Xcloud.id

Produk: vitamin

  • Apa Manfaat Lada Hitam untuk Pria?

    Apa Manfaat Lada Hitam untuk Pria?

    Jakarta, Beritasatu.com – Lada hitam adalah rempah yang biasa digunakan sebagai penyedap makanan. Selain sebagai penyedap, lada hitam juga mengandung banyak nutrisi untuk tubuh, terutama pada kesehatan pria.

    Rempah ini kaya akan vitamin, serat, protein, dan antioksidan yang bagus untuk kesehatan. Pada pria, lada hitam juga sudah lama dipercaya digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk meningkatkan vitalitas.

    Berikut ini manfaat utama dari lada hitam untuk kesehatan pria, yang dikutip dari Healthline, Rabu (27/11/2024).

    1. Meningkatkan libido
    Lada hitam dikenal dapat meningkatkan gairah seksual pria. Kandungan piperin dalam lada hitam membantu meningkatkan aliran darah dan energi, yang berpengaruh positif pada libido dan performa seksual.

    2. Kaya akan antioksidan
    Piperin dalam lada hitam memiliki sifat antioksidan yang kuat. Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti lada hitam, dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang berpotensi menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit.

    3. Meningkatkan kesehatan otak
    Piperin dalam lada hitam juga bermanfaat untuk kesehatan otak. Penelitian menunjukkan bahwa piperin dapat mengurangi pembentukan plak amiloid, yang terkait dengan penyakit alzheimer. Hal ini menunjukkan potensi lada hitam dalam menjaga fungsi otak dan mencegah gangguan kognitif.

    4. Menurunkan kolesterol
    Lada hitam terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Kandungan piperin dalam lada hitam berfungsi untuk meningkatkan metabolisme lemak dan mengurangi penumpukan kolesterol, sehingga mendukung kesehatan jantung.

    5. Membantu mengendalikan gula darah
    Piperin dalam lada hitam juga bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah. Penelitian pada individu yang kelebihan berat badan menunjukkan piperin dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang membantu menurunkan kadar glukosa darah dan mengurangi risiko diabetes.

    6. Menyembuhkan diare
    Lada hitam memiliki sifat antibakteri, antioksidan, dan antiinflamasi yang dapat mendukung sistem pencernaan. Senyawa-senyawa ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan diare dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

    7. Menurunkan risiko penyakit kanker
    Lada hitam dapat membantu mengurangi risiko kanker, seperti kanker prostat dan kanker payudara. Piperin berperan dalam menghambat pertumbuhan sel kanker dengan mengurangi efek radikal bebas dan peradangan yang dapat memicu perkembangan kanker.

    8. Meredakan rasa sakit
    Kandungan antiinflamasi dan antinyeri dalam lada hitam membuatnya efektif untuk meredakan berbagai jenis rasa sakit, termasuk nyeri otot, sakit kepala, dan sakit gigi. Hal ini menjadikan lada hitam pilihan alami untuk pengobatan nyeri ringan.

    9. Meningkatkan kesehatan pencernaan
    Selain membantu mengatasi diare, lada hitam juga dapat merangsang produksi enzim pencernaan, yang membantu memperlancar proses pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Hal ini sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

    10. Meningkatkan metabolisme dan membantu penurunan berat badan
    Piperin dalam lada hitam dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lebih banyak kalori. Hal itu membantu dalam pengelolaan berat badan, menjadikan lada hitam tambahan yang berguna dalam diet sehat.

    Secara keseluruhan, lada hitam bukan hanya bumbu dapur yang menambah rasa pada makanan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama bagi pria. Namun, seperti bahan alami lainnya, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan selalu berkonsultasi dengan dokter jika diperlukan.

  • 10 Manfaat Lada Hitam untuk Kesehatan

    10 Manfaat Lada Hitam untuk Kesehatan

    Jakarta, Beritasatu.com – Lada hitam merupakan salah satu rempah yang kerap kali ditambahkan pada makanan untuk menambahkan aroma dan rasa pedas. Selain itu, lada hitam juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

    Ketika mengonsumsi lada hitam, rasa yang muncul adalah pedas dan menghangatkan tubuh. Namun, di balik itu ternyata lada hitam memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

    Dikutip dari Healthline, Rabu (27/11/2024), berikut ini 10 manfaat lada hitam untuk kesehatan tubuh.

    1. Meningkatkan fungsi otak
    Lada hitam mengandung piperin, senyawa aktif yang memiliki manfaat untuk kesehatan otak. Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan piperin dapat meningkatkan kinerja otak, bahkan pada hewan yang menderita alzheimer.

    Piperin terbukti dapat mengurangi pembentukan plak amiloid, yaitu gumpalan padat yang terbentuk di otak dan terkait dengan perkembangan alzheimer. Dengan kata lain, lada hitam dapat berperan dalam menjaga kesehatan otak dan mencegah gangguan seperti alzheimer.

    2. Menurunkan kadar kolesterol
    Ekstrak lada hitam juga terbukti efektif untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kandungan piperin dalam lada hitam dapat meningkatkan penyerapan senyawa aktif dalam kunyit, yang juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL). Hal ini menjadikan lada hitam sebagai pilihan alami untuk mendukung kesehatan jantung.

    3. Tinggi antioksidan
    Lada hitam kaya akan antioksidan yang sangat penting untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas ini dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi pada perkembangan kanker.

    Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, lada hitam membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan juga mempercepat proses penyembuhan sel yang rusak akibat kanker. Antioksidan ini membantu menjaga tubuh tetap sehat dan bebas dari efek negatif radikal bebas.

    4. Sebagai antiinflamasi
    Senyawa piperin dalam lada hitam memiliki sifat antiinflamasi yang kuat. Artinya, lada hitam dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang sering menjadi penyebab berbagai penyakit kronis, seperti radang sendi, diabetes, penyakit jantung, dan kanker.

    Peradangan kronis dapat merusak organ tubuh dan memperburuk kondisi kesehatan. Oleh karena itu, konsumsi lada hitam dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi risiko penyakit serius.

    5. Mengontrol gula darah
    Piperin juga terbukti bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah. Dengan mengonsumsi lada hitam, tubuh dapat lebih baik mengatur kadar gula darahnya, sehingga membantu mencegah lonjakan gula darah yang berbahaya.

    6. Meningkatkan kesehatan usus
    Lada hitam dapat membantu menjaga kesehatan usus dengan meningkatkan jumlah bakteri baik yang berperan dalam pencernaan. Bakteri baik ini penting untuk melancarkan proses pencernaan dan memastikan tubuh menyerap nutrisi dengan efektif.

    Dengan meningkatkan jumlah bakteri baik di usus, lada hitam dapat mendukung pencernaan yang sehat dan mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare.

    7. Melawan sel kanker
    Kandungan antioksidan dalam lada hitam dapat melawan sel kanker dan membantu memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker. Selain itu, piperin juga terbukti dapat menghambat pemecahan sel kanker pada beberapa organ tubuh, seperti prostat, payudara, dan usus besar.

    8. Pereda nyeri
    Piperin dalam lada hitam juga memiliki efek analgesik, yang berarti dapat meredakan rasa nyeri. Penelitian menunjukkan piperin dapat digunakan untuk mengurangi rasa nyeri, seperti nyeri otot atau nyeri akibat cedera.

    Hal itu membuat lada hitam menjadi pilihan alami untuk meredakan nyeri tanpa efek samping yang sering terkait dengan obat-obatan kimia.

    9. Mengontrol nafsu makan
    Lada hitam juga dapat membantu mengontrol nafsu makan. Penelitian menunjukkan mengonsumsi minuman yang mengandung lada hitam dapat mengurangi rasa lapar, yang dapat membantu dalam pengelolaan berat badan. Hal itu terjadi karena piperin dapat memengaruhi pusat rasa lapar di otak, yang dapat mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.

    10. Meningkatkan penyerapan nutrisi
    Piperin dalam lada hitam dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan. Artinya, tubuh dapat menyerap lebih banyak vitamin dan mineral dari makanan yang kita konsumsi. Misalnya, lada hitam dapat meningkatkan efektivitas kunyit dalam tubuh, yang membuatnya lebih bermanfaat dalam pengobatan atau pencegahan berbagai kondisi kesehatan.

    Dengan berbagai manfaat tersebut, lada hitam tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu masakan, tetapi juga sebagai rempah yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

    Namun, seperti halnya dengan bahan alami lainnya, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.

  • Berlebihan Makan Petai Bisa Picu Ginjal Rusak, Dokter Sarankan Batas Amannya

    Berlebihan Makan Petai Bisa Picu Ginjal Rusak, Dokter Sarankan Batas Amannya

    Jakarta –

    Petai atau parkia speciosa merupakan tanaman Asia Tenggara yang kerap menjadi pelengkap masakan. Petai sendiri biasanya disantap masyarakat berdampingan dengan sambal.

    Diketahui, petai kaya akan vitamin dan mineral. Biji-bijian ini emiliki ekstrak dari polong dan biji yang mengandung polifenol, fitosterol, dan flavonoid total yang tinggi, juga kaya akan antioksidan. Manfaatnya, bisa menjaga kadar gula darah hingga melancarkan pencernaan.

    Meskipun menjadi favorit banyak masyarakat Indonesia, Ketua Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional Jamu Indonesia (PDPOTJI) dr Inggrid Tania mengatakan, petai bisa membahayakan kesehatan ginjal jika dikonsumsi berlebihan.

    “Bisa picu kerusakan ginjal kalau makan petai setiap hari dan berlebihan. Kalau hanya sekali-kali berlebihan, misalnya di satu hari, itu paling efeknya hanya kembung, banyak gasnya,” jelasnya kepada detikcom, Senin (25/11/2024).

    Batas Aman Mengonsumsi Petai

    dr Inggrid menambahkan seseorang harus bijak dalam mengonsumsi petai. Dirinya memberikan tips aman dalam mengonsumsi petai, agar tidak memicu masalah kesehatan yang bisa merugikan tubuh.

    “Batas maksimal konsumsi orang bisa makan petai itu tiga sendok makan penuh, itu sudah maksimal dalam sehari,” kata dr Inggrid.

    “Mengkonsumsi berlebihan sampai tiap hari dalam jangka waktu lama itu berbahaya. Jadi kalau mau sering, seminggu tiga kali, itu tidak akan memicu kerusakan ginjal,” lanjutnya.

    dr Inggrid menegaskan konsumsi petai dalam batas normal dapat memberikan manfaat kepada seseorang, terutama mereka yang mengidap diabetes.

    Kandungan zat antioksidan seperti polifenol dan zat aktif lain dapat membantu tubuh meregulasi gula darah agar tetap seimbang.

    (dpy/up)

  • Pendekatan Komprehensif dan Terintegrasi Pemkab Kutai Timur Mengatasi Stunting

    Pendekatan Komprehensif dan Terintegrasi Pemkab Kutai Timur Mengatasi Stunting

    Kutai Timur: Penurunan stunting merupakan salah satu isu yang sangat penting dalam konteks Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs). Stunting merujuk pada kondisi gangguan pertumbuhan pada anak-anak akibat kekurangan gizi kronis yang dapat mempengaruhi perkembangan fisik dan kognitif mereka. 

    Penurunan stunting berhubungan langsung dengan beberapa tujuan SDGs, terutama yang berkaitan dengan kesehatan dan pemberantasan kemiskinan.

    Penurunan stunting berkaitan dengan peningkatan akses terhadap makanan bergizi yang cukup dan merata bagi keluarga, serta peningkatan pola makan yang sehat yang dapat dilakukan melalui program-program gizi.

    Mengatasi stunting memerlukan pendekatan yang komprehensif dan terintegrasi, melibatkan kebijakan publik, sektor kesehatan, pendidikan, serta pemberdayaan ekonomi masyarakat untuk mencapai kemajuan dalam mencapai tujuan pembangunan berkelanjutan.

    Terkait itu, Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Kutai Timur Bahrani, buka-bukaan kepada media, soal beberapa faktor keberhasilan Pemkab Kutai Timur dalam mempercepat penurunan stunting. Di antaranya, mengajak seluruh masyarakat Kutai Timur menerapkan konsep CERDIK dalam kehidupan sehari-hari.

    CERDIK merupakan akronim dari Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin berolahraga, Diet seimbang, Istirahat cukup, dan Kelola stres. Bahrani menyebut, jika pola hidup ini diterapkan sejak dini, risiko terkena penyakit berbahaya dapat ditekan. Sehingga kesehatan masyarakat dapat terjaga hingga usia lanjut.

    “Upaya ini diterapkan pada program penurunan stunting. Kami meminta masyarakat melakukan cek kesehatan secara berkala dalam seribu hari pertama kehidupan. Yakni, sejak hamil 9 bulan hingga sang bayi berumur 2 tahun,” kata dia kepada wartawan. 

     

    Di sisi lain, Pemerintah Kabupaten Kutai Timur juga melakukan intervensi yang melibatkan lintas sektor. Mulai dari melakukan prosedur pemeriksaan kesehatan antropometri untuk memantau status gizi dan kesehatan masyarakat, memberikan makanan tambahan dan tablet tambah darah bagi ibu hamil, mendorong persalinan di fasilitas kesehatan, memberikan makanan bergizi pada bayi dan balita, memberikan vitamin A, mengobati balita yang mengalami diare, hingga melakukan edukasi soal stunting yang menjangkau semua kecamatan.

    Dengan aktivitas tersebut, Kutai Timur yang pernah dianggap sebagai daerah dengan prevalensi stunting paling tinggi se-Kalimantan Timur, kini sudah menurun.

    Hal itu terlihat dari data Dinas Kesehatan Kabupaten Kutai Timur dari 2021 hingga 2023, yang menunjukkan penurunan persentase pada prevalensi stunting di Kutai Timur. Di mana, jika pada 2021, persentase balita pendek dibandingkan jumlah balita yang diukur berada pada 13,12 persen. Pada 2022 berada pada 12,13 persen dan pada 2023 berada pada level 11,56 persen.

    “Memang kemarin secara jumlah itu, kita dianggap paling tinggi se-Kalimantan Timur. Tetapi berkat kegiatan teman-teman, angka stunting ini, sudah mulai menurun,” ucap dia.

    Menurunnya tingkat prevalensi stunting di Kutai Timur juga tak terlepas dari upaya Pemkab Kutai Timur menambah dan memperbaiki fasilitas kesehatan (puskesmas, rumah sakit, dll), ketersediaan peralatan medis, serta distribusi tenaga kesehatan seperti dokter dan perawat di daerah terpencil.

    Mengatasi stunting memerlukan pendekatan yang komprehensif dan terintegrasi, melibatkan kebijakan publik, sektor kesehatan, pendidikan, serta pemberdayaan ekonomi masyarakat untuk mencapai kemajuan dalam mencapai tujuan pembangunan berkelanjutan.

    Kutai Timur: Penurunan stunting merupakan salah satu isu yang sangat penting dalam konteks Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs). Stunting merujuk pada kondisi gangguan pertumbuhan pada anak-anak akibat kekurangan gizi kronis yang dapat mempengaruhi perkembangan fisik dan kognitif mereka. 
     
    Penurunan stunting berhubungan langsung dengan beberapa tujuan SDGs, terutama yang berkaitan dengan kesehatan dan pemberantasan kemiskinan.
     
    Penurunan stunting berkaitan dengan peningkatan akses terhadap makanan bergizi yang cukup dan merata bagi keluarga, serta peningkatan pola makan yang sehat yang dapat dilakukan melalui program-program gizi.
    Mengatasi stunting memerlukan pendekatan yang komprehensif dan terintegrasi, melibatkan kebijakan publik, sektor kesehatan, pendidikan, serta pemberdayaan ekonomi masyarakat untuk mencapai kemajuan dalam mencapai tujuan pembangunan berkelanjutan.
     
    Terkait itu, Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Kutai Timur Bahrani, buka-bukaan kepada media, soal beberapa faktor keberhasilan Pemkab Kutai Timur dalam mempercepat penurunan stunting. Di antaranya, mengajak seluruh masyarakat Kutai Timur menerapkan konsep CERDIK dalam kehidupan sehari-hari.
     
    CERDIK merupakan akronim dari Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin berolahraga, Diet seimbang, Istirahat cukup, dan Kelola stres. Bahrani menyebut, jika pola hidup ini diterapkan sejak dini, risiko terkena penyakit berbahaya dapat ditekan. Sehingga kesehatan masyarakat dapat terjaga hingga usia lanjut.
     
    “Upaya ini diterapkan pada program penurunan stunting. Kami meminta masyarakat melakukan cek kesehatan secara berkala dalam seribu hari pertama kehidupan. Yakni, sejak hamil 9 bulan hingga sang bayi berumur 2 tahun,” kata dia kepada wartawan. 
     
     

     
    Di sisi lain, Pemerintah Kabupaten Kutai Timur juga melakukan intervensi yang melibatkan lintas sektor. Mulai dari melakukan prosedur pemeriksaan kesehatan antropometri untuk memantau status gizi dan kesehatan masyarakat, memberikan makanan tambahan dan tablet tambah darah bagi ibu hamil, mendorong persalinan di fasilitas kesehatan, memberikan makanan bergizi pada bayi dan balita, memberikan vitamin A, mengobati balita yang mengalami diare, hingga melakukan edukasi soal stunting yang menjangkau semua kecamatan.
     
    Dengan aktivitas tersebut, Kutai Timur yang pernah dianggap sebagai daerah dengan prevalensi stunting paling tinggi se-Kalimantan Timur, kini sudah menurun.
     
    Hal itu terlihat dari data Dinas Kesehatan Kabupaten Kutai Timur dari 2021 hingga 2023, yang menunjukkan penurunan persentase pada prevalensi stunting di Kutai Timur. Di mana, jika pada 2021, persentase balita pendek dibandingkan jumlah balita yang diukur berada pada 13,12 persen. Pada 2022 berada pada 12,13 persen dan pada 2023 berada pada level 11,56 persen.
     
    “Memang kemarin secara jumlah itu, kita dianggap paling tinggi se-Kalimantan Timur. Tetapi berkat kegiatan teman-teman, angka stunting ini, sudah mulai menurun,” ucap dia.
     
    Menurunnya tingkat prevalensi stunting di Kutai Timur juga tak terlepas dari upaya Pemkab Kutai Timur menambah dan memperbaiki fasilitas kesehatan (puskesmas, rumah sakit, dll), ketersediaan peralatan medis, serta distribusi tenaga kesehatan seperti dokter dan perawat di daerah terpencil.
     
    Mengatasi stunting memerlukan pendekatan yang komprehensif dan terintegrasi, melibatkan kebijakan publik, sektor kesehatan, pendidikan, serta pemberdayaan ekonomi masyarakat untuk mencapai kemajuan dalam mencapai tujuan pembangunan berkelanjutan.
     
    Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
    dan follow Channel WhatsApp Medcom.id

    (ROS)

  • Olahraga Sebelum atau Setelah Sarapan, Mana yang Lebih Baik buat Tubuh?

    Olahraga Sebelum atau Setelah Sarapan, Mana yang Lebih Baik buat Tubuh?

    Jakarta –

    Bagi sebagian orang, sarapan dulu sebelum olahraga pagi merupakan suatu pantangan, karena ditakutkan bisa muncul masalah jika perut kenyang. Namun, sebagian yang lain menganggap hal ini sah-sah saja dilakukan karena menganggap tubuh tetap butuh nutrisi sebelum beraktivitas.

    Dikutip dari Healthline dan WebMD, nutrisi dan olahraga merupakan dua faktor penting yang saling memengaruhi. Penelitian menunjukkan bahwa respons tubuh terhadap olahraga dapat berbeda berdasarkan pada apakah seseorang makan sebelum berolahraga atau tidak.

    Lantas bolehkah sarapan dulu sebelum olahraga pagi?

    Makan sebelum latihan bisa menjadi penting atau bisa saja diabaikan tergantung dengan jenis olahraga yang akan dilakukan. Tubuh sendiri tetap membutuhkan energi untuk melakukan aktivitas fisik.

    Bagi seseorang yang ingin tetap sarapan sebelum berolahraga pagi, sebaiknya bijak memilih makanan-makanan yang dapat membantu latihan.

    Selain itu, porsi makanan juga harus diperhatikan, untuk makanan berat setidaknya dikonsumsi 3 hingga 4 jam sebelum olahraga, sementara makanan ringan bisa sekitar 1 hingga 3 jam sebelumnya

    Berikut rekomendasi makanan yang bisa dikonsumsi sebelum latihan.

    Roti diketahui mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi yang dibutuhkan otot selama olahraga. Sementara itu, selain kacang mengandung protein yang membantu seseorang tetap merasa kenyang dan mencegah makan berlebihan setelah berolahraga.

    Jika hanya memiliki waktu 5 hingga 10 menit sebelum olahraga pagi, maka pisang bisa menjadi pilihan untuk sarapan. Karbohidrat pada pisang mudah dicerna dan bisa memberikan tenaga tanpa membuat tubuh terasa berat.

    Pisang juga merupakan sumber antioksidan dan kalium yang baik, mineral yang dapat membantu mencegah kram otot.

    Telur mengandung karbohidrat yang lambat diserap tubuh. Putih telur mengandung kalium, magnesium, kalsium, serta vitamin seperti riboflavin dan selenium. Selain itu, satu butir putih telur mengandung sekitar 5 gram protein, sehingga cocok dikonsumsi sebelum olahraga pagi.

    Oatmeal gandum utuh diketahui memiliki serat yang tinggi dan menjadi sumber karbohidrat yang baik. Tubuh akan mencerna karbohidrat ini lebih lambat, sehingga gula darah akan tetap stabil dan akan merasa berenergi lebih lama.

    Setelah beraktivitas fisik, tubuh tentu membutuhkan tambahan energi dari makanan. Berikut rekomendasi makanan untuk mengembalikan energi.

    Karbohidrat dalam roti panggang mengembalikan energi yang Anda bakar selama berolahraga, sementara seratnya menjaga kadar gula darah tetap stabil.

    Sementara itu, telur memiliki kandungan baik yang dapat membantu menunjang proses pembentukan otot.

    Setengah dari dada ayam mengandung 27 gram protein dan hanya 142 kalori. Dada ayam juga mengandung banyak vitamin B-6, nutrisi yang penting untuk sistem kekebalan tubuh.

    (dpy/kna)

  • Pengamanan Logistik Pilkada Serentak 2024, Fisik Petugas Harus Prima

    Pengamanan Logistik Pilkada Serentak 2024, Fisik Petugas Harus Prima

    Mojokerto (beritajatim.com) – Seksi Kedokteran dan Kesehatan (Sidokkes) Polres Mojokerto Kota menggelar pemeriksaan kesehatan (rikkes) terhadap personel pengamanan yang terlibat dalam pengamanan Tempat Pemungutan Suara (TPS) Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) Serentak 2024.

    Kegiatan ini untuk memastikan kondisi fisik dan kesehatan para personil TNI/Polri maupun stakeholder terkait jelang pemungutan suara. Tujuannya agar para personil dapat melaksanakan tugas dengan optimal pada saat hari pemungutan suara atau pengamanan logistik pemilu.

    Kegiatan pemeriksaan kesehatan yang berlangsung di beberapa Panitia Pemungutan Suara (PPS). Diantaranya, Desa Cinandang dan Desa Cendoro Kecamatan Dawarblandong, Desa Mojodadi Kecamatan Kemlagi serta Balai Desa Canggu Kecamatan Jetis, Kabupaten Mojokerto.

    Kegiatan tersebut diikuti oleh seluruh personel pengamanan gudang logistik pemilu di PPS. Selain itu, Tim Dokkes juga memberikan bantuan vitamin serta obat-obatan yang diharapkan bantuan vitamin serta obat-obatan tersebut dapat membantu petugas menjaga kondisi tubuh agar tetap prima.

    Pemeriksaan tersebut meliputi pengecekan tekanan darah, pemeriksaan jantung serta pemeriksaan lainnya. Sehingga diharapkan dalam menghadapi tantangan tugas tahapan Pilkada Serentak 2024 tidak mengalami kendala terkait kesehatan.

    Kapolres Mojokerto Kota AKBP Daniel S. Marunduri melalui Kasidokkes Polres Mojokerto Kota Aiptu Agung Cahyono mengatakan, pemeriksaan kesehatan tersebut merupakan langkah untuk memastikan kesiapan setiap personel diharapkan kesehatan tubuh yang prima dapat membantu pelaksanaan tugas.

    “Kami harap kegiatan ini mampu memastikan kesehatan personel pengamanan dari TNI-Polri maupun stakeholder terkait. Dengan rangkaian pemeriksaan kesehatan ini diharapkan Pilkada Serentak 2024 di wilayah hukum Polres Mojokerto Kota dapat aman, damai dan lancar,” ungkapnya, Selasa (26/11/2024). [tin/but]

  • Petugas KPPS dan Linmas Pilwali Kota Malang Dapat Kiriman Vitamin dan Jaminan Kesehatan

    Petugas KPPS dan Linmas Pilwali Kota Malang Dapat Kiriman Vitamin dan Jaminan Kesehatan

    Malang(beritajatim.com) – Pj Wali Kota Malang memastikan petugas KPPS dan Linmas yang bertugas di Pilwali Kota Malang dan Pilgub Jatim mendapat jaminan kesehatan dan kiriman vitamin. Pemkot Malang melalui Dinas Kesehatan telah melakukan distribusi vitamin.

    Dalam Pilkada Serentak yang terdiri dari Pilwali Kota Malang dan Pilgub Jatim ada sekitar 8.316 petugas KPPS dan 2.360 petugas Linmas yang bakal terlibat dalam pesta demokrasi ini.

    “Petugas ini kan harus punya tenaga ekstra dan fisik yang kuat. Kita sudah memberikan vitamin untuk personel dan petugas KPPS. Kami dari Pemda, KPU dan Bawaslu sudah mempersiapkan juga BPJS Ketenagakerjaan dan Kesehatan, sudah kami proses dan siap,” ujar Iwan, Selasa, (26/11/2024).

    Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Malang, dr Husnul Muarif mengatakan bahwa distribusi vitamin telah diberikan sejak 2 Senin, (25/11/2024) kemarin. Dinkes berharap vitamin ini dapat menjaga kesehatan para petugas yang sedang bekerja.

    “Nutrisi untuk imunitas, isinya seperti suplemen, mulai vitamin B lengkap, zink dan lainnya. Ini untuk menunjang kesehatan mereka. Kami juga sudah screening semua, rekomendasinya sudah sehat. Untuk menunjang kesehatan, kami beri suplemen terbaik,” ujar Husnul.

    Husnul memastikan, bahwa tenaga kesehatan dan tenaga medis akan siaga selama masa pemungutan suara Pilkada Serentak. Petugas kesehatan dari setiap puskesmas di wilayah Kota Malang akan mobile ke setiap TPS yang ada di Kota Malang.

    “Ada 16 puskesmas di tambah faskes lainnya, seperti klinik dan rumah sakit untuk mobile. Nanti, 1 tim memantau 5 sampai 6 TPS,” ujar Husnul. (luc/ted)

  • Peneliti BRIN tekankan kandungan mikronutrien pada Program MBG

    Peneliti BRIN tekankan kandungan mikronutrien pada Program MBG

    Seorang siswa menyantap makanan bergizi saat mengikuti uji coba Program Makan Bergizi yang ditinjau oleh Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka di SMK Negeri 7 Semarang, Jawa Tengah, Jumat (22/11/2024). Program makan bergizi gratis di lingkungan sekolah dengan anggaran senilai Rp71 triliun itu akan dimulai pada 2 Februari 2025 sebagai upaya untuk mencukupi kebutuhan gizi pada anak guna mencegah stunting dan mempersiapkan generasi emas Indonesia. ANTARA FOTO/Makna Zaezar/foc.

    Peneliti BRIN tekankan kandungan mikronutrien pada Program MBG
    Dalam Negeri   
    Editor: Novelia Tri Ananda   
    Selasa, 26 November 2024 – 11:29 WIB

    Elshinta.com – Ahli Peneliti Madya dari Pusat Riset Kesehatan Masyarakat dan Gizi Organisasi Riset Kesehatan Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) Agung Dwi Laksono menekankan pentingnya memastikan bahwa kandungan mikronutrien yang direkomendasikan terdapat pada Program Makan Bergizi Gratis (MBG).

    “Apa yang sedang diupayakan pemerintah bisa memberi dampak untuk menekan angka stunting. Yang harus diperhatikan adalah kandungan zat gizinya. Pemerintah harus fokus pada kandungan mikronutrien, tidak cukup hanya dengan karbohidrat, lemak, dan protein saja,” kata Agung saat dihubungi ANTARA di Jakarta, Selasa.

    Mikronutrien atau zat gizi mikro merupakan zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil, tetapi sangat penting untuk fungsi tubuh, seperti mendukung produksi hormon, pertumbuhan dan perkembangan, kekebalan tubuh, serta perkembangan otak. Mikronutrien terdiri dari vitamin dan mineral, seperti vitamin A, zat besi, asam folat, vitamin C dan vitamin D.

    Ia menuturkan Program Makan Bergizi Gratis dapat membantu menekan angka stunting jika diimplementasikan dengan tepat, dengan memperhatikan kandungan mikronutrien yang dibutuhkan pada sasaran penerima program tersebut termasuk untuk tumbuh kembang anak.

    “Kalau meleset, jatuhnya melebar, menjadi gemuk, yang stunting tidak menjadi lebih tinggi, tetapi melebar,” ujarnya.

    Menurut beberapa penelitian, mikronutrien bisa berasal dari protein hewani seperti vitamin C, asam folat, dan zat besi. Hati ayam mengandung zat besi, vitamin C dan asam amino.

    “Yang mikronutrien tadi harus ada. Bisa cukup dengan keanekaragaman makanan saja. Kalau tidak cukup beragam, bisa ditambah dengan tambahan suplemen,” kata Agung.

    Daging ayam mengandung mikronutrien antara lain zat besi, vitamin B6, magnesium, dan fosfor. Ikan berlemak mengandung antara lain zat besi, vitamin C, asam lemak omega-3, vitamin B12. Daging merah mengandung zat besi. Zat besi, vitamin C dan asam folat juga ditemukan antara lain pada brokoli, bayam, dan edamame.

    “Apa yang dirumuskan oleh para ahli gizi kita turut di pemerintahan sudah cukup baik. Tinggal bagaimana eksekusinya untuk menjadi sesuai track yang direkomendasikan,” tuturnya.

    Ia berharap Program Makan Bergizi Gratis harus sesuai dengan kandungan gizi minimal yang direkomendasikan. Keberagaman makanan pada Program Makan Bergizi Gratis juga harus diperhatikan dan dapat dilakukan dengan memanfaatkan berbagai pangan lokal yang kaya nutrisi.

    “Harapannya sesuai dengan kandungan gizi minimal yang direkomendasikan. Untuk anggaran yang terbatas bisa disiasati dengan pangan lokal. Meski mungkin setiap daerah bisa sangat berbeda makanan spesifik lokalnya,” ujarnya.

    Program Makan Bergizi Gratis yang digagas Presiden dan Wakil Presiden RI Prabowo Subianto dan Gibran Rakabuming Raka menyasar 82,9 juta jiwa. Sasaran awal program Makan Bergizi Gratis terdiri atas peserta didik mulai dari usia PAUD hingga SMA baik negeri maupun swasta, balita, ibu hamil, hingga ibu menyusui yang akan efektif berjalan mulai 2 Januari 2025 dengan anggaran Rp71 triliun.
     

    Sumber : Antara

  • Dinkes Kota Bogor beri vitamin dan siagakan petugas medis untuk KPPS

    Dinkes Kota Bogor beri vitamin dan siagakan petugas medis untuk KPPS

    (Ilustrasi) petugas KPPS Pilkada 2024 di Kota Bogor. (ANTARA/Arif Firmansyah)

    Dinkes Kota Bogor beri vitamin dan siagakan petugas medis untuk KPPS
    Dalam Negeri   
    Editor: Novelia Tri Ananda   
    Selasa, 26 November 2024 – 07:35 WIB

    Elshinta.com – Dinas Kesehatan Kota Bogor, Jawa Barat, memberikan dukungan vitamin dan menyiagakan petugas medis untuk menjaga kesehatan petugas Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) pada Pilkada 2024. Kepala Dinas Kesehatan Kota Bogor Sri Nowo Retno di Kota Bogor, Senin, menyebutkan ada 22 unit ambulans puskesmas ditambah dua unit tambahan yang siaga 24 jam.

    “Kami memberikan dukungan vitamin untuk petugas. Pada hari H kami menyiapkan petugas medis berikut ambulans yang siap,” kata Retno.

    Retno mengatakan selama 10 hari setelah Pilkada serentak atau masa penghitungan, Dinkes Kota Bogor juga masih menyiagakan petugas medis termasuk berkoordinasi dengan 22 rumah sakit untuk menerima rujukan layanan kesehatan. Retno juga berkoordinasi dengan rumah sakit berkaitan dengan pasien yang memiliki hak pilih, untuk tetap bisa memberikan suara saat pemungutan suara pilkada pada Rabu 27 November 2024.

    Ketua Komisi Pemilihan Umum Kota Bogor M. Habibi Zaenal Arifin mengatakan, vitamin yang disediakan Dinkes sudah disebarkan ke petugas KPPS ke sekretariat Panitia Pemungutan Suara (PPS) masing-masing. Seluruh badan adhoc Pilkada 2024 sudah difasilitasi dengan jaminan sosial dari BPJS Ketenagakerjaan.

    Seluruh personel Panitia Pemilihan Kecamatan, Panitia Prmungutan Suara, dan Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara yang berjumlah 13.770 orang dijamin oleh BPJS Ketenagakerjaan.

    Sumber : Antara

  • Daftar Minuman yang Dianggap ‘Sehat’ Tapi Bisa Bikin Anak Diabetes-Obesitas

    Daftar Minuman yang Dianggap ‘Sehat’ Tapi Bisa Bikin Anak Diabetes-Obesitas

    Jakarta –

    Kasus diabetes pada anak dilaporkan meningkat. Penyakit kronis ini bisa menyerang anak salah satunya disebabkan oleh pola makan tak sehat si kecil.

    Spesialis anak konsultan endokrinologi dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dr Siska Mayasari Lubis, MKed(Ped), SpA(K) mengatakan banyak minuman yang dilabeli untuk anak yang sebenarnya tak sehat. Ada beberapa minuman yang dianggap sehat tapi ternyata mengandung gula tersembunyi dan menjadi pemicu diabetes dan obesitas pada anak.

    “Jus buah dengan pemanis beredar luas di pasaran. Habis minum satu botol, mau minum lagi minum lagi. Ini menunjukkan addiction,” kata dr Siska dalam webinar, Selasa (26/11/2024).

    dr Siska mengatakan beberapa minuman yang dianggap sehat namun mengandung gula tambahan berlebih yakni:

    Jus buah: meski kaya serat dan vitamin, banyak jus buah dengan gula tambahan yang berbahaya. Dalam satu kotak jus buah berukuran 500 ml, diperkirakan ada sekitar 22 sendok teh kandungan gula di dalamnya.

    Susu dengan perisa: hampir semua susu yang beredar bukanlah susu murni sehingga dapat meningkatkan jumlah gula tambahan pada anak.

    Yogurt rasa buah: yogurt alami mengandung laktosa, tetapi yogurt rasa buah serangkali ditambahkan gula untuk membuat rasanya lebih manis.

    “Dalam jangka pendek, kecanduan gula akan menyebabkan lonjakan energi berlebih. Paparan gula jangka panjang juga mempengaruhi perkembangan otak anak,” tandas dr Siska.

    (kna/kna)