Xcloud.id

NGO: SEJUK

  • Pesan Khusus AJP untuk Kapolres Pamekasan AKBP Hendra Eko Triyulianto

    Pesan Khusus AJP untuk Kapolres Pamekasan AKBP Hendra Eko Triyulianto

    Pamekasan (beritajatim.com) – Komunitas wartawan yang tergabung dalam Aliansi Jurnalis Pamekasan (AJP), menitipkan pesan khusus bagi AKBP Hendra Eko Triyulianto dalam melaksanakan tugas sebagai Kapolres Pamekasan.

    Pesan khusus tersebut disampaikan disela kegiatan ‘Piramida Polres Pamekasan; Kapolres Pamekasan Sapa Insan Pers’, di Gedung Tatag Trawang Tungga Mapolres Pamekasan, Rabu (22/1/2025).

    Bahkan dalam kesempatan tersebut, AJP juga memberikan cinderamata sebagai ungkapan selamat datang bagi PJU Polres Pamekasan, yang sebelumnya menjabat Kasubdit I Ditreskrimum Polda Jawa Timur.

    “Ini sebagai bentuk salam penghangat di Kabupaten Pamekasan, minimalnya ada kesan positif di awal pertemuan ini. Bahasa lain kita sebagai tuan rumah akan menyambut ramah,” kata Ketua AJP, Muhammad Khairul Umam.

    Selain itu, pihaknya juga menyampaikan pentingnya komitmen dalam melaksanakan tugas sebagai penegak hukum. “Melalui kesempatan ini, kami juga sangat berharap agar bapak kapolres yang baru, agar tidak tebang pilih dalam penegakan hukum,” harapnya.

    “Tidak kalah penting juga harus terbuka dan ramah kepada rekan-rekan media, siap komunikasi dan bisa dikonfirmasi 24 jam yang berhubungan dengan tugas-tugas jurnalistik,” sambung Hairul (sapaan akrab M Khairul Umam.

    Harapan tersebut bukan tanpa alasan, sebab pihaknya menilai jika pers sebagai salah satu pilar penting penegak demokrasi. “Sejauh ini Pamekasan merupakan kabupaten yang sejuk dan kompleks, sehingga sikap dan cara komunikasi kapolres juga sangat menentukan arah kondusifitas di Pamekasan,” jelasnya.

    “Maka dari itu kami sangat berharap momentum ini dapat memberikan kesan positif bagi Kapolres AKBP Hendra Eko Triyulianto, semoga kedepan bisa memberikan dampak positif bagi masyarakat di kabupaten Pamekasan,” pungkasnya. [pin/suf]

  • Berapa Lama Durasi Ideal Anak Tidur Siang? Ini Penjelasannya

    Berapa Lama Durasi Ideal Anak Tidur Siang? Ini Penjelasannya

    Jakarta, Beritasatu.com – Program unik yang diterapkan SMP Negeri 39 Surabaya menjadi viral di media sosial. Dalam program ini, para siswa diwajibkan tidur siang setiap Rabu setelah jam istirahat siang. Tujuannya adalah membantu siswa merelaksasi otak setelah seharian lelah belajar di kelas.

    Dalam video yang beredar, siswa-siswi tampak membawa bantal dan boneka lucu dari rumah. Mereka tidur di sudut kelas beralaskan tikar, dengan siswa laki-laki di pojok kiri dan siswa perempuan di pojok kanan.

    Lantas, berapa lama sebenarnya durasi ideal untuk tidur siang, terutama bagi anak-anak? Berikut penjelasannya.

    Durasi Tidur Siang yang Ideal untuk Anak

    Kebutuhan tidur siang anak sangat bergantung pada usianya. Berikut adalah panduan durasi tidur siang yang dianjurkan berdasarkan usia:

    1. Usia 1-2 tahun

    Anak pada rentang usia ini membutuhkan total tidur sekitar 14 jam per hari. Waktu tersebut dapat dibagi menjadi 11 jam untuk tidur malam dan 3 jam untuk tidur siang. Biasanya, tidur siang dilakukan dalam dua sesi, yaitu pagi hari setelah sarapan dan siang hari setelah makan siang, masing-masing berdurasi 90 menit.

    Tidur siang di usia ini sangat penting karena mendukung perkembangan otak yang sedang berlangsung pesat. Selain itu, tidur siang membantu memperkuat daya ingat dan mendukung pertumbuhan fisik melalui pelepasan hormon pertumbuhan yang optimal saat tidur.

    Untuk memastikan anak tidur siang dengan nyenyak, pastikan mereka merasa kenyang dan nyaman sebelum tidur. Hindari hal-hal yang dapat membuat mereka gelisah, seperti kebisingan atau lingkungan yang terlalu terang.

    2. Usia 3-5 tahun

    Seiring bertambahnya usia, kebutuhan tidur siang mulai berkurang. Anak usia ini cukup tidur siang selama 1-2 jam sehari. 

    Tidur siang pada usia ini bermanfaat untuk menjaga mood anak tetap stabil, terutama karena pada usia ini mereka mulai banyak terlibat dalam aktivitas fisik dan sosial. Selain itu, tidur siang membantu anak memiliki energi yang cukup untuk bermain atau belajar di sore hari.

    Untuk membantu anak tidur siang dengan mudah, hindari memberikan stimulasi berlebih seperti bermain gadget atau menonton TV sebelum waktu tidur. Sebagai gantinya, ajak anak membaca buku cerita atau bermain aktivitas tenang sebelum tidur siang.

    3. Usia 6 tahun ke atas

    Untuk anak usia sekolah, tidur siang tidak lagi menjadi kebutuhan utama. Namun, tidur siang singkat selama 20-30 menit tetap dapat memberikan manfaat, seperti meningkatkan konsentrasi dan mengurangi kelelahan.

    Tidur siang singkat dapat memperbaiki suasana hati anak dan meningkatkan fokus mereka, terutama setelah menjalani aktivitas belajar yang intens. Meskipun waktunya singkat, tidur siang tetap dapat memberikan efek penyegaran bagi tubuh dan pikiran anak.

    Jika anak kesulitan tidur siang, tidak perlu memaksanya. Sebagai alternatif, Anda bisa mengajak mereka beristirahat di tempat tidur sambil mendengarkan musik lembut atau melakukan relaksasi ringan untuk memberikan efek serupa.

    Tips Agar Anak Mau Tidur Siang

    Meski tidur siang memiliki banyak manfaat, tidak semua anak mudah diajak melakukannya. Berikut beberapa cara yang dapat membantu:

    1. Menjadikan tidur siang sebagai rutinitas

    Buat jadwal tidur siang pada waktu dan tempat yang sama setiap hari. Konsistensi ini akan membantu anak menganggap tidur siang sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari.

    Rutinitas yang teratur membuat anak lebih mudah menyesuaikan diri dan menganggap tidur siang sebagai kebiasaan sehari-hari yang menyenangkan. Dengan begitu, tubuh mereka akan otomatis merasa siap untuk tidur siang pada waktu yang sama setiap harinya.

    2. Memberlakukan “Waktu Diam”

    Beri waktu transisi sebelum tidur, seperti membacakan cerita atau membiarkan anak beristirahat di tempat tidur tanpa paksaan. Hal ini dapat membuat anak lebih rileks dan mudah tertidur.

    Waktu transisi ini penting karena membantu tubuh dan pikiran anak bersiap untuk tidur. Aktivitas seperti membacakan cerita yang menenangkan atau bermain permainan ringan di tempat tidur dapat menciptakan suasana yang nyaman dan santai.

    3. Memperbanyak aktivitas pagi hari

    Anak yang aktif di pagi hari cenderung lebih lelah dan mudah tertidur siang. Anda bisa mengajak anak bermain di luar, berolahraga ringan, atau mengikuti kegiatan edukatif di pagi hari.

    Aktivitas fisik di pagi hari tidak hanya membuat tubuh anak lebih bugar tetapi juga membantu mereka lebih cepat mengantuk di siang hari. Bermain di luar rumah sambil terkena sinar matahari pagi juga memberikan manfaat tambahan, seperti meningkatkan produksi vitamin D yang penting bagi pertumbuhan tulang dan imun tubuh.

    4. Menciptakan suasana nyaman

    Pastikan ruang tidur dalam kondisi bersih, sejuk, dan minim gangguan. Anda juga bisa menambah kenyamanan dengan memberikan pencahayaan redup, menggunakan piama yang nyaman, atau memutarkan musik pengantar tidur.

    Suasana tidur yang nyaman sangat memengaruhi kualitas tidur anak. Pastikan ruangan tidak terlalu bising dan memiliki suhu yang ideal agar anak merasa tenang. Anda juga bisa menambahkan elemen relaksasi, seperti aroma terapi lavender yang membantu menciptakan suasana rileks.

    Manfaat Tidur Siang

    Tidur siang yang cukup tidak hanya membantu mengembalikan energi, tetapi juga mendukung perkembangan otak anak. Pada siswa sekolah, seperti yang diterapkan di SMP Negeri 39 Surabaya, tidur siang dapat meningkatkan konsentrasi, memperbaiki suasana hati, dan membantu proses belajar.

    Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa tidur siang juga dapat meningkatkan kemampuan memori jangka pendek dan kreativitas anak. Hal ini membuat mereka lebih mudah menyerap informasi baru dan menemukan solusi untuk masalah, terutama saat menghadapi tantangan dalam kegiatan belajar mengajar di sekolah.

    Dengan demikian, meskipun durasi tidur siang berbeda-beda tergantung usia, manfaatnya tetap signifikan, terutama untuk mendukung kesehatan fisik dan mental anak.

  • Jakarta Tata Ruang Terbuka Hijau di 29 Lokasi Sepanjang 2024 – Page 3

    Jakarta Tata Ruang Terbuka Hijau di 29 Lokasi Sepanjang 2024 – Page 3

    Liputan6.com, Jakarta – Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta telah menata ruang terbuka hijau (RTH) di 29 lokasi yang tersebar lima wilayah administrasi sepanjang 2024. Total luas mencapai sekitar 5,1 hektare.

    Penjabat (Pj) Gubernur DKI Jakarta Teguh Setyabudi merinci sebaran lokasi kegiatan penataan RTH pada 2024, antara lain di Jakarta Utara sebanyak lima lokasi, Jakarta Timur enam lokasi, Jakarta Barat lima lokasi, Jakarta Pusat lima lokasi, dan Jakarta Selatan delapan lokasi.

    Menurut dia, luasan RTH saat ini masih jauh di bawah kondisi ideal sebuah kota, yaitu 30 persen. Karena itu, Pemprov akan terus mendorong percepatan pembangunan kawasan RTH di Jakarta.

    “Pemprov DKI akan terus menjalin sinergi dengan berbagai pihak dalam upaya penyediaan RTH di seluruh wilayah Jakarta,” ujar dia, Selasa 21 Januari 2025, seperti dilansir dari Antara.

    Teguh berharap, semua taman atau RTH yang telah dibangun dapat masyarakat jaga dan rawat bersama-sama sehingga bisa dimanfaatkan sebaik mungkin untuk berbagai kegiatan atau keperluan.

    Adapun dalam kesempatan itu, dia meresmikan Taman Setu Biru di Jalan Haji Koco, Kelurahan Setu, Kecamatan Cipayung, Jakarta Timur. Teguh mengatakan, pembangunan ini merupakan komitmen Pemprov Jakarta terhadap penambahan dan perluasan kawasan Ruang Terbuka Hijau (RTH) di Jakarta.

    “Taman Setu Biru ini diharapkan dapat dimanfaatkan masyarakat sebagai ruang interaksi antarwarga. Taman ini dibangun di atas lahan seluas 4.200 meter persegi dengan konsep pembangunan RTH yang sejuk, asri, dan ramah lingkungan,” ujar dia.

    Taman Setu Biru ini dilengkapi dengan fasilitas yang mendukung beragam fungsi seperti ekologis, ekonomi, dan sosial. Fasilitas yang dimaksud antara lain embung dengan daya tampung sampai 1.553 meter kubik, jalur jogging (jogging track), taman bermain anak, jembatan, pedestrian, dan sejumlah alat olahraga yang dapat menjaga kebugaran dan kesehatan warga sekitar.

    “Kami berharap keberadaan Taman Setu Biru ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi warga di lingkungan sekitar. Kami juga berpesan kepada warga, untuk dapat merawat dan menjaga taman ini dengan baik agar bisa terus dimanfaatkan bersama-sama,” demikian kata Teguh.

     

  • Tahura Trail Running Race 2025 x EIGER ACT Adakan Event Lari Anti Mainstream dengan Track Seru dan Menantang!

    Tahura Trail Running Race 2025 x EIGER ACT Adakan Event Lari Anti Mainstream dengan Track Seru dan Menantang!

    JABAR EKSPRES – Memulai petualangan baru di tahun 2025, Bandung bakal menjadi tuan rumah Tahura Trail Running  Race 2025 (TTRR 2025), sebuah event lari di alam terbuka yang didukung penuh oleh EIGER Tropical Adventure.

    Lanskap hutan menakjubkan dan udara sejuk dengan track seru dan menantang akan menemani 3.600 peserta TTRR 2025.

    Agenda ini bakal berlangsung di Taman Hutan Raya Ir. H. Djuanda, Kota Bandung, Jawa Barat pada Sabtu – Minggu, 25-26 Januari 2025. 

    Tahura Trail Running Race merupakan lomba lari trail pioner di Indonesia yang dimulai pada 2013, dan kini hadir kembali untuk edisi ke-10. Pada setiap penyelenggaraannya.

    Tahura Trail Running Race selalu mengedepankan unsur sportivitas, keselamatan, fun, dan turut serta dalam pelestarian alam. Event ini juga menjadi pelopor lomba lari trail yang mengusung konsep konsep Sport Tourism Sustainability.

    Tahura Trail Running Race 2025 menawarkan konsep inovatif yang memadukan sensasi lari lintas alam dengan aksi konservasi lingkungan, serta pertunjukan seni budaya Jawa Barat yang eksotis.

    Dengan slogan SATU PELARI SATU POHON, Tahura Trail Running Race 2025 mengajak para pelari untuk turut melestarikan hutan dengan aksi menanam pohon sekaligus merawatnya.

    Berbagai kategori disiapkan di balapan trail run ini, mulai dari kategori keluarga 7 km, 10 km, 17 km, half marathon 21 km, hingga marathon 42 km. Seluruhnya bakal menyusuri sejuknya alam hutan tropis di Taman Hutan Raya Kota Bandung.

    Race Director Tahura Trail Running Race 2025 Ridwan Fauzi mengatakan, pihaknya merasa bangga bisa berkolaborasi dengan EIGER Tropical Adventure, karena memiliki visi dan misi yang sama untuk menggabungkan keseruan aktivitas olahraga serta pelestarian lingkungan. 

    Bersamaan dengan TTRR 2025, EIGER Tropical Adventure – brand asal Indonesia penyedia perlengkapan luar ruang – berkolaborasi dengan Tahura Trail Running, mengajak ribuan pelari berkenalan dengan koleksi terbaru yang diberi nama EIGER ACT. Lini kategori terbaru dari EIGER dikenalkan dalam konferensi pers TTRR 2025 di Flagship Store EIGER Jalan Sumatera, Selasa (21/1).

    Mario Pratama Chief Operating Officer EIGER mengatakan, EIGER ACT dikenalkan pertama kali di Tahura Trail Running Race 2025 sebagai hasil dari inovasi dan pengembangan panjang selama dua tahun terakhir. 

  • Masrukin: Pers Luar Biasa Mendukung Pamekasan Lebih Maju

    Masrukin: Pers Luar Biasa Mendukung Pamekasan Lebih Maju

    Pamekasan (beritajatim.com) – Pj Bupati Pamekasan, Masrukin menilai dinamika pers di daerah yang dipimpinnya sangat luar biasa dan selalu memberikan support (dukungan) untuk Pamekasan lebih maju.

    Hal tersebut disampaikan dalam Kegiatan Konferensi IV Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Pamekasan, di Ruang Rato Ebhu Kompleks Mandhapa Aghung Ronggosukowati, Jl Pamong Praja Nomor 1 Pamekasan, Senin (20/1/2025).

    “Perlu kami sampaikan jika dinamika pers luar biasa, sebagian besar support Pamekasan lebih maju. Sekalipun kadang-kadang kami merasa terusik sebagai manusia, tapi secara garis besar kami ingin informasi yang disampaikan ke publik benar-benar mendidik,” kata Masrukin.

    Selain itu pihaknya menyampaikan jika dunia pers mengalir alamiah dan tidak bisa dibingkai dalam skat program. “Dunia pers ini tidak bisa dibingkai dalam skat program, tapi dunia pers justru mengalir alamiah dan terkadang bergerak jauh lebih jauh dibanding apa yang kita programkan,” ungkapnya.

    “Namun yang tidak kalah penting, pers ini justru menjadi alat pemancu bagi kami untuk melaksanakan berbagai program. Sehingga kami atas nama Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Pamekasan, ingin menyampaikan terima kasih kepada rekan-rekan wartawan, khususnya PWI Pamekasan,” jelasnya.

    Tidak hanya itu, pihaknya mengaku jika selama ini intens menjalin komunikasi bersama insan pers terutama sejak dirinya menjabat sebagai abdi negara di kabupaten Pamekasan.

    “Selama ini karir kami tidak bisa lepas dari peran pers, semua interaksi berlangsung naik turun. Tapi anugerah selama bisa menjalin komunikasi, seringkali terjadi salah paham dalam konteks diskusi karena kita berargumentasi dengan versi berbeda,” tegasnya.

    Dari itu pihaknya menyampaikan apresiasi sekaligus terima kasih bagi insan pers yang selama ini selain komitmen memberikan yang terbaik bagi daerah yang dipimpinnya. Khususnya dalam menjaga kondusifitas di Pamekasan.

    “Terima kasih sudah membranding Pamekasan, sebab tanpa ada campur tangan rekan-rekan media, khususnya rekan-rekan PWI tidak mungkin Pamekasan lebih sejuk. Sehingga hal ini menjadi energi gratis bagi kami,” pungkasnya. [pin/kun]

  • Rekomendasi Kuliner Legendaris di Wonosobo, Mie Ongklok Pak Muhadi Beri Cita Rasa Gurih dan Hangat

    Rekomendasi Kuliner Legendaris di Wonosobo, Mie Ongklok Pak Muhadi Beri Cita Rasa Gurih dan Hangat

    TRIBUNJATENG.COM – Berikut ini rekomendasi kuliner legendaris di Kabupaten Wonosobo, Jawa Tengah.

    Wonosobo menyimpan beberapa kuliner legendaris yang hanya ada di wilayah tersebut.

    Oleh karena itu, jika berkunjung ke sana wajib hukumnya mencicipi kuliner legendaris berikut ini.

    Wonosobo, kota kecil yang terletak di kaki Pegunungan Dieng, tidak hanya menawarkan pemandangan alam yang memukau, tetapi juga kuliner khas yang menggoda selera.

    Dengan udara yang sejuk, menikmati makanan tradisional di Wonosobo memberikan pengalaman yang tak terlupakan.

    Berikut adalah daftar kuliner khas Wonosobo yang wajib Anda coba saat berkunjung:

    1. Mie Ongklok

    Mie ongklok adalah makanan khas Wonosobo yang terdiri dari mie kuning, kol, dan daun kucai yang disiram kuah kental berbahan dasar tepung kanji.

    Mie ini biasanya disajikan dengan sate sapi dan tempe kemul. Anda bisa mencobanya di Mie Ongklok Longkrang, yang berlokasi di Jalan Pasukan Ronggolawe.

    Seporsi mie ongklok dihargai sekitar Rp15.000 hingga Rp20.000.

    Rasanya gurih, sedikit manis, dan sangat cocok disantap di udara dingin.

    Selain Longkrang, ada Juga Mie Ongklok pak Muhadi yang bisa jadi rekomendasi.

    2. Tempe Kemul

    Tempe kemul adalah camilan khas Wonosobo yang terbuat dari tempe yang dilapisi adonan tepung berbumbu, kemudian digoreng hingga renyah.

    Anda bisa menemukannya di hampir semua warung makan di Wonosobo, namun yang terkenal adalah di kawasan Pasar Wonosobo.

    Seporsi tempe kemul biasanya dihargai sekitar Rp5.000 hingga Rp10.000.

    Rasanya gurih dan renyah, cocok sebagai teman minum teh.

    3. Geblek dan Ndog Gludhug

    Geblek adalah camilan berbahan dasar singkong yang digoreng, sedangkan ndog gludhug adalah telur ayam yang direbus dengan bumbu khas.

    Keduanya sering dinikmati bersama. Salah satu tempat terkenal untuk mencicipinya adalah di Warung Geblek Mbok Sri, yang berlokasi di Desa Kertek. Harga seporsi camilan ini berkisar Rp10.000 hingga Rp15.000.

    Rasanya gurih dan mengenyangkan.

    4. Carica Dieng

    Carica adalah buah khas Dieng yang diolah menjadi manisan atau sirup. Salah satu merek terkenal adalah Carica Dieng Sumbing, yang bisa Anda temukan di pusat oleh-oleh di Wonosobo.

    Seporsi carica dihargai sekitar Rp15.000 hingga Rp30.000. Rasanya manis dan segar, cocok dijadikan oleh-oleh.

    5. Keripik Jamur

    Wonosobo juga terkenal dengan keripik jamur yang dibuat dari jamur tiram segar.

    Keripik ini memiliki tekstur renyah dan rasa gurih. Salah satu tempat terbaik untuk membelinya adalah di Keripik Jamur Bu Tini, yang berlokasi di kawasan Dieng.

    Sepaket keripik jamur dihargai sekitar Rp20.000 hingga Rp30.000.

    6. Nasi Megono

    Nasi megono adalah nasi yang disajikan dengan parutan kelapa berbumbu dan lauk sederhana seperti tahu goreng atau tempe.

    Salah satu tempat terbaik untuk mencicipinya adalah di Warung Nasi Megono Pak Slamet, yang terletak di Jalan Ahmad Yani.

    Seporsi nasi megono dihargai sekitar Rp10.000 hingga Rp15.000. Rasanya gurih dengan aroma rempah yang khas.

    7. Purwaceng

     Sejumlah warga saat ikut Rekor MURI itu berupa aksi minum bersama 1.116 Purwaceng yang merupakan minuman khas Dieng, dalam gelaran Dieng Culture Festival 2022, di Lapangan Pandawa, Dieng Kulon, Banjarnegara, Jumat (2/9/2022). (Tribun Jateng/Permata Putra Jati)
     

    Purwaceng adalah minuman herbal khas Dieng yang terkenal dengan khasiatnya sebagai penghangat tubuh.

    Minuman ini bisa Anda temukan di Kedai Purwaceng Dieng, yang berlokasi di kawasan Dieng Plateau.

    Secangkir purwaceng dihargai sekitar Rp10.000 hingga Rp20.000.

    Rasanya hangat dan sedikit pahit, sangat cocok untuk mengusir dingin.

    8. Teh Tambi

    Teh Tambi adalah teh khas Wonosobo yang dihasilkan dari kebun teh Tambi. Anda bisa mencicipi teh ini di Kafe Kebun Tambi, yang berlokasi di Desa Tambi.

    Secangkir teh tambi dihargai sekitar Rp8.000 hingga Rp15.000. Rasanya segar dengan aroma yang khas, cocok dinikmati di pagi atau sore hari.

    9. Sagon

    Sagon adalah kue tradisional berbahan dasar kelapa parut dan tepung ketan yang dipanggang hingga harum. Anda bisa menemukannya di pasar-pasar tradisional di Wonosobo, seperti Pasar Induk Wonosobo.

    Seporsi sagon dihargai sekitar Rp5.000 hingga Rp10.000. Rasanya manis dan sedikit gurih, dengan tekstur yang renyah di luar namun lembut di dalam.

    10. Dendeng Gepuk

    Dendeng gepuk adalah olahan daging sapi yang dimasak dengan bumbu manis dan digoreng hingga kering. Anda bisa mencicipinya di Warung Dendeng Gepuk Bu Sari, yang berlokasi di Jalan Raya Kertek.

    Seporsi dendeng gepuk dihargai sekitar Rp25.000 hingga Rp30.000.

    Rasanya manis gurih dan sangat cocok disantap dengan nasi hangat.

    Wonosobo adalah surga bagi para pecinta kuliner yang ingin merasakan makanan tradisional dengan cita rasa otentik.

    Pastikan Anda mencicipi hidangan-hidangan di atas saat berkunjung ke daerah ini. Selamat menikmati wisata kuliner di Wonosobo! (*)

  • Sinar Matahari Bikin Galon Guna Ulang Berisiko Terpapar BPA

    Sinar Matahari Bikin Galon Guna Ulang Berisiko Terpapar BPA

    Jakarta – Truk pengangkut galon guna ulang dalam bak terbuka, yang terpapar sinar matahari langsung seringkali menjadi pemandangan sehari-hari.

    Padahal, paparan sinar matahari, terlebih saat suhu udara yang mencapai puncak saat siang hari, dapat mempengaruhi kualitas produk Air Minum dalam Kemasan (AMDK).

    Menyoroti hal ini, dr. I Made Oka Negara dari Fakultas Kedokteran Universitas Udayana pun menyampaikan keprihatinannya terkait pendistribusian produk AMDK galon.

    “Galon ini menjadi masalah pada waktu didistribusikan, mulai dari yang kosong maupun yang sudah diisi, karena bisa terpapar panas, karena ditaruh di truk-truk terbuka,” kata dr. I Made Oka dalam keterangan tertulis, Minggu (19/1/2025).

    Adapun cara distribusi tersebut dinilai menyalahi aturan BPOM tentang cara penyimpanan pangan olahan. Dalam Peraturan BPOM Nomor 6 Tahun 2024 tentang Label Pangan Olahan, BPOM telah mewajibkan produsen AMDK untuk menyimpan produk-produk mereka di tempat bersih dan sejuk, menghindarkannya dari paparan sinar matahari langsung dan benda-benda berbau tajam.

    Sayangnya, peraturan ini masih belum menjadi perhatian utama para pelaku bisnis AMDK. Padahal, sejumlah riset ilmiah telah menunjukkan paparan sinar matahari langsung terhadap kemasan pangan berbahan plastik polikarbonat yang digunakan oleh galon guna ulang bisa menyebabkan peluruhan Bisphenol A (BPA) dari kemasannya ke air minum.

    Pakar polimer dari Universitas Indonesia Mochamad Chalid pun menjelaskan paparan sinar matahari langsung berpotensi meningkatkan peluruhan BPA dari galon polikarbonat ke air minum. Hal ini disampaikannya dalam acara Expert Forum di UI beberapa waktu lalu.

    “BPA dapat terlepas dari polikarbonat dengan adanya peningkatan pada suhu dan waktu,” ucap Chalid.

    Risiko Paparan Sinar Matahari pada Plastik Polikarbonat

    Bisphenol A (BPA) adalah senyawa kimia yang banyak digunakan dalam pembuatan plastik, terutama jenis plastik polikarbonat. Jenis plastik ini banyak umumnya ditemukan dalam botol dan galon air minum guna ulang.

    Hingga kini, plastik polikarbonat masih menjadi topik perhatian banyak penelitian kesehatan karena potensi risiko kesehatannya. Sejumlah riset ilmiah pun mengungkap bagaimana paparan sinar matahari bisa meningkatkan peluruhan BPA dari kemasan polikarbonat.

    Pertama, sinar matahari mengandung radiasi ultraviolet (UV) yang memiliki energi cukup kuat untuk memutus rantai ikatan kimia pada plastik polikarbonat. Proses ini akan melemahkan struktur polimer pada polikarbonat, sehingga molekul BPA lebih mudah berpindah dari kemasan ke air minum.

    Kedua, sinar matahari tidak hanya memancarkan sinar UV tetapi juga menghasilkan panas, sehingga meningkatkan suhu di dalam galon polikarbonat. Suhu yang meningkat akan meningkatkan pula mobilitas molekul, yang selanjutnya memfasilitasi migrasi BPA ke dalam air minum.

    Ketiga, polikarbonat rentan mengalami degradasi akibat proses yang disebut “stres oksidatif” akibat paparan radiasi UV dari paparan sinar matahari. Degradasi polikarbonat ini lebih lanjut akan mempercepat pelepasan BPA.

    Jika disimpulkan, ada tiga kombinasi proses yang bisa menyebabkan peluruhan BPA dari kemasan polikarbonat ke dalam air minum akibat paparan sinar matahari langsung. Ketiga proses ini antara lain, paparan radiasi UV, peningkatan suhu akibat panas yang dihasilkan, dan “stres oksidatif”.

    Cara distribusi galon guna ulang yang tidak tepat telah menjadi perhatian pemerintah. Sebelumnya, hasil pengawasan BPOM di lapangan pada 2021-2022 menemukan level peluruhan BPA di sarana distribusi yang berada pada rentang 0,5 bpj (bagian per juta) hingga 0,6 bpj sebanyak 46,97 persen dan yang berada di atas 0,6 bpj sebanyak 3,4 persen.

    Artinya, hampir setengah produk AMDK galon guna ulang di sarana produksi sudah tercemar BPA pada tingkat mengkhawatirkan (0,5-0,6 bpj). Sementara 3,4 persennya sudah melampaui ambang batas aman (0,6 bpj).

    Padahal, paparan kronis BPA melalui konsumsi air minum atau makanan lain dapat menyebabkan penumpukan dalam tubuh, yang beresiko membahayakan kesehatan. Penelitian juga menunjukkan akumulasi BPA ini berkaitan dengan gangguan metabolisme, penyakit kardiovaskular, serta perubahan perilaku pada anak-anak.

    (ega/ega)

  • Berwisata ke Teluk Hijau, Surga Tersembunyi di Banyuwangi

    Berwisata ke Teluk Hijau, Surga Tersembunyi di Banyuwangi

    Liputan6.com, Banyuwangi – Pantai Teluk Hijau atau Green Bay berlokasi di kawasan Taman Nasional Meru Betiri di Jawa Timur. Destinasi wisata ini menawarkan keindahan panorama sekaligus pengalaman yang menguji adrenalin.

    Untuk sampai ke sini, wisatawan harus melewati akses yang cukup menantang. Lokasi pantai ini berada di Sarongan, Pesanggaran. Jaraknya sekitar 84 kilometer dari pusat Kota Banyuwangi.

    Menuju ke pantai, wisatawan akan melewati jalan yang sebagian besar merupakan kawasan hutan. Wisatawan membutuhkan kendaraan yang kondisinya prima untuk menuju Teluk Hijau.

    Mengutip dari indonesia.go.id, saat ini Pemerintah Kabupaten Banyuwangi berupaya meningkatkan aksesibilitas ke Teluk Hijau. Salah satunya upayanya melalui pembangunan infrastruktur jalan.

    Setelah melewati akses yang cukup menantang, rasa lelah para wisatawan akan terobati begitu sampai di tujuan. Pasalnya, Teluk Hijau memiliki daya tarik yang tak dimiliki pantai lainnya.

    Sesuai namanya, destinasi wisata ini memiliki air laut berwarna hijau. Fenomena unik ini terjadi karena terdapat alga di dasar perairan Teluk Hijau. Hal itu membuat warna hijau pada alga memantul ke permukaan laut.

    Menariknya lagi, warna hijau tersebut berpadu sempurna dengan keindahan pasir putih yang lembut. Kontras warna keduanya pun menciptakan keunikan tersendiri di Teluk Hijau.

    Bukan itu saja, pantai ini juga dikelilingi batuan karang alami dan pepohonan hijau. Tak heran jika kawasan ini terasa asri dan sejuk.

    Namun perlu diketahui, Teluk Hijau berada di kawasan Samudera Hindia yang terkenal dengan ombaknya yang besar. Oleh karena itu, wisatawan harus mematuhi peraturan terkait larangan berenang.

    Sebagai gantinya, wisatawan masih bisa menikmati keindahan wisata air di Teluk Hijau melalui snorkeling di tepi pantai. Hanya saja, wisatawan tetap diimbau untuk berhati-hati dan waspada.

    Selain Teluk Hijau, wisatawan juga bisa menikmati pesona lain di kawasan Taman Nasional Meru Betiri. Kawasan ini memang dikenal menyimpan keindahan alam hutan tropis yang masih alami, flora dan fauna yang beragam, serta suasana yang tenang.

     

    Penulis: Resla

  • 5 Wisata di Dusun Semilir Semarang yang Perlu Kamu Coba

    5 Wisata di Dusun Semilir Semarang yang Perlu Kamu Coba

    Liputan6.com, Semarang – Dusun Semilir Eco Park, yang terletak di Kecamatan Bawen, Kabupaten Semarang, Jawa Tengah, merupakan destinasi wisata yang mulai beroperasi sejak tahun 2020. Tempat wisata yang belum banyak diketahui ini menawarkan beragam area menarik untuk dinikmati bersama keluarga.

    Dibuka setiap hari dari pukul 9.00 hingga 17.00 WIB, Dusun Semilir menjadi pilihan wisata keluarga yang terjangkau dengan harga tiket Rp20.000 untuk dewasa dan Rp15.000 untuk anak-anak. Destinasi ini menarik perhatian media sosial berkat kehadiran seluncur raksasa warna-warni yang terletak di tengah perbukitan hijau.

    Pengunjung dapat menikmati pengalaman unik berseluncur menggunakan papan kayu tipis sambil menikmati pemandangan alam yang menakjubkan di sekitar Dusun Semilir. Kombinasi antara wahana permainan dan keindahan alam ini menciptakan daya tarik tersendiri bagi wisatawan yang berkunjung ke kawasan tersebut. Mengutip dari berbagai sumber, berikut lima wisata di Dusun Semilir kota Semarang:

    1. Patung Flamingo

    Dusun Semilir juga menyediakan berbagai lokasi fotografi menarik bagi pengunjung yang ingin mengabadikan momen liburan mereka. Salah satu spot ikonik yang menjadi favorit pengunjung adalah area Alas Tirta, yang menampilkan patung flamingo raksasa berwarna merah muda di tengah suasana rindang.

    Area Alas Tirta dirancang dengan konsep yang menyatu dengan alam, di mana patung flamingo dikelilingi oleh pepohonan dan tumbuhan hijau yang menciptakan suasana hutan alami. Pengaturan lansekap yang natural ini memberikan latar belakang yang sempurna untuk menghasilkan foto-foto yang memukau.

    2. Banyu Biru

    Tak jauh dari area patung flamingo, Dusun Semilir menghadirkan area Banyu Biru, sebuah danau dengan air jernih yang menjadi daya tarik tersendiri. Nama Banyu Biru sendiri diambil dari bahasa Jawa yang berarti air biru, merujuk pada warna air danau yang memukau.

    Area danau ini dirancang dengan konsep bohemian dan dilengkapi berbagai fasilitas pendukung. Pengunjung dapat menikmati pertunjukan air mancur menari, beristirahat di tenda gazebo, atau sekadar duduk-duduk di bebatuan yang tersedia di sekitar danau. Lokasi yang berada di dataran tinggi membuat area ini diselimuti udara sejuk, menciptakan suasana yang nyaman untuk berekreasi bersama keluarga.

    3. Perosotan Pelangi

    Perosotan pelangi raksasa setinggi 30 meter menjadi ikon utama Dusun Semilir yang menarik perhatian pengunjung. Wahana ini menawarkan pengalaman berseluncur yang memacu adrenalin dengan menggunakan papan seluncur sederhana sebagai alat bantu keamanan.

    Keunikan perosotan ini tidak hanya terletak pada warnanya yang menyerupai pelangi, tetapi juga pada lokasinya yang berada di tengah kawasan hutan. Selama berseluncur, pengunjung dapat menikmati pemandangan alam sekitar dan mengabadikan momen dengan berfoto. Dengan ukurannya yang spektakuler, perosotan ini diklaim sebagai salah satu yang terbesar di kawasan Semarang.

    4. Alun Eropa

    Dusun Semilir menghadirkan area Alun Eropa yang menawarkan pengalaman wisata mirip dengan suasana di benua biru. Area ini menampilkan berbagai bangunan bergaya arsitektur Eropa yang terinspirasi dari kota-kota terkenal seperti Venetia, Maroko, Mykonos, dan French Village. Pengunjung dapat mengeksplorasi area ini dengan menunggang kuda, menambah otentisitas pengalaman wisata bergaya Eropa.

    5. Air Mancur Menari

    Di area Alas Tirta, pengunjung dapat menyaksikan pertunjukan air mancur menari yang menjadi salah satu atraksi utama Dusun Semilir. Pertunjukan yang berlangsung pada malam hari ini dihiasi dengan permainan lampu warna-warni yang memukau. Area ini dirancang dengan konsep hutan tropis yang rimbun dan dihiasi berbagai patung hewan seperti flamingo, burung, angsa, dan ikan koi yang menambah nilai estetika kawasan.

    Penulis: Ade Yofi Faidzun

  • Menikmati Kedamaian dengan Seruput Teh di Song Cha Xie, Nan Lian Garden Hong Kong

    Menikmati Kedamaian dengan Seruput Teh di Song Cha Xie, Nan Lian Garden Hong Kong

    Hong Kong, Beritasatu.com – Di tengah gemuruh kehidupan perkotaan Hong Kong, Nan Lian Garden menawarkan kedamaian untuk menenangkan jiwa. Terletak di Diamond Hill, Kowloon, kedua tempat ini menjadi destinasi untuk melarikan diri sejenak dari hiruk-pikuk kota.

    Beritasatu.com mendapatkan kesempatan dari Hong Kong Tourism Board (HKTB) untuk mengunjungi Nan Lian Garden pada Rabu (15/1/2025). Dengan luas 3,5 hektare, Nan Lian Garden adalah taman bergaya tradisional Dinasti Tang yang dibangun dengan teliti.

    Setiap elemen, mulai dari struktur kayu khas, batuan unik, hingga pohon-pohon tua yang menghiasi taman, membawa kedamaian dalam hati. Taman ini memadukan keindahan alam dengan filosofi Tiongkok yang mendalam.

    Pavilion of Absolute Perfection, Nan Lian Garden, Hong Kong. – (Beritasatu.com/Thomas Rizal)

    Dihiasi dengan jalur-jalur melewati pohon pinus, cemara, dan tanaman berbunga, keberadaan pagoda emas yang disebut Pavilion of Absolute Perfection di tengah kolam teratai terlihat sangat mempesona.  

    Song Cha Xie, Nan Lian Garden, Hong Kong. – (Beritasatu.com/Thomas Rizal)

    Daya tarik utama dari tempat ini ialah Song Cha Xie, rumah teh yang menawarkan pengalaman menikmati teh China di tengah kolam dan taman yang sejuk. Pengunjung juga dapat mempelajari seni dan budaya minum teh yang sudah mengakar dan menjadi salah satu simbol harmonisasi adat Tiongkok.

    Di samping Nan Lian Garden, tedapat Chi Lin Nunnery yang menjadi kompleks kuil Buddha. Melalui Mountain Gate, pengunjung akan disambut oleh suasana tenang yang dikelilingi oleh kolam teratai dan bonsai.

    Setiap sudut di nunnery ini dirancang dengan harmonis, menciptakan rasa damai yang begitu mendalam. Dengan akses mudah dari Stasiun MTR Diamond Hill, Nan Lian Garden menawarkan suasana yang sangat tenang, jauh dari kebisingan kota.