kab/kota: Yogyakarta

  • Rekomendasi Kuliner Khas  Magelang, Jemunak Cuma Ada saat Ramadan

    Rekomendasi Kuliner Khas Magelang, Jemunak Cuma Ada saat Ramadan

    TRIBUNJATENG.COM – Kuliner khas Magelang saat Ramadan ini belum banyak yang tahu.

    Namanya jemunak, berbahan dasar singkong dan populer di Desa Gunungpring.

    Desa di Kecamatan Muntilan, Kabupaten Magelang, Jawa Tengah itu dikenal sebagai sentra penghasil jemunak yang hanya dibikin dalam momentum puasa umat Islam.

    Kasmirah (56), salah seorang produsen jemunak di Dusun Karaharjan, Gunungpring, menuturkan, aktivitas membuat jemunak sudah dimulai setelah sahur dan shalat subuh sekitar pukul 05.00 WIB.

    Bersama kakaknya Ponisih (59) dan keponakan, Kasmirah berbagi tugas membuat jemunak.

    Tiga orang ini jadi tumpuan utama setelah ibu Ponisih dan Kasmirah, Mujilah, meninggal dalam usia 90 tahun pada 2021.

    “Saya bagian mengukus dan membuat juruh (cairan gula merah),” ucapnya, Senin (3/3/2025).

    Di keluarga mereka, tradisi membuat jemunak sudah dikerjakan sejak 1970-an. Kakak adik itu menjadi generasi keempat yang masih melakoninya hingga kini.

    Keluarga ini membuat jemunak dengan bahan baku singkong seberat 20-25 kilogram per hari.

    Aktivitasnya dimulai pada hari ketiga puasa hingga dua hari menjelang lebaran.

    “Harganya Rp 3.500 per bungkus. Sehari bisa (laku) sampai 500 bungkus,” ungkap Ponisih, Senin (3/3/2025).

    Selain singkong, jemunak dibuat dari beras ketan, kelapa parut, dan cairan gula merah atau juruh.

    Proses produksi diawali Ponisih dengan mengupas singkong dan memarutnya.

    Selain itu, dia mengukus beras ketan hingga setengah matang. Kemudian, kedua bahan itu ditumbuk halus dan kembali dikukus.

    Kasmirah biasa bertugas mengukus adonan jemunak usai ditumbuk dan membuat juruh.

    Bersama kakaknya, Kasmirah membungkus jemunak dengan daun pisang.

    Urusan menumbuk diserahkan kepada laki-laki, yakni keponakan mereka Heru.

    Tahapan ini tidak gampang dilakukan karena butuh teknik menumbuk yang tepat.

    Proses menumbuk juga dirasa berat seiring alunya yang sudah pendek.

    “Yang penting dalam menumbuk tidak manggon (tetap), harus gonta-ganti arah biar bahan baku bercampur,” jelas Heru, yang di hari biasa menjadi tukang batu, Senin (3/3/2025).

    Kala tengah hari biasanya pelanggan berdatangan untuk membeli dan mengambil pesanan jemunak.

    Kebanyakan pembeli adalah pemilik warung, pedagang jajanan atau takjil, dan sebagian lagi kalangan rumah tangga.

    Ponisih mengatakan, pelanggan jemunak sebagian besar dari lingkungan sekitar.

    Ada pula pembeli dari Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta.

    “Pernah juga pembeli bawa jemunak ke Kalimantan. Dua hari awet,” ucapnya.

    Ponisih menduga, popularitas jemunak mula-mula disebarkan melalui cerita mulut ke mulut, sebelum akhirnya beredar luas dengan pemberitaan dan media sosial.

    Ponisih dan keluarga hanya membuat jemunak selama Ramadhan. (*)

  • Daftar 3 Kabupaten di Jateng Jadi Opsi Lintasan Perpanjangan Kereta Cepat Whoosh Bandung-Surabaya

    Daftar 3 Kabupaten di Jateng Jadi Opsi Lintasan Perpanjangan Kereta Cepat Whoosh Bandung-Surabaya

    TRIBUNJATENG.COM – Tiga wilayah di Jawa Tengah menjadi pertimbangan untuk menjadi lintasan proyek perpanjangan Kereta cepat Whoosh Bandung-Surabaya.

    Dikutip dari Kompas.com (14/2/2025), berdasar hasil kajian PT KCIC, beberapa rencana alternatif jalur perpanjangan telah disiapkan dengan rute lanjutan dari Tegalluar, Bandung, hingga Surabaya.

    Ada tiga jalur yang telah dipertimbangkan, yakni lintas selatan, lintas tengah, dan lintas utara.

    – Pertama ada lintas selatan rute Bandung-Surabaya akan melewati wilayah Kroya dan Yogyakarta. 

    Jaraknya 629,5 km dengan 13 stasiun yang dapat ditempuh selama 180 menit.

    – Kedua lintas tengah melalui Cirebon dan Purwokerto dengan jarak tempuh 679,2 km, melalui 15 stasiun dengan jarak tempuh 193 menit.

    – Ketiga adalah lintas utara melalui Cirebon dan Semarang dengan panjang 642 km, melewati 14 stasiun dengan waktu tempuh 184 menit.

    Program perpanjangan kereta cepat Jakarta-Surabaya ini telah tertulis dalam program pengembangan jaringan dalam Keputusan Menteri (KM) Perhubungan Nomor KM 296 Tahun 2020 tentang Rencana Induk Perkeretaapian Nasional. Pada saat bersamaan, PT KCIC sedang menyusun prastudi kelayakan potensi perpanjangan kereta cepat ke Surabaya.

    Sementara itu, proyek perpanjangan kereta cepat dari Bandung-surabaya masih dalam tahap uji kelayakan yang dilakukan oleh pemerinyah.

    Hal ini diungkap oleh General Manager Corporate Secretary PT Kereta Cepat Indonesia China Eva Chairunisa.

    “Masih tahap feasibility study yang dilakukan oleh pemerintah. Tentunya harus banyak sekali yang masih harus didiskusikan. KCIC juga dilibatkan dalam hal ini, tapi tentunya kita akan melihat nanti kebijakan pemerintah seperti apa, yang pasti kita akan support,” ujarnya kepada media di Jakarta, Jumat (14/2/2025), dikutip dari Kompas.com.

    KCIC juga sudah melakukan tahap transfer pengetahuan baik untuk masinis ataupun petugas yang bertugas dalam hal perawatan. 

    Hal itu dilakukan pada saat sebelum dioperasionalkan kereta cepat Whoosh Jakarta-Bandung.

     “Jadi di kita sudah ada masinis di Indonesia yang sudah bisa mengendarai kereta dengan kecepatan 350 kilometer per jam kemudian bertugas untuk melakukan perawatan, sarana prasarana untuk terkait teknologi kereta cepat kita sudah ada,” kata Eva.

  • Bolehkah Memakai Krim Wajah Saat Berpuasa? Ini Jawaban dan Tipsnya

    Bolehkah Memakai Krim Wajah Saat Berpuasa? Ini Jawaban dan Tipsnya

    YOGYAKARTA – Mungkin Anda pernah bertanya bolehkah memakai krim wajah saat berpuasa. Pasalnya krim wajah atau skincare lain berpotensi menyerap ke dalam kulit. Beberapa orang memilih untuk berhati-hati sehingga memilih untuk tak mengenakan skincare selama puasa Ramadan. Lalu bagaimana hukumnya pakai krim wajah saat puasa?

    Bolehkah Memakai Krim Wajah Saat Berpuasa?

    Perlu diketahui, krim wajah adalah produk skincare yang digunakan untuk merawat kulit di area wajah. Produk tersebut memiliki berbagai efek tertentu seperti melembabkan, melindungi, dan menutrisi kulit. Biasanya krim wajah merupakan emulsi semipadat minyak serta air.

    Sedangkan menggunakan krim wajah atau jenis skincare lain ketika berpuasa adalah boleh. Hal tersebut diketahui berpatokan pada lima kriteria yang bisa dan tidak membatalkan puasa menurut ulama. Kelima kriteria tersebut adalah sebagai berikut, dilansir dari NU Online.

    Sesuatu masuk ke dalam tubuhSampainya sesuatu ke dalam perut atau otak lewat lubang alamiah seperti hidung, mulut, telinga, dan duburKegiatan memakan sesuatu meski bukan makanan seperti rumput, serpihan kayu, kerikil, dan sebagainyaMenggauli istrinya lalu keluar spermaEfek dari sesuatu ke tenggorokan tidak akan membatalkan puasa.

    Dari kelima kriteria tersebut, pemakaian krim wajah diperbolehkan karena penggunaannya tidak melalui tenggorokan.

    Tips Merawat Kulit saat Puasa

    Dilansir dari NU Online, dokter sekaligus dosen FKIK UIN Maulana Malik Ibrahim Malang Dr dr Lailia Nur Rachma M Biomed memberikan tips merawat kulit selama puasa.

    Menurutnya, tak ada perbedaan penggunaan skincare selama puasa dan tidak agar mendapatkan hasil kulit yang sehat. Namun, kekurangan cairan selama puasa berpotensi memicu gangguan pada tubuh, termasuk ke kulit. Agar mencegah hal tersebut lakukan beberapa perawatan berikut ini.

    Rajin membersihkan kulit

    Saat berpuasa, Anda tetap harus merawat kulit dengan melakukan pembersihan atau cleansing khusus. Hal itu dilakukan agar kulit tetap sehat serta kelembapannya terjaga. Pembersihan sendiri bisa dilakukan dengan cleaner atau micellar water.

    Perhatikan kelembapan

    Selain itu disarankan untuk menjaga kelembapan kulit ketika puasa. Seperti diketahui, cairan tubuh yang hilang memicu hilangnya kelembapan tubuh. Untuk mengembalikan hal tersebut rajinlah menggunakan moisturizer yang mengandung hyaluronic acid.

    Gunakan Sunblok atau Suncare

    Skincare ini berfungsi untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Pemakaian skincare ini sangat diperlukan terutama jika Anda banyak menghabiskan waktu di luar ruangan untuk bekerja. Penggunaan sunblok akan membantu Anda menghidnari kulit kusam atau munculnya pigmentasi di kulit.

    Exfoliator

    Exfoliator adalah produk skincare yang fungsinya membantu pengkatan sel kulit mati. Dengan adanya pengangkatan ini maka kulit akan semakin sehat dan penuaan dini bisa dicegah.

    Penuhi cairan tubuh

    Selain skincare, sangat disarankan untuk mencukupi cairan tubuh dengan minum air putih sesuai kebutuhan. Anda bisa minum air putih 8 hingga 10 gelas dengan cara dibagi ke beberapa sesi.

    Itulah informai terkait bolehkah memakai krim wajah saat berpuasa. Kunjungi VOI.id untuk mendapatkan informasi menarik lainya.

  • Menteri LH Sebut Sampah di Indonesia Belum Dikelola dengan Baik

    Menteri LH Sebut Sampah di Indonesia Belum Dikelola dengan Baik

    loading…

    Menteri LH Hanif Faisol Nurofiq mengunjungi TPA Yogyakarta. Foto/istimewa

    JAKARTA – Kementerian Lingkungan Hidup (LH) menyebut sampah di Indonesia belum dikelola dengan baik. Hal ini sangat membahayakan karena berdampak pada pencemaran lingkungan .

    Data komprehensif hasil Sistem Informasi Pengelolaan Sampah Nasional (SIPSN) Desember 2023 mengungkapkan fakta yang mengkhawatirkan tentang kondisi pengelolaan sampah di Indonesia.

    Dari total 56,63 juta ton timbulan sampah nasional pada 2023 yang meningkat 3,7% dari tahun sebelumnya, sebanyak 60,99% atau sekitar 34,54 juta ton sampah masih belum terkelola secara baik sesuai kriteria teknis yang ditetapkan dalam SNI 19-2454-2002 tentang Tata Cara Teknik Operasional Pengelolaan Sampah Perkotaan dan Peraturan Menteri LHK Nomor P.10/MENLHK/Setjen/PLB.0/4/2018.

    Berdasarkan analisis komposisi pengelolaan dan hasil pemantauan dari 514 kabupaten/kota, sekitar 39,14% sampah masih terbuang ke lingkungan melalui beberapa metode tidak ramah lingkungan, yaitu 12,67% melalui pembakaran terbuka (open burning) yang menghasilkan emisi karbon dioksida sebesar 4,2 ton CO2e per ton sampah; 15,32% melalui pembuangan ilegal di lahan kosong dengan potensi pencemaran tanah dan air tanah; dan 11,15% sampah dibuang langsung ke badan air yang meningkatkan beban pencemar organik hingga 3,6 Kg BOD per ton sampah.

    Sementara itu, 21,85% sampah lainnya ditimbun di TPA dengan sistem open dumping yang tidak dilengkapi dengan instalasi pengolahan lindi (leachate treatment), sistem penangkapan gas metana, maupun lapisan geomembran yang memenuhi standar teknis lingkungan sesuai Peraturan Menteri PU Nomor 03/PRT/M/2013 tentang Penyelenggaraan Prasarana dan Sarana Persampahan dalam Penanganan Sampah Rumah Tangga dan Sampah Sejenis Sampah Rumah Tangga.

    “Kondisi ini sangat memprihatinkan karena berdasarkan analisis dampak lingkungan, setiap ton sampah yang tidak dikelola dengan baik menghasilkan potensi pencemaran air sebesar 0,5 m³ lindi dengan konsentrasi BOD mencapai 3000-5000 mg/L,” ujar Menteri Lingkungan Hidup (LH)/ Kepala Badan Pengendalian Lingkungan Hidup (BPLH) Hanif Faisol Nurofiq, Senin (3/3/2024).

    Tidak hanya itu, setiap ton sampah juga berdampak pada pencemaran tanah hingga kedalaman 15-20 meter dalam radius 500 meter, dan pencemaran udara berupa partikulat PM2.5 sebesar 1,2 Kg per ton sampah yang dibakar terbuka.

    “Kita perlu segera bertransformasi menuju sistem pengelolaan sampah yang lebih berkelanjutan dengan pendekatan ekonomi sirkular sebagaimana diamanatkan dalam Peraturan Presiden Nomor 97 Tahun 2017 tentang Kebijakan dan Strategi Nasional Pengelolaan Sampah Rumah Tangga dan Sampah Sejenis Sampah Rumah Tangga,” ucapnya.

    (cip)

  • Cara Daftar Mudik Gratis 2025 BPKH dan Syarat-syaratnya, Kuota 2.500 Orang

    Cara Daftar Mudik Gratis 2025 BPKH dan Syarat-syaratnya, Kuota 2.500 Orang

    Bisnis.com, JAKARTA – Badan Pengelola Keuangan Haji (BPKH) kembali menggelar program mudik gratis bertema “Balik Kerja Bareng BPKH 2025”.

    Dilansir dari laman resmi BPKH, program ini merupakan bagian dari rangkaian kegiatan Berkah Ramadhan 1446 H/2025 M yang bertujuan untuk mendukung masyarakat yang ingin kembali ke tempat kerja setelah merayakan Idul Fitri atau Lebaran di kampung halaman.

    “Program Balik Kerja Bareng BPKH 2025 merupakan wujud komitmen BPKH dalam meningkatkan kemaslahatan masyarakat. Melalui program ini, kami berharap dapat memberikan manfaat yang optimal bagi seluruh peserta,” ujar Kepala Badan Pelaksana BPKH Fadlul Imansyah dilansir dari laman resmi BPKH.

    Program Balik Kerja Bareng BPKH 2025 akan memberangkatkan 58 bus eksekutif dengan kapasitas 40/45 seat atau dengan target 2500 orang.  Peserta akan mendapatkan fasilitas berupa kaos, snack, dan makan. 

    Titik keberangkatan program ini meliputi 5 provinsi, yaitu Jawa Tengah, Yogyakarta, Jawa Timur, Jawa Barat, dan Lampung.

    Program Balik Kerja Bareng BPKH 2025 telah memasuki tahun ketiga pelaksanaannya dan antusiasme masyarakat sangat tinggi terhadap program Balik Kerja BPKH dari tahun ke tahun.  

    Program ini dimulai sejak tahun 2023 dan terus mengalami peningkatan kualitas layanan. Pada tahun ini, BPKH membuka rute baru yang mencakup wilayah Jawa Barat dan Pulau Sumatera.

    Pendaftaran program ini dibuka untuk masyarakat umum dan komunitas yang kurang mampu dengan melampirkan bukti penghasilan (maksimal UMR Jakarta).  Calon pendaftar wajib mengisi formulir dengan lengkap dan benar sesuai dengan ketentuan.

    Informasi lebih lanjut mengenai Program Balik Kerja Bareng BPKH 2025 dapat diakses melalui link pendaftaran https://bit.ly/BalikKerjaBarengBPKH-2025  

    Pada kesempatan yang sama Anggota Badan Pelaksana BPKH Sullistyowati menyatakan program ini merupakan salah satu program kemaslahatan yang menggunakan hasil pengelolaan atau nilai manfaat dari Dana Abadi Umat (DAU) yang masuk ke dalam ruang lingkup Sosial Keagamaan.

    Titik tujuan lokasi di Jabodetabek disebar untuk memudahkan para peserta menjangkau tempat tinggal terdekat, yaitu untuk wilayah Bekasi di Terminal Pulo Gebang, wilayah Jakarta Timur di Terminal Kampung Rambutan, wilayah Bogor di Terminal Baranangsiang dan wilayah Tangerang di Terminal Poris.

    Program Balik Kerja Bareng BPKH 2025 akan dilaksanakan secara serentak pada Minggu, 6 April 2025 dan berkolaborasi dengan empat mitra kemaslahatan, yaitu Baitulmaal Muamalat (BMM), Solo Peduli, LAZ Ummul Quro’, dan DT Peduli.

     

  • Wali Kota Yogyakarta Hasto Wardoyo tolak pengadaan mobil dinas baru

    Wali Kota Yogyakarta Hasto Wardoyo tolak pengadaan mobil dinas baru

    Yogyakarta (ANTARA) – Wali Kota Yogyakarta Hasto Wardoyo menolak pengadaan mobil dinas baru untuk dirinya dan Wakil Wali Kota Yogyakarta Wawan Harmawan serta meminta anggaran tersebut dialihkan untuk mendukung penanganan sampah di Kota Yogyakarta.

    “Saya mau dibelikan mobil baru gitu ya, untuk mobil dinas. Saya bilang mobil lama kan masih bagus itu, meskipun mungkin sudah tiga tahun atau empat tahun yang lalu,” ujar Hasto usai acara Serah Terima Jabatan Wali Kota dan Wakil Wali Kota Yogyakarta di Balai Kota Yogyakarta, Senin.

    Hasto menyebutkan, anggaran yang semula dialokasikan untuk pembelian mobil dinas bagi dirinya dan wakilnya diperkirakan mencapai hampir Rp3 miliar.

    Dia menilai dana tersebut lebih bermanfaat jika dialokasikan untuk pengadaan gerobak sampah bagi seluruh RW di Kota Yogyakarta. Apalagi, persoalan sampah tengah menjadi salah satu perhatian di Kota Gudeg.

    “Lebih baik mobil yang mau dibelikan untuk saya dan untuk Pak Wakil itu kan paling enggak anggarannya bisa jadi hampir Rp3 miliar. Itu kan lebih baik kita pakai untuk bikin gerobak sampah. Makanya dengan mekanisme yang ada, anggaran yang untuk beli mobil itu akan saya ‘refocusing’ untuk di (APBD) perubahan, saya pakai untuk bikin gerobak sampah,” jelasnya.

    Hasto mengaku telah menghitung kebutuhan anggaran untuk pengadaan gerobak sampah di seluruh RW. Dengan rata-rata harga satu unit sekitar Rp5 juta, dana yang tersedia bisa digunakan untuk membuat sekitar 600 gerobak sampah.

    “Saya sudah menghitung, kalau bikin gerobak sampah sebanyak 600 sekian, sebanyak jumlah RW di Kota Yogyakarta, itu hanya butuh sekitar Rp3 sekian miliar,” tambahnya.

    Tak hanya menolak mobil dinas baru, Hasto juga menolak pengadaan mebel dan tempat tidur baru untuk fasilitas kerja dan rumah dinasnya.

    “Jadi ngapain saya diberikan mobil dinas, wong mobil dinas yang lama masih bagus. Mau dibelikan mebel baru, tempat tidur baru ya ‘enggak’ usah. Tempat tidur yang lama ada, mebel lama juga ada. Itu kan juga bisa saya pakai untuk beli bikin gerobak sampah, ya,” kata dia.

    Keputusan ini, menurut Hasto, didasarkan pada semangat efisiensi yang harus diterapkan di semua lini pemerintahan, termasuk dalam penggunaan anggaran untuk fasilitas pejabat daerah.

    “Pada prinsipnya di era 2025 ini kan ada semangat untuk perubahan ‘mindset’ ya, bahwa pemerintah daerah itu diselenggarakan dengan cara yang efektif, efisien gitu. Semangat itu saya kira penting untuk kita wujudkan di tahun 2025. Itu yang mendasari dari semua kegiatan,” tutur Hasto.

    Pewarta: Luqman Hakim
    Editor: Budi Suyanto
    Copyright © ANTARA 2025

  • Daftar 33 Provinsi yang Deflasi di Februari 2025 – Page 3

    Daftar 33 Provinsi yang Deflasi di Februari 2025 – Page 3

    Liputan6.com, Jakarta Badan Pusat Statistik (BPS) mencatat sebanyak 33 provinsi mengalami deflasi dan 5 provinsi lainnya mengalami inflasi. Pada Februari 2025 terjadi deflasi sebesar 0,48% secara bulanan.

    “Deflasi terdalam terjadi di Papua Barat sebesar 1,41% secara month to month, sementara itu inflasi tertinggi di Papua Pegunungan sebesar 2,78%,” kata Kepala BPS Amalia Adininggar Widyasanti dalam konferensi pers, Senin (3/3/2025).

    Untuk rinciannya, inflasi tertinggi selanjutnya terjadi di Nusa Tenggara Timur sebesar 0,37%, Sulawesi Tenggara 0,36%, Gorontalo 0,10%, Sulawesi Tengah 0,06%.

    Sementara, untuk deflasi terdalam selanjutnya terjadi di Papua Barat daya sebesar 0,95%, Sulawesi Selatan 0,89%, DI Yogyakarta 0,86%, Jawa Tengah 0,78%, Banten 0,66%, Maluku 0,63%, Sumatera Utara 0,63%, Jawa Barat 0,61%, Nusa Tenggara Barat 0,60%.

    Selanjutnya, Jambi mengalami deflasi sebesar 0,60%, Jawa Timur 0,59%, Bali 0,57%, Bengkulu 0,57%, Sulawesi Utara 0,53%, Papua 0,52%, Riau 0,50%, Sulawesi Barat 0,48%, Aceh 0,48%, Kalimantan Tengah 0,46%, Sumatera Selatan 0,41%.

    Lalu, di Kalimantan Selatan juga mengalami deflasi sebesar 0,39%, DKI Jakarta 0,29%, Kalimantan Timur 0,25%, Kalimantan Utara 0,17%, Sumatera Barat 0,16%, Kepulauan Riau 0,14%, Maluku Utara 0,11%, Papua Tengah 0,10%, Papua Selatan 0,06%, Kalimantan Barat 0,04%, Kepulauan Bangka Belitung 0,03%.

    Kelompok Pengeluaran Penyumbang Deflasi Februari 2025

    Kelompok pengeluaran penyumbang deflasi terbesar adalah perumahan, air, listrik dan bahan bakar rumah tangga dengan deflasi sebesar 3,59% dan memberikan andil deflasi 0,52%.

    “Karena komoditas yang dominan mendorong deflasi kelompok ini adalah diskon tarif listrik yang memberikan andil deflasi 0,67%,” ujarnya.

    Adapun komoditas lain yang juga memberikan andil deflasi, karena penurunan harga beberapa pangan bergejolak, seperti daging ayam ras yang harganya turun, sehingga memberikan andil deflasi 0,06%.

    “Bawang merah, dan cabai merah juga mengalami penurunan ahrga sepanjang bulan Februari, sehingga memberikan andil deflasi masing-masing sebesar 0,05% dan 0,04%,” ujarnya.

    Selain itu, terdapat komoditas-komoditas lain yang memberikan andil inflasi pada Februari 2025, antara lain kenaikan tarif air minum PAM memberikan andil inflasi sebesar 0,13%.

    Kemudian, masih naiknya emas dan perhiasan dan ada penyesuaian harga bensin. Hal itu berturut-turut memberikan andil inflasi sebesar 0,08% untuk emas perhiasan, dan 0,03% andil dari bensin.

     

     

  • Bupati minta ASN di Kulon Progo terukur layani masyarakat

    Bupati minta ASN di Kulon Progo terukur layani masyarakat

    Kulon Progo (ANTARA) – Bupati Kulon Progo Agung Setyawan meminta aparatur sipil negara (ASN) di lingkungan Pemerintah Kabupaten Kulon Progo, Daerah Istimewa Yogyakarta, untuk memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat melalui perencanaan yang terstruktur dan terukur.

    “Marilah kita sama-sama memberikan yang terbaik dari diri kita masing-masing, untuk masyarakat Kulon Progo, karena cita-cita dan tujuan kita untuk mampu menyejahterakan masyarakat Kulon Progo berawal dari diri kita masing-masing,” kata Agung Setyawan pada apel yang berlangsung di halaman Kantor Pemkab Kulon Progo, Senin.

    Ia berharap ke depan seluruh langkah kerja yang dilakukan harus melalui perencanaan yang matang, terstruktur dan terukur. Karena dalam setiap kerja terdapat dua pertanggungjawaban, pertama pertanggungjawaban kepada masyarakat atas kerja yang dilaksanakan, yang kedua pertanggungjawaban secara pribadi kepada Tuhan.

    “Karenanya, jangan pernah di dalam diri kita sedikit pun terbersit rencana-rencana yang tidak produktif, rencana yang dapat menurunkan semangat kita, menurunkan keikhlasan kita dalam pengabdian kita kepada masyarakat Kulon Progo,” kata Agung.

    Lebih lanjut, Agung berharap seluruh jajarannya untuk melaksanakan seluruh pekerjaan dengan mengeluarkan segala daya upaya dan kemampuan terbaiknya.

    “Karena tidak ada suatu perencanaan yang baik, akan mempunyai hasil yang baik kalau diri kita tidak melaksanakannya dengan baik,” katanya.

    Agung juga berharap setiap pekerjaan harus dapat terukur dengan dasar yang jelas, sehingga dapat dipertanggungjawabkan secara tepat.

    “Biasakan apapun dari awal bekerja setiap tahunnya, setiap bulannya, setiap minggunya, kita membuat satu perencanaan yang terukur dan mempunyai target yang terukur,” kata Agung.

    Ia juga mengajak seluruh jajarannya untuk menjadi tim kerja yang baik dalam sinergi membangun Kulon Progo menjadi lebih baik dan maju.

    “Saya juga berharap tidak ada sekat antara kita,silakan santai bertegur sapa karena saya bukan atasan yang tidak tersentuh sehingga kita bisa saling bahu membahu untuk menciptakan chemistry sinergitas untuk membangun Kulon Progo,” kata Bupati Agung.

    Pewarta: Sutarmi
    Editor: Hisar Sitanggang
    Copyright © ANTARA 2025

  • Mudik Gratis 2025 Pemkab Tangerang: Kuota 2.530 Penumpang dan Tersedia 16 Rute Tujuan Jawa-Sumatra – Halaman all

    Mudik Gratis 2025 Pemkab Tangerang: Kuota 2.530 Penumpang dan Tersedia 16 Rute Tujuan Jawa-Sumatra – Halaman all

    Informasi program mudik gratis 2025 dari Pemerintah Kabupaten Tangerang (Pemkab Tangerang) tersedia kuota mencapai 2.530 penumpang.

    Tayang: Senin, 3 Maret 2025 09:54 WIB

    Instagram @dishubkabtang

    MUDIK GRATIS 2025 – Pengumuman program mudik gratis 2025 oleh Pemerintah Kabupaten Tangerang di Instagram @dishubkabtang diunduh Senin (3/3/2025). Informasi program mudik gratis 2025 dari Pemerintah Kabupaten Tangerang (Pemkab Tangerang) tersedia kuota mencapai 2.530 penumpang. 

    TRIBUNNEWS.COM – Berikut informasi program mudik gratis 2025 dari Pemerintah Kabupaten Tangerang (Pemkab Tangerang).

    Dalam rangka menyambut Lebaran Idul Fitri 1446 H, Pemkab Tangerang melalui dinas perhubungan menyelenggarakan program mudik gratis 2025.

    Program mudik gratis 2025 Pemkab Tangerang diinformasikan melalui Instagram resmi Dishub Kabupaten Tangeran @dishubkabtang.

    Merujuk pada informasi dari Instagram @dishubkabtang, diketahui mudik gratis 2025 Pemkab Tangerang rute 16 jurusan kota/kabupaten tujuan mudik di Jawa dan di Sumatera.

    Sementara itu, kuota mudik gratis 2025 Pemkab Tangerang tersedia mencapai 2.530 penumpang.

    Selengkapnya, simak daftar kota/kabupaten tujuan mudik gratis 2025 Pemkab Tangerang, berikut ini.

    1. Jawa Tengah:

    Tegal 
    Semarang 
    Solo 
    Wonogiri 
    Purworejo 
    Wonosobo 
    Magelang 

    2. Jawa Barat:

    3. Jawa Timur:

    Madiun
    Surabaya 
    Malang 
    Banyuwangi 
    Pacitan

    4. Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY):

    Yogyakarta

    5. Sumatera:

    Lampung.

    Adapun rute tersebut telah ditambah dari jumlah tujuan mudik gratis Pemkab Tangerang tahun lalu.

    Sementara itu, terkait pendaftaran mudik gratis 2025, Pemkab Tangerang belum menginformasikan kapan dibukanya.

    Begitu juga dengan cara dan syarat daftar mudik gratis 2025 Pemkab Tangerang.

    Demikian juga dengan armada yang dipakai untuk mudik gratis 2025 Pemkab Tangerang.

    Masyarakat atau calon pemudik dihimbau untuk mengecek informasi secara berkala Instagram @dishubkabtang untuk mengentahui pada program mudik gratis 2025 ini dibuka.

    (Tribunnews.com/M Alvian Fakka)

    “);
    $(“#latestul”).append(“”);
    $(“.loading”).show();
    var newlast = getLast;
    $.getJSON(“https://api.tribunnews.com/ajax/latest_section/?callback=?”, {start: newlast,section:’1′,img:’thumb2′}, function(data) {
    $.each(data.posts, function(key, val) {
    if(val.title){
    newlast = newlast + 1;
    if(val.video) {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = ” “;
    }
    else
    {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = “”;
    }
    if(val.thumb) {
    var img = “”+vthumb+””;
    var milatest = “mr140”;
    }
    else {
    var img = “”;
    var milatest = “”;
    }
    if(val.subtitle) subtitle = “”+val.subtitle+””;
    else subtitle=””;
    if(val.c_url) cat = “”+val.c_title+””;
    else cat=””;

    $(“#latestul”).append(“”+img+””);
    }
    else{
    $(“#latestul”).append(‘Tampilkan lainnya’);
    $(“#test3”).val(“Done”);
    return false;
    }
    });
    $(“.loading”).remove();
    });
    }
    else if (getLast > 150) {
    if ($(“#ltldmr”).length == 0){
    $(“#latestul”).append(‘Tampilkan lainnya’);
    }
    }
    }
    });
    });

    function loadmore(){
    if ($(“#ltldmr”).length > 0) $(“#ltldmr”).remove();
    var getLast = parseInt($(“#latestul > li:last-child”).attr(“data-sort”));
    $(“#latestul”).append(“”);
    $(“.loading”).show();
    var newlast = getLast ;
    if($(“#test3”).val() == ‘Done’){
    newlast=0;
    $.getJSON(“https://api.tribunnews.com/ajax/latest”, function(data) {
    $.each(data.posts, function(key, val) {
    if(val.title){
    newlast = newlast + 1;
    if(val.video) {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = ” “;
    }
    else
    {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = “”;
    }
    if(val.thumb) {
    var img = “”+vthumb+””;
    var milatest = “mr140”;
    }
    else {
    var img = “”;
    var milatest = “”;
    }
    if(val.subtitle) subtitle = “”+val.subtitle+””;
    else subtitle=””;
    if(val.c_url) cat = “”+val.c_title+””;
    else cat=””;
    $(“#latestul”).append(“”+img+””);
    }else{
    return false;
    }
    });
    $(“.loading”).remove();
    });
    }
    else{
    $.getJSON(“https://api.tribunnews.com/ajax/latest_section/?callback=?”, {start: newlast,section:sectionid,img:’thumb2′,total:’40’}, function(data) {
    $.each(data.posts, function(key, val) {
    if(val.title){
    newlast = newlast+1;
    if(val.video) {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = ” “;
    }
    else
    {
    var vthumb = “”;
    var vtitle = “”;
    }
    if(val.thumb) {
    var img = “”+vthumb+””;
    var milatest = “mr140”;
    }
    else {
    var img = “”;
    var milatest = “”;
    }
    if(val.subtitle) subtitle = “”+val.subtitle+””;
    else subtitle=””;

    $(“#latestul”).append(“”+img+””);
    }else{
    return false;
    }
    });
    $(“.loading”).remove();
    });
    }
    }

    Berita Terkini

  • Berikut Beberapa Penyebab dan Cara Mengatasinya

    Berikut Beberapa Penyebab dan Cara Mengatasinya

    YOGYAKARTA – Susah buang air besar saat berpuasa merupakan masalah kesehatan yang sering dialami oleh sebagian orang. Kondisi ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan, bahkan membuat proses buang air besar menjadi menyakitkan. Oleh karena itu, penting untuk memahami mengapa saat puasa susah BAB serta bagaimana cara mengatasinya.

    Ketika pola makan dan asupan cairan berubah selama puasa, sistem pencernaan pun ikut terpengaruh. Kurangnya serat dan konsumsi air yang tidak mencukupi dapat memperlambat pergerakan usus, sehingga menyebabkan sembelit. Dengan mengetahui penyebab serta langkah-langkah penanganan yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan pencernaan selama menjalankan ibadah puasa.

    Penyebab Mengapa Saat Puasa Susah Bab

    Saat berpuasa, frekuensi buang air besar (BAB) cenderung berkurang karena asupan makanan yang lebih sedikit. Hal ini membuat tubuh menghasilkan lebih sedikit limbah untuk dikeluarkan. Namun, jika perut terasa kembung atau harus mengejan lebih keras saat BAB, kemungkinan Anda mengalami sembelit akibat usus besar menyerap terlalu banyak air dari makanan yang dicerna.

    Semakin lama makanan berada dalam sistem pencernaan, semakin banyak air yang terserap, menyebabkan feses menjadi lebih kering dan keras. Jika tidak BAB selama lebih dari tiga hari, feses dapat semakin sulit dikeluarkan. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab sembelit saat puasa agar dapat mengambil langkah pencegahan yang tepat.

    Asupan Serat yang Kurang

    Selama menjalani puasa, perubahan pola makan sering kali menyebabkan banyak orang kurang memperhatikan konsumsi serat. Padahal, serat memiliki peran penting dalam meningkatkan gerakan peristaltik usus serta membantu dinding usus mengembang dengan baik.

    Konsumsi makanan tinggi serat dapat mempermudah proses pencernaan dengan mempercepat pengolahan sisa makanan dalam usus. Dengan demikian, makanan tidak tertahan terlalu lama di dalam saluran pencernaan, sehingga risiko sembelit dapat diminimalkan.

    Kurangnya Asupan Cairan

    Selain kekurangan serat, sulit buang air besar saat puasa juga dapat disebabkan oleh kurangnya asupan cairan dalam tubuh. Air memiliki peran penting dalam melarutkan nutrisi dan membantu mengangkut sisa makanan menuju sistem pembuangan.

    Ketika tubuh mengalami dehidrasi akibat kurang minum, proses pembuangan menjadi lebih sulit karena sisa makanan tidak dapat bergerak dengan lancar melalui saluran pencernaan. Oleh karena itu, memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik saat sahur dan berbuka sangat penting untuk mencegah sembelit.

    Konsumsi Berlebihan Produk Susu

    Beberapa penelitian menunjukkan bahwa susu dapat memicu sembelit, terutama pada anak-anak. Namun, efeknya terhadap orang dewasa masih belum banyak diteliti secara mendalam.

    Salah satu penyebabnya adalah rendahnya kandungan serat dalam susu. Jika Anda mengonsumsi susu dan produk olahannya dalam jumlah berlebihan tanpa diimbangi dengan asupan sayur dan buah, kemungkinan besar Anda akan mengalami kesulitan buang air besar saat berpuasa.

    Kebiasaan Menahan Buang Air Besar

    Mengabaikan dorongan untuk buang air besar dapat menyebabkan keinginan tersebut berangsur menghilang hingga akhirnya tidak terasa lagi. Oleh karena itu, jika Anda sering menunda BAB, sebaiknya segera menghentikan kebiasaan ini.

    Semakin lama feses tertahan di dalam usus, semakin banyak air yang diserap oleh tubuh, membuatnya menjadi lebih keras dan kering. Akibatnya, buang air besar pun menjadi lebih sulit dan tidak nyaman.

    Masalah pada Usus

    Kemungkinan lain yang dapat menyebabkan sembelit adalah adanya gangguan pada usus besar, seperti pertumbuhan tumor, jaringan parut (adhesi), atau peradangan serta infeksi pada kolon. Kondisi ini dapat menghambat proses pencernaan dan memperlambat pergerakan feses dalam usus.

    Jika Anda mengalami sembelit yang tidak biasa atau berkepanjangan, penting untuk lebih waspada terhadap gejala yang muncul. Terutama jika Anda bertanya-tanya mengapa saat puasa susah BAB, periksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebab pasti dan mendapatkan penanganan yang tepat.

    Cara mengatasi susah BAB saat puasa

    Mengatasi susah BAB saat puasa dapat dilakukan dengan meningkatkan asupan serat dari sayur, buah, dan biji-bijian. Serat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Pastikan juga untuk mengonsumsi makanan dengan porsi seimbang saat sahur dan berbuka.

    Selain itu, mencukupi kebutuhan cairan sangat penting agar sistem pencernaan tetap bekerja optimal. Minumlah air putih dalam jumlah cukup di antara waktu berbuka dan sahur untuk mencegah dehidrasi yang bisa memperburuk sembelit.

    Kebiasaan aktif bergerak juga dapat membantu melancarkan BAB. Luangkan waktu untuk berjalan kaki atau melakukan aktivitas ringan setelah berbuka agar sistem pencernaan tetap berfungsi dengan baik.

    Demikianlah ulasan tentang mengapa saat puasa susah bab. Semoga bermanfaat. Kunjungi VOI.id untuk mendapatkan informasi menarik lainnya.