Wanita Tewas di Jalan Deli Serdang Sempat Pamit ke Suami untuk Kerja
Tim Redaksi
MEDAN, KOMPAS.com –
Identitas wanita yang ditemukan tewas di pinggir Jalan Ismail Harun, Kabupaten
Deli Serdang
, telah terungkap. Korban diketahui bernama Dameriahta Tarigan (42).
Suami korban, Syahrum (57), mengatakan baru mengetahui kabar kematian istrinya pada Selasa (12/11/2024) sekitar pukul 10.00 WIB. Menurutnya, Dameriahta bekerja sebagai pengasuh bayi di daerah Pasar Sukaramai. Pada hari itu, seperti biasa, istrinya berangkat kerja dari rumahnya di Jalan Letda Sujono sekitar pukul 06.00 WIB.
“Dia berangkat kerja biasanya naik angkot,” kata Syahrum saat ditemui di Jalan Kapten Jamil Lubis, Rabu (13/11/2024).
Syahrum mengaku kaget mendapat kabar kematian istrinya hanya beberapa jam setelah ia berangkat kerja. Menurutnya, tidak ada masalah yang sedang dihadapi Dameriahta.
“Saya memang sudah jarang bicara lama dengan dia karena kondisi saya yang kena stroke sejak setahun lalu. Terakhir, dia pamit untuk berangkat kerja,” ujar Syahrum, ayah tiga anak.
Syahrum tidak sempat melihat kondisi tubuh istrinya secara langsung, sehingga ia belum mengetahui apakah ada luka yang mencurigakan atau tidak. Kini, jenazah Dameriahta telah dimakamkan.
“Harapan saya, kalau ini memang pembunuhan, semoga pelakunya cepat ditangkap,” ucap Syahrum.
Sebelumnya, warga setempat melaporkan penemuan tubuh Dameriahta di Jalan Ismail Harun pada Selasa (12/11/2024) pagi. Seorang saksi mata, Rina, mengatakan bahwa korban ditemukan dalam posisi miring di pinggir jalan, mengenakan kaus putih dan celana jeans biru.
“Ada giginya yang lepas, dan tangannya memeluk sepatu hitam,” ungkap Rina saat diwawancarai di lokasi kejadian.
Warga sekitar tidak melihat adanya luka berdarah pada tubuh korban, namun wajah dan kaki korban tampak membiru.
Kepala Unit Reskrim Polsek Tembung, AKP Japri Simamora, menyampaikan bahwa jenazah Dameriahta telah dibawa ke Rumah Sakit Bhayangkara Medan untuk penyelidikan lebih lanjut.
“Kami masih melakukan penyelidikan di lokasi. Informasi lebih lengkap akan segera disampaikan,” ujar Japri singkat saat dihubungi.
Copyright 2008 – 2024 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.
Topik: stroke
-
/data/photo/2024/11/12/6732ea0a964d1.jpg?w=1200&resize=1200,0&ssl=1)
Wanita Tewas di Jalan Deli Serdang Sempat Pamit ke Suami untuk Kerja Medan 13 November 2024
-

8 Olahraga yang Bisa Cegah Penyakit Stroke
Jakarta, Beritasatu.com – Stroke atau strok adalah salah satu penyebab kematian utama di seluruh dunia. Namun, risiko ini dapat diminimalkan melalui olahraga yang bisa cegah penyakit stroke.
Menurut seorang ahli saraf vaskular di Henry Ford Health Hebah Hefzy, berolahraga secara konsisten tidak hanya menjaga kebugaran, tetapi juga terbukti menurunkan risiko strok, mengurangi keparahan saat terkena strok, dan mempercepat pemulihan bagi mereka yang pernah mengalami kondisi tersebut.
Berikut ini delapan olahraga yang bisa cegah penyakit stroke.
1. Jalan cepat
Berjalan cepat selama 10 menit setiap hari, bahkan dengan kecepatan lambat, dapat membantu mengurangi risiko kematian dini akibat serangan jantung atau stroke. Aktivitas sederhana ini meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat jantung, dan menurunkan tekanan darah. Jalan cepat adalah latihan yang mudah dilakukan di mana saja dan kapan saja.2. Joging
Joging merupakan cara yang efektif untuk meningkatkan kesehatan jantung. Aktivitas ini membantu membakar kalori dan menjaga berat badan tetap ideal, yang merupakan faktor penting dalam pencegahan strok.Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology menunjukkan berlari, bahkan dengan intensitas rendah selama 5-10 menit per hari, dapat mengurangi risiko kematian kardiovaskular hingga 45%.
3. Bersepeda
Bersepeda adalah latihan yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Dengan bersepeda secara rutin, otot jantung menjadi lebih kuat, dan aliran darah ke seluruh tubuh meningkat, yang sangat penting dalam pencegahan strok.4. Renang
Renang merupakan latihan kardiovaskular yang melibatkan hampir semua otot tubuh. Selain meningkatkan daya tahan jantung, renang juga membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, yang merupakan faktor risiko utama bagi strok.5. Yoga
Yoga menawarkan banyak manfaat, termasuk dalam mengurangi risiko strok. Kombinasi gerakan fisik, pola makan sehat, dan gaya hidup bebas stres berkontribusi pada kesehatan jantung yang lebih baik. Dengan menggabungkan gerakan fisik dan meditasi, yoga membantu menurunkan stres serta meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh.6. Senam aerobik
Senam aerobik secara teratur dapat meningkatkan kebugaran jantung dan membantu mengontrol berat badan. Penelitian menunjukkan latihan aerobik dapat mengurangi kemungkinan terkena stroke hingga 20%. American Heart Association merekomendasikan setidaknya 150-300 menit latihan aerobik sedang setiap minggu untuk kesehatan jantung yang optimal.7. Latihan kekuatan
Latihan kekuatan memperkuat otot dan meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan meningkatkan massa otot, latihan ini membantu mengontrol berat badan dan mengurangi risiko obesitas, yang bisa berkontribusi pada strok. World Stroke Organization menyarankan untuk melakukan latihan ketahanan setidaknya dua hari dalam seminggu.8. Mengerjakan pekerjaan rumah tangga
Aktivitas sehari-hari seperti menyapu, mengepel, atau mencuci piring juga bisa menjadi bentuk olahraga yang baik. Kegiatan ini membantu membakar kalori dan menjaga tubuh tetap aktif, berkontribusi pada kesehatan jantung yang lebih baik.Dengan rutin melakukan berbagai aktivitas tersebut, Anda dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko terkena serangan jantung atau stroke.
-

Daftar Harga Honda Scoopy Terbaru, Termurah Rp 22,5 Jutaan!
Jakarta –
Honda Scoopy telah lama menjadi pilihan favorit di kalangan pencinta skuter matik (skutik) di Indonesia. Dengan desain retro yang khas dan fitur-fitur modern, Scoopy terus menarik minat konsumen dari berbagai kalangan.
Setelah mengalami lima kali pengembangan sesuai dengan perkembangan tren sejak kehadirannya di tahun 2010, New Honda Scoopy dengan konsep Totally Unique memiliki desain terbaru pada beberapa bagian yang dapat menunjang tampilannya yang ikonik. Sistem pencahayaan yang semakin fokus kini menggunakan LED dengan desain teknologi crystal block yang unik dan modern, serta membantu visual pengendara di jalan raya.
Pada area kemudi, model ini memiliki tampilan yang semakin berbeda dengan desain Digital Panel Meter berkesan modern, area handle cover yang kini tertutup, serta USB Type-C Charger yang semakin mempermudah mobilitas harian penggunanya. Pembaruan pada tampilan dari velg berdesain palang pun membuat kesan skutik fashionable ini kental dengan nuansa retro.
Di Indonesia, Scoopy merupakan salah satu model terfavorit. Terlebih desainnya cukup khas dan berbeda dari model skutik lainnya.
Harga Honda Scoopy Baru 2024
Honda Scoopy 2024 hadir dalam empat varian yakni Fashion, Sporty, Prestige, dan Stylish. Berikut rincian harganya:
Honda Scoopy Fashion 2024 – Rp 22.525.000Honda Scoopy Sporty 2024 – Rp 22.525.000Honda Scoopy Prestige 2024 – Rp 23.330.000Honda Scoopy Stylish 2024 – Rp 23.330.000Spesifikasi Honda Scoopy 2024
Semua varian Honda Scoopy 2024 dilengkapi dengan mesin berkapasitas 109,5 cc, single cylinder, 4-stroke, air-cooled, SOHC, eSP. Mesin ini mampu menghasilkan tenaga hingga 9 hp dan torsi maksimal 9,3 Nm. Selain itu, sistem bahan bakar menggunakan PGM-FI (Programmed Fuel Injection) yang lebih efisien.
Perbedaan utama antara varian Fashion dan Sporty dengan Prestige dan Stylish terletak pada sistem Smart Key. Varian Fashion dan Sporty masih menggunakan kunci konvensional, sementara varian Prestige dan Stylish telah dilengkapi dengan fitur Smart Key yang menawarkan kemudahan dan keamanan lebih bagi pengendara.
Dalam menunjang mobilitas, New Honda Scoopy memiliki ukuran console box yang lebih besar, menjadi 4 liter (naik 1,3 liter dari generasi sebelumnya) yang mampu menyimpan barang-barang seperti botol minum kesayangan pengguna skutik fashionable ini. Sentuhan warna dan jahitan terbaru pada kulit jok, membuat skutik penggemar fashion ini, semakin bergaya dengan warna coklat pada varian Stylish, serta kombinasi dua warna hitam dan abu-abu pada varian Prestige.
Fitur unggulan lain pada Honda Scoopy juga dipertahankan seperti desain pijakan kaki untuk pembonceng yang terintegrasi dengan bodi, memudahkan pengendara membonceng dengan tetap nyaman dan stylish. Model ini juga mengaplikasikan desain velg terbaru 5 palang yang membuat model ini memiliki nuansa retro dan ban tubeless 12-inch yang fashionable untuk menghadirkan kenyamanan dan rasa aman pengendara.
(dry/rgr)
-

Cara Mengadu Langsung ke Gibran Lewat ‘Lapor Mas Wapres’,
Jakarta, CNBC Indonesia – Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka membuka layanan pengaduan langsung yang bernama “Lapor Mas Wapres”. Warga RI yang memiliki keluhan bisa melapor secara online kemudian datang sendiri untuk menyampaikan permasalahan mereka ke Istana Wakil Presiden di Jakarta.
Gibran mengumumkan layanan “Lapor Mas Wapres” lewat akun Instagram pribadinya @gibran_rakabuming pada Minggu (10/11/2024).
“Kepada yang saya cintai, seluruh warga negara Indonesia. Mulai besok, kami akan membuka pengaduan dari masyarakat Indonesia secara terbuka untuk umum,” kata Wapres di media sosial.
Namun, datang langsung ke Istana Wapres bukan satu-satunya cara bagi warga RI untuk menyampaikan keluhannya. Mereka juga bisa menyampaikan keluhannya secara online.
Berikut adalah cara membuat pengaduan lewat Lapor Mas Wapres, berdasarkan unggahan di akun Instagramnya:
Masyarakat bisa melapor langsung dengan datang ke Istana Wapres yang beralamat di Jalan Kebon Sirih nomor 14, Jakarta Pusat.
Layanan pengaduan Lapor Mas Wapres dibuka setiap Senin-Jumat pukul 08.00 WIB hingga 14.00 WIB.
Keluhan juga bisa disampaikan lewat WhatsApp ke nomor 081117042207Layanan Lapor Mas Wapres Perdana
Dari pantauan CNBC Indonesia, sudah ada warga yang menggunakan layanan Lapor Mas Wapres di hari pertama. Terlihat, ada lima orang yang melakukan aduan. Mereka terlebih dahulu melakukan pendaftaran hingga mendapatkan nomor antrian. Terlihat memang belum ada antrean panjang di ruang pendaftaran.
Usai memberikan laporan, Latifa dari Cempaka Putih, mengadukan masalah mengenai ijazah anaknya yang masih ditahan pihak sekolah, lantaran permasalahan administrasi. Ia juga mengaku mengalami permasalahan ekonomi setelah suaminya mengalami sakit stroke.
Asisten Deputi Tata Kelola Pemerintahan Sekretariat Wakil Presiden Pranggono Dwianto mengatakan hingga pukul 10.00 WIB lalu setidaknya sudah ada 20 orang yang melakukan pengaduan. Aduan ini dibuka dari pukul 7.00 – 14.00 WIB dengan kuota maksimal 50 orang per hari.
“Variatif, beragam laporan. Dan itu kami perhatikan banyak terkait dalam pelaksanaan kebijakan pemerintah di daerah atau di lapangan,” katanya.
Menurutnya nanti tindak lanjut yang dilakukan usai dilaporkan, akan disortir pengaduannya, kemudian akan dianalisis kendalanya dan diteruskan kepada kementerian lembaga terkait.
“Ketika permasalahannya sudah jelas dokumen pendukung sudah lengkap dan kementerian lembaga mana yang berwenang, baru kita urai masalah itu,” terangnya.
(dem/dem)
-

7 Makanan Tinggi Kalium yang Baik untuk Pengidap Hipertensi, Salah Satunya Pisang
Jakarta –
Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung, ginjal, hingga stroke. Salah satu faktor yang dapat memicu risiko hipertensi adalah kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi garam secara berlebihan.
Dikutip dari laman resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, garam dapat meningkatkan jumlah natrium di dalam sel dan mengganggu keseimbangan cairan. Ini kemudian memengaruhi diameter pembuluh darah arteri, sehingga jantung memompa darah lebih kuat dan mengakibatkan peningkatan tekanan darah.
Karenanya, penting untuk membatasi asupan garam guna mencegah risiko hipertensi. Selain itu, mengubah pola makan, seperti memperbanyak konsumsi makanan tinggi kalium, juga dapat membantu memitigasi risiko tekanan darah tinggi.
Kalium dapat mencegah hipertensi dengan menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh. Alhasil, tekanan darah terkelola dengan lebih baik dan tidak meroket melebihi batas normal.
Lantas, apa saja makanan tinggi kalium yang baik dikonsumsi untuk mencegah hipertensi? Dikutip dari Very Well Health, berikut daftarnya.
1. Pisang
Berbicara soal makanan tinggi kalium, pisang kerap menjadi salah satu yang paling sering direkomendasikan. Buah berwarna kuning ini memang mengandung kalium yang tinggi, yaitu sekitar 451 miligram per buah.
Pisang juga mengandung beragam nutrisi lain yang penting untuk tubuh, seperti serat, vitamin C, dan magnesium.
2. Sayuran Hijau
Beragam sayuran berdaun hijau mengandung kalium yang dapat membantu memenuhi kebutuhan harian tubuh. Misalnya, satu cangkir bayam yang sudah dimasak mengandung sekitar 830 miligram kalium, atau hampir dua kali lebih banyak dibandingkan satu buah pisang.
Sayuran hijau lain yang juga mengandung kalium tinggi adalah swiss chard, yang mengandung sekitar 961 miligram atau 20 persen dari kebutuhan kalium harian.
3. Alpukat
Selain kaya akan lemak sehat, alpukat juga merupakan makanan tinggi kalium. Setengah cangkir alpukat dapat mengandung sekitar 356 miligram kalium.
Alpukat juga mudah dikreasikan menjadi berbagai makanan, minuman, dan camilan nikmat sehingga tidak bosan dikonsumsi.
4. Kentang
Makanan favorit para pejuang diet ini juga dapat membantu memenuhi kebutuhan kalium harian. Satu buah kentang berukuran sedang yang sudah dimasak dapat menyediakan hingga 929 miligram kalium.
5. Semangka
Selain pisang, semangka juga merupakan salah satu buah yang terkenal tinggi kalium. Dua potong semangka saja bisa mengandung sekitar 640 miligram kalium.
Semangka juga kaya akan air, sehingga dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan menekan nafsu makan.
6. Makanan Laut
Kalium juga dapat ditemukan pada aneka makanan laut, seperti salmon, tuna, halibut, makerel, dan kakap. Potongan filet seberat 4 ons (0,1 kg) dari ikan-ikan tersebut masing-masing mengandung lebih dari 400 miligram kalium.
Selain pada ikan, kalium juga dapat diperoleh dari kerang.
7. Air Kelapa
Ada banyak alasan mengapa air kelapa dipercaya sebagai salah satu minuman yang menyehatkan. Salah satunya karena minuman ini mengandung kalium yang tinggi.
Satu gelas air kelapa dapat mengandung sekitar 600 miligram kalium. Selain itu, air kelapa juga menyediakan vitamin C, magnesium, dan mangan dalam jumlah yang cukup banyak.
(ath/suc)
-

5 Penyakit yang Bisa Dicegah saat Rutin Makan Labu Siam, Apa Saja?
Jakarta –
Labu siam merupakan buah yang sering ditemui sebagai pelengkap hidangan masakan seperti lodeh atau tumis-tumisan. Labu siam sendiri sebenarnya termasuk ke dalam keluarga Cucurbitaceae yang mencakup melon dan mentimun.
Selain dimanfaatkan sebagai bahan masakan, labu siam sendiri memiliki segudang manfaat kesehatan yang mungkin banyak orang belum tahu. Manfaat kesehatan tersebut seperti mencegah penyakit jantung hingga diabetes tipe 2.
Dikutip dari Health dan WebMD berikut adalah sederet penyakit yang bisa dicegah jika rutin mengonsumsi labu siam.
Labu siam diketahui kaya akan serat, yakni nutrisi yang memainkan peran penting dalam kesehatan sistem pencernaan dan kardiovaskuler. Meningkatkan asupan serat dapat menurunkan kadar kolesterol dengan mengurangi penyerapan kolesterol dalam sistem pencernaan dan meningkatkan ekskresinya melalui tinja.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengikuti pola makan tinggi serat memiliki tingkat penyakit jantung, stroke , dan kematian terkait penyakit jantung yang lebih rendah dibandingkan dengan orang yang mengikuti pola makan rendah serat.
Mengonsumsi makanan kaya serat juga mencegah kondisi pencernaan umum seperti sembelit, wasir, dan penyakit divertikular . Selain itu, mengonsumsi makanan yang mengandung serat larut, seperti chayote, mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus dan meningkatkan produksi senyawa yang disebut short-chain fatty acids (SCFA).
Senyawa ini mendukung dan melindungi kesehatan usus dengan memberi bahan bakar pada sel-sel yang melapisi usus besar, mengatur peradangan, dan meningkatkan kesehatan lapisan usus.
Labu siam rendah karbohidrat total dan tinggi serat larut, yang dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Serat larut memperlambat pencernaan dan penyerapan karbohidrat, yang mengurangi respons gula darah setelah makan.
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa tanaman unik dalam labu siam mungkin berperan dalam meningkatkan sensitivitas terhadap insulin dengan mengurangi aktivitas enzim yang terkait dengan kontrol gula darah yang buruk dan diabetes tipe 2.
Konsumsi buah dan sayur yang lebih banyak dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker saluran pencernaan.
Studi tabung reaksi menunjukkan bahwa senyawa di labu siam tertentu dapat memperlambat pertumbuhan dan perkembangan beberapa sel kanker, seperti kanker serviks dan leukemia.
Namun, hal ini masih membutuhkan bukti yang lebih kuat untuk menunjukkan bahwa labu siam juga bisa melawan kanker pada manusia.
Labu siam mungkin mengandung senyawa yang melindungi dari penumpukan lemak di hati, yang dapat menyebabkan penyakit hati berlemak . Penelitian telah menemukan labu siam dapat membantu mengurangi endapan asam lemak di hati dan menurunkan kadar kolesterol.
(dpy/naf)
-

Terungkap! Ini yang Terjadi Pada Tubuh Sebelum Serangan Stroke
Jakarta –
Stroke sering kali terjadi tanpa tanda atau peringatan. Dalam beberapa situasi mungkin ada tanda peringatan potensial sebelum stroke terjadi.
Stroke terjadi saat aliran darah ke bagian otak tersumbat atau terputus. Hal ini mencegah sel-sel otak mendapatkan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan untuk bertahan hidup.
Meski gejala stroke tidak selalu muncul, ada beberapa tanda peringatan yang tidak boleh diabaikan. Lantas, apakah tanda peringatan beberapa hari sebelum stroke terjadi?
Dikutip dari Healthline, tidak selalu mungkin untuk memprediksi stroke. Tetapi, beberapa orang mungkin memiliki tanda peringatan yang perlu diperhatikan.
Sakit kepala parah dan tidak biasa
Pada kondisi tertentu, sakit kepala yang parah dan tidak biasa mungkin merupakan indikator awal stroke yang akan datang.
Menurut sebuah studi tahun 2020 yang dilakukan pada 550 orang dewasa, sakit kepala sentinel ditemukan lebih dulu sebelum terjadinya stroke iskemik. Ini dialami oleh sekitar 15 persen dari peserta studi.
Sakit kepala sentinel didefinisikan sebagai sakit kepala yang terjadi sebelum suatu kejadian. Kondisi ini dapat terjadi seminggu sebelum stroke.
Penulis studi mencatat bahwa sakit kepala ini bersifat parah atau berbeda dari sakit kepala sebelumnya.
Selain itu, sakit kepala ini dimulai dalam waktu 7 hari setelah stroke dan sering berlangsung hingga gejala stroke muncul. Ditemukan juga bahwa peserta yang mengalami sakit kepala sentinel sebelum stroke lebih mungkin mengalami fibrilasi atrium, yakni sejenis aritmia, daripada peserta dalam kelompok kontrol yang tidak mengalami stroke.
Sakit kepala sentinel juga dianggap sebagai tanda akan terjadinya aneurisma atau pecahnya aneurisma. Penting untuk menganggap serius sakit kepala yang parah atau tidak biasa, sebab dapat menjadi prediktor kejadian kesehatan yang lebih serius.
Serangan iskemik transien (TIA)
Tanda peringatan lain yang mungkin terjadi pada stroke adalah TIA yang juga dikenal sebagai stroke ringan. Kondisi ini terjadi saat pasokan darah ke otak terputus untuk waktu yang singkat.
Gejala ini biasanya hilang dalam waktu satu jam dan jarang menyebabkan kerusakan permanen. Meski begitu, kondisi ini mungkin menjadi tanda bahwa stroke yang lebih serius dapat terjadi di kemudian hari.
NEXT: Tanda peringatan lain
-
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/4874914/original/089852900_1719364673-WhatsApp_Image_2024-06-26_at_07.50.24.jpeg?w=1200&resize=1200,0&ssl=1)
Home Credit Perluas Layanan Proteksi di Indonesia, Begini Strateginya – Page 3
Liputan6.com, Jakarta PT Home Credit Indonesia (Home Credit), perusahaan pembiayaan berbasis teknologi, terus berkomitmen dalam meningkatkan inklusi keuangan di Indonesia dengan memperluas distribusi berbagai layanan finansialnya, termasuk pembiayaan barang, pembiayaan tunai, dan opsi paylater.
Selain menyediakan layanan pembiayaan, Home Credit juga menawarkan layanan proteksi berupa asuransi yang dapat diaktifkan oleh pelanggan saat menggunakan layanan Home Credit.
Layanan ini tersedia di berbagai kota besar di Indonesia melalui kerja sama dengan perusahaan asuransi dan pialang terkemuka.
“Home Credit telah membantu memasarkan produk proteksi asuransi kepada lebih dari 13 juta pemegang polis sejak tahun 2016 hingga 30 September 2024. Ini mencerminkan komitmen kami dalam mendukung penetrasi asuransi di Indonesia, yang masih lebih rendah dibandingkan negara Asia Tenggara lainnya,” ungkap Chief Customer Management Officer Home Credit Indonesia, Cahyadi Poernomo, Sabtu (9/11/2024).
Pertumbuhan Premi
Pemasaran layanan asuransi Home Credit terus tumbuh dengan stabil. Dalam periode 1 Januari hingga 30 September 2024, perusahaan mencatatkan pertumbuhan premi sebesar 23% dibandingkan periode yang sama di tahun sebelumnya.
Produk yang dipasarkan termasuk asuransi cicilan kredit, asuransi gadget, dan asuransi penyakit kritis.
Salah satu mitra asuransi Home Credit adalah PT Equity Life Indonesia, dengan kolaborasi sejak 2016. Produk CriticaLifeCOVER, misalnya, memberikan perlindungan atas risiko meninggal dan penyakit kritis, seperti stroke, kanker, dan serangan jantung, sementara produk AMAN melindungi pembayaran cicilan dari risiko tak terduga.
-

Pilihan Camilan Sehat yang Bisa Cegah Penyakit Jantung dan Stroke
Jakarta –
Kebanyakan orang mungkin suka sekali makan camilan. Ngemil ini biasanya dilakukan di antara waktu makan berat, misalnya waktu jeda antara sarapan dan makan siang.
Selain itu, makan camilan juga kerap disebut dapat meningkatkan mood seseorang dan menjaga rasa kenyang agar tetap fokus melakukan pekerjaan.
Namun, ternyata tidak semua camilan itu sehat, terutama bagi orang yang mungkin memiliki risiko penyakit salah satunya tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering kali tidak menimbulkan gejala. Kondisi ini dapat memicu serangan jantung hingga stroke.
Menurut para ahli, banyak yang tidak menyadari bahwa mereka hidup dengan kondisi tersebut. Itulah sebabnya hipertensi sering disebut sebagai ‘silent killer’.
“Jarang ada tanda atau gejala, jadi jutaan orang dengan tekanan darah tinggi bahkan tidak tahu bahwa mereka mengalaminya,” demikian yang ditulis para ahli dari British Heart Foundation.
Untungnya, ada cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah. Salah satunya dengan menambah makanan atau mengganti camilan dengan yang lebih sehat.
Dikutip dari Express UK, berbagai penelitian menunjukkan mengonsumsi makanan yang kaya kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah. Sebab, kalium membantu mengeluarkan natrium dari tubuh sekaligus meredakan ketegangan di dinding pembuluh darah.
Menurut penelitian pada tahun 2022 yang dilakukan oleh para ilmuwan di Belanda, mengkonsumsi makanan yang tinggi kalium dapat membantu menghilangkan dampak kadar natrium tinggi yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Temuan tersebut menunjukkan bahwa dampak tersebut sangat berhasil, terutama pada wanita.
Untuk membuktikannya, peneliti melakukan studi dengan menganalisis data dari hampir 25.000 orang di Inggris. Dalam studi yang dipublikasikan di European Heart Journal, peserta yang secara teratur mengkonsumsi makanan kaya kalium 13 persen lebih rendah untuk mengalami serangan jantung atau stroke.
Salah satu makanan yang tinggi kalium adalah pisang. Artinya, menjadikan pisang sebagai camilan dapat membantu menurunkan risiko hipertensi dan risiko serangan jantung hingga stroke.
Dalam 100 gram pisang mengandung 358 mg kalium. Selain pisang, makanan lain yang mungkin bisa menjadi pilihan makanan tinggi kalium seperti sayuran berdaun hijau, salmon, tuna, kacang-kacangan, aprikot, hingga alpukat.
(sao/kna)
