Jakarta: Pertemanan yang sehat bisa menjadi salah satu sumber kebahagiaan dan dukungan terbesar dalam hidup.
Namun, tidak semua hubungan pertemanan membawa dampak positif. Ada kalanya pertemanan justru membuat kamu merasa tidak nyaman, lelah secara emosional, atau bahkan meragukan diri sendiri. Berikut 10 tanda bahwa kamu mungkin sedang menjalin pertemanan yang toxic:
1. Teman Sering Merendahkan Kamu
Sesekali bercanda dengan teman adalah hal yang wajar. Namun, jika temanmu sering membuat komentar yang merendahkan atau menghina secara terang-terangan, ini bisa menjadi tanda bahwa hubungan kalian tidak sehat.
2. Sering Membocorkan Rahasia
Percaya pada teman seharusnya tidak menjadi risiko. Jika temanmu terus-menerus membocorkan rahasia yang kamu percayakan kepadanya, ini adalah pelanggaran besar terhadap kepercayaan.
3. Permintaan Maaf yang Tidak Tulus
Teman toxic sering kali meminta maaf dengan cara yang tidak tulus, seperti “Maaf kalau kamu merasa begitu,” atau bahkan menyalahkan kamu atas apa yang terjadi.
4. Membuatmu Selalu Gelisah
Ketidakpastian dalam bagaimana temanmu akan bereaksi terhadap sesuatu bisa membuat kamu selalu waspada. Jika kamu merasa gugup setiap kali berada di dekatnya, itu adalah sinyal bahaya.
5. Membandingkan Kamu dengan Orang Lain
Teman yang baik akan menghargai dirimu apa adanya, bukan terus-menerus membandingkanmu dengan orang lain atau membuatmu merasa tidak cukup baik.
6. Hanya Peduli pada Diri Sendiri
Jika temanmu selalu berbicara tentang masalahnya sendiri tanpa pernah mendengarkan ceritamu, itu adalah tanda ketidakseimbangan dalam hubungan kalian.
7. Berusaha Mengubahmu
Teman toxic sering mencoba mengubah hal-hal mendasar tentang dirimu, bukan mendukungmu untuk menjadi versi terbaik dirimu sendiri.
8. Membuatmu Merasa Tidak Nyaman Setelah Bertemu
Jika setiap kali selesai bertemu dengan temanmu kamu merasa lebih lega daripada senang, mungkin ada sesuatu yang salah dalam hubungan tersebut.
9. Tidak Mendukungmu
Teman sejati adalah pendukung terbesar dalam hidupmu. Jika temanmu tidak pernah memberikan dukungan atau malah sering meremehkanmu, ini adalah tanda hubungan toxic.
10. Menggunakan Manipulasi
Teman toxic sering kali menggunakan manipulasi untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Mereka mungkin membuat kamu merasa bersalah atau bingung tentang apa yang salah dalam hubungan kalian.
Pertemanan seharusnya menjadi sumber kebahagiaan, bukan beban emosional. Jika kamu menyadari beberapa tanda di atas dalam hubungan pertemananmu, mungkin sudah saatnya untuk mengevaluasi dan mempertimbangkan langkah berikutnya.
Memutuskan hubungan dengan teman toxic memang tidak mudah, tetapi penting untuk menjaga kesehatan mental dan emosionalmu.
Baca Juga:
7 Cara Efektif Menjaga Hubungan dengan Orang yang Bossy
Jakarta: Pertemanan yang sehat bisa menjadi salah satu sumber kebahagiaan dan dukungan terbesar dalam hidup.
Namun, tidak semua hubungan pertemanan membawa dampak positif. Ada kalanya pertemanan justru membuat kamu merasa tidak nyaman, lelah secara emosional, atau bahkan meragukan diri sendiri. Berikut 10 tanda bahwa kamu mungkin sedang menjalin pertemanan yang toxic:
1. Teman Sering Merendahkan Kamu
Sesekali bercanda dengan teman adalah hal yang wajar. Namun, jika temanmu sering membuat komentar yang merendahkan atau menghina secara terang-terangan, ini bisa menjadi tanda bahwa hubungan kalian tidak sehat.
2. Sering Membocorkan Rahasia
Percaya pada teman seharusnya tidak menjadi risiko. Jika temanmu terus-menerus membocorkan rahasia yang kamu percayakan kepadanya, ini adalah pelanggaran besar terhadap kepercayaan.
3. Permintaan Maaf yang Tidak Tulus
Teman toxic sering kali meminta maaf dengan cara yang tidak tulus, seperti “Maaf kalau kamu merasa begitu,” atau bahkan menyalahkan kamu atas apa yang terjadi.
4. Membuatmu Selalu Gelisah
Ketidakpastian dalam bagaimana temanmu akan bereaksi terhadap sesuatu bisa membuat kamu selalu waspada. Jika kamu merasa gugup setiap kali berada di dekatnya, itu adalah sinyal bahaya.
5. Membandingkan Kamu dengan Orang Lain
Teman yang baik akan menghargai dirimu apa adanya, bukan terus-menerus membandingkanmu dengan orang lain atau membuatmu merasa tidak cukup baik.
6. Hanya Peduli pada Diri Sendiri
Jika temanmu selalu berbicara tentang masalahnya sendiri tanpa pernah mendengarkan ceritamu, itu adalah tanda ketidakseimbangan dalam hubungan kalian.
7. Berusaha Mengubahmu
Teman toxic sering mencoba mengubah hal-hal mendasar tentang dirimu, bukan mendukungmu untuk menjadi versi terbaik dirimu sendiri.
8. Membuatmu Merasa Tidak Nyaman Setelah Bertemu
Jika setiap kali selesai bertemu dengan temanmu kamu merasa lebih lega daripada senang, mungkin ada sesuatu yang salah dalam hubungan tersebut.
9. Tidak Mendukungmu
Teman sejati adalah pendukung terbesar dalam hidupmu. Jika temanmu tidak pernah memberikan dukungan atau malah sering meremehkanmu, ini adalah tanda hubungan toxic.
10. Menggunakan Manipulasi
Teman toxic sering kali menggunakan manipulasi untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Mereka mungkin membuat kamu merasa bersalah atau bingung tentang apa yang salah dalam hubungan kalian.
Pertemanan seharusnya menjadi sumber kebahagiaan, bukan beban emosional. Jika kamu menyadari beberapa tanda di atas dalam hubungan pertemananmu, mungkin sudah saatnya untuk mengevaluasi dan mempertimbangkan langkah berikutnya.
Memutuskan hubungan dengan teman toxic memang tidak mudah, tetapi penting untuk menjaga kesehatan mental dan emosionalmu.
Baca Juga:
7 Cara Efektif Menjaga Hubungan dengan Orang yang Bossy
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id
(WAN)
