Xcloud.id

Topik: diabetes

  • Siapa yang Sebaiknya Rutin Minum Vitamin B Kompleks?

    Siapa yang Sebaiknya Rutin Minum Vitamin B Kompleks?

    Jakarta –

    Vitamin B kompleks dikenal sebagai kelompok vitamin penting yang berperan besar dalam menjaga kesehatan tubuh. Mulai dari meningkatkan fungsi otak, mencegah anemia, meningkatkan energi, hingga mengurangi stres.

    Suplemen vitamin B kompleks biasanya mengemas 8 vitamin B dalam 1 pil. Ada vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12.

    Vitamin B memang bisa ditemukan dalam banyak makanan. Tapi, kondisi tertentu bisa meningkatkan kebutuhan akan vitamin B, sehingga suplemen dibutuhkan.

    Siapa yang Sebaiknya Rutin Minum Vitamin B Kompleks?

    Ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya rutin mengonsumsi vitamin B kompleks. Dikutip dari laman Healthline, berikut di antaranya.

    1. Ibu Hamil dan Menyusui

    Selama kehamilan, kebutuhan vitamin B, terutama B12 dan folat meningkat. Hal ini diperlukan untuk mendukung perkembangan janin.

    Bagi orang yang sedang hamil dan menyusui, khususnya yang menjalankan pola makan vegetarian atau vegan, mengonsumsi suplemen vitamin B kompleks sangatlah penting.

    Kekurangan B12 atau folat selama kehamilan dan menyusui bisa menyebabkan kerusakan neurologis parah atau cacat lahir pada janin atau bayi.

    2. Lansia

    Seiring bertambahnya usia, kemampuan untuk menyerap vitamin B12 menurun, begitu pula dengan nafsu makan. Hal ini menyulitkan sebagian orang untuk mendapat cukup B12 hanya melalui makanan.

    Kemampuan tubuh untuk melepaskan B12 dari makanan sehingga bisa diserap, bergantung pada kecukupan asam lambung. Sayangnya, diperkirakan banyak lansia yang tidak menghasilkan asam lambung yang cukup untuk menyerap vitamin B12 dengan baik. Selain itu, mengonsumsi obat penurun asam lambung untuk mengatasi refluks asam juga bisa menghambat penyerapan vitamin B12.

    3. Orang dengan Kondisi Medis Tertentu

    Orang-orang dengan kondisi medis tertentu lebih mungkin mengalami kekurangan nutrisi, seperti vitamin B. Mereka di antaranya yang mengidap:

    Penyakit celiacPenyakit crohnHipotiroidismeAnoreksia

    Terlebih, orang-orang yang sudah menjalani operasi penurunan berat badan tertentu juga lebih mungkin kekurangan vitamin B.

    4. Vegetarian dan Vegan

    Secara alami, vitamin B12 ditemukan dalam produk hewani seperti daging, susu, telur, dan makanan laut. Orang yang menjalani pola makan vegan atau vegetarian ketat berisiko mengalami kekurangan vitamin B12, jika tidak mencukupi kebutuhan dari makanan yang diperkaya vitamin ini atau dari suplemen.

    5. Orang yang Mengonsumsi Obat-obatan Tertentu

    Obat-obatan yang diresepkan secara umum bisa menyebabkan kekurangan vitamin B. Misalnya, proton pump inhibitor yang menurunkan asam lambung bisa mengurangi penyerapan B12. Sementara metformin, obat diabetes bisa menurunkan kadar B12 dan folat.

    (elk/suc)

  • Waspada Gula Darah Turun Drastis, Dokter Jelaskan Risikonya

    Waspada Gula Darah Turun Drastis, Dokter Jelaskan Risikonya

    Jakarta –

    Banyak orang mengira diabetes hanya berbahaya saat gula darah tinggi. Padahal, kadar gula yang terlalu rendah (hipoglikemia) juga bisa menjadi kondisi gawat darurat yang tidak bisa ditangani di rumah.

    “Hipoglikemia terjadi saat kadar gula darah turun di bawah 70 mg/dL. Kondisi ini lebih berisiko dialami penderita diabetes yang menggunakan insulin atau obat penurun gula tertentu, terutama jika dosis tidak tepat, makan terlambat, atau aktivitas fisik terlalu berat. Faktor lain seperti konsumsi alkohol juga dapat memicu hipoglikemia,” ujar Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Endokrin di Mayapada Hospital Jakarta Selatan, dr. Herry Nursetiyanto, Sp.PD-KEMD, FINASIM dalam keterangan tertulis, Kamis (28/8/2025).

    Kondisi ini bisa terjadi kapan saja dengan gejala meliputi lemas, gemetar, keringat dingin, jantung berdebar, pusing, bicara pelo hingga penglihatan kabur. Jika tidak segera ditangani, kondisi ini dapat menyebabkan kejang, kehilangan kesadaran, kerusakan otak, hingga kematian.

    Dokter Spesialis Penyakit Dalam di Mayapada Hospital Jakarta Selatan, dr. Hariadi Wiroto, Sp.PD, FINASIM pun menekankan hipoglikemia sebagai kondisi medis darurat, terutama bila penderita tidak mampu mengenali atau merespons gejala awal.

    “Hipoglikemia tidak bisa ditangani hanya dengan menunggu, terutama jika penderita tidak sadar. Pertolongan pertama bisa dilakukan dengan memberikan glukosa oral (seperti permen manis atau jus) pada gejala ringan, tapi bila tidak membaik, segera cari bantuan medis,” paparnya.

    Penanganan 24 Jam Mayapada Hospital Jakarta Selatan.

    Kondisi hipoglikemia memerlukan penanganan cepat dan tepat, seperti layanan emergency 24 jam di Mayapada Hospital Jakarta Selatan. Selain berstandar internasional, layanan ini juga didukung dokter spesialis penyakit dalam yang siaga di rumah sakit selama 24 jam.

    Mayapada Hospital Jakarta Selatan juga didukung oleh dokter spesialis anestesi yang standby dalam menangani kasus yang membutuhkan tindakan bedah atau perawatan intensif.

    “Kondisi gawat darurat dapat berkembang sangat cepat dan membutuhkan respons medis yang tepat waktu dan terkoordinasi. Oleh karena itu, tim dokter spesialis dan subspesialis kami siaga 24 jam, baik di layanan poliklinik pukul 08.00 WIB hingga 21.00 WIB, dan pada malam hari dari pukul 20.00 WIB hingga 08.00 WIB, untuk memberikan penanganan tepat tanpa jeda waktu,” jelas Hospital Director Mayapada Hospital Jakarta Selatan, dr. Fiktorius Kuludong, MM.

    “Seluruh layanan emergency Mayapada Hospital Jakarta Selatan juga telah berstandar internasional mengacu pada akreditasi Joint Commission International (JCI). Selain itu, kami selalu memastikan keselamatan pasien (patient safety) dan kenyamanan pasien (patient experience), didukung fasilitas yang lengkap, serta mengedepankan pendekatan yang berpusat pada pasien (patient-centered care),” lanjut dr. Fiktor.

    Untuk mengakses layanan ini, hubungi call center 150990 atau gunakan fitur emergency call di aplikasi MyCare Mayapada Hospital.

    Selain layanan emergency, langkah pencegahan diabetes juga dapat dimulai dengan pemeriksaan gula darah gratis di Sugar Clinic Mayapada Hospital Jakarta Selatan. Layanan ini menyediakan layanan skrining risiko prediabetes/diabetes dengan AI, pemeriksaan gula darah, konsultasi dengan dokter, manajemen diabetes yang komprehensif untuk menjaga metabolisme sehat.

    Informasi layanan kesehatan Mayapada Hospital juga dapat dibaca dalam fitur Health Articles & Tips di MyCare. Ada pula fitur Personal Health yang terhubung dengan Google Fit atau Health Access untuk menghitung jumlah langkah kaki, jumlah kalori terbakar, detak jantung, dan BMI.

    Unduh aplikasi MyCare sekarang, dan kumpulkan reward point untuk potongan harga layanan di seluruh unit Mayapada Hospital.

    (ega/ega)

  • Tips Jalan Kaki 30 Menit yang Cepat Turunkan BB, Begini Caranya

    Tips Jalan Kaki 30 Menit yang Cepat Turunkan BB, Begini Caranya

    Jakarta –

    Obesitas dan kelebihan berat badan merupakan masalah kesehatan utama yang mempengaruhi banyak orang. Peningkatan berat badan meningkatkan risiko gangguan metabolisme, seperti resistensi insulin, diabetes tipe 2, bahkan penyakit kardiovaskular.

    Di antara banyak metode olahraga, berjalan kaki menjadi salah satu solusinya. Untuk membuktikannya, sebuah studi melakukan uji coba selama 12 minggu yang mengevaluasi efek ini pada orang dewasa dengan obesitas dan mengintegrasikan jalan kaki sebagai metode penurunan berat badan.

    Sebuah uji coba terkontrol acak selama 12 minggu mengungkapkan bahwa jalan kaki ternyata ampuh menghilangkan massa lemak dan kesehatan metabolisme. Hal ini semakin berpengaruh jika disertai dengan diet yang tepat.

    Uji coba ini membandingkan dua kelompok, yaitu kelompok yang hanya melakukan diet rendah kalori saja dan kelompok yang diet disertai jalan kaki sedang selama 2,3 per minggu.

    Kelompok-kelompok tersebut dibagi menjadi dua:

    Kelompok diet + jalan kaki, rata-rata kehilangan 6,4 kg massa lemak.Kelompok diet saja, kehilangan rata-rata 4,8 kg massa lemak.

    Meskipun kedua kelompok mengalami penurunan berat badan selama periode intervensi, diet yang dikombinasikan dengan jalan kaki sedang menghasilkan penurunan massa lemak lebih besar. Terdapat peningkatan signifikan sebesar 33 persen lemak jika melakukan diet disertai jalan kaki.

    Dikutip dari Times of India, kelompok yang melakukan diet dan jalan kaki juga menunjukkan peningkatan substansial dalam konsentrasi insulin serum dan resistensi insulin. Hal ini menunjukkan bahwa berjalan kaki sedang tidak hanya berkontribusi pada pembakaran lemak, tetapi juga meningkatkan sensitivitas insulin.

    Itu menjadi faktor kunci dalam mencegah dan mengobati kondisi metabolik, seperti diabetes tipe 2.

    BACA JUGA:

    Bagaimana Cara untuk Melakukannya?

    Jalan kaki adalah olahraga sederhana yang efektif untuk menurunkan berat badan. Bagi orang dengan obesitas atau kelebihan berat badan, cobalah untuk menggabungkan jalan kaki teratur dengan diet kalori agar mendapatkan hasil yang jauh lebih baik.

    Jalan cepat minimal 30 menit setiap hari sudah cukup untuk mendapatkan manfaatnya. Dengan intensitas yang digambarkan cukup cepat, jadi masih bisa sambil berbincang dengan teman.

    Cobalah mulai menerapkan jalan kaki pada aktivitas sehari-hari. Misalnya sambil mengajak hewan peliharaan berjalan-jalan atau naik tangga jika memungkinkan.

    Halaman 2 dari 2

    (sao/naf)

  • Apakah Air Kelapa Boleh Dikonsumsi Pengidap Diabetes?

    Apakah Air Kelapa Boleh Dikonsumsi Pengidap Diabetes?

    Jakarta –

    Air kelapa mengandung vitamin dan mineral penting, namun juga memiliki kadar gula yang sedang. Karena itu, pengidap diabetes sebaiknya membatasi konsumsi air kelapa dan memilih jenis tanpa tambahan gula.

    Sering disebut sebagai ‘minuman olahraga alami’, air kelapa semakin populer karena dapat menjadi sumber cepat gula, elektrolit, dan hidrasi. Cairan bening manis ini berasal dari dalam kelapa muda yang masih hijau.

    Berbeda dengan daging kelapa yang kaya lemak, air kelapa sebagian besar terdiri dari karbohidrat. Selain itu, banyak produk air kelapa kemasan ditambah gula, perasa, atau sari buah lain, sehingga pengidap diabetes kerap khawatir apakah minuman ini bisa memengaruhi kadar gula darah.

    Apakah air kelapa tinggi gula?

    Air kelapa terasa manis karena kandungan gulanya yang alami. Namun, jumlah gula bisa berbeda tergantung ada tidaknya tambahan gula.

    Sebagai perbandingan, dalam 240 ml (8 ons) air kelapa:

    Tanpa gula tambahan: 44 kalori, 10,5 gram karbohidrat, 0 gram serat, 9,5 gram gula.Dengan gula tambahan: 91 kalori, 22,5 gram karbohidrat, 0 gram serat, 18 gram gula.

    Artinya, air kelapa manis memiliki hampir dua kali lipat gula dibandingkan air kelapa tanpa gula. Karena itu, air kelapa tanpa gula tambahan jauh lebih baik dibanding minuman manis lainnya, termasuk soda, terutama bagi pengidap diabetes atau siapa saja yang ingin mengurangi asupan gula.

    Selain itu, air kelapa juga kaya kalium, mangan, dan vitamin C. Dalam 240 ml, kandungannya bisa mencapai 9 persen, 24 persen, dan 27 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG).

    Apakah air kelapa baik untuk pengidap diabetes?

    Penelitian tentang air kelapa dan pengaruhnya terhadap diabetes masih terbatas. Namun, beberapa studi pada hewan menunjukkan adanya perbaikan kontrol gula darah setelah mengonsumsi air kelapa.

    Dalam salah satu penelitian, tikus yang disuntik obat pemicu diabetes (alloxan) diberi air kelapa tua selama 45 hari. Hasilnya, kadar gula darah, HbA1c, dan stres oksidatif mereka membaik secara signifikan dibanding kelompok kontrol.

    Manfaat ini diyakini berasal dari kandungan tinggi kalium, magnesium, mangan, vitamin C, dan L-arginin dalam air kelapa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin.

    Meski demikian, sebagian besar penelitian menggunakan air kelapa tua yang lebih tinggi lemak, sehingga belum jelas apakah air kelapa muda memiliki efek yang sama.

    Secara umum, air kelapa tanpa gula tambahan bisa menjadi pilihan lebih sehat dibanding minuman manis lainnya, karena dampaknya pada kadar gula darah lebih rendah. Namun, konsumsi tetap perlu dibatasi, yaitu sekitar 1-2 gelas (240-480 ml) per hari.

    (suc/suc)

  • Makan Kuning Telur Bikin Kolesterol Tinggi? Ini Penjelasannya

    Makan Kuning Telur Bikin Kolesterol Tinggi? Ini Penjelasannya

    Jakarta –

    Telur merupakan sumber protein hewani yang menjadi makanan pokok dan banyak dikonsumsi masyarakat. Cara pengolahannya pun beragam, mulai dari digoreng (ceplok atau dadar) hingga direbus, sesuai dengan selera masing-masing.

    Dikutip dari Healthline, satu butir telur utuh mengandung seluruh nutrisi yang dibutuhkan untuk mengubah satu sel menjadi seekor anak ayam. Dalam satu butir telur rebus ukuran besar, terkandung:

    Vitamin A: 8 persen dari AKG (Angka Kecukupan Gizi)Folat: 6 persen dari AKGAsam pantotenat (vitamin B5): 14 persen dari AKGVitamin B12: 23 persen dari AKGRiboflavin (vitamin B2): 20 persen dari AKGFosfor: 7 persen dari AKGSelenium: 28 persen dari AKG

    Selain itu, telur juga mengandung vitamin D, vitamin E, vitamin B6, kalsium, dan zinc dalam jumlah yang cukup baik.

    Semua kandungan ini hanya terdapat dalam 78 kalori, 6 gram protein, dan 5 gram lemak. Telur juga kaya akan berbagai mikronutrien penting bagi kesehatan. Namun, satu butir telur rata-rata mengandung sekitar 186 mg kolesterol. Kandungan kolesterol inilah yang sering menimbulkan pertanyaan, benarkah konsumsi telur dapat meningkatkan kolesterol darah?

    Kuning Telur Picu Kolesterol Tinggi?

    Pakar Institute Pertanian Bogor (IPB) University dari Fakultas Peternakan, Dr Zakiah Wulandari mengatakan memakan kuning telur memang bisa meningkatkan kolesterol jahat. Di dalam kuning telur, lanjutnya, kandungan kolesterol mencapai lima persen dari total lemak.

    Satu butir telur rata-rata mengandung 186 mg kolesterol, sementara rekomendasi harian berkisar antara 100-300 mg per hari. Bagi pengidap hiperkolesterolemia, asupan kolesterol maksimum adalah 200 mg per hari. Kolesterol ini tidak hanya diperoleh dari telur, tetapi juga dapat diperoleh dari makanan hewani lainnya.

    Bagi pengidap diabetes, penyakit kardiovaskular, dan tekanan darah tinggi, Dr Zakiah merekomendasikan konsumsi maksimal dua butir telur per minggu. Konsumsi dapat ditingkatkan tanpa mengonsumsi kuning telur. Putih telur merupakan sumber protein, sehingga sangat bermanfaat bagi tubuh.

    “Untuk orang sehat, rekomendasi konsumsi telur beserta kuning telurnya adalah satu butir per hari. Rekomendasi ini tidak akan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular,” ucapnya dikutip dari laman IPB.

    (suc/suc)

  • Cara Mengolah Kumis Kucing untuk Atasi Penyakit

    Cara Mengolah Kumis Kucing untuk Atasi Penyakit

    Jakarta –

    Tanaman kumis kucing (Orthosiphon aristatus) digunakan dalam pengobatan tradisional. Dengan bentuknya yang menyerupai kumis kucing, tanaman ini tak hanya menarik secara visual, tapi juga menyimpan berbagai khasiat.

    Kumis kucing mengandung senyawa aktif, seperti saponin, flavonoid, tanin, dan komponen antioksidan. Tak heran jika tanaman ini dapat membantu menjaga kesehatan.

    Untuk mengkonsumsinya, ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Ketahui langkah-langkahnya berikut ini.

    Cara Mengolah Kumis Kucing untuk Atasi Penyakit

    Pakar Tanaman Obat dan Obat Tradisional RSUP Sardjito, dr Danang Adriyanto, MLM, mengatakan, tanaman kumis kucing kerap dipakai untuk berbagai penyakit, seperti diabetes. Tanaman ini juga kerap digunakan untuk mengatasi hipertensi.

    Menurut dr Danang, ada beberapa cara untuk mengonsumsi tanaman kumis kucing yang biasa digunakan untuk diabetes tersebut. Mulai dari diseduh menjadi teh, direbus, hingga dikonsumsi dalam bentuk ekstrak kumis kucing.

    1. Cara Menyeduh Kumis Kucing menjadi Teh

    Siapkan 1-2 sendok teh daun kumis kucing keringSeduh daun kumis kucing dengan 200-300 ml air panasBiarkan selama 5-10 menit, lalu saring airnyaMinum 1-2 kali sehari

    2. Cara Merebus Kumis Kucing

    Siapkan 5-7 lembar daun kumis kucing segarRebus daun kumis kucing dengan 2-3 gelas air sampai mendidih dan airnya terasa setengah, kemudian saring.Minum 1-2 kali sehari, masing-masing setengah gelas.

    3. Ekstrak Kumis Kucing

    Kumis kucing tersedia pula dalam bentuk ekstrak. Jadi, ramuan ini bisa dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau tablet.

    Manfaat Tanaman Kumis Kucing

    Sejumlah manfaat dari tanaman kumis kucing adalah sebagai berikut:

    1. Baik untuk Kesehatan Tulang dan Sendi

    Radang sendi seringkali disebabkan karena gejala penyakit asam urat (gout) dan arthritis rheumatoid. Dikutip dari laman Australian Herbal Insight, kandungan dari kumis kucing mempunyai khasiat anti-radang yang efektif dalam mengurangi kadar asam urat dalam darah. Tanaman ini juga kaya dengan kalium dan kalsium yang baik untuk tulang.

    2. Menyembuhkan Luka

    Daun kumis kucing mengandung polifenol, flavonoid, dan terpenoid yang diketahui berkhasiat sebagai antioksidan, antibakteri, antijamur, dan antiluka. Dalam jurnal Sosialisasi Tentang Pemanfaatan Ekstrak Daun Kumis Kucing dalam Menyembuhkan Luka, kandungan terpenoid dan flavonoidnya berperan sebagai antiluka dengan menghentikan enzim proinflamasi, dengan menutup siklooksigenase dan lipooksigenase. Sedangkan, polifenolnya kaya akan zat antioksidan yang bisa memproteksi sel-sel dari gangguan radikal bebas yang menimbulkan radang.

    3. Mengatasi Peradangan dan Nyeri

    Daun kumis kucing memiliki sifat anti bakteri. Dikutip dari laman e-journal IAIN Bukittinggi, anti bakteri berperan dalam mengatasi berbagai penyakit karena infeksi bakteri seperti nyeri dan juga peradangan.

    Dalam penelitian yang dipublikasikan di National Library of Medicine pada tahun 2022, kumis kucing telah lama digunakan untuk mengobati diabetes dan penyakit ginjal. Tanaman ini mempunyai efek trapeutik yang baik terhadap beberapa komplikasi diabetes, terutama nefropati diabetik.

    Menurut dr Danang, kumis kucing bisa meningkatkan sensitivitas reseptor insulin karena kandungan flavonoid, tanin, serta asm kafeatnya. Senyawa-senyawa ini bisa menurunkan kadar gula darah.

    Sifat antioksidan dari kumis kucing juga membantu mengurangi stres oksidatif. Salah satu penyebab dari diabetes melitus. Antioksidan ini berfungsi dalam melindungi sel beta pankreas yang memproduksi hormon insulin dari kerusakan.

    5. Membersihkan Saluran Kemih

    Tanaman kumis kucing terkenal efektif dalam mengobati saluran urogenital dan batu ginjal. Dikutip dari jurnal dalam Advances In Herbal Research, sifat diuretiknya yang kuat membantu membersihkan saluran kemih dari bakteri yang hidup dengan menghentikan kolonisasi dan perlekatan bakteri pada permukaan saluran kemih.

    (elk/suc)

  • Unjuk Rasa Serentak di Australia Menuntut Pemberian Sanksi Israel

    Unjuk Rasa Serentak di Australia Menuntut Pemberian Sanksi Israel

    Dunia Hari Ini kembali dengan rangkuman berita-berita utama yang terjadi dalam 24 jam terakhir.

    Edisi Senin, 25 Agustus 2025 kami awali dari Australia.

    Unjuk rasa pro-Palestina di Australia

    Ratusan ribu warga Australia turun ke jalanan ke sejumlah kota di Australia untuk menyatakan dukungan terhadap Palestina dan menuntut pemerintah Australia untuk menjatuhkan sanksi terhadap Israel.

    Unjuk rasa digelar di tengah hubungan yang tegang antara Israel dan Australia, setelah Australia menyatakan akan mengakui Palestina sebagai negara di sidang PBB bulan depan.

    Palestine Action Group mengatakan lebih dari 40 protes berlangsung di seluruh Australia pada hari Minggu. Jumlah peserta terbesar ditemukan di Sydney, Brisbane, dan Melbourne.

    Dikutip dari kantor berita Reuters, Palestine Action Group mengatakan sekitar 350.000 orang menghadiri unjuk rasa di penjuru kota, 50.000 di antaranya di Brisbane, sementara polisi memberikan jumlah yang lebih sedikit.

    Mantan presiden Sri Lanka masuk rumah sakit

    Mantan presiden Sri Lanka yang dipenjara, Ranil Wickremesinghe, dirawat di rumah sakit, sehari setelah ia ditangkap atas tuduhan penyalahgunaan dana publik saat menjabat.

    Ranil, 76 tahun, yang memimpin ketika Sri Lanka menghadapi krisis ekonomi yang parah, ditangkap dan ditahan pada hari Jumat.

    Direktur rumah sakit, Dr. Rukshan Bellana mengatakan Ranil dibawa ke unit gawat darurat di Rumah Sakit Nasional Kolombo dengan komplikasi akibat dehidrasi, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

    Israel menyerang istana presiden Yaman

    Militer Israel mengatakan sudah menyerang istana presiden Yaman dan sejumlah target lain di negara itu sebagai balasan atas peluncuran rudal oleh pemberontak Houthi.

    Serangan ini menjadi yang terbaru dalam lebih dari setahun sejak serangan langsung dan balasan antara Israel dan militan Houthi di Yaman.

    Media Houthi mengatakan serangan terbaru Israel, yang diluncurkan kemarin, menewaskan sedikitnya dua orang dan melukai 35 orang.

    Dalam sebuah pernyataan, militer Israel mengatakan yang termasuk target serangan adalah kompleks militer yang menampung istana presiden, dua pembangkit listrik, dan sebuah lokasi penyimpanan bahan bakar.

    “Semuanya digunakan untuk aktivitas militer rezim teroris Houthi,” kata militer Israel, atau IDF.

    Pemain Filipina mengukir sejarah di AS Terbuka

    Alexandra Eala mengukir sejarah sebagai pemain Filipina pertama yang memenangkan pertandingan tunggal utama di era kejuaraan tenis US Open, atau Amerika Serikat Terbuka.

    Kemenangan gemilang ini diraih setelah mengalahkan pemain unggulan ke-14 asal Denmark, Clara Tauson, dengan skor 6-3, 2-6, 7-6 (13-11) di AS Terbuka.

    Setelah membagi dua set pertama, Clara melesat unggul 1-5 di set penentuan.

    Namun, Alexandra yang berusia 20 tahun berhasil memenangkan lima permainan berikutnya secara beruntun, tanpa memberi lawannya kesempatan sedikit pun untuk meraih match point.

  • Cerita Dokter Tangani Pasien Gen Z Transplantasi Ginjal, Dipicu Kebiasaan Ini

    Cerita Dokter Tangani Pasien Gen Z Transplantasi Ginjal, Dipicu Kebiasaan Ini

    Jakarta –

    Benar adanya bahwa penyakit ginjal mulai meningkat menyerang usia muda atau Generasi Z. Sakit ginjal atau gagal fungsi ini tak hanya dipengaruhi faktor genetik, namun gaya hidup buruk juga menjadi penyebabnya.

    Spesialis urologi Prof Dr dr Nur Rasyid, SpU(K) dari Siloam Hospitals ASRI bercerita, dirinya sudah puluhan kali menangani pasien muda dengan kondisi gagal ginjal, bahkan sampai harus melakukan transplantasi.

    “Di ASRI (Siloam) kami sudah (menangani) 2 kasus. Di RSCM kami ada 30 kasus. (Pasiennya) anak-anak di bawah 17 tahun, paling muda itu di RSCM kami kerjakan 7 tahun,” kata Prof Rasyid saat ditemui di Jakarta Selatan, Minggu (24/8/2025).

    Menurut Prof Rasyid, transplantasi ginjal merupakan prosedur terbaik bagi pasien ginjal rusak untuk mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik, daripada cuci darah.

    “Kalau orang itu cuci darah terus, pembuluh darahnya jelek, metabolisme jelek. Semua fungsi ginjal digantikan oleh mesin cuci (darah), sehingga akan menurunkan kualitas hidup,” katanya.

    “Bayangin, seminggu (cuci darah) tiga kali, tiduran di mesin cuci 5 sampai 6 jam. Tapi kerusakan pembuluh darahnya, artinya apa? Kerusakan pembuluh darah artinya organnya rusak, ya jantung, hati akhirnya meninggalnya komplikasi yang lain,” sambungnya.

    Menuru Prof Rasyid, pasien-pasien muda dengan kondisi ginjal rusak ini disebabkan oleh faktor-faktor eksternal seperti gaya hidup yang kurang baik, di samping memang adanya faktor genetik.

    “Makin muda umur orang mengalami gangguan fungsi ginjal. Dulu orang tua-tua, sekarang muda-muda. Karena hidup nggak sehat, minuman manis berlebihan, fungsi pankreasnya rusak kena gula (diabetes),” katanya.

    “Lalu junk food, karena nanti pembuluh darahnya jelek. Begitu orang kolesterol tinggi, lemaknya tinggi, ginjalnya turun fungsinya, hipertensi. Makin sering begadang, jadi hipertensi kan,” tutupnya.

    (dpy/suc)

  • Dokter Ungkap Gejala Gagal Ginjal Mirip Maag, Waspadai Jika Mengalaminya

    Dokter Ungkap Gejala Gagal Ginjal Mirip Maag, Waspadai Jika Mengalaminya

    Jakarta –

    Grace Tanggu, perempuan di Bali didiagnosis gagal ginjal stadium lima di usianya yang belum genap 30 tahun. Padahal, Grace mengklaim dirinya memiliki gaya hidup sehat, seperti menjaga pola makan.

    Ia mengalami gejala berupa mual dan muntah. Bahkan, keluhan ini sudah ia rasakan sejak duduk di bangku kuliah. Dirinya mengira kondisi ini adalah penyakit maag.

    “Jadi aku memang sering mual muntah saat kuliah dulu, saat mual muntah dulu itu aku biasanya minum obat (maag) dan cukup membantu lah mual muntahnya bisa berkurang dan bahkan bisa kembali nggak ada lagi,” tuturnya dalam video viral di TikTok, dikutip detikcom atas izin yang bersangkutan, Kamis (21/8/2025).

    Spesialis urologi Prof Dr dr Nur Rasyid, SpU(K) dari Siloam Hospitals ASRI mengatakan bahwa salah satu tanda yang bisa muncul pada kondisi gagal ginjal memang mual dan muntah.

    “Jadi orang mulai gagal ginjal itu rasanya kadang-kadang mual. Karena apa? Di dalam tubuh ada yang namanya ureum yang harus dibuang oleh ginjal,” kata Prof Rasyid saat ditemui detikcom di Jakarta Selatan, Minggu (24/8/2025).

    “Kalau ginjal udah mulai turun (fungsinya) ureumnya numpuk. Tapi, kalau gagal ginjal itu kan nggak mendadak. Naiknya (ureum) pelan-pelan, baru setelah kadarnya tinggi, baru mual,” sambungnya.

    Dalam fase ini, Prof Rasyid mengatakan banyak pasien yang salah mengartikan kondisi gagal ginjal dengan sakit maag biasa, sehingga biasanya mereka hanya mengonsumsi obat maag.

    “Baru kalau obat maag nggak mempan ke dokter. Waktu dia udah mual-mual itu, (fungsi) ginjalnya udah jelek,” katanya.

    Prof Rasyid mengatakan, penyakit ginjal saat ini mulai menyerang anak-anak muda. Faktor penyebab yang paling sering ditemui adalah gaya hidup yang kurang baik.

    “Paling penting hidup sehat. Jangan terlalu banyak (makan atau minum) manis supaya nggak kena gula (diabetes) karena itu sumber utama kerusakan ginjal,” kata Prof Rasyid.

    “Hidup teratur, tidur teratur, olahraga teratur supaya nggak mengalami hipertensi. Minuman keras tentu nggak bagus, minum air putih yang cukup. Habis itu mau nggak mau harus periksa kesehatan secara teratur setahun sekali,” tutupnya.

    Halaman 2 dari 2

    (dpy/suc)

  • Viral Banyak Minum Air Putih Bikin Ginjal Rusak, Ini Faktanya

    Viral Banyak Minum Air Putih Bikin Ginjal Rusak, Ini Faktanya

    Jakarta –

    Beredar sebuah narasi di TikTok yang mengatakan terlalu banyak minum air putih justru dapat merusak ginjal. Menurut content creator tersebut, ini terjadi karena ‘beban kerja’ ginjal akan semakin berat.

    “Air putih nggak selamanya menyehatkan! Udah minum air putih banyak-banyak biar sehat, eh malah bikin rusak ginjal,” tulis narasi tersebut, dikutip detikcom Minggu (24/8/2025).

    Tentunya ini menimbulkan pro dan kontra di kalangan netizen. Banyak yang sependapat, namun tak sedikit juga yang menyanggah narasi tersebut.

    “Udah bermasalah berarti kak ginjalnya dulunya jarang air putih,” tulis salah satu akun.

    “Trus normal nya itu kita minum berapa liter sehari??? begini salah begitu salah, bingung JD orang idup,” tambah akun lain.

    “Minum air putih sebaiknya sehari 2-3 liter, lebih dari itu memang gak bagus buk,” tulis warganet lain.

    Lantas, benarkah minum air putih berlebihan justru akan memperberat kerja ginjal, sehingga berpotensi mengalami penurunan fungsi?

    Spesialis urologi Prof Dr dr Nur Rasyid, SpU(K) dari Siloam Hospitals ASRI mengatakan, selama fungsi ginjal seseorang bagus, minum air putih berlebihan tidak menjadi masalah.

    “Tidak ada masalah, selama fungsi ginjalnya baik. Paling kamu hanya capek buat ke toilet (kencing terus),” kata Prof Rasyid saat ditemui di Jakarta Selatan, Minggu (24/8/2025).

    “Karena berapapun yang kamu minum, ginjal akan membuangnya,” sambungnya.

    Selain tetap menjaga kebutuhan cairan dalam tubuh, Prof Rasyid mengatakan ada banyak cara dalam menjaga kesehatan ginjal.

    “Paling penting hidup sehat. Jangan terlalu banyak (makan atau minum) manis supaya nggak kena gula (diabetes) karena itu sumber utama kerusakan ginjal,” kata Prof Rasyid.

    “Hidup teratur, tidur teratur, olahraga teratur supaya nggak mengalami hipertensi. Minuman keras tentu nggak bagus, minum air putih yang cukup. Habis itu mau nggak mau harus periksa kesehatan secara teratur setahun sekali,” tutupnya.

    Halaman 2 dari 2

    Simak Video “Video: BPOM Sita-Umumkan 10 Obat Herbal Merusak Ginjal dan Jantung”
    [Gambas:Video 20detik]
    (dpy/suc)