Xcloud.id

Tag: Donna Agnesia

  • Rahasia Awet Muda Donna Agnesia, Ini Rutinitas Skincare yang Nggak Boleh Di-skip

    Rahasia Awet Muda Donna Agnesia, Ini Rutinitas Skincare yang Nggak Boleh Di-skip

    Jakarta –

    Donna Agnesia dikenal sebagai salah satu artis yang memiliki gaya hidup sehat. Hal ini tak mengherankan bila melihat wajah istri Darius Sinathrya yang terlihat awet muda meski sudah berusia 46 tahun.

    Selain memiliki pola makan sehat dan olahraga rutin, Donna menceritakan bagaimana rutinitas skincare-nya dilakukan. Menurutnya, sunscreen merupakan jenis skincare yang paling penting diaplikasikan sebelum memulai aktivitas di pagi hari.

    Sunscreen membantu melindungi kulit dari sinar matahari agar tidak mudah terbakar atau menggelap. Selain itu, sunscreen menjaga kulit tetap sehat dan tidak cepat kusam.

    “Aku pakai skincare setiap hari, setiap pagi itu yang paling penting sunscreen dan moisturizer,” cerita Donna pada awak media di acara #Hands4Diabetes, Minggu (16/11/2025).

    Sedangkan untuk malam hari, biasanya ia menggunakan krim malam dan serum. Donna juga mengingatkan untuk jangan lupa membersihkan wajah setelah beraktivitas seharian.

    Membersihkan wajah di malam hari penting untuk mengangkat kotoran, minyak, atau sisa makeup yang menumpuk sepanjang hari. Kebiasaan ini membantu menjaga pori-pori tetap bersih dan mencegah kulit kusam atau berjerawat.

    “Dan selalu bersihkan muka sebelum tidur, itu paling penting,” tandasnya.

    (avk/naf)

  • Donna Agnesia Ungkap Pola Makan Keluarga Biar Bebas Risiko Diabetes

    Donna Agnesia Ungkap Pola Makan Keluarga Biar Bebas Risiko Diabetes

    Jakarta –

    Donna Agnesia dikenal sebagai salah satu artis yang menerapkan gaya hidup sehat. Salah satu langkah yang dilakukannya adalah jarang menyediakan gula pasir di rumah. Terlebih kini anak-anaknya juga menjadi atlet sehingga harus lebih menjaga asupan.

    “Jadi memang segala kondisi, asupan kondisi itu harus dijaga, termasuk juga konsumsi gulanya. Makanya kita sekarang di rumah tuh udah jarang banget ada gula yang biasa gitu,” cerita Donna Dona Agnesia ketika ditemui awak media di acara #Hands4Diabetes di Jakarta Selatan, Minggu (16/11/2025).

    Sebagai gantinya, Donna Agnesia mengganti gula pasir dengan pemanis yang lebih sehat seperti Tropicana Slim Classic atau Stevia. Sehingga, jika keluarga tetap bisa mengonsumsi manis tanpa harus khawatir.

    Meski usianya sudah menginjak 46 tahun, untuk menjaga kesehatan, Donna Agnesia mengusahakan dirinya untuk tetap aktif dan mengonsumsi makanan sehat. Selain mengurangi gula, ia juga membatasi sumber karbohidrat lain seperti tepung-tepungan.

    Untuk sarapan, ia biasanya hanya mengonsumsi jus dan telur. Sebagai pemanis, jus yang dikonsumsi Donna juga ditambahkan madu.

    “Terus siang itu tetap pakai nasi, tapi sedikit. Nasi aku paling 3-4 sendok lah ya. Itu konsumsi aku kalau siang, kalau malam jarang makan nasi atau karbo kalau malam. Kecuali memang weekend, terus makan di luar,” katanya.

    Donna sangat memperhatikan asupan sayur, buah, dan protein. Ketiga jenis makanan ini sangat penting dalam menunjang gaya hidup sehatnya.

    “Terus kalau malam itu, aku usahakan makan sebelum jam 6 sore. Terus juga kalau malam biasanya aku konsumsi chia seed pakai lemon. Entah itu dingin atau hangat gitu,” tandas Donna.

    Halaman 2 dari 2

    (avk/kna)

  • Rayakan Hari Diabetes Sedunia, Tropicana Slim Gelar #Hands4Diabetes Serentak di 27 Kota

    Rayakan Hari Diabetes Sedunia, Tropicana Slim Gelar #Hands4Diabetes Serentak di 27 Kota

    Jakarta –

    Tropicana Slim menghadirkan acara #Hands4Diabetes untuk meningkatkan kesadaran terkait penyakit diabetes. Acara dalam rangka World Diabetes Day 2025 ini mengambil tema ‘Diabetes & Well-Being At Work’.

    Brand Manager Tropicana Slim Noviana berharap melalui acara ini, masyarakat semakin terinspirasi untuk hidup sehat. Dengan begitu, jumlah kasus penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 di Indonesia bisa dicegah.

    Menurut data terakhir, Indonesia menjadi negara kelima dengan kasus tertinggi di dunia.

    “Jadi hari ini nggak cuma di Jakarta, kita ada serentak di 27 kota se-tanah air. Total pesertanya bisa mencapai 25 ribu lebih,” ucap Noviana ketika ditemui awak media dalam acara tersebut di Jakarta Selatan, Minggu (16/11/2025).

    “Jati temanya hari ini itu bekerja dan hidup sehat dengan diabetes. Jadi walaupun kita punya diabetes, kita bisa tetap aktif, produktif, kita tetap bisa berkarya,” sambungnya.

    Acara Tropicana Slim #Hands4Diabetes di Jakarta. (Foto: DetikHealth/Averus Al Kautsar)

    Noviana mengungkapkan acara ini didukung oleh banyak pihak dan menghadirkan berbagai rangkaian acara. Mulai dari senam sehat bersama, talkshow kesehatan dengan dokter spesialis dan Donna Agnesia, pembagian doorprize, hingga pemeriksaan kesehatan gratis.

    Antusiasme masyarakat yang datang begitu luar biasa. Noviana berharap pemeriksaan kesehatan gratis yang dilakukan juga bisa menjadi cara untuk deteksi dini diabetes. Hal ini penting, mengingat masalah diabetes seringkali tidak menunjukkan gejala awal dan dianggap sebagai silent killer.

    “Jadi harapan kita sih dengan event ini, orang-orang bisa awarenessnya untuk hidup sehat lebih terinspirasi kali ya,” tandasnya.

    (avk/kna)

  • Donna Agnesia Bagikan Tips Tetap Bugar Meski Jadwal Padat, Mudah Ditiru

    Donna Agnesia Bagikan Tips Tetap Bugar Meski Jadwal Padat, Mudah Ditiru

    Jakarta –

    Donna Agnesia dikenal sebagai artis dengan jadwal yang padat. Namun, di tengah kesibukannya, istri Darius Sinathrya ini tetap meluangkan waktu khusus untuk berolahraga agar tetap bugar dan sehat.

    “Kalau buat saya, hidup sehat itu selain menjaga apa yang kita konsumsi, itu ada olahraga, istirahat, sama manajemen stres,” kata Donna kepada detikcom saat ditemui dalam acara ‘Beat Diabetes: Healthy Talk and Poundfit’, di Jakarta Barat, Minggu (13/4/2025).

    Menurut Donna, kesehatan diri sendiri adalah hal yang bisa dikendalikan. Namun bagi sebagian orang, hal ini tidak selalu mudah, sehingga sering diabaikan dan akhirnya menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

    “Kalau ngomongin olahraga, apa sih yang penting dilakukan? Cari olahraga yang paling mudah untuk dilakukan dan menyenangkan buat kita,” kata Donna.

    “Karena ada survei dari WHO, harusnya kita itu olahraga minimal 150 menit per minggu untuk intensitas sedang, dan 75 menit per minggu untuk intensitas yang tinggi. Misalnya aerobik atau kayak tadi poundfit,” sambungnya.

    Selain latihan kardio, Donna juga melakukan latihan angkat beban. Menurutnya, latihan ini bagus untuk tetap menjaga keberadaan massa otot pada tubuh.

    “Angkat bukan itu penting, supaya kita nggak mengalami penyusutan massa otot. Itu yang bisa bikin kakinya jadi kecil, kalau perempuan kan rentan lututnya sama osteoporosis. Paling nggak minimal seminggu dua kali,” katanya.

    “Kalau saya di rumah biasanya (lari) treadmill seminggu tiga kali dan angkat beban dengan barbel yang kecil, cuma dua kilogram. Nggak harus ke gym kok,” sambungnya.

    Donna menambahkan, jika ingin merasakan latihan secara grup, banyak olahraga yang bisa dilakukan secara ramai-ramai seperti pilates.

    “Intinya adalah gerak, jangan mager (malas gerak),” tutupnya.

    (dpy/suc)

  • Resep Body Goals Ala Donna Agnesia di Usia 46 Tahun, Tak Pantang Makan Nasi

    Resep Body Goals Ala Donna Agnesia di Usia 46 Tahun, Tak Pantang Makan Nasi

    Jakarta –

    Artis Donna Agnesia memang dikenal sebagai sosok yang sangat menjaga kesehatan tubuhnya, salah satunya terkait berat badan. Di umur yang menginjak 46 tahun, Donna masih memiliki tubuh langsing.

    Saat ditanya mengenai ‘rahasia’ menjaga berat badan tetap ideal, bintang iklan Tropicana Slim ini mengaku dirinya memang benar-benar memerhatikan dua hal, yakni pola makan dan aktivitas fisik.

    “Aku menjaga kalori makan aku, memang nggak dihitung sih spesifik harus berapa-berapa. Tapi paling nggak mengurangi karbohidrat dan makanan lemak, terus goreng-gorengan, sama mengurangi tepung,” kata Donna kepada detikcom saat ditemui dalam acara ‘Beat Diabetes: Healthy Talk and Poundfit’, di Jakarta Barat, Minggu (13/4/2025).

    “Nasi masih (makan) sehari sekali. Tapi aku nggak pernah makan banyak. Jadi aku pernah berat badan naik, lalu aku berhenti makan nasi dua bulan,” lanjut dia.

    Kepada mereka yang ingin menurunkan atau menjaga berat badan tetap normal sesuai perhitungan body mass index (BMI), Donna Agnesia menyarankan untuk melakukan variasi dalam pola makan.

    “Menurut aku, makan nasi tetap (bisa) sehari sekali. Karbo-nya mungkin bisa diganti kentang atau pasta,” katanya.

    “Bagaimanapun kan untuk kesehatan badan atau mau langsing, 70 persen itu dari makanan, apa yang kita konsumsi. Lalu 30 persen dari olahraga, jadi jangan olahraga dikencengin supaya bisa makan bebas, nggak,” tutupnya.

    (dpy/naf)

  • Keseruan Poundfit #BeatDiabetes Tropicana Slim Bareng Donna Agnesia

    Keseruan Poundfit #BeatDiabetes Tropicana Slim Bareng Donna Agnesia

    Devandra Abi Prasetyo – detikHealth

    Minggu, 13 Apr 2025 13:30 WIB

    Jakarta – Tropicana Slim menggelar acara ‘Beat Diabetes: Healthy Talk and Poundfit’ dan diikuti oleh 500 masyarakat Jakarta, serta Donna Agnesia. Berikut foto-fotonya

  • Deretan Selebritas Indonesia yang Nonton Timnas Indonesia vs Bahrain

    Deretan Selebritas Indonesia yang Nonton Timnas Indonesia vs Bahrain

    Jakarta, Beritasatu.com – Sejumlah selebritas Indonesia menyaksikan langsung pertandingan Indonesia vs Bahrain di Stadion Utama Gelora Bung Karno (GBK), Senayan pada Selasa (25/3/2025). Mereka juga merayakan kemenangan Timnas Indonesia yang sukses mencetak gol dalam pertandingan tersebut.

    Diketahui, Timnas Indonesia meraih kemenangan 1-0 atas Bahrain dalam laga kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia putaran ketiga grup C. Kemenangan tersebut tentunya memberikan peluang untuk bisa melaju ke Piala Dunia 2026. 

    Saat Ole Romeny mencetak gol, penonton khususnya sejumlah selebritas yang ikut menyaksikan langsung bersorak dan bangga akan kerja keras Timnas. 

    Para selebritas Indonesia yang menyaksikan pertandingan Indonesia vs Bahrain pada Selasa (25/3/2025) di GBK, antara lain Jennifer Coppen, Thariq Halilintar, Aaliyah Massaid, Syifa Hadju, El Rumi, Devano Danendra, Al Ghazali, Alyssa Daguise, Febby Rastanty, Bunga Citra Lestari (BCL), Jerome Polin, Cinta Laura Kiehl hingga Arya Vasco.

    Tak lupa, pasangan presenter olahraga fenomenal Darius Sinathrya dan Donna Agnesia juga ikut meramaikan pertandingan Indonesia vs Bahrain di GBK. Keduanya pun kompak berpose ala Ole Romeny.

    “Ole ole ole ole!! Foto kemenangan!! Indonesia!!,” tulis Darius melalui unggahan di Instagram dikutip pada Rabu (26/3/2025).

    Darius Sinathrya dan Donna Agnesia pun mengucapkan terima kasih kepada Timnas Indonesia lantaran telah berjuang dan mengusahakan yang terbaik sehingga bisa mencapai kemenangan.

  • Timnas Indonesia Menang, Darius Sinathrya dan Donna Agnesia Bangga

    Timnas Indonesia Menang, Darius Sinathrya dan Donna Agnesia Bangga

    Jakarta, Beritasatu.com – Tim Nasional (Timnas) Indonesia baru saja meraih kemenangan 1-0 atas Bahrain di Stadion Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta, Selasa (25/3/2025). Kemenangan tersebut ikut dirayakan oleh pasangan presenter olahraga Darius Sinathrya dan Donna Agnesia, keduanya ikut bangga dan langsung tersenyum lebar dengan kemenangan tersebut.

    “Ole ole ole ole!! Foto kemenangan!! Indonesia!!,” tulis Darius melalui unggahan di Instagram dikutip pada Rabu (26/3/2025).

    Darius Sinathrya mengucapkan terima kasih kepada Timnas Indonesia lantaran telah berjuang dan mengusahakan yang terbaik sehingga bisa mencapai kemenangan.

    Menurutnya, Timnas Indonesia kini menunjukkan pendekatan strategi yang lebih matang, dengan pemilihan line-up yang tepat serta tidak terburu-buru dalam mencari gol. 

    Ia menambahkan, Timnas Indonesia juga terlihat lebih kompak, mampu menjaga ritme permainan, dan memanfaatkan celah di pertahanan lawan.

    “Solid! Ole Romeny memang menjadi pencetak gol dan pemain terbaik, tetapi penampilan tenang dari Rizki Ridho, Idzes, dan Hubner sangat memberi kepastian di lini pertahanan Indonesia! Hampir seluruh pemain tampil luar biasa!! Ini Indonesia!!,” terang Darius.

    Darius percaya, pemain memiliki kualitas yang cukup, hanya perlu pendekatan yang tepat dalam memilih formasi dan cara bermain. Dengan demikian, potensi Timnas Indonesia dapat dimaksimalkan tanpa mengungkapkan kelemahan yang dapat merugikan tim secara keseluruhan dan hasilnya dapat lebih memuaskan.

    Menurut Darius Sinathrya, laga antara Indonesia dan Bahrain menjadi peluang terakhir untuk menjaga peluang timnas Indonesia lolos ke Piala Dunia 2026. Selain itu, pertandingan ini juga menjadi kesempatan untuk membalas kekalahan pada tahun lalu di Bahrain.

    Untuk merayakan kemenangan Timnas Indonesia, Darius Sinathrya dan Donna Agnesia tampak berpose seperti selebrasi Ole Romeny, dengan tangan kanan menopang dagu ke atas.

    Menariknya, pose Ole Romeny itu ternyata memiliki filosofi yang mendalam. Artinya adalah selalu tegak dan percaya diri untuk melangkah ke tahap berikutnya. Hal tersebut membuat Darius Sinathrya dan Donna Agnesia ikut optimistis dan percaya diri dengan kekuatan Timnas Indonesia.

  • Kondisi sang Ayah Semakin Membaik, Darius Sinathrya: Mukjizat dari Tuhan

    Kondisi sang Ayah Semakin Membaik, Darius Sinathrya: Mukjizat dari Tuhan

    Jakarta, Beritasatu.com – Selebritas Darius Sinathrya terus mengucap syukur kepada Sang Pencipta atas membaiknya kondisi sang ayah, Pudjono S Kartoprawiro yang sempat dirawat di ruang ICU akibat komplikasi.

    “Kesembuhan papa buat kami sekeluarga merupakan bagian dari mukjizat yang Tuhan berikan kepada kami,” kata Darius Sinathrya dikutip dari channel YouTube, Senin (3/3/2025).

    Suami Donna Agnesia itu mengaku, dengan melihat kondisi sang ayah saat pertama kali dirawat seakan tidak memiliki kesempatan untuk bisa sehat lagi.

    “Kenapa saya bilang mukjizat dari Tuhan? Karena, saat melihat kondisi awal sudah drop banget, kritis dan seminggu sudah ICU karena posisinya enggak sadar,” lanjutnya.

    Bahkan, Darius mengatakan sudah melakukan perbincangan dengan keluarga besarnya dengan melihat kondisi ayahnya saat itu.

    “Ada satu momen, saya dan kakak sudah berbicara apabila sudah waktunya maka kita sudah harus ikhlas dan itu momen terberat karena keputusan yang kita ambil apakah bisa atau tidak,” ungkapnya.

    Darius Sinathrya mengungkap apa yang menjadi penyebab utama ayahnya dilarikan ke rumah sakit.

    “Komplikasi cukup berat jadi butuh waktu panjang buat pemulihan, hampir semua organ sudah komplikasi tetapi pemicunya gagal jantung karena dari sana lalu lari ke paru-paru, ginjal, lalu kena strok,” ucap Darius Sinathrya yang mengucapkan syukur atas kesembuhan ayahnya.

  • Tips Sederhana Darius Sinathrya-Donna Agnesia Lindungi Keluarga dari Diabetes

    Tips Sederhana Darius Sinathrya-Donna Agnesia Lindungi Keluarga dari Diabetes

    Jakarta –

    Pasangan artis Darius Sinathrya dan Donna Agnesia membeberkan rahasia mencegah penyakit diabetes di keluarganya. Hal tersebut diungkapkan saat sesi talkshow di acara #Hands4Diabetes yang diselenggarakan oleh Tropicana Slim pada Minggu (17/11/2024) di Lapangan Banteng, Jakarta Pusat.

    Sebagai seorang kepala keluarga, Darius selalu menekankan pentingnya menjaga pola hidup sehat di dalam lingkungan keluarganya. Itu menurunya menjadi bentuk kasih sayang untuk dirinya sendiri dan juga untuk seluruh anggota keluarganya.

    “Ya, pasti ya (menjaga pola hidup sehat), pasti kita semua melakukan sesuatu hal yang positif, yang baik, termasuk juga menjaga gaya hidup yang sehat, menjaga kesehatan kita. Kita lakukan itu dengan kesadaran penuh bahwa kita harus ada selama mungkin dan hidup bersama selama mungkin (dengan) orang-orang yang kita sayang, yaitu adalah keluarga kita,” katanya.

    Darius mengaku ketika dirinya bersama Donna memutuskan untuk menikah, mereka sudah memupuk kesadaran untuk menjaga pola hidup sehat. Tidak lupa, ia juga selalu mengedukasi anak-anaknya untuk belajar mengenai asupan makanan apa saja yang harus dikonsumsi dan dibatasi.

    “Aku sama Donna, sama-sama punya kesadaran sejak menikah untuk menjaga pola hidup yang sehat dan juga mengajarkan anak-anak kita, Lionel, Diego, Sabrina juga. Walaupun masih kecil, tapi mereka sudah tahu apa yang harus dikonsumsi, apa yang tidak baik untuk dikonsumsi, yang memang ada ambang batasnya seperti asupan gula misalnya,” ungkap Darius.

    BACA JUGA

    Tak menampik, Darius mengaku khawatir dengan keberadaan berbagai makanan dan minuman manis yang ditujukan untuk anak-anak. Oleh sebab itu, ia menegaskan pentingnya mengedukasi anak sehingga mereka memiliki self-filter dalam menerapkan pola hidup sehat.

    “Karena kan nggak mungkin kita sebagai orang tua 24 jam mengawasi terus-terusan gitu ya, pasti ada keterbatasan pengetahuan kita. Pemahaman kita yang baik tentang bagaimana menjaga konsumsi asupan makanan, menjaga olahraga, istirahat yang cukup, itu kita turunkan (ke anak),” tambahnya.

    Ia juga mengatakan hal tersebut dilakukan sebagai bentuk upaya agar keturunannya senantiasa dalam keadaan sehat dan dapat memiliki umur yang panjang.

    Senada dengan suaminya, Donna juga menceritakan bagaimana cara mengelola asupan nutrisi yang sehat dan seimbang bagi anak-anaknya. Salah satunya dengan membiasakan ketiga anaknya untuk membawa bekal makanan dari rumah.

    “Anak-anak kita usahakan mereka pun sekolah bawa bekelnya dari rumah karena kita tau, yang masak tau, bahan bahan yang digunakan. Jadi, memang Harus pintar-pintar memilih yang terbaik untuk keluarga,” tandasnya.

    BACA JUGA

    (avk/suc)