Xcloud.id

NGO: SEJUK

  • Ternyata Ini Alasan Kebiasaan Tidur Tertentu Picu Kerusakan Otak

    Ternyata Ini Alasan Kebiasaan Tidur Tertentu Picu Kerusakan Otak

    Jakarta –

    Riset belum lama ini menemukan kaitan antara seberapa sering seseorang tidur nyenyak, juga jumlah jam tidur, dengan kesehatan otak. Semakin dewasa, sulit untuk mendapatkan kualitas tidur yang ideal.

    Rata-rata warga di Amerika Serikat saja mengalami masalah tersebut. Satu dari tiga orang dewasa tidak memiliki cukup tidur menurut data Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC).

    Memang gimana efeknya ke tubuh saat tidak tidur nyenyak dan kurang jam tidur?

    Sewaktu tidur lelap, otak mengeluarkan racun dan sel-sel mati sekaligus memperbaiki dan memulihkan tubuh untuk hari berikutnya. Dalam fase tidur paling dalam atau rapid eye movement (REM), saat seseorang bermimpi, otak sibuk memproses emosi, mengonsolidasikan ingatan, dan menyerap informasi baru.

    Masuk akal bila tidur lelap atau mendapatkan REM yang berkualitas adalah kunci kemampuan otak untuk terus berfungsi.

    Rata-rata orang dewasa minimal membutuhkan tujuh hingga delapan jam tidur agar tubuh tetap sehat. Sementara pada usia remaja dan anak dengan usia lebih muda, membutuhkan jumlah tidur lebih banyak.

    Efek ke Risiko Alzheimer

    “Kami menemukan volume bagian otak yang disebut daerah parietal inferior menyusut pada orang dengan jumlah tidur sedikit dan REM yang tidak memadai,” kata penulis utama studi Gawon Cho, seorang rekanan pascadoktoral dalam pengobatan internal di Yale School of Medicine di New Haven, Connecticut, dikutip dari CNN.

    “Bagian otak itu mensintesis informasi sensorik, termasuk informasi visuospasial, jadi masuk akal jika bagian itu menunjukkan neurodegenerasi di awal penyakit.”

    Harus Apa?

    Tidur nyenyak lebih mungkin terjadi saat seseorang tidur lebih awal di malam hari. Fase tidur REM otomatis menjadi lebih mudah didapatkan.

    “Semakin lama berada di tempat tidur, semakin banyak orang tidur, dan secara umum, semakin lama seseorang tidur, semakin banyak REM dan tidur nyenyak yang akan mereka dapatkan,” kata peneliti.

    Minimal tidur nyenyak didapatkan dalam waktu lima hari selama sepekan. Saat rutin melakukannya, tidak hanya baik bagi otak, tapi menambah hampir lima tahun harapan hidup pria dan hampir 2,5 tahun untuk kehidupan wanita.

    Untuk memiliki kebiasaan tersebut, usahakan tidur dengan kondisi udara sejuk dan gelap. Hindari kebisingan, hindari meminum alkohol sebelum tidur.

    Tetapkan rutinitas tidur, tanpa lampu biru atau gangguan setidaknya satu jam sebelum tidur. Cobalah meditasi, yoga, tai chi, mandi air hangat, apa pun yang membuat tubuh relaks.

    (naf/naf)

  • 4 Wisata Kuliner di Bogor yang Wajib Dicoba Saat Libur Lebaran

    4 Wisata Kuliner di Bogor yang Wajib Dicoba Saat Libur Lebaran

    JAKARTA – Bogor merupakan kota yang sejuk dan banyak dijadikan destinasi wisata di musim liburan, salah satunya libur Lebaran. Selain tempat wisata yang menarik, kota ini juga menawarkan berbagai kuliner yang nikmat.

    Mengutip dari lama Disparbud Kota Bogor, terdapat beberapa kuliner di Bogor yang wajib dicoba saat libur Lebaran. Berikut daftarnya yang bisa menjadi referensi Anda.

    Soto Mie Bogor

    Soto Mie Bogor merupakan kuliner khas Bogor yang tidak boleh dilewatkan saat mengunjungi kota tersebut. Hidangan ini terdiri dari mie kuning, irisan daging sapi, risoles, dan kuah yang gurih serta menggugah selera.

    Anda dapat menemukan kedai yang menawarkan Soto Mie Bogor di sekitar kota. Salah satu yang legendaris adalah Soto Mie Mang Ohim yang cukup terkenal di kalangan wisatawan.

    Doclang

    Doclang merupakan kuliner tradisional Bogor yang mirip dengan lontong sayur. Makanan ini berisi potongan lontong, kentang rebus, tahu, telur, dan kerupuk yang disiram dengan saus kacang yang kental dan gurih. Makanan ini biasanya dinikmati sebagai sarapan di pagi hari.

    Asinan Bogor

    Makanan lainnya yang tak boleh dilewatkan jika berkunjung ke Bogor adalah asinan Bogor. Makanan ini memiliki rasa yang pedas dan manis, karena terdiri dari buah-buahan atau sayuran yang diasinkan dan diberi kuah cuka.

    Wisatawan dapat menemukan asinan Bogor di berbagai sudut kota Bogor. Salah satu yang paling terkenal adalah kedai Asinan Gedung Dalam, yang sudah buka sejak tahun 1978.

    Laksa Bogor

    Berbeda dengan laksa lainnya, laksa Bogor disajikan dengan oncom sebagai salah satu bahan utamanya. Bahan tambahan lainnya di makanan ini adalah kuah santan yang kental dan gurih, dengan bihun, telur rebus, dan daun kemangi. Salah satu gerai yang terkenal dengan laksa Bogor adalah Laksa Bogor Pak Inin.

  • Tips Mencuci Cardigan Rajut Agar Tetap Awet dan Lembut

    Tips Mencuci Cardigan Rajut Agar Tetap Awet dan Lembut

    YOGYAKARTA – Cardigan rajut adalah salah satu fashion item yang populer karena memberikan kesan hangat, nyaman, dan stylish. Namun, bahan rajut memiliki karakteristik yang lebih sensitif dibandingkan bahan lainnya, sehingga memerlukan perawatan khusus agar tetap awet dan tidak mudah melar. Salah satu langkah penting dalam merawatnya adalah dengan mencuci dengan cara yang benar. Jika salah dalam mencuci, cardigan rajut bisa berubah bentuk, mengendur, atau bahkan menjadi kasar.

    Agar cardigan rajut kesayangan tetap dalam kondisi terbaik, berikut beberapa tips mencuci cardigan rajut yang bisa Anda terapkan.

    Tips Mencuci Cardigan Rajut

    Periksa Label Perawatan

    Sebelum mencuci cardigan rajut, selalu periksa label perawatan yang tertera di dalam pakaian. Label ini biasanya memberikan informasi mengenai bahan, suhu air yang disarankan, serta apakah cardigan bisa dicuci dengan mesin atau harus dicuci dengan tangan.

    Beberapa cardigan rajut terbuat dari bahan seperti wol, akrilik, atau katun, yang masing-masing memiliki cara perawatan yang berbeda. Jika label menyarankan pencucian tangan, sebaiknya ikuti petunjuk tersebut untuk menghindari kerusakan.

    Gunakan Air Dingin dan Deterjen Lembut

    Saat mencuci cardigan rajut, hindari menggunakan air panas karena dapat merusak serat kain dan menyebabkan penyusutan. Sebaiknya, gunakan air dingin atau air dengan suhu ruangan untuk menjaga tekstur bahan tetap lembut.

    Pilih deterjen yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras. Deterjen khusus untuk pakaian berbahan wol atau rajut adalah pilihan terbaik karena lebih ramah terhadap serat kain. Jika tidak tersedia, Anda juga bisa menggunakan sedikit sampo bayi sebagai alternatif.

    Cuci dengan Tangan untuk Hasil Terbaik

    Meskipun beberapa cardigan rajut bisa dicuci dengan mesin, mencuci dengan tangan tetap menjadi pilihan terbaik untuk menjaga bentuk dan kelembutan bahan. Berikut langkah-langkah mencuci cardigan rajut dengan tangan:

    Isi baskom dengan air dingin dan tambahkan sedikit deterjen lembut.Rendam cardigan selama 10-15 menit, lalu tekan-tekan perlahan untuk menghilangkan kotoran. Jangan digosok atau dipelintir agar serat kain tidak rusak.Bilas dengan air bersih hingga tidak ada sisa deterjen, lalu peras perlahan dengan cara ditekan, bukan dipelintir.Jika tetap ingin menggunakan mesin cuci, pastikan untuk memasukkan cardigan ke dalam laundry bag dan gunakan mode pencucian yang paling lembut.

    Hindari Pemakaian Pemutih dan Pelembut Pakaian

    Bahan rajut cenderung sensitif terhadap bahan kimia keras. Penggunaan pemutih bisa merusak serat kain dan membuat warna cardigan cepat pudar. Begitu pula dengan pelembut pakaian yang bisa meninggalkan residu dan membuat bahan terasa lebih berat.

    Sebagai alternatif, Anda bisa menambahkan sedikit cuka putih ke dalam air bilasan untuk membantu menjaga kelembutan bahan tanpa merusak serat kain.

    Keringkan dengan Cara yang Tepat

    Setelah dicuci, jangan langsung menjemur cardigan rajut dengan cara digantung, karena air yang terserap dalam bahan bisa membuatnya melar dan berubah bentuk. Sebagai gantinya, gunakan metode pengeringan berikut:

    Letakkan cardigan di atas handuk kering, lalu gulung perlahan untuk menyerap sisa air tanpa merusak bentuknya.Bentangkan cardigan di permukaan datar, seperti meja atau rak jemuran, dan biarkan kering secara alami.Hindari sinar matahari langsung karena dapat membuat warna pudar dan bahan menjadi kasar.

    Simpan dengan Cara yang Benar

    Setelah kering, penyimpanan cardigan rajut juga harus dilakukan dengan benar. Hindari menggantungnya di lemari karena bisa membuat bagian bahu menjadi melar. Sebaiknya, lipat cardigan dengan rapi dan simpan di dalam lemari atau kotak penyimpanan yang bersih dan kering.

    Jika ingin menggantungnya, gunakan hanger berbahan empuk atau berbentuk lebar agar tidak merusak struktur rajutan.

    Hindari Mencuci Terlalu Sering

    Cardigan rajut tidak perlu dicuci terlalu sering, kecuali jika benar-benar kotor. Mencuci terlalu sering bisa membuat serat kain cepat aus dan kehilangan bentuk aslinya. Jika hanya terkena sedikit debu atau bau, cukup angin-anginkan cardigan di tempat yang sejuk untuk menghilangkan bau tanpa harus mencucinya.

    Merawat cardigan rajut memang memerlukan perhatian ekstra, tetapi dengan cara yang tepat, Anda bisa menjaga keindahan dan keawetan bahan rajut lebih lama. Beberapa tips mencuci cardigan rajut yang penting diingat adalah menggunakan air dingin, deterjen lembut, mencuci dengan tangan, serta menghindari pemutih dan pelembut pakaian. Selain itu, metode pengeringan dan penyimpanan yang benar juga berperan besar dalam menjaga bentuk cardigan agar tidak melar.

    Dengan perawatan yang baik, cardigan rajut favorit Anda akan tetap nyaman digunakan dan terlihat seperti baru dalam waktu yang lama!

    Selain itu baca juga: 6 Tips Merawat Sweater Rajut

    Jadi setelah mengetahui  tips mencuci cardigan rajut, simak berita menarik lainnya di VOI.ID, saatnya merevolusi pemberitaan!

  • Segini Biaya Ganti Evaporator AC Toyota Avanza 2017

    Segini Biaya Ganti Evaporator AC Toyota Avanza 2017

    Jakarta –

    Evaporator adalah salah satu komponen penting dalam sistem pendinginan (AC) mobil. Jika sudah rusak, berapa ya biaya penggantiannya? Sebagai contoh, ini adalah biaya penggantian evaporator AC di Toyota Avanza Veloz 2017.

    Mengutip website Auto2000, evaporator AC mobil bekerja dengan cara menyerap udara panas yang ada di dalam kabin, lalu mengubahnya menjadi udara sejuk alias dingin.

    Evaporator AC bekerja dengan menyerap panas yang dibawa udara. Kemudian, blower AC akan mengalirkan udara hangat ke evaporator, di mana udara tersebut kemudian bersentuhan dengan refrigerant yang bersuhu rendah. Akibatnya, udara menjadi lebih dingin, sebelum akhirnya disalurkan kembali ke dalam kabin.

    Seiring penggunaan, evaporator AC bisa mengalami penurunan kinerja, bahkan hingga berlendir. Disitat dari situs bengkel spesialis AC mobil, Rotary Bintaro, evaporator AC yang berlendir bisa membuat AC mobil tidak sejuk lagi.

    Penurunan kinerja AC mobil karena evaporator itu juga dialami tim detikOto yang memiliki Toyota Avanza Veloz tahun 2017. Setelah berumur 8 tahun, evaporator AC mobil Avanza tampak berlendir parah, juga korosi.

    Ada beberapa faktor yang bikin evaporator berlendir, mulai dari kelembapan berlebih. Kelembapan tinggi di dalam kabin mobil dapat membuat kondensasi berlebihan pada evaporator. Selain itu filter kabin yang kotor atau tersumbat juga menghambat aliran udara, menyebabkan kelembapan menumpuk pada evaporator.

    Sebab lainnya bisa karena kebocoran refrigerant. Kebocoran refrigerant atau freon bisa mengubah suhu dan tekanan dalam sistem, serta mempengaruhi kinerja evaporator.

    Kemudian selanjutnya adalah faktor drainase tak lancar. Sistem drainase yang tersumbat atau tak berfungsi dengan baik bisa menyebabkan penumpukan air pada evaporator.

    Biaya Ganti Evaporator AC Avanza

    Jika kondisinya sudah parah karena lendir dan korosi, hingga rusaknya kisi-kisi pada bagian evaporator, maka mau tidak mau komponen evaporator AC mobil itu harus segera diganti baru. Pengalaman detikOto, untuk mengganti evaporator original Toyota Avanza 2017, perlu merogoh kocek hingga Rp 1,9 juta.

    (lua/rgr)

  • Natsir, sang arsitek NKRI

    Natsir, sang arsitek NKRI

    Mosi Integral telah mengembalikan Indonesia ke dalam bentuk Negara Kesatuan dan terhindar dari ancaman perpecahan dengan cara yang demokratis, konstitusional, dan terhormat.

    Jakarta (ANTARA) – 3 April 1950 merupakan hari bersejarah bagi bangsa Indonesia. Ketika itu Ketua Fraksi Majelis Syura Muslimin Indonesia (Masyumi), Mohammad Natsir Datuk Sinaro Panjang, di hadapan sidang parlemen Dewan Perwakilan Rakyat Sementara Republik Indonesia Serikat (DPRS RIS) mengajukan gagasan kembalinya Indonesia menjadi Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI).

    Saat itu Indonesia masih berbentuk Republik Indonesia Serikat (RIS) yang dibagi dalam 16 negara bagian, termasuk Negara Republik Indonesia (RI) yang berpusat di Yogyakarta. Natsir, yang dijuluki oleh Presiden pertama RI, Ir. Soekarno, hij is de man (dialah orangnya) menyatakan agar Indonesia kembali ke dalam bentuk negara kesatuan karena pasca Konferensi Meja Bundar (KMB) di Den Haag, Belanda pada 3 Agustus hingga 2 November 1949, kedaulatan negara Indonesia semakin tidak menentu.

    KMB memutuskan bahwa bentuk negara Indonesia adalah bukan negara kesatuan, melainkan negara federal. Negara Republik Indonesia berpusat di Yogyakarta dengan lima belas negara lain, kecuali Irian Barat, berada dalam satu negara yang bernama Republik Indonesia Serikat. Rakyat Indonesia banyak yang memahami bahwa kecuali negara Republik Indonesia, semua negara bagian RIS adalah ciptaan Belanda. Wilayah Negara Republik Indonesia sendiri saat itu meliputi pulau Sumatera, selain Sumatera Timur dan Sumatera Selatan, serta wilayah Yogyakarta.

    Adapun negara-negara bagian lain adalah Negara Dayak Besar, Negara Indonesia Timur, Negara Borneo Tenggara, Negara Borneo Timur, Negara Borneo Barat, Negara Bengkulu, Negara Biliton, Negara Riau, Negara Sumatera Timur, Negara Banjar, Negara Madura, Negara Pasundan, Negara Sumatera Selatan, Negara Jawa Timur, dan Negara Jawa Tengah. Dengan demikian, Belanda berhasil menunjukkan, bahwa wilayah negara Republik Indonesia hanyalah di sebagian Pulau Jawa, Madura, dan Sumatera.

    Kondisi kenegaraan seperti ini tidak hanya ditentang oleh para elit partai politik saja, tapi juga dilawan oleh seluruh rakyat Indonesia yang menganggap ini adalah cara Belanda untuk suatu saat menguasai Indonesia kembali. Terbukti setelah perundingan KMB, jalannya pemerintah RIS sangat tidak menentu dan sering muncul peristiwa politik yang seharusnya tidak terjadi.

    Di beberapa tempat di wilayah RIS terjadi unjuk rasa besar-besaran menuntut pembubaran RIS. Beberapa negara bagian menghadapi pemberontakan dan perebutan kekuasaan, antara lain pemberontakan Andi Aziz di Makassar, Republik Maluku Selatan (RMS) di Maluku, dan peristiwa percobaan perebutan kekuasaan oleh Westerling di Bandung dan Jakarta. DPR Negara Sumatera Selatan membubarkan negaranya pada 10 Februari 1950 dengan keputusan agar pemerintah negara bagian menyerahkan kekuasaan kepada RIS.

    Negara Pasundan membubarkan diri dan memutuskan bergabung dengan negara Republik Indonesia yang berkedudukan di Yogyakarta. Gerakan ini disusul oleh negara-negara Jawa Tengah, Jawa Timur, dan Madura. Gerakan ini begitu cepat terjadi, hingga sampai akhir Maret 1950 RIS hanya menyisakan empat negara bagian yaitu Republik Indonesia, Sumatera Timur, Kalimantan Barat dan Indonesia Timur.

    Dalam situasi yang tidak menentu ini lahirlah gagasan gemilang dari Natsir yang menyatakan bahwa penyelesaian dari gejolak yang terjadi di beberapa negara bagian adalah dengan membentuk negara kesatuan dan bukan negara federasi. Seluruh negara bagian diikutsertakan dalam penyelesaian gejolak-gejolak ini. Tidak ada negara bagian yang lebih tinggi dari negara bagian yang lain. Semua sama kedudukannya sama dalam sebuah negara kesatuan. Negara Republik Indonesia Yogyakarta juga harus dilikuidasi dalam Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI).

    Natsir lahir di daerah sejuk Alahan Panjang, Lembah Gumanti, Kabupaten Solok, Sumatera Barat. Setelah dewasa, Natsir kemudian dikenal sebagai negarawan terkemuka yang tidak hanya diakui tingkat nasional namun juga internasional. Pada tanggal 10 November 2008, dalam peringatan seratus tahun kelahirannya, Pemerintah Republik Indonesia menganugerahinya gelar Pahlawan Nasional atas jasa-jasa yang diabdikan kepada negeri ini.

    Natsir yang tidak pernah mengenyam bangku kuliah, tetapi menguasai enam bahasa asing, di usia yang belia dipercaya tiga kali menjadi Menteri Penerangan dan sekali sebagai Perdana Menteri Republik Indonesia.

    Begitu banyak pemikiran dan perjuangannya untuk kemajuan bangsa yang dirasakan manfaatnya oleh generasi saat ini, dan salah satu gagasan terpenting dari Natsir adalah mengembalikan Indondsia menjadi negara kesatuan yang diutarakan dalam sidang DPRS RIS, 75 tahun lalu.

    Memang tidak mudah bagi Natsir untuk mewujudkan gagasan tersebut. Ketika itu dia harus meyakinkan perwakilan dari negara bagian dan parlemen di DPRS RIS. Tokoh-tokoh dari berbagai kalangan harus dia lobi agar dapat menyetujui gagasannya, antara lain Sirajuddin Abbas dari Persatuan Tarbiyah Indonesia, Amelz dari Partai Syarikat Indonesia, I.J. Kasimo dari Partai Katholik, A.M. Tambunan dari Partai Kristen Indonesia, dan Sukirman dari Partai Komunis Indonesia.

    Pidato Natsir di DPRS RIS itu kemudian dikenal luas dengan sebutan Mosi Integral Natsir. Parlemen menerima mosi ini dan meminta pemerintah segera melakukan langkah-langkah untuk membentuk Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI). Forum-forum kenegaraan yang dihadiri oleh para perwakilan negara-negara bagian dan Republik Indonesia pada tanggal 19 Mei 1950 menghasilkan piagam persetujuan yang menyepakati pembentukan sebuah negara kesatuan dalam waktu yang segera.

    Akhirnya pada tanggal 17 Agustus 1950 secara resmi negara ini kembali diproklamasikan menjadi NKRI. Peristiwa ini menjadi pelajaran berharga bagi bangsa Indonesia. Ir Soekarno membubarkan RIS dan memproklamasikan Negara Kesatuan Republik Indonesia sebagai kelanjutan dari Republik Indonesia yang diproklamasikan pada 17 Agustus 1945.

    Mosi Integral telah mengembalikan Indonesia ke dalam bentuk Negara Kesatuan dan terhindar dari ancaman perpecahan dengan cara yang demokratis, konstitusional, dan terhormat. Usaha ini tentu tak terlepas dari buah upaya sosok ulama dan negarawan bernama Mohammad Natsir.

    Pada tanggal 6 Februari 1993, sang arsitek NKRI sekaligus pencetus proklamasi kedua NKRI ini wafat di Jakarta dalam usia 85 tahun. Sahabat beliau, mantan Perdana Menteri Jepang, Takeo Fukuda, dalam surat ucapan duka yang ditujukan kepada keluarga besar Pak Natsir saat itu menulis bahwa berita wafatnya Mohammad Natsir tersebut terasa lebih dahsyat dari jatuhnya bom atom di Hiroshima, karena kita kehilangan pemimpin besar dunia. Peran Natsir masih sangat diperlukan dalam mengkoordinasikan dunia yang stabil.

    *) Dr. Ir. Naufal Mahfudz, MBA, MM adalah Wakil Ketua Dewan Pakar ICMI Orwilsus Bogor

    Copyright © ANTARA 2025

  • Dermaga Rindu hingga Terapi Lumpur, Ribuan Pengunjung Padati Wisata Bahari Kejawanan Cirebon pada Libur Lebaran 2025

    Dermaga Rindu hingga Terapi Lumpur, Ribuan Pengunjung Padati Wisata Bahari Kejawanan Cirebon pada Libur Lebaran 2025

    Namun, kata dia, memasuki H+2 jumlah pengunjung sampai jam 12 siang sudah mencapai 5000 orang. Jumlah tersebut diprediksi terus mengalami peningkatan lebih banyak dibanding pengunjung tahun lalu sebanyak 40.000 orang.

    Pria yang akrab disapa Yofan tersebut mengaku, pada perjalanannya WBK Cirebon terus memberikan hal baru kepada pengunjung. Tahun ini, pengunjung dapat menikmati treking mangrove yang ada di sekitar Pantai Kejawanan.

    “Di treking mangrove ada dermaga rindu selain menikmati keindahan dan suasana sejuk pohon mangrove pengunjung juga bisa mengabadikan momennya dengan foto terbaik mereka,” ujarnya.

    Menurut Yofan, rata-rata pengunjung mulai memadati WBK Cirebon pada pagi pukul 08.00, siang pukul 13.00, dan sore menjelang malam pukul 18.00 WIB. Namun demikian, pada libur lebaran tahun ini, pengunjung semakin ramai pada siang hari.

    Sementara itu, di WBK Cirebon, pengunjung dapat menikmati wahana perahu jeti, ayunan, dermaga love WBK, dermaga rindu hingga terapi lumpur. Ia menyebutkan, tiket masuk Wisata Bahari Kejawanan Cirebon pada libur lebaran tidak berubah yakni Rp5.500 per orang termasuk asuransi.

    “Jam prime time saat libur biasanya pagi dan sore tapi ini pengunjung masih membludak menikmati siang hari karena banyak menikmati treking mangrove dan kebetulan cuacanya pas tidak hujan jadi mereka rela datang lebih awal,” ujarnya.

  • Jurus Hemat Wisatawan Saat Libur Lebaran

    Jurus Hemat Wisatawan Saat Libur Lebaran

    Jakarta –

    Ragam cara warga Jabodetabek menikmati musim libur Lebaran meski tak mudik. Wisata pun dapat dilakukan dengan kocek murah bersama keluarga.

    Beberapa tempat wisata di Jakarta pun masih menjadi destinasi pilihan warga. Di antaranya ada Ragunan, Kota Tua, juga Tebet Eco Park.

    Warga Pilih Ragunan karena Tiket Murah

    Taman Margasatwa Ragunan masih menjadi langganan warga sebagai salah satu destinasi saat libur Lebaran. Para pengunjung memilih Ragunan sebagai tempat wisata lantaran harga tiket masuknya yang murah.

    Salah satu pengunjung, Sofi (38), bersama ibu, suami, dan kelima anaknya dari Tangerang sengaja mengunjungi Ragunan karena harga tiket masuknya yang terjangkau. Sofi juga mengatakan hewan di Ragunan lengkap sebagai sarana edukasi untuk anak-anaknya.

    “Pilihan kami ke sini tuh ya karena itu karena harganya murah-murah, habis itu juga edukatif ya. Hewan-hewannya lumayan lengkap. Habis itu juga dari ininya dari pengurusnya juga (memberi edukasi) cukup memadailah untuk anak-anak,” tutur Sofi saat ditemui di Ragunan, Jakarta Selatan, Rabu (2/4/2025).

    Hal yang sama dikatakan oleh Jannah (45), warga asal Ciledug yang memilih Ragunan karena murah. Tidak hanya tiket masuknya, biaya transportasi yang dikeluarkan juga tidak mahal. Jannah beserta dengan keluarganya ke Ragunan menggunakan TransJakarta dan hanya merogoh kocek Rp 3.500.

    “Ya karena murah meriah tempatnya, terus deket kan dari rumah, nggak jauh juga. Ya, liburan aja lah daripada nggak ke mana mana,” tutur Jannah.

    Jannah mengatakan sengaja memilih ke Ragunan pada hari libur ketiga Lebaran untuk wisata. Ia menjelaskan, hari pertama dan kedua Lebaran lebih banyak dihabiskan untuk bersilaturahmi ke rumah keluarga.

    “Cuma kan kalo hari pertama dan hari kedua kan masih banyak keluarga yang dikunjungi ya, terus di rumah kita juga masih terima tamu sampai malam, ada waktunya baru sekarang,” tutur Jannah.

    Piknik Gratis di Tebet Eco Park

    Warga kunjungi Tebet Eco Park. (Ondang/detikcom)

    Ruang terbuka hijau (RTH) Tebet Eco Park, Jakarta Selatan, juga menjadi salah satu destinasi rekreasi warga Jakarta untuk berlibur Lebaran 2025. Warga memboyong keluarga mereka karena bisa piknik murah di Tebet Eco Park.

    Seperti Diah (33), yang membawa anak serta keponakannya bermain ke taman seluas 7,3 hektare tersebut. Diah memilih Tebet Eco Park karena lokasinya yang dekat dan murah tanpa dipungut biaya masuk.

    “Anak-anak udah bosen di rumah, kelamaan libur sekolah juga. Jadi karena Eco Park deket dari rumah, jadi liburannya ke sini,” kata Diah saat ditemui di Tebet Eco Park, Rabu (2/4/2025).

    “Karena kan kalau di tempat lain macet, penuh, banyak orang, kalau di sini udah deket, nggak bayar gitulah,” ucapnya.

    Diah bersama keluarganya membawa alas duduk yang dibentangkan di pelataran hijau taman. Mereka juga tampak membawa perbekalan untuk disantap bersama sembari piknik.

    Sedangkan anak-anaknya terlihat berlarian di area terbuka. Mereka berlarian dengan raut wajah gembira sambil sesekali tertawa.

    “Kita cuma bawa tiker sama jajanan doang, nggak banyak-banyak soalnya di sini kan juga banyak yang jualan,” ucap dia.

    “Anak-anak seneng di sini. Kalau pada ke Ragunan, Ancol rame banget, padahal gini-gini, duduk-duduk doang. Lebih jauh, bayar, sumpek. Di sini tanpa biaya, sejuk, adem lagi,” lanjut Diah.

    Diah pada libur Lebaran tahun sebelumnya selalu memilih liburan ke Ragunan dan Ancol. Hanya saja kali ini dia memilih Tebet Eco Park yang buka setiap hari dari pukul 06.00 WIB hingga 20.00 WIB.

    “Dulu dulu kan begitu, cuma penuh tuh, balik lagi kita, makannya ini nyari yang aman-aman aja,” tuturnya.

    Naik KRL

    Libur Lebaran dimanfaatkan masyarakat untuk berwisata bersama keluarga. Salah satu moda transportasi yang menjadi favorit warga adalah kereta rel listrik (KRL).

    Pantauan detikcom, Rabu (2/4/2025), Stasiun Manggarai terlihat lebih lengang dibanding hari kerja. Namun, sejumlah peron seperti peron 9-10 tujuan Jakarta Kota terlihat ramai calon penumpang menunggu KRL.

    Foto: Warga ramai memilih naik KRL daripada transportasi lainnya (Maulana Ilhami Fawdi/detikcom)

    Sejumlah penumpang yang menunggu KRL datang bersama keluarganya. Ada juga penumpang yang mengajak anak-anaknya untuk berpergian menggunakan KRL.

    Salah satu warga yang menggunakan KRL untuk pergi ke tempat wisata adalah Nia (34). Dia mengatakan akan mengajak keluarganya berkeliling museum yang ada di Kota Tua.

    “Paling keliling (Kota Tua) aja, kan banyak museum,” ujarnya.

    Dia mengaku tidak setiap saat menggunakan KRL, tetapi ia memilih menggunakan KRL saat berpergian di libur Lebaran kali ini karena cepat dan murah.

    “Nyari yang cepet aja, murah juga,” ucapnya.

    Halaman 2 dari 2

    (fca/fca)

    Hoegeng Awards 2025

    Baca kisah inspiratif kandidat polisi teladan di sini

  • Menyusuri  Keindahan Gunung Luhur Langit Taraju Tasikmalaya, Punya Pesona Lukisan Sang Pencipta!

    Menyusuri  Keindahan Gunung Luhur Langit Taraju Tasikmalaya, Punya Pesona Lukisan Sang Pencipta!

    JABAR EKSPRES – Gunung Luhur Langit yang terletak di Desa Taraju, Kabupaten Tasikmalaya ternyata memiliki pesona yang tersembunyi. Dataran tinggi ini memiliki keunikan tersendiri. Namun belum tereksploitasi maksimal.

    Tempat ini sudah banyak dikunjungi  untuk melepaskan dan stres dengan semua kesibukan yang ada. Butuh hiburan yang menenangkan, jauh dari kebisingan kota, tentunya Gunung Luhur Langit Taraju merupakan pilihan yang cocok untuk kamu datangi.

    Jika ingin melihat negeri dongeng di atas awan, kamu bisa mengunjungi wisata Desa Taraju, tepatnya di Kampung Cigunung, Kecamatan Taraju, Tasikmalaya.

    BACA JUGA: Kawasan Lembang Diserbu Wisatawan, Kemacetan Parah Terjadi !

    Desa Wisata Taraju memiliki kisah dan sejarah yang cukup unik. Sebelum tahun 1902, desa ini bernama Nanggerang. Perubahan nama dari Nanggerang menjadi Taraju disebabkan karena masyarakat setempat mengadopsi kebudayaan Islam dari Gunung Luhur Langit Taraju.

    Secara etimologis, Taraju berarti timbangan emas. Namun, arti yang sesungguhnya adalah sikap yang adil dan bijaksana. Sikap tersebut diharapkan selalu diterapkan masyarakat dalam kehidupan sehari-hari.

    Gunung Luhur Langit Taraju terletak di daerah yang terpencil, di tengah pegunungan yang menjulang tinggi. Tepatnya  di Kampung. Cigunung, Desa Pageralam, Kecamatan Taraju.

    BACA JUGA: Kompensasi Lebaran untuk Sopir Angkot di Bogor Diduga Disunat!

    Keberadaannya yang terisolasi menjadikannya tempat yang cocok untuk melarikan diri dari hiruk-pikuk kehidupan perkotaan. Meskipun akses ke gunung ini mungkin sedikit sulit, namun pengalaman yang Anda dapatkan sebanding dengan usaha yang dikeluarkan.

    Hiruk-pikuk kota seolah lenyap seketika. Kamu akan disambut oleh hawa sejuk khas Gunung Luhur Langit . Berkemah disini menjadi surga yang sempurna untuk melarikan diri dari kesibukan dan menyatu dengan alam.

    Di sini, kita dapat seru-seruan dengan menikmati berbagai aktivitas, seperti hiking, camping, atau sekadar menikmati sunrise dan sunset.

    BACA JUGA: Harus Diusut! Proyek Tempat Wisata Eiger Camp Diduga Langgar Perda KBU!

    Dengan mendirikan tenda di tengah alam yang mempesona, kamu bisa merasakan kedekatan dengan alam yang begitu kuat.

    Sinar api unggun yang hangat, langit malam yang dihiasi oleh ribuan bintang, dan suara-suara lembut alam akan membawa kamu ke dalam keadaan ketenangan yang dalam.

  • Lembang Macet, Warga Pilih Wisata Alam Sendang Geulis Kahuripan Sebagai Alternatif Liburan

    Lembang Macet, Warga Pilih Wisata Alam Sendang Geulis Kahuripan Sebagai Alternatif Liburan

    JABAR EKSPRES  – Libur Lebaran 2025, dimanfaatkan oleh masyarakat untuk berlibur. Wisata Alam Sindang Geulis Kahuripan di Kecamatan Cikalongwetan, Kabupaten Bandung Barat (KBB), menjadi salah satu tujuan warga menikmati libur panjang.

    Salah seorang warga Kecamatan Ngamprah, Neng Wulan (29), mengaku alasan memilih Wisata Alam Sindang Geulis Kahuripan sebagai tujuan wisata karena tidak padat dan ramai oleh kendaraan.

    “Lebih tepatnya nggak mau macet-macetan. Disini enak, lebih ke alamnya terasa,” ujar Neng Wulan kepada wartawan, Rabu (2/4/2025).

    Sekedar diketahui, Wisata Alam Sindang Geulis Kahuripan, selain menyuguhkan pemandangan alam juga memiliki air jernih yang berasal dari sumber mata air pegunungan. Hal ini tentu menjadi daya tarik tersendiri bagi wisatawan.

    Sepanjang jalan menuju lokasi yang dikelilingi oleh perkebunan teh serta pohon pinus yang rindang memberikan sensasi hawa sejuk untuk melepas penat usai beraktivitas seharian.

    Udara sejuk pun begitu nikmat dihirup yang sangat jauh dari kesan polusi perkotaan. Dengan hanya tiket Rp10 ribu pengunjung sudah bisa menikmati aktivitas renang di alam terbuka seraya menikmati jajanan kuliner di sekitar mata air.

    “Meskipun aksesnya kurang bagus, tapi terbayarkan sudah ketika sampai di lokasi,” katanya.

    Senada dikatakan Neng Wulan. Agus (26) warga Cikalongwetan mengaku tak pernah bosan berkunjung ke lokasi ini. Sebab, kesegaran air di Sindang Geulis Kahuripan tidak akan tertandingi oleh wisata kolam renang di tempat lain.

    “Mungkin ini air yang langsung dari sumbernya jadi seger banget,” katanya.

    Sementara itu, pengunjung lainnya, Nia (25) mengatakan, dirinya bersama kedua anaknya sengaja datang ke lokasi tersebut untuk menghabiskan waktu Libur Lebaran kali ini.

    “Kalau ke tempat lain kan seperti wisata Lembang pasti padat dan macet. Sementara kalau ke sini kan tidak macet malahan menikmati pemandangan alam,” katanya.

    Ia pun berharap, akses jalan ke lokasi agar mendapatkan perhatian dari pihak terkait. Pasalnya, tidak banyak daerah memiliki potensi Wisata Alam seperti Sindang Geulis Kahuripan.

    “Tinggal akses jalannya dibenerin biar nyaman dan bisa dinikmati semua orang apalagi Sindang Geulis Kahuripan sudah banyak diketahui orang,” harapnya. (Wit)

  • Segini Biaya Ganti Evaporator AC Toyota Avanza 2017

    Bikin Merinding! Ini Penampakan Evaporator AC Avanza Setelah Berumur 8 Tahun

    Jakarta –

    Evaporator merupakan salah satu komponen penting dalam sistem pendinginan (AC) di mobil. Maka itu komponen ini perlu dirawat secara berkala setiap 6 bulan sekali. Lalu seperti apa penampakan evaporator AC mobil yang sudah berumur 8 tahun ya?

    Mengutip website Auto2000, evaporator AC mobil bekerja dengan cara menyerap udara panas yang ada di dalam kabin, lalu mengubahnya menjadi udara sejuk alias dingin.

    Caranya, evaporator bekerja dengan menyerap panas yang dibawa udara. Lanjut blower AC akan mengalirkan udara hangat ke evaporator, di mana udara tersebut kemudian bersentuhan dengan refrigerant yang bersuhu rendah. Akibatnya, udara menjadi lebih dingin sebelum akhirnya disalurkan kembali ke dalam kabin.

    Seiring penggunaan, evaporator AC bisa mengalami penurunan kinerja, bahkan hingga berlendir. Disitat dari situs bengkel spesialis AC mobil, Rotary Bintaro, evaporator yang berlendir bisa membuat AC mobil tidak sejuk lagi.

    Penurunan kinerja AC mobil karena evaporator itu juga dialami tim detikOto yang memiliki Toyota Avanza Veloz lansiran 2017. Setelah berumur 8 tahun, evaporator AC mobil Avanza tampak berlendir parah, juga korosi.

    Ada beberapa faktor yang bikin evaporator berlendir, mulai dari kelembapan berlebih. Kelembapan tinggi di dalam kabin mobil dapat menyebabkan kondensasi berlebihan pada evaporator. Selain itu filter kabin yang kotor atau tersumbat juga dapat menghambat aliran udara, menyebabkan kelembapan menumpuk pada evaporator.

    Sebab lainnya bisa karena kebocoran refrigeran. Kebocoran refrigeran atau freon bisa mengubah suhu dan tekanan dalam sistem, mempengaruhi kinerja evaporator. Kemudian selanjutnya adalah faktor drainase tidak lancar. Sistem drainase yang tersumbat atau tidak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan penumpukan air pada evaporator.

    Jika kondisinya sudah parah karena lendir dan korosi, hingga rusaknya kisi-kisi pada bagian evaporator, maka mau tidak mau komponen evaporator AC mobil itu harus segera diganti baru. Pengalaman detikOto, untuk mengganti evaporator original Avanza 2017, perlu merogoh kocek hingga Rp 1,9 juta.

    (lua/dry)