Xcloud.id

Jenis Media: Hiburan

  • Keberuntungan Apa yang Didapat Zodiak Sagitarius pada Desember 2024?

    Keberuntungan Apa yang Didapat Zodiak Sagitarius pada Desember 2024?

    Jakarta, Beritasatu.com – Bulan Desember selalu menjadi momen spesial bagi zodiak Sagitarius. Selain merayakan ulang tahun, Desember tahun ini membawa energi kosmis yang memperkuat langkah Sagitarius menuju masa depan cerah.

    Bulan ini menawarkan berbagai peluang menarik di bidang karier, hubungan, hingga pengembangan diri. Ini adalah waktu terbaik untuk menyusun ulang rencana hidup, merangkul keberanian, dan menikmati keberuntungan yang datang.

    Berikut adalah prediksi keberuntungan yang akan dirasakan zodiak Sagitarius pada Desember 2024, dikutip dari laman Astronymero, Rabu (18/12/2024).

    1. Karier dan keuangan
    Desember menjadi bulan penuh peluang dalam karier. Anda berpeluang mendapatkan proyek baru atau tawaran posisi yang lebih baik. Sebagai Sagitarius, keberanian dan optimistis alami Anda akan menjadi kunci dalam mengambil keputusan strategis.

    Jika Anda berencana melakukan investasi atau mencoba hal berisiko terkait keuangan, pastikan untuk mempertimbangkan semuanya dengan matang. Dengan perencanaan yang tepat, Anda dapat memaksimalkan peluang ini untuk mencapai tujuan jangka panjang.

    2. Kehidupan cinta
    Bulan ini, kehidupan cinta Sagitarius terasa lebih hangat dan harmonis. Bagi Anda yang sudah memiliki pasangan, ini adalah waktu ideal untuk mempererat hubungan, seperti dengan liburan bersama atau menghabiskan waktu berkualitas. Sementara itu, bagi Anda yang masih sendiri, ada peluang besar untuk bertemu seseorang yang memiliki pandangan hidup serupa. Jangan ragu membuka diri dan menjelajahi kemungkinan baru dalam hubungan cinta.

    3. Kesehatan
    Desember dipenuhi energi positif, menjadi saat yang tepat untuk mulai menerapkan gaya hidup sehat untuk zodiak Sagitarius. Cobalah berolahraga rutin atau melakukan aktivitas luar ruangan yang menyenangkan. Namun, penting untuk mendengarkan sinyal tubuh Anda. Pastikan Anda memberikan waktu untuk istirahat dan relaksasi, seperti meditasi, agar tubuh dan pikiran tetap seimbang. Hindari kelelahan akibat terlalu banyak aktivitas, dan prioritaskan pemulihan energi agar tetap bugar sepanjang bulan.

    4. Petualangan dan pengembangan diri
    Sebagai jiwa petualang, Desember adalah waktu yang sempurna untuk menjelajahi hal-hal baru untuk zodiak Sagitarius. Jika memungkinkan, lakukan perjalanan ke tempat impian atau pelajari keterampilan baru yang dapat memperkaya wawasan Anda. Pengalaman ini tidak hanya memberikan kebahagiaan, tetapi juga membantu Anda tumbuh menjadi individu yang lebih percaya diri dan berwawasan luas.

    Desember 2024 adalah bulan keberuntungan bagi zodiak Sagitarius. Jangan ragu untuk merangkul keberanian, menyusun ulang rencana hidup, dan memanfaatkan setiap momen untuk mengejar masa depan yang lebih cerah.

  • Kenali Risiko dan Manfaat Melahirkan dengan Metode Water Birth

    Kenali Risiko dan Manfaat Melahirkan dengan Metode Water Birth

    Jakarta, Berutasatu.com – Persalinan di air atau water birth, kini semakin diminati oleh calon ibu yang ingin mendapatkan pengalaman melahirkan yang lebih santai dan alami. Dalam metode ini, proses persalinan berlangsung di dalam air hangat, mulai dari fase awal hingga bayi dilahirkan.

    Banyak yang percaya metode water birth menawarkan manfaat fisik dan emosional, seperti mengurangi rasa sakit dan memberikan transisi yang lebih lembut bagi bayi. Namun, metode ini juga memiliki risiko yang perlu dipahami secara mendalam.

    Risiko dan Komplikasi Water Birth
    Secara umum, water birth tidak lebih berbahaya dibandingkan persalinan konvensional jika dilakukan di fasilitas kesehatan yang memadai. Namun, jika dilakukan di rumah tanpa pengawasan tenaga medis, risiko komplikasi bisa meningkat. Berikut ini beberapa risiko yang perlu diperhatikan, dikutip dari laman Parents, Rabu (18/12/2024).

    1. Masalah pernapasan
    Bayi yang buang air besar pertama sebelum lahir dapat menghirup cairan ketuban yang terkontaminasi. Hal ini dapat menyebabkan masalah pernapasan, seperti pneumonia. Dalam persalinan air, membersihkan jalan napas bayi bisa menjadi lebih sulit.

    2. Tenggelam
    Meski jarang terjadi, risiko bayi terlalu lama berada di dalam air dapat menyebabkan paru-parunya terisi air. Pada fasilitas medis, tenaga kesehatan akan segera mengangkat kepala bayi ke permukaan untuk mencegah komplikasi ini.

    3. Robeknya tali pusar
    Saat bayi diangkat ke permukaan, gerakan yang terlalu cepat dapat menyebabkan tali pusar putus. Kondisi ini dapat mengakibatkan pendarahan hebat pada bayi, terutama jika tali pusar belum dihentikan perdarahannya.

    4. Infeksi pada bayi
    Lingkungan air yang tercemar oleh tinja atau bakteri dapat meningkatkan risiko infeksi pada bayi. Meskipun air awalnya steril, flora vagina dan dubur ibu dapat mencemari air begitu persalinan dimulai.

    5. Infeksi pada ibu
    Jika ketuban pecah terlalu lama sebelum melahirkan, risiko infeksi rahim meningkat. Dalam persalinan di rumah, sulit untuk memantau kapan ketuban pecah dan memastikan air tetap steril.

    6. Keterbatasan sumber daya darurat
    Dalam kondisi darurat seperti pendarahan hebat atau distosia bahu (bahu bayi tersangkut), water birth di rumah memiliki keterbatasan untuk menangani situasi tersebut. Hal ini bisa berdampak buruk bagi ibu dan bayi.

    Manfaat Water Birth
    Meskipun memiliki risiko, water birth juga menawarkan banyak manfaat, terutama bagi ibu yang ingin merasakan proses persalinan yang lebih tenang dan minim intervensi. Beberapa manfaatnya seperti berikut ini.

    1. Mengurangi nyeri persalinan
    Air hangat membantu merelaksasi otot dan jaringan tubuh, sehingga mengurangi rasa sakit selama kontraksi. Efek ini mirip dengan mandi air hangat yang sering digunakan untuk meredakan keram menstruasi.

    2. Mengurangi kebutuhan obat pereda nyeri
    Penelitian menunjukkan persalinan di air dapat mengurangi kebutuhan akan analgesik atau obat pereda nyeri. Relaksasi yang diberikan oleh air meningkatkan pelepasan hormon oksitosin dan endorfin yang membantu mengurangi rasa sakit secara alami.

    3. Mengurangi risiko robekan perineum
    Air membantu jaringan perineum menjadi lebih elastis, sehingga mengurangi keparahan robekan saat bayi lahir. Studi menunjukkan ibu yang melahirkan di air lebih jarang mengalami robekan tingkat pertama dan kedua dibandingkan dengan persalinan di darat.

    4. Memperpendek durasi persalinan
    Relaksasi otot dan kemampuan untuk bergerak bebas di dalam air membantu mempercepat proses persalinan. Hal ini juga mendukung ibu untuk memilih posisi yang paling nyaman selama melahirkan.

    5. Mengurangi kebutuhan intervensi medis
    Persalinan di air cenderung lebih minim intervensi seperti episiotomi atau induksi. Beberapa penelitian juga menyebutkan bayi yang lahir di air memiliki risiko lebih rendah untuk dirawat di NICU, meskipun hasil ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

    Water birth menawarkan pengalaman melahirkan yang unik dengan berbagai manfaat, seperti mengurangi rasa sakit, mempercepat proses persalinan, dan meminimalkan kebutuhan intervensi medis. Namun, metode ini juga memiliki risiko, terutama jika dilakukan tanpa pengawasan tenaga medis profesional atau di lingkungan yang tidak steril.

    Bagi calon ibu yang ingin mencoba water birth, konsultasi dengan dokter atau bidan sangatlah penting untuk memastikan kesiapan fisik dan fasilitas yang mendukung. Dengan persiapan yang tepat, metode water birth bisa menjadi pilihan yang aman dan nyaman bagi ibu dan bayi.

  • Kisah Pilu Talitha Curtis yang Tidak Pernah Tahu Identitas Orang Tua Kandung

    Kisah Pilu Talitha Curtis yang Tidak Pernah Tahu Identitas Orang Tua Kandung

    Jakarta, Beritasatu.com – Perjuangan hidup Talitha Curtis Winn penuh liku. Ia mengaku selama ini dibesarkan oleh orang tua angkat dan bahkan tidak mengetahui siapa ibu dan ayah kandungnya.

    Dalam wawancaranya dengan Denny Sumargo, Talitha menceritakan kepedihan yang dialaminya sejak masih dalam kandungan. Ia mengungkapkan bahwa ibu kandungnya sempat berusaha untuk menggugurkannya saat masih di dalam perut.

    “Mamaku bukan anak baik-baik. Dia bekerja di dunia malam. Saat mengandung aku kebetulan dia tidak ingin punya anak. Dia sempat mencoba menggugurkan aku dengan durian dan ragi, tetapi usaha itu tidak berhasil,” ungkap Talitha dikutip Beritasatu.com, Rabu (18/12/2024).

    Meski berusaha digugurkan, Talitha tetap lahir ke dunia dengan sehat dan selamat. Namun, ia tumbuh tanpa kasih sayang yang cukup dari orang tua kandungnya. Bahkan hingga kini, Talitha mengaku tidak tahu siapa mereka.

    “Aku tidak tahu siapa orang tua kandungku. Namun aku sudah kehabisan energi untuk merasa sedih. Sekarang, aku hanya ingin fokus menjalani hidup,” tuturnya.

    Talitha Curtis dahulu dikenal sebagai “Ratu FTV”, dengan berbagai peran yang ia mainkan, mulai dari bintang tamu hingga pemeran utama dalam sejumlah judul FTV. Namun, setelah mengalami perubahan berat badan yang signifikan, ia mulai kehilangan pekerjaan dan kesulitan mendapatkan tawaran pekerjaan. Akhirnya, Talitha terpaksa berjualan risol di Bojong Gede untuk memenuhi kebutuhan hidupnya.

    Meski hidupnya kini sederhana dan tanpa mengetahui siapa orang tua kandungnya, Talitha Curtis Winn tetap semangat dan percaya diri menjalani kehidupannya saat ini.

  • Irish Bella Dilarang Suami Baru Main Sinetron Lagi, Ini Alasannya

    Irish Bella Dilarang Suami Baru Main Sinetron Lagi, Ini Alasannya

    Jakarta, Beritasatu.com  – Aktris ternama Irish Bella kembali menjadi sorotan publik setelah keputusan suaminya, Haldy Sabri, melarang dirinya untuk kembali bermain sinetron. Hal ini terungkap dalam sesi siaran langsung di TikTok, di mana pasangan tersebut membahas berbagai pertanyaan dari pengikut mereka.

    Saat ditanya oleh salah satu netizen apakah dirinya masih diperbolehkan bermain sinetron lagi, Irish Bella langsung menanyakan hal tersebut kepada sang suami. Menjawab pertanyaan tersebut, Haldy Sabri dengan tegas menyatakan bahwa ia tidak mengizinkan sang istri untuk kembali ke dunia sinetron.

    “Tentu tidak boleh,” ujar Haldy singkat namun lugas, seperti yang dikutip dari unggahan ulang akun @lambe_danu2 pada Rabu (18/12/2024).

    Irish Bella dan Haldy Sabri – (Beritasatu/Instagram)

    Namun, Haldy menjelaskan bahwa larangan tersebut bukan karena kekhawatiran akan terjadinya cinta lokasi (cinlok) antara Irish Bella dengan lawan mainnya. Sebaliknya, ia mengungkapkan alasan yang lebih profesional, yaitu peran Irish Bella yang kini menduduki posisi strategis sebagai eksekutif produser di HAS Picture, perusahaan milik Haldy Sabri.

    “Sekarang, dia eksekutif produser, loh, guys. Jangan lupa nanti nonton film kita, Dosa, di bioskop kesayangan Anda,” tambah Haldy sambil mempromosikan film yang sedang diproduksi.

    Sebelumnya, Irish Bella dikenal sebagai aktris sinetron yang cukup produktif, terutama pada tahun 2019. Ia bahkan pernah beradu akting bersama mantan suaminya, Ammar Zoni.

    Setelah pernikahannya dengan Ammar berakhir pada awal 2024, Irish Bella sempat kembali ke layar kaca dalam sinetron Saleha yang ditayangkan di salah satu stasiun televisi swasta. Kini, setelah menikah dengan Haldy Sabri, ia kembali memutuskan untuk tidak main sinetron lagi agar fokus pada tanggung jawab barunya.

  • China Perpanjang Durasi Transit Bebas Visa hingga 240 Jam

    China Perpanjang Durasi Transit Bebas Visa hingga 240 Jam

    Jakarta, Beritasatu.com – Pada Selasa (17/12/2024), China mengumumkan perubahan besar dalam kebijakan transit bebas visa dengan memperpanjang durasi izin tinggal bagi wisatawan asing yang memenuhi syarat, dari sebelumnya 72 dan 144 jam menjadi 240 jam atau 10 hari.

    Kebijakan baru ini berlaku segera, dengan penambahan 21 pelabuhan sebagai titik masuk dan keluar bebas visa. Selain itu, wilayah tempat wisatawan dapat transit bebas visa China juga diperluas, seperti yang disampaikan oleh Administrasi Imigrasi Nasional (NIA) China.

    Dilansir dari Antara, Rabu (18/12/2024), dengan kebijakan terbaru ini, warga negara dari 54 negara yang memenuhi syarat, termasuk Rusia, Brasil, Inggris, Amerika Serikat, dan Kanada, kini dapat memasuki China tanpa visa saat transit menuju negara atau kawasan lain.

    Para pelancong kini dapat masuk melalui salah satu dari 60 pelabuhan yang tersebar di 24 provinsi, daerah, dan kota di China, serta tinggal di area yang telah ditentukan selama maksimal 240 jam.

    Perubahan utama dalam kebijakan ini adalah diperkenalkannya perjalanan lintas daerah, yang memungkinkan pengunjung asing untuk berpindah secara bebas di antara 24 provinsi yang telah ditentukan selama masa tinggal 10 hari mereka.

    Pada periode Januari hingga November 2024, China mencatat hampir 29,22 juta perjalanan wisatawan asing, meningkat 86,2% dibandingkan tahun sebelumnya. 

    Dari jumlah tersebut, 17,45 juta wisatawan masuk tanpa visa, yang mencatatkan kenaikan signifikan sebesar 123,3% dibandingkan tahun lalu. Kini, China melalukan kebijakan transit bebas visa dengan memperpanjang durasi izin tinggal bagi wisatawan asing.

  • Target Kunjungan Wisatawan di Sleman Diprediksi Meningkat Selama Libur Natal dan Tahun Baru 2025

    Target Kunjungan Wisatawan di Sleman Diprediksi Meningkat Selama Libur Natal dan Tahun Baru 2025

    Sleman, Beritasatu.com – Libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 yang semakin dekat diperkirakan akan meningkatkan kunjungan wisatawan di Kabupaten Sleman. Berdasarkan data Badan Pusat Statistik (BPS) DIY, sekitar 36,25% wisatawan Nusantara yang berkunjung ke DIY memilih Sleman sebagai tujuan wisata, dengan 69% di antaranya berasal dari luar daerah.

    Kepala Dinas Pariwisata Kabupaten Sleman, Ishadi Zayid, mengatakan bahwa hingga 15 Desember 2024, pihaknya mencatatkan pergerakan wisatawan mencapai 7,45 juta, dengan mayoritas adalah wisatawan nusantara (97,25% atau sekitar 7,24 juta pergerakan). 

    Momentum libur Natal dan Tahun Baru yang bertepatan dengan libur sekolah sejak 13 Desember 2024 diperkirakan akan mendorong peningkatan jumlah kunjungan.

    “Target Dinas Pariwisata Sleman selama periode liburan ini adalah pergerakan wisatawan yang diperkirakan berkisar antara 350.000 hingga 500.000. Target tersebut mempertimbangkan kondisi cuaca dengan intensitas hujan tinggi, terutama pada siang dan malam hari, yang bisa memengaruhi aktivitas wisatawan,” ujar Ishadi di Sleman pada Rabu (18/12/2024).

    Ishadi juga menambahkan, rata-rata lama tinggal wisatawan diperkirakan akan berkisar antara 1,05 hingga 1,10 hari, dengan tingkat keterisian hotel di Sleman, baik hotel bintang maupun non-bintang, diproyeksikan mencapai 70% hingga 85%. Selain itu, pengeluaran wisatawan per kunjungan diperkirakan akan mencapai Rp 1,75 juta hingga Rp 2,25 juta.

    Destinasi Pilihan dan Alternatif

    Destinasi wisata alam seperti Kaliurang, Kaliadem, dan Tebing Breksi, serta destinasi budaya, seperti Candi Prambanan dan Ratu Boko, tetap menjadi favorit wisatawan. Namun, dengan intensitas hujan yang tinggi, destinasi wisata belanja seperti Pakuwon Mall, Plaza Ambarrukmo, Jogja City Mall, dan Sleman City Hall menjadi alternatif menarik bagi wisatawan.

    Event Meriah Sambut Tahun Baru

    Kabupaten Sleman juga akan dimeriahkan dengan 80 acara selama libur Natal dan Tahun Baru, dengan sekitar 50% di antaranya berlangsung pada 31 Desember 2024. Sebanyak 25 acara akan mengadakan pesta kembang api pada malam pergantian tahun, yang sebagian besar diselenggarakan di kawasan tengah Sleman, seperti Kapanewon Depok dan Mlati.

    Dengan persiapan yang matang dan berbagai pilihan destinasi wisata, Sleman diharapkan tetap menjadi salah satu tujuan utama wisatawan untuk menghabiskan libur akhir tahun. 

    Dinas Pariwisata Sleman optimistis target kunjungan wisatawan pada libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 dapat tercapai meskipun menghadapi tantangan cuaca.

  • Nikita Willy Melahirkan Anak Kedua dengan Metode Water Birth, Apa Itu?

    Nikita Willy Melahirkan Anak Kedua dengan Metode Water Birth, Apa Itu?

    Jakarta, Beritasatu.com – Nikita Willy baru saja merayakan kebahagiaan dengan kelahiran anak keduanya, Nael Idrissa Djokosoetono, pada Minggu (15/12/2024). Menariknya, aktris ini memilih melahirkan dengan metode water birth di Amerika Serikat (AS), sebuah pendekatan persalinan yang semakin diminati oleh ibu hamil yang menginginkan pengalaman melahirkan lebih alami dan nyaman.

    Water birth telah menjadi metode yang cukup umum di berbagai negara maju, seperti Inggris, AS, dan Australia. Namun, di Indonesia, metode ini masih tergolong baru meskipun semakin banyak diminati oleh calon ibu. Pilihan Nikita Willy untuk melahirkan dengan cara ini mencerminkan tren yang berkembang di kalangan ibu hamil yang mencari alternatif lebih holistik dalam proses persalinan.

    Apa Itu Water Birth?
    Dikutip dari WebMD, water birth adalah metode persalinan di mana proses melahirkan dilakukan di dalam air hangat. Dalam metode ini, ibu berendam dalam air saat proses persalinan berlangsung, terutama setelah pembukaan serviks. Persalinan biasanya dilakukan di kolam atau bak khusus dengan pengawasan tenaga medis yang berpengalaman untuk memastikan keselamatan ibu dan bayi.

    Manfaat Water Birth
    Metode ini menawarkan berbagai manfaat, baik untuk ibu maupun bayi, di antaranya:

    1. Mengurangi rasa sakit
    Air hangat membantu meredakan ketegangan otot, memberikan efek relaksasi, dan mengurangi nyeri selama persalinan.

    2. Lingkungan yang menenangkan
    Air menciptakan suasana yang mirip dengan cairan ketuban, membuat bayi merasa lebih nyaman saat lahir.

    3. Menurunkan tingkat kecemasan
    Penelitian menunjukkan ibu yang melahirkan dalam air cenderung lebih tenang dan membutuhkan lebih sedikit analgesik dibandingkan metode konvensional.

    4. Kebebasan bergerak
    Dalam air, ibu dapat memilih posisi yang nyaman, seperti duduk atau jongkok, yang membantu mempercepat proses persalinan.

    5. Mengurangi risiko robekan perineum
    Air hangat menjaga elastisitas jaringan perineum, sehingga risiko robekan atau kebutuhan episiotomi berkurang.

    Risiko Metode Water Birth
    Meskipun menawarkan banyak manfaat, water birth juga memiliki risiko tertentu, seperti berikut ini.

    – Infeksi
    Jika kebersihan air tidak dijaga dengan baik, risiko infeksi dapat meningkat.
    – Emboli air
    Risiko kecil ini terjadi jika plasenta lahir di dalam air.

    Karena itu, penting bagi calon ibu untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan sebelum memutuskan menggunakan metode ini. Prosedur harus dilakukan sesuai standar medis untuk memastikan keselamatan ibu dan bayi.

    Water birth mencerminkan pendekatan yang lebih alami dan personal dalam persalinan, tetapi tetap membutuhkan persiapan matang dan pengawasan medis yang tepat. Dengan keputusan ini, Nikita Willy menunjukkan keberaniannya untuk memilih metode water birth yang sesuai dengan kebutuhan dan kenyamanannya.

  • Kualitas Tidur Buruk Jadi Indikasi Hormon Stres Meningkat

    Kualitas Tidur Buruk Jadi Indikasi Hormon Stres Meningkat

    Jakarta, Beritasatu.com – Tidur yang buruk atau tidak nyenyak dapat menjadi indikator adanya masalah kesehatan yang lebih mendalam, seperti peningkatan kadar hormon stres.

    Seorang praktisi holistik bersertifikat dari Massachusetts, dr Mary Beth Ayer menjelaskan, ada sepuluh gejala yang bisa mengindikasikan kadar kortisol atau hormon stres yang tinggi.

    “Pola tidur kita bisa memberikan petunjuk penting mengenai hormon stres. Tidur sangat krusial, dan saya paham betul betapa menyebalkannya bangun tidur, tetapi masih merasa lelah,” ujar dr Ayer dikutip dari Medical Daily, pada Rabu (18/12/2024).

    Berikut ini adalah gejala-gejala yang perlu diperhatikan menurut dr Ayer terkait dengan kualitas tidur yang buruk:

    1. Sering terbangun antara jam 3-4 pagi.
    2. Mengalami mimpi yang sangat hidup dan penuh tekanan.
    3. Bangun tidur dalam keadaan berkeringat.
    4. Pikiran yang cepat bergerak sebelum tidur.
    5. Nyeri pada bahu, leher, atau pergelangan tangan saat bangun.
    6. Merasa lelah sepanjang hari namun terjaga saat malam hari.
    7. Gelisah dan sering berguling-guling saat tidur.
    8. Menggertakkan gigi saat tidur.
    9. Merasa kepanasan ketika tidur.
    10. Merasa sangat lelah saat bangun tidur.

    Apabila seseorang mengalami tiga atau lebih gejala yang berkaitan dengan kualitas tidur yang buruk, dr Ayer menyarankan untuk memeriksa kadar hormon dan mencari cara untuk menyeimbangkan kortisol.

    “Salah satu tips saya adalah mengonsumsi protein, lemak, dan karbohidrat dalam waktu satu jam sebelum tidur. Contohnya, yogurt, selai kacang, dan pisang,” jelas dr Ayer.

    Kortisol adalah hormon yang berperan penting dalam banyak fungsi tubuh, termasuk pengaturan gula darah, pengurangan peradangan, metabolisme, dan pembentukan memori.

    Namun, kadar kortisol yang terlalu tinggi dapat menyebabkan sindrom cushing.

    Selain gangguan tidur, tingginya kadar kortisol juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan, jerawat, gula darah dan tekanan darah tinggi, kelemahan otot, serta osteoporosis atau tulang rapuh.

    Kadar kortisol yang tinggi juga dapat memicu munculnya timbunan lemak di punggung atas, wajah yang membulat, dan stretch mark berwarna merah muda atau ungu di kulit.

    Mengubah gaya hidup secara sederhana dapat membantu menurunkan kadar kortisol. Tidur yang cukup, olahraga teratur, dan pola makan yang sehat bisa mengurangi stres.

    Mengelola stres dengan teknik relaksasi, seperti pernapasan dalam, juga terbukti efektif untuk menurunkan kadar kortisol.

    Apabila tingginya kadar kortisol disebabkan oleh penggunaan obat glukokortikoid (obat anti-inflamasi) dalam jangka panjang, dokter mungkin akan mempertimbangkan untuk mengurangi dosis atau menghentikannya secara bertahap.

    Selain kualitas tidur yang burul, dalam beberapa kasus kadar kortisol yang tinggi dapat disebabkan oleh tumor di kelenjar pituitari yang memerlukan tindakan seperti operasi, terapi radiasi, atau pengobatan khusus.
     

  • Reza Artamevia Ungkap Kronologi Dugaan Penipuan Berlian ke Komisi III DPR

    Reza Artamevia Ungkap Kronologi Dugaan Penipuan Berlian ke Komisi III DPR

    Jakarta, Beritasatu.com –  Penyanyi Reza Artamevia memaparkan kronologi dugaan penipuan berlian yang menjeratnya dalam masalah hukum kepada Komisi III DPR pada Selasa (17/12/2024). Dalam pertemuan tersebut, Reza didampingi oleh rekannya, Ratna Dewi, dan diterima langsung oleh Ketua Komisi III DPR, Habiburokhman.

    Kasus dugaan penipuan berlian ini bermula dari laporan seorang pengusaha berinisial IM terhadap Reza Artamevia pada Jumat, 15 November 2024. IM menuduh pelantun lagu Pertama itu melakukan penipuan dan penggelapan dalam kerja sama bisnis. Namun, Reza membantah tuduhan tersebut dan menjelaskan kronologi kerja sama mereka di hadapan Komisi III DPR, seraya meminta perlindungan hukum.

    Reza mengungkapkan kekhawatirannya terkait laporan IM, mengingat posisi IM yang dinilainya memiliki kekuatan besar. “Kami khawatir, kami orang kecil, sementara orang yang kami lawan punya power. Kami khawatir mereka akan melakukan segala upaya di kepolisian,” ujar Reza.

    Dia juga mengungkapkan bahwa bukti-bukti yang dimilikinya terkesan diabaikan saat dirinya melapor ke Direktorat Reserse Kriminal Umum (Jatanras). “Kami benar-benar memohon perlindungan hukum. Saat di Jatanras, bukti-bukti kami seperti diabaikan,” tambahnya.

    Reza Artamevia – (Beritasatu/Instagram)

    Reza menjelaskan bahwa masalah ini berawal dari kerja sama bisnis dengan IM, yang melibatkan transaksi sebanyak tiga kali. Dalam kerja sama tersebut, Reza menyerahkan sembilan butir berlian senilai Rp 150 miliar kepada IM. Namun, pada transaksi ketiga, IM hanya memberikan pembayaran senilai Rp 7 miliar, yang membuat Reza dan rekannya ragu untuk melanjutkan kerja sama.

    “Tanggal 20 Agustus, kami memeriksa berlian bersama-sama, dan akhirnya berlian diserahkan. Kami sudah menerima panjar Rp 7 miliar, dengan harapan sisanya akan dibayarkan keesokan harinya. Namun, pembayaran terkendala oleh masalah bank,” jelas Reza.

    Jatuh tempo untuk pengembalian modal dan pembagian keuntungan ditetapkan pada 12 September. Namun, hingga tanggal 11 September, IM belum melunasi pembayaran. Sebaliknya, IM meminta Reza mentransfer keuntungan sebesar 20% dan mengancam akan menjual berlian.

    “Kami tidak ingin berlian itu dijual. Kami bernegosiasi dan akhirnya memberikan 10% keuntungan, yakni senilai Rp 2 miliar,” tambahnya.

    Karena kerja sama tidak berjalan lancar, Reza meminta agar berlian-berlian tersebut dikembalikan. Awalnya, pihak IM menyetujui untuk mengembalikan sembilan butir berlian dengan syarat cek pembayaran yang dimiliki Reza ditukar. Namun, saat pertemuan untuk pengembalian berlian pada 7 Oktober, pihak IM menuduh bahwa berlian yang diserahkan Reza palsu.

    “Saat pertemuan, mereka bilang, ‘Ini semua sudah kami cek, dan ternyata palsu.’ Saya bertanya, ‘Kapan pengecekannya dilakukan?’ Mereka mengaku pengecekan dilakukan pada 22 Agustus. Saya heran, kenapa mereka tidak langsung memberi tahu saat itu juga,” ungkap Reza.

    Reza menyatakan keheranannya atas laporan yang dibuat IM ke polisi, mengingat ia merasa telah mengikuti seluruh prosedur yang disepakati. Tidak tinggal diam, Reza juga melaporkan IM atas dugaan penipuan ke polisi. Selain itu, ia mengadukan kasus ini ke Komisi III DPR untuk mendapatkan keadilan.

    Kasus penipuan berlian masih terus bergulir, dan Reza Artamevia berharap upaya hukum serta dukungan dari Komisi III DPR dapat membantu menyelesaikan masalah ini dengan adil.

  • Diguncang Gempa, Vanuatu Pernah Jadi Salah Satu Negara Paling Bahagia di Dunia

    Diguncang Gempa, Vanuatu Pernah Jadi Salah Satu Negara Paling Bahagia di Dunia

    Jakarta, Beritasatu.com – Vanuatu adalah sebuah negara kepulauan di kawasan Pasifik yang dikenal sebagai salah satu tempat paling bahagia di dunia. Namun, pada Selasa (17/12/2024), negara ini mengalami kehancuran akibat gempa bumi dengan kekuatan magnitudo 7,4 yang mengguncang ibu kota, Port Villa.

    Gempa tersebut mengakibatkan 14 korban jiwa, merusak dua waduk, sejumlah kedutaan asing, dan sebuah rumah sakit.

    Vanuatu yang memiliki bentuk seperti katapel, terdiri lebih dari 80 pulau dan terletak sekitar 2.000 kilometer di timur Australia.

    Negara ini menempati peringkat empat besar negara paling bahagia di dunia, serta yang terbahagia di luar Amerika, menurut Indeks Happy Planet. Peringkat ini didasarkan pada faktor-faktor kesejahteraan, harapan hidup, kesetaraan, serta keberlanjutan lingkungan.

    Sejak meraih kemerdekaan dari pemerintahan bersama Perancis dan Inggris pada 1980, seluruh tanah di Vanuatu dimiliki oleh penduduk asli, ‘ni-Vanuatu’, dan tidak dapat diperjualbelikan kepada orang asing.

    Survei yang dilakukan oleh Kantor Statistik Nasional Vanuatu (VNSO) pada 2011 menunjukkan, mereka yang memiliki hak atas tanah cenderung merasa lebih bahagia dibandingkan yang tidak memilikinya.

    Sekitar tiga perempat dari 298.000 penduduk Vanuatu tinggal di daerah pedesaan, dengan mayoritas penduduk memiliki akses terhadap tanah untuk hidup dan bertani.

    Kalulu Taripoawia, seorang pemimpin warga, menyatakan bahwa sejak kecil mereka telah terbiasa bekerja di ladang. “Itu memberi kami makanan, dan kami bahagia karena mengolah tanah kami sendiri,” ujarnya dilansir dari Travel BBC, Rabu (18/12/2024).

    Marcel Merthelorong, seorang novelis asal Vanuatu, menjelaskan, masyarakat Vanuatu sangat menghargai lingkungan mereka. 

    “Kebahagiaan kami berasal dari rasa hormat terhadap alam, bagaimana kami mengelola tanah dan air,” ujarnya.

    Survei yang sama juga mencatat, barang-barang seperti babi, ubi, dan kava (sejenis tanaman dari Pasifik Selatan yang digunakan untuk meredakan stres) mudah didapat dan diperdagangkan tanpa menggunakan uang.

    Sero Kuatonga, seorang seniman Vanuatu, menambahkan bahwa warga Vanuatu tidak memandang uang seperti orang-orang di negara lain. 

    “Kami tidak tergantung pada uang seperti orang di negara lain. Ketika mereka kehabisan uang, mereka menjadi stres,” katanya.

    Sebagai tambahan, kebahagiaan masyarakat Vanuatu juga berasal dari hubungan mereka yang erat dengan tradisi serta lanskap alam yang beragam, mulai dari pegunungan berbatu hingga terumbu karang. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika Vanuatu dikenal sebagai negara yang paling bahagia di dunia.

    Kata “Vanuatu” dalam bahasa asli mereka berarti “Tanah kami selamanya”.

    Dengan 139 bahasa asli yang digunakan oleh penduduknya, Vanuatu menjadi salah satu negara dengan jumlah bahasa daerah terbanyak di dunia.

    Sero Kuatonga juga mengatakan bahwa bahasa asli mereka merupakan kebanggaan besar bagi warga Vanuatu. “Kami bahagia karena bahasa kami, bukan karena kami memiliki rumah yang indah,” ujarnya.

    Sekitar 92% penduduk Vanuatu menggunakan bahasa asli mereka sebagai bahasa utama, dan sebagian besar juga memiliki pemahaman yang mendalam tentang pertanian tradisional, sejarah keluarga, serta pentingnya flora dan fauna.

    Namun, meski negara ini kaya akan kebahagiaan dan tradisi, Vanuatu masih menghadapi berbagai tantangan. Terletak di Cincin Api Pasifik, negara ini sangat rentan terhadap bencana alam. Dalam beberapa tahun terakhir, pulau-pulau ini juga terancam oleh kenaikan permukaan laut dan perubahan iklim.

    Vanuatu tercatat sebagai negara yang paling berisiko mengalami bencana alam menurut laporan Universitas PBB pada 2014.

    Pada 2015, Topan Pam menghancurkan hampir seluruh pulau, menyebabkan kerusakan besar dan 75.000 orang kehilangan tempat tinggal.

    Kini, bencana serupa kembali datang. Negara yang dikenal sebagai yang paling bahagia di dunia ini harus merasakan kehancuran setelah gempa bumi magnitudo 7,4 mengguncang Ibu Kota negara yang paling bahagia di dunia, Port Villa.