Xcloud.id

Author: Detik.com

  • Momen Trump-Zelensky Gelar Pertemuan di Basilika Santo Petrus

    Momen Trump-Zelensky Gelar Pertemuan di Basilika Santo Petrus

    Vatican City –

    Ternyata Presiden Amerika Serikat (AS) Donald Trump dan Presiden Ukraina Volodymyr Zelensky melakukan pertemuan di dalam Basilika Santo Petrus pada Sabtu (26/4), sesaat sebelum menghadiri misa pemakaman Paus Fransiskus.

    Sejumlah foto yang dipublikasikan oleh kantor kepresidenan Ukraina, seperti dilansir CNN, Sabtu (26/4/2025), menunjukkan momen Trump dan Zelensky duduk berhadapan di dalam salah satu area Basilika Santo Petrus yang ada di Vatikan.

    Foto-foto itu menunjukkan Trump dan Zelensky berbicara empat mata di tengah sebuah area kosong di dalam basilika yang merupakan salah satu situs terpenting Gereja Katolik tersebut.

    Beberapa foto lainnya kedua pemimpin itu ditemani oleh Perdana Menteri Inggris Keir Starmer dan Presiden Prancis Emmanuel Macron, yang juga ada di Vatikan untuk menghadiri pemakaman Paus Fransiskus.

    Juru bicara kantor kepresidenan Ukraina, Sergiy Nykyforov, seperti dilansir AFP, mengatakan kepada wartawan bahwa pertemuan kedua pemimpin itu dilakukan sebelum misa pemakaman dimulai, dan berlangsung hanya sebentar.

    “Pertemuan itu sudah berlangsung dan telah berakhir,” kata Nykyforov kepada wartawan, tanpa memberikan penjelasan lebih lanjut soal topik yang dibahas kedua pemimpin.

    Momen Trump dan Zelensky melakukam pembicaraan empat mata di dalam Basilika Santo Petrus di Vatikan, sesaat sebelum menghadiri pemakaman Paus Fransiskus Foto: Handout/UKRAINIAN PRESIDENTIAL PRESS SERVICE/AFP

    Gedung Putih telah mengonfirmasi pertemuan antara Trump dan Zelensky di Vatikan, dengan direktur komunikasi Gedung Putih Steven Cheung menyebutnya sebagai “diskusi yang sangat produktif”. Cheung menambahkan bahwa rincian lebih lanjut soal pertemuan itu akan disampaikan menyusul.

    Pertemuan di Vatikan ini menjadi yang terbaru setelah Trump dan Zelensky terlibat cekcok dalam pertemuan terakhir mereka di Ruang Oval Gedung Putih pada Februari lalu.

    Pada saat itu, Trump menegur Zelensky karena tidak pernah menunjukkan rasa terima kasih yang cukup atas dukungan AS dalam perjuangan Ukraina melawan invasi Rusia.

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • Dihadiri CT, Begini Momen Hangat Reuni Akbar XI SMAN 1 Jakarta

    Dihadiri CT, Begini Momen Hangat Reuni Akbar XI SMAN 1 Jakarta

    Jakarta –

    Reuni akbar XI SMAN 1 Jakarta dengan tema ‘Bahagianya Kita 11’ digelar hari ini. Momen kehangatan dari acara ini pun begitu terasa.

    Acara reuni akbar XI SMAN 1 Jakarta dihadiri langsung oleh Ketua Ikatan Keluarga Alumni SMAN 1 Jakarta (Ikaboedoet) yang juga Founder CT Corp, Chairul Tanjung (CT). Kehadiran CT pun membuat suasana semakin hangat.

    Para alumni yang sudah berkumpul sejak pukul 15.00 WIB menyambut kedatangan CT. Mereka turut bertukar kabar saat bertemu dalam acara ini.

    Acara Reuni Akbar XI SMAN 1 Jakarta tahun ini mengangkat tema ‘Bahagianya Kita 11’. Reuni dihadiri Ketua Ikatan Keluarga Alumni SMAN 1 Jakarta (Ikaboedoet) yang juga Founder CT Corp, Chairul Tanjung (CT) (Kurniawan F/detikcom)

    “Selamat datang Pak CT, apa kabar?” tanya beberapa alumni seraya bersalaman, Sabtu (26/4/2025).

    “Baik, baik, Bapak apa kabar?” tanya CT kembali.

    Selain bertanya kabar, CT bersama para alumni lainnya pun tampak tertawa bersama. Mereka terlihat mengobrol dengan akrab seraya bernostalgia dengan cerita semasa sekolah dulu.

    Momen kehangatan dari acara reuni akbar XI SMAN 1 Jakarta ini begitu terasa (Kurniawan F/detikcom)

    Acara reuni akbar XI ‘Bahagianya Kita 11’ ini rencananya akan digelar hingga malam nanti. Acara ini juga akan menampilkan beberapa pertunjukan musik dari sejumlah artis terkenal tanah air.

    Ketua Ikatan Keluarga Alumni SMAN 1 Jakarta (Ikaboedoet) yang juga Founder CT Corp, Chairul Tanjung (CT) bersama para alumni tampak berbincang, hingga berfoto dan tertawa bersama (Kurniawan F/detikcom)

    Mereka yang akan tampil di antaranya Mus Mujiono, The Soulful, Potret, Omleo Berkaraoke, DJ Nino hingga grup paduan suara Swastoe (Suara Seni Satoe). Seluruh pengisi acara ini akan memeriahkan acara Reuni Akbar ke-11 ‘Bahagianya Kita 11’ SMAN 1 Boedoet Jakarta.

    (jbr/jbr)

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • Kemnaker Perluas Cakupan Perlindungan Pekerja, Apa Saja?

    Kemnaker Perluas Cakupan Perlindungan Pekerja, Apa Saja?

    Jakarta –

    Kementerian Ketenagakerjaan (Kemnaker) menerbitkan Permenaker Nomor 1 Tahun 2025 tentang Perubahan atas Permenaker Nomor 5 Tahun 2021 mengenai Tata Cara Penyelenggaraan Program Jaminan Kecelakaan Kerja (JKK), Jaminan Kematian (JKM), dan Jaminan Hari Tua (JHT).

    “Perubahan ini bertujuan untuk meningkatkan kepastian perlindungan pada program Jaminan Kecelakaan Kerja dan Jaminan Kematian,” tulis Kemnaker dalam unggahan Instagram resminya (@kemnaker), Sabtu (26/4/2025).

    Untuk program JKK, melalui kebijakan ini cakupan risiko yang ditanggung menjadi semakin luas meliputi kekerasan fisik dan pemerkosaan di tempat kerja. Di mana hal ini dapat dibuktikan dengan surat keterangan kepolisian dan visum dokter.

    “Mekanisme penjaminan pelayanan kesehatan atas dugaan Kecelakaan Kerja (KK) dan Penyakit Akibat Kerja (PAK) oleh BPJS Ketenagakerjaan atau BPJS Kesehatan sampai dengan disimpulkan sebagai KK/PAK atau bukan KK/bukan PAK,” terangnya.

    Sementara untuk program JKM, melalui kebijakan ini pemerintah dapat memberikan kepastian manfaat Jaminan Kematian bagi pekerja Bukan Penerima Upah (BPU) yang baru daftar. Walaupun yang bersangkutan tetap harus memenuhi persyaratan yang ada.

    Sementara untuk pekerjaan yang memiliki dua pemberi kerja, dapat dua manfaat JKM jika dua-duanya bayar iuran program. Tapi biaya pemakaman tetap dibayar satu kali saja.

    “Harus memiliki masa iuran dan masa kepesertaan 3 bulan untuk dapat manfaat penuh. Kurang dari 3 bulan? Masih dapat biaya pemakaman,” papar Kemnaker.

    Terakhir melalui penerbitan Permenaker Nomor 5 Tahun 2025 ini, syarat umum anak penerima beasiswa menjadi lebih fleksibel. Di mana sebelumnya yang berhak menerima beasiswa pendidikan ini hanya mereka yang masih dalam usia sekolah, belum 23 tahun, belum menikah, dan belum bekerja.

    Tapi kini yang bersangkutan tetap bisa dapat beasiswa meskipun sudah bekerja asalkan:

    – Bekerja dan terdaftar sebagai Peserta Penerima Upah untuk jangka waktu paling lama 6 bulan berturut-turut

    – Bekerja dan terdaftar sebagai Peserta Bukan Penerima Upah (contoh Ojek Online)

    – Dalam status magang.

    (igo/eds)

  • Link Live Streaming Sprint Race MotoGP Spanyol 2025

    Link Live Streaming Sprint Race MotoGP Spanyol 2025

    Jakarta –

    Sprint Race MotoGP Spanyol akan digelar di Sirkuit Jerez, Sabtu malam (26/4). Kalian yang tak bisa menyaksikannya lewat TV, bisa mengakses link live streaming Sprint Race MotoGP Spanyol 2025 yang sudah dirangkum detikOto!

    Di zaman serba canggih seperti sekarang, menyaksikan MotoGP tak harus melalui TV, melainkan bisa lewat ponsel, tablet maupun laptop. Itulah mengapa, tak heran banyak penonton yang mencari link live streaming Sprint Race MotoGP Spanyol 2025.

    Musim lalu, Sprint Race MotoGP Spanyol dimenangkan Jorge Martin dengan mengalahkan Pedro Acosta dan Fabio Quartararo yang sama-sama tampil baik. Menariknya, pada kesempatan itu, Francesco Bagnaia dan Marc Marquez kompak jatuh di tengah perlombaan.

    Link live streaming Sprint Race MotoGP Spanyol 2025. Foto: Noushad Thekkayil/NurPhoto via Getty Images

    Musim ini, Marc Marquez mampu melibas empat kemenangan dari empat Sprint Race yang telah dijalaninya. Lantas, akankah dia kembali berjaya di balapan pendek kali ini? Biar tak penasaran, untuk menyaksikan langsung berikut kami rangkum link live streaming-nya!

    Link Live Streaming Sprint Race MotoGP Spanyol 2025

    Sprint Race MotoGP Spanyol 2025 disiarkan secara langsung melalui saluran Trans7. Namun, jika tak sempat menyaksikannya di televisi, kalian bisa menontonnya melalui layanan streaming.

    Sprint Race MotoGP Spanyol 2025 ditayangkan secara streaming melalui sejumlah platform online, mulai dari laman resmi MotoGP hingga Vidio.com. Kalian tinggal membuka salah satu laman berikut untuk menyaksikannya.

    Streaming MotoGP.comStreaming Vision+Streaming Trans7Streaming Vidio

    Jadwal MotoGP Spanyol 2025

    Sabtu, 26 April 2025

    13:40-14:10 WIB: Moto3, FP214:25-14:55 WIB: Moto2, FP215:10-15:40 WIB: MotoGP, FP215:50-16:05 WIB: MotoGP, Kualifikasi 116:15-16:30 WIB: MotoGP, Kualifikasi 217:50-18:05 WIB: Moto3, Kualifikasi 118:15-18:30 WIB: Moto3, Kualifikasi 218:45-19:00 WIB: Moto2, Kualifikasi 118:45-19:00 WIB: Moto2, Kualifikasi 220:00 WIB: MotoGP Sprint (12 lap)

    Minggu, 27 April 2025

    14:40-14:50 WIB: MotoGP, Pemanasan16:00 WIB: Balapan Moto3 (19 lap)17:15 WIB: Balapan Moto2 (21 lap)19:00 WIB: Race MotoGP (25 lap).

    (sfn/dry)

  • Besok Transmart Full Day Sale! Smart TV 65 Inch Mulai Rp 6 Jutaan

    Besok Transmart Full Day Sale! Smart TV 65 Inch Mulai Rp 6 Jutaan

    Jakarta –

    Transmart Full Day Sale hadir lagi pada Minggu 27 April 2025. Transmart Full Day Sale hadir dengan diskon melimpah 50+20%, mulai dari toko buka hingga berakhir jam 10 malam.

    Beragam promo dihadirkan untuk pembelian produk sehari-hari hingga barang elektronik. Salah satu produk yang dapat diskon jumbo adalah TV LED 65″ UHD Smart TV dari berbagai merek. Harga normal TV tersebut mulai dari Rp 10.419.000. Khusus di Transmart Full Day Sale, produk tersebut promo menjadi mulai dari Rp 8.499.000.

    Tak hanya itu pembelian menggunakan Allo Prime, Allo Paylater, kartu kredit Bank Mega atau Bank Mega Syariah maka pelanggan bisa mendapatkan tambahan diskon 20%. TV tersebut harganya jadi mulai dari Rp 6.799.200. Artinya belanja TV jadi lebih hemat Rp 3.619.800 dari harga normal.

    Diskon juga berlaku untuk pembelian LED TV 50″ UHD Smart dari berbagai merk. Dari harga normalnya mulai Rp 6.049.000 menjadi Rp 4.999.000. Makin murah dengan tambahan diskon 20% harganya jadi cuma Rp 3.999.200 atau hemat Rp 2.049.800.

    Perlu diingat, ada syarat dan ketentuan bagi dua produk ini juga berlaku. Berbagai diskon tersebut tidak berlaku untuk pembelian partai besar. Selain itu, tambahan diskon 20% hanya bisa didapatkan khusus dengan transaksi menggunakan Allo Prime, Allo Paylater, kartu kredit Bank Mega atau Bank Mega Syariah.

    Untuk yang belum punya Kartu Kredit Bank Mega, nggak perlu khawatir. Ada unit pembukaan instan yang tersedia di gerai Cibubur dan Central Park. Sementara untuk yang belum punya Allo Prime, cukup download aplikasi Allo Bank di PlayStore atau AppStore. Tinggal klik ini, download, dan upgrade ke Allo Prime.

    Jadi tunggu apa lagi? Segera merapat ke Transmart terdekat, lalu nikmati diskon melimpah khusus di Transmart Full Day Sale.

    (hns/hns)

  • Peti Jenazah Paus Fransiskus Tiba di Roma, Akan Dimakamkan Secara Tertutup

    Peti Jenazah Paus Fransiskus Tiba di Roma, Akan Dimakamkan Secara Tertutup

    Roma –

    Peti jenazah Paus Fransiskus telah tiba di Basilika Santa Maria Maggiore di Roma, Italia, yang akan menjadi tempat peristirahatan terakhirnya. Prosesi pemakaman di dalam basilika ini akan digelar secara tertutup.

    Setelah dibawa dengan popemobile dari Basilka Santo Petrus di Vatikan dengan melintasi jalanan kota Roma dan disambut para pelayat yang menanti di tepi jalanan, seperti dilansir CNN, Sabtu (26/4/2025), peti jenazah Paus Fransiskus tiba di Basilika Santa Maria Maggiore pada Sabtu (26/4) siang.

    Para pengusung peti langsung membawa masuk peti jenazah ke dalam basilika.

    Basilika Santa Maria Maggiore yang merupakan gereja kesayangan mendiang Paus Fransiskus dipilih oleh sang Bapa Suci sebagai tempat peristirahatan terakhirnya. Hal ini menjadikan Paus Fransiskus sebagai Paus pertama dalam satu abad terakhir yang dimakamkan di luar Vatikan.

    Saat tiba di basilika tersebut, peti jenazah Paus Fransiskus disambut oleh sekelompok “orang-orang miskin dan membutuhkan” yang mengantarkannya ke peristirahatan terakhir. Mereka akan menjadi anggota masyarakat terakhir yang melihat peti jenazah Paus Fransiskus sebelum dimakamkan.

    Prosesi pemakaman di Basilika Santa Maria Maggiore akan dipimpin oleh Kardinal Kevin Farrell selaku camerlengo Vatikan, dan akan berlangsung secara tertutup untuk publik.

    Sebelumnya dilaporkan bahwa dalam wasiatnya, Paus Fransiskus mengutarakan keinginannya agar makamnya sederhana, tanpa ada hiasan khusus, dengan batu nisan bertuliskan satu kata: “Fransiskus”.

    Laporan Associated Press menyebut makam untuk Paus Fransiskus dipersiapkan di salah satu area di dalam basilika, yang ditutupi pembatas kayu sebelum pemakaman dilakukan.

    Foto yang dirilis oleh Vatikan pada Jumat (25/4) kemarin menunjukkan batu nisan marmer yang rata dengan lantai basilika, dengan ukiran sederhana bertuliskan namanya dalam bahasa Latin: “Fransiskus”.

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • Ini 3 Ponsel Pertama Inoi, Brand Eropa yang Coba Peruntungan di Indonesia

    Ini 3 Ponsel Pertama Inoi, Brand Eropa yang Coba Peruntungan di Indonesia

    Jakarta –

    Inoi, merek smartphone asal Eropa, telah resmi masuk ke Indonesia. Sebagai langkah awal, Inoi menghadirkan tiga ponsel untuk bersaing dengan brand-brand lainnya.

    Mengusung jargon “born in europe, made for you”, Inoi mengklaim memberikan perangkat dengan standar kualitas ala Benua Biru. Tak hanya itu, mereka juga memberikan harga terjangkau dengan spek dan desain yang tidak kaleng-kaleng.

    “Kita sangat peduli untuk menyediakan smartphone buat anak muda, karena kami mengerti anak muda sekarang bukan hanya membutuhkan HP yang bisa diajak kerja keras, tapi juga stylish untuk mengangkat gengsi mereka,” ujar Firman Anugrah, Inoi Indonesia dikutip dari keterangan tertulisnya.

    Tiga model smartphone Inoi yang dihadirkan, yaitu Inoi A35 Adventure yang mempunyai RAM 4 GB dengan dukungan penyimpanan 128 GB. Ponsel entry level ini disokong dengan kamera 50 MP untuk memenuhi kebutuhan pengguna akan mengabadikan momen.

    Adapun, terkait layarnya punya bentang 6,56 inci hingga prosesor octa core 1,6 GHz. Inoi A35 dibanderol Rp 1.299.000.

    Kedua dan ketiga model Inoi ini, yaitu Inoi A75 Elegance yang hadir dalam dua varian, yakni versi 6 GB/256 GB dan 8 GB/512 GB. Selain itu, spek keduanya dibekali Mediatek Helio G99, baterai 5.000 mAh, fast charging 33 Watt, NFC, kamera 50 MP AI.

    Inoi A75 Elegance 6 GB/ 256 GB dijual dengan harga Rp 2.299.000 dan Inoi A75 Elegance 8 GB/512 GB dijual dengan harga Rp 2.899.000.

    Firman menjelaskan ketiga produk Inoi tersebut ditargetkan untuk pasar yang mencari ponsel mumpuni tapi harga ramah di kantong.

    “Dibangun buat anak muda, pelejar, UMKM, dan kamu yang butuh HP tangguh tanpa harus mahal. HP ini bukan sekedar alat komunikasi, tapi jadi teman produktivitas dan hiburan, dari mulai game, konten TikTok, sampai jualan online, semuanya bisa dijalankan mulus,” tuturnya.

    Komitmen jangka panjang Inoi tidak khanya hadir untuk launching lalu hilang. Merek smartphone satu ini menyiapkan layanan purna jual, garansi resmi, dan pengembangan komunitas user yang kuat. Inoi Indonesia menyebutkan setiap pembelian produknya akan menerima garansi service internasional 777 hari yang disertai dengan alasan untuk membeli HP Inoi.

    “Kami hadir untuk tumbuh bersama pengguna di Indonesia,” pungkasnya.

    (agt/agt)

  • Lambaian Tangan Lautan Umat Saat Iring-iringan Jenazah Paus Fransiskus ke Roma

    Lambaian Tangan Lautan Umat Saat Iring-iringan Jenazah Paus Fransiskus ke Roma

    Jakarta –

    Iring-iringan peti jenazah Paus Fransiskus sudah meninggalkan Vatikan menuju Roma untuk proses pemakaman. Puluhan ribu pelayat menanti iring-iringan di sepanjang menuju ke Roma.

    Dilihat dari siaran langsung Vatikan News, Sabtu (26/4/2025), mobil khusus kepausan yang bernama “popemobile” berwarna putih yang membawa peti jenazah Paus Fransiskus melaju dengan kecepatan rendah. Mobil dikawal sejumlah pengamanan.

    Ribuan pelayat yang berada di kanan kiri jalan antusias menyambut iring-ringan peti jenazah Paus Fransiskus. Mereka berdiri di belakang garis pembatas yang sudah terpasang di sepanjang jalan yang dilewati iring-iringan.

    Para pelayat bertepuk tangan saat peti jenazah Paus Fransiskus lewat. Beberapa dari mereka juga ada yang mengeluarkan ponsel mengabadikan momen tersebuet.

    Ada juga yang melambaikan tangan seraya mengucapkan selamat jalan kepada Paus Fransiskus.

    Peti jenazah Paus Fransiskus dibawa dari Vatikan menuju ke Basilika Santa Maria Maggiore yang ada di Roma, Italia, yang akan menjadi tempat peristirahat terakhirnya.

    Berikut ruas jalanan yang akan dilalui iring-iringan peti jenazah Paus Fransiskus:

    Setibanya di Basilika Santa Maria Maggiore, peti jenazah Paus Fransiskus akan disambut oleh sekelompok “orang-orang miskin dan membutuhkan” yang mengantarkannya ke peristirahatan terakhir.

    Mereka akan menjadi anggota masyarakat terakhir yang melihat peti jenazah Paus Fransiskus sebelum dimakamkan. Pemakaman di Basilika Santa Maria Maggiore, yang dipimpin Kardinal Kevin Farrell selaku camerlengo Vatikan, akan berlangsung secara tertutup untuk publik.

    (eva/imk)

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • Prosesor Bertenaga AI Resmi Masuk Indonesia

    Prosesor Bertenaga AI Resmi Masuk Indonesia

    FotoINET

    Rifkianto Nugroho – detikInet

    Sabtu, 26 Apr 2025 18:00 WIB

    Jakarta – AMD resmi memperkenalkan jajaran prosesor terbarunya ke Indonesia. Mereka adalah AMD Ryzen AI 300 series dan AMD Ryzen AI Max series.

  • Batasi Konsumsi Makanan-Minuman Ini demi Cegah Kanker di Usia Muda

    Batasi Konsumsi Makanan-Minuman Ini demi Cegah Kanker di Usia Muda

    Jakarta –

    Pola makan sehat memiliki peran yang besar dalam pertumbuhan penyakit kanker. Ahli gizi dari MD Anderson Cancer Center, Alyssa Tatum menuturkan ada beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko penyakit kanker. Apa saja?

    1. Daging Olahan

    Daging olahan mengacu pada daging apapun yang diawetkan atau mengalami perubahan bentuk dan rasa. Contohnya seperti sosis, ham, bacon, kornet, dan nugget.

    Makanan ini seringkali diawetkan menggunakan nitrat dan nitrit yang dapat meningkatkan risiko kanker kolorektal dan lambung.

    Tatum menuturkan mengubah pola makan memang sangat berat. Ada baiknya memulai dengan langkah kecil seperti memilih daging olahan bebas nitrat dan nitrit, atau daging olahan dengan kandungan natrium dan lemak yang lebih rendah.

    “Saya sarankan untuk melihat apakah ada pengganti yang sehat untuk makanan itu dan baca label untuk membandingkan produk,” kata Tatum dikutip dari MD Anderson, Sabtu (26/4/2025).

    2. Alkohol

    Konsumsi alkohol meningkatkan risiko berbagai jenis kanker meliputi lambung, kolorektal, esofagus, hati, pankreas, dan payudara.

    “Alkohol menyebabkan kerusakan pada jaringan dari waktu ke waktu yang dapat menyebabkan perubahan pada DNA sel dan peningkatan risiko kanker,” kata Tatum.

    Rekomendasi terbaru menganjurkan orang untuk menghindari alkohol secara penuh. Namun, bagi orang yang merasa kesulitan, batasi konsumsi alkohol maksimal satu minuman per hari.

    3. Makanan dan Minuman Ultra-proses

    Produk pangan ultra-proses memiliki kandungan gula dan garam yang tinggi. Konsumsi makanan ini dikaitkan dengan penambahan berat badan berlebih dan risiko kanker yang meningkat.

    “Mengonsumsi makanan ultra-olahan yang tinggi kalori dan rendah nilai gizi dapat meningkatkan risiko kanker dengan menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas. Obesitas dapat meningkatkan risiko kanker,” jelasnya.

    NEXT: Daging merah

    4. Makanan dan Minuman dengan Gula Tambahan

    Mirip dengan makanan ultra-proses, produk pangan dengan gula tambahan dapat meningkatkan risiko obesitas, yang pada akhirnya memicu kanker. Untuk itu, Tatum menyarankan konsumsi gula dan pemanis buatan dalam harus dalam moderasi, atau secukupnya.

    5. Daging Merah

    Konsumsi daging merah seperti sapi, babi, dan domba telah lama dikaitkan dengan risiko kanker kolorektal. Meski begitu, Tatum menuturkan bukan berarti daging merah harus sepenuhnya ditinggalkan.

    Daging merah masih memiliki nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Terpenting adalah mengatur konsumsinya dalam jumlah lebih kecil dan waktu yang lebih jarang.

    “Kami tidak sepenuhnya mengatakan, ‘jangan makan daging’. Tapi kami mengatakan, ‘coba kurangi frekuensi asupan daging merah dan pilih porsi yang lebih kecil’,” kata Tatum.

    Cara mengolah daging juga sangat mempengaruhi risiko kanker seseorang. Daging yang dibakar misalnya, memiliki potensi karsinogen yang besar karena diolah dengan suhu sangat tinggi.

    “Saat dimasak pada suhu yang sangat tinggi, daging dapat menghasilkan karsinogen yang terkait dengan kanker,” tandasnya.