Xcloud.id

Author: Detik.com

  • 3 Cara Buka Blokir Kendaraan yang Ditilang ETLE

    3 Cara Buka Blokir Kendaraan yang Ditilang ETLE

    Jakarta –

    Kendaraan yang kena tilang ETLE bakal diblokir bila denda tak kunjung dibayarkan. Kalau kena blokir, berikut 3 cara untuk membukanya.

    Sistem tilang ETLE memungkinkan kendaraan kamu diblokir. Ya, bagi kendaraan yang kena tilang ETLE dan belum mengurus pembayaran denda ataupun melakukan sanggahan bakal diblokir. Kalau sudah diblokir, maka pemilik kendaraan harus mengurusnya karena nantinya tak bisa mengurus perpanjangan STNK. Untuk membuka blokir ada tiga cara yang bisa dilakukan.

    3 Cara Buka Blokir Tilang ETLE

    “Buka blokir silakan bisa dilakukan pertama buka website resmi http://etle-pmj.id di situ bisa melakukan klarifikasi terhadap pelanggaran yang dilakukan,” ungkap Kasubdit Gakkum Ditlantas Polda Metro Jaya, AKBP Ojo Ruslani, dikutip laman Instagram TMC Polda Metro Jaya.

    Cara kedua adalah langsung membuka blokir ke kantor Samsat di wilayah hukum Polda Metro Jaya. Jangan lupa untuk membawa KTP pemilik kendaraan, STNK yang diblokir, bukti tilangm dan juga bukti pembayaran denda tilang.

    “Kita sudah menempatkan personel untuk membantu rekan-rekan yang kendaraannya terkena blokir, jadi silakan bisa langsung datang ke Samsat. Apakah itu di Cipondoh, Ciputat, di Cikarang, di Bekasi Kota, di Jakarta Utara dan lain-lain silakan bisa langsung ke Samsat tersebut,” sambung Ojo.

    Terakhir, bisa datang langsung ke kantor Subdit Gakkum Ditlantas Polda Metro Jaya. Dengan catatan buka blokir ataupun sanggahan tak bisa dilakukan di situs resmi ataupun kantor Samsat.

    “Kami akan membantu rekan-rekan yang kendaraannya terblokir karena melakukan pelanggaran tercapture ETLE Polda Metro Jaya,” terang Ojo.

    Adapun pemblokiran tak serta dilakukan usai pengendara melakukan pelanggaran. Blokir akan dilakukan bila dalam waktu 16 hari tidak dilakukan konfirmasi ataupun pembayaran. Selama pemblokiran, tidak ada biaya tambahan yang dikenakan. Pemilik kendaraan hanya perlu membayar nominal tilang sesuai dengan aturan yang berlaku.

    Sebelum membuka blokir, kamu terlebih dulu mengecek denda tilang yang belum dibayarkan. Apalagi jika kamu melakukan pelanggaran lalu lintas. Pengecekan status tilang bisa dilakukan melalui situs etle-pmj.info/id/check-data di browser. Kamu bisa memasukkan nomor polisi, nomor mesin, dan nomor rangka yang tertera di STNK.

    (dry/din)

  • Gila Banget, Total Hadiah Esports World Cup 2025 Lebih dari Rp 1 Triliun

    Gila Banget, Total Hadiah Esports World Cup 2025 Lebih dari Rp 1 Triliun

    Jakarta –

    Piala Dunia Esports atau Esports World Cup 2025 telah mengumumkan total hadiah yang akan diperebutkan seluruh tim esports di seluruh dunia. Angkanya meningkat dari tahun lalu, yang mana jumlanya semakin fantastis.

    2024, pihak penyelenggara menyiapkan total hadiah sebesar USD 60 juta atau sekitar Rp 1 triliun (kurs saat ini). Apresiasi finansial tersebut didistribusikan ke dalam beberapa kategori, seperti Game Championship, Club Championship, Qualifier, dan pemain terbaik di setiap game.

    Lalu pada 2025, total uang tunai yang bisa dibawa pulang oleh partisipan meningkat USD 10 juta atau sekitar Rp 168 miliar. Jadi sekarang, total hadiah Esports World Cup 2025 menjad USD 70 juta atau sekitar Rp 1,17 triliun, sebagaimana pantauan detikINET dari media sosial resminya, Kamis (17/4/2025).

    Ajang bergengsi ini rencananya diselenggarakan mulai Juli 2025 di Riyadh, Arab Saudi. Kemeriahannya akan berakhir pada Agustus 2025.

    Adapun sederet game yang akan dipertandingkan di kompetisi esports skala internasional ini adalah Valorant, Apex Legends, Fatal Fury, Rennsport, League of Legends, Free Fire, Dota 2, Mobile Legends, Call of Duty Black Ops 6, Honor of Kings, Starcraft, Overwatch, PUBG: Battleground, Chess, FC25, Call of Duty Warzone, Rainbow Six Siege, ROcket League, Tekken 8, Teamfight Tactics, Counter Strike 2, Street Fighter 6, Crossfire, PUBG Mobile.

    Pertandingan pertama dimulai 8-13 Juli 2025. Pada pekan pertama ini, gamer bisa menikmati serangkaian acara dari game Valorant, Apex Legends, Fatal Dury, dan Rennsport. Lalu pekan kedua diselenggarakan pada 17-20 Juli 2025. Berikut jadwal Esports World Cup 2025.

    Pekan pertama: 8-13 JuliPekan kedua: 15-20 JuliPekan ketiga: 22-27 JuliPekan keempat: 29 Juli – 3 AgustusPekan kelima: 7-9 AgustusPekan keenam: 11-16 AgustusPekan ketujuh: 19-24 Agustus

    Sejauh ini baru beberapa game yang diketahui besaran hadiahnya. Berikut alokasi hadiah yang diberikan pihak penyelenggara untuk game yang dimaksud.

    Counter Strike 2: USD 1.25.000 atau sekitar 21 miliarCall of Duty Black Ops 6: USD 1,8 juta atau sekitar Rp 30 miliarLeague of Legends: USD 2 juta atau sekitar Rp 33,6 miliarRocket League: USD 1 juta atau sekitar 16,8 miliarOverwatch: USd 1 juta atau sekitar 16,8 miliarDota 2: USD 3 juta atau sekitar Rp 50 miliarPUBG Mobile: USD 3 juta atau sekitar Rp 50 miliar

    (hps/fay)

  • Badan Pengawas PBB Sebut Iran Tak Jauh dari Memiliki Bom Nuklir

    Badan Pengawas PBB Sebut Iran Tak Jauh dari Memiliki Bom Nuklir

    Teheran –

    Badan pengawas nuklir Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) menyebut Iran kini dalam posisi yang “tidak jauh” dari memiliki bom nuklir. Badan Energi Atom Internasional (IAEA) mengakui Teheran masih harus menempuh jalan panjang, namun harus diakui mereka tidak jauh dari kemampuan memproduksi senjata nuklir.

    Pernyataan itu, seperti dilansir AFP, Kamis (16/4/2025), disampaikan oleh kepala IAEA Rafael Grossi yang melakukan kunjungan ke Teheran pekan ini. Dia tiba di Teheran pada Rabu (16/4) malam dan bertemu Menteri Luar Negeri (Menlu) Iran Abbas Araghchi.

    Negara-negara Barat, termasuk Amerika Serikat (AS), telah sejak lama menuduh Iran berusaha memperoleh senjata nuklir. Tuduhan semacam itu secara konsisten dibantah oleh Teheran, yang bersikeras menyatakan program nuklirnya adalah untuk tujuan sipil yang damai.

    Dalam wawancara yang dirilis sebelum dia tiba di Iran itu, Grossi menggambarkan pengembangan senjata nuklir sebagai puzzle.

    “Itu seperti puzzle. Mereka (Iran-red) memiliki potongan-potongannya, dan suatu hari mereka akhirnya dapat menyatukannya,” kata Grossi dalam wawancara dengan surat kabar Prancis, Le Monde, yang dipublikasikan pada Rabu (16/4).

    “Masih ada jalan yang harus ditempuh sebelum mereka sampai di sana. Namun, mereka tidak jauh dari itu, hal itu harus diakui,” ucapnya.

    IAEA ditugaskan untuk mengawasi kepatuhan Iran terhadap kesepakatan nuklir tahun 2015 yang gagal, setelah Presiden AS Donald Trump menarik negaranya dari kesepakatan itu pada masa jabatan pertamanya.

    Dalam kunjungannya ke Teheran, Grossi juga diperkirakan akan bertemu dengan kepala badan energi nuklir Iran, Mohammad Eslami.

    Grossi, dalam pernyataan via media sosial X, menggambarkan pertemuannya dengan Araghchi sebagai pertemuan “penting”.

    “Kerja sama dengan IAEA sangat diperlukan untuk memberikan jaminan yang kredibel soal sifat damai dari program nuklir Iran pada saat diplomasi sangat dibutuhkan,” sebutnya.

    Kunjungan Grossi ke Teheran ini terjadi menjelang putaran kedua pembicaraan langsung antara Iran dan AS pada Sabtu (19/4) mendatang. atau sepekan setelah kedua negara melakukan pembicaraan tingkat tertinggi sejak Trump menarik Washington keluar dari kesepakatan nuklir Iran tahun 2018 lalu.

    Kedua pihak menyebut pertemuan pertama berlangsung “konstruktif”.

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • PTPP Kantongi Kontrak Baru Rp 6,27 Triliun di Kuartal I 2025

    PTPP Kantongi Kontrak Baru Rp 6,27 Triliun di Kuartal I 2025

    Jakarta –

    PT PP (Persero) Tbk (PTPP) mencatat nilai kontrak baru sebesar Rp 6,275 triliun hingga kuartal I tahun 2025, atau meningkat 32% secara tahunan atau year-on-year (yoy).

    Dikutip dari Keterbukaan Informasi, perolehan nilai kontrak baru PTPP telah mencapai 151% dari target Kuartal I tahun 2025, atau sekitar 21% dari target akhir tahun 2025.

    Adapun perolehan nilai kontrak baru PTPP terbesar bersumber dari dana Badan Usaha Milik Negara (BUMN) sebesar 52,1%, swasta sebesar 28,6%, dan pemerintah sebesar 19,3%. Sementara pembangunan proyek, tertinggi pada sektor pelabuhan sebesar 37,2%.

    Sementara itu, tercatat juga pembangunan gedung sebesar 32,9%, jalan dan jembatan sebesar 22,6%, bendungan sebesar 4,3%, irigasi sebesar 2,8%, serta minyak dan gas sebesar 0,3%.

    Corporate Secretary PTPP Joko Raharjo mengatakan, capaian kontrak baru di bulan Maret 2025 berasal dari Proyek New Priok East Access (NPEA) seksi II senilai Rp 2,33 Triliun dan Proyek Mandiri Financial Center PIK senilai Rp 878,3 Miliar.

    Joko menyebut, terdapat proyek dengan nilai kontrak jumbo yang berhasil diperoleh PTPP di akhir Kuartal 1 tahun 2025, sehingga terdapat kenaikan signifikan pada pencapaian nilai kontrak baru dari sebelumnya yang dilaporkan pada bulan Februari 2025.

    “Pada bulan Maret 2025, PTPP mendapatkan salah satunya proyek pelabuhan yang memiliki nilai kontrak jumbo yaitu proyek NPEA Seksi II dengan nilai Rp 2,33 Triliun. Dengan demikian, terdapat kenaikan sebesar 116% dari perolehan nilai kontrak dari Februari 2025,” kata Joko dalam keterangannya, dikutip dari Keterbukaan Informasi, Kamis (17/4/2025).

    Lebih lanjut, pembukuan nilai kontrak PTPP yang meningkat positif ini menjadi modal optimis perseroan mencapai target kinerja di akhir 2025. Joko mengatakan, perseroan akan fokus pada target pemasaran tahun ini.

    (kil/kil)

  • Prabowo Mau Hapus Kuota Impor, Bakal Bikin 70% Pengusaha Beralih Jadi Pedagang

    Prabowo Mau Hapus Kuota Impor, Bakal Bikin 70% Pengusaha Beralih Jadi Pedagang

    Jakarta –

    Asosiasi Pertekstilan Indonesia (API) menyoroti rencana Presiden Prabowo Subianto yang meminta kuota impor dihapus. Wakil Ketua Umum API Ian Syarif mengatakan kebijakan ini berpotensi membuat industri tekstil nasional tak lagi diminati oleh pengusaha.

    Ian memprediksi 70% pelaku industri tekstil akan meninggalkan usaha tersebut lantaran sudah tidak menguntungkan. Hal ini lantaran adanya tekanan dari banyaknya barang impor yang masuk ke Indonesia jika kuota impor tersebut dihapus.

    “Jadi 70% mungkin kalau prediksi saya dari industri akan pelan-pelan meninggalkan industri,” kata Ian dalam diskusi Forum Wartawan Perindustrian di Jakarta, Kamis (17/4/2025).

    Ian menambahkan para pelaku industri tekstil tersebut kemungkinan besar akan beralih menjadi seorang pedagang saja. Menurutnya, menjadi seorang pedagang lebih mudah dibandingkan menjadi pelaku industri tekstil.

    Dalam hal ini ialah ketimpangan dalam regulasi. Ian membandingkan kemudahan membuat usaha virtual office dengan kesulitan membangun industri dalam hal ini ialah membangun pabrik yang bisa memakan waktu hingga dua tahun.

    “Jadi pedagang lebih gampang daripada pelaku industri. Dan yang kami selalu bilang API bikin virtual office boleh? Sedangkan untuk bikin industri selama dua tahun belum jadi. Nah, jadi saya takutnya saya generasi terakhir yang mau bikin pabrik,” katanya.

    Lebih lanjut, Ian mengatakan banyak kebijakan yang dikeluarkan oleh pemerintah Indonesia yang menggerus industri tekstil. Misalnya melalui Tenaga Kerja Wanita (TKW) yang diperbolehkan membawa barang senilai hingga US$ 1.400 dan fenomena jasa titip (jastip) yang sebelumnya sudah dibatasi, namun kini kembali marak terjadi.

    “Jasa titip itu sempat dihalangi kan. Bawa baju-baju gitu. Sekarang jalan lagi normal dan kita bisa lihat di TikTok berapa banyak jastiper (orang yang membuka jasa titip) yang jualan online di sana. Dan itu betul-betul membunuh industri kreatif kita terutama UKM. Banyak teman-teman kita yang tadinya industri kreatif yang mulai bikin-bikin barang di dalam negeri untuk support dari mereka. Akhirnya mereka kemudian beralih jadi seller,” katanya.

    Sebelumnya, Sebelumnya, Presiden Prabowo Subianto meminta aturan kuota impor dihapus untuk produk-produk menyangkut hajat hidup orang banyak. Prabowo menilai seharusnya bagi perusahaan yang mampu untuk impor lebih baik diberikan izin tak perlu banyak birokrasi yang berbelit. Apalagi kebijakan untuk penunjukan importir oleh pemerintah. Dia meminta agar semua pihak diberikan kebebasan untuk impor.

    “Saya kasih perintah hilangkan kebijakan kuota-kuota impor utamanya untuk barang yang menyangkut hajat hidup orang banyak. Siapa yang mampu, siapa yang mau impor silakan, bebas,” sebut Prabowo dalam Sarasehan Ekonomi di Menara Mandiri, Jakarta Selatan, Selasa (18/4/2025).

    Menurutnya kebijakan ini dilakukan untuk memberikan angin segar kepada dunia usaha. Kebutuhan importasi yang mau dilakukan misalnya untuk bahan baku dan sebagainya lebih baik dimudahkan saja.

    “Ini kita upayakan untuk merampingkan memudahkan iklim usaha, bikin supaya pengusaha dimudahkan. Pengusaha itu ciptakan lapangan kerja. Dia adalah pelaku yang paling depan. Oke dia boleh cari untung nggak ada masalah, tapi kita minta pengusaha bayar pajak yang bener,” papar Prabowo.

    (rrd/rrd)

  • Palestina Kecam Kunjungan Langka Netanyahu ke Gaza: Penyerbuan!

    Palestina Kecam Kunjungan Langka Netanyahu ke Gaza: Penyerbuan!

    Gaza City –

    Kementerian Luar Negeri Palestina mengecam keras kunjungan Perdana Menteri (PM) Israel Benjamin Netanyahu ke Jalur Gaza pada Selasa (15/4) waktu setempat. Otoritas Palestina yang berkantor di Tepi Barat menyamakan kunjungan Netanyahu dengan “penyerbuan”.

    “Penyerbuan provokatif oleh Benjamin Netanyahu ke Gaza bagian utara, beserta pernyataan-pernyataannya, dimaksudkan untuk memperpanjang dan mengintensifkan kejahatan genosida dan pemindahan paksa (di wilayah Palestina),” sebut Kementerian Luar Negeri Palestina seperti dilansir AFP, Kamis (17/4/2025).

    Dalam kunjungan singkat, yang tergolong langka, ke Jalur Gaza itu, Netanyahu menemui pasukan Israel yang ditugaskan di daerah kantong Palestina itu dalam perang melawan Hamas.

    Kunjungan ini dilakukan saat militer Israel terus melancarkan serangan udara dan serangan darat terhadap wilayah tersebut.

    Berbicara di hadapan pasukan Israel, Netanyahu menegaskan bahwa Israel akan terus melancarkan serangan militer terhadap Hamas untuk mengamankan pembebasan para sandera yang masih ditahan.

    “Mereka menyerang musuh dan Hamas akan terus merasakan pukulan demi pukulan. Kita bersikeras agar mereka membebaskan para sandera kita, dan kita bersikeras untuk mencapai semua tujuan perang kita,” kata Netanyahu kepada pasukan Israel di Gaza, menurut pernyataan yang dirilis oleh kantor PM Israel.

    Militer Israel melanjutkan serangannya terhadap Gaza pada 18 Maret lalu, yang mengakhiri gencatan senjata selama dua bulan dengan Hamas, yang sebagian besar telah menghentikan pertempuran di wilayah itu.

    Sejak saat itu, pasukan Israel merebut sebagian besar wilayah Jalur Gaza, dengan ratusan ribu penduduk sipil melarikan diri dari area-area yang menjadi target serangan gencar Israel.

    Pejabat-pejabat senior Israel, termasuk Netanyahu, telah berulang kali menegaskan bahwa hanya tekanan militer yang akan memaksa Hamas untuk membebaskan para sandera yang tersisa di Gaza.

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • Respons Mentan soal Harga Kelapa Melambung Tinggi: Petani Bahagia!

    Respons Mentan soal Harga Kelapa Melambung Tinggi: Petani Bahagia!

    Jakarta –

    Menteri Pertanian (Mentan) Amran Sulaiman merespons terkait harga kelapa bulat di tingkat konsumen yang melonjak. Harga kelapa sempat melambung hingga Rp 25.000 per butir.

    Amran pun bersyukur atas kondisi tersebut. Sebab, dia menilai harga pangan melonjak tinggi dapat memberikan kebahagiaan untuk petani.

    “Alhamdulillah, petani bahagia karena harga kelapa bulat naik. Sudah, alhamdulillah. Dan saya ke lapangan, beliau (petani) pesta. Maaf ya, ini hikmah ada krisis ya,” kata Amran saat ditemui di kantornya, Jakarta Selatan, Kamis (17/4/2025).

    Amran menerangkan salah satu penyebab harga kelapa melambung tinggi karena adanya permintaan ekspor yang juga tinggi. Dia pun menyebut pihaknya tengah berupaya untuk mempercepat tanam sehingga produksi kelapa dalam negeri meningkat.

    “Kita ingin baru mau tanam lagi. Kita percepat tanam, kita rehat, dan seterusnya. Sudah diperintahkan Bapak Presiden. Kita rencana memproduksi lagi karena demand-nya meningkat,” terang Amran.

    Menurut Amran, Indonesia menjadi salah satu negara yang memproduksi kelapa bulat terbesar di dunia. Saat ini, produksi kelapa bulat dalam negeri sekitar 1,8-1,9 juta ton per tahun.

    Selain kelapa, pihaknya juga akan meningkatkan produksi ke beberapa komoditas pertanian hingga perkebunan dengan permintaan tinggi, seperti kakao, kelapa, pala, sawit, hingga ubi.

    Amran pun menyebut pihaknya tidak akan mengintervensi terkait harga kelapa yang melambung tinggi. Dia bilang agar petani juga dapat menikmati momentum ini.

    “Berilah petani sejahtera, sampaikan tolong ya, Ini mewakili industri kelapa. Aku tahu. Aku sudah terima suratnya. Tolong sampaikan. Beri ruang petani kelapa bahagia di saat harga tinggi,” jelas dia.

    Dalam pantauan detikcom pada Jumat, (11/4) lalu, harga kelapa bulat atau parut mengalami lonjakan yang signifikan. Salah seorang penjual kelapa parut di Pasar Rawa Bebek, Usin, mengatakan harga satu butir kelapa bisa mencapai Rp 25.000, tergantung ukuran.

    Padahal saat kondisi normal, kelapa parut dijual dengan harga Rp 10.000-15.000 per butir. Artinya untuk kelapa ukuran kecil, harga mengalami kenaikan dua kali lipat.

    “Sekarang Rp 20.000-25.000, tergantung ukurannya, kalau yang kecil ya Rp 20.000, kalau yang gede Rp 25.000. Kalau lagi normal yang gede paling Rp 15.000, yang kecil Rp 10.000,” kata Usin saat ditemui detikcom di lokasi, Jumat (11/4/2025).

    Sementara itu, pedagang kelapa parut lain di kawasan Pasar Klender SS bernama Deden mengatakan saat ini harga bahan baku santan itu memang sudah berada di kisaran Rp 20.000-25.000. Menurutnya kenaikan harga sampai setinggi ini mulai terasa sebelum bulan puasa dan masih bertahan hingga saat ini.

    “Bukan naik, belum turun. Dari sebelum puasa juga sudah naik segitu. Biasanya ya Rp 12.000. Kalau yang kecil ya kita kasih Rp 10.000,” kata Deden.

    (rea/rrd)

  • 7 Makanan Tinggi Protein untuk Bantu Turunkan Berat Badan

    7 Makanan Tinggi Protein untuk Bantu Turunkan Berat Badan

    Jakarta –

    Protein merupakan salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Protein memiliki banyak peran penting, mulai dari membantu pembentukan hormon, menjaga sistem imun, memproduksi energi, hingga menjaga kesehatan tulang.

    Tak hanya itu, protein juga menjadi salah satu nutrisi penting bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan. Protein dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan menekan nafsu makan, dua hal yang berkontribusi dalam proses penurunan berat badan.

    Karenanya, mengonsumsi makanan tinggi protein dapat memberikan dampak positif bagi individu yang sedang diet. Dikutip dari berbagai sumber, berikut sederet makanan tinggi protein yang bisa dicoba.

    1. Selai Kacang

    Selai kacang tidak hanya kaya akan protein, tetapi juga rendah karbohidrat. Kombinasi ini menjadikan selai kacang salah satu makanan yang ideal bagi pejuang diet.

    “Makanan berprotein tinggi favorit saya untuk menurunkan berat badan adalah selai kacang. Per sajian, yang biasanya 2 sendok makan, Anda akan mendapatkan sekitar 8 gram protein,” kata pakar diet dan nutrisi Rebecca Stib dikutip dari Business Insider, Kamis (17/4/2025).

    2. Telur

    Sudah bukan rahasia lagi kalau telur merupakan salah satu makanan yang direkomendasikan untuk diet. Dikutip dari Business Insider, satu butir telur mengandung sekitar 6 gram protein berkualitas tinggi dengan semua asam amino esensial.

    Tak hanya itu, telur juga kaya akan vitamin dan mineral.

    3. Salmon

    Salmon mengandung asam lemak omega-3, salah satu nutrisi yang tidak bisa diproduksi oleh tubuh manusia. Dikutip dari Healthline, penelitian menunjukkan asam lemak omega-3 dapat membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi rasa lapar dan menekan nafsu makan.

    4. Dada Ayam

    Dada ayam kerap menjadi salah satu menu andalan saat diet. Tidak heran, mengingat makanan ini memiliki kandungan protein yang sangat tinggi.

    Dikutip dari Medical News Today, 100 gram dada ayam tanpa kulit mengandung sekitar 22,5 gram protein. Selain tinggi protein, dada ayam juga rendah karbohidrat dan lemak.

    5. Quinoa

    Quinoa kerap disebut sebagai ‘makanan super’ untuk diet. Dikutip dari Medical News Today, quinoa mengandung sembilan asam amino esensial, menjadikannya salah satu sumber protein terbaik, khususnya bagi vegan dan vegetarian.

    Satu cangkir quinoa (sekitar 185 gram) dapat mengandung hingga 8,14 gram protein.

    6. Biji Labu

    Biji labu kaya akan protein dan mineral, seperti magnesium dan selenium. Satu cangkir biji labu (46 gram) dapat mengandung sekitar 13,7 gram protein.

    Selain dikonsumsi sebagai camilan, biji labu juga dapat diolah menjadi bumbu untuk masakan, atau topping pada smoothie.

    7. Alpukat

    Selain tinggi protein, alpukat juga mengandung lemak tak jenuh yang dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Tak hanya itu, buah ini juga kaya akan serat dan nutrisi lain yang baik untuk tubuh.

    Satu cangkir alpukat (230 gram) dapat mengandung sekitar 4,51 gram protein.

    (ath/kna)

  • Negara Anggota WHO Rampungkan Perjanjian Atasi Pandemi Masa Depan

    Negara Anggota WHO Rampungkan Perjanjian Atasi Pandemi Masa Depan

    Jenewa –

    Setelah tiga tahun bernegosiasi, pada Rabu (16/4), 194 negara-negara anggota Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyelesaikan draf perjanjian bersejarah untuk menangani pandemi di masa depan.

    Draf perjanjian ini kemudian akan diajukan kepada World Health Assembly atau Majelis Kesehatan Dunia – untuk proses pengambilan keputusan di bulan Mei 2025.

    Direktur Jenderal WHO, Tedros Adhanom Ghebreyesus, mengatakan selesainya draf perjanjian tersebut menunjukkan, “multilateralisme masih hidup dan dapat terus berjalan”, dan bahwa di dunia yang kian terpolarisasi ini, negara-negara masih dapat bekerja sama untuk mencari kesamaan, dan bersama-sama menanggapi ancaman besar.”

    Apa saja yang ada di dalam rancangan perjanjian pandemi WHO?

    Perjanjian Pandemi memetakan langkah-langkah untuk mencegah pandemi dan meningkatkan kolaborasi global, merujuk situasi kaos saat wabah COVID-19 melanda.

    Salah satu poin yang diperdebatkan selama negosiasi adalah Pasal 11, yang berkaitan dengan transfer teknologi medis ke negara-negara berkembang.

    Selama pandemi Covid-19 negara-negara berkembang menuduh negara-negara kaya menimbun vaksin dan alat tes. Negara-negara yang memiliki industri farmasi besar, menentang keras gagasan atas kewajiban transfer teknologi.

    Perjanjian yang rampung di hari Rabu(16/5) ini menyerukan, agar transfer teknologi diberi insentif melalui peraturan, kesepakatan lisensi, dan dukungan pembiayaan yang menguntungkan. Perjanjian juga turut menekankan bahwa kompromi dalam transfer teknologi ini haruslah didasarkan pada “kesepakatan bersama”.

    Menghormati kedaulatan negara

    Masing-masing negara memiliki kedaulatan penuh dalam menangani masalah kesehatan di wilayahnya. Hal ini kembali ditegaskan dalam draf perjanjian tersebut, setelah menyebarnya rentetan disinformasi yang mengklaim bahwa WHO akan mencampuri kedaulatan negara dengan pemberlakuan karantina wilayah dan mandat vaksin.

    Dalam draf tersebut turut disebutkan bahwa “tidak ada satu pun poin dalam draf perjanjian ini yang dapat ditafsirkan sebagai pemberian wewenang kepada WHO untuk mengarahkan, memerintahkan, mengubah, atau menetapkan hukum atau kebijakan nasional, atau memberikan mandat kepada negara-negara angora WHO untuk mengambil tindakan tertentu, seperti melarang atau menerima wisatawan, memberlakukan mandat vaksinasi atau tindakan kuratif atau diagnostik atau menerapkan karantina wilayah.”

    Perjanjian ini hanya akan mengikat bagi negara-negara yang memilih untuk meratifikasinya.

    “Pada saat multilateralisme terancam, negara-negara anggota WHO bersatu untuk mengalahkan ancaman pandemi berikutnya dengan satu-satunya cara yang mungkin: dengan bekerja sama,” kata mantan perdana menteri Selandia Baru Helen Clark, salah satu ketua Panel Independen WHO untuk Kesiagaan dan Respons Pandemi.

    Artikel ini pertama kali diterbitkan dalam bahasa Inggris

    Diadaptasi oleh: Sorta Lidia Caroline

    Editor: Agus Setiawan

    (nvc/nvc)

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • Jeep Wrangler Rubicon Terbaru Meluncur di Indonesia, Segini Harganya

    Jeep Wrangler Rubicon Terbaru Meluncur di Indonesia, Segini Harganya

    Jakarta –

    PT Indomobil Nasional Distributor resmi meluncurkan Jeep Wrangler Rubicon empat pintu terbaru untuk pasar Indonesia. Simak sentuhan baru yang membuat SUV ikonik ini makin menarik buat dipinang pecinta mobil kekar.

    “Peluncuran Jeep Wrangler 4-Door Rubicon menandai langkah penting kami dalam menghadirkan ikon otomotif dunia yang dikenal akan ketangguhan dan karakter kuatnya. Kami yakin Jeep akan menjadi pilihan utama bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif dan menyukai petualangan, baik di medan ekstrem maupun jalanan perkotaan,” ujar Tan Kim Piauw selaku CEO PT Indomobil National Distributor dalam keterangannya dikutip Kamis (17/4/2025).

    Dari segi desain, eksterior Jeep Wrangler 4-Door Rubicon tetap mempertahankan siluet otentik khas Jeep, dengan pembaruan modern seperti antena stealth yang terintegrasi di kaca depan serta penggunaan kaca Corning Gorila Glass untuk daya tahan lebih baik terhadap benturan.

    Tampang Jeep Wrangler 4-Door Rubicon anyar itu terdapat grille tujuh slot dan lampu depan LED berbentuk bulat yang lebih modern.

    Secara ukuran, dimensi kendaraan memiliki panjang 4.882 mm, lebar 1.894 mm, tinggi 1.848 mm, dan wheelbase 3.008 mm.

    Beralih ke interior, pengguna disambut oleh kabin premium dengan kursi depan elektrik yang dapat diatur dalam 12 arah dan dibalut material Nappa Leather berkualitas tinggi. Setir kemudi, rem tangan, dan shift knob juga dilapisi bahan kulit, memberikan nuansa mewah dan kokoh.

    Beralih pada sistem infotainment, tersedia layar sentuh 12,3 inci terbaru yang dilengkapi UconnectⓇ 5 System dan fitur Forward Facing TrailCam yang sangat berguna untuk melihat kondisi di depan kendaraan saat off-road.

    Fitur penunjang supaya offroad makin mumpuni lantaran mobil ini dibekali Sistem Tru-LokⓇ front & rear axle lockers, ini memungkinkan keempat roda bergerak serempak untuk traksi maksimal.

    Lanjut, electronic front sway bar disconnect memberikan fleksibilitas ekstra pada kaki-kaki depan-memungkinkan roda kiri dan kanan beradaptasi lebih bebas di kontur jalan yang tidak rata.

    Ditambah dengan heavy-duty Dana full-float rear axle generasi terbaru-yang tetap menjaga posisi roda meskipun sumbu patah- model siap menghadapi berbagai tantangan dengan daya tahan optimal.

    Kehadirannya dilengkapi ban off-road berukuran 32 inci dan velg black alloy 17 inci yang mempertegas kesiapan SUV terbaru ini dalam menjelajahi segala medan.

    SUV ini juga dibekali beberapa keselamatan aktif,Jeep memberikan naman New Active Safety Systems:

    Forward Collision Warning, yaitu sistem sensor yang memperingatkan pengendara saat mobil terlalu dekat dengan kendaraan di depannya;Blind Spot Monitoring yang mendeteksi objek di area blind spot dan memberi peringatan melalui suara serta indikator segitiga di spion kanan dan kiri;ParkView dan ParkSense yang menggunakan sensor depan dan belakang untuk mendeteksi potensi tabrakan dari samping saat kendaraan berjalan mundur, seperti saat keluar dari area parkir.

    Selanjutnya, programmable auxililary switches dan Off-Road+ mode memungkinkan pengaturan optimal saat berkendara di medan sulit, serta built-in navigation satellite system sudah terintegrasi menjadi standar setiap kendaraan Jeep.

    Terbaru, SUV ini dipasangkan mesin 2.0L GMET4 DOHC Turbocharged yang dilengkapi dengan sistem ESS (Engine Start Stop).

    Di atas kertas bisa menghasilkan tenaga 270 PS dan torsi maksimum 400 Nm, dikombinasikan dengan transmisi otomatis 8-percepatan dan sistem penggerak Rock-TracⓇ dengan full-time 4×4 system memungkinkan kendaraan ini melaju dengan stabil di berbagai medan berat maupun jalan raya.

    Jeep Wrangler 4-Door Rubicon kini hadir di Indonesia dengan harga peluncuran spesial mulai dari Rp2.389.000.000 (OTR Jakarta). Termasuk garansi kendaraan selama 3 tahun/100.000 km dan gratis biaya servis dan suku cadang selama 1 tahun/10.000 km, mana yang tercapai lebih dahulu.

    SUV ikonik ini tersedia dalam 8 pilihan warna, yang terbagi menjadi warna standar dan 7 warna opsional. Warna standar mencakup Bright White, sementara pilihan warna opsional termasuk Black, Firecracker Red, Hydro Blue, Granite Crystal, ’41, Mojito, dan Anvil.

    (riar/riar)