YOGYAKARTA – Manusia sejak lahir hingga akhir hayatnya membutuhkan interaksi dan hubungan dengan orang lain untuk memenuhi kebutuhan hidupnya, baik secara fisik, emosional, ataupun intelektual. Sifat ketergantungan ini menunjukkan bahwa manusia pada hakikatnya adalah makhluk sosial.
Sifat sosial ini bukanlah pilihan, tetapi sudah melekat pada diri manusia. Sejak bayi, manusia sudah tergantung pada manusia lainnya untuk bisa bertahan hidup. Dalam proses tumbuh kembangnya pun manusia membutuhkan interaksi dengan manusia lainnya untuk mengerti bahasa, nilai, norma, dan dukungan sosial dalam menghadapi tantangan hidup.
Aristoteles menyebut manusia sebagai zoon politicon yakni makhluk yang hidup berkelompok. Pernyataan ini menegaskan bahwa kebutuhan manusia untuk hidup bersama bukanlah pilihan, tetapi kebutuhan mendasar.
Pentingnya Manusia sebagai Makhluk Sosial
Seperti yang telah disebutkan di atas, manusia membutuhkan interaksi sosial dalam berbagai aspek kehidupan. Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa alasan kenapa penting berinteraksi sosial.
Pemenuhan kebutuhan fisik
Banyak kebutuhan dasar, seperti makanan, pakaian, dan tempat tinggal, diperoleh melalui kerja sama dengan orang lain. Sistem ekonomi, perdagangan, dan distribusi hanya dapat berjalan melalui hubungan antar manusia.
2. Pemenuhan kebutuhan emosional
Perasaan diterima, dicintai, dan dihargai sangat penting bagi kesehatan mental. Dukungan dari keluarga, teman, atau komunitas membantu seseorang menghadapi stres, kesedihan, atau kegagalan.
3. Pengembangan pengetahuan dan keterampilan
Belajar adalah proses sosial. Pengetahuan seringkali diperoleh melalui diskusi, pengajaran, atau bekerja sama dengan orang lain. Pendidikan formal ataupun informal memerlukan adanya hubungan guru dengan murid, mentor dengan peserta didik, atau rekan kerja.
Manfaat Kehidupan Sosial
Menjalin hubungan sosial yang sehat memberikan banyak manfaat banyak bagi seseorang. Salah satunya meningkatkan kesehatan mental. Orang yang memiliki jaringan sosial kuat cenderung memiliki tingkat stres lebih rendah, risiko depresi lebih kecil, dan tingkat kebahagiaan lebih tinggi.
Selain itu kehidupan sosial juga mendorong kerja sama dan kemajuan. Inovasi dan perkembangan teknologi lahir dari kerja sama antar individu dan kelompok. Kolaborasi memadukan ide, keterampilan, dan sumber daya untuk menciptakan solusi yang lebih baik.
Kehidupan sosial juga membantu seseorang membangun identitas dan jati diri. Identitas seseorang dibentuk melalui interaksi dengan orang lain. Bahasa, adat, nilai, dan budaya yang kita anut merupakan hasil dari proses sosial yang panjang.
Tidak hanya itu, kehidupan sosial juga memperkuat solidaritas dan rasa memiliki. Hidup dalam kelompok memberikan rasa aman. Ketika seseorang menghadapi kesulitan, dukungan dari komunitas dapat menjadi kekuatan yang sangat berarti.
Konsekuensi Mengabaikan Kehidupan Sosial
Ketika manusia memutuskan untuk mengisolasi diri secara ekstrem, akan muncul berbagai dampak negatif. Isolasi sosial dapat memicu perasaan kesepian, menurunkan motivasi hidup, bahkan memperburuk kesehatan fisik.
Studi menunjukkan bahwa kesepian yang berkepanjangan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, gangguan kekebalan tubuh, dan penurunan fungsi kognitif.
Selain itu, hilangnya interaksi dapat membuat seseorang sulit beradaptasi dengan perubahan lingkungan. Dalam jangka panjang, keterampilan sosialnya bisa melemah, dan kemampuannya bekerja sama dengan orang lain akan berkurang.
Melihat hal di atas, penting bagi setiap orang membangun hubungan sosial yang sehat. Hubungan sosial yang sehat dibangun atas dasar saling membantu. Tindakan memberi dukungan ketika orang lain membutuhkan dan tidak ragu menerima bantuan saat kita sendiri kesulitan akan memperkokoh hubungan.
Selain itu, terlibat dalam kegiatan gotong royong, organisasi, atau komunitas membantu memperluas jaringan sosial dan meningkatkan rasa kebersamaan. Perlu diingat juga bahwa kehidupan sosial tidak lepas dari keragaman latar belakang, budaya, dan pandangan. Karena itu penting untuk menghormati perbedaan.