Xcloud.id

Topik: stroke

  • Manfaat Minyak Ikan Bagi Kesehatan, Termasuk Redakan Gejala Asma

    Manfaat Minyak Ikan Bagi Kesehatan, Termasuk Redakan Gejala Asma

    Jakarta – Omega-3 dikenal sebagai salah satu nutrisi yang memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Kandungan ini dapat ditemukan dalam ikan, minyak ikan, serta beberapa jenis makanan lainnya.

    Minyak ikan dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah berbagai manfaat minyak ikan dikutip dari Healthline.

    1. Mendukung Kesehatan Jantung

    Penelitian menunjukkan bahwa individu yang rutin mengonsumsi ikan memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung.

    Omega-3 yang terkandung dalam ikan atau minyak ikan dapat membantu menurunkan kolesterol, mengurangi kadar trigliserida, menurunkan tekanan darah, serta mencegah pembentukan plak di pembuluh darah.

    Selain itu, terdapat bukti moderat bahwa omega-3 dapat mengurangi tingkat keparahan dan kematian akibat penyakit jantung, meskipun diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami peran omega-3 dalam mencegah stroke atau menurunkan angka kematian akibat stroke.

    2. Membantu Mengatasi Kondisi Kesehatan Mental

    Sekitar 20 persen dari berat otak terdiri atas asam lemak tak jenuh ganda, termasuk omega-3. Oleh karena itu, omega-3 sangat penting untuk menjaga fungsi otak.

    Penelitian menunjukkan bahwa pengidap gangguan kesehatan mental tertentu memiliki kadar omega-3 lebih rendah dalam darah. Mengonsumsi lebih banyak omega-3 dapat membantu mencegah munculnya gejala atau memperbaiki kondisi seperti depresi.

    3. Mengurangi Peradangan

    Omega-3 dalam minyak ikan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan kronis.

    Hal ini bermanfaat bagi pengidap gangguan inflamasi seperti rheumatoid arthritis, dengan mengurangi nyeri sendi, kekakuan, dan kebutuhan akan obat. Namun, peran omega-3 dalam penyakit radang usus atau Inflammatory Bowel Disease (IBD) masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

    4. Menjaga Kesehatan Kulit

    Kulit, sebagai organ terbesar tubuh, juga mendapatkan manfaat dari omega-3. Kandungan ini dapat membantu mengatasi gangguan kulit seperti psoriasis dan dermatitis, berkat sifat anti-inflamasinya.

    5. Mengurangi Lemak Hati

    Hati memiliki peran penting dalam metabolisme lemak tubuh. Suplemen minyak ikan dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan mengurangi peradangan, sehingga bermanfaat bagi pengidap penyakit perlemakan hati nonalkoholik atau Non-Alcoholic Fatty Liver (NAFLD).

    6. Meredakan Gejala Asma dan Alergi

    Asma, yang ditandai dengan peradangan di saluran napas, semakin umum terjadi. Omega-3 diketahui dapat mengurangi peradangan terkait asma, menurunkan tingkat keparahan gejala, dan bahkan mengurangi kebutuhan obat asma. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami manfaat ini secara menyeluruh.

    (up/up)

  • RSUP Ben Mboi Laksanakan Operasi Bedah Jantung Pertama di NTT

    RSUP Ben Mboi Laksanakan Operasi Bedah Jantung Pertama di NTT

    KUPANG – RSUP Dr. Ben Mboi Kupang sukses melaksanakan operasi bedah jantung terbuka pertama di Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT), yang dilakukan pada seorang pasien perempuan berusia 26 tahun.

    Pasien tersebut didiagnosis dengan Severe Mitral Valve Stenosis, Moderate Tricuspid Valve Regurgitation, dan Pulmonary Hypertension.

    “Sebelumnya, operasi seperti ini hanya bisa dilakukan di Surabaya atau Jakarta. Sekarang, layanan canggih seperti ini sudah ada di NTT,” kata Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin Dalam dalam keterangan dari Kementerian Kesehatan yang diterima di Jakarta, Antara, Minggu, 22 Desember.

    Setiap tahun, katanya, sekitar 7 ribu orang dari NTT dirujuk ke Bali, Makassar, atau Surabaya untuk mendapatkan layanan medis seperti perawatan jantung, stroke, dan kanker.

    Dengan hadirnya fasilitas layanan jantung di NTT, kata dia, jumlah rujukan tersebut diproyeksikan berkurang hingga 3 ribu-4 ribu orang per tahun. Oleh karena itu, dia menegaskan bahwa pemerintah akan terus meningkatkan akses dan kualitas layanan kesehatan di seluruh wilayah Indonesia.

    Selain layanan jantung, Budi juga mengungkapkan rencana pemasangan mesin canggih untuk penanganan kanker di NTT pada tahun depan. Langkah ini untuk mengurangi angka rujukan pasien kanker, yang saat ini menjadi penyakit kedua terbanyak dirujuk ke luar daerah.

    Tak hanya dari sisi fasilitas, ujarnya, Kementerian Kesehatan juga terus mendorong pengembangan sumber daya manusia bidang kesehatan di daerah.

    “Catatan saya, yang paling dibutuhkan adalah dokter. Oleh karena itu, kami ingin memprioritaskan putra-putri daerah melalui pemberian beasiswa bagi yang mumpuni agar mereka dapat kembali melayani daerahnya,” kata dia.

    Dengan adanya program transformasi kesehatan yang digagas oleh Kemenkes, katanya, jejaring rumah sakit rujukan jantung di Indonesia terus diperluas.

    Budi pun mengapresiasi tim RSUP Dr. Ben Mboi, tim pendamping dari RSUP Prof. Dr. I.G.N.G. Ngoerah, dan RSJPD Harapan Kita sebagai pengampu nasional, atas keberhasilan pelaksanaan operasi ini.

    Dalam keterangan yang sama, Direktur RSUP Dr. Ben Mboi dr. Annas Ahmad menyatakan keberhasilan operasi ini merupakan langkah awal dalam memperluas layanan spesialistik di rumah sakit tersebut. Annas menegaskan komitmen untuk memberikan pelayanan kesehatan yang setara bagi masyarakat di wilayah Indonesia bagian timur.

    “Sejak didirikannya rumah sakit ini, kami berkomitmen membangun kesetaraan dari wilayah timur Indonesia. Harapannya, masyarakat timur dapat merasakan diagnosis dan perawatan setara dengan fasilitas layanan kesehatan di Jakarta,” ujar dr. Annas.

    Dia menambahkan bahwa keberhasilan ini memperkuat komitmen RSUP Dr. Ben Mboi dalam meneguhkan perannya sebagai rumah sakit rujukan regional dan internasional. Dengan keberhasilan ini, katanya, NTT menjadi provinsi ke-25 di Indonesia yang mampu menyediakan layanan bedah jantung terbuka.

  • Perdana di Indonesia Timur, Bedah Jantung Terbuka Berhasil Dilakukan RSUP dr. Ben Mboi Kupang – Halaman all

    Perdana di Indonesia Timur, Bedah Jantung Terbuka Berhasil Dilakukan RSUP dr. Ben Mboi Kupang – Halaman all

    Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

    TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – RSUP Dr. Ben Mboi, Kupang, mencetak sejarah baru dengan sukses melaksanakan operasi bedah jantung terbuka pertama di Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT), Jumat (20/12/2024).

    Operasi ini dilakukan pada seorang pasien perempuan berusia 26 tahun yang didiagnosis dengan Severe Mitral Valve Stenosis, Moderate Tricuspid Valve Regurgitation, dan Pulmonary Hypertension.

    Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin memberikan apresiasi kepada tim RSUP Dr. Ben Mboi, tim pendamping dari RSUP Prof. Dr. I.G.N.G. Ngoerah, dan RSJPD Harapan Kita sebagai pengampu nasional, atas keberhasilan pelaksanaan operasi ini.

    Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikit temui pasien usai operasi bedah jantung terbuka pertama di Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT) pada Jumat (20/12/2024).

    “Sebelumnya, operasi seperti ini hanya bisa dilakukan di Surabaya atau Jakarta. Sekarang, layanan canggih seperti ini sudah ada di NTT,” ungkap Budi dilansir dari website resmi Kementerian Kesehatan, Minggu (22/12/2024). 

    Setiap tahun, sekitar 7.000 orang dari NTT dirujuk ke Bali, Makassar, atau Surabaya untuk mendapatkan layanan medis seperti perawatan jantung, stroke, dan kanker. 

    Dengan hadirnya fasilitas layanan jantung di NTT, jumlah rujukan tersebut diproyeksikan berkurang hingga 3.000–4.000 orang per tahun.

    Direktur RSUP Dr. Ben Mboi, dr. Annas Ahmad, menyatakan keberhasilan operasi ini merupakan langkah awal dalam memperluas layanan spesialistik di rumah sakit tersebut. 

    Annas menegaskan komitmen untuk memberikan pelayanan kesehatan yang setara bagi masyarakat di wilayah timur Indonesia.

    “Sejak didirikannya rumah sakit ini, kami berkomitmen membangun kesetaraan dari wilayah timur Indonesia. Harapannya, masyarakat timur dapat merasakan diagnosis dan perawatan setara dengan fasilitas layanan kesehatan di Jakarta,” ungkap dr. Annas.

    Lebih lanjut, dr. Annas menambahkan bahwa keberhasilan ini memperkuat komitmen RSUP Dr. Ben Mboi dalam meneguhkan perannya sebagai rumah sakit rujukan regional dan internasional. 

    Dengan keberhasilan ini, NTT menjadi provinsi ke-25 di Indonesia yang mampu menyediakan layanan bedah jantung terbuka.

    Pada kesempatan itu, Menkes juga menegaskan bahwa pemerintah akan terus meningkatkan akses dan kualitas layanan kesehatan di seluruh wilayah Indonesia.

    Selain layanan jantung, Menkes mengungkapkan rencana pemasangan mesin canggih untuk penanganan kanker di NTT pada tahun depan. 

    Langkah ini untuk mengurangi angka rujukan pasien kanker, yang saat ini menjadi penyakit kedua terbanyak dirujuk ke luar daerah.

    Tak hanya dari sisi fasilitas, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) juga terus mendorong pengembangan sumber daya manusia (SDM) bidang kesehatan di daerah. 

    “Catatan saya, yang paling dibutuhkan adalah dokter. Oleh karena itu, kami ingin memprioritaskan putra-putri daerah melalui pemberian beasiswa bagi yang mumpuni agar mereka dapat kembali melayani daerahnya,” tutup Budi. 

     

  • Kolaborasi Deby Vinski-Unhas Hadirkan Penelitian Stem Cell dan Studi Magister Anti Aging di Makassar – Halaman all

    Kolaborasi Deby Vinski-Unhas Hadirkan Penelitian Stem Cell dan Studi Magister Anti Aging di Makassar – Halaman all

    Laporan Wartawan Tribunnews.com, Willem Jonata

    TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Prof. dr. Deby Vinski, Presiden Badan Anti aging Dunia (WOCPM) Paris dan World Council of Stem cell Geneva Switzerland, dan Rektor Universitas Hasanuddin (Unhas) Prof Jamaluddin Jompa, berkolaborasi menghadirkan Pusat Health Tourism Kedokteran Regenerative dan Terapi Stem celll di RS UNHAS, Makassar, Sulawesi Selatan.

    Kolaborasi tersebut juga membuka peluang penelitian Stem Cell serta Pendidikan Master Anti Aging bekerja sama dengan Celltech dan gelar master double Degree dari UNHAS maupun Efhre International University Barcelona.

    “Kerja sama ini menjadi tonggak penting bagi Celltech Stem Cell Centre maupun Universitas Hasanuddin dalam upaya memberikan kontribusi nyata bagi masyarakat melalui riset dan pelayanan kesehatan berstandar internasional,” ujar Prof. dr. Deby Vinski, yang dikenal sebagai The Queen of anti aging maupun The Queen of Stem cell ini.

    Celltech telah mengantongi izin Kemenkes untuk laboratorium dan bank tali pusat dan jaringan dan sebelumnya juga telah melakukan kerjasama dengan beberapa rumah sakit baik di Indonesia maupun manca negara.

    Menurut Rektor yang dikenal bepikiran maju tersebut selain penelitian maka akan ada pelayanan aplikasi pelayanan stem cell di RS Unhas serta bagi masyarakat Sulawesi Selatan maupun Indonesia Timur dapat menyimpan tali pusat bayi yang sangat bermanfaat untuk investasi kesehatan keluarga di RS Unhas Makassar yang bekerjasama dengan bank Stem Cell Celltech Vinski Tower.

    Terapi Stem cell atau Sel Punca memang menjadi primadona di dunia kedokteran.

    Berbagai kegunaan stem cell dari tali pusat jaringan telah dilaporkan berbagai jurnal ilmiah maupun riset kedokteran yang terus berkembang, dilaporkan stem cell sangat bermanfaat untuk pengobatan diabetes,stroke, autism,  serebral palsi,  penyakit auto imun, dementia, Parkinson, gagal ginjal, penyakit liver dan kelainan orthopedis.  

    Selain itu, stem cell bisa juga untuk pengobatan osteoarthritis pada lutut dan tulang belakang, osteoporosis, trauma luka bakar, multiple sclerosis, lupus, COPD, demensia, alzheimer, parkinson, kanker, dan juga untuk vitalitas pria dan wanita serta anti-aging. 

    Saat ini telah banyak pesohor negeri ini menjalani terapi stem cell sejak berpuluh tahun lalu ke luar negeri dan ini sangat merugikan negara karena devisa negara lari keluar negeri.

    Hal tersebut disampaikan juga oleh Direktur RS Unhas Prof dr Andi M Ikhsan  Msc PhD SpM yang mendampingi Pak Rektor bahwa Kerja sama Unhas kali ini akan direalisasikan dengan Work Plan yang jelas dan cepat untuk menuju Indonesia emas.

    Sementara itu, Rektor Universitas Hasanuddin, Prof. Dr. Ir. Jamaluddin Jompa, M.Sc, menegaskan komitmen kedua institusi untuk bersama-sama berinovasi dalam pengembangan keilmuan dan pelayanan kesehatan yang dapat diimplementasikan secara berkelanjutan.

    Melalui penandatanganan kerja sama ini, diharapkan akan lahir berbagai program penelitian, pengembangan, dan pengabdian masyarakat yang bermanfaat bagi dunia kesehatan dan pendidikan di Indonesia serta sejalan dengan program pemerintah untuk Indonesia Emas.

    “Semoga masyarakat Indonesia semakin mendukung medical tourism di Indonesia. Celltech Stem Cell Centre adalah pusat terapi stem cell kelas dunia terdepan yang berkomitmen pada pelayanan terbaik penelitian dan pengembangan teknologi medis mutakhir,” ucapnya.

    Sebelumnya Celltech telah melakukan kerjasama dengan EFHRE International University Barcelona, Spanyol, Celltech Stem Cell juga kolaborasi dengan University Gabriele d’Annunzio of Chieti Pescara dan The Leonardo da Vinci Italy untuk genetik dan teknologi 3 D Printing Organ. Celltech terus berinovasi untuk memberikan layanan kesehatan regeneratif dan anti aging yang unggul sekaligus mendukung pengembangan health tourism.

    Ini sesuai dengan yang digalakkan Prof dr Deby Vinski yang selalu berusaha berperan aktif dalam menyelamatkan devisa negara melalui Heallth Tourism serta mendukung himbauan Presiden Prabowo untuk mencintai produk unggulan bangsa menuju Indonesia emas. Makassar bakal menjadi Pusat Health Tourism andalan Indonesia.

    Prof Jamaluddin Jompa dan Prof dr Deby Vinski rupanya memiliki visi yang sama untuk memajukan Indonesia tercinta ke dunia International maka kerja sama Celltech Stem Cell Centre yang terakreditasi International terwujud melalui Nota Kesepahaman  dengan Universitas Hasanuddin Makassar. 

  • Mudah Dilakukan di Rumah, Kebiasaan Ini Bisa Cegah Lonjakan Tekanan Darah

    Mudah Dilakukan di Rumah, Kebiasaan Ini Bisa Cegah Lonjakan Tekanan Darah

    Jakarta –

    Kebiasaan sehari-hari yang sederhana ternyata bisa membantu menurunkan tekanan darah. Dengan tetap menjalankan pengobatan jika memang ada anjuran medis, langkah-langkah ini dapat dilakukan di rumah untuk membantu memperbaiki kondisi tubuh.

    Berikut beberapa kebiasaan yang dapat diterapkan untuk membantu menurunkan tekanan darah dengan cara yang alami, dikutip dari Healthline.

    1. Rutin Olahraga

    Aktivitas fisik secara teratur tidak hanya menurunkan tekanan darah tetapi juga bermanfaat bagi suasana hati, kekuatan, dan keseimbangan tubuh. Selain itu, olahraga mengurangi risiko diabetes dan berbagai penyakit jantung.

    Bagi yang baru memulai, aktivitas seperti jalan kaki, jogging, atau berenang bisa menjadi pilihan. Jika tidak menyukai gym, olahraga di rumah atau mengikuti video latihan di media sosial untuk pemula juga bisa dilakukan.

    Alternatif lain seperti latihan kursi atau olahraga berdampak rendah dapat membantu tubuh tetap aktif. Melakukan aktivitas penguatan otot dua kali seminggu, seperti membawa barang belanjaan, juga dianjurkan.

    2. Terapkan Pola Makan DASH

    Diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) dapat menurunkan tekanan darah sistolik hingga 11 mmHg. Pola makan ini melibatkan konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, serta produk rendah lemak. Selain itu, makanan olahan, lemak jenuh, dan minuman manis sebaiknya dibatasi.

    3. Batasi Asupan Garam

    Natrium berlebih dapat menyebabkan tubuh menahan cairan, yang berujung pada peningkatan tekanan darah. Membatasi konsumsi garam hingga 1.500-2.300 mg per hari atau sekitar setengah hingga satu sendok teh sangat disarankan.

    Mengganti garam dengan rempah-rempah untuk menambah rasa pada masakan dan memilih makanan rendah natrium juga dapat membantu.

    4. Jaga Berat Badan

    Menurunkan berat badan, bahkan hanya 10 kilogram, dapat membantu mengurangi tekanan darah. Selain itu, menjaga lingkar pinggang tetap ideal juga penting untuk kesehatan jantung. Lemak di sekitar pinggang, atau lemak visceral, dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.

    Bagi pria, lingkar pinggang ideal kurang dari 40 inci atau 101,6 cm, sementara untuk wanita kurang dari 35 inci atau 88,9 cm. Jika sulit menurunkan berat badan, berkonsultasi dengan ahli kesehatan bisa menjadi langkah awal.

    5. Berhenti Merokok

    Merokok menyebabkan peningkatan tekanan darah sementara yang dapat menjadi masalah jika dilakukan secara rutin. Selain itu, perokok berisiko lebih tinggi mengalami tekanan darah tinggi, serangan jantung, dan stroke.

    Berhenti merokok dapat memberikan manfaat kesehatan yang besar, termasuk membantu menurunkan tekanan darah. Perokok pasif pun berisiko terhadap hipertensi dan penyakit jantung.

    6. Relaksasi

    Stres menjadi salah satu pemicu utama tekanan darah tinggi. Teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, meditasi, atau yoga dapat membantu meredakan stres. Mengidentifikasi dan mengelola pemicu stres juga penting, seperti masalah pekerjaan, hubungan, atau keuangan.

    Meluangkan waktu untuk beristirahat dari rutinitas sehari-hari dapat memberikan efek positif pada tekanan darah dan kesehatan secara keseluruhan.

    (up/up)

  • Kebakaran Hanguskan Rumah dan Sekolah di Banjarmasin, 1 Orang Tewas Regional 22 Desember 2024

    Kebakaran Hanguskan Rumah dan Sekolah di Banjarmasin, 1 Orang Tewas Regional 22 Desember 2024

    Kebakaran Hanguskan Rumah dan Sekolah di Banjarmasin, 1 Orang Tewas
    Tim Redaksi
    BANJARMASIN, KOMPAS.com
    –
    Kebakaran
    melanda Kompleks Wildan Sari,
    Banjarmasin
    , Kalimantan Selatan, pada Jumat (20/12/2024), menghanguskan tiga rumah. Seorang warga, Subahan (50), tewas dalam peristiwa tersebut.
    Kepala Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Banjarmasin, Husni Thamrin, mengatakan api juga merusak bangunan Sekolah Dasar Negeri (SDN) Telaga Biru.
    “Kebakaran menghanguskan tiga rumah serta menyebabkan satu korban jiwa atas nama Subahan, berusia 50 tahun. Api juga mengenai ruang dewan guru dan satu kelas di SDN Telaga Biru,” ujar Husni dalam keterangannya, Jumat malam.
    Husni belum dapat memastikan penyebab
    kebakaran
    dan menyerahkan sepenuhnya penyelidikan kepada pihak kepolisian.
    “Penyebab kejadian belum diketahui,” singkatnya.
    Seorang warga, Hero Prayogo, mengungkapkan api pertama kali muncul dari rumah korban.
    Subahan diketahui menderita stroke sehingga tidak sempat menyelamatkan diri saat api membesar.
    “Saat kejadian, dia tidak bisa menyelamatkan diri karena stroke yang sudah lama dideritanya,” kata Hero.
    Hero menambahkan, korban sering tinggal sendirian di siang hari meskipun keluarganya rutin menjenguk.
    Copyright 2008 – 2024 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

  • Awas! Mendengkur Bisa Picu Masalah Jantung, Ini Penjelasan Medisnya

    Awas! Mendengkur Bisa Picu Masalah Jantung, Ini Penjelasan Medisnya

    Jakarta –

    Mendengkur sering dianggap sebagai gangguan tidur yang umum dan tidak berbahaya. Namun, mendengkur juga dapat menjadi tanda dari kondisi medis serius.

    Gangguan ini tidak hanya memengaruhi kualitas tidur tetapi juga dapat berdampak pada kesehatan jantung, termasuk risiko gagal jantung.

    Dikutip dari Healthline, mendengkur bukan sekadar gangguan berisik. Kondisi ini bisa menjadi tanda sleep apnea, yakni kondisi yang memicu henti napas saat tidur, meskipun tidak semua yang mendengkur mengalami gangguan ini.

    Bagi pengidap sleep apnea, mendengkur dapat meningkatkan risiko kondisi serius seperti gagal jantung.

    Gagal jantung, atau yang dikenal sebagai gagal jantung kongestif, merupakan kondisi kronis dan progresif yang memerlukan penanganan medis. Kondisi ini berkembang ketika jantung tidak mampu memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

    Salah satu faktor risiko gagal jantung adalah sleep apnea, gangguan yang menyebabkan pernapasan terhenti secara berulang selama tidur.

    Ada dua jenis utama apnea tidur:

    1. Obstructive Sleep Apnea (OSA)

    Jenis ini paling umum dan dapat menyebabkan gagal jantung, hipertensi, aritmia, serta stroke.

    2. Central Sleep Apnea (CSA)

    Lebih jarang terjadi, kondisi ini terjadi ketika otak gagal mengirimkan sinyal ke otot pernapasan, meskipun mendengkur kurang terkait dengan CSA.

    Tidak semua kasus mendengkur berhubungan dengan risiko gagal jantung. Namun, mendengkur yang kronis dan keras bisa menjadi indikasi sleep apnea. Karena sleep apnea memiliki kaitan erat dengan gagal jantung dan komplikasi serius lainnya, penting untuk mengenali penyebab mendengkur agar dapat ditangani dengan tepat.

    Obstructive sleep apnea (OSA) menyebabkan gangguan napas yang berlangsung hingga 20-30 kali per jam selama tidur. Kondisi ini menurunkan kadar oksigen dalam darah, sehingga otak memicu tubuh untuk terbangun dan menarik napas dalam-dalam.

    Meskipun pengidap mungkin tidak menyadari hal ini, peristiwa tersebut bisa terjadi ratusan kali semalam.

    Lonjakan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin selama gangguan tidur dapat meningkatkan risiko gagal jantung, tekanan darah tinggi, dan serangan jantung. Selain itu, sentakan konstan saat bangun tidur memberi tekanan tambahan pada sistem kardiovaskular.

    Kurangnya tidur regeneratif juga berdampak buruk pada kesehatan secara keseluruhan, termasuk fungsi jantung.

    (up/up)

  • Waspadai Jika Muncul Gejala Ini di Mulut, Bisa Jadi Kolesterol Tinggi

    Waspadai Jika Muncul Gejala Ini di Mulut, Bisa Jadi Kolesterol Tinggi

    Jakarta –

    Kolesterol tinggi adalah suatu kondisi yang ditandai dengan meningkatnya kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol tinggi umumnya tak memicu gejala, karenanya kerap disebut ‘silent killer’. Namun kolesterol tinggi yang tak diobati bisa berdampak pada kesehatan.

    Dampak kolesterol tinggi juga dapat dirasakan ke berbagai tubuh lainnya, termasuk pada mulut. Gejala yang tidak biasa di area ini mungkin merupakan indikasi masalah terkait kolesterol yang mendasarinya.

    Dikutip Indian Times, kesehatan mulut, terutama gigi dan gusi, mungkin tampak tidak ada hubungannya dengan kadar kolesterol. Namun, kaitannya terletak pada sistem peredaran darah.

    Masalah kesehatan yang terkait dengan kolesterol tinggi seperti penyumbatan arteri dan berkurangnya aliran darah, dapat memengaruhi kesehatan gusi. Jika gusi tidak menerima oksigen dan nutrisi yang cukup, gusi menjadi lebih rentan terhadap penyakit.

    Kolesterol tinggi dapat membuat seseorang rentan terhadap kondisi seperti gingivitis hingga periodontitis. Gingivitis adalah peradangan pada gusi, yang ditandai dengan gusi merah, bengkak, dan berdarah.

    Jika tidak diobati, Gingivitis dapat menyebabkan periodontitis, yaitu infeksi gusi serius yang merusak jaringan dan tulang yang menyokong gigi. Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan gigi tanggal atau hilang.

    Demikian pula, mulut kering juga merupakan tanda peringatan kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi juga dapat meningkatkan risiko terjadinya mulut kering, saat kelenjar ludah tidak menghasilkan cukup air liur.

    Hal ini dapat membuat seseorang kesulitan mengunyah dan berbicara. Mulut kering juga meningkatkan risiko infeksi mulut dan kerusakan gigi

    Kolesterol tinggi sering dikenal sebagai ‘silent killer’ karena tidak adanya gejala spesifik hingga semuanya terlambat. Gejalanya baru muncul atau diketahui saat kondisinya memburuk, yang mengakibatkan masalah kesehatan serius seperti serangan jantung atau stroke.

    (suc/suc)

  • Peneliti Ciptakan AI untuk Diagnosis Stroke Lebih Cepat

    Peneliti Ciptakan AI untuk Diagnosis Stroke Lebih Cepat

    Jakarta, CNN Indonesia —

    Perangkat lunak AI baru disebut dapat membaca pemindaian otak pasien yang mengalami stroke, dan menentukan waktu terjadinya stroke secara lebih akurat.

    Perangkat lunak ini dirancang oleh peneliti dari Imperial College London, Universitas Teknik Munich, dan Universitas Edinburgh.

    Tujuan dari teknologi baru ini adalah membantu dokter dalam memutuskan apakah stroke dapat diobati secara efektif.

    Selain itu, informasi kapan stroke mulai terjadi sangat penting, karena perawatan standar hanya efektif pada tahap awal.

  • Bagus Buat yang Sering Sembelit, Ini Resep Alami Pelancar BAB dari dr Zaidul Akbar

    Bagus Buat yang Sering Sembelit, Ini Resep Alami Pelancar BAB dari dr Zaidul Akbar

    TRIBUNJAKARTA.COM –  Berikut ini resep alami pelancar BAB dari dr Zaidul Akbar, bagus buat yang sering mengalami sembelit.

    Pakar herbal dr Zaidul Akbar membagikan resep herbal jeruk nipis agar buang air besar (BAB) lancar.

    Dokter yang kerap dipanggil ustaz Zaidul Akbar juga merupakan salah satu pendiri dan Ketua Umum Perkumpulan Bekam Indonesia (PBI) serta Pengurus Pusat Asosiasi Pengobat Tradisional Indonesia (ASPETRI).

    Sosok Zaidul Akbar yakni dokter umum lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro yang masuk pada 1997 dan lulus pada 2003 dan pernah praktik di rumah sakit Balikpapan dan Jakarta.

    Dilansir dari Instagram resminya, berikut resep herbal jeruk nipis ala Ustaz Zaidul Akbar untuk membersihkan usus besar. 

    Bahan: 

    * 1/2 pepaya matang

    * 1 buah jeruk nipis

    * Madu secukupnya. 

    Jeruk Nipis (Freepik)

    Cara:

    * Pepaya di potong potong /blender, setelah hancur

    * tuangkan perasan jeniper, setelah itu tambahkan madu secukupnya 

    Manfaatnya:

    * Melancarkan BAB

    * Membuang lemak jahat di usus

    * Di minum terbaik : saat perut kosong, full enzim, full mineral dan basanya tinggi

    Manfaat Jeruk Nipis

    Dilansir dari Healthline, nutrisi yang terkandung dalam jeruk nipis berukuran sedang (67 gram) adalah kalori (20), karbohidrat (7 gram), protein (0,5 gram), lemak (0,1 gram), dan serat (1,9 gram).

    Selain itu, jeruk nipis juga mengandung vitamin C, zat besi, kalsium, vitamin B6, tiamin, dan kalium. 

    Meski banyak orang yang mungkin menganggap jeruk nipis hanya sebagai pelengkap hidangan, faktanya, buah berukuran kecil ini kaya akan manfaat kesehatan

    Dilansir dari WebMD, berikut adalah manfaat jeruk nipis untuk kesehatan.

    1. Mengurangi peradangan

    Jeruk nipis mengandung antioksidan yang telah terbukti mampu melawan serangan radikal bebas.

    Selain itu, antioksidan dalam jeruk nipis juga dapat mengurangi peradangan dan bahkan membantu mencegah penyakit kronis.

    2. Melindungi dari infeksi

    Jeruk nipis mengandung vitamin C dalam kadar tinggi.

    Vitamin C ini mampu melindungi tubuh dari berbagai infeksi.

     Proses penyembuhan luka pun bisa lebih cepat dengan bantuan vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis.

    3. Mencegah penyakit batu ginjal

    Buah jeruk, termasuk jeruk nipis, telah terbukti bermanfaat untuk membantu mencegah penyakit batu ginjal.

    Asam sitrat yang terkandung dalam lemon, jeruk nipis, dan buah jeruk lainnya ampuh untuk mencegah pembentukan batu ginjal.

    4. Mencegah serangan stroke

    Stroke merupakan penyakit kronis yang harus dicegah sejak dini. Penelitian menunjukkan bahwa flavonoid dalam jeruk nipis mampu melindungi dari serangan stroke.

    Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk membuktikan manfaat ini.

    5. Meningkatkan kekebalan tubuh

    Salah satu vitamin yang ampuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah vitamin C yang banyak terkandung dalam jeruk nipis.

    Bahkan, mengonsumsi jeruk nipis secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari flu.

    Akses TribunJakarta.com di Google News atau WhatsApp Channel TribunJakarta.com. Pastikan Tribunners sudah install aplikasi WhatsApp ya