Produk: vitamin

  • Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret, dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900 – Halaman all

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret, dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900 – Halaman all

    Katalog promo JSM Alfamart, Indomaret, dan Superindo ini menyediakan produk diskon yang beraneka ragam termasuk minyak goreng murah

    Tayang: Jumat, 17 Januari 2025 05:29 WIB

    Katalog Promosi/hargacampur

    Simak katalog promo JSM Alfamart, Indomaret, dan Superindo 17-19 Januari 2025. 

    TRIBUNNEWS.COM – Berikut adalah katalog promo JSM Alfamart, Indomaret, dan Superindo periode 17-19 Januari 2025.

    Alfamart, Indomaret, dan Superindo kembali membawa banyak promo dan diskon untuk pelanggan setianya melalui katalog promo JSM.

    Katalog promo JSM Alfamart, Indomaret, dan Superindo ini menyediakan produk diskon yang beraneka ragam.

    Simak Katalog Promo JSM periode 17-19 Januari 2025 yang bisa jadi pilihan belanja Tribunners :

    PROMO JSM ALFAMART Periode 17-22 JANUARI 2025

    Minyak Goreng Filma Pouch 2 Liter: Rp 37.900
    Minyak Goreng Sania Pouch 2 Liter: Rp 38.500
    Minyak Goreng Harumas Pouch 2 Liter: Rp38.900
    Minyak Goreng Camar Pouch 2 Liter: Rp38.900
    Minyak Goreng Sovia Pouch 2 Liter: Rp38.900
    Minyak Goreng Fortune Pouch 2 Liter: Rp38.900
    Minyak Goreng Tropical Pouch 2 Liter: Rp38.900
    Minyak Goreng Bimoli Pouch 2 Liter: Rp40.500
    Minyak Goreng Bimoli Spesial Pouch 2 Liter: Rp41.500
    Detergen liquit Sosoft 700ml Rp12.900
    Detergen Liquit BOOM Rp510/750ml rp 8.500
    Detergen So klin 1,5/1,7kg Rp25.600
    Detergen Boom 700/800 Rp10.900
    Downy pewangi Rp 19.900
    Sunlight 910ml Rp12.900
    Ekonomi liquid Rp6.500
    Popok Mamy Poko M-20 Rp39.900
    Popok Mamy Poko L-20 Rp42.900
    Popok Makuku M-L Rp 46.900
    Popok Makuku XL Rp 56.900
    Popok Sweety S-M-L Rp47.900
    Popok Baby Happy M-L Rp47.900
    Popok Fitti Rp XL Rp 49.900
    Susu Dancow 3+ Rp75.900
    Susu Dancow 1+ Rp78.200
    Susu zee Rp34.900
    Susu chil kid Rp166.900
    Susu bebelac 4 Rp 158.900
    Susu bebelac 3 Rp168.900
    Susu Anlene act 3x Rp29.900
    Susu Anlene gold Rp 5x Rp40.900

    PROMO JSM INDOMARET Periode 17-22 JANUARI 2025.

    Minyak Goreng Tropical botol 2L : Rp38.400 (Khusus Member)
    Filma Minyak Goreng Refill 2000ml pch: Rp36.500 (Khusus Member)
    Indomie Mie Goreng Kriuk Pedas 90g/Plus Special/Pedas 80g/Rica Rica 85g/Instant Kari Ayam 72g pck: Rp13.700 (Khusus Member)
    Kapal Api Kopi Bubuk Special 150g pck: Rp19.400 (Khusus Member)
    Shinzu’i Body Cleanser Skin Lightening Kirei/Matsu/Sakura 400/380ml pch: Rp15.900 (Khusus Member)
    Le Minerale Air Mineral 1500ml btl: Rp5.900
    ABC Coffee Drink Milk/Choco Malt Coffee 200ml btl: Rp3.700
    Tujuh Kurma Susu Steril 189ml klg: Rp8.900
    Chitato/Chitato Lite Snack Potato Chips Sapi Panggang 120g/Potato Nori Seaweed 115g pck: Rp13.500
    Sedaap Kecap Manis Special 520/728ml tps/pch: Rp17.900
    Glow & Lovely Bright C Glow Facial Foam Vitamin C/Multivitamin Facial Foam Derma Glow 100g tub: Rp24.500
    Gentle Gen Deterjen Cair Morning Breeze/Parisienne Garden/French Peony/Anti Keringat 750/700ml btl: Rp13.900
    Cadbury Chocolate Dairy Milk/Cashew Nuts 62g pck: Rp8.900 (Khusus Member)
    Indomaret Facial Tissue 2 Ply (2+1) 3×180’s bdd: Rp35.000/2 pcs (Khusus Member)
    Mama Lemon/Mama Lime 780/680ml semua varian: Rp7.900 (Khusus Member)
    Indomie/Pop Mie Spicy Ramyeon/Fiery Chikin/K-Rose pck/cup: Rp4.900
    Frisian Flag Susu Cair UHT Cokelat/Strawberry/Full Cream 225ml tpk: Rp4.900
    Frisian Flag Kental Manis Putih/Cokelat 545g pch: Rp15.200
    Sunsilk Co-Creations Shampoo Black Shine/Soft & Smooth/Hijab Refresh 340/320ml btl: Rp31.800
    Lux Sabun Mandi Cair 400ml pch semua varian: Rp17.900
    Apel Fuji Sun Sweet pcs: Rp11.900/pcs
    ABC Squash 450ml semua varian: Rp11.900
    Marjan Syrup 460ml semua varian: Rp23.500
    Indofood Freiss Syrup Cocopandan 460ml: Rp15.900
    Indofood Freiss Squash Jeruk 460ml: Rp8.900
    ABC Syrup Special Grade 460ml semua varian: Rp20.900
    Indofood Syrup Freiss 460ml semua varian: Rp16.900
    Marjan Squash 450/425ml semua varian: Rp10.900
    Indofood Freiss Squash Orange 460ml: Rp9.900
    Cap Bangau Syrup Pisang Ambon 620ml: Rp25.900

    PROMO JSM SUPERINDO Periode 17-22 JANUARI 2025

    Minyak goreng sawit 365 2L Rp35.900
    Close Up Pasta gigi Rp14.900
    Kecap Bango 1L Rp27.400
    Saori saus tiram dan teriyaki Rp 16.900 
    Susu Indomilk Milk Good 950ml Rp13.900
    Bakso sapi 325gr Rp29.900
    Mama lemon 950ml Rp21.500
    Tissue Multi Rp35.900
    Nivea Rp24.900
    Chicken Nugget Crispy So Good Rp34.900
    Palm fruit kurma Rp54.900
    Beras setra ramos 5kg Rp70.500
    Buah Manggis Rp2.900/100gram
    Wortel Rp1.290/100gram
    Udang Rp8.250/100gram
    Ayam kampung Rp45.900/pcs
    Sunny Gold Tempura Rp37.900
    Happy tos Rp8.950
    Tepung Sania 1kg Rp10.900
    Lotion Hanasui Rp 22.490
    Shampo Pantene Rp27.900
    Soklin pewangi 900ml Rp7.890
    Popok Merries skin perfection Rp79.900
    SOS sabun lantai Rp7.500

    KATALOG PROMO JSM INDOMARET, ALFAMART, DAN SUPERINDO LENGKAP

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(Katalog Promosi)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(Katalog Promosi)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(Katalog Promosi)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(Katalog Promosi)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(Katalog Promosi)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(Katalog Promosi)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(Katalog Promosi)

    Katalog Promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng 2L Rp35.900(Katalog Promosi)

    (TRIBUNNEWS/Ika Wahyuningsih)

    “);
    $(“#latestul”).append(“”);
    $(“.loading”).show();
    var newlast = getLast;
    $.getJSON(“https://api.tribunnews.com/ajax/latest_section/?callback=?”, {start: newlast,section:’4′,img:’thumb2′}, function(data) {
    $.each(data.posts, function(key, val) {
    if(val.title){
    newlast = newlast + 1;
    if(val.video) {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = ” “;
    }
    else
    {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = “”;
    }
    if(val.thumb) {
    var img = “”+vthumb+””;
    var milatest = “mr140”;
    }
    else {
    var img = “”;
    var milatest = “”;
    }
    if(val.subtitle) subtitle = “”+val.subtitle+””;
    else subtitle=””;
    if(val.c_url) cat = “”+val.c_title+””;
    else cat=””;

    $(“#latestul”).append(“”+img+””);
    }
    else{
    $(“#latestul”).append(‘Tampilkan lainnya’);
    $(“#test3”).val(“Done”);
    return false;
    }
    });
    $(“.loading”).remove();
    });
    }
    else if (getLast > 150) {
    if ($(“#ltldmr”).length == 0){
    $(“#latestul”).append(‘Tampilkan lainnya’);
    }
    }
    }
    });
    });

    function loadmore(){
    if ($(“#ltldmr”).length > 0) $(“#ltldmr”).remove();
    var getLast = parseInt($(“#latestul > li:last-child”).attr(“data-sort”));
    $(“#latestul”).append(“”);
    $(“.loading”).show();
    var newlast = getLast ;
    if($(“#test3”).val() == ‘Done’){
    newlast=0;
    $.getJSON(“https://api.tribunnews.com/ajax/latest”, function(data) {
    $.each(data.posts, function(key, val) {
    if(val.title){
    newlast = newlast + 1;
    if(val.video) {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = ” “;
    }
    else
    {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = “”;
    }
    if(val.thumb) {
    var img = “”+vthumb+””;
    var milatest = “mr140”;
    }
    else {
    var img = “”;
    var milatest = “”;
    }
    if(val.subtitle) subtitle = “”+val.subtitle+””;
    else subtitle=””;
    if(val.c_url) cat = “”+val.c_title+””;
    else cat=””;
    $(“#latestul”).append(“”+img+””);
    }else{
    return false;
    }
    });
    $(“.loading”).remove();
    });
    }
    else{
    $.getJSON(“https://api.tribunnews.com/ajax/latest_section/?callback=?”, {start: newlast,section:sectionid,img:’thumb2′,total:’40’}, function(data) {
    $.each(data.posts, function(key, val) {
    if(val.title){
    newlast = newlast+1;
    if(val.video) {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = ” “;
    }
    else
    {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = “”;
    }
    if(val.thumb) {
    var img = “”+vthumb+””;
    var milatest = “mr140”;
    }
    else {
    var img = “”;
    var milatest = “”;
    }
    if(val.subtitle) subtitle = “”+val.subtitle+””;
    else subtitle=””;

    $(“#latestul”).append(“”+img+””);
    }else{
    return false;
    }
    });
    $(“.loading”).remove();
    });
    }
    }

    Berita Terkini

  • Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan – Halaman all

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan – Halaman all

     Berikut adalah daftar produk yang masuk dalam katalog promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo periode 17, 18, dan 19 Januari 2025:

    Tayang: Kamis, 16 Januari 2025 20:42 WIB

    Katalog Promosi/hargacampur

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Rp30 Ribuan. 

    TRIBUNNEWS.COM – Simak katalog promo JSM Alfamart, Indomaret, dan Superindo periode 17, 18, dan 19 Januari 2025.

    Katalog promo JSM Alfamart, Indomaret, dan Superindo memberikan banyak diskon untuk produk-produk pilihannya.

    Bahkan, untuk katalog promo JSM Alfamart, Indomaret, dan Superindo periode 17, 18, dan 19 Januari 2025 ini, memberikan diskon minyak goreng murah.

    Berikut daftar produk yang masuk dalam katalog promo JSM Alfamart, Indomaret dan Superindo periode 17, 18, dan 19 Januari 2025:

    PROMO JSM INDOMARET Periode 17-22 JANUARI 2025.

    Minyak Goreng Tropical botol 2L : Rp38.400 (Khusus Member)
    Filma Minyak Goreng Refill 2000ml pch: Rp36.500 (Khusus Member)
    Indomie Mie Goreng Kriuk Pedas 90g/Plus Special/Pedas 80g/Rica Rica 85g/Instant Kari Ayam 72g pck: Rp13.700 (Khusus Member)
    Kapal Api Kopi Bubuk Special 150g pck: Rp19.400 (Khusus Member)
    Shinzu’i Body Cleanser Skin Lightening Kirei/Matsu/Sakura 400/380ml pch: Rp15.900 (Khusus Member)
    Le Minerale Air Mineral 1500ml btl: Rp5.900

    ABC Coffee Drink Milk/Choco Malt Coffee 200ml btl: Rp3.700
    Tujuh Kurma Susu Steril 189ml klg: Rp8.900
    Chitato/Chitato Lite Snack Potato Chips Sapi Panggang 120g/Potato Nori Seaweed 115g pck: Rp13.500
    Sedaap Kecap Manis Special 520/728ml tps/pch: Rp17.900

    Glow & Lovely Bright C Glow Facial Foam Vitamin C/Multivitamin Facial Foam Derma Glow 100g tub: Rp24.500
    Gentle Gen Deterjen Cair Morning Breeze/Parisienne Garden/French Peony/Anti Keringat 750/700ml btl: Rp13.900
    Cadbury Chocolate Dairy Milk/Cashew Nuts 62g pck: Rp8.900 (Khusus Member)
    Indomaret Facial Tissue 2 Ply (2+1) 3×180’s bdd: Rp35.000/2 pcs (Khusus Member)
    Mama Lemon/Mama Lime 780/680ml semua varian: Rp7.900 (Khusus Member)
    Indomie/Pop Mie Spicy Ramyeon/Fiery Chikin/K-Rose pck/cup: Rp4.900
    Frisian Flag Susu Cair UHT Cokelat/Strawberry/Full Cream 225ml tpk: Rp4.900
    Frisian Flag Kental Manis Putih/Cokelat 545g pch: Rp15.200
    Sunsilk Co-Creations Shampoo Black Shine/Soft & Smooth/Hijab Refresh 340/320ml btl: Rp31.800
    Lux Sabun Mandi Cair 400ml pch semua varian: Rp17.900
    Apel Fuji Sun Sweet pcs: Rp11.900/pcs
    ABC Squash 450ml semua varian: Rp11.900
    Marjan Syrup 460ml semua varian: Rp23.500
    Indofood Freiss Syrup Cocopandan 460ml: Rp15.900
    Indofood Freiss Squash Jeruk 460ml: Rp8.900
    ABC Syrup Special Grade 460ml semua varian: Rp20.900
    Indofood Syrup Freiss 460ml semua varian: Rp16.900
    Marjan Squash 450/425ml semua varian: Rp10.900
    Indofood Freiss Squash Orange 460ml: Rp9.900
    Cap Bangau Syrup Pisang Ambon 620ml: Rp25.900

    PROMO JSM ALFAMART Periode 17-22 JANUARI 2025

    Minyak Goreng Filma Pouch 2 Liter: Rp 37.900
    Minyak Goreng Sania Pouch 2 Liter: Rp 38.500
    Minyak Goreng Harumas Pouch 2 Liter: Rp38.900
    Minyak Goreng Camar Pouch 2 Liter: Rp38.900
    Minyak Goreng Sovia Pouch 2 Liter: Rp38.900
    Minyak Goreng Fortune Pouch 2 Liter: Rp38.900
    Minyak Goreng Tropical Pouch 2 Liter: Rp38.900
    Minyak Goreng Bimoli Pouch 2 Liter: Rp40.500
    Minyak Goreng Bimoli Spesial Pouch 2 Liter: Rp41.500
    Detergen liquit Sosoft 700ml Rp12.900
    Detergen Liquit BOOM Rp510/750ml rp 8.500
    Detergen So klin 1,5/1,7kg Rp25.600
    Detergen Boom 700/800 Rp10.900
    Downy pewangi Rp 19.900
    Sunlight 910ml Rp12.900
    Ekonomi liquid Rp6.500
    Popok Mamy Poko M-20 Rp39.900
    Popok Mamy Poko L-20 Rp42.900
    Popok Makuku M-L Rp 46.900
    Popok Makuku XL Rp 56.900
    Popok Sweety S-M-L Rp47.900
    Popok Baby Happy M-L Rp47.900
    Popok Fitti Rp XL Rp 49.900
    Susu Dancow 3+ Rp75.900
    Susu Dancow 1+ Rp78.200
    Susu zee Rp34.900
    Susu chil kid Rp166.900
    Susu bebelac 4 Rp 158.900
    Susu bebelac 3 Rp168.900
    Susu Anlene act 3x Rp29.900
    Susu Anlene gold Rp 5x Rp40.900

    PROMO JSM SUPERINDO Periode 17-22 JANUARI 2025

    Minyak goreng sawit 365 2L Rp35.900
    Close Up Pasta gigi Rp14.900
    Kecap Bango 1L Rp27.400
    Saori saus tiram dan teriyaki Rp 16.900 
    Susu Indomilk Milk Good 950ml Rp13.900
    Bakso sapi 325gr Rp29.900
    Mama lemon 950ml Rp21.500
    Tissue Multi Rp35.900
    Nivea Rp24.900
    Chicken Nugget Crispy So Good Rp34.900
    Palm fruit kurma Rp54.900
    Beras setra ramos 5kg Rp70.500
    Buah Manggis Rp2.900/100gram
    Wortel Rp1.290/100gram
    Udang Rp8.250/100gram
    Ayam kampung Rp45.900/pcs
    Sunny Gold Tempura Rp37.900
    Happy tos Rp8.950
    Tepung Sania 1kg Rp10.900
    Lotion Hanasui Rp 22.490
    Shampo Pantene Rp27.900
    Soklin pewangi 900ml Rp7.890
    Popok Merries skin perfection Rp79.900
    SOS sabun lantai Rp7.500

    KATALOG PROMO JSM INDOMARET, ALFAMART, DAN SUPERINDO LENGKAP

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(Katalog Promosi)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(Katalog Promosi)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(Katalog Promosi)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(Katalog Promosi)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(Katalog Promosi)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(Katalog Promosi)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(hargacampur)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(Katalog Promosi)

    Katalog Promo JSM Indomaret, Alfamart & Superindo 17-19 Januari 2025: Minyak Goreng Cuma Rp30 Ribuan(Katalog Promosi)

    (Tribunnews.com/Ika Wahyuningsih)

    “);
    $(“#latestul”).append(“”);
    $(“.loading”).show();
    var newlast = getLast;
    $.getJSON(“https://api.tribunnews.com/ajax/latest_section/?callback=?”, {start: newlast,section:’4′,img:’thumb2′}, function(data) {
    $.each(data.posts, function(key, val) {
    if(val.title){
    newlast = newlast + 1;
    if(val.video) {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = ” “;
    }
    else
    {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = “”;
    }
    if(val.thumb) {
    var img = “”+vthumb+””;
    var milatest = “mr140”;
    }
    else {
    var img = “”;
    var milatest = “”;
    }
    if(val.subtitle) subtitle = “”+val.subtitle+””;
    else subtitle=””;
    if(val.c_url) cat = “”+val.c_title+””;
    else cat=””;

    $(“#latestul”).append(“”+img+””);
    }
    else{
    $(“#latestul”).append(‘Tampilkan lainnya’);
    $(“#test3”).val(“Done”);
    return false;
    }
    });
    $(“.loading”).remove();
    });
    }
    else if (getLast > 150) {
    if ($(“#ltldmr”).length == 0){
    $(“#latestul”).append(‘Tampilkan lainnya’);
    }
    }
    }
    });
    });

    function loadmore(){
    if ($(“#ltldmr”).length > 0) $(“#ltldmr”).remove();
    var getLast = parseInt($(“#latestul > li:last-child”).attr(“data-sort”));
    $(“#latestul”).append(“”);
    $(“.loading”).show();
    var newlast = getLast ;
    if($(“#test3”).val() == ‘Done’){
    newlast=0;
    $.getJSON(“https://api.tribunnews.com/ajax/latest”, function(data) {
    $.each(data.posts, function(key, val) {
    if(val.title){
    newlast = newlast + 1;
    if(val.video) {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = ” “;
    }
    else
    {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = “”;
    }
    if(val.thumb) {
    var img = “”+vthumb+””;
    var milatest = “mr140”;
    }
    else {
    var img = “”;
    var milatest = “”;
    }
    if(val.subtitle) subtitle = “”+val.subtitle+””;
    else subtitle=””;
    if(val.c_url) cat = “”+val.c_title+””;
    else cat=””;
    $(“#latestul”).append(“”+img+””);
    }else{
    return false;
    }
    });
    $(“.loading”).remove();
    });
    }
    else{
    $.getJSON(“https://api.tribunnews.com/ajax/latest_section/?callback=?”, {start: newlast,section:sectionid,img:’thumb2′,total:’40’}, function(data) {
    $.each(data.posts, function(key, val) {
    if(val.title){
    newlast = newlast+1;
    if(val.video) {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = ” “;
    }
    else
    {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = “”;
    }
    if(val.thumb) {
    var img = “”+vthumb+””;
    var milatest = “mr140”;
    }
    else {
    var img = “”;
    var milatest = “”;
    }
    if(val.subtitle) subtitle = “”+val.subtitle+””;
    else subtitle=””;

    $(“#latestul”).append(“”+img+””);
    }else{
    return false;
    }
    });
    $(“.loading”).remove();
    });
    }
    }

    Berita Terkini

  • Jangan Dibuang, Ini 8 Manfaat Kulit Rambutan untuk Kesehatan

    Jangan Dibuang, Ini 8 Manfaat Kulit Rambutan untuk Kesehatan

    Jakarta, Beritasatu.com – Rambutan (Nephelium lappaceum) adalah buah tropis yang termasuk dalam keluarga Sapindaceae. Daging buah rambutan memiliki banyak nutrisi, begitu juga dengan kulitnya. Lalu, apa saja manfaat kulit rambutan untuk kesehatan?

    Rambutan dikenal karena bentuknya yang unik dengan rambut pada kulitnya, daging buah rambutan kaya akan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk tubuh.

    Namun, konsumsi rambutan sering menghasilkan limbah berupa kulit buah yang belum banyak dimanfaatkan. Padahal, kulit rambutan memiliki berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan.

    Berikut ini manfaat kulit rambutan untuk kesehatan, yang dikutip dari berbagai sumber, Kamis (16/1/2025).

    1. Meredakan demam
    Kulit rambutan dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan demam. Selain aman, penggunaannya tidak menimbulkan efek samping berbahaya. Rebusan kulit rambutan dapat menjadi alternatif alami yang efektif untuk menurunkan suhu tubuh.

    2. Menangkal radikal bebas
    Kulit rambutan mengandung asam galat, senyawa yang sangat efektif dalam melawan radikal bebas. Radikal bebas dapat berasal dari polusi, sinar UV, atau proses metabolisme tubuh yang berlebihan. Jika tidak dinetralisir, radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit.

    3. Menurunkan kolesterol
    Kulit rambutan mengandung senyawa pahit yang dipercaya mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Konsumsi bahan-bahan alami seperti kulit rambutan ini dapat menjadi cara efektif untuk menjaga keseimbangan kolesterol dan mencegah risiko penyakit jantung.

    4. Mencegah penuaan dini
    Tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan di wajah atau rambut beruban, sering kali mengganggu penampilan meskipun usia masih muda. Kulit rambutan, yang kaya akan antioksidan, dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini. Rebusan kulit rambutan dipercaya mampu menjaga elastisitas kulit dan melindungi tubuh dari kerusakan sel.

    5. Mengatasi diare
    Meskipun konsumsi buah rambutan yang berlebihan dapat memicu diare, kulit rambutan justru memiliki efek sebaliknya. Kandungan tanin pada kulit rambutan, yang merupakan senyawa antibakteri alami, efektif untuk mengatasi diare secara tradisional.

    6. Melawan sel kanker
    Salah satu manfaat luar biasa dari kulit rambutan adalah kemampuannya melawan pertumbuhan sel kanker. Hal ini berkat kandungan senyawa flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan kuat, membantu tubuh melawan perkembangan sel kanker secara alami.

    7. Melindungi kesehatan jantung
    Ekstrak kulit rambutan diketahui mampu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh. Dengan demikian, kulit rambutan membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

    8. Melindungi fungsi hati
    Penelitian menunjukkan kulit rambutan memiliki efek hepatoprotektif, yang berarti dapat melindungi hati dari kerusakan akibat racun atau bahan berbahaya. Khasiat ini menjadikan kulit rambutan sebagai salah satu solusi alami untuk menjaga kesehatan hati.

    Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, kulit rambutan bukan lagi limbah yang tak berguna. Dari kesehatan hingga kecantikan, kulit rambutan menawarkan potensi luar biasa sebagai solusi alami yang efektif.

  • Bantu Turunkan Berat Badan, 7 Nutrisi Ini Dibutuhkan Setiap Hari – Halaman all

    Bantu Turunkan Berat Badan, 7 Nutrisi Ini Dibutuhkan Setiap Hari – Halaman all

    TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA — Jumlah orang dewasa yang kelebihan berat badan di Indonesia telah meningkat dua kali lipat dalam dua dekade terakhir. 

    Hal ini dikarenakan pergeseran pola makan tradisional ke produk olahan tinggi lemak dan gula serta lebih murah.
     
    Orang dewasa dan anak-anak sering kali mengonsumsi makanan ultra-olahan, konsumsi soda di kalangan pria dewasa. 

    Maupun mie instan dan minuman manis.

    Kondisi ini membuat risiko kardiovaskular menurut penelitian meningkat.
     
    Merencanakan makanan dengan bahan sehat memerlukan waktu.

    Tubuh membutuhkan campuran kompleks nutrisi setiap hari. 

    Director, Worldwide Nutrition Education and Training Herbalife, Susan Bowerman mengatakan ada beberapa cara mudah untuk menggabungkan makanan sehat dan suplemen untuk memenuhi kebutuhan harian.

    “Filosofi Nutrisi Global kami menekankan keseimbangan 40-30-30 antara karbohidrat, protein, dan lemak sehat bersama dengan cukup olahraga dan istirahat setiap hari membantu Anda menjalani hidup sehat Anda,” kata Susan Bowerman ditulis Kamis (16/1/2025).

    Berikut adalah tujuh nutrisi yang dibutuhkan setiap hari:

    1.    Protein

    Protein adalah makronutrien penting bagi hampir setiap sel dalam tubuh. 

    Anda menggunakan protein untuk memproduksi molekul penting seperti hormon dan enzim serta untuk membangun dan memelihara jaringan otot. Protein juga sangat baik untuk memuaskan rasa lapar.

    Tubuh Anda terus-menerus menyusun, memecah, dan menggunakan protein, jadi penting untuk memasukkan cukup protein dalam diet Anda setiap hari untuk menggantikan apa yang telah digunakan. 

    “Kami menyarankan agar hingga 30 persen dari asupan kalori harian Anda berasal dari protein nabati atau hewani tanpa lemak,” ungkap dia.

     Adapun protein bisa berasal dari hewan yaitu unggas, susu, ikan, dan telur

    Berbasis nabati: kacang-kacangan, lentil, dan biji-bijian (termasuk kedelai), tempe atau tahu.

    Bubuk protein dan shake protein

    2.    Karbohidrat 

    Tubuh Anda lebih menyukai makronutrien lain yaitu karbohidrat sebagai bahan bakar, sehingga penting untuk mendapatkan cukup setiap hari. 

    Setiap hari dibutuhkan 40 persen kalori dari karbohidrat biji-bijian utuh seperti beras merah, quinoa atau jelai; roti biji-bijian utuh, sereal, kerupuk dan pasta, sayuran, dan buah.

    3.    Lemak

    Tubuh juga membutuhkan sedikit lemak sehat yang bermanfaat seperti lemak dari ikan, kacang-kacangan, minyak zaitun, kanola dan bunga matahari, alpukat. 

    4.    Vitamin dan Mineral

    Vitamin dan mineral seperti kalsium dan magnesium – memiliki peran struktural dalam tubuh. 

    Diet seimbang membantu menyediakan vitamin dan mineral yang Anda butuhkan; mengonsumsi suplemen multivitamin harian juga membantu mendapatkan jumlah yang tepat.

    5.    Fitonutrien

    Makanan nabati menghasilkan berbagai senyawa alami yang disebut fitonutrien. Mereka memiliki sejumlah manfaat seperti mencegah penyakit, meningkatkan kekebalan tubuh serta memperbaiki kerusakan DNA.

     Pigmen mereka memberikan warna indah pada buah-buahan dan sayuran. Itulah sebabnya penting untuk mengonsumsi makanan berwarna-warni dari buah dan sayuran

    Setidaknya 3 warna berbeda di setiap makan dan beragam sepanjang minggu

    6.    Serat

    Serat mendukung proses pencernaan, membantu membuat Anda kenyang serta mendorong pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan.

    Buah utuh, sayuran, biji-bijian utuh dan kacang-kacangan adalah sumber serat makanan terbaik; tetapi jika Anda tidak dapat memenuhi rekomendasi 25 gram setiap hari, Anda bisa menambahkan suplemen serat.

    Makan bisa berasal buah-buahan dan sayuran, biji-bijian utuh serta kacang-kacangan.

    7.    Air

    Tubuh manusia terdiri dari 70 persen air untuk tetap terhidrasi.

     Air putih juga membantu mengontrol suhu tubuh serta melumasi sendi-sendi, organ-organ dan jaringan-jaringan.

     Rekomendasi umum untuk cairan adalah sekitar delapan gelas (240 mililiter) per hari untuk memenuhi kebutuhan cairan harian.

    “Anda memiliki kendali untuk mengatur seberapa banyak kalori yang masuk mengontrol porsi setiap hari dengan tetap aktif. Jadi apakah tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, menambah berat badan atau mempertahankan berat badan, semuanya bergantung pada Anda,” urai Susan Bowerman.

  • Kopi Americano Cocok untuk Diet, Ini Kata Ahli Gizi

    Kopi Americano Cocok untuk Diet, Ini Kata Ahli Gizi

    Jakarta: Kopi Americano merupakan salah satu pilihan minuman yang populer di kalangan pencinta kopi, terutama bagi mereka yang sedang menjalani program diet. Americano terbuat dari espresso yang dicampur dengan air panas, menghasilkan rasa yang lebih ringan dibandingkan dengan espresso murni namun tetap kaya akan cita rasa kopi.

    Americano cocok untuk program diet karena kopi Americano rendah kalori. Tanpa tambahan susu, gula, atau krim, satu cangkir kopi Americano hanya mengandung sekitar 5 kalori.

    Ini menjadikannya alternatif yang jauh lebih sehat dibandingkan dengan berbagai minuman kopi lain yang biasanya mengandung banyak kalori akibat pemanis dan bahan tambahan lainnya.

    Selain itu, kopi Americano mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Kafein diketahui dapat merangsang sistem saraf pusat, meningkatkan kewaspadaan, serta meningkatkan laju pembakaran lemak.

    Ini membuat kopi Americano menjadi minuman yang ideal untuk mereka yang sedang berjuang menurunkan berat badan.

    Selain itu, kafein juga dapat menekan rasa lapar sementara, yang bisa membantu mengurangi nafsu makan, sehingga mendukung program diet.

     

    Penjelasan ahli gizi

    Menurut Dera Alghaniyyu, S.Gz, seorang ahli gizi, menjelaskan kandungan kafein memiliki beberapa manfaat penting untuk tubuh. Salah satu manfaat utama kafein adalah meningkatkan metabolisme tubuh.

    “Ketika metabolisme meningkat, tubuh akan lebih efisien dalam membakar kalori, yang dapat mendukung penurunan berat badan,” ujarnya.

    Meski demikian mengkonsumsi Americano juga harus diimbangi dengan pola makan sehat dan seimbang serta tetap memperhatikan asupan nutrisi harian.

    “Penurunan berat badan tidak hanya bergantung pada kalori yang dikonsumsi atau dikurangi. Komposisi gizi dalam asupan harian kita seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, dan mineral semuanya berperan penting dalam mendukung proses penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan,” lanjut Dera.

    Kesimpulannya, Americano, dengan kandungan kafeinnya cukup efektif untuk mendukung penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan.

    Namun, hal ini tidak berarti bahwa hanya dengan minum Americano berat badan akan turun secara signifikan. Untuk hasil yang optimal, kamu perlu menjaga pola makan seimbang dan tetap aktif berolahraga.

    Jakarta: Kopi Americano merupakan salah satu pilihan minuman yang populer di kalangan pencinta kopi, terutama bagi mereka yang sedang menjalani program diet. Americano terbuat dari espresso yang dicampur dengan air panas, menghasilkan rasa yang lebih ringan dibandingkan dengan espresso murni namun tetap kaya akan cita rasa kopi.

    Americano cocok untuk program diet karena kopi Americano rendah kalori. Tanpa tambahan susu, gula, atau krim, satu cangkir kopi Americano hanya mengandung sekitar 5 kalori.

    Ini menjadikannya alternatif yang jauh lebih sehat dibandingkan dengan berbagai minuman kopi lain yang biasanya mengandung banyak kalori akibat pemanis dan bahan tambahan lainnya.

    Selain itu, kopi Americano mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Kafein diketahui dapat merangsang sistem saraf pusat, meningkatkan kewaspadaan, serta meningkatkan laju pembakaran lemak.
     
    Ini membuat kopi Americano menjadi minuman yang ideal untuk mereka yang sedang berjuang menurunkan berat badan.

    Selain itu, kafein juga dapat menekan rasa lapar sementara, yang bisa membantu mengurangi nafsu makan, sehingga mendukung program diet.
     
     

    Penjelasan ahli gizi

    Menurut Dera Alghaniyyu, S.Gz, seorang ahli gizi, menjelaskan kandungan kafein memiliki beberapa manfaat penting untuk tubuh. Salah satu manfaat utama kafein adalah meningkatkan metabolisme tubuh.

    “Ketika metabolisme meningkat, tubuh akan lebih efisien dalam membakar kalori, yang dapat mendukung penurunan berat badan,” ujarnya.

    Meski demikian mengkonsumsi Americano juga harus diimbangi dengan pola makan sehat dan seimbang serta tetap memperhatikan asupan nutrisi harian.

    “Penurunan berat badan tidak hanya bergantung pada kalori yang dikonsumsi atau dikurangi. Komposisi gizi dalam asupan harian kita seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, dan mineral semuanya berperan penting dalam mendukung proses penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan,” lanjut Dera.

    Kesimpulannya, Americano, dengan kandungan kafeinnya cukup efektif untuk mendukung penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan.
     
    Namun, hal ini tidak berarti bahwa hanya dengan minum Americano berat badan akan turun secara signifikan. Untuk hasil yang optimal, kamu perlu menjaga pola makan seimbang dan tetap aktif berolahraga.

     
    Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
    dan follow Channel WhatsApp Medcom.id

    (PRI)

  • Bolehkah Penderita Diabetes Makan Rambutan? Ini Faktanya

    Bolehkah Penderita Diabetes Makan Rambutan? Ini Faktanya

    Jakarta, Beritasatu.com – Rambutan adalah buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara, dikenal dengan kulit merah berduri serta daging buahnya yang manis dan berair. Namun, bolehkah penderita diabetes makan rambutan?

    Buah ini kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang dapat mendukung kesehatan tubuh, termasuk membantu mengatur kadar gula darah.

    Rambutan memiliki indeks glikemik rendah, sehingga cocok untuk penderita diabetes yang perlu menjaga kadar glukosa darah tetap stabil. Kandungan seratnya yang tinggi berperan penting dalam memperlambat penyerapan glukosa ke dalam aliran darah, sehingga dapat mencegah lonjakan gula darah secara tiba-tiba.

    Dikutip dari The Health Site, rambutan merupakan pilihan buah yang tepat bagi penderita diabetes, terutama karena penderita diabetes harus selektif dalam memilih buah yang tidak memicu lonjakan gula darah. Buah dengan kandungan gula tinggi berpotensi memperburuk kondisi diabetes, sementara rambutan yang kaya serat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah.

    Serat ini memperlambat proses penyerapan gula ke aliran darah, sehingga membantu dalam manajemen diabetes. Selain itu, menurut penelitian yang dilansir Healthline, ekstrak kulit rambutan menunjukkan potensi dalam meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah puasa. Namun, meskipun rambutan bermanfaat, penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang dan tetap berkonsultasi dengan tenaga medis.

    Menambahkan rambutan ke dalam pola makan bisa menjadi langkah baik untuk mengelola diabetes, asalkan dikonsumsi dengan bijak. Buah ini mengandung fruktosa, jenis gula yang diserap tubuh lebih lambat dibandingkan glukosa, sehingga memiliki dampak yang lebih kecil pada kadar gula darah.

    Namun, fruktosa harus diproses oleh hati sebelum dapat digunakan sebagai energi, dan konsumsi fruktosa dalam jumlah tinggi dapat memengaruhi fungsi hati serta berisiko menimbulkan resistensi insulin. Oleh karena itu, penderita diabetes sebaiknya mengonsumsi rambutan dalam porsi yang terkontrol agar manfaatnya dapat dirasakan tanpa membahayakan kesehatan.

    Dengan konsumsi yang tepat, rambutan dapat menjadi tambahan yang sehat untuk pola makan penderita diabetes. Tetaplah mengutamakan konsultasi dengan ahli gizi atau dokter untuk memastikan konsumsi buah ini sesuai dengan kebutuhan individu Anda.

    Bolehkah penderita diabetes konsumsi rambutan? Jawabannya adalah boleh, asalkan dalam porsi wajar dan dengan pengawasan medis yang tepat.

  • Daftar Penyakit yang Ditanggung dan Tak Ditanggung oleh BPJS Kesehatan

    Daftar Penyakit yang Ditanggung dan Tak Ditanggung oleh BPJS Kesehatan

    Bisnis.com, JAKARTA – BPJS Kesehatan masih menjadi solusi bagi masyarakat untuk menikmati fasilitas Kesehatan dengan cara yang lebih ringan.

    Keanggotaan BPJS Kesehatan digunakan untuk mengecek kesehatan melalui faskes yang telah dipilih. Apabila memerlukan rujukan, faskes akan menunjuk rumah sakit (RS) untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut.

    Masyarakat pun saat ini wajib mengetahui jenis penyakit yang ditanggung oleh BPJS Kesehatan. Setidaknya terdapat 144 jenis penyakit yang tercover oleh BPJS Kesehatan.

    Namun ada juga penyakit yang tak bisa diklaim menggunakan layanan BPJS Kesehatan.

    Berikut daftar penyakit yang ditanggung dan tidak ditanggung oleh BPJS Kesehatan per Januari 2025.

    Penyakit yang Ditanggung BPJS Kesehatan

    Berikut ini daftar penyakit yang ditanggung oleh BPJS Kesehatan, yang bisa diklaim oleh peserta melalui puskesmas maupun faskes lanjutan.

    Mengacu pada Peraturan Menteri Kesehatan (Permenkes) Nomor 28 Tahun 2014 tentang Pedoman Pelaksanaan Program Jaminan Kesehatan Nasional, terdapat 144 penyakit yang ditanggung BPJS. Berikut daftar lengkapnya:

    Kejang demam
    Tetanus
    HIV AIDS tanpa komplikasi
    Tension headache
    Migren
    Bell’s Palsy
    Vertigo (Benign paroxysmal positional Vertigo)
    Gangguan somatoform
    Insomnia
    Benda asing di konjungtiva
    Konjungtivitis
    Perdarahan subkonjungtiva
    Mata kering
    Blefaritis
    Hordeolum
    Trikiasis
    Episkleritis
    Hipermetropia ringan
    Miopia ringan
    Astigmatism ringan
    Presbiopia
    Buta senja
    Otitis eksterna
    Otitis Media Akut
    Serumen prop
    Mabuk perjalanan
    Furunkel pada hidung
    Rhinitis akut
    Rhinitis vasomotor
    Rhinitis vasomotor
    Benda asing
    Epistaksis
    Influenza
    Pertusis
    Faringitis
    Tonsilitis
    Laringitis
    Asma bronchiale
    Bronchitis akut
    Pneumonia, bronkopneumonia
    Tuberkulosis paru tanpa komplikasi
    Hipertensi esensial
    Kandidiasis mulut
    Ulcus mulut (aptosa, herpes)
    Parotitis
    Infeksi pada umbilikus
    Gastritis
    Gastroenteritis (termasuk kolera, giardiasis)
    Refluks gastroesofagus
    Demam tifoid
    Intoleransi makanan
    Alergi makanan
    Keracunan makanan
    Penyakit cacing tambang
    Strongiloidiasis
    Askariasis
    Skistosomiasis
    Taeniasis
    Hepatitis A
    Disentri basiler, disentri amuba
    Hemoroid grade ½
    Infeksi saluran kemih
    Gonore
    Pielonefritis tanpa komplikasi
    Fimosis
    Parafimosis
    Sindroma duh (discharge) genital (Gonore dan non-gonore)
    Infeksi saluran kemih bagian bawah
    Vulvitis
    Vaginitis
    Vaginosis bakterialis
    Salphingitis
    Kehamilan normal
    Aborsi spontan komplit
    Anemia defisiensi besi pada kehamilan
    Ruptur perineum tingkat ½
    Abses folikel rambut/kelj sebasea
    Mastitis
    Cracked nipple
    Inverted nipple
    DM tipe 1
    DM tipe 2
    Hipoglikemi ringan
    Malnutrisi energi protein
    Defisiensi vitamin
    Defisiensi mineral
    Dislipidemia
    Hiperurisemia
    Obesitas
    Anemia defiensi besi
    Limphadenitis
    Demam dengue, DHF
    Malaria
    Leptospirosis (tanpa komplikasi)
    Reaksi anafilaktik
    Ulkus pada tungkai
    Lipoma
    Veruka vulgaris
    Moluskum kontangiosum
    Herpes zoster tanpa komplikasi
    Morbili tanpa komplikasi
    Varicella tanpa komplikasi
    Herpes simpleks tanpa komplikasi
    Impetigo
    Impetigo ulceratif ( ektima)
    Folikulitis superfisialis
    Furunkel, karbunkel
    Eritrasma
    Erisipelas
    Skrofuloderma
    Lepra
    Sifilis stadium 1 dan 2
    Tinea kapitis
    Tinea barbe
    Tinea facialis
    Tinea corporis
    Tinea manus
    Tinea unguium
    Tinea cruris
    Tinea pedis
    Pitiriasis versicolor
    Candidiasis mucocutan ringan
    Cutaneus larvamigran
    Filariasis
    Pedikulosis kapitis
    Pediculosis pubis
    Scabies
    Reaksi gigitan serangga
    Dermatitis kontak iritan
    Dermatitis atopik (kecuali recalcitrant)
    Dermatitis numularis
    Napkin ekzema
    Dermatitis seboroik
    Pitiriasis rosea
    Acne vulgaris ringan
    Hidradenitis supuratif
    Dermatitis perioral
    Miliaria
    Urtikaria akut
    Eksantemapous drug eruption, fixed drug eruption
    Vulnus laseraum, puctum
    Luka bakar derajat 1 dan 2
    Kekerasan tumpul
    Kekerasan tajam

    Daftar Penyakit yang Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan

  • Jangan Dibuang, Ini 8 Manfaat Kulit Rambutan untuk Kesehatan

    8 Kelompok Orang yang Sebaiknya Hindari Makan Rambutan

    Jakarta, Beritasatu.com – Rambutan adalah buah tropis yang dikenal dengan kulit luar berbulu dan rasa manis yang menyegarkan. Meski kaya akan vitamin C, serat, dan berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan, ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya membatasi atau menghindari makan rambutan.

    Hal ini karena rambutan memiliki kandungan yang tidak bisa sembarangan dikonsumsi oleh orang tertentu, salah satunya penderita diabetes.

    Berikut ini delapan kelompok orang yang perlu menghindari konsumsi rambutan, dikutip dari berbagai sumber, Rabu (15/1/2025).

    1. Penderita alergi
    Meskipun jarang, beberapa orang dapat mengalami reaksi alergi setelah makan rambutan. Sebuah studi menunjukkan seseorang mengalami pembengkakan tenggorokan, gatal-gatal di mata, dan kulit setelah mengonsumsi buah ini.

    Jika Anda memiliki alergi terhadap buah-buahan tertentu, termasuk rambutan, gejala seperti gatal, bengkak pada bibir atau lidah, dan reaksi serius lainnya dapat terjadi.

    2. Penderita sindrom iritasi usus besar (IBS)
    Rambutan mengandung banyak serat yang dapat memperburuk gejala pada penderita IBS. Makanan tinggi serat, seperti rambutan bisa menyebabkan kembung, gas, dan ketidaknyamanan pencernaan bagi mereka yang memiliki gangguan pencernaan ini.

    3. Pasien diabetes
    Meskipun rambutan kaya akan vitamin dan serat, buah ini juga mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Bagi penderita diabetes, mengontrol asupan gula sangat penting, dan konsumsi rambutan secara berlebihan dapat menyebabkan lonjakan gula darah, yang berdampak pada kontrol kadar gula darah.

    4. Penderita kencing manis
    Penderita kencing manis atau diabetes sebaiknya menghindari rambutan matang karena kandungan gula yang tinggi. Studi menunjukkan makanan tinggi gula dapat menyebabkan peningkatan glukosa darah yang signifikan, yang berbahaya bagi penderita kondisi ini.

    5. Ibu hamil
    Meskipun ibu hamil dapat mengonsumsi rambutan, sebaiknya konsumsi dilakukan dengan jumlah terbatas. Kadar gula yang tinggi dalam rambutan dapat berdampak pada kadar gula darah ibu hamil jika dikonsumsi berlebihan.

    6. Anak di bawah usia 6 bulan
    Rambutan tidak disarankan untuk bayi di bawah usia satu tahun. Sistem pencernaan mereka masih berkembang, dan buah ini bisa menjadi risiko tersedak jika tidak dipotong dengan baik.

    7. Orang dengan gangguan organ dalam
    Makan kulit rambutan dalam jumlah berlebihan dapat memengaruhi fungsi organ dalam seperti hati, ginjal, dan limpa. Bagi mereka yang memiliki gangguan organ dalam, sebaiknya membatasi konsumsi rambutan.

    8. Orang dengan masalah ginjal
    Penderita gangguan ginjal perlu membatasi konsumsi makanan yang tinggi kalium, termasuk rambutan. Karena buah ini mengandung kalium yang tinggi, konsumsi berlebihan bisa membebani ginjal yang sudah memiliki masalah.

    Rambutan adalah buah yang lezat dan bergizi, tetapi konsumsi yang bijak sangat penting. Setiap orang memiliki kondisi kesehatan yang berbeda, sehingga bagi mereka yang termasuk dalam kelompok yang disebutkan di atas, sebaiknya menghindari atau membatasi konsumsi rambutan.

  • 8 Dampak Berlebihan Konsumsi Rambutan bagi Kesehatan

    8 Dampak Berlebihan Konsumsi Rambutan bagi Kesehatan

    Jakarta, Beritasatu.com – Rambutan atau yang dikenal dengan nama ilmiah Nephelium lappaceum, adalah buah tropis yang memiliki rasa manis hingga asam serta kaya akan manfaat gizi. Namun, apa dampak berlebihan konsumsi rambutan bagi kesehatan?

    Kulitnya yang berambut menjadi ciri khas rambutan, sementara daging buahnya yang transparan memiliki kandungan vitamin C, serat, dan mineral yang baik untuk tubuh.

    Namun, meskipun menawarkan banyak manfaat, konsumsi rambutan yang berlebihan dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan.

    Berikut ini delapan dampak yang bisa terjadi akibat konsumsi rambutan dalam jumlah berlebihan, dikutip dari berbagai sumber, Kamis (16/1/2025).

    1. Meningkatkan kadar gula darah
    Rambutan mengandung gula alami yang cukup tinggi. Jika dikonsumsi dalam jumlah besar, konsumsi rambutan dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah, yang berisiko bagi penderita diabetes atau mereka yang memiliki masalah metabolisme.

    2. Masalah pencernaan
    Meskipun rambutan kaya akan serat yang baik untuk pencernaan, mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti kembung, gas, dan sembelit.

    3. Refluks asam atau mag
    Kandungan asam dalam rambutan dapat memicu refluks asam atau mag jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Gejala yang mungkin terjadi termasuk rasa terbakar di dada dan ketidaknyamanan lambung, serta meningkatkan risiko ulkus lambung dalam jangka panjang.

    4. Kerusakan gigi
    Konsumsi rambutan yang berlebihan juga berisiko bagi kesehatan gigi. Kandungan gula dalam rambutan dapat menyebabkan kerusakan enamel gigi dan meningkatkan risiko kerusakan gigi.

    5. Sakit kepala
    Beberapa individu yang sensitif terhadap makanan manis atau asam mungkin mengalami sakit kepala setelah mengonsumsi rambutan dalam jumlah berlebihan.

    6. Reaksi alergi
    Meski jarang terjadi, konsumsi rambutan berlebihan dapat memicu reaksi alergi pada sebagian orang. Gejalanya meliputi gatal-gatal dan pembengkakan, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat alergi terhadap buah-buahan tertentu.

    7. Keracunan makanan
    Rambutan yang terlalu matang atau busuk dapat mengandung senyawa berbahaya seperti alkaloid, yang berisiko menyebabkan keracunan makanan. Gejalanya bisa berupa mual, muntah, dan diare.

    8. Ketidakseimbangan
    Nutrisi Meskipun rambutan kaya akan vitamin C dan serat, konsumsi berlebihan tanpa diimbangi dengan makanan bergizi lainnya dapat menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi, yang bisa berujung pada peningkatan berat badan dan masalah kesehatan lainnya.

    Rambutan memberikan banyak manfaat kesehatan, tetapi penting untuk mengonsumsinya dengan bijak. Mengatur jumlah konsumsi rambutan yang tepat akan memungkinkan Anda menikmati manfaatnya tanpa menimbulkan dampak negatif. Pastikan pola makan tetap seimbang dan hindari mengonsumsi rambutan secara berlebihan untuk menjaga kesehatan tubuh.

  • 8 Makanan Penurun Kolesterol dan Darah Tinggi, Ada Alpukat-Bayam

    8 Makanan Penurun Kolesterol dan Darah Tinggi, Ada Alpukat-Bayam

    Jakarta – Kolesterol dan darah tinggi (hipertensi) merupakan dua faktor yang kerap memicu terjadinya penyakit jantung. Untuk mencegahnya, kamu bisa mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

    Dilansir WebMD, kolesterol dan darah tinggi memang saling berhubungan satu sama lain. Saat tubuh tidak bisa membersihkan kolesterol dari aliran darah, maka kelebihan kolesterol tersebut bisa menumpuk dan menjadi plak di pembuluh darah.

    Ketika pembuluh darah menyempit karena penumpukan plak, alhasil jantung harus bekerja lebih keras untuk bisa memompa darah lewat pembuluh yang tersumbat. Seiring waktu, kondisi ini dapat memicu tekanan darah meningkat.

    Sebagai bentuk pencegahan, kamu bisa mengonsumsi sejumlah makanan yang dapat menurunkan kolesterol dan darah tinggi. Apa saja makanan tersebut?

    Makanan Penurun Kolesterol dan Darah Tinggi

    Tekanan darah tinggi dapat merusak dinding pembuluh darah. Hal tersebut membuat kolesterol semakin mudah tersangkut dan akhirnya menumpuk di pembuluh darah.

    Agar hidup lebih sehat, berikut sejumlah makanan sehat yang dapat mencegah darah tinggi dan kolesterol:

    1. Kacang-kacangan

    Rekomendasi makanan yang pertama ada kacang-kacangan, seperti almond, kenari, cashew dan pistachio. Kacang-kacangan tersebut kaya akan nutrisi karena mengandung serat, protein, dan berbagai vitamin serta mineral.

    Mengutip Healthline, sebuah studi pada 2023 menunjukkan kacang-kacangan dapat membantu menurunkan kadar low density lipoprotein (LDL) atau ‘kolesterol jahat’, trigliserida, dan total kolesterol.

    Sebuah penelitian lainnya juga mengungkapkan bahwa mengkonsumsi kacang-kacangan secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular sebesar 30 persen.

    2. Alpukat

    Buah hijau yang satu ini ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol. Sebab, alpukat mengandung serat dan lemak sehat yang dapat membantu menurunkan kadar LDL sekaligus meningkatkan HDL (high density lipoprotein) atau ‘kolesterol baik’ dalam darah.

    Sebuah studi pada 2015 lalu menunjukkan orang dewasa dengan obesitas yang mengkonsumsi satu alpukat setiap hari mengalami penurunan LDL dibandingkan orang yang tidak mengkonsumsi alpukat.

    3. Ikan Berlemak

    Berbagai jenis ikan berlemak seperti salmon dan makarel, mengandung asam lemak omega-3 yang penting untuk mengelola kadar kolesterol dalam darah.

    Sebuah studi pada 2022 mengungkapkan asam lemak omega-3 dapat meningkatkan kadar HDL, yakni kolesterol yang dapat membantu membersihkan lemak dalam tubuh.

    Selain itu, mengkonsumsi ikan berlemak dengan omega-3 tinggi juga dapat menurunkan sejumlah risiko penyakit seperti:

    HipertensiPenyakit jantungKardiovaskularAritmiaHenti jantung.

    4. Bayam

    Mengkonsumsi bayam secara rutin ternyata dapat membantu menurunkan kolesterol serta mencegah darah tinggi. Sebab, bayam mengandung antioksidan, serat, dan zat besi yang membantu mengurangi kadar LDL.

    Bayam juga dapat membantu membersihkan penumpukan kolesterol yang terjadi di pembuluh darah, sehingga mencegah terjadinya penyakit jantung.

    Sayuran hijau ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Soalnya, bayam mengandung zat nitrat (NO­3) yang mampu mengendurkan pembuluh darah, sehingga turut membantu menurunkan hipertensi.

    5. Wortel

    Makanan berikutnya adalah wortel. Sayuran ini ternyata dapat membantu menurunkan kolesterol dan darah tinggi secara efektif.

    Kandungan beta karoten di dalam wortel dipercaya sebagai faktor utama yang dapat menurunkan kolesterol. Sebab, beta karoten dapat merangsang aktivitas beta carotene oxygenase 1 (BCO1) yang mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

    Selain itu, wortel juga kaya akan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari risiko penyakit kardiovaskular, misalnya darah tinggi. Sebuah studi mengungkapkan dalam 100 gram wortel bisa menurunkan tekanan darah hingga 10 persen jika dikonsumsi setiap hari.

    6. Brokoli

    Selain bayam, sayuran hijau yang dapat menurunkan kolesterol dan darah tinggi adalah brokoli. Kandungan serat larut yang tinggi membuat brokoli cocok dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol. Lalu, brokoli juga mengandung sulforaphane tinggi yang dapat menurunkan kadar trigliserida.

    Selain itu, brokoli juga kaya akan flavonoid yang dapat mengurangi risiko hipertensi, serta nitric oxide (NO) yang dapat membuat rileks pembuluh darah, sehingga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

    7. Coklat Hitam

    Butuh camilan sehat dan bergizi, coklat hitam bisa menjadi pilihan terbaik. Sebuah studi pada 2022 menunjukkan kandungan polifenol dalam coklat hitam dapat mencegah terjadinya oksidasi LDL, yakni proses menempelnya kolesterol pada pembuluh darah hingga membentuk plak.

    Selain itu, coklat hitam juga mengandung resveratrol yang dapat meningkatkan kadar HDL dalam darah. Namun perlu diingat, coklat hitam tetap mengandung sejumlah gula sehingga lebih baik dikonsumsi secukupnya saja.

    8. Buah Beri

    Berbagai macam beri-berian, seperti stroberi, blueberry, dan blackberry merupakan buah yang bermanfaat untuk mengatasi kolesterol tinggi. Sebuah studi pada 2012 menemukan buah beri mengandung zat yang disebut pektin.

    Sebagai informasi, pektin adalah sejenis serat larut (soluble fiber) yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Studi itu mengungkapkan asupan pektin ternyata bisa membantu menurunkan kolesterol hingga 10 persen.

    Selain itu, studi lainnya yang dilakukan pada 2019 mengungkapkan bahwa konsumsi buah beri secara rutin dapat meningkatkan HDL sekaligus menurunkan kolesterol jahat dalam darah.

    Demikian delapan makanan penurun kolesterol dan darah tinggi. Semoga bermanfaat!

    (ilf/fds)