Xcloud.id

Author: Detik.com

  • Wanita Ini Jalan 20 Ribu Langkah Tiap Hari Selama 30 Hari, Begini Efeknya

    Wanita Ini Jalan 20 Ribu Langkah Tiap Hari Selama 30 Hari, Begini Efeknya

    Jakarta –

    Seorang wanita yang menantang dirinya berjalan kaki hingga 20 ribu langkah setiap hari. Ia mengungkap perubahan yang dirasakan pada tubuhnya setelah menjalani tantangan tersebut selama 30 hari.

    Selama ini, sebagian profesional kesehatan kerap merekomendasikan target 10 ribu langkah per hari. Tetapi, ada pula ahli yang menilai manfaat kesehatan bisa diperoleh dalam rentang jumlah langkah yang lebih luas.

    “6.000 hingga 12.000 langkah per hari bagi kebanyakan orang sudah sangat bagus. Tetapi, cara yang lebih baik untuk mengatakannya adalah jika Anda melakukan jauh lebih sedikit dari 5 hingga 6 ribu langkah per hari sepanjang waktu,” jelas spesialis fisiologi olahraga, Dr Mike Israetel.

    “Dan Anda tidak banyak melakukan aktivitas fisik lainnya, Anda bisa hidup lebih lama jika Anda melakukan lebih banyak aktivitas fisik dalam kebanyakan kasus,” tambahnya, dikutip dari Unilad.

    Ahli lain juga menyebutkan bahwa berjalan 7 ribu langkah per hari dapat menurunkan risiko kanker hingga 11 persen. Bahkan, sebuah studi tahun 2023 menemukan bahwa peningkatan jumlah langkah harian sebanyak 1.000 langkah, berkorelasi dengan penurunan signifikan angka kematian akibat semua penyebab hingga 15 persen.

    Bagaimana jika jumlah langkah ditingkatkan jauh lebih tinggi hingga 20 ribu langkah per hari?

    Hal inilah yang dicoba oleh influencer kesehatan kebugaran, Ilva Ignatovica. Melalui video yang diunggah di kanal YouTube miliknya, Ilva menceritakan pengalamannya menjelang minggu terakhir tantangan 30 hari tersebut.

    Ia mengaku tidak hanya merasakan manfaat, tetapi juga tantangan fisik.

    “Saya mengalami sakit punggung dan segera menyadari bahwa hanya karena saya banyak berjalan kaki, bukan berarti saya bisa melewatkan peregangan dan latihan kekuatan,” kata Ilva.

    Meski begitu, Ilva tetap merasakan sisi positif dari rutinitas ekstrem tersebut.

    “Di sisi lain, saya merasa bangga dengan tekad saya, bersyukur atas jalan-jalan yang indah, dan senang karena berat badan saya turun 2 kg,” sambungnya.

    Halaman 2 dari 2

    (sao/naf)

  • Penangkapan Presiden Venezuela oleh AS Guncang Politik Global

    Penangkapan Presiden Venezuela oleh AS Guncang Politik Global

    Foto

    Rafida Fauzia – detikNews

    Sabtu, 10 Jan 2026 09:00 WIB

    Venezuela – Presiden Venezuela Nicols Maduro ditangkap AS dalam operasi militer di Caracas. Peristiwa ini memicu kecaman global, protes lintas negara, dan sorotan hukum.

  • KTM Luncurkan Motor Sport Entry Level Pesaing Yamaha R15

    KTM Luncurkan Motor Sport Entry Level Pesaing Yamaha R15

    Jakarta –

    KTM resmi meluncurkan motor sport fairing entry level, RC 160. Dibanderol INR 185.000 (Rp 34,5 juta), model ini bakal bersaing dengan motor sport fairing buatan Jepang seperti Yamaha R15.

    Dikutip dari situs Motoroids, motor ini memiliki desain yang tajam dan posisi agresif yang sama dengan RC 200 dan 390. Full fairing, setang underyoke, dan bagian belakang yang kompak memberikan nuansa motor balap. Dengan gaya duduk yang sporty, motor ini tentunya kurang cocok buat kendaraan sehari-hari, apalagi buat macet-macetan.

    Motor ini menggunakan rangka teralis, dikombinasi suspensi depan upside down 37 mm di depan dan monoshock di belakang. Motor KTM paling mungil ini disebut stabil saat dikendarai dengan velg alloy 17 inci dipadu ban tubeless.

    Sistem pengereman menggunakan cakram depan 320 mm dan cakram belakang 230 mm. ABS dual channel jadi fitur standar, dan dilengkapi modeSupermoto atau semacam fitur traction control. Fitur-fitur lain motor ini meliputi panel instrumen LCD, lampu-lampu full LED, dan tangki bahan bakar 13,75 liter.

    Tenaga dihasilkan oleh mesin silinder tunggal 164,2cc berpendingin cairan yang punya output daya 19 PS (18,7 dk) pada 9.500 rpm dan torsi 15,5 Nm pada 7.500 rpm. Mesin ini responsif dan mampu mencapai putaran hingga 10.200 rpm. Tenaga ditransfer ke roda belakang melalui transmisi 6 percepatan yang dilengkapi dengan assist clutch dan slipper. KTM mengklaim kecepatan tertinggi motor ini bisa mencapai 118 km/jam.

    Saat ini, RC 160 hanya tersedia dalam satu pilihan warna, yaitu hitam dengan grafis putih-oranye. Di segmennya, motor ini akan menantang Yamaha R15 di pasar India yang juga memiliki banyak fitur unggulan.

    (lua/lth)

  • Trump Bilang Iran dalam Masalah Besar, Ingatkan Tidak Tembak Demonstran

    Trump Bilang Iran dalam Masalah Besar, Ingatkan Tidak Tembak Demonstran

    Jakarta –

    Presiden Amerika Serikat Donald Trump mengatakan bahwa “Iran berada dalam masalah besar” seiring aksi-aksi protes anti-pemerintah terjadi di negara itu selama beberapa hari berturut-turut.

    “Menurut saya, rakyat sedang menguasai beberapa kota yang beberapa minggu lalu tidak pernah terpikirkan sebelumnya,” kata Trump kepada wartawan di Gedung Putih setelah bertemu dengan para eksekutif perusahaan minyak AS, dilansir Al Arabiya, Sabtu (10/1/2026).

    Trump pun mengulangi ancaman sebelumnya kepada otoritas Iran untuk tidak menembak para demonstran. Ia mengatakan AS mengamati situasi dengan sangat cermat, dan memperingatkan, “Kami akan terlibat. Kami akan menyerang mereka dengan sangat keras di titik lemah mereka,” cetusnya.

    Namun, ia dengan cepat menambahkan bahwa itu tidak berarti pengerahan pasukan darat.

    Pemimpin tertinggi Iran, Ayatollah Ali Khamenei, pada hari Jumat (9/1) menegaskan bahwa Republik Islam tersebut “tidak akan mundur” menghadapi aksi-aksi protes di Iran yang telah terjadi selama hampir dua minggu ini.

    Dengan meneriakkan slogan-slogan termasuk “matilah diktator” dan membakar gedung-gedung resmi, kerumunan orang yang menentang kepemimpinan Iran telah berdemo di kota-kota besar.

    Trump menyebut protes tersebut “sangat luar biasa” dan “hal yang menakjubkan untuk disaksikan.”

    Otoritas Iran telah memutus akses internet secara nasional dalam upaya meredam aksi-aksi protes di negara itu.

    Melonjaknya inflasi dan anjloknya mata uang Iran terhadap dolar AS jadi pemicu awal aksi demo. Protes yang bermula karena alasan ekonomi ini, kini berubah lebih politis. Demonstran meneriakkan slogan menentang Khamenei di Teheran, ibu kota Iran maupun kota-kota lainnya.

    NetBlocks, kelompok pemantau internet, menyatakan di media sosial X bahwa internet telah diputus total di seluruh negeri pada Kamis sore waktu setempat. Menurut para analis, ini adalah taktik yang sering digunakan pejabat dalam protes sebelumnya untuk mencegah meluasnya kerusuhan dan bocornya video kekerasan ke luar negeri.

    Halaman 2 dari 2

    (ita/ita)

  • Kenapa STNK Harus Diperpanjang?

    Kenapa STNK Harus Diperpanjang?

    Jakarta –

    STNK diperpanjang setiap lima tahun sekali. Tapi setiap tahun juga dilakukan pengesahan. Apa alasannya?

    STNK (Surat Tanda Nomor Kendaraan) punya masa berlaku lima tahun. Sebagaimana tercantum dalam Undang-undang no.22 tahun 2009 tentang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan, STNK dan TNKB (Tanda Nomor Kendaraan Bermotor) alias pelat nomor itu berlaku lima tahun. Namun demikian, setiap tahunnya dilakukan pengesahan.

    “Sebelum berakhirnya jangka waktu sebagaimana dimaksud pada ayat (2), STNK dan TNKB wajib diajukan permohonan perpanjangan,” demikian dijelaskan pada pasal 70 ayat 3.

    Kenapa Harus Perpanjang STNK?

    Tapi kenapa STNK harus dilakukan pengesahan dan juga perpanjangan? Merujuk pada Perpol 7 tahun 2021 tentang Registrasi dan Identifikasi Kendaraan Bermotor, pada pasal 14 dijelaskan bahwa registrasi perpanjangan itu berfungsi sebagai pembaruan legitimasi pengoperasian kendaraan bermotor. Selanjutnya pada pasal 15, dijelaskan tentang pengesahan STNK yang dilakukan setiap tahun. Ternyata fungsinya adalah untuk pengawasan pengoperasian kendaraan.

    “Registrasi pengesahan ranmor berfungsi sebagai pengawasan terhadap legitimasi pengoperasian kendaraan bermotor,” begitu bunyi pasalnya.

    Saat pengesahan ataupun perpanjangan, artinya pemilik kendaraan harus membayar pajaknya. Untuk pengesahan, komponen pajak yang dibayarkan berupa PKB (Pajak Kendaraan Bermotor) dan SWDKLLJ (Sumbangan Wajib Dana Kecelakaan Lalu Lintas). Sementara perpanjang STNK lima tahunan itu, pemilik kendaraan akan merogoh kocek lebih dalam untuk biaya penerbitan STNK dan pelat nomor baru. Ada juga beberapa perbedaan lain saat bayar pajak STNK tahunan dan 5 tahunan. Berikut ini perbedaannya dikutip detikOto dari laman Samsat Digital.

    Beda Perpanjangan STNK Tahunan dan Perpanjang STNK 5 Tahunan

    Bayar Pajak STNK Tahunan

    1. Dibayar pada jangka waktu satu tahun sekali
    2. Bisa dilakukan melalui aplikasi Signal
    3. Tidak perlu membawa kendaraan
    4. Pembayaran secara online lewat aplikasi Signal, pemilik kendaraan akan mendapat E-TBKP dan QR Code
    5. Dokumen TBPKP bisa diantar langsung ke alamat rumah atau domisili kamu

    Bayar STNK 5 Tahunan

    1. Dilakukan untuk perpanjang STNK dan lima tahunan sekali
    2. Tidak bisa dilakukan secara online
    3. Membawa kendaraan untuk dilakukan cek fisik (nomor rangka dan nomor mesin)
    4. Mengganti lembaran STNK

    (dry/lth)

  • Kematian Anak karena ‘Super Flu’ di AS Naik Hampir 2 Kali Lipat

    Kematian Anak karena ‘Super Flu’ di AS Naik Hampir 2 Kali Lipat

    Jakarta –

    Pasca mencatat rekor aktivitas flu tertinggi sepanjang sejarah, AS kini kembali melaporkan peningkatan jumlah rawat inap dan kematian akibat flu. Puncak kasus influenza dipastikan belum terlewati.

    Dikutip dari CNN, 40 ribu orang dilaporkan dirawat di RS karena flu pada pekan di periode 3 Januari, menurut data yang dirilis Jumat ini, oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS.

    Angkanya naik sekitar 10 persen dibandingkan 36.600 rawat inap pada pekan sebelumnya.

    Secara keseluruhan, terdapat sekitar 12 pasien rawat inap akibat flu per 100.000 penduduk di AS pada pekan lalu.

    Kelompok lansia masih menjadi yang paling banyak dirawat di rumah sakit akibat flu, tetapi angka rawat inap pada anak-anak juga tergolong tinggi. “Setidaknya 17 anak meninggal dunia akibat flu pada musim ini,” kata CDC.

    Jumlah ini hampir dua kali lipat dibandingkan pekan sebelumnya, setelah dilaporkan delapan kematian baru.

    Empat dari kematian anak akibat flu musim ini terjadi di Massachusetts, termasuk dua anak di Boston yang berusia di bawah dua tahun.

    “Kasus flu sedang melonjak di Boston, dan kami melihat peningkatan kasus serius yang melibatkan anak-anak, termasuk kematian tragis dua anak yang masih sangat kecil,” kata Dr Bisola Ojikutu Kepala Dinas Kesehatan Kota Boston, dalam sebuah pernyataan.

    “Meski flu biasanya bersifat ringan, penyakit ini dapat menyebabkan rawat inap bahkan kematian. Anak-anak di bawah usia dua tahun memiliki risiko lebih tinggi.

    Orang tua diimbau segera memvaksinasi anak mereka yang berusia enam bulan ke atas untuk menurunkan risiko komplikasi berat.

    “Orang tua juga harus segera mencari pertolongan medis jika anak mengalami gejala flu disertai tanda-tanda penyakit yang lebih berat, seperti kesulitan bernapas, berkurangnya buang air kecil, demam tinggi yang terus-menerus, atau menjadi sangat lemas dan sulit dibangunkan,” sebut otoritas kesehatan AS.

    Secara keseluruhan, CDC memperkirakan pada musim flu ini telah terjadi setidaknya 15 juta orang jatuh sakit, 180.000 rawat inap, dan 7.400 kematian akibat flu.

    Aktivitas flu masih tetap tinggi di seluruh negeri, dan CDC memperkirakan kondisi ini akan berlanjut selama beberapa pekan ke depan. Lebih dari selusin negara bagian berada pada kategori tingkat aktivitas flu tertinggi yang dipantau oleh lembaga tersebut.

    Data pemantauan CDC yang dirilis pekan lalu menunjukkan aktivitas mirip flu di AS telah mencapai level tertinggi sejak pencatatan dimulai sekitar 30 tahun lalu.

    Pada pekan ini, beberapa indikator tersebut memang mulai menurun, tetapi CDC menegaskan bahwa hal itu belum tentu berarti musim flu telah mencapai puncaknya. Penurunan sementara tersebut bisa disebabkan oleh perubahan perilaku masyarakat dalam mencari layanan kesehatan atau pelaporan selama libur akhir tahun, dan peningkatan kasus masih mungkin terjadi dalam beberapa pekan ke depan.

    Virus Influenza A (H3N2) menjadi jenis yang paling banyak dilaporkan. Pengujian genetik lanjutan menunjukkan varian baru yang disebut subclade K, yang sebelumnya menyebabkan musim flu lebih awal dan lebih berat di sejumlah wilayah dunia masih menjadi pendorong utama sebagian besar kasus di AS.

    Halaman 2 dari 2

    (naf/naf)

  • Isyarat Rekonsiliasi, Venezuela Bebaskan Tokoh Oposisi

    Isyarat Rekonsiliasi, Venezuela Bebaskan Tokoh Oposisi

    Jakarta –

    Venezuela mulai membebaskan sejumlah tokoh oposisi, aktivis, dan jurnalis ternama dalam langkah yang oleh pejabat pemerintah disebut sebagai upaya untuk “mencari perdamaian.” Langkah ini dilakukan kurang dari sepekan setelah pasukan Amerika Serikat (AS) menangkap mantan Presiden Nicolas Maduro, yang menghadapi dakwaan terkait perdagangan narkoba.

    Pemerintahan Pejabat Presiden Sementara Delcy Rodrguez membebaskan beberapa tahanan penting, termasuk Enrique Mrquez, yang menentang Maduro dalam pemilihan presiden 2024 yang dipersengketakan, serta pemimpin oposisi Biagio Pilieri, yang merupakan bagian dari tim kampanye presiden 2024 peraih Nobel Perdamaian, Mara Corina Machado.

    Presiden AS Donald Trump mengatakan pembebasan tersebut terjadi atas permintaan Gedung Putih, seraya memuji kepemimpinan transisi Venezuela atas kerja samanya. Namun, jumlah pasti tahanan yang dibebaskan masih belum jelas.

    Trump akan bertemu pemimpin oposisi Machado

    Sementara itu, dalam wawancara dengan Fox News, Trump mengatakan ia berencana bertemu Machado di Washington pekan depan.

    “Saya memahami dia akan datang minggu depan dan saya menantikan untuk menyapanya,” kata Trump dalam wawancara yang ditayangkan Kamis malam (8/1).

    Dalam konferensi pers setelah militer AS menangkap Maduro dan istrinya lalu membawa mereka ke New York pada akhir pekan lalu, Trump mengatakan Machado “tidak memiliki dukungan maupun rasa hormat yang cukup di dalam negeri” untuk memimpin.

    Meski mendapat komentar tersebut dari Trump, Machado tetap memuji langkah yang diambilnya di Venezuela.

    Machado dianugerahi Hadiah Nobel Perdamaian tahun lalu, sebuah penghargaan yang sebelumnya juga diharapkan Trump untuk ia terima.

    Trump akan menjamu eksekutif minyak di Gedung Putih

    Trump dijadwalkan bertemu para eksekutif perusahaan minyak besar AS pada Jumat (9/1) untuk meminta dukungan mereka terhadap rencananya di Venezuela, yang menurutnya akan menjamin kendali atas sumber daya energi negara tersebut selama bertahun-tahun ke depan.

    “Mereka akan membangun kembali seluruh infrastruktur minyak. Mereka akan menginvestasikan setidaknya 100 miliar dolar (sekitar Rp1,67 kuadriliun). Minyak yang mereka miliki luar biasa, baik dari segi kualitas maupun jumlah,” kata Trump.

    Kepala Exxon Mobil, Chevron, dan ConocoPhillips dilaporkan akan hadir di Gedung Putih. Pada Rabu (7/1), Menteri Energi AS Chris Wright mengatakan Washington akan mengendalikan industri minyak Venezuela “tanpa batas waktu.”

    Rodrguez menyatakan bahwa pemerintah sementaranya tetap memegang kendali, sementara perusahaan minyak milik negara hanya mengatakan bahwa mereka sedang bernegosiasi dengan Amerika Serikat terkait penjualan minyak.

    Senat AS memilih untuk membatasi aksi militer di Venezuela

    Senat Amerika Serikat pada Kamis (8/1) meloloskan tahap awal resolusi yang bertujuan membatasi Trump agar tidak melakukan aksi militer lebih lanjut di Venezuela tanpa persetujuan Kongres atau DPR AS. Lima senator Partai Republik bergabung dengan Demokrat untuk meloloskan resolusi tersebut.

    “Partai Republik seharusnya malu terhadap para senator yang baru saja memilih bersama Demokrat untuk mencoba mencabut kewenangan kami dalam berperang dan mempertahankan Amerika Serikat,” tulis Trump dalam unggahan di media sosial.

    Rancangan tersebut masih harus disetujui oleh Kongres. Jika lolos, Trump diperkirakan akan memveto undang-undang tersebut.

    Artikel ini pertama kali terbit dalam bahasa Inggris
    Diadaptasi oleh Rahka Susanto
    Editor: Yuniman Farid

    (ita/ita)

  • Yaqut Tersangka Kasus Korupsi Kuota Haji, PBNU: Itu Masalah Pribadi

    Yaqut Tersangka Kasus Korupsi Kuota Haji, PBNU: Itu Masalah Pribadi

    Jakarta –

    KPK menetapkan mantan Menteri Agama (Menag) Yaqut Cholil Qoumas sebagai tersangka kasus korupsi kuota haji. Ketua PBNU Ahmad Fahrur Rozi (Gus Fahrur) mengatakan kasus tersebut merupakan masalah pribadi dan tak terkait dengan PBNU.

    “Ini masalah pribadi beliau dan tidak ada kaitannya dengan PBNU secara kelembagaan, tentu beliau akan didampingi oleh pengacara pribadinya yang sudah mendampingi sejak lama,” kata Gus Fahrur kepada wartawan, Sabtu (10/1/2026).

    Gus Fahrur mengatakan pihaknya menghormati proses hukum yang berjalan. Dia juga berharap persidangan nanti dapat berjalan sesuai fakta dan data yang sebenarnya.

    “Selama belum ada vonis, kita hormati asas praduga tak bersalah, yang berarti seseorang yang disangka, ditangkap, ditahan, atau diadili harus dianggap tidak bersalah sampai ada putusan pengadilan yang berkekuatan hukum tetap, yang menegaskan kesalahannya,” ujarnya.

    “Artinya, beban pembuktian ada pada jaksa, dan tetap harus diperlakukan dengan hak-haknya sebagai orang yang belum terbukti bersalah,” sambung dia.

    “Itu kewenangan KPK. Kita tunggu saja. Biarlah proses peradilan nanti yang akan mengungkap kebenaran dalam kasus ini. Kita hormati proses hukum. Yang penting, harus adil,” tuturnya.

    KPK telah menetapkan Yaqut sebagai tersangka kasus dugaan korupsi kuota haji 2024. Selain Yaqut, KPK menetapkan mantan stafsusnya, Ishfah Abidal Aziz (IAA) alias Gus Alex, sebagai tersangka.

    Kasus dugaan korupsi yang diusut KPK ini terkait pembagian tambahan 20 ribu jemaah untuk kuota haji tahun 2024 atau saat Yaqut Cholil Qoumas menjabat Menteri Agama. Kuota tambahan itu didapat Indonesia setelah Presiden RI saat itu, Joko Widodo (Jokowi), melakukan lobi-lobi ke Arab Saudi.

    Kuota tambahan itu ditujukan untuk mengurangi antrean atau masa tunggu jemaah haji reguler Indonesia, yang bisa mencapai 20 tahun, bahkan lebih.

    (amw/idn)

  • Fans Marc Marquez Harus Dengar Hal Ini Nih…

    Fans Marc Marquez Harus Dengar Hal Ini Nih…

    Jakarta –

    Pebalap Ducati asal Spanyol, Marc Marquez, meminta seluruh penggemarnya tak membenci atau menyimpan dendam ke musuh terberatnya di MotoGP, Valentino Rossi. Sebab, menurut dia, rivalitas merupakan hal biasa dan tak perlu dibawa emosi.

    Dalam suatu talkshow, pembawa acara meminta izin ke Marquez untuk bertanya sesuatu terkait rivalitasnya dengan Rossi. Ketika itu, The Baby Alien mengiyakan dan menganggap pertanyaan tersebut bukan perkara sensitif.

    “Tanyakan saja apa yang kamu mau. Itu (pertanyaan soal Rossi) merupakan sesuatu yang normal,” demikian respons Marc Marquez, dikutip dari Motosan, Jumat (9/1) kemarin.

    Rossi diduga tendang Marquez di MotoGP Malaysia 2015. Foto: Motogp.com

    Pembawa acara itu lantas bertanya mengenai rivalitas mereka yang mengakar ke para penggemar di era modern. Marquez kemudian menjawab: rivalitas seharusnya tak menurun ke para penggemar, dia meminta seluruh fansnya di dunia agar tak menyimpan dendam pribadi ke The Doctor

    “Saya rasa hidup dengan rasa dendam itu sangat sulit. Saya tidak ingin penggemar saya menyimpan dendam (ke Rossi). Saya ingin mereka menyimpan energi mereka untuk memberikan tepuk tangan kepada saya dan bukan untuk hal lain,” tuturnya.

    Marquez sekali lagi mengingatkan, gesekan di lintasan merupakan insiden biasa. Dia juga sering menjadi korban ‘kegilaan’ pebalap lain. Itulah mengapa, kata dia, penting untuk saling memahami dan memaafkan.

    “Ketika saya cedera, pebalap lain menabrak saya, tetapi itu kecelakaan karena kami sedang memacu diri hingga batas kemampuan kami, tetapi terkadang orang lain tidak mengerti itu,” kata dia.

    Sebagai catatan, retaknya hubungan Marquez dan Rossi bermula di musim 2015. Ketika itu, keduanya beberapa kali terlibat gesekan. Situasinya memburuk saat MotoGP Sepang 11 tahun lalu. Rossi diduga sengaja mengayunkan kaki ke arah motor Marquez.

    (sfn/lth)

  • Saat Susu UHT Langka di Ritel, Diduga Diborong untuk MBG

    Saat Susu UHT Langka di Ritel, Diduga Diborong untuk MBG

    Jakarta –

    Kelangkaan susu UHT di sejumlah gerai ritel belakangan ini ramai dikeluhkan masyarakat. Di media sosial, banyak warga mengaku kesulitan mendapatkan susu kemasan, diduga habis diborong untuk memenuhi kebutuhan program makan bergizi gratis (MBG).

    Ketua Asosiasi Peternak Sapi Perah Indonesia (APSPI) Agus Warsito mengungkap permintaan pasokan susu sapi segar dari industri pengolahan memang meningkat signifikan di tengah isu kelangkaan susu UHT.

    “Iya, permintaan naik. Hari ini semua pabrikan minta tambah pasokan susu segar. Lumayan signifikan, (kenaikannya) lebih dari 20 persen,” beber Agus, dikutip dari CNN, Jumat (9/1/2026).

    Berdasarkan pantauan di lapangan, Rabu (7/1), stok susu UHT varian full cream di salah satu gerai Indomaret di Bekasi terpantau kosong selama sekitar satu minggu.

    Silvia, salah satu kasir di gerai tersebut, membenarkan kondisi tersebut.

    “Lagi kosong. Susu yang putih (susu UHT full cream) sudah semingguan, belum dikirim lagi,” ujarnya.

    Ia mengungkapkan, kekosongan stok terjadi karena produk tersebut diborong untuk memenuhi kebutuhan program MBG.

    “Kemarin diborong untuk MBG, mas. Setiap masuk barang baru pasti diborong,” katanya.

    Beberapa ritel bahkan disebut menerapkan pembatasan pembelian maksimal empat kemasan per orang untuk mencegah pembelian dalam jumlah besar.

    Namun, kondisi ini tidak terjadi merata. Di gerai ritel lain seperti Superindo dan Alfamart di kawasan yang sama, stok susu UHT masih terpantau tersedia dan belum diberlakukan pembatasan pembelian.

    BGN Akui Permintaan Susu Tinggi

    Wakil Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Nanik Sudaryati Deyang mengakui bahwa susu memang menjadi salah satu menu dengan tingkat permintaan tinggi dalam program MBG.

    “(Permintaan) susu memang banyak, kan kebutuhannya banyak,” kata Nanik di SMK Negeri 1 Jakarta, Jakarta Pusat, Kamis (8/1).

    Meski begitu, ia menegaskan pasokan nasional secara keseluruhan masih tersedia dan pemerintah tengah menyiapkan langkah-langkah penguatan produksi untuk jangka menengah dan panjang.

    Untuk mengantisipasi lonjakan kebutuhan, pemerintah saat ini tengah membangun pabrik-pabrik baru serta memperluas basis produksi susu nasional melalui pengembangan peternakan sapi perah.

    “Ini lagi dibangun pabrik-pabrik baru. Pemerintah sekarang juga lagi bangun 500 peternakan,” lanjut Nanik.

    Menurut dia, meningkatnya serapan susu untuk program MBG justru akan mendorong pertumbuhan industri persusuan nasional.

    “Kalau permintaan naik, produksi pabrik juga ikut naik. Itu artinya bisa membuka lapangan kerja dan menggerakkan industri,” jelasnya.

    Halaman 2 dari 2

    Simak Video “Video Risiko Jika Anak Minum Susu 2 Liter per Hari”
    [Gambas:Video 20detik]
    (naf/naf)