5 Strategi Mengubah Kebiasaan Menunda Pekerjaan jadi Hal Positif – Page 3

4. Hindari Doomscroll, Fokus pada Ide

Memberi diri lebih banyak waktu untuk mengembangkan ide memang bermanfaat, tetapi waktu tersebut hanya efektif jika dimanfaatkan dengan benar.

Brooks memperingatkan agar tidak menggunakan waktu tunda untuk doomscroll, yang justru memperpanjang penundaan. Sebaliknya, tinggalkan ponsel di ruangan lain atau berjalan-jalan untuk benar-benar meningkatkan kreativitas.

5. Selesaikan Tugas Secara Berkelanjutan

Untuk menunda mengerjakan proyek besar yang tidak pernah selesai, Brooks menyarankan agar meninggalkan proyek dalam kondisi tertentu yang belum rampung, sehingga mudah  untuk dilanjutkan lagi. Misalnya, saat melukis, kerjakan hingga Anda bersemangat dengan langkah berikutnya, lalu berhentilah sejenak dan ambil kuas lagi besok.

“Mulailah hari berikutnya dengan menyelesaikan bagian yang tersisa, kemudian beralih ke tugas berikutnya, dan ulangi polanya,” tulisnya.