Coach Vishal selengkapnya dalam podcast ‘Tidur Lebih Berkualitas, Hidup Lebih Produktif: Solusi Ilmiah untuk Generasi Sibuk’.

    (suc/up)

  • 7 Fakta Bareskrim Bongkar Situs Judol dari Kasino hingga Judi Bola

    7 Fakta Bareskrim Bongkar Situs Judol dari Kasino hingga Judi Bola

    Jakarta –

    Polri terus memerangi judi online (judol) yang punya banyak wajah. Para pelaku judi menebar candu yang juga racun dengan beragam bentuk perjudian dari slot, kasino, hingga judi bola.

    Penindakan dilakukan sesuai Asta Cita Presiden Prabowo Subianto dan arahan Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo tentang pemberantasan praktik judol di Indonesia.

    Terbaru, Dittipidsiber Bareskrim Polri kembali membongkar puluhan situs judol. Sejumlah orang ditangkap.

    Polri juga menyita uang lebih dari Rp 97 miliar. Pengungkapan ini hasil kolaborasi Polri dengan Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK).

    Simak, berikut fakta-fakta Bareskrim Polri membongkar situs judol:

    1. 21 Situs Judol Dibongkar

    Dittipidsiber Bareskrim Polri membongkar kasus ilegal akses dan pencucian uang yang berasal dari praktik judol. Lima orang ditetapkan sebagai tersangka dalam pengungkapan ini.

    Dirtipidaiber Bareskrim Polri Brigjen Himawan Bayu Aji mengatakan pengungkapan ini bermula dari temuan patroli siber yang dilakukan pihaknya serta berdasarkan pengembangan Laporan Hasil Analisis (LHA) PPATK. Sebanyak 21 situs judol berupa judi slot hingga judi bola dibongkar.

    “Sehingga totalnya 21 website perjudian online. 21 website itu adalah SPINHARTA4, SASAFUN, RI188, ST789, SLOIDR, E88VIP, I777, X88VIP, 53N, BMW312, SVIP5U, OKGAME, E88VIP, REMI101N, IDAGAME, dan H5HIWIN,” kata Himawan dalam jumpa pers di Bareskrim Polri, Jakarta Selatan, Rabu (7/1/2026).

    “Website-website ini menawarkan jenis permainan yang beragam meliputi slot, kasino, judi bola, dan lain-lain,” lanjutnya.

    Himawan menyebut ke-21 website judol itu beroperasi nasional dan internasional. Dari pengembangan web judol ini juga ditemukan adanya aliran dana dari 11 penyedia jasa pembayaran.

    Wakabareskrim Polri Irjen Nunung Syaifudin dan Dirtipidsiber Bareskrim Polri Brigjen Himawan Bayu Aji mengungkap kasus judi online (judol) dalam jumpa pers di Bareskrim Polri, Jakarta, Rabu (7/1/2026). Lima orang ditetapkan sebagai tersangka. (Foto: Andhika Prasetia/detikFoto)

    2. 17 Perusahaan Fiktif Fasilitasi Judol

    Penyidik juga menemukan 17 perusahaan fiktif yang sengaja dibuat untuk memfasilitasi transaksi judol. Perusahaan tersebut yakni PT SKD, PT STS, PT OM, PT SD, PT BMS, PT DHB, PT CTS, PT IKB, PT PVR, PT SSD, PT PJ, PT LM, PT LPA, PT KB, PT KK, PT NDT, dan PT TTI.

    “Dari 17 perusahaan yang ditemukan tersebut, 15 perusahaan digunakan untuk memfasilitasi pembayaran atau deposit pemain melalui metode QRIS sebagai layering pertama, dan 2 perusahaan digunakan secara aktif untuk menampung dana perjudian online,” ungkap Himawan.

    “Dari hasil pengungkapan jaringan ini, Bareskrim Polri berhasil melakukan pemblokiran dan penyitaan dana dengan total Rp 59.126.460.631,” ungkap Himawan.

    3. 5 Tersangka dan 1 DPO

    Dari kasus judol dan perusahaan fiktif tersebut, penyidik menetapkan lima orang sebagai tersangka. Selain itu, penyidik juga telah menetapkan seseorang berinisial FI masuk daftar pencarian orang (DPO). Para tersangka yakni:

    1. MNF (30), selaku Direktur PT STS yang menjadi fasilitator dalam transaksi deposit judi online;
    2. MR (33), selaku pemerintah TSK AL dan, TSK QF untuk membuat dokumen palsu penerbitan PT dan rekening PT Guna
    Periudian online;
    3. QF (29), selaku pembuat dokumen palsiu untuk penerbitan PT dan rekening PT untuk perjudian online;
    4. AL (33), selaku orang yang mengumpulkan data KTP dan KK yang digunakan untuk membuat perusahaan fiktif;
    5. WK (45), selaku Direktur PT ODI yang menjalin kerja sama dengan merchant luar negeri terkait perjudian online.

    Sementara, DPO berinisial FI berperan memerintahkan tersangka MMF untuk membuat PT. STS sebagai merchant pada penyedia jasa pembayaran.

    Kelima tersangka dijerat pasal berlapis, yaitu Pasal 45 ayat 3 juncto Pasal 27 ayat 2 Undang-Undang (UU) Nomor 1 Tahun 2024 tentang Perubahan Kedua atas Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik (ITE).

    Bareskrim Polri membongkar kasus ilegal akses dan pencucian uang yang berasal dari perjudian online (judol). Bareskrim menyita tumpukan uang dan aset senilai Rp 96,7 miliar, Rabu (7/1/2026). Foto: (Rumondang Naibaho/detikcom)

    Dan/atau Pasal 82 dan/atau Pasal 85 UU Nomor 3 Tahun 2011 tentang Tindak Pidana Transfer Dana. Dan/atau Pasal 3, Pasal 4, Pasal 5 juncto Pasal 10 UU Nomor 8 Tahun 2010 tentang Pencegahan dan Pemberantasan Tindak Pidana Pencucian Uang (TPPU).

    Dan/atau Pasal 303 juncto Pasal 55 ayat 1 ke-1 KUHP (yang disesuaikan dengan Pasal 426 ayat 1 huruf B dan C juncto Pasal 21 UU Nomor 1 Tahun 2023 tentang KUHP. Mereka terancam pidana penjara maksimal 20 tahun dan denda maksimal Rp 10 miliar.

    4. Peran 5 Tersangka

    Himawan menjelaskan, MMF yang merupakan karyawan swasta diamankan pada Selasa, 2 Desember 2025 di wilayah Kebayoran Lama, Jakarta Selatan (Jaksel). Polisi menyita barang bukti dari MMF berupa 1 unit handphone (HP), 1 unit laptop, dan 1 kartu NPWP.

    “Peran tersangka (MMF) adalah sebagai Direktur PT STS, yang perusahaan tersebut digunakan sebagai fasilitator transaksi deposit dari website-website perjudian online tersebut,” ungkap Himawan.

    Tersangka kedua, yakni MR merupakan seorang karyawan yang ditangkap MR di Jaksel pada Jumat, 5 Desember 2025. Dari tangan MR, polisi menyita 2 unit HP, 9 dokumen akta pendirian perusahaan, dan 9 buku rekening perusahaan.

    “Peran tersangka (MR) adalah memerintahkan tersangka QF dan tersangka AL membuat dokumen palsu yang digunakan untuk membuat perusahaan fiktif dan rekening perusahaan yang digunakan sebagai penyedia jasa pembayaran praktik perjudian online,” lanjut dia.

    Pada hari yang sama, penyidik menangkap QF yang berprofesi sebagai karyawan swasta di Jaksel. QF berperan dalam pembuatan dokumen palsu untuk penerbitan akta perusahaan fiktif dan rekening perusahaan yang digunakan sebagai penampungan perjudian online atas perintah tersangka MR.

    “Barang bukti yang diamankan dan disita dari tersangka QF adalah dua unit handphone, satu unit laptop, satu unit tablet, satu buah kartu ATM, enam bundel formulir kosong pembukaan rekening, dan tujuh buah stempel PT yang fiktif,” rinci Himawan.

    Kemudian, tersangka AL ditangkap di wilayah Bogor, Jawa Barat dengan barang bukti 1 unit HP dan 1 kartu ATM. AL merupakan pihak yang bertugas mengumpulkan data kartu tanda penduduk (KTP) dan kartu keluarga (KK) yang digunakan untuk membuat perusahaan fiktif atas perintah tersangka MR.

    Terakhir, tersangka WK ditangkap di Surabaya pada Kamis, 25 Desember 2025. WK merupakan Direktur PT ODI, di mana perusahaan tersebut menjalin kerja sama dengan merchant-merchant luar negeri yang beroperasi di bidang perjudian online.

    Dari WK, penyidik menyita 1 unit HP, 1 unit laptop, 3 unit token bank, 2 buah stempel perusahaan, 2 kartu NPWP, 5 bundel akta perusahaan, dan 45 dokumen legalitas perusahaan yang dibuat WK.

    Dittipidsiber Bareskrim Polri menyita uang dan aset senilai Rp 96,7 miliar.(Foto: Andhika Prasetia/detikFoto)

    5. Sita Uang dan Aset Senilai Rp 96,7 M

    Dittipidsiber Bareskrim Polri menyita uang dan aset senilai Rp 96,7 miliar terkait kasus ilegal akses dan money laundry yang berasal dari judol. Uang sitaan itu berasal dari dua sumber.

    Pertama patroli siber Bareskrim Polri dan kedua pengembangan LHA PPATK.

    “Barang bukti uang tunai yang ini sudah dilakukan penetapan oleh pengadilan. Sehingga jumlah total dari konferensi pers pada hari ini adalah Rp 96.777.177.881,” kata Himawan.

    Dengan rincian pengungkapan dari website judol Rp 59.126.460.631 dan tiga LHA PPATK sebesar Rp 37.650.717.250.

    6. 664 Kasus Dibongkar pada 2025

    Pada 2025, Direktorat Tindak Pidana Siber (Dittipidsiber) Bareskrim Polri mengungkap 664 kasus dan menetapkan 744 tersangka. Uang dan aset senilai Rp 286 miliar turut disita.

    “Ada 664 kasus yang kita tangani dengan jumlah tersangka 744 tersangka,” kata Wakabareskrim Polri, Irjen Nunung Syaifudin pada kesempatan yang sama.

    Pada pengungkapan itu penyidik turut menyita sejumlah barang bukti berupa uang hingga aset, nilainya mencapai Rp 286 miliar. Dittipidsiber Bareskrim Polri juga aktif mengajukan pemblokiran situs judol kepada Kementerian Komunikasi dan Digital (Komdigi).

    Selama 2025, penyidik telah melaksanakan kegiatan preventif pencegahan judi online selama 2025 sebanyak 1.764 kegiatan. Polri mengajukan sebanyak 231.517 situs untuk diblokir.

    Dari kasus judol dan perusahaan fiktif tersebut, penyidik menetapkan lima orang sebagai tersangka (Foto: Ondang/detikcom)

    7. Bareskrim Apresiasi PPATK

    Pengungkapan kasus judol dan TPPU ini dilakukan Bareskrim bersama PPATK. Hingga kini terdapat 51 LHA PPATK yang telah diterima Dittipidsiber Bareskrim Polri.

    “Terhadap 51 LHA tersebut, pihak PPATK telah melakukan penghentian sementara transaksi terhadap 5.961 rekening yang terindikasi menampung dana judi online dengan nilai total saldo saat penghentian tersebut mencapai Rp 255 miliar,” imbuh Himawan.

    Atas sinergi itu, dia menyampaikan apresiasi kepada PPATK atas dukungan melalui LHA. Menurutnya LHA menjadi landasan penting dalam proses penegakan hukum khususnya perjudian online.

    “Ini merupakan hasil kerjasama dan sinergitas antara Kementerian/Lembaga. Semoga kolaborasi yang telah terjalin dapat terus ditingkatkan untuk mendukung upaya bersama dalam upaya pemberantasan perjudian online,” pungkasnya.

    Halaman 2 dari 4

    (jbr/azh)

  • Dilema Etik di Balik Viral Matcha Kemasan Infus

    Dilema Etik di Balik Viral Matcha Kemasan Infus

    Jakarta –

    Sebuah kafe di Bali viral lantaran menjual matcha dengan kemasan mirip infus, lengkap dengan tulisan dextrose monohydrate. Meski penjual mengklaim kemasan tersebut food grade dan bukan limbah medis, sisi etik tetap jadi persoalan.

    Bagi konsumen klaim saja tidak cukup. Apalagi kemasan yang digunakan tampil menyerupai alat medis yang selama ini dikaitkan dengan standar tinggi dan limbah berbahaya. Di sinilah edukasi soal keamanan kemasan pangan sangat dibutuhkan.

    Kenapa Kemasan Minuman Harus Food Grade

    Dalam dunia pangan istilah food grade digunakan untuk menyebut bahan yang aman bersentuhan langsung dengan makanan dan minuman. Bahan food grade tidak bereaksi secara kimia tidak mengubah rasa aroma maupun warna serta tidak melepaskan zat berbahaya ke dalam produk konsumsi. Prinsip ini jadi fondasi utama dalam pemilihan kemasan minuman siap konsumsi.

    Ciri bahan food grade dapat dikenali dari kestabilan materialnya yang tidak berbau, tidak mudah rusak, dan tidak terdegradasi saat digunakan sesuai peruntukannya. Bahan ini juga telah melalui pengujian migrasi zat kimia untuk memastikan tidak ada senyawa berisiko yang berpindah ke dalam minuman. Pengujian ini penting karena paparan zat kimia dari kemasan bisa berdampak pada kesehatan jika terjadi terus menerus.

    Standar food grade diatur melalui regulasi keamanan pangan yang jelas. Di Indonesia standar ini mengacu pada ketentuan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) dan Standar Nasional Indonesia (SNI). Secara global banyak produsen juga mengikuti regulasi dari badan pengawas pangan internasional. Pemenuhan standar ini biasanya dibuktikan melalui sertifikasi dari lembaga resmi. Pada kemasan makanan dan minuman yang aman sering ditemukan label seperti FDA Approved atau sertifikasi SNI. Kemasan food grade juga kerap menampilkan simbol Cup and Fork atau tulisan Food Safe sebagai penanda bahwa materialnya memang dirancang untuk kontak langsung dengan makanan dan minuman.

    Tanpa label atau sertifikasi yang jelas konsumen tidak memiliki cara untuk memverifikasi klaim keamanan yang disampaikan oleh penjual. Inilah sebabnya transparansi sertifikasi menjadi faktor penting terutama pada kemasan unik yang menyerupai kantong infus.

    Kemasan Unik Sudah Lama Jadi Strategi Industri Minuman

    Dalam industri food and beverage, memang penggunaan kemasan custom bukan hal baru. Banyak pelaku usaha sengaja merancang kemasan yang tidak biasa untuk membangun identitas merek dan menarik perhatian pasar. Strategi ini sah dan umum dilakukan selama tidak melanggar prinsip keamanan pangan.

    Kemasan menyerupai kantong infus yang digunakan pada minuman matcha diklaim oleh pihak kafe sebagai kemasan custom. Produk seperti ini biasanya dipesan dari bahan plastik fleksibel dari pabrik kemasan yang mampu menyesuaikan desain visual sesuai kebutuhan. Secara fungsi kemasan ini digunakan untuk menampung cairan minuman sementara tampilannya dibuat menyerupai alat medis agar terlihat berbeda dan mudah viral.

    Namun kemasan yang unik tetap harus tunduk pada aturan yang sama dengan kemasan minuman lainnya. Bentuk boleh kreatif tetapi bahan dan peruntukannya tidak boleh menyimpang dari standar food grade.

    Kenapa Kemasan Ini Memicu Kekhawatiran

    Kekhawatiran publik muncul karena kemasan minuman tersebut sangat mirip dengan kantong infus asli. Tidak sedikit warganet menyoroti tampilannya yang menyerupai produk medis karena tertera logo merk Otsu D5, serta lengkap dengan simbol logo obat keras dan nomor registrasi. Hal ini memicu dugaan bahwa kemasan tersebut merupakan limbah medis atau setidaknya meniru kemasan medis tanpa standar pangan yang jelas.

    Kekhawatiran ini tidak berlebihan. Kemasan medis dan kemasan pangan berada di bawah regulasi yang berbeda dan memiliki tujuan penggunaan yang berbeda pula. Ketika batas visualnya menjadi kabur konsumen berhak merasa ragu.

    Kenapa Plastik Infus Tidak Sama dengan Kemasan Minuman?

    Jika kemasan yang digunakan benar merupakan limbah medis maka risikonya sangat serius. Limbah medis berpotensi mengandung mikroorganisme patogen dan residu obat. Penelitian di Journal of Pharmaceutical Research International tahun 2025 menunjukkan bahwa peralatan medis sekali pakai dapat menjadi sumber penularan bakteri berbahaya jika digunakan ulang tanpa prosedur sterilisasi yang ketat. Menggunakannya sebagai wadah minuman jelas berbahaya.

    Bahkan jika kemasan tersebut bukan limbah medis melainkan plastik baru yang diproduksi untuk kebutuhan infus tetap ada masalah mendasar. Plastik infus dirancang untuk penggunaan medis bukan untuk dikonsumsi lewat mulut.

    Material ini tidak diuji dengan standar migrasi zat kimia untuk makanan dan minuman. Studi dalam Food and Chemical Toxicology tahun 2021 menjelaskan bahwa bahan plastik non pangan tidak dapat diasumsikan aman digunakan untuk produk konsumsi meskipun digunakan dalam konteks medis.

    Dengan kata lain plastik untuk infus dan plastik untuk kemasan minuman memiliki standar pengujian yang berbeda. Menggunakannya di luar peruntukan bisa membawa risiko kesehatan yang tidak disadari konsumen.

    Menarik Saja Tak Cukup, Harus Tetap Aman

    Klaim bahwa kemasan bukan limbah medis dan bersifat sekali pakai memang penting. Namun dalam konteks keamanan pangan klaim food grade seharusnya didukung oleh sertifikasi resmi dan peruntukan bahan yang jelas. Tanpa adanya bukti itu konsumen hanya diminta percaya pada tampilan dan pernyataan lisan.

    Tren kemasan unik terus berkembang seiring kreativitas pelaku usaha makanan dan minuman. Dalam setiap inovasi tersebut aspek keamanan pangan perlu tetap menjadi pertimbangan utama agar produk yang dikonsumsi tidak hanya menarik secara visual tetapi juga aman bagi kesehatan.

    Halaman 2 dari 3

    Simak Video “Video: Psikolog Ini Kaget Kliennya Lelah Jadi WNI Karena Kondisi Negara”
    [Gambas:Video 20detik]
    (mal/up)

  • Trump Ngotot Rebut Greenland, 6 Negara NATO Pasang Badan

    Trump Ngotot Rebut Greenland, 6 Negara NATO Pasang Badan

    Jakarta –

    Presiden Amerika Serikat (AS) Donald Trump mempertimbangkan sejumlah ide untuk mengakuisisi Greenland, salah satunya yakni penggunaan kekuatan militer. Sejumlah negara anggota Organisasi Pakta Pertahanan Atlantik Utara (NATO) menyerukan agar kedaulatan Greenland dihormati.

    Dilansir AFP, Rabu (7/1), Sekretaris Pers Karoline Leavitt menyebut Trump mempertimbangkan penggunaan kekuatan militer untuk mencaplok Greenland. Karoline awalnya menjelaskan langkah akuisisi Greenland menjadi prioritas untuk keamanan nasional Amerika Serikat.

    “Presiden Trump telah menyatakan dengan jelas bahwa mengakuisisi Greenland adalah prioritas keamanan nasional Amerika Serikat, dan sangat penting untuk mencegah musuh kita di wilayah Arktik,” kata Sekretaris Pers Karoline Leavitt dalam sebuah pernyataan kepada AFP.

    Presiden Amerika Serikat (AS) Donald Trump. (Getty Images via AFP/ALEX WONG)

    Karoline menyebut Trump dan timnya masih terus membahas opsi terbaik untuk mencapai tujuan itu. Menurutnya, salah satu opsi yakni dengan kekuatan militer.

    “Presiden dan timnya sedang membahas berbagai opsi untuk mengejar tujuan kebijakan luar negeri yang penting ini, dan tentu saja, penggunaan militer AS selalu menjadi pilihan yang tersedia bagi panglima tertinggi,” ucap dia.

    6 Negara NATO Serukan Kedaulatan Greenland

    Enam negara anggota NATO bergabung dengan Denmark dalam menyerukan agar kedaulatan Greenland dihormati. Seruan itu disampaikan setelah Donald Trump kembali menegaskan keinginannya menguasai Greenland.

    Dalam pernyataan bersama, seperti dilansir Anadolu Agency, Rabu (7/1), enam negara anggota NATO, seperti Prancis, Jerman, Italia, Polandia, Spanyol, dan Inggris, bersama Denmark menyerukan penghormatan terhadap “kedaulatan, integritas teritorial, dan keutuhan perbatasan” Greenland.

    Greenland yang terletak di kawasan Arktik, merupakan wilayah otonomi Kerajaan Denmark. Pernyataan bersama itu menguraikan bahwa keamanan Arktik tetap menjadi “prioritas utama bagi Eropa”.

    “Greenland adalah milik rakyatnya. Hanya Denmark dan Greenland, yang berhak memutuskan hal-hal yang menyangkut soal Denmark dan Greenland,” kata pemimpin Denmark, Prancis, Jerman, Italia, Polandia, Spanyol, dan Inggris dalam pernyataan bersama tersebut.

    Ketujuh negara anggota NATO itu juga menegaskan kembali dalam pernyataannya bahwa banyak sekutu Eropa yang telah meningkatkan kehadiran, aktivitas, dan investasi mereka untuk menjaga keamanan wilayah tersebut.

    “Oleh karena itu, keamanan Arktik harus dicapai secara kolektif, bersama-sama dengan sekutu-sekutu NATO, termasuk Amerika Serikat, dengan menjunjung tinggi prinsip-prinsip Piagam PBB, yang mencakup kedaulatan, integritas teritorial, dan perbatasan yang tidak dapat diganggu gugat. Ini adalah prinsip-prinsip universal, dan kami tidak akan berhenti membela prinsip-prinsip tersebut,” tegas para pemimpin negara-negara NATO tersebut.

    Suasana dingin di kawasan es Greenland mendadak terasa panas pada Rabu (17/9/2025). Sejumlah negara Eropa menggelar latihan militer gabungan berskala besar yang melibatkan pasukan Prancis, Denmark, Jerman, Swedia, dan Norwegia. (REUTERS/Guglielmo Mangiapane)

    Ditekankan juga dalam pernyataan bersama itu bahwa AS merupakan “mitra penting dalam upaya ini, sebagai sekutu NATO dan melalui perjanjian pertahanan antara Kerajaan Denmark dan Amerika Serikat tahun 1951”.

    Dalam pernyataan terpisah, para Menteri Luar Negeri (Menlu) Denmark, Finlandia, Islandia, Norwegia, dan Swedia mengatakan bahwa sebagai negara-negara Nordik, negara-negara Arktik, dan sekutu NATO, mereka secara kolektif berkomitmen untuk menjaga keamanan, stabilitas, dan kerja sama di kawasan tersebut.

    “Kami semuanya telah mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan pencegahan dan pertahanan di kawasan ini, termasuk melalui kemampuan, aktivitas, kehadiran, dan peningkatan kesadaran situasional yang baru,” kata para Menlu negara-negara Nordik tersebut.

    Tonton juga video “Parlemen Denmark: Greenland Tidak Dijual”

    Halaman 2 dari 2

    (rfs/azh)

  • Cakupan CKG 2025 Masih Jauh dari Target, Ini Siasat Kemenkes

    Cakupan CKG 2025 Masih Jauh dari Target, Ini Siasat Kemenkes

    Jakarta –

    Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI buka-bukaan soal evaluasi cakupan program cek kesehatan gratis (CKG) tahun 2025. Sejak dimulai pada Februari tahun lalu, jumlah warga yang ikut CKG sudah mencapai 70,8 juta orang atau 24,9 persen dari populasi.

    Jumlah tersebut lebih rendah dari target yang sudah ditetapkan yaitu 100 juta orang.

    Menurut Kepala Biro Komunikasi dan Pelayanan Publik Kemenkes RI Aji Muhawarman ada beberapa faktor kenapa target tersebut tidak terpenuhi, seperti masih terfokusnya CKG di puskesmas, kurangnya pengetahuan masyarakat soal program CKG, hingga sistem pelaporan belum maksimal.

    Oleh karena itu, pihaknya akan meningkatkan penyebarluasan informasi seputar CKG dan memastikan program ini tidak terpusat di puskesmas saja.

    “Untuk dapat mencapai target tahun 2026, Kemenkes membangun sinergi bersama kementerian atau lembaga terkait, pemerintah daerah, dan mitra pembangunan merumuskan strategi peningkatan CKG melalui penyebarluasan informasi masif dan efektif terkait CKG dan perluasan pelayanan CKG di luar gedung seperti pustu (puskesmas pembantu) dan posyandu,” ujar Aji dikutip dari edaran yang diterima detikcom, Rabu (7/1/2026).

    “Selain itu, juga dilakukan perluasan pelaksanaan CKG di FKTP selain puskesmas, kementerian atau lembaga, perkantoran atau tempat kerja, dan komunitas,” sambungnya menargetkan pada tahun 2026, cakupan CKG mencapai 46 persen jumlah penduduk Indonesia.

    Mereka juga menargetkan persentase kabupaten dan kota dengan cakupan lebih dari 80 persen mencapai 60 persen di tahun 2026. Komitmen daerah yang bervariasi membuat masih ada daerah yang cakupannya di bawah 80 persen.

    Program CKG pada tahun 2026 akan tetap berfokus pada seluruh kelompok, tanpa sasaran spesifik. Ini dilakukan untuk menemukan faktor risiko dan masalah kesehatan secara dini, sehingga bisa diobati lebih cepat.

    Berdasarkan data CKG 2025, berikut ini sederet masalah kesehatan yang banyak ditemukan, berdasarkan kelompok penduduk:

    Bayi baru lahir: Kelainan saluran empedu, berat lahir rendah, risiko defisiensi enzim G6PD, risiko penyakit jantung bawaan dan risiko hipotiroid kongenital.Balita dan anak prasekolah: Gigi tidak sehat, anemia, BB kurang, stunting dan gizi kurang.Anak sekolah dan remaja: Aktivitas fisik kurang, karies gigi, anemia, berisiko kesehatan reproduksi, hipertensi.Dewasa: Aktivitas fisik kurang, karies gigi, obesitas sentral, Overweight dan obesitas, dan hipertensi.Lansia: Aktivitas fisik kurang, gangguan mobilitas, karies gigi, gangguan penglihatan dan hipertensi.

    Halaman 2 dari 2

    (avk/naf)

  • Fakta Mengejutkan dari Darah Orang yang Hidup Panjang Umur

    Fakta Mengejutkan dari Darah Orang yang Hidup Panjang Umur

    Jakarta –

    Darah para superager dinilai menyimpan petunjuk penting terkait rahasia umur panjang. Sejumlah studi menunjukkan, centenarian dan supercentenarian memiliki profil darah unik yang diyakini berperan dalam ketahanan tubuh terhadap penyakit dan penuaan.

    Peneliti menemukan, biomarker menguntungkan pada darah kelompok usia ekstrem ini bahkan sudah terlihat sejak usia 65 tahun. Meski dampak pastinya masih diteliti, biomarker tersebut diduga berfungsi sebagai faktor pelindung terhadap penuaan dan penyakit.

    Salah satu analisis paling mendalam dilakukan pada Maria Branyas, supercentenarian asal Spanyol yang wafat di usia 117 tahun. Sampel darahnya menunjukkan sistem imun yang sehat, kadar kolesterol jahat sangat rendah, serta fungsi sel yang menyerupai usia lebih muda.

    Meski telomernya sangat pendek, kondisi ini justru diduga memberi keuntungan dengan mencegah perkembangan sel kanker.

    “Gambaran yang muncul dari penelitian kami, meskipun hanya berasal dari satu individu yang luar biasa ini, menunjukkan bahwa usia yang sangat lanjut dan kondisi kesehatan yang buruk tidak selalu saling berkaitan,” tulis para peneliti.

    Temuan serupa juga dilaporkan dalam studi di China yang menganalisis darah 65 centenarian. Hasilnya, mereka memiliki kadar asam lemak dan metabolit kunci lebih rendah dibandingkan kelompok usia lebih muda.

    “Profil metabolik plasma pada centenarian dan nonagenarian berbeda secara signifikan dibandingkan dua populasi yang lebih muda,” tulis peneliti.

    “Temuan kami akan membantu memahami regulasi metabolik dari umur panjang dan berpotensi mendorong praktik klinis gerontologi di masa depan,” sambung mereka.

    Nutrisi berpengaruh terhadap umur panjang

    Meski menjanjikan, para ahli menegaskan belum ada tes darah yang mampu memprediksi usia hidup secara pasti. Faktor genetika, gaya hidup, dan lingkungan masih sangat berpengaruh.

    Namun, darah superager dinilai berpotensi membantu mengidentifikasi individu yang mengalami penuaan lebih cepat.

    Penelitian juga menyoroti peran nutrisi dan pola makan, seperti diet Mediterania yang dijalani Branyas. Para ilmuwan berharap, riset tentang darah centenarian suatu hari bisa diterjemahkan menjadi strategi medis atau perubahan gaya hidup agar masyarakat dapat menua dengan lebih sehat.

    Halaman 2 dari 2

    (sao/kna)

  • Video ‘Putra Mahkota’ yang Digulingkan Ajak Warga Iran Lebih Banyak Demo

    Video ‘Putra Mahkota’ yang Digulingkan Ajak Warga Iran Lebih Banyak Demo

    Reza Pahlavi, selaku Putra Shah terakhir Iran yang digulingkan menyerukan agar warga Iran lebih banyak melakukan aksi protes terhadap kepemimpinan Ali Khamenei. Selain itu, Reza juga meminta angkatan bersenjata dan keamanan Iran untuk berpihak kepada rakyat.

    Diketahui, Reza Pahlavi telah hidup dalam pengasingan selama lebih dari empat dekade, sejak ayahnya, syah atau raja Iran yang didukung Amerika Serikat (AS), digulingkan dalam Revolusi Islam tahun 1979.

  • Pria di Kalbar Setubuhi Putrinya Sendiri, Ngaku Tak Puas dengan Istri

    Pria di Kalbar Setubuhi Putrinya Sendiri, Ngaku Tak Puas dengan Istri

    Jakarta –

    Pria inisial ML di Kabupaten Kubu Raya, Kalimantan Barat (Kalbar) ditangkap polisi usai tega menyetubuhi anak kandungnya yang masih di bawah umur. Korban disetubuhi berkali-kali karena pelaku mengaku kurang puas dengan istri.

    “Alasan pelaku melakukan perbuatan biadab itu karena dia mengaku tidak puas dengan istrinya,” kata Ketua Humanity Women Children Indonesia (HWCI) Kalimantan Barat, Eka Nurhayati Ishak, dilansir detikKalimantan, Rabu (7/1/2026).

    Sementara anaknya yang menjadi korban masih berusia 11 tahun dan duduk di bangku sekolah dasar (SD). Pelaku awalnya dipergoki warga di salah satu kebun di Kabupaten Kubu Raya, pada Selasa (6/1/2025) siang.

    “Pelaku ditangkap warga di kebun. Awalnya warga mengira anak tersebut diperkosa oleh orang tak dikenal, namun setelah diamankan ternyata pelakunya adalah ayah kandung korban sendiri,” ungkap Eka.

    Sementara, Kasubsi Penmas Polres Kubu Raya, Aiptu Ade Ardiansyah membenarkan, pihaknya sedang menangani kasus persetubuhan terhadap anak yang dilakukan oleh ayah kandung.

    “Iya, pelaku ayah kandung. Korban anaknya sendiri. Pelaku diamankan warga dan saat ini dilakukan pemeriksaan di Polres Kubu Raya,” kata Ade.

    Baca selengkapnya di sini.

    (azh/azh)

  • Polda Metro Jawab Doktif soal Kemungkinan Sita Akun Medsos Richard Lee

    Polda Metro Jawab Doktif soal Kemungkinan Sita Akun Medsos Richard Lee

    Jakarta –

    Polda Metro Jaya menjawab kemungkinan penyidik menyita akun media sosial dr Richard Lee di kasus UU Perlindungan Konsumen. dr Richard Lee ditetapkan sebagai tersangka dalam kasus yang dilaporkan oleh dr Samira Farahnaz atau Dokter Detektif atau Doktif.

    Hal ini disampaikan oleh Kasubbid Penmas Bidhumas Polda Metro Jaya Kombes Reonald Simanjuntak menjawab pertanyaan Doktif yang ikut hadir saat wartawan melakukan doorstop di Polda Metro Jaya, Kamis (8/1/2026) dini hari. Doktif saat itu mengaku datang untuk mengawal kasus dr Richard Lee.

    Doktif bertanya kepada Kombes Reonald soal apakah polisi akan menyita akun media sosial Richard Lee yang digunakan untuk mempromosikan kosmetik yang diduga melanggar UU Perlindungan Konsumen.

    “Segala sesuatu yang berhubungan tindak pidana ya, segala sesuatu yang berhubungan dengan perbuatan tindak pidana yang dilakukan oleh pelaku, nanti pasti akan dilakukan penyitaan apabila itu berkaitan dengan pidana yang disangkakan. Ya, Bu ya?” ujar Reonald.

    Reonald memastikan pihaknya akan mengusut kasus ini dengan transparan. Dia juga mempersilakan masyarakat apabila ingin mengikuti perkembangan kasus ini.

    “Kami pastikan itu. Karena Bapak Kapolda Metro Jaya selalu menekankan bahwa harus transparan, profesional, dan proporsional dalam melakukan penyidikan,” tambahnya.

    Diketahui, Doktif mendatangi gedung Ditreskrimsus Polda Metro Jaya malam ini untuk mengawal proses pemeriksaan awal dr Richard Lee, yang telah ditetapkan sebagai tersangka atas laporannya.

    Richard Lee telah ditetapkan sebagai tersangka oleh Polda Metro Jaya. Dokter sekaligus selebgram ini diduga melakukan pelanggaran di bidang kesehatan dan perlindungan konsumen.

    Penetapan Richard Lee sebagai tersangka dibenarkan oleh Kasubbid Penmas Bidhumas Polda Metro Jaya Kombes Reonald Simanjuntak. Richard Lee dipolisikan dokter detektif (doktif) pada 2 Desember 2024 dengan nomor LP/B/7317/XII/2024/SPKT Polda Metro Jaya.

    “Perkara tersebut sudah dalam penyidikan dan kami sampaikan penetapan tersangka itu dilakukan penetapan pada 15 Desember 2025 pada Saudara RL,” kata Reonald kepada wartawan, Selasa (6/1).

    Richard Lee juga sudah dipanggil untuk diperiksa dalam kapasitasnya sebagai tersangka pada 23 Desember 2025. Namun Richard Lee meminta penjadwalan ulang pemeriksaan.

    “Menyampaikan kepada penyidik akan hadir pada 7 Januari 2026. Jadi panggilan kedua akan disampaikan pada 7,” tuturnya.

    (azh/mea)

  • Menkes Ajukan Anggaran Rp 500 M untuk Pemulihan Dampak Banjir Sumatera

    Menkes Ajukan Anggaran Rp 500 M untuk Pemulihan Dampak Banjir Sumatera

    Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengungkap anggaran yang sudah digelontorkan untuk tangani penanganan dampak bencana Sumatera. Sampai saat ini, sudah Rp 50 miliar dikeluarkan.

    Menkes Budi pun mengungkap, pihaknya mengajukan anggaran sekitar Rp 500 miliar untuk pemulihan selanjutnya.

    “Nah, ke depannya apa yang akan, akan kita lakukan? Untuk semua biaya ini memang disentralisasi di BNPB. Jadi semua nanti yang ada kita lakukan, kita udah ngajukan anggaran sekarang sekitar Rp 500 miliar untuk revitalisasi yang tahap tiga tadi,” ujar Menkes.