Xcloud.id

Topik: stroke

  • 5 Minuman Alami Penurun Kolesterol, Usai Lebaran Tak Perlu Was-was

    5 Minuman Alami Penurun Kolesterol, Usai Lebaran Tak Perlu Was-was

    Jakarta –

    Pola makan kaya akan lemak dan gula saat Lebaran tentunya dapat meningkatkan kadar kolesterol. Hal ini membuat munculnya keluhan seperti leher menjadi kencang setelah atau bahkan saat hari Lebaran, yang oleh sebagian orang dianggap sebagai gejala melonjaknya kolesterol.

    Kolesterol dibagi menjadi dua, yakni LDL (Low-density Lipoprotein) sebagai kolesterol jahat dan HDL (High-density Lipoprotein) sebagai kolesterol baik.

    Kolesterol baik (HDL) akan terserap oleh organ hati kemudian membuang sisanya ke tubuh. Sementara kolesterol jahat (LDL) jika terlalu berlebihan akan menyumbat pembuluh darah.

    Dikutip dari Medical News Today, tingginya kolesterol dalam tubuh dapat memicu pembentukan plak yang mempersempit dan menghambat aliran darah, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

    Lalu apa saja minuman penurun kolesterol yang efektif dan mudah untuk didapatkan?

    1. Teh Hijau

    Minuman ini mengandung katekin dan senyawa antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein).

    Sebuah studi di tahun 2020 menemukan bahwa epigallocatechin gallate (EGCG), yakni antioksidan dalam teh hijau dapat membantu menurunkan LDL atau kolesterol jahat.

    2. Jus Tomat

    Tomat diketahui kaya akan senyawa yang disebut lycopene (likopen). Senyawa ini dapat meningkatkan kadar lipid dan mengurangi kolesterol LDL.

    Penelitian menunjukkan bahwa mengolah tomat menjadi jus dapat meningkatkan kandungan likopennya. Jus tomat juga kaya akan serat penurun kolesterol dan niasin.

    3. Berry Smoothies

    Beberapa buah beri memang dikenal kaya akan antioksidan dan serat, sehingga cocok dijadikan minuman penurun kolesterol. Beberapa buah beri yang bisa dipilih adalah strawberry, blueberry, blackberry, dan raspberry.

    NEXT: Susu oat dan susu kedelai

    4. Susu Oat (Oat Milk)

    Oat mengandung beta-glukan yang dapat menciptakan zat seperti gel di dalam usus dan berinteraksi dengan garam empedu. Serat larut ini dapat menghambat penyerapan kolesterol dan membantu mengurangi kadar kolesterol.

    Sebuah tinjauan pada tahun 2018 menunjukkan bahwa minuman oat, seperti susu oat, dapat menawarkan penurunan kolesterol yang lebih konsisten daripada produk oat semi-padat atau padat. Segelas susu oat 250 mL dapat menyediakan 1 gram beta-glukan.

    5. Susu Kedelai

    Kedelai diketahui rendah lemak jenuh. Mengganti lemak jenuh dengan produk kedelai dapat membantu mengurangi atau mengelola kadar kolesterol.

    The Food and Drug Administration (FDA) merekomendasikan mengonsumsi 25 gram (g) protein kedelai per hari sebagai bagian dari diet rendah lemak jenuh dan kolesterol untuk membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

    Selain itu, lebih baik untuk mengonsumsi kedelai dalam bentuk utuh dan diolah secara minimal dengan sedikit atau tanpa tambahan gula, garam, dan lemak.

  • Terungkap Lewat Studi, Orang Kesepian Lebih Rentan Kena Stroke

    Terungkap Lewat Studi, Orang Kesepian Lebih Rentan Kena Stroke

    Jakarta –

    Sebuah studi terbaru mengungkap keterkaitan peningkatan risiko stroke pada orang yang kesepian. Peneliti di Harvard T.H. Chan School of Public Health, Yenee Soh menjelaskan kesepian saat ini dianggap sebagai masalah kesehatan masyarakat yang utama.

    Kesepian kronis dapat memicu kenaikan risiko stroke, penyakit berbahaya yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Dalam penelitian lain, orang kesepian memiliki risiko stroke 25 persen lebih tinggi dibanding mereka yang dianggap tidak kesepian.

    Dikutip dari Heart.org, penelitian menggunakan data Health and Retirement Study (HRS) tahun 2006-2018 dari 12.161 peserta. Peneliti menilai hubungan antara perubahan tingkat kesepian dan kejadian stroke dari waktu ke waktu.

    Tingkat kesepian diukur menggunakan skala Revised UCLA Loneliness yang dibagi menjadi dua periode, 2006-2008 dan 2010-2012. Berdasarkan skala tersebut, mereka dibagi menjadi empat kategori tingkat kesepian meliputi consistently low (skor rendah di dua periode), remitting (skor tinggi di awal periode, lalu merendah), recent onset (skor rendah di awal periode, lalu meninggi), dan consistently high (skor tinggi di dua periode).

    Selama penelitian, terdapat 1.237 orang yang terkena stroke. Orang yang masuk kategori consistently high menjadi kelompok yang paling sering terkena stroke, bahkan setelah mempertimbangkan faktor umur, gaya hidup, tekanan darah, dan lain-lain.

    Orang yang masuk kategori consistently high memiliki risiko stroke 56 persen lebih tinggi daripada mereka yang masuk kategori consistently low. Ini membuktikan kesepian secara khusus memang meningkatkan risiko stroke.

    “Penilaian kesepian yang berulang dapat membantu mengidentifikasi mereka yang kesepian kronis dan karenanya berisiko lebih tinggi terkena stroke,” kata Soh.

    “Jika kita gagal mengatasi perasaan kesepian mereka, dalam skala mikro dan makro, mungkin ada konsekuensi kesehatan yang mendalam,” sambungnya.

    Ahli menilai penelitian lebih lanjut masih diperlukan. Mereka ingin melihat keterkaitan risiko stroke dengan kesepian jangka pendek dan memahami mekanisme yang mendasarinya. Temuan ini juga masih terbatas pada orang dewasa tua dan mungkin tidak dapat digeneralisir ke individu yang lebih muda.

    (avk/suc)

  • 15 Buah Penurun Kolesterol, Cegah BB Naik Usai Lebaran

    15 Buah Penurun Kolesterol, Cegah BB Naik Usai Lebaran

    Jakarta –

    Saat Lebaran, detikers mungkin akan tergoda menyantap berbagai hidangan di rumah maupun di tempat-tempat yang dikunjungi. Padahal biasanya, makanan-makanan ini banyak yang bersantan atau tinggi lemak.

    Sebut saja opor, rendang, semur, hingga gulai. Jika detikers kalap makan masakan ini, tentu lemak jahat atau low density lipoprotein (LDL) bisa menumpuk dalam tubuh dan menyebabkan berat badan naik, bahkan meningkatkan berbagai risiko penyakit.

    Salah satu cara mencegahnya adalah dengan mengonsumsi buah penurun kolesterol. Sajikan beberapa buah di bawah ini di meja makan untuk melawan kolesterol yang masuk ke tubuh.

    Aneka Buah Penurun Kolesterol

    Berikut ini 15 buah penurun kolesterol yang bisa kamu pilih sesuai dengan kesukaan kamu:

    1. Alpukat

    Dikutip dari Medical News Today, alpukat dikenal sebagai superfood. Buah ini kaya akan nutrisi yang menyehatkan jantung. Satu cangkir alpukat mengandung 14,7 g lemak tak jenuh tunggal, yang bermanfaat mengurangi kadar kolesterol LDL dan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

    2. Apel

    Apel juga ampuh menurunkan kolesterol, karena mengandung serat larut yang sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Sebaiknya makan apel secara langsung, tapi jika ingin dibuat jus, jangan hilangkan seratnya.

    Dalam penelitian European Journal of Nutrition, disebutkan bahwa orang yang makan 550 gram apel sehari memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah.

    3. Kakao

    Kakao atau buah cokelat mungkin dikenal mengandung kolesterol tinggi, tetapi kenyataannya justru mengandung kolesterol baik atau high density lipoprotein (HDL) yang tinggi. Tentu detikers tidak akan makan langsung buah kakao. Sebelum membeli produk olahan kakao, cek dulu kadar nutrisi di labelnya. Pastikan kandungan lemak jenuh, gula, dan garamnya.

    4. Delima

    Dalam situs Florida Premier Cardiology, dijelaskan buah delima memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidannya membantu menurunkan kadar kolesterol LDL. Buah delima enak dibuat jus atau menjadi isian minuman.

    5. Pir

    Dikutip dari Health Shots, pir mirip dengan apel yang mengandung banyak serat. Serat ini bisa menurunkan tekanan darah dan membuat seseorang kenyang lebih lama.

    “Buah-buahan yang tinggi serat larut (pektin) diketahui membantu menurunkan kolesterol. Makanan kaya serat yang bisa dimakan adalah buah pir,” ujar kepala ahli diet dan gizi, Delnaz Chanduwadia.

    6. Pisang

    Pisang biasa tersaji di meja makan. Selain mudah dimakan, buah ini mengandung banyak manfaat. Kandungannya antara lain vitamin, mineral penting, serta gula alami (sukrosa, fruktosa, dan glukosa).

    Selain itu, pisang juga merupakan sumber potasium dan serat yang baik dalam membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

    7. Anggur

    Kandungan pektin pada anggur dapat menurunkan kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL). Oleh karenanya, buah ini cocok dikonsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol setelah Lebaran.

    8. Jeruk

    Jeruk juga merupakan buah penurun kolesterol. Kandungan vitamin C dan seratnya bermanfaat menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida yang berbahaya, yang sekaligus meningkatkan kolesterol high-density lipoprotein (HDL) yang sehat.

    9. Stroberi

    Berbagai buah beri dapat menurunkan kolesterol karena kaya akan serat, salah satunya stroberi. Stroberi banyak mengandung serat larut dan rendah gula. Ini membuatnya bisa menurunkan kadar kolesterol LDL.

    10. Blueberry

    Blueberry juga termasuk buah beri yang kaya akan serat larut untuk menurunkan kadar kolesterol jahat. Blueberry juga mengandung banyak antioksidan dan anti inflammatory yang bermanfaat bagi tubuh.

    11. Buah Naga

    Buah naga mengandung zat antosianin yang merupakan salah satu jenis flavonoid. Manfaat kandungan zat tersebut antara lain bisa menurunkan kadar kolesterol total.

    12. Nanas

    Nanas merupakan buah tropis yang kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan bromelain yang dapat memecah kolesterol dalam arteri.

    13. Tomat

    Buah tomat mengandung likopen yang bermanfaat sebagai penurun kadar kolesterol jahat.

    14. Semangka

    Semangka juga mengandung likopen seperti tomat, yang memiliki sifat penurun lipid. Kandungan ini membantu menurunkan kolesterol total dan LDL.

    15. Jeruk Nipis

    Terakhir ada jeruk nipis yang mengandung senyawa flavonoid. Kandungan ini dapat membantu menurunkan tingkat produksi kolesterol. Tentu kebanyakan orang tak mau minum sari jeruk nipis secara langsung. Sarinya enak dibuat minuman yang menyegarkan.

    Itulah tadi 15 buah penurun kolesterol yang bisa dikonsumsi saat Lebaran dan sebaiknya rutin dikonsumsi setelahnya. Jangan lupa untuk membatasi porsi makanan tinggi kolesterol dan rajin berolahraga.

    (bai/row)

  • Tolong Bersihkan Nama Bapak, Saya Transfer 500 Juta

    Tolong Bersihkan Nama Bapak, Saya Transfer 500 Juta

    GELORA.CO – Lisa Mariana terus berkoar di InstaStory miliknya @lisamarianaaa. Dia tak peduli dengan klarifikasi yang sudah disampaikan Ridwan Kamil. 

    Teranyar, Lisa Mariana mengunggah InstaStory pada Jumat (28/3/2025) yang memperlihatkan sebuah chat mencengangkan. 

    Diduga pihak Ridwan Kamil kembali menghubungi Lisa Mariana untuk membungkam isu dugaan perselingkuhan Ridwan Kamil dengan dirinya. 

    Berikut adalah tangkapan layar chat yang dibagikan Lisa Mariana di InstaStory miliknya: 

    tvonenews

    Dia menuliskan caption, “Aku spill aja daripada capek kan diserbu buzzer-nya. BTW ini chat tiga hari lalu”. 

    “Lisa sudahi semua, kamu mau uang berapa? Bersihkan nama Pak RK ya. Tolong kasihan dengan dia,” tulis pihak diduga dari kubu Ridwan Kamil. 

    “Saya tidak mau sebut nominal karena saya tidak berbohong. Lalu siapa yang kasihan sama aku?,” balas Lisa Mariana. 

    “15 Menit dari sekarang saya transfer Rp500 juta. Kalau kamu mau kerja sama untuk bersihkan nama bapak. Kita jangan umbar-umbar hal-hal sensitif lagi. Tolong bilang ke sosial media dan media kalau itu hanya halusinasi saja dan tidak benar. Setelah berita itu bisa kita pastikan saya serahkan uang Rp2 miliar lagi ke Lisa,” tulis diduga kubu Ridwan Kamil lagi. 

    “Saya tidak memeras. Dari dulu juga bapak selalu ngomong seperti ini tapi ada beberapa yang tidak ditepati. Kak tolong saya tidak memeras. Saya hanya meminta hak anak saya,” balas Lisa Mariana lagi.

    Di unggahan InstaStory berikutnya, Lisa Mariana menulis lagi sebuah caption.

    “Biar waktu yang menjawab, biar DNA yang membuktikan,” katanya.

    Lisa Mariana pun mengatakan kalau dia tidak menjual kisah atau ingin viral dengan adanya isu dugaan perselingkuhan Ridwan Kamil dengan dirinya. 

    “Gue bukan jual kisah ya! Nyokap stroke kiri salah satu penyebabnya karena dibentak tim-timnya mereka yang memaksa aku tanda tangan surat yang bukan aku buat dan menyatakan aku berbohong. Di-push, dipaksa pas hamil 3 bulan. Kalian bayangin enggak hancurnya? Ya Allah ngetik sambil nangis,” ujarnya.

    Terpisah, Ridwan Kamil sudah menyampaikan klarifikasinya lewat Instagram @ridwankamil pada Kamis (27/3/2025) lalu.

    “Kemarin telah beredar kabar bahwa ada pihak yang mengaku memiliki anak dari saya. Saya perlu sampaikan bahwa ini adalah tidak benar dan merupakan fitnah keji yang didaur ulang dengan motif ekonomi,” demikian beberapa petikan kalimat klarifikasi Ridwan Kamil. 

    “Saya hanya bertemu yang bersangkutan satu kali terkait bantuan kuliah. Bahwa ia sudah hamil duluan saat bertemu dan karenanya yang bersangkutan sudah meminta maaf di hadapan keluarganya,” sambungnya. 

    Ridwan Kamil pun mengatakan dirinya akan mengambil langkah hukum terkait “kasus” ini. 

    Sebelumnya diberitakan, isu dugaan perselingkuhan Ridwan Kamil mencuat setelah Lisa Mariana mengunggah tangkapan layar chat pribadinya dengan seseorang yang diduga Ridwan Kamil pada tahun 2021 lalu di Instagram pribadinya pada Rabu (26/3/2025).

    Dalam unggahan tersebut, wanita itu berulang kali mencoba menghubungi pria yang diduga Ridwan Kamil.

    Yang mengejutkannya lagi, Lisa Mariana juga mengklaim sedang mengandung anak pria tersebut. 

  • Prabowo Ungkap Banyak Warga Tak Ingin Cek Kesehatan Gratis: Takut Hasilnya

    Prabowo Ungkap Banyak Warga Tak Ingin Cek Kesehatan Gratis: Takut Hasilnya

    Jakarta –

    Presiden Prabowo Subianto buka suara soal program cek kesehatan gratis yang kini telah berjalan. Prabowo berharap masyarakat mengikuti program tersebut demi kesehatan.

    “Sudah kita gelar cek kesehatan gratis. Semua warga negara harus, kita anjurkan harus melaksanakan pemeriksaan kesehatan satu kali setahun pada hari ulang tahun warga negara tersebut ini sudah kita siapkan,” kata Prabowo di Kompleks Istana Kepresidenan, Jakarta, Jumat (28/3/2025).

    Prabowo mendapat laporan banyak warga yang tak ingin ikut program itu karena takut dengan hasilnya. Namun, menurutnya, program itu penting untuk deteksi dini penyakit.

    “Tapi saya dapat laporan masih banyak yang belum mau periksa kesehatan. Mungkin takut hasilnya. Justru harus tahu supaya dilakukan langkah-langkah dini,” ujarnya.

    Adapun Program cek kesehatan gratis (CKG) dimulai sejak Senin (10/2/2025), serentak di seluruh puskesmas Indonesia, terkecuali bagi anak usia sekolah rentang 7 hingga 17 tahun. Pemerintah menyesuaikan pemberian cek kesehatan gratis pada kelompok tersebut dengan periode ajaran baru Juli 2025.

    Program ini ditargetkan untuk 280 juta penerima dengan total anggaran mencapai Rp 4,7 triliun yang disiapkan pemerintah. Cek kesehatan gratis akan diberikan ketika masyarakat berulang tahun.

    Jenis pemeriksaan dalam CKG sangat bervariasi, mulai dari skrining kekurangan hormon, penyakit jantung bawaan, hingga pemeriksaan gizi, telinga, mata, dan tekanan darah. Untuk usia dewasa dan lansia, fokus pemeriksaan akan mencakup risiko stroke, jantung, kanker, serta kesehatan mental dan fisik.

    (eva/idh)

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • Titiek Puspa Operasi Pecah Pembuluh Darah, Apa Pemicunya?

    Titiek Puspa Operasi Pecah Pembuluh Darah, Apa Pemicunya?

    Jakarta –

    Titiek Puspa menjalani operasi pecah pembuluh darah. Ia masih dirawat intensif di ICU rumah sakit, untuk proses pemulihan setelah operasi.

    Manajer Titiek Puspa, Mia, menyebut operasi penyanyi senior tersebut berjalan lancar.

    “Eyang (Titiek Puspa) sudah operasi semalam. Kondisinya, aku tadi ngobrol sama dokter. Operasinya berjalan baik, alhamdulillah cuma kita lagi nunggu reaksinya besok buat dia. Biar dia istirahat dulu,” kata Mia, dikutip dari detikHot, Kamis (27/3/2025).

    Kondisi Titiek Puspa mulai stabil tetapi masih terus dalam pemantauan dokter. Ia semula mendadak pingsan saat tengah berjalan karena kelelahan.

    “Sekarang sudah di ruang ICU, lagi nunggu besok. Tadi darahnya sudah normal gitu, sudah baik. Kondisi darahnya sudah baik,” tutur Mia.

    “(Kronologinya) lagi jalan capek, tiba-tiba pingsan, makanya dari pihak Trans membantu untuk segera dibawa ke RS. Itu tadi pecah pembuluh darah makanya dioperasi,” terang Mia.

    Kondisi pecah pembuluh darah bisa terjadi pada bagian tubuh mana saja. Dampaknya bergantung pada bagian mana yang ‘terserang’ dan tingkat keparahannya, mulai dari ringan hingga mengancam jiwa.

    Ada sejumlah pemicu pecah pembuluh darah termasuk riwayat hipertensi hingga adanya cedera. Pada beberapa kasus, juga kerap terjadi akibat aneurisma atau pembengkakan abnormal pada dinding pembuluh darah yang bisa pecah.

    Faktor risiko terjadinya pecah pembuluh darah juga terkait adanya plak yang terbentuk akibat kolesterol tinggi, riwayat penyakit keluarga, hingga gaya hidup tidak sehat. Waspadai gejala pecah pembuluh darah seperti berikut, dikutip dari Mayo Clinic:

    PerdarahanNyeri yang mendadak dan hebat, terutama jika terjadi di otak atau jantung.Kelemahan atau kebas pada satu sisi tubuh, terutama jika terjadi di otak.Gangguan bicara, sulit berbicara atau memahami ucapan orang lain.Gangguan penglihatan, pandangan kabur atau ganda.Sakit kepala yang hebat tan terjadi tiba-tiba serta parah.Pingsan atau kehilangan kesadaranRuam atau memar

    Pecah pembuluh darah bisa memicu komplikasi serius termasuk stroke, jika terjadi di otak, gagal jantung, bahkan kematian bila tidak mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat.

    Sejumlah langkah pencegahan yang bisa dilakukan untuk meminimalisir risiko pecah pembuluh darah adalah mengontrol tekanan darah, menjaga berat badan, olahraga teratur, mengonsumsi makanan sehat, tidak merokok, mengurangi alkohol, hingga mengelola stres.

    (naf/kna)

  • Penyakit Stroke Ternyata Bisa Cepat Ditangani, Ini Caranya Penyembuhannya! 

    Penyakit Stroke Ternyata Bisa Cepat Ditangani, Ini Caranya Penyembuhannya! 

    JABAR EKSPRES – Stroke, sebuah kondisi yang menyerang secara tiba-tiba, memerlukan penanganan cepat dan tepat untuk memaksimalkan peluang pemulihan.

    Dalam dunia medis, waktu adalah segalanya, terutama dalam golden periode, yaitu 4,5 jam pertama setelah serangan stroke terjadi.

    Semakin dini penanganan dilakukan, semakin kecil kemungkinan kerusakan otak yang lebih parah.

    Siloam Hospitals Bogor kini menjadi pionir dalam pengobatan stroke di kawasan tersebut dengan status sebagai Stroke Ready Hospital.

    Rumah sakit ini tidak hanya dilengkapi fasilitas mutakhir, tetapi juga didukung oleh tim medis yang siaga 24/7.

    BACA JUGA: Stroke Ancaman Serius bagi Kesehatan, Siloam Hospitals Bogor Siap Tangani dengan Cepat

    Penanganan yang komprehensif diberikan mulai dari diagnosis hingga rehabilitasi medis, memastikan pasien dapat kembali menjalani aktivitas seperti biasa.

    Selain itu, kini terdapat teknologi terbaru yang semakin mempercepat dan meningkatkan akurasi diagnosis dan terapi stroke, yaitu Digital Subtraction Angiography (DSA).

    DSA merupakan prosedur semi-invasif yang memungkinkan dokter memetakan penyumbatan atau kelainan pembuluh darah di otak.

    Dokter Spesialis Neurologi Intervensi Siloam Hospitals Bogor, Dr. Ricky C.Kohar menjelaskan, teknologi ini sangat bermanfaat dalam kasus stroke sumbatan maupun perdarahan.

    “Metode DSA dilakukan dengan membuat sayatan kecil di pangkal paha atau pembuluh darah tangan, kemudian kateter dimasukkan menuju target kelainan,” katanya, Kamis (27/3).

    BACA JUGA: Heart to Heart Gathering Siloam Hospitals Lippo Village : Memperkuat Hubungan Dokter- Pasien

    Ia mengatakan, prosedur ini biasanya memakan waktu 30 menit hingga 1 jam, dengan pasien dalam kondisi sadar dan hanya mendapatkan bius lokal.

    Meskipun memiliki banyak manfaat, dr. Ricky juga mengingatkan bahwa prosedur ini tidak cocok bagi pasien dengan gangguan fungsi ginjal atau alergi terhadap media kontras yang mengandung iodium.

    “DSA menjadi bagian dari pendekatan holistik terhadap stroke, melengkapi pentingnya menjaga pola hidup sehat, rutin kontrol ke dokter, serta mengelola faktor risiko seperti stres,” ujarnya.

    “Teknologi ini memungkinkan kami tidak hanya mengatasi stroke pada tahap awal, tetapi juga mencegah serangan kedua,” sambungnya.

    Sekedar informasi, bagi masyarakat yang membutuhkan, Siloam Hospitals Bogor siap memberikan layanan terbaik.

  • Ternyata Begini Cerita di Balik Insiden Senggolan Pajero-Fortuner di Tol

    Ternyata Begini Cerita di Balik Insiden Senggolan Pajero-Fortuner di Tol

    Jakarta –

    Viral di media sosial video kecelakaan antara Pajero Sport dan Toyota Fortuner di tol. Begini cerita di balik kecelakaan tersebut.

    Kecelakaan yang melibatkan dua SUV bongsor Pajero Sport dan Fortuner banyak jadi sorotan di media sosial. Banyak narasi yang menyebutkan bahwa video itu dipicu oleh aksi tidak mau mengalah hingga keduanya senggol-senggolan dan terjadi keributan. Dalam video terlihat posisi Pajero terhimpit Fortuner ke pembatas tol. Terlihat pula di depan kedua mobil itu ada Honda Jazz yang tengah menepi.

    “Ada-ada aja bulan puasa malah berantem gini gimana ceritanya. Sabar oi, tuh hancur lho ya Allah, sabar dikit,” begitu suara narasi yang terdengar dalam video.

    Pajero-Fortuner Senggolan Bukan Gegara Tak Saling Mengalah

    Terungkap belakangan keduanya bukanlah aksi tak mau mengalah. Dikutip detikNews, Kasat Lantas Polres Tangerang Selatan Iptu Danny Trisespianto Arief Sutarman menegaskan insiden tersebut terjadi karena sopir Pajero Sport mengalami serangan stroke saat tengah menyetir.

    “Menurut informasi dari Induk PJR 007 Korlantas, awalnya mobil Pajero lagi jalan biasa di depannya Honda Jazz. Pajero di belakangnya (Honda Jazz),” kata Danny.

    Danny menceritakan, kejadian tersebut bermula saat Pajero dan Honda Jazz berada di lajur kiri dan Fortuner di lajur tengah. Namun tiba-tiba pengemudi Pajero mengalami serangan stroke yang membuatnya menginjak gas dan menabrak Honda Jazz.

    “Tapi si Jazz ini langsung pergi karena mungkin ada urusan,” terang Danny.

    Tak berhenti sampai di situ, setelah menabrak Jazz, Pajero yang tak lagi terkendali itu terus melaju dan melintir ke kanan hingga menabrak Toyota Fortuner. Setelah itu Pajero dan Fortuner bertabrakan hingga posisi akhir berada di dekat pembatas jalan sebagaimana terlihat dalam video viral.

    “Kemudian pengemudi Fortuner ini turun dan melihat kondisi si pengemudi Pajero ini kejang,” katanya.

    Pengemudi Fortuner tersebut kemudian memanggil bantuan dan mobilnya menahan Pajero, mengingat pengemudi Pajero kondisinya kejang.

    “Si pengemudi Fortuner ini memanggil bantuan sampai ambulans datang dan mengevakuasi pengemudi Fortuner,” pungkas Danny.

    (dry/rgr)

  • Pria Ini Cuma Makan Daging Merah Selama 60 Hari, Begini yang Terjadi Pada Tubuhnya

    Pria Ini Cuma Makan Daging Merah Selama 60 Hari, Begini yang Terjadi Pada Tubuhnya

    Jakarta –

    Seorang pria bernama Jake Moscato mencoba diet daging merah selama 60 hari. Ini dilakukan untuk melihat apa yang akan terjadi pada tubuhnya.

    Youtuber berusia 28 tahun itu mulai mengikuti diet karnivora, dengan hanya makan daging sapi dan garam. Dalam beberapa hari, ia menyadari diet tersebut lebih sulit dari dugaannya, sehingga beberapa kali hampir menyerah.

    Pasca 60 hari menjalani diet karnivora, hasil tes Moscato menunjukkan kadar kolesterolnya meningkat 12 mg, dari 157 mg menjadi 169 mg. Kadar kolesterol jahat (LDL) melonjak dari 67 mg menjadi 92 mg, sementara kadar kolesterol baik turun dari 81 mg menjadi 69 mg.

    Low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat yang berlebihan dapat menumpuk di dinding arteri, membentuk plak. Plak ini dapat mempersempit arteri dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

    Di sisi lain, kolesterol high-density lipoprotein (HDL) dikenal sebagai kolesterol ‘baik’ karena membantu membuang bentuk kolesterol lain dari aliran darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.

    Pemeriksaan Kadar Testosteron

    Selain kadar kolesterol, ada perubahan yang terjadi pada testosteronnya. Kadar testosteron ikut meningkat dari 748 nanogram (ng) menjadi 800 ng. Kadar zat besinya ikut meningkat dari 88 mikrogram menjadi 176 mikrogram, yang dinilai mengkhawatirkan.

    Mengingat, kelebihan zat besi dapat merusak organ vital seperti hati, jantung, serta pankreas, yang menyebabkan kondisi seperti penyakit hati, diabetes, dan masalah jantung.

    Setelah menjalani tantangan tersebut, Moscato mengaku muak dengan jenis makanan karnivora dan berencana untuk mulai mengonsumsi buah-buahan serta alpukat setelah menerima hasil pemeriksaan kesehatannya.

    “Saya tidak mengharapkan apapun dan merasa muak dengan semua ini, bahkan saya muak dengan daging. Saya mungkin akan menjadi vegan setelah ini,” tutur Moscato, dikutip dari Daily Mail, Rabu (26/2/2025).

    (sao/naf)

  • Waspada, Lingkar Perut Besar Tingkatkan Risiko Diabetes, Jantung, dan Stroke

    Waspada, Lingkar Perut Besar Tingkatkan Risiko Diabetes, Jantung, dan Stroke

    Liputan6.com, Yogyakarta – Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa lingkar perut dapat menjadi indikator penting untuk memprediksi risiko tiga penyakit utama, yaitu diabetes, penyakit jantung, dan stroke. Semakin besar lingkar perut seseorang, semakin tinggi kemungkinan terkena penyakit-penyakit tersebut.

    Lingkar perut merupakan salah satu parameter kesehatan yang sering diabaikan. Padahal, memiliki peran krusial dalam menilai risiko penyakit kronis.

    Mengutip dari laman who, lingkar perut yang melebihi batas normal dapat menjadi tanda penumpukan lemak visceral, yaitu lemak yang berada di sekitar organ-organ dalam perut. Lemak jenis ini dinilai lebih berbahaya dibandingkan lemak subkutan yang terletak di bawah kulit karena dapat memengaruhi fungsi organ dan memicu peradangan kronis.

    Batas normal lingkar perut yang direkomendasikan berbeda antara pria dan wanita. Untuk pria, lingkar perut dianggap normal jika kurang dari 90 cm, sedangkan untuk wanita, batas normalnya adalah kurang dari 80 cm.

    Jika lingkar perut melebihi angka tersebut, risiko terkena penyakit metabolik seperti diabetes tipe 2 meningkat. Hal ini terjadi karena lemak visceral dapat mengganggu sensitivitas insulin, yang pada akhirnya memicu peningkatan kadar gula darah.

    Selain diabetes, lingkar perut yang besar juga dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Lemak visceral dapat memengaruhi kadar kolesterol dalam darah dengan meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menurunkan kadar kolesterol baik (HDL).

    Kondisi ini dapat menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah, yang berpotensi menyumbat aliran darah ke jantung. Akibatnya, risiko serangan jantung dan penyakit jantung koroner menjadi lebih tinggi.

    Stroke juga menjadi ancaman bagi orang dengan lingkar perut yang besar. Penelitian menunjukkan bahwa lemak visceral dapat memicu tekanan darah tinggi, salah satu faktor risiko utama stroke.

    Selain itu, lemak berlebih di perut dapat memicu peradangan sistemik yang berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Kondisi ini juga dapat menyebabkan gangguan pembekuan darah, yang turut meningkatkan risiko terjadinya stroke.

    Penulis: Ade Yofi Faidzun