Topik: stroke

  • Gejala Hipertensi yang Bisa Muncul di Pagi Hari, Jangan Sepelekan

    Gejala Hipertensi yang Bisa Muncul di Pagi Hari, Jangan Sepelekan

    Jakarta

    Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi yang tidak boleh dianggap sepele. Jika tidak segera ditangani, hipertensi dapat memicu risiko penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung, gangguan ginjal, hingga stroke.

    Hipertensi juga disebut sebagai ‘silent killer’ lantaran kerap tidak menunjukkan tanda yang jelas. Namun pada beberapa kasus, pengidap hipertensi bisa mengalami gejala-gejala tertentu, termasuk di pagi hari.

    Dikutip dari Very Well Health, tekanan darah seseorang biasanya berada pada titik terendah saat tidur, dan meningkat ketika bangun. Hal ini dipengaruhi oleh ritme sirkadian, proses internal alami yang mengatur siklus bangun dan tidur.

    Karenanya, peningkatan tekanan darah hingga batas tertentu di pagi hari merupakan hal yang normal. Namun terkadang, tekanan darah bisa meningkat hingga melebihi rentang normal. Hal ini dapat dipicu oleh sejumlah faktor, seperti:

    Mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti dekongestan atau kortikosteroidFaktor gaya hidup, meliputi pola makan, kebiasaan berolahraga, dan lain sebagainyaMinuman berkafein atau alkoholKondisi medis tertentu, seperti sleep apnea

    Tekanan darah pagi yang terlalu tinggi dikaitkan dengan masalah kesehatan yang signifikan, khususnya di kalangan orang dewasa yang lebih tua. Adapun tanda-tanda yang mungkin dialami oleh orang yang memiliki tekanan darah tinggi di antaranya:

    Nyeri dadaPusingSakit kepalaSesak napasGangguan penglihatan

    Dalam banyak kasus, gejala-gejala tersebut muncul jika tekanan darah sangat tinggi. Jika ini terjadi, tekanan darah dapat mencapai 180/200 atau lebih tinggi. Perawatan medis segera diperlukan untuk mengatasi kondisi ini guna mencegah terjadinya komplikasi yang fatal, seperti serangan jantung atau stroke.

    (ath/kna)

  • Istri Muda yang Ajak Pak Tarno Jualan Cupang Disalahkan Istri Pertama, Kuak Perlakuan: Disiksa

    Istri Muda yang Ajak Pak Tarno Jualan Cupang Disalahkan Istri Pertama, Kuak Perlakuan: Disiksa

    TRIBUNJATIM.COM – Kondisi pesulap Pak Tarno membuat istri pertamanya menangis.

    Sebab, Pak Tarno diketahui berjualan ikan cupang di sekolahan.

    Kegiatan Pak Tarno itu kemudian viral di media sosial.

    Terlebih, Pak Tarno berjualan ditemani istri mudanya, Dewi.

    Diketahui, pesulap dengan jargon “Prok Prok Prok Jadi Apa” itu kini tengah mengidap penyakit stroke. 

    Melihat kondisi memprihatinkan Pak Tarno, sang istri pertama, Sariyah pun tidak terima.

    “Sekarang (Pak Tarno) dibawa jualan saya nggak terima. Karena itu suami saya, masih sah saya istri sahnya,” ungkap Sariyah, dikutip dari YouTube Intens Investigasi, Rabu (25/12/2024).

    “Saya nggak terima dibawa jualan di sekolahan-sekolahan,” imbuhnya.

    Meski tidak melihat secara langsung, Sariyah mengaku kasihan dengan kondisi sang suami.

    Menurut Sariyah, seharusnya Pak Tarno beristirahat di rumah bukannya berjualan.

    “Kasihan saya mah suami saya. Biarpun saya cuma ngelihat doang di TV di HP di YouTube gitu, dibawa ke sono ke sini,” ucapnya sambil menahan tangis.

    “Orang kakinya udah pada kembung. Udah stroke sebelah, udah makan nggak enak. Seharusnya istirahat di rumah, ibadah,” lanjutnya.

    Sariyah menilai, Pak Tarno dipaksa bekerja oleh istri mudanya.

    “Kayak disiksa itu (sama) si Dewi, sama Slamet,” katanya.

    Diakui Sariyah, dirinya kerap menangis ketika melihat video Pak Tarno berjualan dengan kondisi sakit stroke.

    “Kadang-kadang ngelihat di HP suka nangis. Ya orang suami sendiri ya.”

    “Nggak terima lah gitu ditelantarin sekarang,” tandasnya.

    Pak Tarno Duduk di Kursi Roda Main Sulap, Sang Istri Ungkap Kondisinya

    Sebelumnya, beredar video Pak Tarno manggung di sebuah acara.

    Penampilannya berbeda.

    Ia duduk di kursi roda memainkan beberapa trik sulap sederhana.

    Istri muda Pak Tarno, Dewi menjelaskan bahwa sang suami sedang terkena stroke ringan di bagian kiri.

    “Semacam stroke ringan gitu. Sebelah kiri tubuhnya itu. Iya tidak bisa menekan ketika jalan,” ucap Dewi dihubungi awak media, Selasa (1/10/2024).

    “Sudah mulai oke lagi sudah mulai kerja lagi. Sudah bisa berjalan sedikit-sedikit gitu,” bebernya.

    Pak Tarno terserang stroke sejak empat hari lalu, tepatnya tiga hari sebelum video viral itu diambil.

    “Sejak 4 hari yang lalu, Di video-video viral itu kan ada acara di Bandung. Nah 3 hari sebelum di Bandung, itu (kena stroke),” beber Dewi.

    Meski kondisinya sudah sulit berjalan, Pak Tarno masih tetap bekerja menghibur orang-orang dengan aksi sulap sederhananya.

    Dewi mengatakan, saat ini Pak Tarno menggunakan kursi roda untuk bepergian jauh.

    “Iya, kursi roda kalau misalnya perjalanan jauh gitu. Iya, pakai tongkat juga” ucap Dewi.

    “Iya, pakai tongkat juga kalau di rumah,” terusnya

    Anak pak Tarno tak terima kondisi ayahnya viral

    Alih-alih senang, anak Pak Tarno justru akan melaporkan asisten yang telah memviralkan kondisi sang ayah.

    Menurut mereka, asisten Pak Tarno bernama Slamet Riyadi alias Slamet Tatto ini telah memanfaatkan ayahnya.

    Dia dituding menjual cerita sedih menggunakan kondisi Pak Tarno.

    Seperti diketahui sebelumnya, Pak Tarno sempat viral karena menderita stroke.

    Dalam video viral, dia tampak tampil di panggung menunjukkan trik sulap dengan kursi roda.

    Dalam kondisi itu, Pak Tarno juga terlihat berdagang ikan cupang di sekitar tempat tinggalnya.

    Selain itu, Slamet juga memperkeruh masalah keluarga Pak Tarno.

    Informasi berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

    Sosok yang memviralkan kondisi Pak Tarno adalah asistennya yang bernama Slamet Riyadi.

    Pria yang kerap dipanggil Slamet Tatto ini dituding menjual kesedihan sang pesulap untuk menarik simpati publik.

    Diketahui, Slamet Riyadi lah orang pertama yang memviralkan video saat Pak Tarno jualan ikan cupang di jalan.

    Slamet selalu berada di samping Pak Tarno.

    Terkait keberadaan Slamet Riyadi ini justru memantik kecurigaan anak-anak Pak Tarno.

    Anak-anak Pak Tarno bernama Aisah dan Halimah melontarkan tudingan serius terhadap asisten pribadi sang ayah, yang dianggap memanfaatkan situasi demi keuntungan pribadi.

    Melalui akun Instagram @paktarnomanagementofficial, mereka menuding Slamet Riyadi memprovokasi Pak Tarno.

    Sebelumnya Slamet Riyadi sudah berjanji akan mundur sebagai asisten Pak Tarno.

    Namun, Slamet kian menjadi-jadi.

    Anak-anak Pak Tarno tak terima melihat kondisi ayahnya yang tak layak harus diviralkan.

    Pak Tarno membuat kerajinan Asmaul Husna dengan kondisi tidak mengenakan baju atasan. 

    Pak Tarno juga dijemur di bawah terik sinar matahari, padahal sedang sakit. 
     
    “Bang Tatto kok masih banyak aja sih video-video di Tiktok, katanya mau keluar dari bapak, mana kok masih diviralin, bukannya didagangi dagangannya malah dagangi bapak saya, emang sih bikin asmahul husna itu bagus, tapi yang gak bagus yang bikinnya kan orang yang tak berdaya, kan abang sendiri bisa kenapa harus bapak sayan yang lagi sakit,”ungkap Aisah yang akrab disapa Isah.

    Anak-anak Pak Tarno mengancam akan melaporkan Slamet ke jalur hukum. 

    “Mana bapak ditelanjangi, anda mikir gak sih kenapa gak anda aja yang bikin bang, aturan pakai baju kek, dipanasin, pikiran anda kemana, katanya mau keluar kok masih berlanjut, kami sebagai anak-anaknya gak terima ya bang, kami bisa nuntut kapan aja kalau masih seperti ini,” papar Halimah.

    Pada November 2024, tiga anak Pak Tarno yaitu Siti Aisah, Halimah, dan Yanti, ternyata telah menunjuk Kpt (Purn) Budi Setiyo Utomo, S.H., M.H., CIL sebagai kuasa hukum. 

    Selain itu, Slamet juga ikut campur urusan keluarga terutama istri-istri Pak Tarno yang memperumit keadaan.

    Slamet disebut telah memprovokasi para istri pak Tarno dengan memberi tahu bahwa sang pesulap telah menikah dengan Dewi.

    “Waktu itu istri sah pak Tarno belum tau kalau pak Tarno nikah sama Tirsanih Dewi. Namun seiring waktu si provokator Slamet Riyadi konflik dengan istri siri pak Tarno si Tarsinih Dewi karna duit honor job diambil semua oleh Dewi dan Slamet tidak kebagian sebagus saat tidak adanya si Dewi.

    Akhirnya Slamet kasih info ke Sadi kalau pak Tarno nikah lagi, kasih alamat kontrakan pak Tarno dan Dewi. Dan beralibi kalau duit bagian utk istri sah pak Tarno di ambil si pelakor.

    Istri sah pak Tarno dan anaknya datang dan melabrak Dewi di kontrakan sebelum nya tapi Slamet hanya mantau dan datang diakhir pengebrekan. Slamet Riyadi datang diakhir seolah olah tidak tau kenapa istri sah pak Tarno bisa datang ke kontrakan pak Tarno dan dewi

    Kejadian tidak menyenangkan terjadi ke Koji Management juga atas perlakuan Slamet Riyadi karena suka menjelekan siapa saja yg menurut nya menghalangi KEPENTINGAN DAN TUJUANNYA ke pak Tarno dan di sebar ke akun media sosial nya. Diantara Memfitnah Rumah Yang Saya Tempati Hasil Dari Honor Pak Tarno.

    Slamet Riyadi ke orang yg dekat dengan pak Tarno suka mempromosikan dirinya adalah wartawan, Ketua umum ormas, dan punya banyak kenalan dari instansi,” tulis unggahan @Paktarnomanagementofficial.

    Sebelumnya, pesulap Sutarno alias Pak Tarno kembali menyita perhatian publik usai viral kini berjualan ikan cupang demi menyambung hidup.

    Di usia 65 tahun, Pak Tarno kini mengalami stroke hingga harus duduk di kursi roda.

    Meski begitu, Pak Tarno tetap mencari nafkah dengan berjualan di dekat rumahnya di kawasan Warakas, Jakarta Utara.

    Kondisi Pak Tarno kini terlihat lemas dan tidak bisa berjalan, bahkan berbicara pun terbata-bata. 

    Kondisi Pak Tarno jual ikan cupang viral dimedia sosial. (Ig@pembasmi.kehaluan.reall)

    Pak Tarno mengungkapkan alasannya memilih berjualan ikan hias adalah karena banyak peminatnya. 

    “Karena laku, iya (sedang tren). Iya, banyak (yang beli) ikan cupang,lele” kata Pak Tarno dengan kondisi stroke dalam video YouTube Kompas.com Reporter on Location, Selasa (24/12/2024).

    Pak Tarno juga menjelaskan bahwa ia dan istrinya membeli ikan hias tersebut di Jatinegara, Jakarta Pusat.

    “Beli (ikannya) di Jatinegara. Saya sama istri,” ujar Pak Tarno. 

    Pak Tarno berjualan di pinggir jalan di sekitar tempat tinggalnya.

    Meski demikian, pria berusia 65 tahun ini mengaku masih menerima tawaran pekerjaan sebagai pesulap. 

    Jika ada tawaran job, Pak Tarno akan menutup dagangannya untuk sementara. 

    “Kalau ada job, tutup dagangan. Orang senang menghibur. Kalau orang ketawa, saya ikut ketawa. Yang nonton ketawa, yang ditonton juga ketawa,” tutur Pak Tarno.

    Diketahui, Pak Tarno berjualan ikan cupang didampingi sang istri, Dewi.

    Sebagaimana diketahui Pak Tarno, pemilik nama asli Sutarno.

    Pesulap ini lahir di Losari, Jawa Tengah, pada 6 September 1950.

    Kini dia sudah berusia 74 tahun, Tarno yang memiliki teknik sulap klasik itu diketahui penganut agama Islam..

    Pesulap Sutarno atau Pak Tarno mengaku pernah 10 kali menikah dan berjanji bahwa istrinya saat ini akan menjadi istri terakhir baginya.

    Istri-istri Pak Tarno berasal dari beragam profesi di antaranya profesi pramugari, manajer hingga penjual makanan warteg.

    —– 

    Berita Jatim dan berita viral lainnya.

  • Istri Pertama Pesulap Pak Tarno Marah Suami Jualan di Kursi Roda, Curiga Dipaksa Dewi

    Istri Pertama Pesulap Pak Tarno Marah Suami Jualan di Kursi Roda, Curiga Dipaksa Dewi

    Istri Pertama Pak Tarno Marah Suami Jualan di Kursi Roda, Curiga Dipaksa Dewi

    TRIBUNJATENG.COM – Setelah mengalami stroke, pesulap Pak Tarno terpaksa berjualan cupang di kursi roda ditemani istri mudanya, Dewi.

    Melihat kondisi tersebut, Sariyah istri pertama Pak Tarno tidak terima.

    “Sekarang (Pak Tarno) dibawa jualan saya nggak terima. Karena itu suami saya, masih sah saya istri sahnya,” ungkap Sariyah, dikutip dari YouTube Intens Investigasi, Rabu (25/12/2024).

    “Saya nggak terima dibawa jualan di sekolahan-sekolahan,” imbuhnya.

    “Kasihan saya mah suami saya. Biarpun saya cuma ngelihat doang di TV di HP di YouTube gitu, dibawa ke sono ke sini,” ucapnya sambil menahan tangis.

    Menurut Sariyah, seharusnya suaminya itu fokus di rumah dan beribadah.

    “Orang kakinya udah pada kembung. Udah stroke sebelah, udah makan nggak enak. Seharusnya istirahat di rumah, ibadah,” lanjutnya.

    Sariyah menilai, Pak Tarno dipaksa bekerja oleh istri mudanya.

    “Kayak disiksa itu (sama) si Dewi, sama Slamet,” katanya.

    “Nggak terima lah gitu ditelantarin sekarang,” tandasnya.
    (*)

  • Hartanya Rp9,7 M, Kaprodi Anestesi FK Undip Jadi Tersangka Pemerasan Dokter Aulia, Peran Terungkap

    Hartanya Rp9,7 M, Kaprodi Anestesi FK Undip Jadi Tersangka Pemerasan Dokter Aulia, Peran Terungkap

    TRIBUNJATIM.COM – Kasus dugaan pemerasan pada Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) Prodi Anestesi Universitas Diponegoro (Undip) kini menemui titik terang.

    Tiga orang telah ditetapkan sebagai oleh penyidik Polda Jawa Tengah.

    Adapun tiga tersangka tersebut yang terlibat dalam kasus pemerasan dokter Aulia hingga ditemukan meninggal di kos-kosannya.

    Ketiganya adalah Taufik Eko Nugroho yang kini menjabat Kaprodi PPDS Anestesiologi dan Terapi Intensif Fakultas Kedokteran Undip, SM sebagai staf keuangan Undip dan Z sebagai dokter senior di program tersebut.

    Kabid Humas Polda Jawa Tengah, Kombes Pol Artanto mengatakan, penetapan tersangka sudah melalui proses yang sesuai prosedur.

    “Telah menetapkan tiga tersangka kasus PPDS Undip (pemerasan kepada dokter ARL),” kata Artanto saat ditemui di Mapolda Jawa Tengah, Selasa (24/12/2024), dikutip dari Kompas.com.

    Kuasa hukum keluarga dokter ARL, Misyal Achmad menyebutkan ada dua tersangka yang mempunyai pengaruh di PPDS Undip.

    “Kaprodinya (Taufik), staf keuangan Undip (SM) dan Z dokter senior,” ungkap Misyal.

    Dokter ARL merupakan dokter PPDS anestesi Undip yang meninggal pada Agustus lalu.

    Ia sempat mengeluhkan beratnya menjalani PPDS sebelum ditemukan meninggal di kos-kosannya. 

    Pada kasus tersebut, Taufik bertugas sebagai orang yang meminta uang.

    Kemudian SM bertugas sebagai orang yang turut serta mengumpulkan uang dan Z bertugas untuk melakukan doktrin kepada junior.

    Kabid Humas Polda Jawa Tengah, Kombes Pol Artanto saat ditemui di Mapolda Jawa Tengah, Selasa (24/12/2024). (KOMPAS.COM/Muchamad Dafi Yusuf)

    “Tentunya kami senang bahwa keadilan sudah mulai terlihat,” ujar dia.

    Adapun pasal yang disangkakan kepada para tersangka adalah tindak pidana pemerasan, sebagaimana dimaksud pasal 368 ayat 1 KUHP.

    Kemudian tindak pidana penipuan sebagaimana dimaksud Pasal 378 KUHP.

    Para tersangka juga diduga secara melawan hukum memaksa orang lain melakukan atau tidak melakukan sesuatu sebagaimana dimaksud pasal 335 ayat 1 butir 1 KUHP yang telah dirubah oleh putusan MK 2013.

    Atas perbuatannya, para tersangka tersebut terancam hukuman yang cukup berat selama maksimal 9 tahun penjara.

    Seperti diketahui, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghentikan praktik PPDS Anestesia FK Undip di RSU Kariadi Semarang setelah meninggalnya dokter ARL.

    Kemenkes juga menghentikan praktik klinis Dekan FK Undip Yan Wisnu Prajoko di RSUP Dr Kariadi.

    FK Undip dan RSUP Dr Kariadi Semarang juga sudah mengakui adanya perundungan yang menimpa korban selama menempuh perkuliahan.

    Kini pihak keluarga korban telah mempolisikan sejumlah senior korban ke Polda Jateng.

    Laporan itu dilayangkan langsung oleh Nonton Malinah, ibunda dokter ARL.

    Sosok kaprodi Anestesi FK Undip

    Memiliki jabatan yang cukup mentereng, Taufik Eko justru memanfaatkan jabatannya untuk memeras dokter Aulia Risma.

    Dikutip dari pddikti.kemdiktisaintek.go.id, menyelesaikan studi Sarjana Kedokteran Undip pada 2005.

    Kemudian, ia melanjutkan untuk meraih gelar dokter di kampus yang sama.

    Dirinya resmi menyandang titel dr pada 2007.

    Taufik Eko kemudian menempuh pendidikan Magister Sains di Undip dan selesai pada 2021.

    Ia memiliki tiga gelar akademis, dokter (dr); dokter spesialis anestesiologi (Sp.An); dan Magister Sains (M.Si).

    Selepas kuliah, Taufik Eko bekerja di Undip dengan status dosen tetap.

    Dirinya memiliki jabatan fungsional lektor.

    Sosok Kaprodi Anestesi FK Undip jadi tersangka kasus pemerasan dokter Aulia. (via Tribun Bengkulu)

    Taufik Eko juga menjabat sebagai Kaprodi PPDS Anestesiologi dan Terapi Intensif Fakultas Kedokteran Undip.

    Berikut sejumlah penelitian yang pernah dilakukan oleh Taufik Eko:

    1. Case Report: Successful Management of Ischemic Stroke Patients with Pneumonia, Diabetes Mellitus, and Hypertension in The ICU (2024)

    2. Risk Factors of Post Dural Puncture Headache in Cesarean Section Patients: A Multivariate Analysis Study (2024)

    3. Clonidine premedication was better in preventing hemodynamic response changes post laryngoscopy and endotracheal intubation compared to fentanyl premedication (2023)

    4. Serratus anterior plane block for postoperative analgesia in modified radical mastectomy    (2023)

    5. The Effect of Porang-Processed Rice (Amorphophallusmuelleri) on LDL and HDL Levels in DM-Diagnosed Patients (2023)

    6. The immediate effects of Porang-processed rice (Amorphophallus muelleri) on triglyceride levels in patients with type 2 diabetes mellitus and dyslipidemia (2023)

    7.Anaesthetic management in the patient with thoracic–lumbar intradural tumor accompanied by heart failure and atrial fibrillation: a case report    2022

    8. Breakthrough Cancer Pain: The Current Pharmacological Management (2022)

    9.Common Emergency Cases in Aquatic Dermatology and How to Manage It (2022)

    10. Covid-19 with Methicillin-Resistant Staphylococcus Aureus: Based on Two Cases in Diponegoro National Hospital (2022)

    Harta kekayaan

    Taufik Eko memiliki harta kekayaan mencapai Rp9.723.900.000.

    Harta tersebut, dilaporkan di Laporan Harta Kekayaan Penyelenggara (LHKPN) pada 31 Maret 2023.

    Berikut rincian lengkapnya:

    Tanah Dan Bangunan Rp. 5.325.000.000

    1. Tanah Dan Bangunan Seluas 140 M2/70 M2 Di Kab / Kota Kota Semarang , Hasil Sendiri Rp. 500.000.000

    2. Tanah Seluas 485 M2 Di Kab / Kota Kota Semarang , Hasil Sendiri Rp. 250.000.000

    3. Tanah Dan Bangunan Seluas 143 M2/56 M2 Di Kab / Kota Kota Semarang , Hasil Sendiri Rp. 600.000.000

    4. Tanah Dan Bangunan Seluas 142 M2/60 M2 Di Kab / Kota Kota Semarang , Hasil Sendiri Rp. 1.000.000.000

    5. Tanah Dan Bangunan Seluas 60 M2/100 M2 Di Kab / Kota Kota Semarang , Hasil Sendiri Rp. 450.000.000

    6. Tanah Seluas 163 M2 Di Kab / Kota Kota Semarang , Hasil  Sendiri Rp. 260.000.000

    7. Tanah Dan Bangunan Seluas 180 M2/100 M2 Di Kab / Kota Kota Semarang , Hasil Sendiri Rp. 1.500.000.000

    8. Tanah Dan Bangunan Seluas 78 M2/60 M2 Di Kab / Kota Kota Semarang , Hasil Sendiri Rp. 165.000.000

    9. Tanah Seluas 200 M2 Di Kab / Kota Kota Semarang , Hasil Sendiri Rp. 600.000.000

    Alat Transportasi Dan Mesin Rp. 100.000.000

    1. Mobil, Suzuki Ertiga Mpv Tahun 2013, Hasil Sendiri Rp.100.000.000

    Harta Bergerak Lainnya Rp. 433.700.000

    Surat Berharga Rp. 1.350.000.000

    Kas Dan Setara Kas Rp. 1.995.200.000

    Harta Lainnya Rp. 520.000.000

    Utang Rp. —-

    Total Harta Kekayaan Rp. 9.723.900.000

    Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews Tribunjatim.com

  • 10 Makanan Penurun Kolesterol Buat yang Kalap Daging saat Natal-Tahun Baru

    10 Makanan Penurun Kolesterol Buat yang Kalap Daging saat Natal-Tahun Baru

    Jakarta – Liburan Natal dan Tahun Baru sering dimanfaatkan keluarga atau kawan-kawan untuk makan bersama dengan menu daging. Seperti makanan lain, terlalu banyak makan daging berisiko buruk untuk kesehatan.

    Apalagi jika daging diolah dengan banyak gula, garam, dan lemak, atau dimasak hingga kering kehitaman. Olahan ini berisiko meningkatkan kadar kolesterol buruk dalam darah.

    Tingginya kadar kolesterol dapat meningkatkan peluang terjadinya gangguan pembuluh darah, stroke, serangan jantung, dan penyakit lain. Risiko ini tentunya harus dicegah sedini mungkin dengan pola hidup sehat.

    Pilihan Makanan Penurun Kolesterol

    Salah satu upaya pencegahan yang bisa dilakukan adalah rutin mengonsumsi makanan penurun kolesterol. Dikutip dari laman Kemenkes, berikut beberapa makanan yang membantu mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh.

    1. Sayuran Hijau

    Sayuran hijau memiliki banyak antioksidan yang mampu mengikat asam empedu yang terbuat dari kolesterol, sehingga mampu mencegah kolesterol dalam darah terakumulasi. Sayuran hijau ini seperti bayam, arugula, dan kangkung.

    2. Wortel

    Selanjutnya ada wortel yang bisa dimasak sebagai sayur maupun dibuat jus. Wortel mengandung serat (selulosa, hemiselulosa, lignin) yang diyakini dapat memperbaiki penyerapan kolesterol dari saluran pencernaan, serta bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

    3. Terong

    Berdasarkan sebuah penelitian pada hewan, terong yang dibuat jus sebanyak 10 ml terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida. Dengan mengkonsumsi satu cangkir terong (94 gram) maka Anda mendapatkan serat sebanyak 2,4 gram.

    Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia untuk membuktikan efektivitas terong sebagai penurun kolesterol.

    4. Okra

    Okra juga termasuk sayuran dengan kandungan serat yang banyak. Setiap 100 gram okra terkandung sekitar 3,2 gram serat. Oleh karenanya, okra dianggap tepat digunakan sebagai sayuran penurun kolesterol tinggi.

    5. Lobak

    Selanjutnya ada sayur lobak yang masih sekeluarga dengan wortel. Lobak juga mengandung serat yang tidak hanya dapat mengurangi kadar kolesterol, tetapi baik untuk menurunkan gula darah dan hipertensi. Mengkonsumsi setengah cangkir porsi, maka Anda akan mendapatkan sekitar 3 gram serat.

    6. Oat

    Oat terbuat dari gandum utuh yang mengandung beta glucan yang juga baik untuk menurunkan kolesterol jahat dalam darah. Kandungan beta glucan ini juga bisa mengurangi penyerapan kolesterol dari makanan yang Anda konsumsi.

    7. Pisang

    Pilihan buah yang cocok untuk menyeimbangkan daging adalah pisang. Pisang dengan kandungan zat inulinnya berguna untuk mengurangi kolesterol dalam tubuh. Sediakan pisang di meja makan agar mudah disantap setelah makan daging.

    8. Kacang-kacangan

    Kacang-kacangan termasuk makanan tinggi serat yang juga membantu menurunkan kolesterol. Kandungan fitosterol dalam kacang mampu menghambat penyerapan kolesterol jahat di dalam darah.

    9. Teh Hitam dan Teh Hijau

    Tak hanya makanan, detikers juga harus menyiapkan minuman yang efektif menurunkan kadar lemak. Teh hitam dan teh hijau diyakini sebagai jenis minuman yang dapat mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

    Teh ini mengandung flavonoid yang dapat membantu kinerja jantung, menurunkan kadar kolesterol, serta menurunkan risiko hipertensi.

    10. Susu Kedelai

    Terakhir, detikers juga bisa menyiapkan susu kedelai sebagai hidangan penutup. Minuman ini bisa menurunkan kolesterol karena mengandung isoflavon. Selain susu, makanan dari kacang kedelai juga mengandung isoflavon tinggi, seperti tempe dan tahu.

    Selain mengonsumsi makanan penurun kolesterol, jangan lupa untuk rutin olahraga dan tidak merokok. Pola hidup sehat terbukti efektif menjaga kesehatan, sehingga detikers bisa menikmati momen Natal dan tahun baru tanpa khawatir.

    (bai/row)

  • Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bikin Seseorang Mudah Pikun

    Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bikin Seseorang Mudah Pikun

    Jakarta

    Ilmuwan dalam penelitian terbaru menemukan faktor-faktor utama yang membuat orang lebih berisiko mengalami demensia. Demensia merupakan gangguan fungsi otak yang dapat menurunkan ingatan atau pikun, kemampuan kognitif, bahasa, hingga kemampuan menyelesaikan masalah sehari-hari.

    Peneliti di Amerika Serikat menganalisis lebih dari 20 ribu orang dewasa berusia di atas 50 tahun untuk memperkirakan kemungkinan penyebab mereka terkena kondisi tersebut. Ahli menemukan ada 12 variabel utama yang memengaruhi risiko demensia.

    Mengidap stroke, kesehatan fisik buruk, hingga diabetes dan body mass index (BMI) lebih dari 35 menjadi beberapa tanda-tandanya. Selain itu, terdapat juga tiga faktor demensia yang berkaitan dengan kepribadian seseorang, misalnya kebanyakan nganggur atau tidak kerja selama beberapa tahun, kurang teliti, dan tidak memiliki hobi.

    Risiko lain yang berkaitan adalah terlalu sering mengonsumsi alkohol, tidak pernah berolahraga, nilai rendah pada tes fisik, dan kemampuan kognitif rendah.

    Peneliti mengingatkan bahwa temuan ini hanya untuk menunjukkan hubungan antara faktor-faktor tersebut dan demensia. Faktor-faktor tersebut bukan penyebab secara langsung kondisi tersebut.

    “Orang lanjut usia yang berusaha mempertahankan fungsi kognitif yang tinggi untuk waktu yang lebih lama mungkin mendapat manfaat dari perubahan gaya hidup dini, seperti melakukan latihan fisik, bekerja lebih lama, menekuni hobi, dan aktivitas informasi baru setelah pensiun, dan menjaga kesehatan fisik yang baik,” tulis laporan tersebut dikutip dari Daily Mail, Selasa (24/12/2024).

    Peneliti berharap, temuan ini dapat meningkatkan kesadaran masyarakat terkait faktor risiko demensia. Masyarakat dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi kemungkinan terkena kondisi tersebut.

    Pada bulan Juli, sebuah studi yang berbeda menunjukkan setengah dari semua kasus alzheimer dapat dicegah dengan pencegahan faktor gaya hidup pada masa kanak-kanak. Peneliti menemukan faktor risiko baru, yaitu kolesterol tinggi dan masalah penglihatan.

    Ketika dua faktor tersebut digabungkan, keduanya menjadi penyebab hampir 1 per 10 kasus demensia di seluruh dunia.

    Dengan mengabaikan faktor-faktor yang tidak dapat dihindari seperti timbulnya susunan genetik pada penuaan, para ahli menyebut merokok, kurang olahraga, alkohol berlebihan, isolasi sosial, dan polusi udara merupakan faktor 4 per 10 kasus kondisi tersebut.

    (avk/suc)

  • Duduk di Kursi Roda, Nelangsa Pak Tarno Jualan Ikan Cupang hingga Gabus, Penampilan Lusuh Disoroti

    Duduk di Kursi Roda, Nelangsa Pak Tarno Jualan Ikan Cupang hingga Gabus, Penampilan Lusuh Disoroti

    TRIBUNJATIM.COM – Nasib Pak Tarno kini menjadi sorotan.

    Ia kini diketahui berjualan ikan cupang sambil duduk di atas kursi roda.

    Penampilan lusuhnya menjadi perbincangan.

    Dilansir dari akun TikTok @roamiegoetmuller tampak mengunggah video pada Minggu (22/12/2024) dengan keterangan bertuliskan:

    “Oke, teman-teman, merapat nih. Pak Tarno jualan ikan cupang, dan ikan-ikan lele. Ada ikan gabus dan macem-macem, peralatan,” ucap pemilik akun, dikutip dari Tribun Jambi.

    Dalam unggahannya tersebut, Pak Tarno terlihat tengah mengenakan kemeja garis-garis berwarna hitam dan merah.

    Ia tampak mengenakan celana pendek dan topi miliknya yang berwarna pink.

    Tampak Pak Tarno terlihat lemas dan lusuh lantaran penyakit yang ia idap.

    Diketahui Pak Tarno tengah duduk di kursi roda sembari menjajakan dagangannya di depan rumah.

    Dagangannya tersebut tampak dijajarkan di dua meja panjang.

    “Datang aja kalo yang mau, jalan Olahraga 1, gang 1. Bisa foto-foto juga dengan beliau ya. Oke Pak Tarno ya, sip,” lanjutnya.

    Terlihat Pak Tarno tampak semakin kurus dari penampilan sebelumnya.

    Pak Tarno jualan ikan cupang. (via Tribun Jambi)

    Tampak unggahan tersebut menyedot perhatian publik dengan komentar beragam.

    sebatashamba: lihat pak tarno dulu jaman di dahsyat beda banget, semoga selalu dikasih kesehatan pak tarno, makasih udah ngehibur anak⊃2; jaman 90an

    sitiaisah5857: Duit Pak Tarno selama ini ke mana .. 

    Runa andriana: kasian pak tarno sekarang, semoga diberi kesehatan

    rombeng: sepertinya pak Tarno lelah,kasian 

    yulianti market: kondisinya kan lg sakit, kenapa d bawa jualan biarkan pak tarno istirahat d rmh kasian kena debu kena panas kl d kursi trs dia gak bisa rebahan

    Metaaphora: daripada donasiin ke agus mending ke pak tarno.

    Sebelumnya, Sutarno atau Pak Tarno belakangan menjadi sorotan terkait kondisi kesehatannya.

    Ia mengalami stroke ketiga kalinya.

    Meski sakit, Pak Tarno masih tampil di panggung untuk beraksi sulap.

    Selain itu, Pak Tarno tak habis akal untuk mendapat uang demi hidup.

    Setelah bisa bergerak, Pak Tarno jualan stiker hingga alat tulis di depan sekolah dasar.

    Pak Tarno jualan sambil duduk di kursi roda.

    Kehidupan Pak Tarno pun lantas menjadi sorotan, termasuk keluarganya.

    Dalam kondisi sakit, Pak Tarno selalu didampingi istri tercintanya bernama Dewi.

    Namun ternyata Dewi bukanlah istri pertama, kedua atau ketiga.

    Melainkan, Dewi adalah perempuan ke-10 yang dinikahi oleh Pak Tarno.

    Pak Tarno berjualan di SDN Semper Barat 01, Cilincing, Jakarta Utara, Jumat (25/10/2024). (Kompas.com/Cynthia Lova)

    Pak Tarno mengaku pernah 10 kali menikah.

    Ia berjanji bahwa istrinya saat ini akan menjadi istri terakhir baginya.

    Dari profesi pramugari, manajer hingga penjual makanan warteg, Pak Tarno disebut telah menikah 10 kali termasuk dengan istrinya saat ini, Dewi.

    Dewi yang baru dinikahi pak Tarno pada Lebaran tahun ini, selalu terlihat mendampingi pak Tarno yang belum lama terserang stroke untuk ketiga kalinya.

    “Bulan puasa kemarin (menikah) belum ada setahun,” kata Dewi dikutip dari YouTube Need A Talk, via Kompas.com pada Selasa (5/11/2024).

    Baru terungkap ternyata Dewi bukan istri kedua atau ketiga dari Pak Tarno.

    Dewi adalah istri ke-10 Pak Tarno, setelah selama ini pak Tarno menikah siri dan bercerai dengan banyak wanita lainnya.

    “Ini istri keberapa?” tanya Atta Halilintar.

    “Sepuluh,” jawab Dewi.

    Sebelum menikah dengan Dewi, Pak Tarno diketahui pernah beberapa kali menikah.

    Termasuk dengan manajernya sendiri yang menjadi istri keempatnya.

    “Pernah sama pramugari juga kan?” tanya Atta.

    “Iya dulu. Ini (Dewi) yang terakhir,” ucap pak Tarno.

    “Jitak kalau ada lagi,” sahut Dewi.

    Diakui Dewi, dirinya tahu Pak Tarno pernah memiliki banyak hubungan sebelum bersama dirinya.

    Tapi perjuangan Pak Tarno saat mendekatinya membuat Dewi luluh dan mau menikah dengan pak Tarno.

    “Karena perjuangan dia dari Priuk ke Bekasi, ketemu saya malam-malam, hujan-hujan datang,” ungkap Dewi.

    “Awalnya saya main-main, akhirnya dia datang terus nyari saya,” lanjutnya.

    Bahkan sejak pak Tarno sakit, Dewi memilih terus mendampingi suaminya.

    “Saya selalu dampingi, (sebelumnya) enggak,” kata Dewi dikutip dari Pagi Pagi Ambyar Trans TV.

    Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews Tribunjatim.com

  • Lahir dan Besar di Inggris, Wanita Ini Mendadak Bisa Bahasa Italia Pasca Stroke

    Lahir dan Besar di Inggris, Wanita Ini Mendadak Bisa Bahasa Italia Pasca Stroke

    Jakarta – Seorang wanita menceritakan kisahnya yang mendadak mengalami kejadian aneh setelah kena stroke. Dalam kejadian yang sangat langka, stroke membuatnya bisa mengucapkan bahasa yang dia sendiri tak paham artinya.

    Althia Bryden (58) didiagnosis stroke setelah ditemukan adanya penyumbatan di otaknya. Seusai menjalani operasi, ia mendapati dirinya bisa menuturkan bahasa berbeda, yang menurut para dokter merupakan kondisi super langka yakni foreign accent syndrome (FAS) atau sindrom Aksen Asing.

    Ibu dua anak dari Highbury di London utara ini mengatakan bahwa sekarang ia menyelipkan kata-kata dan gaya bahasa Italia, termasuk ‘mamma mia’ dan ‘si’, ke dalam percakapan tanpa menyadarinya. Ia termasuk satu dari segelintir orang yang pernah mengalami gangguan bicara, yang biasanya terjadi sebagai komplikasi dari stroke atau cedera kepala.

    “Bahkan tawa saya pun tidak sama. Saya bukan diri saya sendiri, rasanya seperti ada yang meniru saya,” kata dia kepada DailyMail dikutip Senin (23/12/2024).

    Sindrom aksen asing merupakan kelainan langka yang menyebabkan pasien berbicara dengan aksen berbeda dari gaya bicara alami mereka.

    Dokter menyimpulkan penyebab strokenya adalah jaringan karotis, struktur langka seperti rak di leher yang dapat mengganggu aliran darah ke otak.

    “Saya tidak sadar mengucapkannya. Otak saya mendadak bisa mengubah kata dalam bahasa Inggris ke bahasa Italia,” ucap dia.

    Meskipun stroke merupakan penyebab FAS yang paling umum, FAS juga dapat terjadi setelah trauma pada otak, pendarahan otak, atau tumor otak.

    Penyebab lain yang dilaporkan dalam jurnal medis meliputi multiple sclerosis dan gangguan konversi, saat seseorang mengalami gejala fisik sementara, seperti kebutaan atau kelumpuhan.

    Kasus-kasus serupa telah didokumentasikan di seluruh dunia, termasuk orang-orang yang berubah aksennya dari bahasa Jepang murni menjadi bahasa Jepang dengan aksen Korea dan bahasa Inggris British menjadi bahasa Inggris dengan aksen Prancis.

    Sindrom ini hanya tercatat 150 kali di seluruh dunia sejak ditemukan pada tahun 1907. Sindrom aksen asing dapat berlangsung selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, atau terkadang bahkan permanen.

    (kna/kna)

  • Obat Vertigo Alami yang Bisa Dicoba di Rumah, Ada Air Rebusan Jahe

    Obat Vertigo Alami yang Bisa Dicoba di Rumah, Ada Air Rebusan Jahe

    Jakarta

    Vertigo adalah sensasi berputar dan pusing yang dapat membatasi aktivitas normal seseorang dan mengganggu kesehatan. Untuk mengatasinya, sebagian orang mencari tahu obat vertigo alami yang bisa dicoba di rumah.

    Vertigo ini terjadi saat otak merasakan bahwa tubuh tidak seimbang, meskipun sebenarnya tidak. Pada kebanyakan kasus, vertigo merupakan gejala dari kondisi kesehatan yang mendasarinya, seperti stroke, cedera kepala atau leher, hingga neuritis vestibular.

    Dikutip dari Nets Meds, umumnya vertigo terjadi sekali. Tetapi, bagi sebagian orang, vertigo dapat terjadi lagi hingga penyebab yang mendasarinya ditemukan dan diobati.

    Meski begitu, vertigo masih bisa diatasi. Berikut obat vertigo alami yang bisa dapatkan dan dicoba di rumah.

    Obat Vertigo Alami

    1. Teh jahe

    Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Acupuncture and Tuina Science, akar jahe dapat meminimalkan efek vertigo jauh lebih baik daripada teknik reposisi manual.

    Untuk mengkonsumsinya, seduh akar jahe dalam secangkir air mendidih selama 5 menit. Minum air rebusan jahe atau teh jahe ini dua kali sehari untuk meredakan pusing, mual, dan gejala lain yang terkait dengan vertigo.

    2. Kacang almond

    Kacang almond kaya akan nutrisi, seperti vitamin A, B, dan E. Selain itu, kandungan protein dan asam lemak sehat pada kacang almond dapat merangsang kesehatan dan fungsi otak, sehingga bisa mengatasi gejala vertigo.

    3. Minyak atsiri

    Minyak atsiri memiliki kekuatan luar biasa untuk mengurangi gejala vertigo, termasuk mual, sakit kepala, dan pusing. Minyak atsiri peppermint, jahe, lavender, dan lemon memiliki khasiat penyembuhan jika dihirup melalui infuser atau diencerkan.

    Selain itu, minyak tersebut dapat dioleskan secara topikal pada leher, dada, dan pelipis untuk meredakan gejala vertigo.

    4. Ginkgo biloba

    Ginkgo biloba adalah ramuan China yang telah teruji membantu meredakan gejala yang berhubungan dengan vertigo. Disebutkan bahwa ramuan Ginkgo biloba sama ampuhnya dengan obat betahistine dalam mengelola vertigo.

    Ramuan ini berfungsi dengan merangsang sirkulasi darah ke otak, sehingga meredakan pusing dan masalah keseimbangan.

    5. Manuver epley

    Manuver Epley atau manuver reposisi Canalith adalah cara yang terbukti berhasil bagi orang yang mengalami vertigo. Penelitian menunjukkan bahwa Manuver Epley sangat efektif bagi penderita BPPV.

    Prosedur ini melibatkan langkah-langkah sebagai berikut:

    Orang dengan vertigo harus duduk tegak di permukaan yang datar, dengan bantal di belakang dan kaki terentang dengan baik.Kemudian, putar kepala pada sudut 45 derajat ke arah kanan. Pada saat kepala dalam posisi miring, sandarkan kepala di bantal, dan tetap dalam posisi ini selama beberapa detik.Putar kepala secara perlahan ke kiri pada sudut 90 derajat, tanpa mengangkat leher selama 30 detik.Selanjutnya, putar kepala dan seluruh tubuh ke sisi kanan, sambil melihat ke bawah selama 30 detik.Duduklah dengan perlahan, lalu tetaplah dalam posisi duduk selama beberapa menit.Ingatlah jika vertigo dimulai di sisi kanan telinga kanan, maka arah ini harus dipraktikkan secara terbalik.

    (sao/kna)

  • Angka Harapan Hidup AS Naik Lagi, Sempat ‘Jeblok’ saat Pandemi COVID-19

    Angka Harapan Hidup AS Naik Lagi, Sempat ‘Jeblok’ saat Pandemi COVID-19

    Jakarta

    Angka harapan hidup di Amerika Serikat meningkat seiring dengan menurunnya angka kematian akibat COVID-19 dan overdosis obat.

    Pada tahun 2019, seseorang yang lahir di AS memiliki harapan hidup 79 tahun. Pada tahun 2020, karena pandemi COVID-19, harapan hidup turun menjadi 77 tahun. Pada tahun 2021, harapan hidup turun lagi – menjadi 76,1 tahun.

    Setelah turun 2,4 tahun antara tahun 2019 dan 2021, Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit AS (CDC) mencatat angka harapan hidup meningkat hampir setahun penuh pada tahun 2023. Orang yang lahir pada tahun 2023 kini diperkirakan hidup selama 78,4 tahun, meski masih ada sedikit perbedaan dari data sebelum pandemi yakni 78,8 tahun.

    “Peningkatan yang terjadi tahun ini – 0,9 tahun – belum pernah terjadi sebelum pandemi,” kata Ken Kochanek, seorang ahli statistik di Pusat Statistik Kesehatan Nasional yang turut menulis laporan tersebut kepada NBC Bews.

    “Harapan hidup di Amerika Serikat tidak pernah naik atau turun lebih dari sepersepuluh atau dua persepuluh. Namun, ketika COVID terjadi, terjadi penurunan yang sangat besar, dan sekarang kita mengalami penurunan COVID yang sangat besar. Jadi, terjadi peningkatan harapan hidup yang sangat besar,” jelas dia.

    Temuan baru ini didasarkan pada analisis sertifikat kematian dari seluruh 50 negara bagian dan Washington, D.C. Hasilnya menunjukkan bahwa tingkat kematian keseluruhan untuk populasi AS menurun sebesar 6 persen.

    Namun, Kochanek mencatat bahwa penurunan kematian akibat COVID tidak berarti ancaman virus tersebut telah hilang.

    “Itu tidak akan hilang sepenuhnya,” katanya, seraya menambahkan bahwa belum diketahui apakah kematian akan terus menurun sebelum mencapai tingkat tahunan yang lebih dapat diprediksi.

    Menurut laporan baru tersebut, lima penyebab kematian teratas di AS tahun lalu adalah penyakit jantung, kanker, cedera yang tidak disengaja, stroke, dan penyakit pernapasan bawah kronis. Angka kematian turun pada sembilan dari 10 penyebab teratas pada tahun 2023, sementara angka kematian akibat kanker tetap tidak berubah.

    (kna/kna)