Xcloud.id

Produk: gula darah

  • Beneran Nyetok Simvastatin buat Lebaran? Waduh, Bukan Begitu Caranya Makan Enak

    Beneran Nyetok Simvastatin buat Lebaran? Waduh, Bukan Begitu Caranya Makan Enak

    Jakarta –

    Simvastatin adalah obat yang digunakan untuk membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Namun, bukan berarti obat ini bisa dikonsumsi sembarangan, apalagi hanya demi menikmati makanan lezat saat Lebaran.

    Di Indonesia, simvastatin tergolong sebagai obat keras yang hanya boleh dikonsumsi dengan resep dan pengawasan dokter. Artinya, obat ini tidak dijual sembarangan di warung-warung seperti obat-obat bebas.

    Spesialis penyakit dalam dari Mayapada Hospital, dr Roy Panusunan Sibarani, SpPD-KEMD, FES, menjelaskan golongan obat statin, seperti simvastatin, bekerja di hati, organ yang secara alami bertanggung jawab memproduksi kolesterol.

    Jika dikonsumsi terus-menerus tanpa pengawasan dokter, obat ini dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan, seperti naiknya kadar gula darah, peningkatan enzim hati seperti Serum Glutamic Pyruvic Transaminase (SGPT), hingga fatty liver atau perlemakan hati.

    “Jadi satu proses daripada pekerjaannya hati kita itu kita hambat tiap hari tanpa jeda pasti ada dampak samping,” katanya kepada detikcom, Kamis (20/3/2025).

    Oleh karena itu, dr Roy mengimbau agar masyarakat tak serta-merta minum obat statin sembarangan tanpa resep dokter lantaran efek samping.

    “Jadi pergi ke dokter deh. Tapi di Indonesia lucu sih ya, telepon aja boleh dapet, tanpa resep dokter. Kalau di tempat lain, di luar negeri di seberang itu, mereka tetap mengutamakan bahwa semua pengobatan itu harus dipantau oleh dokter,” lanjutnya.

    (suc/up)

  • Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia

    Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia

    Energi & Tambang29 Mar 2025 20:15Harga BBM Nonsubsidi Turun Jadi Kado Lebaran Pertamina, Bagaimana Shell dan BP AKR?

    Berikut daftar harga BBM dari Pertamina, BP AKR, hingga Shell Indonesia pada Sabtu, 29 Maret 2025.

    Peristiwa29 Mar 2025 20:11Polda Metro Jaya Imbau Masyarakat Tidak Konvoi ke Jakarta saat Malam Takbiran

    Perayaan malam takbiran sebaiknya dilakukan di wilayah masing-masing tanpa harus melakukan konvoi berbondong-bondong dengan sepeda motor atau mobil bak terbuka.

    Hot29 Mar 2025 20:00Menu Khas Lebaran yang Cocok untuk Penderita Diabetes, Tetap Sehat di Hari Raya

    Tips memilih menu Lebaran sehat dan aman untuk penderita diabetes, dengan tetap menikmati kelezatan hari raya tanpa khawatir gula darah melonjak.

    Ramadan29 Mar 2025 20:00Lahir Saat Lebaran, Pria di Malaysia Ini Bernama Idul Fitri

    Menurut pria tersebut, nama Idul Fitri membawa kebahagiaan tersendiri baginya.

    Liga Internasional29 Mar 2025 20:00Emi Martinez Ucap Nazar Jika Argentina Juara Piala Dunia 2026

    Kiper andalan Aston Villa Emiliano Martinez berjanji akan pensiun dari sepak bola internasional bersama Argentina. Namun, dia baru melakukannya jika Tim Tango sukses mempertahankan gelar di Piala Dunia 2026.

    Disabilitas29 Mar 2025 20:005 Penyebab Tinnitus atau Telinga Berdenging, Bagaimana Mengatasinya?

    Tinnitus bisa bersifat sementara atau permanen dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

    Selebritis29 Mar 2025 20:00Hanggini Keguguran, Luthfi Aulia: Terima Kasih Sudah Pernah Hadir di Dalam Perut Mamamu

    Kabar duka datang dari pasangan Hanggini dan Luthfi Aulia, diketahui Hanggini mengalami keguguran pada kehamilan pertamanya.

    Sports29 Mar 2025 19:56Siap-Siap! Saksikan Sengitnya Sprint Race MotoGP Amerika 2025 di Vidio!

    Catat tanggalnya! Sprint Race MotoGP Amerika 2025 akan digelar pada Minggu, 30 Maret 2025 pukul 03.00 WIB di Circuit of the Americas (COTA), Austin, Texas. Saksikan aksi Marc Marquez dan para pembalap lainnya secara langsung di Vidio dan Visionplus!

    Peristiwa29 Mar 2025 19:47Prabowo-Gibran Akan Salat Idul Fitri 1446 H di Masjid Istiqlal

    Selain Prabowo, Nasaruddin menyebut Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka juga akan melaksanakan salat Idul Fitri di Masjid Istiqlal.

    Ekonomi29 Mar 2025 19:40Puncak Arus Mudik Lebaran 2025, 215 Ribu Tiket Kereta Api Terjual dalam Sehari

    KAI menyediakan total kapasitas hingga 4.591.510 tempat duduk untuk perjalanan periode 21 Maret-11 April 2025 untuk kelancaran arus mudik.

  • Menkes Budi Gunadi Pantau Arus Mudik di Bandara Soetta, Pastikan Pemudik Bisa Cek Kesehatan – Page 3

    Menkes Budi Gunadi Pantau Arus Mudik di Bandara Soetta, Pastikan Pemudik Bisa Cek Kesehatan – Page 3

    Liputan6.com, Jakarta – Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mantau arus mudik Lebaran di Bandara Soekarno-Hatta (Soetta), bersama Menteri PMK, Menteri Perhubungan, dan Kapolri, Sabtu (29/3/2025).

    Dalam kesempatan tersebut, Budi Gunadi sempat berbincang dengan salah satu calon penumpang yang menggunakan kursi roda lantaran tengah sakit.

    “Saat ini di setiap bandara, pelabuhan, dan terminal ada cek kesehatan gratis hadiah dari Bapak Presiden enggak perlu ulang tahun, bisa cek tekanan darah, gula darah, dan lain sebagainya,” katanya.

    Dia juga mengungkapkan, berdasarkan data yang diterima, terdapat 2 kelompok kesehatan yang paling banyak dialami pemudik, yakni penyebab virus atau bakteri.

    “Gangguan kesehatannya misal, sakit perut, diare, batuk, pilek itu disebabkan bakteri dan virus masuk ke tubuh kita baik saat makan dan bernafas,” ujarnya.

    Untuk itu, Menkes Budi meminta para pemudik untuk bisa menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat saat perjalanan mudik, seperti mencuci tangan sebelum makan, mengenakan masker ketika sedang flu, dan sebagainya.

    Sementara, untuk kelompok kedua, yakni pemudik yang kerap mengalami pegal-pegal dan sakit kepala di perjalanan. Penyebabnya karena biasanya dari penyakit metabolik seperti darah tinggi dan gula darah tinggi.

    “Makanya, harus sstirahat yang cukup dan silahkan mendatangi tempat pemeriksaan kesehatan karena gratis,” jelasnya.

     

  • Melepas Penat di Serambi MyPertamina, Pemudik Wajib Coba

    Melepas Penat di Serambi MyPertamina, Pemudik Wajib Coba

    Bisnis.com, BANTEN – PT Pertamina Patra Niaga menghadirkan fasilitas layanan posko istirahat bagi para pemudik. Posko istirahat ini bernama Serambi MyPertamina.

    Area Manager Communication, Relations & CSR Regional Jawa Bagian Barat, Eko Kristiawan menjabarkan fasilitas Serambi MyPertamina yang berada di jaringan Tol Trans Jawa tersebar di rest area KM 43 A Jakarta-Merak, KM 57 A Jakarta-Karawang, KM 379 A Pemalang-Batang, KM 260 B Pejagan-Pemalang dan rest area KM 66 A Pandaan-Malang.

    “Serambi MyPertamina yang ada di KM 43 ini salah satu layanan tambahan dari PT Pertamina Patra Niaga kepada pemudik yang akan berlintas dari Jakarta ke Sumatera,” kata Eko, Jumat (28/3/2025).

    Di Serambi MyPertamina KM 43 ini pemudik dimanjakan dengan beragam layanan gratis seperti babershop, mini klinik untuk cek kesehatan, game Play Station untuk melepas penat, makanan dan minuman gratis, hingga fasilitas gratis lainnya seperti ruangan menyusui, arena bermain untuk anak-anak, ruangan ibadah sampai kursi pijat.

    Eko menjelaskan, yang berbeda dari tahun ini adalah Serambi MyPertamina menghadirkan fasilitas free barbershop.

    “Itu tidak ada di tahun-tahun sebelumnya. Dan semuanya, fasilitas tidak hanya barber, termasuk makanan ringan, semuanya gratis. Syaratnya cuma cukup punya akun MyPertamina saja,” ujarnya.

    Medical check up diberikan gratis untuk cek gula darah dan tensi darah. Selain itu, diberikan layanan tambahan berupa cek asam urat dan kolestrol serta mendapat paket vitamin dengan syarat pengisian BBM Pertamax Series dan Dex Series sebesar Rp200.000 sampai Rp500.000 di hari yang sama.

    Eko menjelaskan, untuk sekadar tempat duduk beristirahat melepas penat Serambi MyPertamina ini dibuka 24 jam. Namun, khusus untuk layanan yang butuh tenaga manusia seperti barbershop dan medical check up hanya dibuka dari pukul 08.00 pagi sampai 20.00 malam.

    “Alhamdulillah, respons masyarakat cukup positif. Dari pengunjung terutama yang membawa anak-anak paling senang karena mereka dapat satu paket juga namanya THR Lebaran. Jadi paket itu ada makanan, minuman dan ada juga beberapa mainan untuk anak-anak,” ujarnya.

    Elfiah, salah satu pemudik yang mengunjungi Serambi MyPertamina di KM 43 mengatakan fasilitas cek kesehatan gratis sangat membantu para pemudik.

    “Bagus banget, ini membantu pemudik terutama masalah kesehatan biar mereka di perjalanan kesehatan tetap terjaga. Di sini kan ada pijat, kan capek banget di jalan. Terus ada cek tensi, cek gula darah, jadi biar di perjalanan lebih aman, nyaman. Membantu banget,” kata Elfiah.

    Bagi keluarga yang membawa anak-anak, Serambi MyPertamina juga memiliki fasilitas game console. Anak-anak yang datang juga diberikan THR berisi bingkisan makanan ringan.

    “Mereka senang banget, apalagi di sini bisa betmain game,” kata warga asal Bekasi yang akan mudik ke Padang tersebut.

    Dengan semua fasilitas dan pelayanan yang diberikan Pertamina, Elfiah mengaku semestinya Serambi MyPertamina dibuat dengan ukuran ruangan yang lebih besar. Kata dia, banyak yang sebenarnya ingin mampir namun karena banyak pemudik yang tertarik membuat tempat ini selalu full dan akhirnya tak sedikit juga yang mengurungkan niat karena tempat penuh.

    Selain faktor luas tempat tersebut, Erlinah mengapresiasi pelayajan gratis yang diberikan Pertamina.

    “Terima kasih saya sudah dilayani dengan baik, gratis lagi. Terima kasih,” pungkasnya.

  • Pemudik di Pelabuhan Batam dan Baubau Bisa Lakukan Pemeriksaan Kesehatan dan Pijat Refleksi Gratis – Halaman all

    Pemudik di Pelabuhan Batam dan Baubau Bisa Lakukan Pemeriksaan Kesehatan dan Pijat Refleksi Gratis – Halaman all

    TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Wujudkan mudik tenang menyenangkan, Perum Perhutani menghadirkan Posko Mudik BUMN 2025 di Pelabuhan Bintang 99, Batam, dan Pelabuhan Murhum, Baubau, yang mulai melayani pemudik mulai, Jumat (28/3/2025). 

    Di Posko Mudik BUMN 2025 ini, para pemudik yang akan berlayar dengan kapal Pelni dari Batam dan Baubau dapat melakukan pemeriksaan kesehatan gratis di area pelabuhan. 

    Selain menghadirkan layanan pemeriksaan kesehatan untuk mengukur tensi, gula darah dan kolesterol, Posko Mudik BUMN 2025 di Pelabuhan Batam dan Baubau juga menyediakan layanan pijat refleksi bagi para pemudik.

    Bagi penumpang yang kedapatan sakit, juga disediakan layanan obat gratis. 

    Sekretaris Perusahaan Perhutani Sofiudin Nurmansyah menjelaskan bahwa Posko Mudik BUMN 2025 ini merupakan wujud komitmen Perhutani berkolaborasi dengan BUMN lain dalam mewujudkan Mudik Tenang Menyenangkan.

    “Perhutani berusaha menghadirkan kebermanfaatan bagi masyarakat, bersama PT PELNI, dan PT Perkebunan Nusantara IV serta ID FOOD. Kami mencoba hadir untuk memberikan rasa nyaman bagi masyarakat pada mudik kali ini,” kata Sofiudin dalam keterangannya.

    Sementara itu, Kepala Cabang Pelni Batam Edwin Kurniansyah menyambut kehadiran Posko Bersama BUMN 2025 yang bertujuan untuk memberikan kenyamanan bagi para pemudik, selain menghadirkan peran BUMN dalam momen mudik Lebaran 1446 H.

    “Kami berkolaborasi dengan PT Perkebunan Nusantara IV dan Perum Perhutani ingin menciptakan momen mudik yang senang dan menyenangkan. Semoga kehadiran Posko Mudik BUMN 2025 ini dapat dimanfaatkan dengan baik oleh para pemudik,” ujar Edwin saat meninjau lokasi. 

    VP Sekretaris Perusahaan ID FOOD Yosdian Adi Pramono mengajak masyarakat yang tengah mudik memanfaatkan keberadaan Posko Mudik Bersama BUMN ini. 

    “Kami mengajak masyarakat singgah dan memanfaatakan layanan yang telah disediakan secara gratis. Posko Mudik Bersama ini juga akan hadir saat arus balik nanti,” terangnya.

    Dalam mewujudkan Posko Mudik BUMN 2025 di Pelabuhan 99 Batam, Perhutani bekerja sama dengan PT Pelayaran Nasional Indonesia dan PT Perkebunan Nusantara IV, sementara di Pelabuhan Murhum Baubau, Perhutani menggandeng PT Pelayaran Nasional Indonesia dan ID FOOD.

    Selain Posko Mudik BUMN 2025, pada ramadan kali ini Perhutani juga menggelar Mudik Gratis BUMN 2025.

    Pada mudik gratis tahun ini Perhutani memberangkatkan 249 pemudik dengan tujuan kota dan kabupaten di Jawa Tengah dan Jawa Timur.

     

  • Gula Semut, Pemanis Sehat dari Kelapa yang Naik Daun

    Gula Semut, Pemanis Sehat dari Kelapa yang Naik Daun

    Liputan6.com, Yogyakarta – Kelapa telah lama dikenal sebagai tanaman serbaguna yang mampu menghasilkan berbagai produk turunan bernilai tinggi. Salah satu inovasi terbaru yang semakin populer adalah gula semut.

    Gula semut merupakan varian gula kelapa berbentuk bubuk yang diproses secara alami tanpa bahan pengawet. Produk ini juga menjadi peluang ekonomi menjanjikan bagi petani kelapa.

    Gula semut memiliki keunggulan dari segi kandungan gizi dibandingkan gula pasir biasa. Produk ini mengandung mineral penting seperti zat besi, kalium, dan zinc, serta kaya akan antioksidan dan serat pangan.

    Nilai tambah lainnya terletak pada indeks glikemik yang lebih rendah. Hal ini membuatnya lebih aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

    Kandungan inulin dalam gula semut berperan sebagai serat yang membantu mengontrol kadar gula darah sekaligus meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Dari perspektif ekonomi, transformasi nira kelapa menjadi gula semut mampu meningkatkan nilai tambah produk hingga 50 persen.

    Kenaikan nilai ini berdampak pada peningkatan pendapatan petani. Fakta ini dibuktikan oleh keberhasilan Koperasi Tani Mulya Sejahtera dari Kulon Progo, Yogyakarta, yang telah mengekspor gula semut organik ke beberapa negara termasuk Malaysia dan Kanada.

    Gula semut Indonesia telah menembus pasar ekspor ke berbagai negara. Selain Malaysia dan Kanada, produk ini juga diminati di Jepang, Korea Selatan, serta beberapa negara Eropa yang sangat memperhatikan produk-produk organik.

    Proses produksi gula semut relatif sederhana. Dimulai dari penyadapan nira kelapa yang benar untuk mendapatkan kualitas terbaik.

    Kemudian, dilakukan proses pemasakan dan pengkristalan secara tradisional. Teknik pengolahan yang tepat akan menghasilkan gula semut dengan tekstur halus, warna cokelat muda, dan rasa yang khas tanpa perlu tambahan bahan pengawet.

    Penulis: Ade Yofi Faidzun

  • Polres Tangsel Beri Pemeriksaan Kesehatan-Tambal Ban Gratis Pemudik

    Polres Tangsel Beri Pemeriksaan Kesehatan-Tambal Ban Gratis Pemudik

    Jakarta –

    Polres Metro Tangerang Selatan memberikan bantuan layanan pemeriksaan kesehatan bagi masyarakat yang hendak melakukan mudik Lebaran 2025. Layanan tersebut untuk memastikan para pemudik sehat saat hendak pulang ke kampung halamannya.

    “Pos pelayanan (posyan) Bitung memberikan berbagai fasilitas untuk kenyamanan pemudik, termasuk layanan pemeriksaan kesehatan gratis seperti pemeriksaan tekanan darah, gula darah, pemberian obat dan vitamin bagi pemudik dan pengguna jalan lainnya,” kata Kapolres Metro Tangerang Selatan AKBP Victor Inkiriwang dalam keterangannya, Jumat (28/3/2025).

    Selain itu, polisi juga menyediakan bantuan tambah angin dan tambal ban. Hal tersebut untuk memastikan kendaraan yang digunakan pemudik dalam kondisi prima.

    “Tersedia pula layanan tambah angin dan tambal ban gratis guna membantu pemudik dalam perjalanan mereka,” ujarnya.

    Dalam kesempatan tersebut, Victor juga meninjau arus mudik di terminal bayangan Bitung. Pihaknya terjun langsung mengecek kondisi pengemudi sopir bus yang akan membawa armada.

    “Kami turun langsung untuk mengecek kondisi pengemudi bus dan penumpang yang akan mudik ke Sumatera dan Jawa. Kami juga membagikan takjil kepada masyarakat yang tengah bersiap berbuka puasa,” tuturnya.

    Beberapa pos pengamanan hingga pos pelayanan dibangun untuk membantu para pemudik. Adapun lokasi Pospam yang telah disiapkan meliputi pospam Legok Permai, pospam flyover Ciputat, pospam Pamulang Square, pospam Bintaro, pospam Living World Alam Sutera, pospam perempatan Muncul, pospam Gading Serpong dan posyan Bitung.

    “Dengan langkah-langkah pengamanan ini, diharapkan arus mudik tahun ini dapat berjalan dengan aman, tertib, dan lancar,” imbuhnya.

    (wnv/rfs)

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • Serambi MyPertamina Hadir di KM 43, Pemudik Bisa Cukur dan Pijat Gratis

    Serambi MyPertamina Hadir di KM 43, Pemudik Bisa Cukur dan Pijat Gratis

    Tangerang:: PT Pertamina Patra Niaga ingin terus meningkatkan pelayanan kepada masyarakat, khususnya pada momentum Ramadan-Idulfitri 1446 Hijriah atau 2025. Upaya tersebut diwujudkan dengan menghadirkan layanan dan fasilitas yang bisa dinikmati secara gratis, yaitu Serambi MyPertamina. Salah satu lokasi Serambi MyPertamina dapat ditemui di Rest Area KM 43, Tol Merak-Jakarta, Kabupaten Tangerang, Banten.
     
    Pemudik yang ingin menikmati fasilitas ini hanya perlu menunjukkan aplikasi MyPertamina. Bagi yang belum memiliki aplikasi, petugas akan membantu mengunduh di smartphone.
     
    Selain fasilitas yang nyaman, Serambi MyPertamina juga dapat dimanfaatkan oleh pemudik untuk menukarkan poin MyPertamina dengan berbagai merchandise eksklusif, di antaranya Button Scarf.
     

     

    Cukur Gratis dan Kursi Pijat jadi Favorit Pemudik
    Sejumlah pengunjung mengungkapkan kepuasan mereka terhadap fasilitas Serambi MyPertamina. Salah satunya, Abdul Rohim, pemudik dari Jakarta menuju Palembang. Dia kedapatan memanfaatkan layanan Bright Barber.
     
    “Langsung cukur rambut begitu sampai di sini. Gratis. Tinggal tunjukkan aplikasi MyPertamina saha. Bisa request gaya juga, lho. Pelayanan tukang cukurnya mantap,” katanya memuji.
     
    Abdul Rohim juga berharap layanan Serambi MyPertamina dapat diperluas ke lebih banyak rest area pada masa mendatang. 
     
    “Jangan hanya di KM 43. Kalau bisa ada juga di rest area lainnya supaya lebih banyak pemudik yang bisa menikmati fasilitas ini,” tuturnya.
     
    Pengunjung lain, Ifan Hermawan, turut menikmati fasilitas Bright Barber dan mengaku terkesan dengan layanan yang diberikan.

    “Pelayanannya oke, tempatnya nyaman, sejuk, dan kursinya empuk. Unik juga sih, nggak kepikiran ada event seperti ini di rest area,” ujarnya.
     
    Ungkapan gembira juga dilontarkan pengunjung lain, Nunung Hayati. Pemudik asal Jakarta Timur ini mengapresiasi fasilitas Kidzone dan pembagian THR untuk anak-anak.
     
    “Anak saya langsung antusias main mobil-mobilan. Selain itu, ada THR snack dan souvenir. Sangat membantu menghilangkankejenuhan selama perjalanan,” ucap Nunung.
     
    Pemudik lainnya, Debi Eka Saputri yang sedang dalam perjalanan dari Solo menuju Lampung, pun merasa terbantu dengan ketersediaan kursi pijat gratis di Serambi MyPertamina.
     
    “Sangat membantu mengurangi pegal setelah perjalanan jauh. Mudik tahun ini berkesan karena ada fasilitas seperti ini,” ungkapnya.
     

     

    10 Layanan Utama Serambi MyPertamina
    Serambi MyPertamina pada momen Ramadan-Idulfitri 2025 hadir lebih lengkap dan interaktif dengan menghadirkan 10 layanan utama yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan pemudik, sebagai berikut.
     
    1. Layanan kesehatan gratis, berupa pengecekan tekanan darahdan gula darah yang dilakukan langsung oleh petugas medis dari RS Otak dan Jantung (RSOJ).
     
    2. Aktivasi MyPertamina, yaitu panduan dan bantuan registrasi serta aktivasi aplikasi MyPertamina bagi pemudik yang belum memiliki akun.
     
    3. Fasilitas playground anak, lengkap dengan mini playground, permainan lego, dan playdoh untuk menghibur anak-anakselama istirahat.
     
    4. Layanan WiFi gratis, agar pengunjung tetap terkoneksi selama beristirahat.
     
    5. Produk UMKM binaan Pertamina, tersedia sebagai bentuk dukungan terhadap pelaku usaha lokal, sekaligus memberi pilihan oleh-oleh bagi pemudik.

    6. Permainan PlayStation gratis, sebagai hiburan ringan bagi pengunjung dewasa maupun remaja.
     
    7. Free snack atau takjil, disediakan bagi pengunjung untuk berbuka puasa selama Ramadan dan tetap tersedia setelah Ramadan sebagai camilan di perjalanan.
     
    8. Layanan kursi pijat gratis, membantu mengurangi kelelahan pemudik sebelum kembali melanjutkan perjalanan.
     
    9. Free merchandise & Show Your Point. Pengunjung bisa mendapatkan hadiah langsung, THR anak berupa es krim/snack gratis, serta undian sistem fishbowl. Pengunjung juga bisa menukarkan poin MyPertamina dengan merchandise menarik seperti kaos MotoGP, tumbler, payung, topi, dan produk lainnya.
     
    10. Free e-voucher Pertamax & Dex Series, yaitu layanan panduan pembelian BBM nonsubsidi (Pertamax dan Dex Series) melalui aplikasi MyPertamina. Konsumen yang melakukan pembelian akan mendapatkan e-voucher gratis sebagai bentuk apresiasi dan dorongan penggunaan BBM berkualitas.
     
    Serambi MyPertamina menjadi salah satu inovasi Pertamina dalam mendukung kelancaran dan kenyamanan mudik. Serambi MyPertamina tersedia di 145 SPBU Pertamina se-Indonesia.
    Dengan berbagai fasilitas yang diberikan secara gratis, diharapkan para pemudik dapat menikmati perjalanan dengan lebih nyaman dan aman.

    Tangerang:: PT Pertamina Patra Niaga ingin terus meningkatkan pelayanan kepada masyarakat, khususnya pada momentum Ramadan-Idulfitri 1446 Hijriah atau 2025. Upaya tersebut diwujudkan dengan menghadirkan layanan dan fasilitas yang bisa dinikmati secara gratis, yaitu Serambi MyPertamina. Salah satu lokasi Serambi MyPertamina dapat ditemui di Rest Area KM 43, Tol Merak-Jakarta, Kabupaten Tangerang, Banten.
     
    Pemudik yang ingin menikmati fasilitas ini hanya perlu menunjukkan aplikasi MyPertamina. Bagi yang belum memiliki aplikasi, petugas akan membantu mengunduh di smartphone.
     
    Selain fasilitas yang nyaman, Serambi MyPertamina juga dapat dimanfaatkan oleh pemudik untuk menukarkan poin MyPertamina dengan berbagai merchandise eksklusif, di antaranya Button Scarf.
     

     

    Cukur Gratis dan Kursi Pijat jadi Favorit Pemudik

    Sejumlah pengunjung mengungkapkan kepuasan mereka terhadap fasilitas Serambi MyPertamina. Salah satunya, Abdul Rohim, pemudik dari Jakarta menuju Palembang. Dia kedapatan memanfaatkan layanan Bright Barber.
     
    “Langsung cukur rambut begitu sampai di sini. Gratis. Tinggal tunjukkan aplikasi MyPertamina saha. Bisa request gaya juga, lho. Pelayanan tukang cukurnya mantap,” katanya memuji.
     
    Abdul Rohim juga berharap layanan Serambi MyPertamina dapat diperluas ke lebih banyak rest area pada masa mendatang. 
     
    “Jangan hanya di KM 43. Kalau bisa ada juga di rest area lainnya supaya lebih banyak pemudik yang bisa menikmati fasilitas ini,” tuturnya.
     
    Pengunjung lain, Ifan Hermawan, turut menikmati fasilitas Bright Barber dan mengaku terkesan dengan layanan yang diberikan.
     

     
    “Pelayanannya oke, tempatnya nyaman, sejuk, dan kursinya empuk. Unik juga sih, nggak kepikiran ada event seperti ini di rest area,” ujarnya.
     
    Ungkapan gembira juga dilontarkan pengunjung lain, Nunung Hayati. Pemudik asal Jakarta Timur ini mengapresiasi fasilitas Kidzone dan pembagian THR untuk anak-anak.
     
    “Anak saya langsung antusias main mobil-mobilan. Selain itu, ada THR snack dan souvenir. Sangat membantu menghilangkankejenuhan selama perjalanan,” ucap Nunung.
     
    Pemudik lainnya, Debi Eka Saputri yang sedang dalam perjalanan dari Solo menuju Lampung, pun merasa terbantu dengan ketersediaan kursi pijat gratis di Serambi MyPertamina.
     
    “Sangat membantu mengurangi pegal setelah perjalanan jauh. Mudik tahun ini berkesan karena ada fasilitas seperti ini,” ungkapnya.
     

     

    10 Layanan Utama Serambi MyPertamina

    Serambi MyPertamina pada momen Ramadan-Idulfitri 2025 hadir lebih lengkap dan interaktif dengan menghadirkan 10 layanan utama yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan pemudik, sebagai berikut.
     
    1. Layanan kesehatan gratis, berupa pengecekan tekanan darahdan gula darah yang dilakukan langsung oleh petugas medis dari RS Otak dan Jantung (RSOJ).
     
    2. Aktivasi MyPertamina, yaitu panduan dan bantuan registrasi serta aktivasi aplikasi MyPertamina bagi pemudik yang belum memiliki akun.
     
    3. Fasilitas playground anak, lengkap dengan mini playground, permainan lego, dan playdoh untuk menghibur anak-anakselama istirahat.
     
    4. Layanan WiFi gratis, agar pengunjung tetap terkoneksi selama beristirahat.
     
    5. Produk UMKM binaan Pertamina, tersedia sebagai bentuk dukungan terhadap pelaku usaha lokal, sekaligus memberi pilihan oleh-oleh bagi pemudik.

     
    6. Permainan PlayStation gratis, sebagai hiburan ringan bagi pengunjung dewasa maupun remaja.
     
    7. Free snack atau takjil, disediakan bagi pengunjung untuk berbuka puasa selama Ramadan dan tetap tersedia setelah Ramadan sebagai camilan di perjalanan.
     
    8. Layanan kursi pijat gratis, membantu mengurangi kelelahan pemudik sebelum kembali melanjutkan perjalanan.
     
    9. Free merchandise & Show Your Point. Pengunjung bisa mendapatkan hadiah langsung, THR anak berupa es krim/snack gratis, serta undian sistem fishbowl. Pengunjung juga bisa menukarkan poin MyPertamina dengan merchandise menarik seperti kaos MotoGP, tumbler, payung, topi, dan produk lainnya.
     
    10. Free e-voucher Pertamax & Dex Series, yaitu layanan panduan pembelian BBM nonsubsidi (Pertamax dan Dex Series) melalui aplikasi MyPertamina. Konsumen yang melakukan pembelian akan mendapatkan e-voucher gratis sebagai bentuk apresiasi dan dorongan penggunaan BBM berkualitas.
     
    Serambi MyPertamina menjadi salah satu inovasi Pertamina dalam mendukung kelancaran dan kenyamanan mudik. Serambi MyPertamina tersedia di 145 SPBU Pertamina se-Indonesia.
    Dengan berbagai fasilitas yang diberikan secara gratis, diharapkan para pemudik dapat menikmati perjalanan dengan lebih nyaman dan aman.
     
    Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
    dan follow Channel WhatsApp Medcom.id

    (ROS)

  • Sebanyak 19.000 Warga Batam Mudik dengan Kapal Pelni

    Sebanyak 19.000 Warga Batam Mudik dengan Kapal Pelni

    Bisnis.com, BATAM –Sebanyak 19.000 pemudik telah meninggalkan Batam dengan menggunakan kapal Pelni hingga 28 Maret 2025.

    Kepala Cabang Pelni Batam, Edwin Kurniansyah mengatakan tanggal 28-29 Maret 2025 merupakan puncak arus mudik dengan kapal Pelni.

    “Tadi pukul 12.00 WIB, kapal Kelud berangkat dengan membawa 3.741 penumpang tujuan Medan, ” katanya di Pelabuhan Bintang 99, Batam, Jum’at (28/3/2025). 

    Erwin menjelaskan 1.000 dari jumlah penumpang tersebut berangkat dengan tiket mudik gratis Kementerian Perhubungan dan BUMN Persero. 

    Keberangkatan berikutnya yakni KM Ngapulu yang mengangkut sebanyak 2.743 penumpang menuju Jakarta pada pukul 19.00 WIB, Jum’at (28/3/2025). 

    Sebanyak 200 penumpang dari penumpang KM Ngapulu berangkat dengan menggunakan tiket gratis yang disediakan Telkomsel. 

    Edwin juga mengungkapkan pelayaran terakhir arus mudik tepat saat Lebaran nanti pada 31 Maret 2025.

    Untuk menambah kenyamanan penumpang kapal, Pelni dan Perhutani menghadirkan Posko Mudik BUMN 2025 di Pelabuhan Bintang 99.

    Para pemudik yang akan berlayar dengan kapal Pelni dari Batam dapat melakukan pemeriksaan kesehatan gratis di Posko Mudik Bersama BUMN 2025 yang berada di area pelabuhan.

    Selain menghadirkan layanan pemeriksaan kesehatan untuk mengukur tensi, gula darah dan kolesterol, pemudik juga mendapatkan layanan pijat refleksi. Bagi penumpang yang kedapatan sakit, juga disediakan layanan obat gratis. 

  • Puasa dan Hikmahnya terhadap Kesehatan Fisik dan Mental Spiritual

    Puasa dan Hikmahnya terhadap Kesehatan Fisik dan Mental Spiritual

    Puasa adalah menahan diri dari sesuatu yang membatalkan puasa, dengan niat tertentu, mulai dari terbitnya fajar sampai tenggelamnya matahari. Puasa yang dikerjakan dengan ikhlas, bukan saja akan mendatangkan pahala yang berlipat ganda, tapi juga akan menghapuskan berbagai dosa, baik yang terlanjur kita kerjakan di masa lalu maupun yang akan datang.

    Dari berbagai penelitian, berpuasa terbukti memberi kesempatan beristirahat bagi organ pencernaan, termasuk sistem enzim maupun hormon. Dalam keadaan tidak berpuasa, sistem pencernaan dalam perut terus aktif mencerna makanan, hingga tak sempat beristirahat, sehingga dapat menyebabkan berbagai macam penyakit kulit, mencegah penuaan, dan penyakit jantung. Puasa juga bisa mengangkat seseorang yang telah berkubang dalam maksiat menuju fitrahnya sebagai manusia itu sendiri.

    Puasa telah menjadi populer beberapa tahun terakhir. Para ahli percaya bahwa puasa suatu hari nanti bisa diresepkan sebagai pengobatan. Metode tersebut menjadi harapan di masa depan untuk mengobati penyakit inflamasi kronis, penyakit gastrointestinal (penyakit pencernaan) menular, bahkan hingga penyakit jantung koroner dan diabetes.

    Sejumlah penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa puasa rutin berkala berdampak positif bagi kesehatan. Puasa rutin berkala dapat menurunkan kolesterol yang notabene diketahui bahwa kolesterol tinggi merupakan pemicu penyakit jantung koroner. Puasa rutin berkala juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan gangguan pencernaan, dan yang terbaru, puasa dapat membantu mengobati penyakit inflamasi kronis.

    Bruce Vallance, peneliti di Departemen Pediatri di Rumah Sakit Anak, University of British Columbia, mengatakan penelitian lebih lanjut tentang terapi puasa diperlukan. Vallance adalah salah satu ilmuwan yang beberapa tahun terakhir fokus pada penelitian tentang puasa. Vallance dan rekan penelitinya telah menunjukkan bahwa terapi puasa atau pembatasan kalori memiliki potensi untuk memodulasi penyakit pencernaan menular dan berpotensi tidak secara menguntungkan.

    Rasulullah SAW bersabda:

    عن أبي هريرة رضي الله عنه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: صوموا تصحوا

    Artinya: “Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda: “Berpuasalah, niscaya kalian akan sehat.”

    Kalimat “niscaya kalian akan sehat” menjelaskan jaminan kesehatan bagi orang yang menjalankan ibadah puasa dengan baik. Hadis ini berbicara manfaat, dan tidak berbicara proses. Artinya, puasa seperti apa yang menghasilkan kesehatan?

    Pola Makan yang Seimbang

    Memang, berpuasa dapat mempunyai pengaruh yang baik bagi sistem imun, tetapi dengan beberapa catatan. Antara lain, puasa dilakukan dengan memperhatikan pola makan seimbang ketika berbuka dan sahur, istirahat cukup, tidak stres, dan olahraga cukup.

    Puasa Meningkatkan Imunitas

    Para ahli kesehatan tidak meragukan manfaat ibadah puasa dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imunitas.

    Beberapa penelitian mengungkapkan manfaat puasa bagi kesehatan, antara lain:

    Tubuh mendapatkan fase istirahat usus dan perut serta membantu detoksifikasi (pengeluaran racun dari dalam tubuh).Puasa juga bisa mengurangi kadar lemak tubuh. Kelebihan lemak tubuh bisa merusak keseimbangan sistem kekebalan tubuh manusia. Lemak yang banyak akan memicu produksi sel, yang menyebabkan peradangan pada organ tubuh, memicu munculnya penyakit pembuluh darah, dan masalah kesehatan lainnya.Rasa lapar memicu sel-sel induk dalam tubuh untuk memproduksi sel darah putih baru untuk melawan infeksi. Para peneliti menyebutkan bahwa puasa berfungsi sebagai “pembalik sakelar regeneratif” yang mendorong sel induk menciptakan sel darah putih baru. Penciptaan sel darah putih baru inilah yang menjadi dasar regenerasi seluruh sistem kekebalan tubuh.Puasa bermanfaat dalam merestart sistem kerja tubuh. Kondisi ini membantu menciptakan lingkungan yang sehat bagi tubuh untuk meregulasi hormon. Mereka yang makan setiap tiga sampai empat jam sekali tidak sempat mengalami lapar, sehingga tidak merasakan kemampuan tubuh untuk menyampaikan sinyal lapar. Ketika asupan makanan untuk tubuh dihentikan selama 12 jam, tubuh dapat lebih fokus pada kemampuannya untuk meregenerasi sel.

    Oleh karena itu, marilah kita menjalankan ibadah puasa dengan penuh keimanan, serta dibarengi dengan pola hidup dan pola makan yang seimbang agar puasa dapat meningkatkan imunitas spiritual dan imunitas tubuh.

    Penulis adalah mahasiswa Pendidikan Kader Ulama Masjid Istiqlal (PKUMI).