Xcloud.id

Tag: LeBron James

  • Cara LeBron James Jaga Kebugaran di Usia 40, Gampang Banget Ditiru Nih!

    Cara LeBron James Jaga Kebugaran di Usia 40, Gampang Banget Ditiru Nih!

    Jakarta –

    Bagi pecinta bola basket, nama LeBron James tentu tidak asing. Di usia 40 tahun, bintang Los Angeles Lakers masih memiliki kebugaran prima dan cukup kompetitif pada musim ke-23-nya di NBA. Lalu, apa sih rahasianya?

    Dikutip dari Times of India, LeBron yang telah empat kali menjuarai NBA, empat kali menjadi MVP NBA dan final MBA ini memiliki rutinitas dalam hal menjaga kebugaran tubuhnya. Tak ayal, pencetak skor terbanyak sepanjang masa liga ini tidak menunjukkan penurunan performa, bahkan di 22 musim sebelumnya.

    Tidur Cukup Adalah Kuncinya

    Pendekatan LeBron terhadap kebugarannya adalah angkat beban dan kardio. Pada level ini, tentunya bisa ditiru oleh siapa saja yang ingin mencoba memulai menjaga kebugaran ala pebasket NBA.

    Namun, sebagai pebasket papan atas, dirinya juga mendapatkan akses untuk pemulihan canggih dari tim. Teknologi ini meliputi ruang oksigen hiperbarik, yakni terapi cahaya merah dan krioterapi untuk mempercepat pemulihan otot.

    Legenda basket ini juga mengandalkan sesi berendam di air panas dan dingin untuk meningkatkan sirkulasi dan pemulihan otot.

    Namun, di antara semua teknologi canggih tersebut, ada satu hal yang tidak bisa digantikan terkait menjaga kebugaran LeBron, yakni tidur cukup.

    “Kami sudah mencoba segalanya selama 20 tahun. Tapi, yang terpenting adalah apa yang bisa dia (LeBron) dapatkan secara gratis, yaitu tidur,” kata pelatih pribadi LeBron James, Mike Mancias.

    Menurut LeBron, mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas adalah cara pemulihan terbaik yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Dirinya bahkan mengalokasikan dua jam untuk tidur siang sebelum pertandingan.

    Diet ala LeBron James

    Program diet LeBron tentunya disesuaikan dengan kebutuhan atlet elit, yakni clean eating, tinggi protein, dan tinggi karbohidrat komples. Dirinya fokus pada daging tanpa lemak, ikan, buah, sayur, serta menghindari minuman manis, makanan yang digoreng, dan makanan olahan.

    Dirinya juga melengkapi makanannya dengan protein shake dan minuman pemulihan kaya karbohidrat untuk menjaga massa otot dan daya tahan.

    Halaman 2 dari 2

    (dpy/naf)

  • Apa Itu Met Gala? Acara Mode Paling Bergengsi yang Dihadiri Selebriti Ternama

    Apa Itu Met Gala? Acara Mode Paling Bergengsi yang Dihadiri Selebriti Ternama

    YOGYAKARTA – Met Gala 2025 secara resmi berlangsung di New York pada hari Senin, 5 Mei 2025. Dengan mengusung tema “Superfine-Tailoring Black Style”, acara ini menarik kehadiran banyak tokoh ternama dari dunia hiburan, fashion, dan olahraga. Sebenarnya apa itu Met Gala sebagai acara yang populer dikenali banyak orang?

    Ajang bergengsi ini dipandu oleh Colman Domingo, Lewis Hamilton, A$AP Rocky, Pharrell Williams, dan Anna Wintour sebagai co-chair. Met Gala kali ini juga menghadirkan LeBron James sebagai co-chair kehormatan. Deretan selebritas papan atas turut memeriahkan gelaran ini, seperti Zendaya, Rihanna, Beyoncé, dan Jennifer Lopez.

    Mengenal Met Gala

    Met Gala memiliki nama resmi Costume Institute Benefit. Met Gala merupakan acara amal tahunan yang digelar untuk mendukung Costume Institute dari Metropolitan Museum of Art. Biasanya, acara ini diadakan pada hari Senin pertama di bulan Mei.

    Pertama kali diadakan pada tahun 1948 oleh Eleanor Lambert, seorang humas di dunia mode, Met Gala awalnya merupakan jamuan makan malam sederhana. Acara makan malam ini digelar untuk menghimpun dana bagi Costume Institute yang baru berdiri. 

    Dengan harga tiket sekitar 50 dolar AS atau setara Rp822.000, acara ini diselenggarakan di berbagai lokasi di Manhattan.

    Perkembangan Acara Met Gala

    Transformasi besar terjadi pada tahun 1972 ketika mantan pemimpin redaksi majalah Vogue, Diana Vreeland, bergabung sebagai konsultan untuk Costume Institute. Di bawah arahannya, Met Gala berkembang menjadi panggung bagi para tokoh dari berbagai kalangan untuk menampilkan ekspresi artistik melalui busana.

    Kini, Met Gala dikenal sebagai salah satu perhelatan mode paling prestisius di dunia. Harga tiket Met Gala sekarang bisa mencapai satu hingga lima miliar rupiah.

    Demikianlah ulasan mengenai apa itu Met Gala sebagai acara bergengsi dalam dunia fashion atau mode. Baca juga 4 selebriti dengan fashion superfine di Met Gala 2025. 

    Ikuti terus berita terkini dalam negeri dan luar negeri lainnya di VOI. Kami menghadirkan info terbaru dan terupdate nasional maupun internasional.

  • Met Gala 2025 Pecahkan Rekor Penggalangan Dana, Segini Nilainya – Page 3

    Met Gala 2025 Pecahkan Rekor Penggalangan Dana, Segini Nilainya – Page 3

    Seperti tahun-tahun sebelumnya, Met Gala 2025 hanya dihadiri oleh tamu undangan terpilih yang terdiri dari selebriti, desainer ternama, dan tokoh-tokoh penting di industri mode.

    Proses kurasi yang ketat dilakukan oleh Vogue dan Anna Wintour, ketua acara yang legendaris, memastikan hanya mereka yang paling berpengaruh dan relevan yang akan hadir dalam acara bergengsi ini. Kehadiran para tamu undangan ini menandakan betapa pentingnya Met Gala sebagai barometer tren dan kreativitas di dunia fashion. Mengutip berbagai sumber, Selasa (6/5/2025).

    Tahun ini, Met Gala 2025 akan dipimpin oleh sederet figur berpengaruh dari berbagai bidang. LeBron James didapuk sebagai honorary co-chair, sementara Pharrell Williams, Colman Domingo, A$AP Rocky, dan Lewis Hamilton akan berperan sebagai co-chairs. Daftar host committee pun tak kalah mengesankan, diisi oleh para ikon dari dunia seni, mode, dan hiburan seperti Andre 3000, Chimamanda Ngozi Adichie, Simone Biles, Dapper Dan, Regina King, Spike Lee, Janelle Monae, Olivier Rousteing, Tyla, dan Usher. Kombinasi bakat dan pengaruh mereka menjanjikan sebuah acara yang tak terlupakan.

    Kehadiran LeBron James sebagai honorary co-chair tentu saja menjadi daya tarik tersendiri. Sosok atlet legendaris ini akan membawa perspektif baru dan menambah semarak acara yang identik dengan kemewahan dan glamor.

    Kerja sama Pharrell Williams, Colman Domingo, A$AP Rocky, dan Lewis Hamilton sebagai co-chairs juga sangat dinantikan. Keempatnya dikenal dengan gaya dan selera mode yang unik dan berani, sehingga kolaborasi mereka dalam menentukan arah Met Gala 2025 akan sangat menarik untuk disimak.

    Host committee yang terdiri dari para ikon dari berbagai bidang juga akan memberikan warna tersendiri pada acara ini. Dari dunia musik, kita akan melihat Usher dan Janelle Monae, sementara dari dunia film, ada Regina King dan Spike Lee. Para desainer ternama seperti Olivier Rousteing dan Dapper Dan juga akan hadir, memberikan sentuhan kepakaran mereka dalam dunia mode.

     

     

  • Donald Trump Menang Pemilu, Selebritas Amerika Serikat Terbelah

    Donald Trump Menang Pemilu, Selebritas Amerika Serikat Terbelah

    Jakarta, Beritasatu.com – Kandidat presiden dari Partai Demokrat, Donald Trump berhasil memenangi Pemilu Amerika Serikat. Donald Trump berhasil mengalahkan kandidat presiden dari Partai Demokrat, Kamala Harris. 

    Hanya saja kemenangan itu membuat selebritas dari negara itu terbelah.  Dilaporkan Forbes, Kamis (7/11/2024), selebritas Amerika Serikat dari kedua kubu masing-masing mengungkapkan pendapat mereka mengenai kemenangan Donald Trump.  “Para selebritas memberikan pendapat mereka mengenai perlombaan presiden 2024 dengan berbagai cara. Mereka juga bereaksi mengenai kemenangan Donald Trump,” tulis Forbes.

    Hanya saja reaksi selebritas yang sangat kuat datang untuk Kamala Harris. Tidak bisa dipungkiri Kamala Harris sangat populer di kalangan selebritas Amerika Serikat.

    Bintang NBA LeBron James contohnya yang sejak awal mendukung Kamala Harris, mengunggah foto bersama putrinya dan menegaskan dukungannya dengan janji untuk “melindunginya.” James menganggap Harris sebagai pilihan yang “jelas” untuk presiden, meskipun Donald Trump berhasil meraih kemenangan.

    Aktor John Cusack mengkritik keras keputusan pemilih, menulis di media sosial, “Fakta bahwa negara ini memilih untuk menghancurkan dirinya sendiri dengan memilih seorang terpidana pemerkosa dan Nazi adalah tanda dari nihilisme yang dalam.” Cusack menilai kemenangan Donald Trump sebagai simbol kehancuran moral negara.

    Capres AS Donald Trump dan Kamala Harris. – (AP/AP)

    Banyak selebritas perempuan juga menanggapi kemenangan ini dengan sentimen yang kuat. Aktris Hilary Duff, Jessica Alba, dan model Kendall Jenner mengunggah pesan yang menggarisbawahi peran penting perempuan dalam kemajuan sosial, dengan menekankan bahwa wanita adalah “detak jantung kemajuan” yang tidak bisa dihentikan. Mereka mengajak para perempuan untuk terus berjuang dan dihargai dalam setiap langkah.

    Beberapa selebritas terkemuka bahkan mengungkapkan keprihatinan mendalam karena kekalahan Kamala Harris. Whoopi Goldberg, pembawa acara “The View”, menolak menyebut nama Donald Trump dan mengatakan dia sangat terganggu dengan hasil pemilu AS. Rekan pembawa acaranya, Sunny Hostin dan Joy Behar, juga menyatakan penolakan mereka terhadap keputusan yang diambil oleh pemilih Amerika.

    Penyanyi dan aktris Ariana Grande, yang mendukung Harris, mengungkapkan perasaan sedihnya melalui media sosial dengan mengatakan bahwa ia “memegang tangan setiap orang yang merasakan beban tak terukur dari hasil ini.” Begitu pula dengan Billie Eilish, yang menyebut kemenangan Donald Trump sebagai “perang terhadap wanita” dan memperingatkan bahaya masa depan yang penuh ketidakpastian bagi perempuan.

    Para selebriti seperti Bette Midler, Cardi B, dan Christina Applegate malah mengekspresikan rasa putus asa dan kebingungannya. Bette Midler bahkan mengunggah ancaman untuk meminum bahan kimia berbahaya karena Donald Trump menang pemilu AS, sementara Cardi B mengungkapkan kemarahan dengan mengancam mereka yang memilih Donald Trump dalam siaran langsung Instagram, mengatakan, “Saya akan memukul kalian! Jauhkan diri kalian dari saya!”

    Namun, di sisi pendukung Donald Trump, beberapa selebritas malah menyuarakan  pesan optimistis dan ajakan bersatu. Hulk Hogan, seorang pendukung Donald Trump, menyerukan persatuan dalam pesan pasca-pemilunya, mengingatkan bahwa pemilu AS ini menunjukkan seberapa besar perhatian masyarakat terhadap arah negara ini. Sementara itu, Brittany Aldean, yang selalu vokal dalam mendukung Trump bersama suaminya, penyanyi Jason Aldean, mengunggah foto sedang menonton Fox News dan mengatakan, “Rasanya seperti Pagi Natal.”

    Dukungan bagi Donald Trump juga datang dari aktor Kevin Sorbo, yang menegaskan keyakinannya dengan menulis di X, “Kristus adalah raja. Trump adalah presiden. Selamat malam.”

    Tidak hanya selebritas yang terlibat dalam diskusi ini, namun juga tokoh-tokoh penting lainnya. Piers Morgan, yang sebelumnya mendukung Donald Trump, mengucapkan selamat kepada sang presiden dan menyebut kemenangan ini sebagai “bukti ketahanan mental Donald Trump di tengah serangan dari lawan-lawan politiknya.” 

    Dana White, CEO UFC, yang juga dikenal mendukung Donald Trump, berbicara di reli kemenangan Donald Trump dan mengucapkan terima kasih kepada Joe Rogan atas dukungannya. Ia juga mengucapkan selamat kepada Elon Musk, CEO Tesla, yang diyakini memiliki peran instrumental dalam kemenangan Donald Trump di pemilu Amerika Serikat. 

  • 40 Akun dengan Follower Instagram Terbanyak di 2024, Ada Idola Kamu?

    40 Akun dengan Follower Instagram Terbanyak di 2024, Ada Idola Kamu?

    Jakarta –

    Instagram masih menjadi salah satu favorit media sosial (medsos) pengguna internet di seluruh dunia. Tahukah kamu siapa jumlah follower atau pengikut terbanyak Instagram yang terbaru? Simak ini 40 akun dengan jumlah follower terbanyak di Instagram.

    Berdasarkan Digital 2024 Global Overview Report per Januari 2024 bahwa pengguna aktif medsos telah melampaui angka lima miliar. Itu setera dengan 62,3% populasi dunia sudah medsos. Nah, tercatat Instagram saat ini sudah mencapai 2 miliar pengikut loh.

    Dalam laporan yang sama, We Are Social juga mengungkap akun-akun Instagram dengan jumlah pengikut terbanyak sejagat saat ini. Untuk nomor satu, masih dipegang akun resmi Instagram.

    Sedangkan, nomor kedua, baru pengguna Instagram, yaitu Cristiano Ronaldo. Pesepakbola yang kini bermain di Al Nassr itu bisa dibilang paling banyak follower Instagram saat ini mencapai 617,5 juta follower diikuti pesaingnya Lionel Messi sebanyak 497,3 juta follower.

    Sementara itu, akun-akun Instagram dengan jumlah pengikut terbanyak ini diisi oleh para aktor dan aktris Hollywood dan penyanyi, dan selebriti, seperti Selena Gomez, Taylor Swift, Ariana Grande, Dwayne Johnson alias The Rock, Zendaya, Lebron James, hingga Lisa personil Blackpink.

    Daftar 40 akun Instagram follower terbanyak per Janurai 2024

    1. Instagram 666,8 juta followers
    2. Cristiano Ronaldo 617,5 juta followers
    3. Lionel Messi 497,3 juta followers
    4. Selena Gomez 429,6 juta followers
    5. Kylie Jenner 399,4 juta followers
    6. Dwayne Johnson 395,8 juta followers
    7. Ariane Grande 380,6 juta followers
    8. Kim Kardashian 364,2 juta followers
    9. Beyonce 319,8 juta followers
    10. Khloe Kardashian 311,2 juta followers
    11. Nike 306,6 juta followers
    12. Kendall Jenner 294,7 juta followers
    13. Justin Bieber 292,9 juta followers
    14. National Geographic 283,9 juta followers
    15. Taylor Swift 279,4 juta followers
    16. Virat Kohli 265,9 juta followers
    17. Jennifer Lopez 253,4 juta followers
    18. Nicki Minaj 229,3 juta followers
    19. Kourtney Kardashian 224,7 juta followers
    20. Neymar 218,5 juta followers
    21. Miley Cyrus 216,1 juta followers
    22. Katy Perry 206,9 juta followers
    23. Zendaya 184,9 juta followers
    24. Kevin Hart 179,9 juta followers
    25. Cardi B 169,4 juta followers
    26. Lebron James 159,6 juta followers
    27. Demi Lovato 157,5 juta followers
    28. Rihanna 152,4 juta followers
    29. Real Madrid FC 151,4 juta followers
    30. Drake 145,1 juta followers
    31. Chris Brown 145 juta followers
    32. Ellen Degeneres 139,7 juta followers
    33. FC Barcelona 125,2 juta followers
    34. UEFA Champions League 113 juta followers
    35. Kylian Mbappe 111,3 juta followers
    36. Billie Ellish 110,3 juta followers
    37. Gal Gadot 109,3 juta followers
    38. Vin Diesel 102,6 juta followers
    39. Lisa 100,4 juta followers
    40. NASA 97 juta followers

    (agt/agt)