Xcloud.id

Jenis Media: Kesehatan

  • Video: Dokter Ungkap Pergeseran Tren Usia Sakit Jantung di Usia Muda

    Video: Dokter Ungkap Pergeseran Tren Usia Sakit Jantung di Usia Muda

    Jakarta – Saat ini terjadi pergeseran tren usia pengidap penyakit jantung, di mana kasus penyakit jantung kini banyak terjadi pada kelompok usia muda, seperti yang dikatakan Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, Dr. dr. Faris Basalamah, Sp.JP(K). Ia mengatakan sekarang banyak individu usia 40 tahun ke atas yang mengidap penyakit Jantung koroner.

    Faktor penyebabnya itu sendiri meliputi beberapa hal, seperti faktor genetik hingga gaya hidup tiap individu. Karena itu detikers kudu perhatian nih ya, yuk simak selengkapnya..

    Tonton juga video menarik lainnya di sini!

    (/)

    pengidap penyakit jantung penyakit jantung penyakit jantung penyakit jantung usia muda jantung koroner

  • Mitos atau Fakta: Benarkah Shaving Bikin Area Kulit Menghitam?

    Mitos atau Fakta: Benarkah Shaving Bikin Area Kulit Menghitam?

    Mitos atau Fakta: Benarkah Shaving Bikin Area Kulit Menghitam?

  • Sederet Produk Skincare Positif Bahan Terlarang, Masuk Daftar Kosmetik Berbahaya BPOM

    Sederet Produk Skincare Positif Bahan Terlarang, Masuk Daftar Kosmetik Berbahaya BPOM

    Jakarta –

    Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM RI) merilis kembali daftar baru kosmetik dengan bahan atau kandungan terlarang, hingga yang tidak mengantongi izin edar. Ada 34 kosmetik dalam daftar baru yang dirilis periode April hingga Juni 2025.

    Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM RI) menyatakan pihaknya tidak tebang pilih dalam menuntaskan produk berbahaya. Sanksi akan diberikan sesuai dengan pelanggaran yang dilakukan.

    “BPOM telah menindak tegas temuan kosmetik yang terbukti mengandung bahan berbahaya dan/atau dilarang ini. BPOM telah mencabut izin edar serta melakukan penghentian sementara kegiatan (PSK), yang meliputi penghentian kegiatan produksi, peredaran, dan importasi,” tegas Kepala BPOM RI Taruna Ikrar.

    Di antara 34 produk yang dinyatakan berbahaya, salah satunya adalah krim merek MC yang santer dikaitkan dengan influencer Shella Saukia. Kandungan berbahaya yang ditemukan di dalam produk tersebut adalah hidrokinon, asam retinoat, hingga mometason furoat.

    Apa Bahayanya?

    Hidrokuinon

    Hidrokuinon merupakan bahan yang kerap digunakan dalam produk pemutih kulit karena kemampuannya menghambat pembentukan melanin. Namun, penggunaannya yang tidak tepat bisa menyebabkan hiperpigmentasi paradoksikal, yaitu kulit menjadi lebih gelap, serta munculnya kondisi ochronosis yang menyebabkan wajah menghitam.

    Selain itu, hidrokuinon juga dapat menyebabkan perubahan warna pada kornea mata dan kuku, serta reaksi alergi dan iritasi. Oleh karena itu, BPOM RI telah melarang penggunaannya dalam kosmetik yang dijual bebas.

    Asam Retinoat

    Asam retinoat adalah turunan dari vitamin A yang biasa digunakan untuk mengobati jerawat atau memperbaiki tekstur kulit. Namun, bahan ini hanya boleh digunakan dalam dosis terbatas dan dengan resep dokter. Jika digunakan secara sembarangan, asam retinoat dapat menyebabkan:

    kulit keringkemerahanrasa terbakar

    Sensitivitas terhadap sinar matahari, yang paling berbahaya, asam retinoat bersifat teratogenik, yakni dapat menyebabkan cacat pada janin jika digunakan oleh wanita hamil. Oleh karena itu, penggunaannya dalam kosmetik tanpa pengawasan medis sangat tidak dianjurkan.

    Mometason furoat

    Dikutip dari laman National Health Service (NHS) atau layanan kesehatan Inggris, efek samping yang serius jika menggunakan mometason pada area kulit yang luas dalam jangka waktu lama adalah penipisan kulit.

    Menggunakan mometason dalam jangka panjang dapat menyebabkan stretch mark . Stretch mark kemungkinan besar bersifat permanen, tetapi biasanya memudar seiring waktu.

    Berikut daftar lengkap 34 kosmetik berbahaya:

    AENI BEAUTIFUL SECRET Facial Wash

    Nomor Izin Edar: NA18241207746
    Produsen: CV Arasy Cosmetindo, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Merkuri

    ASTRID GLOW’S Body Serum Booster

    Nomor Izin Edar: NA18240113838
    Produsen: CV Arasy Cosmetindo, Kota MakassarKandungan
    Berbahaya: Asam retinoat, Hidrokinon

    BOGOTA DIAMONDGLOW Night Cream

    Nomor Izin Edar: NA18220105352
    Produsen: PT Zoey Cosmedica Putra, Kota Depok
    Kandungan Berbahaya: Asam retinoat, Hidrokinon

    CHARISMALUX Acne Treatment

    Nomor Izin Edar: NA18230103345
    Produsen: PT Zoey Cosmedica Putra, Kota Depok
    Kandungan Berbahaya: Flusinolon asetonida

    CHARISMALUX Extra Whitening

    Nomor Izin Edar: NA18231900773
    Produsen: PT Zoey Cosmedica Putra, Kota Depok
    Kandungan Berbahaya: Hidrokinon, Asam retinoat, Mometason furoat

    EMGLOW Night Cream X2T Acne

    Nomor Izin Edar: NA18210101820
    Produsen: PT Zoey Cosmedica Putra, Kota Depok
    Kandungan Berbahaya: Asam retinoat, Flusinolon asetonida

    GWS BY AGT Gold Jelly Luxury HG

    Nomor Izin Edar: NA18241901009
    Produsen: PT Zoey Cosmedica Putra, Kota Depok
    Kandungan Berbahaya: Flusinolon asetonida

    Nomor Izin Edar: NA18241210400
    Produsen: CV Arasy Cosmetindo, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Merkuri, Hidrokinon

    Nomor Izin Edar: NA18241210401
    Produsen: CV Arasy Cosmetindo, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Merkuri

    Nomor Izin Edar: NA17201200004
    Produsen: PT Gautama Indah Perkasa
    Kandungan Berbahaya: Timbal

    LIEBIESKIN Bright Glow Night Cream

    Nomor Izin Edar: NA18230115694
    Produsen: PT Zoey Cosmedica Putra, Kota Depok
    Kandungan Berbahaya: Hidrokinon

    Nomor Izin Edar: NA18240118751
    Produsen: CV Arasy Cosmetindo, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Asam retinoat, Hidrokinon

    MUFIA Brightening Night Cream

    Nomor Izin Edar: NA18230110370
    Produsen: PT Nose Herbal Indo, Kota Jakarta Utara
    Kandungan Berbahaya: Merkuri

    N/S BY NHUNU SHOP Body Lotion Booster

    Nomor Izin Edar: NA18240102949
    Produsen: PT Mentari Global Kosmetika, Kabupaten Boyolali
    Kandungan Berbahaya: Merkuri

    Nomor Izin Edar: NA18241210378
    Produsen: CV Arasy Cosmetindo, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Merkuri

    Nomor Izin Edar: NA18250100545
    Produsen: CV Arasy Cosmetindo, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Hidrokinon

    Nomor Izin Edar: NA18251200379
    Produsen: CV Arasy Cosmetindo, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Merkuri

    NCGLOW Night Cream Premium

    Nomor Izin Edar: NA18250100427
    Produsen: CV Arasy Cosmetindo, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Merkuri

    Nomor Izin Edar: NA18240104432
    Produsen: CV Duta Jaya Makmur, Kabupaten Sidoarjo
    Kandungan Berbahaya: Merkuri

    NU GLOWING SKINCARE Exclusive Brightening Night Cream

    Nomor Izin Edar: NA18240101360
    Produsen: PT Zoey Cosmedica Putra, Kota Depok
    Kandungan Berbahaya: Flusinolon asetonida

    RAJNI GOLD DIAMOND Cherry Red Henna Cone

    Nomor Izin Edar: NA17221200014
    Produsen: PT Sinar Cahaya Anugerah, Kabupaten Tangerang
    Kandungan Berbahaya: Pewarna Methanyl Yellow (CI 13605)

    RAJNI GOLD DIAMOND Nail Henna Red

    Nomor Izin Edar: NA17231500001
    Produsen: PT Sinar Cahaya Anugerah, Kabupaten Tangerang
    Kandungan Berbahaya: Pewarna Methanyl Yellow (CI 13605)

    RAJNI GOLD DIAMOND Red Henna Cone

    Nomor Izin Edar: NA17221200013
    Produsen: PT Sinar Cahaya Anugerah, Kota Jakarta Barat
    Kandungan Berbahaya: Pewarna Methanyl Yellow (CI 13605)

    SARASKIN COSMETIC Night Cream Retinol Booster

    Nomor Izin Edar: NA18240113125
    Produsen: PT Amanah Kosmetik Indonesia, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Asam retinoat, Klobetasol propionat

    Nomor Izin Edar: NA18220112879
    Produsen: PT Zoey Cosmedica Putra, Kota Depok
    Kandungan Berbahaya: Asam retinoat

    SHIMMER AND SHINE BY BYLA BEAUTY Brightening Night Cream

    Nomor Izin Edar: NA18210102681
    Produsen: PT Zoey Cosmedica Putra, Kota Depok
    Kandungan Berbahaya: Asam retinoat, Hidrokinon

    SSC GLOW SAKINAH SKINCARE Glow Booster Night Cream

    Nomor Izin Edar: NA18220107775
    Produsen: PT Zoey Cosmedica Putra, Kota Depok
    Kandungan Berbahaya: Asam retinoat, Hidrokinon, Flusinolon asetonida

    Nomor Izin Edar: NA18240102946
    Produsen: PT Kasyara Sula Maju, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Merkuri

    SYS GLOW SLIM YOUR & SQUEEN GLOW Night Cream

    Nomor Izin Edar: NA18240118845
    Produsen: CV Arasy Cosmetindo, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Asam retinoat

    WBS COSMETICS Body Lotion Booster Brightening

    Nomor Izin Edar: NA18240111168
    Produsen: PT Amanah Kosmetik Indonesia, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Merkuri

    WBYUTIE SKINCARE Facial Wash

    Nomor Izin Edar: NA18241207495
    Produsen: CV Arasy Cosmetindo, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Merkuri

    WBYUTIE SKINCARE Luxury Sunscreen UV Protect

    Nomor Izin Edar: NA18241702232
    Produsen: CV Arasy Cosmetindo, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Hidrokinon

    WBYUTIE SKINCARE Night Cream Glow

    Nomor Izin Edar: NA18240112662
    Produsen: CV Arasy Cosmetindo, Kota Makassar
    Kandungan Berbahaya: Hidrokinon

    Nomor Izin Edar: –
    Produsen: –
    Kandungan Berbahaya: Hidrokinon, asam retinoat, dan
    mometason furoat

    Simak Video “Video: Hati-hati! Overclaim Kosmetik Bisa Kena 12 Tahun Penjara”
    [Gambas:Video 20detik]
    (naf/up)

  • 12 Teka Teki Seru untuk Mengasah Otak dan Logika

    12 Teka Teki Seru untuk Mengasah Otak dan Logika

    Jakarta –

    Teka teki bisa menjadi alternatif yang menyenangkan untuk melatih logika, konsentrasi, dan kreativitas. Dengan memecahkan teka-teki, otak terdorong untuk berpikir kritis, menganalisis petunjuk dan menjawab soal.

    Aktivitas ini bisa dilakukan di waktu yang senggang. Yuk, tantang dirimu dengan menjawab berbagai soal teka-teki berikut.

    Teka Teki Seru untuk Mengasah Otak

    Untuk mengasah otak, coba jawab beberapa teka-teki ini. Apa kamu yakin bisa menjawab semuanya?

    1. Perhatikan gambar. Berapa hasil perkalian dua kucing dan satu anjing? Cari masing-masing nilai dari hewan.

    Hanya yang IQ-nya Super Bisa Pecahkan Teka-teki Ini, Kamu Termasuk? Foto: Atilah Tia Abelta/detikHealth

    2. Ada lima keranjang buah-buahan dengan berat yang berbeda. Keranjang melon lebih berat dari kelengkeng. Keranjang duku lebih ringan dari kelengkeng. Keranjang kelengkeng lebih berat dari semangka, keranjang kesemek tidak lebih ringan daripada duku. Mana keranjang buah terberat?

    3. Maman memiliki lima anak perempuan. Ada Asti, CIka, Mila, Nia, dan Ratna. Asti lebih kaya dari Mla, Nia lebih miskin dari Mla dan lebih kaya dari Ratna, sementara Ratna lebih kaya dari Cka. Di antara anak perempuan ini, mana yang lebih kaya?

    4. Perbandingan umur Ayah dan Rara tiga tahun lalu adalah 5:1. Jika umur mereka sekarang 42, berapa umur Ayah dan Rara?

    5. Perhatikan teka-teki angka berikut ini

    -B+N=16
    -Z-K=15
    -T:J= …

    6. Kali ini, coba jawab teka-teki angka dengan gambar seperti ini:

    Hanya IQ Super yang Bisa Bisa Pecahkan Teka-teki Ini, Kamu Termasuk? Foto: Fadilla Namira/detikHealth

    7. Seorang penyanyi wanita memberikan nama anaknya Dona, Reza, Mina, Fabiza, dan Soleh. Jika dia memiliki anak lagi, nama apa yang akan diberinya? Lani, Falah, atau Fana?

    8. Perhatikan angka ini:

    Jika

    77889=5
    6678=4
    789=3
    677=1

    Berapa 677+800?

    9. Alex lebih muda dari Miko. Rina lebih tua dari Alex. Anisa tidak lebih tua dari Miko, tapi lebih muda dari Rina. Siapa yang lebih muda di antara semuanya?

    10. Ada 15 ikan berenang di sungai dan dijaring nelayan 7. Berapa jumlah ikan yang lari?

    11. Berapa angka berikutnya?

    5, 10, 7, 14, 11, …

    12. Lihat gambar. Angka berapa berikutnya?

    Hanya yang IQ-nya Super Bisa Pecahkan Teka-teki Ini, Kamu Termasuk? Foto: Atilah Tia Abelta/detikHealth

    Jawaban teka teki seru untuk mengasah otak

    1. Jawabannya adalah 10. Angka untuk kucing adalah 5 dan anjing 1

    2. Kelengkeng

    3. Asti

    4. Umur ayah 33 tahun dan umur Rara 9 tahun

    5. T:J =2. Angka ditentukan berdasarkan urutan huruf sesuai abjad. B=2, N=14. Z=26, K=11, T=20, dan J=10

    6. Jawabannya adalah 30.

    Hanya IQ Super yang Bisa Bisa Pecahkan Teka-teki Ini, Kamu Termasuk? Foto: Fadilla Namira/detikHealth

    7. Lani. Karena penyanyi tersebut terinspirasi dari tangga nada. Do-Re-Mi-Fa-Sol-La-Si-Do

    8. Jawabannya adalah 5. Kuncinya adalah menghitung lingkaran yang ada pada angka.

    Hanya yang IQ-nya Super Bisa Pecahkan Teka-teki Ini, Kamu Termasuk? Foto: Atilah Tia Abelta/detikHealth

    9. Alex

    10. Tidak ada. Karena ikan berenang, bukan lari.

    11. Jawabannya 22. Polanya yaitu angka di depan dikali 2, maka menghasilkan angka belakang. 5×2=10, 7×2=14, jadi 11×2=22.

    12. Jawabannya adalah 52. Caranya yaitu, tambah kelipatan lima setiap naik satu tangga.

    Halaman 2 dari 6

    Simak Video “Video: Refal Hady Tekankan Pentingnya Cuci Muka”
    [Gambas:Video 20detik]
    (elk/up)

  • 5 Perbedaan Gym dan Fitness, Sering Dianggap Sama Tapi Sebenarnya Nggak Juga

    5 Perbedaan Gym dan Fitness, Sering Dianggap Sama Tapi Sebenarnya Nggak Juga

    Jakarta –

    Gara-gara konten kreator Timothy Ronald menyebutnya sebagai aktivitas untuk orang bodoh, istilah ngegym jadi banyak diperbincangkan. Sebenarnya, apa bedanya dengan fitness?

    Gym atau ngegym dan fitness kerap dianggap sama, merujuk pada jenis olahraga yang spesifik bertujuan untuk melatih massa otot. Jenis olahraga seperti ini biasanya menggunakan beban, baik berupa alat bantu seperti dumbel, barbel, kettle ball, maupun berat badan sendiri.

    Ada banyak istilah lain untuk mendeskripsikan jenis olahraga yang berfokus pada kekuatan otot ini antara lain weight training, strength training, maupun resistance training. Jenis latihan ini biasanya dibedakan dari cardio training, yang sesuai namanya lebih berfokus pada endurance atau ketahanan sistem ‘cardiopulmonary’ yakni jantung dan paru-paru.

    Lalu bagaimana latihan otot bisa disebut gym maupun fitness, dan apa perbedaan di antara keduanya?

    1. Pengertian Gym dan Fitness

    Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) mendefinisikan beberapa makna untuk kata gim, salah satunya dalam konteks olahraga adalah kependekan dari ‘gimnasium’. Sementara itu, ‘gimnasium’ merupakan nomina atau kata benda yang bermakna ‘ruangan besar untuk olahraga’.

    Bagaimana dengan fitness atau ‘fitnes’ dalam ejaan bakunya? Dalam KBBI, fitnes memiliki dua makna. Pertama, sebagai nomina fitnes bermakna ‘kebugaran’ sebagaimana istilah aslinya, ‘fitness’. Makna kedua adalah sebagai verba atau kata kerja dalam ragam bahasa percakapan yang maknanya ‘melatih kebugaran’.

    Berdasarkan pengertiannya dalam bahasa Indonesia, maka perbedaan gym dan fitness adalah:

    Gym hanya merujuk pada tempat untuk olahragaSedangkan fitness maknanya lebih luas, bisa merujuk pada aktivitas olahraganya, sekaligus pada target yang ingin dicapai yakni kebugaran.

    2. Turunan Istilah Gym dan Fitness

    Jika gym atau gim merujuk pada suatu tempat, maka aktivitas ‘pergi ke gym’ melahirkan bentukan istilah baru yakni ‘ngegym’ seperti halnya ‘ngemal’ untuk aktivitas ‘pergi ke mal’. Sebaliknya jika fitness adalah sebuah aktivitas, maka tempatnya juga kerap disebut ‘fitness center’ atau secara harfiah bermakna pusat kebugaran.

    3. Format Latihan Gym dan Fitness

    Walaupun tidak ada definisi yang baku, pengelola pusat kebugaran umumnya punya fokus yang spesifik ketika melekatkan istilah gym dan fitness ke dalam program-program yang ditawarkan. Potton Mill Fitness misalnya, mendeskripsikan gym lebih berfokus pada peralatan seperti dumbell, barbell, dan berbagai mesin kardio, sementara fitness lebih merujuk pada group exercise atau olahraga berkelompok. Karenanya, gym juga lebih bersifat individualistis dan self-motivated.

    Meski demikian, baik ngegym maupun fitness sama-sama dapat dilakukan secara terprogram dan menggunakan fasilitas yang ada di gym maupun fitness center.

    4. Tujuan Gym dan Fitness

    Karena bersifat individualistis, maka ngegym umumnya punya target yang lebih spesifik dan personalized seperti bulking atau mempertebal massa otot, maupun sebaliknya merampingkan tubuh. Sedangkan fitness dalam arti group exercise, targetnya lebih general dan utamanya untuk menjaga kebugaran.

    5. Pergeseran Makna Gym dan Fitness

    Dalam praktiknya, kedua istilah baik gym maupun fitness mengalami pergeseran makna. Timothy misalnya, dalam podcast kontroversialnya mengerucutkan makna ‘gym’ maupun ‘ngegym’ sebagai aktivitas yang spesifik pada latihan otot. Ia juga membandingkannya dengan lari, yang secara teknis bisa-bisa saja dilakukan di gym yang menyediakan fasilitas treadmill. Beberapa gym bahkan menyediakan area khusus untuk lari kecil dan gerakan pemanasan lainnya.

    Berbagai fasilitas untuk aktivitas selain latihan otot sebenarnya juga lazim tersedia di gym, seperti studio untuk yoga dan senam aerobik, sepeda statis untuk variasi cardio training, samsak untuk latihan tinju, dan bahkan kolam untuk renang. Sah-sah saja sebenarnya menyebut yoga dan aerobik atau bahkan renang dengan istilah ‘ngegym’ selama aktivitas tersebut dilakukan di gym, walaupun beberapa orang telanjur mengasosiasikan istilah ‘ngegym’ dengan jenis olahraga angkat beban.

    Kondisi serupa juga terjadi pada istilah fitness, yang seharusnya bisa dilekatkan pada jenis olahraga apapun selama fokusnya adalah untuk menjaga fitness atau kebugaran. Faktanya, istilah ‘sedang fitness’ tidak umum dipakai saat melakukan olahraga permainan seperti badminton dan sepakbola.

    “Ya, fitnes mengalami penyempitan makna,” kata Uksu Suhardi, Ketua Umum Forum Bahasa Media Massa Pusat periode 2025-2028, yang menyebut lari dan senam masih bisa masuk kategori ‘fitnes’.

    Halaman 2 dari 3

    Simak Video “Video Mitos atau Fakta: Latihan Angkat Beban Bikin Tulang Lebih Kuat”
    [Gambas:Video 20detik]
    (up/up)

    Ngegym Vs Kualitas Otak

    12 Konten

    Timothy Ronald mengaitkan aktivitas ngegym dengan kualitas kognitif yang buruk. Sontak argumen ini memantik kontroversi. Para pakar umumnya tidak sependapat.

    Konten Selanjutnya

    Lihat Koleksi Pilihan Selengkapnya

  • Obat Alami Asam Urat dan Kolesterol: Solusi Sehat Turunkan Kadar dalam Tubuh

    Obat Alami Asam Urat dan Kolesterol: Solusi Sehat Turunkan Kadar dalam Tubuh

    Jakarta –

    Asam urat dan kolesterol tinggi merupakan dua kondisi kesehatan yang sering dialami banyak orang, terutama seiring bertambahnya usia dan pola hidup yang kurang sehat. Jika tidak ditangani dengan tepat, keduanya bisa meningkatkan risiko penyakit serius seperti stroke dan jantung.

    Selain dengan obat medis, banyak orang kini mulai mencoba obat alami untuk membantu mengatasi gejala asam urat dan kolesterol tinggi. Ingin tahu apa saja obat alami yang bisa dicoba? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

    Obat Alami Asam Urat

    Dikutip dari laman Medical News Today, radang sendi atau arthritis yang dipicu oleh penumpukan asam urat di darah disebut sebagai gout. Ketika terakumulasi di persendian, asam urat memicu radang dan nyeri di bagian tersebut.

    Beberapa obat alami asam urat yang dapat dicoba yaitu:

    1. Air Lemon

    Air lemon dapat membantu menurunkan asam urat. Sebuah studi pada tahun 2015 menemukan bahwa menambah perasan dua buah lemon segar ke dalam dua liter air setiap hari bisa mengurangi asam urat pada penderita asam urat. Para peneliti menyimpulkan bahwa air lemon bisa menetralkan asam urat, sehingga membantu mengurangi kadarnya.

    2. Jahe

    Jahe adalah makanan dan herba kuliner yang bisa digunakan untuk kondisi peradangan. Dikutip dari laman Healthline, kemampuannya untuk membantu mengatasi asam urat telah terdokumentasi dengan baik.

    Sebuah studi menunjukkan bahwa jahe topikal mengurangi rasa sakit akibat asam urat. Studi lainnya menunjukkan, tikus dengan asam urat tinggi, kadar asam urat serumnya berkurang karena mengonsumsi jahe.

    3. Ceri

    Menurut sebuah survei di tahun 2016, ceri, baik yang asam atau manis, dalam bentuk ekstrak sebagai jus ataupun mentah merupakan pengobatan rumahan yang sangat populer. Menurut sebuah studi di tahun 2012, ceri bisa berfungsi untuk mencegah serangan asam urat.

    Penelitian ini merekomendasikan tiga porsi ceri selama periode dua hari. Cara ini dianggap paling efektif.

    Studi lainnya menunjukkan bahwa 100 persen jus ceri asam mengurangi kadar asam urat serum pada sebagian besar peserta yang minum 8 ons jus setiap hari selama empat minggu. Kendati demikian, ceri tidak boleh digunakan sebagai pengganti asam urat apapun.

    4. Kembang Sepatu

    Kembang sepatu atau hibiscus merupakan bunga yang dijadikan obat herbal tradisional. Sebuah studi menunjukkan bahwa kembang sepatu bisa menurunkan kadar asam urat pada tikus.

    Obat Alami Kolesterol

    Untuk orang dengan kolesterol tinggi, berikut obat alami yang terdiri dari buah-buahan hingga rempah-rempahan.

    1. Alpukat

    Beredar anggapan bahwa alpukat mengandung banyak lemak dan tidak baik untuk kesehatan. Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan, kandungan lemak alpukat memang cukup tinggi, yaitu 16 persen, tapi kandungan lemak dalam alpukat menyehatkan.

    Dikutip dari kaman Kemenkes, lemak jenuh dalam alpukat berfungsi sebagai antioksidan untuk menjaga pembuluh darah dari kerusakan arteri oleh penumpukan kolesterol jahat (LDL).

    2. Tomat

    Tomat juga merupakan buah yang bisa membantu menurunkan kolesterol. Riset dari jurnal Maturitas menyebut, tomat yang sudah dimasak hampir sama khasiatnya dengan obat kimia penurun kolesterol seperti statin (obat gangguan jantung).

    Senyawa likopen dalam tomat merupakan antioksidan penting yang berfungsi untuk mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Selain likopen, tomat juga mengandung vitamin B dan kalium yang bisa menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.

    3. Jahe

    Tak hanya bisa memberikan manfaat untuk pengidap asam urat, jahe juga bisa dikonsumsi oleh orang dengan kolesterol tinggi.

    Dalam sebuah penelitian, para peneliti mengamati 12 percobaan. Studi ini menunjukkan bahwa dosis rendah jahe kurang dari 2 gram per hari, memiliki efek yang baik dalam menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat.

    Meski demikian, mereka mencatat, penelitian tambahan dengan kualitas lebih tinggi diperlukan untuk membuktikan efektivitas jahe dalam menurunkan kolesterol tinggi.

    4. Kunyit

    Kunyit biasanya digunakan untuk rempah dalam masakan. Namun bahan ini juga bisa membantu beberapa kondisi kesehatan.

    Studi pada tahun 2017 meneliti efek komponen aktif kunyit, yaitu kurkumin terhadap risiko penyakit kardiovaskular. Para peneliti menemukan, kunyit dan kurkumin bisa melindungi pasien yang berisiko terkena penyakit kardiovaskular dengan meningkatkan kadar lipid serum.

    5. Rosemary

    Rosemary juga berpotensi memiliki beberapa efek positif pada kadar kolesterol seseorang. Menurut sebuah studi di tahun 2014, orang yang mengonsumsi 2, 5, atau 10 gram bubuk rosemary setiap hari mengalami penurunan kadar kolesterol total.

    Mereka menyarankan bahwa herba ini bisa membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan kondisi kronis lainnya. Kendati demikian, studi ini hanya menggunakan sampel dalam jumlah kecil, jadi diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menarik kesimpulan yang lebih kuat.

    (elk/up)

  • Pria 41 Tahun Pingsan lalu Meninggal Dunia saat Ngegym

    Pria 41 Tahun Pingsan lalu Meninggal Dunia saat Ngegym

    Jakarta –

    Seorang pria berusia 41 tahun meninggal dunia saat sedang berolahraga di tempat gym, Mulanthuruthy, India. Saat kejadian, pria bernama Raju Chalappuram ini sendirian di gym tersebut.

    “Ia sedang sendirian di pusat kebugaran saat insiden terjadi,” kata seorang petugas dari kantor polisi Chottanikkara, dikutip dari New Indian Express.

    Berdasarkan laporan, insiden itu terjadi sekitar pukul 05.56 pagi waktu setempat di ANK Fitness Gym, Palace Square di Chottanika. Para staf di tempat gym itu mengatakan bahwa Raju memang anggota tetap di sana.

    Biasanya, Raju tetap biasanya tiba sekitar pukul 06.00 pagi. Tetapi, pada Rabu (30/7/2025) itu, ia datang sedikit lebih awal yaitu pukul 05.05 pagi.

    Diketahui, pada hari itu Raju datang lebih pagi karena ada urusan lain. Dari rekaman CCTV, terlihat Raju sempat tampak terlihat tidak nyaman.

    “Rekaman CCTV menunjukkan Raju tampak merasa tidak nyaman, menekan dadanya, dan berjalan sempoyongan sebelum akhirnya duduk,” terang petugas.

    “Sekitar semenit kemudian, ia jatuh ke lantai. Ia terbaring tak sadarkan diri selama hampir 20 menit sebelum orang lain menemukannya,” sambungnya.

    Saksi segera mencoba melakukan CPR dan memberi tahu orang lain. Raju dilarikan ke rumah sakit swasta di Arakkunnam tetapi tidak dapat diselamatkan.

    (sao/up)

  • Kepala BPOM Buka Wellfest 2025, Singgung Besarnya Potensi Industri Wellness Indonesia

    Kepala BPOM Buka Wellfest 2025, Singgung Besarnya Potensi Industri Wellness Indonesia

    Jakarta –

    Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI Prof Taruna Ikrar resmi membuka Wellness Festival (Wellfest) 2025 di Bintaro XChange Mall, Tangerang Selatan. Festival yang diikuti oleh 83 tenant ini dilaksanakan selama tiga hari pada 1-3 Agustus 2025.

    Prof Taruna berharap festival ini bisa membuat masyarakat jadi lebih tahu soal potensi industri wellness (obat tradisional, herbal, suplemen, dan kosmetik) di Indonesia. Menurutnya, potensi kekayaan alam Indonesia begitu besar dan sayang untuk dilewatkan.

    “Kita ingin rakyat kita tahu bahwa potensi di Indonesia ini sangat besar. Potensi kekayaan alam kita, potensi industri kita. Rakyat kita biar paham banyak produk-produk yang digunakan,” kata Prof Ikrar dalam acara pembukaan di Tangerang Selatan, Banten, Sabtu (2/8/2025).

    Selain itu, ia berharap melalui festival ini, industri-industri yang dulunya kecil, bisa naik kelas. Jika industri kecil naik kelas, maka dampaknya bagi perekonomian nasional akan begitu besar. Ini mencakup lapangan kerja, kesejahteraan, dan hal-hal lain.

    Selain itu, target BPOM melalui festival ini, industri-industri wellness di Indonesia bisa menjadi ‘raja’ di negara sendiri.

    “Kenapa menjadi raja? Karena kita sumber daya alamnya punya. Kemudian orang yang memakainya juga besar, hampir 300 juta penduduk, kan. Kita juga punya industri-industri yang bisa mengelola itu. Kita betul-betul libatkan semua pihak,” ujarnya.

    Ini merupakan Wellfest kedua yang dijalankan oleh BPOM. Prof Taruna berharap nantinya festival ini tidak hanya diselenggarakan di Jabodetabek saja, melainkan di daerah-daerah lain.

    Prof Taruna menyebut perayaan Wellfest tahun ini lebih besar dari tahun lalu. Diharapkan tahun-tahun selanjutnya, festival wellness ini terus membesar dan manfaatnya bisa diterima lebih luas.

    “Tahun lalu sekitar 50 tenant, tahun ini sudah 83 tenant. Jadi peningkatannya luar biasa. Kita berharap tahun depan bisa meningkat lagi,” tandasnya.

    (avk/up)

  • Heboh Sidang Nikita Mirzani Vs Reza Gladys, BPOM Siap Kirim Saksi Jika Diperlukan

    Heboh Sidang Nikita Mirzani Vs Reza Gladys, BPOM Siap Kirim Saksi Jika Diperlukan

    Jakarta –

    Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI Prof Taruna Ikrar menuturkan pihaknya terus mengikuti perkembangan pengadilan tindakan dugaan pemerasan dan pidana pencucian uang dengan terdakwa Nikita Mirzani dan pelapor Reza Gladys. Prof Taruna menuturkan proses hukum yang sedang berjalan sudah berada di luar ranah wewenang BPOM.

    Oleh karena itu, ia meminta semua pihak untuk menunggu hasil persidangan yang sedang berjalan.

    “Biarlah hukum yang berbicara, dan tidak ada hubungannya sama sekali dengan Badan POM. Hanya memang domain awalnya peras-memerasnya berhubungan dengan produk yang disahkan Badan POM,” kata Prof Taruna ketika ditemui awak media, di Tangerang Selatan, Banten, Sabtu (2/8/2025).

    Ia memastikan pihak BPOM tidak memihak siapapun. Prof Taruna bahkan juga siap mengirimkan saksi ahli di persidangan jika memang diperlukan.

    “Oleh karena itu, Badan POM berjanji, kalau Badan POM diminta untuk menjadi saksi, kami di Badan POM siap memberikan saksi ahli. Karena itu diatur dalam undang-undang,” sambung Prof Taruna.

    Prof Taruna menegaskan pihaknya tanpa tebang pilih akan menindak produk kosmetik apapun yang melakukan pelanggaran. BPOM akan memberikan sanksi pada pelanggar yang sesuai dengan kewenangan mereka.

    Jika, produk yang melanggar sudah memiliki Nomor Izin Edar (NIE), maka NIE dapat dicabut. Sedangkan kalau sebuah produk kosmetik tidak memiliki NIE atau memiliki NIE ilegal, maka BPOM akan memanggil pihak perusahaan.

    “Kalau dia tidak punya izin edar atau izin edar palsu, berarti itu kan ilegal. Tentu kita akan panggil pemilik perusahaan untuk menjelaskan kenapa ini terjadi. Jangan sampai dia juga dikerjain oleh orang lain, belum tentu dia yang memalsukan kan,” ujarnya.

    “Kemudian, kalau sudah terjadi (pelanggaran), dan produk-produk itu kalau sudah dijual, kita bisa tarik dari peredaran,” tandas Prof Taruna.

    (avk/up)

  • Potret Pilu Anak Palestina Bertahan dari Gizi Buruk di Tengah Perang

    Potret Pilu Anak Palestina Bertahan dari Gizi Buruk di Tengah Perang

    Foto Health

    Tripa Ramadhan – detikHealth

    Sabtu, 02 Agu 2025 20:30 WIB

    Gaza – Nasma Ayad menyaksikan putrinya melemah karena gizi buruk di ranjang rumah sakit Gaza. Harapan hidup tergantung pada evakuasi yang tak kunjung tiba.