Badan Pengawasan Obat dan Makanan nemuin 23 produk kosmetik berbahaya. Tahu ga isinya bukan bahan skincare lho, tapi campuran bahan kimia berbahaya, kek merkuri, hidrokuinon, sampe pewarna ilegal yang bisa bikin iritasi, rusak kulit, bahkan ganggu organ dalam. Nah semua temuan itu didapat dari periode Juli- September 2025.
Jenis Media: Kesehatan
-
Penjelasan Pansel soal Transparansi Seleksi Calon Anggota Dewas-Direksi BPJS
Jakarta –
Belakangan ramai sorotan terkait dugaan nihilnya transparansi proses seleksi calon anggota dewan pengawas (Dewas) dan anggota direksi BPJS Kesehatan serta BPJS Ketenagakerjaan. Hal ini dilatarbelakangi penilaian tahap administratif yang disebut relatif singkat.
Ketua panitia seleksi (pansel) Kunta Wibawa Dasa Nugraha buka suara. Masyarakat disebutnya bisa ikut memberikan masukan, kritik, maupun dukungan pada nama calon dewas dan direksi yang dinyatakan lolos tahap administrasi melalui laman https://seleksidewasdireksibpjs.djsn.go.id.
Kritik dan masukan ditampung hingga 12 November 2025.
Mengacu Peraturan Presiden Nomor 81 Tahun 2015, Kunta memastikan pihaknya juga tidak berwenang menambah atau mengubah ketentuan teknis yang diatur dalam regulasi.
“Seluruh tahapan seleksi kami jalankan sesuai mandat hukum. Pansel tidak mengubah ketentuan teknis apa pun di luar yang diatur Perpres,” beber Kunta, Senin (3/11/2025).
Kunta menyebut sederet nama yang lolos dalam seleksi administratif dilakukan berdasarkan keputusan kolektif kolegial, hasil pemeriksaan dokumen dan pemenuhan syarat administratif. Bukan karena pengaruh atau rekomendasi pihak tertentu seperti yang belakangan viral dikaitkan.
“Proses seleksi berlangsung aman, terdokumentasi, dan memberi kesempatan yang sama bagi seluruh peserta tanpa diskriminasi,” tambahnya.
Demi memastikan transparansi berjalan, penerimaan tanggapan masyarakat termasuk terkait rekam jejak para calon, baik dalam hal prestasi, integritas, maupun potensi konflik kepentingan.
Menurutnya, mekanisme ini jelas menjadi bentuk partisipasi aktif masyarakat dalam mengawasi proses seleksi agar tetap bebas dari intervensi.
“Transparansi adalah prinsip utama yang kami junjung. Namun semua dilakukan sesuai koridor hukum dan tanpa keberpihakan,” tegas Kunta.
Respons atas Isu ‘Tak Transparan’
Isu soal proses seleksi yang disebut tidak transparan sempat mencuat di ruang publik setelah sejumlah pihak mempertanyakan keterbukaan data calon dan tahapan seleksi.
Dua lembaga pemantau publik, BPJS Watch dan Indonesian Audit Watch (IAW), menilai proses yang dijalankan Panitia Seleksi (Pansel) sarat kejanggalan dan berpotensi conflict of interest (COI).
Dalam pernyataan bertajuk ‘#SaveJamsos Indonesia, Agar BPJS Tidak Jadi Bancakan’ keduanya menyoroti indikasi intervensi politik dalam pembentukan Pansel, keterlambatan penerbitan Keppres 104/P dan 105/P 2025, hingga waktu pendaftaran yang dipersingkat hanya tiga hari.
BPJS Watch juga menerima banyak laporan kendala teknis saat pendaftaran online, mulai dari gagal unggah dokumen, error server, hingga perubahan lembaga tujuan tanpa persetujuan peserta.
Halaman 2 dari 2
Simak Video “Video Nggak Cuma di Puskesmas, Kemenkes Perluas CKG hingga Perkantoran”
[Gambas:Video 20detik]
(naf/kna) -
Rahasia Pria China yang Umurnya Capai 111 Tahun, Punya Kebiasaan Ini
Jakarta –
Seorang pria di China masih bugar dan sehat meski usianya sudah mencapai 111 tahun. Pria bernama Zhan ChangCheng ini memiliki sembilan anak, tiga putra, dan enam putri.
Meski usianya sudah lebih dari 100 tahun, Zhan masih tetap aktif, menikmati jalan-jalan, dan bermain kartu bersama teman-temannya. Pria yang lahir pada 17 Maret 1914, tinggal bersama putra keduanya yang berusia 72 tahun Zhan Yingtong, serta putra bungsu berusia 69 tahun Zhan Yingqin.
Yingtong mengatakan perawatan pribadi ayahnya nyaris ‘obsesif’, mengingat betapa telitinya Zhan dalam hal kebersihan dan penampilan.
“Dia (Zhan) masih menyikat giginya tiga kali sehari,” tambah Yingtong yang dikutip dari Mirror UK.
“Dia masih bangun pukul 5 pagi sebelum bersiap-siap dan menunggu keluarganya menyiapkan sarapan,” sambungnya.
Setelah itu, Zhan berjalan-jalan di taman, menikmati sinar matahari yang menyinari wajahnya. Keluarganya mengatakan Zhan sangat pemilih soal makanan dan harus menambahkan pemanis dalam semua makanannya, bahkan nasi putih.
“Pagi ini, dia marah karena serealnya kurang manis,” terang menantu perempuannya, Cai Alu.
Dalam sebulan, keluarga Zhan bisa mengonsumsi 3-4 kg gula dalam sebulan. Meskipun suka makanan manis, indikator gula darah Zhan dan pemeriksaan rutin menunjukkan dia masih tampak sangat sehat.
Yingtong menyebut ayahnya itu mendedikasikan dirinya selama 50 tahun hidupnya untuk menenun bambu. Ia menjadi penenun terkenal di daerah tersebut dan melatih banyak murid.
Bahkan, Zhan masih bertemu teman lamanya meskipun terpaut usia 30 tahun, yang memiliki minat yang sama dalam menenun. Ia juga masih aktif mengonsumsi anggur.
Jalani Hidup Sederhana
Zhan menjalani hidup sederhana. “Sepanjang hidupnya, ia menjalani gaya hidup sederhana dan minim perawatan. Ia tidak pernah membutuhkan kemewahan, ia cukup dengan semangkuk nasi dan sekendi air,” pungkas Yingtong.
Halaman 2 dari 2
Simak Video “Video Nggak Cuma di Puskesmas, Kemenkes Perluas CKG hingga Perkantoran”
[Gambas:Video 20detik]
(naf/kna) -
Ternyata Ini yang Bikin Orang Jepang Bisa Berumur Sampai 100 Tahun
Jakarta –
Selama berabad-abad, orang-orang mencari tahu apa yang membuat orang Jepang begitu sehat. Ada yang mengaitkannya dengan makanan, gaya hidup, hingga komunitas mereka.
Namun, tak ada yang bisa memastikan apa yang membantu banyak orang di Jepang hidup lebih dari 100 tahun. Dikutip dari laman Times of India, kemungknan karena konsep hidup mereka, bagaiman cara mereka bergerak, makan, beristiahat, dan menemukan tujuan hidup.
Di Jepang, konsep ikigai, alasan untuk bangun setiap pagi bukanlah slogan atau kiat produktivitas. Mereka melakukannya dalam menjalani hidup, bahkan di usia 100 tahun.
Negara ini kini hampir memiliki 100.000 centenarian, terbanyak di dunia, dan lebih banyak per kapita dibandingkan negara lain. Ada pola yang sama dari lima orang di antara orang Jepang dengan usia 100 tahun, mereka mencintai pekerjan mereka dan tidak pernah berhenti melakukanya.
1. Seiichi Ishi
Di Jepang pekerjaam bukanlah bagian hidup, tapi alasan untuk hidup. Seichii Ishii berkelana ke sebuah bengkel saat berusia 12 tahun dan jatuh cinta pada baju terusan biru tua yang dikenakan para pekerja.
Lebih dari 90 tahun kemudian, di usia 103 tahun, dia masih mengelola bngkelnya sendiri.
“Jika saya meninggal di sini, di bengkel saya, saya akan bahagia,” katanya kepada New York Times.
“Saya seorang pekerja dan itu tidak berubah seiring bertambahnya usia,” tambahnya.
Pekerjaan sederhanaya di bengkel seperti membeinya tujuan. Secara ilmiah, hal tersebut membuatnya terus bergerak, rutinitasnya membantunya menjalani hidup sehat tanpa harus bersusah payah.
2. Fuku Amakawa
Fuku yang berusia 102 tahun. masih mengelola restoran yang dia buka bersama kakeknya enam dekade lalu.
“Sungguh luar biasa saya masih bisa bekerja. Secara fisik dan emosional, hal itu mengubah kualitas hidup saya,” tambahnya.
Meski kini anak-anaknya membatu, tempat itu menjadi pengingat bagi Fuku akan tahun-tahun yang telah berlalu. Dia telah menghabiskan lebih dari setengah abad di restoran tersebut. Mulai dari memasak, menyajikan, dan membangun sesuatu yang mebawa warisannya yang dibentuk oleh darah, keringat, dan air mata selama bertahun-tahun.
3. Masafumi Matsuo
Seorang petani berusia 101 tahun , Masafumi Matsuo tinggal di perbukitan Kyushu yang tenang. Dia mengurus ladangnya, memasak nasi untuk kuil mendiang istrinya setiap pagi, dan bermain dengan cicitnya di akhir pekan.
“Saya bermimpi menjadi aktor, tapi bertanilah yang membuat saya tetap hidup,” ujarnya kepada New York Times.
“Saya bekerja untuk tetap sehat,” katanya.
4. Tomoko Horino
Di usianya ke 102 tahun, Tomoko Horino masih berjuala kosmetik dari rumahnya. Suaranya terdengar sangat ceria saat menghubungi klien.
“Saya senang membuat orang merasa cantik,” ujarnya.
“Itulah bagian terpenting dan membahagiakan dari semua ini,” tambahnya.
Banyak kliennya yang sudah meninggal dunia. Tapi kini dia terkadang menerima telepon untuk meminta tips kecantikan.
5. Tomeyo Ono
Bagi Tomeyo Ono, peranya sebagai penceria minwa, cerita rakyat Jepang, berasal dari tempat yang sangat pribadi. Berusia 101 tahun, dia adalah anggota dari sebuah komunitas pendongeng.
Setelah tsunami di tahun 2011 menyapu rumahnya di Fukushima, dia bertekad untuk memasukkan kisah para penyintas ke dalam karyanya.
“Saya hidup untuk menceritakan kisah-kisah saya,” katanya sambil meneteskan air mata.
Para centenarian Jepang menunjukkan bahwa kepuasan tidak dtemukan dalam pelarian, tapi keterlibatan. Mereka terus bergerak, berkarya, terhubung, dan menemuka makna dalam keseharian. Bukan berarti mereka menolak penuaan, tapi mereka menjalaninya dengan penuh niat. Masa muda memang memudar, namun tujuan hidup yang dipupuk setiap hari bisa bertahan lama.
Halaman 2 dari 3
(elk/kna)
-
Ternyata 5 Makanan Ini Sebaiknya Tak Dikonsumsi Bersama Telur
Jakarta –
Telur merupakan sumber protein yang banyak disukai orang. Selain harganya yang tergolong murah, telur dapat diolah menjadi berbagai makanan.
Makanan ini juga sangat bergizi, kaya vitamin, mineral, dan rendah karbohidrat. Meski begitu, ternyata telur tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan dengan sejumlah makanan.
Dikutip dari Times of India, beberapa kombinasi makanan yang salah dapat menyebabkan masalah pada kesehatan, terutama saluran pencernaan. Bisa saja memicu kelelahan, mual, hingga penyakit usus.
Berikut beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan telur:
1. Daging
Telur ternyata tidak disarankan untuk dikonsumsi bersamaan dengan daging, terutama dalam jumlah besar. Daging dan telur kaya akan protein dan lemak, sehingga kombinasi ini terasa berat dan sulit dicerna.
Kondisi ini dapat membebani sistem pencernaan secara berlebihan, sehingga memicu rasa tidak nyaman, kelelahan, dan lesu setelah makan. Hal ini juga memperlambat metabolisme untuk sementara waktu, yang dapat berpengaruh pada tingkat energi harian.
Demi menjaga kesehatan pencernaan, akan lebih baik jika memadukan telur dengan makanan yang lebih ringan, seperti sayuran, biji-bijian utuh, hingga buah. Jika digabungkan dengan makanan tinggi protein lainnya, seperti daging merah atau daging olahan.
2. Gula
Gula merupakan bahan lain yang tidak disarankan dikonsumsi bersama dengan telur. Telur mengandung asam protein dan asam amino, sementara gula dapat dimetabolisme dengan cepat dan dapat memicu reaksi kimia yang mengganggu jika dikombinasikan dengan asam amino dari telur.
Selain itu, kombinasi ini juga dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat, berkontribusi pada resistensi insulin seiring waktu, dan meningkatkan ketidaknyamanan sistem pencernaan pada orang yang sensitif. Bahkan, reaksi ini dapat membentuk senyawa berbahaya di dalam tubuh dan meningkatkan risiko pembekuan darah.
3. Teh
Teh dan telur adalah menu makanan yang kerap ditemukan untuk sarapan. Tetapi, kombinasi keduanya ternyata bisa menimbulkan masalah.
Teh mengandung polifenol yang dapat mengikat protein dan mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerapnya. Sebuah studi yang dipublikasi di Journal of Nutrition menemukan minum teh dengan telur dapat menurunkan penyerapan protein sekitar 17 persen.
Selain itu, mengonsumsi telur dan teh bersamaan dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti begah, kembung, sembelit, atau keasaman. Jika tetap ingin mengonsumsi keduanya, makan secara terpisah dengan jeda setidaknya 30-60 menit.
4. Susu Kedelai
Mengonsumsi telur bersama susu kedelai dapat mengganggu penyerapan protein. Telur sudah menyediakan protein berkualitas tinggi dalam jumlah yang signifikan.
Ketika digabungkan dengan kedelai, itu dapat menyebabkan kelebihan protein dalam sistem pencernaan. Kondisi ini dapat mengurangi efisiensi penyerapan, yang berarti tubuh mungkin tidak mendapatkan manfaat penuh dari nutrisi yang terkandung pada telur dan kedelai.
5. Pisang
Pisang dan telur memberikan manfaat bagi tubuh jika dikonsumsi terpisah. Tetapi, jika digabungkan dapat membebani sistem pencernaan karena keduanya makanan padat dan membutuhkan waktu lebih lama dicerna lambung.
Ketika mengonsumsi telur dan pisang secara bersamaan dapat memicu kembung, pencernaan yang lambat, dan rasa berat. Bagi yang tetap ingin mengonsumsi keduanya, cobalah di waktu terpisah seperti makan telur untuk sarapan dan pisang sebagai cemilan tengah hari.
Halaman 2 dari 2
(sao/naf)
-
Diet Sehat Jadi Lebih Nikmat dan Aman dengan Etawalin Sereal
Jakarta –
Menjalani program diet sering kali jadi tantangan bagi banyak orang. Mengatur pola makan, menahan keinginan ngemil, hingga memilih menu sehat tanpa rasa bosan, semua butuh komitmen dan konsistensi tinggi. Tak heran, banyak yang menyerah bukan karena kurang niat, tapi karena merasa diet itu menyiksa.
Padahal, kunci diet sukses sebenarnya memilih asupan yang mendukung metabolisme tubuh, menjaga gula darah tetap stabil, dan memberi energi cukup untuk beraktivitas. Salah satu pilihan yang bisa membantu menjaga keseimbangan nutrisi harian adalah Etawalin Sereal, minuman sereal bergizi berbahan alami yang dirancang untuk mendukung gaya hidup sehat.
Etawalin Sereal merupakan sereal praktis dengan kandungan nutrisi tinggi yang diformulasikan dari bahan-bahan alami pilihan untuk mendukung kesehatan tubuh. Produk ini memadukan berbagai bahan utama yang saling melengkapi, seperti oat, susu kambing etawa, ekstrak daun kelor (Moringa), dan ekstrak jahe, sehingga menjadikannya pilihan ideal untuk menjaga energi dan kebugaran sepanjang hari.
Oat dalam Etawalin Sereal mengandung serat yang bantu menstabilkan gula darah dan memperlambat penyerapan gula. Susu kambing etawa jadi sumber protein dan kalsium alami yang mudah dicerna serta baik untuk kesehatan tulang. Sementara itu, ekstrak daun kelor yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan berperan dalam membantu mengontrol kadar gula darah.
Ditambah dengan ekstrak jahe yang memberi sensasi hangat alami, membantu meningkatkan metabolisme, dan mendukung pembakaran kalori, Etawalin Sereal hadir sebagai asupan bergizi untuk mendukung gaya hidup sehat setiap hari. Kombinasi keempat bahan ini menghasilkan minuman sereal sehat yang sangat cocok bagi orang yang ingin menjaga berat badan ideal dan mengontrol kadar gula darah.
Pakar Nutrisi Etawalin Sereal, Ilham Suparto, menjelaskan minuman sereal satu ini punya beragam manfaat untuk mendukung pola hidup sehat, terutama bagi yang ingin menjaga kadar gula darah dan menjalani diet seimbang. Kandungan serat dari oat dan nutrisi alami daun kelor membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, sehingga kadar gula tetap stabil tanpa lonjakan tiba-tiba. Selain itu, serat tinggi dalam oat juga membuat perut kenyang lebih lama dan membantu mengurangi keinginan untuk ngemil berlebihan.
Etawalin Sereal juga mengandung jahe yang memiliki efek termogenik alami untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pembakaran kalori berjalan lebih efisien. Dengan rasa lembut dan aroma khas susu kambing etawa serta jahe, produk ini mendukung program diet tanpa terasa menyiksa. Formulanya yang tanpa tambahan gula berlebih membuatnya tetap aman dikonsumsi oleh penderita diabetes maupun siapa pun yang ingin menjaga pola makan sehat.
Untuk mendapatkan manfaat optimal, Etawalin Sereal bisa dikonsumsi sesuai kebutuhan tubuh. Di pagi hari, sereal ini dapat menjadi pilihan ringan untuk memulai aktivitas tanpa rasa berat di perut. Pada sore hari, bisa dikonsumsi sebagai selingan agar tidak mudah lapar. Sementara di malam hari, cocok bagi yang sering merasa lapar sebelum tidur tanpa harus menambah asupan tinggi gula.
Konsumsi Etawalin Sereal sebaiknya dibarengi dengan pola hidup sehat. Perbanyak minum air putih, rutin melakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki atau yoga, serta lengkapi asupan dengan sayur, buah rendah gula, dan protein seimbang. Selain itu, penting juga untuk mengurangi gula tambahan, membatasi karbohidrat, tidur cukup, dan mengelola stres dengan baik. Kombinasi kebiasaan sehat ini akan membantu menjaga berat badan ideal sekaligus mendukung keseimbangan metabolisme tubuh.
Etawalin Sereal: Pilihan Cerdas untuk Hidup Sehat
Di sisi lain, pakar nutrisi dari Etawalin Sereal, Ilham Suparto, mengatakan diet tak sekadar menurunkan berat badan, tetapi juga menjaga keseimbangan tubuh hingga memberi tubuh asupan bernutrisi.
“Diet sejati adalah tentang menjaga keseimbangan tubuh, mendukung kesehatan jangka panjang, dan memberi tubuh asupan bernutrisi. Dengan Etawalin Sereal, Anda tidak hanya mendapatkan manfaat gizi dari bahan alami, tapi juga kemudahan dalam menjalani gaya hidup sehat,” ujar Ilham, dalam keterangan tertulis
Satu gelas Etawalin Sereal di pagi hari bisa menjadi langkah kecil menuju perubahan besar: gula darah lebih stabil, berat badan lebih terkontrol, dan tubuh terasa lebih bugar.
(akd/ega)
-
OURI: Biro Psikologi di Jakarta Terinspirasi Filosofi Jepang Oubaitori
Jakarta –
Biro psikologi baru OURI Mind Care and Support resmi dibuka di Darmawangsa Square, Jakarta Selatan. Didirikan oleh dua psikolog muda lulusan luar negeri, biro ini menawarkan layanan kesehatan mental dengan pendekatan profesional dan suasana yang hangat bagi anak, remaja, hingga dewasa muda.
Co-Founders OURI, Ghianina Y. Armand, BSc, MSc, M.Psi, Psikolog dan Asaelia Aleeza, BSc, MSc, M.Psi, Psikologi menekankan pentingnya penanganan kesehatan mental sejak usia dini, mengingat tren meningkatnya kasus depresi dan kecemasan pada anak dan remaja.
“Rekan-rekan kita sudah melihat bahwa dari statistik ini, bahwa dari anak-anak, remaja, itu sudah mulai melintas, depresi, kecemasan, sehingga penting untuk kita menangani dari usia dini. Oleh karena itu, target individu layanan kami adalah dari usia 3 hingga 40 tahun,” ujar Asaelia dalam acara Grand Opening di Darmawangsa Square, Jakarta, Jumat (31/10/2025).
Biro yang digagas oleh Ghianina dan Asaelia ini mengusung layanan berbasis riset yang dikombinasikan dengan nilai-nilai kultural Indonesia. Latar belakang pendidikan para pendirinya beragam, mulai dari Universitas Indonesia, University of Illinois, University College London, hingga University of Exeter, yang memperkuat pendekatan ilmiah dan empatik dalam setiap sesi terapi.
“Kami ingin menghadirkan layanan psikologi yang berbasis research yang kita dapatkan dari luar negeri. Kita juga coba menyesuaikan secara kulturnya Indonesia seperti apa, dan yang kita integrasikan ke pelayanan kita,” kata Asaelia.
OURI lahir dari filosofi Jepang ‘Oubaitori’, yang berarti setiap bunga mekar pada waktu dan temponya masing-masing. Filosofi ini menjadi dasar cara OURI memandang setiap individu, bahwa proses pemulihan dan pertumbuhan emosional tiap orang bersifat unik dan tidak bisa dibandingkan.
“Kalau pergi ke biro psikologi, mau konsultasi tentang kesehatan mental, itu kayaknya tempatnya menyeramkan ataupun menegangkan. Tapi mungkin bisa dilihat dari sini, kami mencoba untuk membuat suasana sehangat mungkin. Tidak mengintimidasi juga,” tutur Asaelia.
Ia berharap OURI dapat menjadi ruang aman dan suportif bagi setiap individu yang datang.
“Kami berharap melalui layanan OURI, kami dapat mendampingi bukan hanya anak-anak, tetapi juga keluarga agar dapat pulih bersama. Dari keluarga yang pulih, kami percaya generasi berikutnya pun dapat tumbuh dengan kesehatan mental dan emosional yang lebih baik. Pada akhirnya, harapan kami adalah terciptanya Indonesia yang lebih sehat – tidak hanya secara individu, tetapi juga sebagai komunitas,” lanjutnya.
Sementara itu, Co-Founder OURI Ghianina Armand, menjelaskan bahwa biro ini menyediakan layanan lengkap mulai dari asesmen psikologis, minat bakat, dan perkembangan, konseling individu dan kelompok, terapi pasangan dan pra-nikah, hingga program komunitas di sekolah dan institusi. Jenis-jenis terapi yang digunakan termasuk terapi berbasis riset, antara lain: Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), serta Theraplay. Selain itu, OURI juga menyediakan art therapy dengan Registered Certified Art Therapist sebagai medium untuk ekspresi diri dan proses penyembuhan secara kreatif.
“Nah, pendekatan OURI sendiri itu personalised. Jadi memang kita menyesuaikan betul-betul dengan kebutuhan klien. Jadi klien yang datang, mau anak, mau remaja, ataupun dewasa muda, itu kebutuhannya apa, masalahnya apa, kita akan sesuaikan pendekatan kita dan treatment-nya dengan kebutuhan mereka,” ujar Ghianina.
Ruang-ruang di OURI dirancang dengan pencahayaan lembut dan warna menenangkan, menciptakan atmosfer ramah sejak langkah pertama klien masuk. Pendekatan ini menjadi bagian dari visi OURI untuk mengubah persepsi masyarakat terhadap ruang terapi yang kaku menjadi tempat yang hangat dan membumi.
Melalui tagline ‘your wellbeing journey, our shared mission’, OURI berharap menjadi mitra yang tumbuh bersama klien dalam membangun kehidupan yang lebih seimbang dan sehat secara emosional.
“Kami berkomitmen untuk menjadi partner dan pendamping bagi individu maupun kelompok, mendukung setiap klien kami dalam perjalanan untuk tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik dan lebih sehat secara mental.,” ujar Asaelia.
(akd/ega)
-
Selalu Dapat Nilai 100 di Matematika? Coba Jawab 8 Soal Ini Tanpa Nyontek Jawaban!
Jakarta –
Matematika tak hanya soal menghitung cepat, tapi juga memahami pola dan logika di balik angka. Perlu ketelitian untuk menjawabnya.
Kamu sering mendapat nilai 100 di pelajaran matematika? Coba jawab beberapa soal ini. Buktikan kamu bisa menyelesaikannya dengan cepat.
Soal Matematika untuk yang Sering Dapat Nilai 100
Berikut beberapa soal matematika yang harus dijawab. Pastikan kamu menjawab dengan benar ya.
1. Gunakan tanda +,-,x, atau : agar hasilnya sesuai.
1…9…9…6=63
2. Berapa hasilnya
1+1+0+1×0+1=
Kerjakan dulu perkalian, lalu mulai jumlahkan dari kiri ke kanan
3. Berapa angka N sehingga persamaan berikut benar?
NNN+NN+N+N+N=1.000
N=?4. Berapa hasilnya?
12×0+3×1=
5. Ketahui pola perkalian berikut dan jawab pertanyaannya.
15×15=9
23×23=16
34×34=?6. Lihat angka-angka berikut. Berapa angka berikutnya.
Hayo angka berapa yang muncul di paling ujung? Foto: Atilah Tia Abelta
7. Berapa bilangan yang harus mengisi dua kotak paling atas?
Asah otak detikHealth Foto: Foto: detikHealth
8. 10+10×0+10=?
Jawaban Soal Matematika untuk yang Sering Dapat Nilai 100
Berhasil menjawab semua soal matematika di atas? Coba periksa dengan kunci jawaban berikut ini.
1. 1×9+9×6=63
2. 1+1+0+1×0+1
=2+1
=3Jawabannya adalah 3
3. N adalah 8
888+88+8+8+8= 1.000
4. 12×0+3×1=
=0+3
=35. Berikut polanya=
15×15=225
Hasil dari 2+2+5=9
23×23=529
Hasil dari 5+2+9= 16
34×34=1156
Hasil dari 1+1+5+6= 136. Angka berikutnya adalah 7. Pola deretan yang di bawah hanya jebakan, sementara pola di atas adalah kelipatan dua.
7. Angka yang harus mengisi kotak kosong adalah 10 dan 11. Perhatikan setiap naik satu kotak dari paling bawah, angkanya bertambah tiga.
8. Berikut jawabannya
10+0+10=20
Halaman 2 dari 3
(elk/suc)
-
Gula Darah Sering Naik-Turun? Produk Ini Bisa Bantu Penderita Diabetes
Jakarta –
Tidak hanya bergantung pada obat atau insulin, pengelolaan diabetes perlu bertumpu pada asupan nutrisi harian yang membantu tubuh bekerja lebih efisien dalam mengatur glukosa. Hal ini sebagaimana dianjurkan WHO) dan International Diabetes Federation (IDF) untuk mengonsumsi serat serta mikronutrien seperti magnesium, kromium, dan vitamin B dalam pengelolaan diabetes.
Sebagai produk yang kaya akan kandungan pengelola diabetes, Glutafield menjadi salah satu produk yang dapat dikonsumsi. Quality Control Glutafield, Andi Prasetyo mengungkapkan alih-alih sebagai obat penurun gula, Glutafield diperkaya dengan kandungan yang mendukung nutrisi harian.
“Dengan komposisi ini, Glutafield tidak seperti obat penurun gula, melainkan sebagai dukungan nutrisi harian dalam bentuk minuman sereal untuk membantu menjaga kestabilan gula darah”- jelasnya dalam keterangan tertulis, Jumat, (31/10/2025).
Diformulasikan menggunakan bahan berbasis pangan alami, berikut Kandungan Nutrisi Glutafield dalam Konteks Rekomendasi Ilmiah:
Beras merah dan beras hitam → Sumber karbohidrat kompleks dan magnesium alami
Inulin (serat larut prebiotik) → Mendukung kontrol glukosa dan kesehatan usus
Gula kelapa berindeks glikemik rendah → Memberikan rasa manis tanpa lonjakan drastis
Vitamin B kompleks dan whey protein → Mendukung pembentukan energi
Peran Mikronutrien dalam Mendukung Metabolisme Glukosa
Beberapa mikronutrien terbukti berkontribusi dalam menjaga kestabilan gula darah melalui mekanisme metabolik:
1. Magnesium – Mendukung Respons Sel terhadap Insulin
Magnesium membantu sel tubuh merespons insulin secara lebih efektif. Kekurangan magnesium dapat membuat insulin sulit bekerja, sehingga glukosa bertahan lebih lama di aliran darah.
2. Kromium – Membantu Proses Pemindahan Glukosa ke Sel
Kromium berperan dalam transportasi glukosa dari darah ke jaringan otot dan hati. Dengan ketersediaan kromium yang cukup, gula darah tidak mudah menumpuk setelah makan.
3. Vitamin B Kompleks – Mengoptimalkan Konversi Gula Menjadi Energi
Vitamin B1, B6, dan B12 membantu mengubah karbohidrat menjadi energi. Dengan demikian, glukosa tidak hanya disimpan, tetapi dimanfaatkan secara efisien oleh tubuh, sehingga mengurangi rasa lelah.
Serat Larut dan Kaitannya dengan HbA1c
Selain mikronutrien, serat terkhusus serat larut (soluble fiber) memiliki peran penting dalam perlambatan penyerapan glukosa. Studi dalam Journal of Nutrition and Metabolism (2020) menunjukkan bahwa asupan serat larut 10-15 gram per hari dapat membantu menurunkan nilai HbA1c secara bertahap pada penderita diabetes tipe 2.
Mekanismenya bekerja melalui pengaturan pencernaan: serat larut membentuk gel alami yang memperlambat masuknya gula ke aliran darah, sehingga membantu menjaga kestabilan kadar glukosa setelah makan.
Dengan mengusung bahan-bahan tersebut, Glutafield dapat berperan sebagai bagian dari pola konsumsi harian yang mendukung kestabilan metabolisme, terutama bagi mereka yang ingin menjaga kadar gula darah secara lebih terukur. Kunjungi situs Glutafield untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.
(anl/ega)
-
Guru Besar FKUI Beberkan Kelompok Orang yang Berisiko Kena Penyumbatan Usus
Jakarta –
Sumbatan usus atau ileus obstruksi merupakan kondisi darurat medis yang bisa berakibat fatal jika tidak segera ditangani. Kondisi ini belakangan menjadi sorotan setelah ayah dari YouTuber Jerome, Marojahan Sintong Sijabat, dikabarkan meninggal dunia akibat kondisi tersebut.
Terkait sumbatan usus, dokter spesialis penyakit dalam yang juga Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FK UI) Prof Ari Fahrial Syam mengatakan kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja, namun risikonya meningkat seiring bertambahnya usia.
Orang dengan kondisi tertentu juga memiliki risiko lebih tinggi, salah satunya pasien dengan kanker atau tumor.
“Bisa disebabkan karena kanker usus, sumbatan karena kanker, tumor,” ucap Prof Ari saat dihubungi detikcom, Minggu (2/11/2025).
Selain itu, pasien dengan riwayat operasi di perut, seperti operasi caesar (seksio sesarea) atau laparotomi, juga berisiko mengalami sumbatan akibat perlengketan jaringan di dalam rongga perut.
Pasien yang memiliki mobilitas terbatas, juga rentan mengalami sumbatan akibat penumpukan kotoran yang mengeras di saluran pencernaan, termasuk juga pasien yang memiliki gangguan pembuluh darah.
“Bisa itu sumbatan misalnya pada pembuluh darah yang menuju ke usus tersebut sehingga ususnya tersebut relatif ini tidak bergerak.Begitu ya untuk waktu tentu dan sehingga terjadi sumbatan tersebut,” lanjutnya.
“Dan juga ada beberapa kasus sering ditemukan juga pada hernia inguinalis. Usus itu terperangkap di luar karena hernia tersebut dan akhirnya terjadi sumbatan,” tuturnya.
Di sisi lain, ia mengimbau untuk tidak menyepelekan nyeri perut yang menetap, terutama bila disertai mual, muntah, kembung, atau kesulitan buang air besar dan buang gas.
Halaman 2 dari 2
(suc/kna)