kab/kota: Bojonegoro

KAI Daop 8 permudah masyarakat gunakan kereta selama Natal-tahun baru

Pemesanan dan boarding tiket mudah, juga ada face recognition yang bisa mempercepat kami masuk ke area dalam stasiun

Surabaya, Jatim (ANTARA) – PT KAI Daerah Operasi (Daop) 8 Surabaya terus mempermudah dan meningkatkan pelayanan bagi masyarakat menggunakan kereta api sebagai transportasi pilihan pada libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025.

Manajer Humas KAI Daop 8 Surabaya Luqman Arif memastikan kesiapan perusahaan menghadapi masa angkutan Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 yang berlangsung mulai 19 Desember 2024 hingga 5 Januari 2025.

“Kami telah melakukan berbagai persiapan jauh-jauh hari untuk mendukung kelancaran masa libur ini. Salah satunya adalah pembelian tiket yang dapat dilakukan hingga H-45 secara daring, sehingga masyarakat dapat membeli tiket kapan saja dan di mana saja,” kata Luqman saat ditemui ANTARA di Stasiun Gubeng Surabaya, Jatim, Senin.

Ia menjelaskan pemeriksaan seluruh jalur kereta api di wilayah Daop 8 Surabaya juga telah rampung dilakukan sebelum masa angkutan Natal-tahun baru.

“Alhamdulillah, semua jalur siap, mulai dari Stasiun Tobo di Kabupaten Bojonegoro hingga Stasiun Wlingi di Kabupaten Blitar,” ucapnya.

Selain itu, lanjutnya, antisipasi cuaca ekstrem juga dilakukan dengan menggandeng BMKG untuk memantau prakiraan cuaca terkini.

“Kami menyiagakan petugas di daerah-daerah pantauan khusus selama 24 jam dan menempatkan alat material siaga di lokasi rawan,” ucapnya.

Dalam hal keamanan, KAI Daop 8 bekerja sama dengan TNI, Polri dan pengamanan eksternal, termasuk komunitas pecinta kereta api untuk memastikan keamanan di stasiun, dalam kereta, serta sepanjang jalur.

Selain itu, untuk mengantisipasi lonjakan penumpang, pihaknya juga menambah delapan kereta api jarak jauh tambahan yang dioperasikan dengan tujuan Jakarta, Yogyakarta, dan Banyuwangi.

“Karakter perjalanan di masa Natal-tahun baru cenderung untuk wisata, sehingga kami memperbanyak kereta tujuan destinasi wisata populer,” kata Luqman.

Luqman menambahkan dengan adanya upaya tersebut, selama masa libur ini, pihaknya memprediksi peningkatan jumlah penumpang sebesar tiga persen dibandingkan tahun sebelumnya, yang tercatat sebanyak 386.909 pelanggan.

“Puncak tertinggi terjadi pada 21 Desember dengan lebih dari 24 ribu penumpang. Saat ini, kami memprediksi kenaikan penumpang kembali terjadi mulai 31 Desember hingga 1 Januari,” jelasnya.

Sementara, berdasarkan data pada Senin ini pukul 09.00 WIB, terdapat 44.669 pelanggan yang diperkirakan turun di stasiun Daop 8 pada periode Senin hingga Rabu (1/1/2025), dan 42.665 pelanggan yang berangkat dari Daop 8 Surabaya.

“Jumlah ini akan terus bertambah, karena penjualan tiket masih berlangsung,” terangnya.

Pihaknya juga memprediksi jika hingga 1 Januari, jumlah penumpang yang tiba di wilayah Daop 8 diperkirakan lebih banyak dibandingkan yang berangkat, terutama menuju destinasi wisata seperti Malang, Batu, dan Gunung Bromo.

“Harapan kami, masa angkutan Natal-tahun baru ini berjalan aman, lancar, dan sukses, memberikan kenyamanan bagi masyarakat yang bepergian,” ucap Luqman.

Sementara itu, salah seorang penumpang asal Lombok, Syafruddin mengaku terbantu dengan adanya inovasi-inovasi yang dikeluarkan oleh PT KAI di Stasiun Gubeng dan Pasarturi Surabaya.

“Sempat ke Stasiun Pasarturi terus ke Gubeng, kalau saya lihat sudah bagus semua, fasilitas memadai,” katanya.

Syafruddin menambahkan selain fasilitas di stasiun, kemudahan membeli tiket jauh-jauh hari juga membantunya untuk mengantar sang buah hati kembali sekolah ke Yogyakarta.

“Pemesanan dan boarding tiket mudah, juga ada face recognition yang bisa mempercepat kami masuk ke area dalam stasiun,” ucap bapak anak dua itu.

Dirinya berharap agar ke depan, KAI terus berinovasi dan selalu memerikan kenyamanan bagi pelanggan.

“Dengan demikian, kami yang ingin berpergian kemana-mana menggunakan kereta api juga tidak kesusahan,” tuturnya.

Pewarta: Indra Setiawan/Naufal Ammar Imaduddin
Editor: Kelik Dewanto
Copyright © ANTARA 2024

30/12/2024 18:17
Kementerian ESDM pasang listrik gratis 908 rumah tangga di Bojonegoro

Jakarta (ANTARA) – Pemerintah melalui Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) memberikan bantuan pasang baru listrik (BPBL) untuk 908 warga kurang mampu di Kabupaten Bojonegoro, Jawa Timur.

Koordinator Perlindungan Konsumen dan Usaha Ketenagalistrikan Direktorat Jenderal Ketenagalistrikan Kementerian ESDM Ainul Wafa mengatakan bantuan listrik gratis, yang tersebar di 17 kecamatan Kabupaten Bojonegoro tersebut, merupakan bagian dari program BPBL di Provinsi Jawa Timur sebanyak 26.840 rumah tangga pada 2024.

“Pada 2024, program BPBL telah ditetapkan untuk 26.840 rumah tangga di Jawa Timur dan akan terus ditingkatkan secara bertahap hingga sesuai dengan target sebesar 27.120 rumah tangga,” ujar Ainul pada Penyalaan Pertama Program BPBL di Desa Penganten, Kecamatan Balen, Kabupaten Bojonegoro, Jawa Timur, Sabtu (28/12/2024).

Ainul menyampaikan program yang telah dijalankan sejak 2022 itu, pada 2024 menyasar 150.000 rumah tangga di Indonesia.

“Banyak ditemui, rumah ada di bawah tiang listrik, tapi rumah itu tidak punya listrik sendiri, untuk itu pemerintah hadir untuk melistriki setiap rumah tangga yang tidak mampu memasang listrik sendiri karena keterbatasan biaya,” ungkap Ainul.

Melalui program BPBL, lanjutnya diharapkan dapat membawa manfaat kepada seluruh masyarakat. Harapannya dengan memiliki akses listrik sendiri, penerima BPBL tidak lagi bergantung dari tetangga untuk penyediaan listriknya.

Sementara itu, Anggota Komisi XII DPR RI Ratna Juwita Sari menyampaikan program BPBL diinisiasi untuk masyarakat kurang mampu, sehingga dapat memperoleh akses listrik dan meningkatkan taraf hidup masyarakat.

“Saya memotivasi kepada warga yang sudah memiliki listrik ini, nantinya bisa membuka usaha produktif di rumahnya dan selanjutnya mampu membeli token listriknya sendiri,” ujarnya.

Pj Sekretaris Daerah Kabupaten Bojonegoro Djoko Lukito mengapresiasi program BPBL tersebut.

“Semoga bisa memanfaatkan listrik ini dengan baik, bisa digunakan untuk penerangan, memasak dan usaha. Jangan salah kaprah, misal digunakan untuk perangkat tikus di sawah, karena itu sangat berbahaya, bisa menyebabkan korsleting listrik, bahkan kebakaran,” tegasnya.

Sedangkan, Staf Ahli Direksi Direktur Retail dan Niaga PT PLN (Persero) Priyo Wurianto menyampaikan komitmen PLN dalam mendukung program tersebut.

“Kita berharap listrik yang dipasang di tempat Bapak/Ibu sekalian bisa memberikan manfaat yang lebih, selain penerangan, misal untuk kegiatan UMKM yang membutuhkan alat-alat listrik, semoga dengan adanya program ini bisa membantu,” ungkapnya.

Kegiatan Penyalaan Pertama Program BPBL di Desa Penganten, Kecamatan Balen, Kabupaten Bojonegoro, Jawa Timur, Sabtu (28/12/2024). Program Bantuan Pasang Baru Listrik (BPBL) itu dilaksanakan Kementerian ESDM. ANTARA/HO-Kementerian ESDM

Salah seorang warga Desa Penganten yang mendapatkan bantuan sambung listrik gratis, Suparno (47 tahun), senang mendapatkan bantuan listrik dari pemerintah.

Tinggal bersama istri, dua anak, dan orang tuanya di rumah yang berlantai dan berdinding kayu, Suparno sehari-harinya bekerja sebagai petani dan buruh serabutan untuk mencukupi kebutuhan hidupnya.

“Selama ini nyalur listrik dari orang lain, mau pasang gak ada uangnya, kalau terkumpul uang, cuma buat hidup saja (makan),” ujarnya.

Ia pun berharap dengan hadirnya listrik, bisa merubah kehidupan keluarganya menjadi lebih baik lagi.

Program BPBL menjadi bukti komitmen pemerintah untuk memberikan kontribusi dalam meningkatkan taraf hidup masyarakat tidak mampu melalui penyediaan listrik untuk kehidupan yang lebih baik.

Pewarta: Kelik Dewanto
Editor: Evi Ratnawati
Copyright © ANTARA 2024

30/12/2024 09:57
20 Tahun Penantian, DPC PKB Tuban Resmikan Gedung Baru

Tuban (beritajatim.com) – Setelah menanti selama 20 tahun, Kantor Dewan Pimpinan Cabang (DPC) Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) Tuban akhirnya resmi dibangun di Jalan Dr. Wahidin Sudirohusodo, Latsari, Tuban, Jawa Timur. Peresmian berlangsung meriah pada Minggu (29/12/2024), dengan dihadiri sejumlah tokoh penting partai.

Acara ini dihadiri oleh Ketua Dewan Pimpinan Wilayah (DPW) PKB Jawa Timur, Abdul Halim Iskandar, dan Ketua DPC PKB Tuban, M. Miyadi. Peresmian ditandai dengan pemotongan pita dan pelepasan balon sebagai simbolisasi dimulainya era baru bagi PKB Tuban.

Dalam sambutannya, Abdul Halim Iskandar, yang akrab disapa Gus Halim, mengungkapkan rasa syukur dan apresiasinya kepada semua pihak yang terlibat dalam pembangunan gedung tersebut.

“Saya mengucapkan terima kasih kepada seluruh pihak yang telah berkontribusi, termasuk pengurus dan panitia yang telah menyelesaikan pembangunan gedung ini,” ungkap Gus Halim.

Gus Halim menekankan bahwa gedung baru ini harus menjadi pusat pemberdayaan masyarakat, bukan hanya fasilitas eksklusif partai.

“Saya ingin kantor ini menjadi tempat terbuka untuk semua kalangan yang membutuhkan informasi dan dukungan PKB,” tambahnya.

Peresmian kantor DPC PKB Tuban yang baru. [foto: Diah Ayu/beritajatim.com]Nazar Gus Halim: Jalan Kaki Jika Target Tercapai

Dalam kesempatan tersebut, Gus Halim juga menyampaikan target ambisius PKB Tuban pada Pemilu 2029. Ia berharap DPC PKB Tuban dapat merebut tiga kursi di Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) RI. Sebagai bentuk keseriusan, Gus Halim bahkan bernazar akan berjalan kaki dari Tuban ke Bojonegoro jika target tersebut tercapai.

“Saya berjanji, apabila PKB Tuban dan Bojonegoro berhasil meraih tiga kursi DPR RI pada Pemilu 2029, saya akan berjalan kaki dari Tuban ke Bojonegoro,” tegasnya.

Menurutnya, PKB tidak sedang mengalami kekalahan, melainkan kemenangan yang tertunda. Ia optimistis bahwa Pemilu 2029 akan menjadi momen gemilang bagi PKB di tingkat nasional, provinsi, hingga kabupaten.

“Kemenangan itu harus dipersiapkan dengan matang. PKB tidak boleh pragmatis. Sebagai partai yang lahir dari Nahdlatul Ulama (NU), kita harus memegang prinsip bahwa politik adalah ibadah,” tutup Gus Halim penuh semangat.

Dengan diresmikannya kantor baru ini, PKB Tuban diharapkan dapat semakin kuat dalam melayani masyarakat dan memperjuangkan aspirasi umat. [ayu/but]

30/12/2024 00:14
Ratusan Rumah Tangga di Bojonegoro Terima Pemasangan Listrik Gratis

Bojonegoro (beritajatim.com) – Sebanyak 908 warga kurang mampu di Kabupaten Bojonegoro menerima pemasangan listrik gratis atau Bantuan Pasang Baru Listrik (BPBL). Program tersebut melalui Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) yang tersebar di 17 kecamatan, Minggu (29/12/2024).

Koordinator Perlindungan Konsumen dan Usaha Ketenagalistrikan, Direktorat Jenderal Ketenagalistrikan, Kementerian ESDM Ainul Wafa mengatakan, pada 2024, Program BPBL telah ditetapkan untuk 26.840 rumah tangga di Jawa Timur. Secara bertahap akan ditingkatkan sesuai target sebesar 27.120 rumah tangga.

Dalam Penyalaan Pertama Program BPBL di Desa Penganten, Kecamatan Balen, Kabupaten Bojonegoro, Ainul menyampaikan, program yang telah dijalankan sejak tahun 2022 ini tetap berlanjut pada tahun 2024 dengan target 150.000 rumah tangga se-Indonesia.

“Banyak ditemui rumah ada di bawah tiang listrik, tapi rumah itu tidak punya listrik sendiri, itu miris. Untuk itu Pemerintah hadir untuk melistriki setiap rumah tangga yang tidak mampu memasang listrik sendiri karena keterbatasan biaya,” ungkap Ainul.

Sementara Anggota Komisi XII DPR RI, Ratna Juwita Sari menyampaikan bahwa program BPBL diinisiasi untuk masyarakat kurang mampu. Sehingga dapat memperoleh akses listrik dan meningkatkan taraf hidup. Dengan sudah teraliri listrik ini, diharapkan bisa memberikan dampak positif.

“Saya memotivasi kepada warga yang sudah memiliki listrik ini, nantinya bisa membuka usaha produktif di rumahnya, dan selanjutnya mampu membeli token listriknya sendiri,” terang Ratna.

Hal senada diungkapkan oleh Pj Sekretaris Daerah Kabupaten Bojonegoro, Djoko Lukito yang mengapresiasi program ini. Djoko Lukito berharap masyarakat penerima program bisa memanfaatkan listrik ini dengan baik, bisa digunakan untuk penerangan, memasak dan usaha.

“Jangan salah kaprah, misal digunakan untuk perangkat tikus di sawah, karena itu sangat berbahaya, bisa menyebabkan korsleting listrik bahkan kebakaran,” tegas Djoko.

Salah seorang warga Desa Penganten yang mendapatkan bantuan sambung listrik gratis ini adalah Suparno (47). Sehari-hari ia bekerja sebagai petani dan buruh serabutan untuk mencukupi kebutuhan hidupnya. Tinggal bersama istri, dua anak dan orang tuanya di rumah yang berlantai dan berdinding kayu, Suparno gembira mendapatkan bantuan dari pemerintah.

Pria paruh baya ini berharap dengan hadirnya listrik, bisa merubah kehidupan keluarganya menjadi lebih baik lagi. “Selama ini nyalur listrik dari keluarga, mau pasang ga ada uangnya, kalau kekumpul uang buat hidup aja (makan-red),” ujarnya.

Suparno adalah salah satu dari 150.000 rumah tangga penerima manfaat program BPBL tahun anggaran 2024. Program BPBL ini menjadi bukti komitmen Pemerintah untuk memberikan kontribusi dalam meningkatkan taraf hidup masyarakat tidak mampu dan listrik untuk kehidupan yang lebih baik. [lus/suf]

29/12/2024 11:52
Raih 3 Penghargaan, Lapas Bojonegoro Komitmen Dukung Peningkatan Sistem Pemasyarakatan

Bojonegoro (beritajatim.com) – Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIA Bojonegoro baru-baru ini meraih tiga penghargaan bergengsi dalam Rapat Koordinasi (Rakor) Evaluasi Kinerja yang diselenggarakan oleh Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Jawa Timur. Sugeng Indrawan, Kalapas Bojonegoro, mengungkapkan bahwa penghargaan ini merupakan hasil dari komitmennya dalam memperbaiki pelayanan dan administrasi di lembaganya.

Selama lebih dari satu tahun memimpin, Sugeng Indrawan berfokus pada pembangunan sistem pemasyarakatan yang transparan dan akuntabel. Lapas Bojonegoro berhasil meraih tiga nominasi penghargaan yang menilai kinerja keuangan dan administrasi, yang menunjukkan pencapaian luar biasa di bidang pengelolaan anggaran dan administrasi pemerintah.

Penghargaan pertama yang diterima adalah terbaik I pada Kategori Penggunaan Kartu Kredit Pemerintah (Kategori Pagu Sedang). Penghargaan kedua sebagai terbaik I pada Kategori Indikator Kinerja Pelaksanaan Anggaran (Kategori Pagu Sedang). Serta penghargaan ketiga sebagai terbaik III pada Kategori Penggunaan CMS (Kategori Pagu Sedang).

Dalam acara yang diadakan di Rama Ballroom Hotel Wyndham Surabaya pada Jumat (27/12/2024), penghargaan diserahkan langsung oleh Kepala Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Jawa Timur, Heny Yuwono. Sugeng Indrawan menyampaikan rasa syukur dan kebahagiaannya atas prestasi ini, yang tidak lepas dari kerja keras seluruh jajaran Lapas Bojonegoro.

“Kami sangat bahagia dan bersyukur atas penghargaan ini. Ini merupakan hasil kerja keras seluruh jajaran Lapas Bojonegoro,” ungkap Sugeng Indrawan.

Lapas Bojonegoro berharap penghargaan ini bisa menjadi motivasi untuk terus menjaga kualitas pelayanan dan administrasi yang lebih baik, serta memperkuat manajemen anggaran guna mendukung pembangunan sistem pemasyarakatan yang lebih efisien. Sugeng Indrawan berharap bahwa penghargaan ini menjadi penyemangat bagi seluruh tim untuk terus memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat.

“Saya berharap penghargaan ini menjadi penyemangat bagi kami untuk terus meningkatkan kinerja dan memberikan pelayanan terbaik,” pungkasnya. [lus/beq]

28/12/2024 12:11
Website bojonegorokarir.com Diretas Bukan Milik Disperinaker Bojonegoro

Bojonegoro (beritajatim.com) – Dinas Perindustrian dan Tenaga Kerja (Disperinaker) Kabupaten Bojonegoro mengonfirmasi website bojonegorokarir.com yang diretas bukan situs milik OPD tersebut.

Kepala Disperinaker Pemkab Bojonegoro Welly Fitrama mengatakan, sejak pertengahan Oktober 2024 website tersebut sudah tidak dipergunakan lagi. Informasi mengenai lowongan pekerjaan dari Disperinaker sudah dialihkan ke website Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Bojonegoro.

“Sehingga jika website tersebut sekarang berisi informasi lain di luar informasi pasar kerja (lowongan pekerjaan), bukan lagi menjadi tanggung jawab Dinas Perinaker Bojonegoro,” ujar Welly Fitrama, Sabtu (28/12/2024).

Welly menambahkan bahwa saat ini website dan akun media sosial resmi Dinas Perinaker terkait dengan informasi lowongan pekerjaan (loker) dan informasi pelaksanaan kegiatan Dinas Perinaker Bojonegoro bisa diakses melalui https://dinperinaker.bojonegorokab.go.id, dan akun media sosial Instagram @sitiworobejo.

“Kami mengimbau kepada masyarakat untuk tidak meng-klik tautan di website tersebut dan tetap berhati-hati akan informasi yang tidak sesuai dengan norma-norma yang berlaku,” imbuhnya.

Diberitakan sebelumnya, website bojonegorokarir.com diretas atau di-hack dan tampilannya berubah menjadi situs judi online. [lus/beq]

28/12/2024 10:49
Cuaca Jatim Sabtu 28 Desember 2024: Trenggalek Ngawi Kota Pasuruan Berawan, Jember Hujan Sedang

TRIBUNJATIM.COM – Simak prakiraan cuaca Jatim yang dirilis oleh Badan Meteorologi Klimatologi Geofisika (BMKG) untuk besok Sabtu 28 Desember 2024.

Hujan petir diperkirakan akan melanda 3 daerah di Jawa Timur di antaranya Ponorogo, Gresik, Kota Kediri.

Lalu ada 29 daerah diperkirakan akan diguyur hujan ringan di antaranya Pacitan, Tulungagung, Blitar, Kediri, Malang, Lumajang, Banyuwangi, Bondowoso, Situbondo, Probolinggo, Pasuruan, Sidoarjo, Mojokerto, Jombang, Nganjuk, Madiun, Magetan, Bojonegoro, Tuban, Lamongan, Bangkalan, Sampang, Pamekasan, Sumenep, Kota Blitar, Kota Malang, Kota Mojokerto, Kota Surabaya, Kota Batu.

Sementara Jember diprediksi dilanda hujan sedang.

Kemudian 5 daerah di Jawa Timur bakal disambut berawan di antaranya Trenggalek, Ngawi, Kota Probolinggo, Kota Pasuruan, Kota Madiun.

Perlu diketahui menjaga kesehatan menjadi tantangan saat musim hujan.

Namun, tidak perlu khawatir karena ada sejumlah tips menjaga kesehatan di musim hujan.

Melansir dari Helthshots, kondisi lembab pada musim hujan menyebabkan bakteri dan virus di sekitar kita mudah menular.

Tidak heran jika banyak orang terkena demam dan flu saat musim hujan.

Tips menjaga kesehataan saat musim hujan

1. Tetap terhidrasi

Meskipun cuaca tidak panas, namun ternyata musim hujan dapat menyebabkan tubuh dehidrasi.

Oleh karena itu, tetap terhidrasi selama musim hujan adalah kunci utama agar tubuh tetap sehat.

Penuhilah kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih sebanyak dua liter per hari atau setara delapan gelas untuk orang dewasa.

Selain air putih, kamu bisa mengonsumsi minuman sehat lain seperti jus buah.

2. Hindari jajan di luar

Tips menjaga kesehatan di musim hujan selanjutnya adalah menghindari jajan di luar atau area terbuka.

Sebab, dikhawatirkan lingkungan terbuka menjadi tempat berkembang biak bakteri dan kuman.

Solusinya, kamu bisa membawa bekal dari rumah saat bekerja atau bepergian.

3. Jaga kebersihan toilet

Pada musim hujan, kebersihan toilet harus ditingkatkan agar tidak menjadi tempat berkembang biak kuman dan bakteri.

Bersihkan secara rutin toilet rumah kamu menggunakan disenfektan minimal seminggu sekali.

Jika hendak menggunakan toilet umum, upayakan untuk membersihkan dulu dengan menyemprot air atau menggunakan tisu.

4. Gunakan produk anti nyamuk

Pada musim hujan, nyamuk penyebab demam berdarah dan malaria merajalela.

Karenanya, gunakan produk anti nyamuk baik dalam bentuk lotion maupun cairan pada area tubuh yang terbuka.

Selain itu, kamu bisa menyalakan obat nyamuk elektrik di rumah untuk mengusir nyamuk.

Untuk mencegah sarang nyamuk, pastikan tidak ada tempat penampungan air terbuka di rumah.

Sebab, genangan air bisa menjadi sarang nyamuk.

5. Hindari baju berbahan katun

Pada musim hujan, hindari mengenakan pakaian berbahan katun lantaran mudah menyerap air.

Sebaiknya, pakai baju berlengan panjang agar tubuh tetap hangat di tengah cuaca yang dingin.

6. Rutin olahraga

Tidak hanya pada musim hujan, olaharaga secara rutin sangat disarankan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Olahraga dapat meningkatkan serotonin yang merupakan hormon bahagia.

Efek positifnya, kamu masih bisa bersemangat di tengah cuaca mendung pada musim hujan.

Selain itu, olahraga rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews Tribunjatim.com

27/12/2024 22:23
Cuaca Jatim Kamis 26 Desember 2024: Surabaya, Sidoarjo, Blitar, Ngawi, Nganjuk Diguyur Hujan Petir

TRIBUNJATIM.COM – Simak prakiraan cuaca Jatim yang dirilis oleh Badan Meteorologi Klimatologi Geofisika (BMKG) untuk besok Kamis 26 Desember 2024.

Hujan petir diperkirakan akan melanda 13 daerah di Jawa Timur di antaranya Tulungagung, Blitar, Jember, Probolinggo, Sidoarjo, Nganjuk, Ngawi, Bangkalan, Sumenep, Kota Blitar, Kota Malang, Probolinggo, Kota Surabaya.

Sementara Ponorogo, Jombang, Mojokerto diguyur hujan sedang.

Lalu ada 20 daerah yang diguyur hujan ringan di antaranya Pacitan, Trenggalek, Kediri, Malang, Lumajang, Banyuwangi, Bondowoso, Situbondo, Pasuruan, Mojokerto, Madiun, Magetan, Bojonegoro, Tuban, Lamongan, Sampang, Pamekasan, Kota Kediri, Kota Madiun, Kota Batu.

Sementara Pasuruan berawan, serta Gresik dilanda petir.

Perlu diketahui menjaga kesehatan menjadi tantangan saat musim hujan.

Namun, tidak perlu khawatir karena ada sejumlah tips menjaga kesehatan di musim hujan.

Melansir dari Helthshots, kondisi lembab pada musim hujan menyebabkan bakteri dan virus di sekitar kita mudah menular.

Tidak heran jika banyak orang terkena demam dan flu saat musim hujan.

Tips menjaga kesehataan saat musim hujan

1. Tetap terhidrasi

Meskipun cuaca tidak panas, namun ternyata musim hujan dapat menyebabkan tubuh dehidrasi.

Oleh karena itu, tetap terhidrasi selama musim hujan adalah kunci utama agar tubuh tetap sehat.

Penuhilah kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih sebanyak dua liter per hari atau setara delapan gelas untuk orang dewasa.

Selain air putih, kamu bisa mengonsumsi minuman sehat lain seperti jus buah.

2. Hindari jajan di luar

Tips menjaga kesehatan di musim hujan selanjutnya adalah menghindari jajan di luar atau area terbuka.

Sebab, dikhawatirkan lingkungan terbuka menjadi tempat berkembang biak bakteri dan kuman.

Solusinya, kamu bisa membawa bekal dari rumah saat bekerja atau bepergian.

3. Jaga kebersihan toilet

Pada musim hujan, kebersihan toilet harus ditingkatkan agar tidak menjadi tempat berkembang biak kuman dan bakteri.

Bersihkan secara rutin toilet rumah kamu menggunakan disenfektan minimal seminggu sekali.

Jika hendak menggunakan toilet umum, upayakan untuk membersihkan dulu dengan menyemprot air atau menggunakan tisu.

4. Gunakan produk anti nyamuk

Pada musim hujan, nyamuk penyebab demam berdarah dan malaria merajalela.

Karenanya, gunakan produk anti nyamuk baik dalam bentuk lotion maupun cairan pada area tubuh yang terbuka.

Selain itu, kamu bisa menyalakan obat nyamuk elektrik di rumah untuk mengusir nyamuk.

Untuk mencegah sarang nyamuk, pastikan tidak ada tempat penampungan air terbuka di rumah.

Sebab, genangan air bisa menjadi sarang nyamuk.

5. Hindari baju berbahan katun

Pada musim hujan, hindari mengenakan pakaian berbahan katun lantaran mudah menyerap air.

Sebaiknya, pakai baju berlengan panjang agar tubuh tetap hangat di tengah cuaca yang dingin.

6. Rutin olahraga

Tidak hanya pada musim hujan, olaharaga secara rutin sangat disarankan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Olahraga dapat meningkatkan serotonin yang merupakan hormon bahagia.

Efek positifnya, kamu masih bisa bersemangat di tengah cuaca mendung pada musim hujan.

Selain itu, olahraga rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews Tribunjatim.com

25/12/2024 22:53
Empat Napi di Lapas Bojonegoro dapat Remisi Khusus Natal 2024

Bojonegoro (beritajatim.com) – Sebanyak 4 orang narapidana (Napi) di Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIA Bojonegoro mendapat remisi khusus Natal 2024. Mereka mendapat Remisi Khusus Natal dan Pengurangan Masa Pidana Khusus Natal bagi Narapidana dan Anak Binaan pada Rabu, 25 Desember 2024.

Dari empat orang napi yang mendapat remisi Natal 2024, satu orang mendapat remisi 15 hari, sedangkan tiga orang lainnya menerima remisi selama satu bulan yang tercantum dalam Surat Keputusan Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan Nomor: PAS-2542 dan 2544.PK.05.04 Tahun 2024.

Pemberian remisi khusus dan pengurangan masa pidana khusus Natal bagi narapidana dan anak binaan itu dilaksanakan secara daring melalui zoom meeting oleh Direktorat Jenderal Pemasyarakatan yang berpusat di Lapas Kelas IIA Perempuan Bandung.

Dalam sambutannya, Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan Agus Andrianto menjelaskan bahwa pemberian remisi ini merupakan bentuk apresiasi kepada narapidana yang telah menunjukkan perilaku baik, aktif mengikuti program pembinaan, serta menurunnya tingkat resiko mereka.

“Remisi juga bertujuan untuk mempercepat proses reintegrasi sosial bagi WBP,” ujarnya dalam pemberian remisi khusus Natal yang diikuti secara serentak oleh para Kepala Unit Pelaksana Teknis (UPT) Lapas dan Rutan di seluruh Indonesia yang mengikuti kegiatan secara virtual.

Sementara diketahui, upacara pemberian remisi khusus Natal 2024 di Lapas Kelas IIA Bojonegoro diikuti oleh Kepala Lapas, pejabat struktural, staf jajaran, serta enam orang Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) yang beragama Kristen.

“Kami berkomitmen untuk terus melaksanakan pembinaan dan pengamanan terhadap WBP serta melaporkan perkembangan kegiatan kepada pimpinan,” ujar Kepala Lapas Bojonegoro, Sugeng Indrawan. [lus/aje]

25/12/2024 17:44
Maling HP Hajar Korban di Bojonegoro Belum Terungkap

Bojonegoro (beritajatim.com) – Kepolisian Resort (Polres) Bojonegoro masih belum menangkap pelaku pencurian handphone yang menghajar korbannya sejak sepekan lalu. Aksi kriminalitas itu terjadi di Desa Prambatan, Kecamatan Balen, Kabupaten Bojonegoro, Sabtu (14/12/2024).

Kapolsek Balen, Iptu Sri Windiarto mengungkapkan, kasus pencurian tersebut sekarang masih dalam proses. Pihak kepolisian mengaku telah memeriksa sejumlah saksi. Sedangkan, korban Ali Imron (22) warga Desa Prambatan, Kecamatan Balen yang mengalami luka di kepala belum diperiksa.

“Kami masih periksa saksi-saksi, korban juga belum kita mintai keterangan, biar sembuh betul,” kata Polisi yang pernah berdinas di Polsek Kedewan itu, Senin (23/12/2024).

Disinggung perihal hasil pemeriksaan, apakah sudah mengerucut ke salah satu seseorang, Iptu Windi sapaannya mengatakan, pihaknya mengaku sampai saat ini masih memeriksa saksi-saksi dan belum ada perkembangan signifikan.

Sebelumnya diberitakan, Rumah warga Desa Prambatan, Kecamatan Balen, Kabupaten Bojonegoro diduga disatroni maling. Diduga maling tersebut, memukul pemilik rumah, usai terpergok mencuri handphone, Sabtu (14/12/2024) petang.

Berdasarkan informasi yang dihimpun dari berbagai sumber di Tempat Kejadian Perkara (TKP). Diduga insiden tersebut, terjadi sekitar pukul 20.30 WIB. Saat itu, korban bernama Ali Imron rebahan di depan rumah, ia tak mengetahui maling yang masuk ke rumah.

Namun, masih dalam dugaan sementara, usai mencuri handphone itu, maling tersebut terpergok oleh Ali Imron. Kemudian, pelaku diduga secara brutal memukul kepala korban dengan menggunakan batu paving, dan kepala korban dibenturkan ke tembok beberapa kali.

Setelah dibenturkan, korban diseret ke kamar tempat sholat, dalam keadaan sudah tak sadar. Selanjutnya, pelaku melarikan diri setelah menggondol handphone dan menghajar korban. [lus/beq]

23/12/2024 17:01