Xcloud.id

Jenis Media: Hiburan

  • Top 5 News: Shin Tae-yong Pulang ke Korsel hingga Mahalini Salah Sebut Rakaat Salat

    Top 5 News: Shin Tae-yong Pulang ke Korsel hingga Mahalini Salah Sebut Rakaat Salat

    Jakarta, Beritasatu.com – Shin Tae-yong pulang ke Korea Selatan (Korsel) pada 26 Januari 2025 dan Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) periksa 7 saksi terkait kasus proyek digitalisasi SPBU Pertamina menjadi berita terpopuler atau top 5 news sepanjang Selasa (21/1/2025).

    Berita lainnya yang tidak kalah menarik, yaitu longsor di pekalongan telan korban jiwa hingga Mahalini salah menyebut jumlah rakaat salat di depan Sule.

    Berikut lima berita terpopuler atau top 5 news di Beritasatu.com yang dirangkum pada Rabu (22/1/2025).

    1. Shin Tae-yong Pulang ke Korea Selatan pada 26 Januari 2025

    Penerjemah bahasa mantan pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong, Jeong Seok-seo menyebut Shin Tae-yong akan kembali ke negara asalnya, Korea Selatan pada 26 Januari 2025.

    Jeong Seok-seo menyebut, Shin Tae-yong akan kembali ke Korea dengan menggunakan pesawat Korean Air.

    2. KPK Periksa 7 Saksi Terkait Kasus Proyek Digitalisasi SPBU Pertamina

    Tim penyidik KPK mengagendakan pemeriksaan sejumlah saksi terkait kasus proyek digitalisasi SPBU PT Pertamina (Persero) pada 2018 sampai 2023, Senin (20/1/2025). Pemeriksaan mereka dalam rangka proses penyidikan kasus tersebut. 

    “Pemeriksaan dilakukan di gedung Merah Putih KPK,” kata Juru Bicara KPK Tessa Mahardhika, Selasa (21/1/2025). 

    3. Longsor di Pekalongan Telan Korban Jiwa

    Top 5 news berikutnya adalah sebanyak 16 orang ditemukan meninggal dunia setelah tertimbun longsoran di Desa Kasimpar, Kecamatan Petungkriyono, Kabupaten Pekalongan, Jawa Tengah pada Senin (20/1/2025) pukul 17.30 WIB.

    Longsor itu juga menimbun dua unit rumah dan menyeret beberapa kendaraan yang sedang melintas di wilayah tersebut.

    4. Mendiktisaintek Satryo Sumantri Brodjonegoro Berdamai dengan Neni Herlina 

    Menteri Pendidikan Tinggi, Sains, dan Teknologi (Mendiktisaintek) Satryo Soemantri Brodjonegoro sudah berdamai dengan Neni Herlina, ASN Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi (Ditjen Dikti) yang sebelumnya dikabarkan dipecat hingga memicu demo pegawai kementerian tersebut.

    Neni Herlina sudah bertemu langsung dengan Satryo Brodjonegoro di kediaman mendiktisaintek, Senin (21/1/2025) malam. Neni dipastikan tetap bekerja di Kemendiktisaintek.

    5. Mahalini Salah Sebut Rakaat Saat Salat, Sule: Enggak Apa-apa

    Selebritas Mahalini Raharja mengaku salah dalam menyebut jumlah rakaat salat. Mendengar pengakuan menantunya itu, komedian Sule sekaligus ayah Rizki Febian bisa memakluminya lantaran istri putranya tersebut masih tahap belajar.

    “Enggak apa-apa kalau kamu salah, kan namanya lagi belajar. Jadi bisa dimaklumi,” ujar Sule.

    Demikian top 5 news Beritasatu.com yang menarik perhatian pembaca. Namun, terdapat update berita lainnya yang tak kalah menarik, informatif, serta menghibur yang bisa pembaca simak lebih lanjut.

  • https://www.beritasatu.com/lifestyle/2867249/rans-entertainment-gelar-lagi-lagi-tenis-internasional-pada-februari-2025

    https://www.beritasatu.com/lifestyle/2867249/rans-entertainment-gelar-lagi-lagi-tenis-internasional-pada-februari-2025

  • Uwais Pictures Siap Rilis 2 Film Laga Berkualitas pada 2025

    Uwais Pictures Siap Rilis 2 Film Laga Berkualitas pada 2025

    Jakarta, Beritasatu.com – Aktor bela diri ternama Iko Uwais mendirikan rumah produksi Uwais Pictures dan siap merilis dua film pada 2025. Melalui Uwais Pictures, Iko ingin menghasilkan film laga yang berkualitas.

    “Kita pembuatan film tidak asal dan ada safety-nya. Kita ada persiapan untuk pembuatan film action spesifik, dan enggak hanya asal tembak di set, asal tembak di sebuah film,” ujar Iko Uwais di kawasan Senayan, Jakarta, Selasa (21/1/2025) sore.

    Tahun ini, Uwais Pictures akan merilis dua film berjudul Ikatan Darah dan Timur. Film Ikatan Darah disutradarai Sidharta Tata dan dibintangi oleh Livi Ciananta Item, Derby Romero, Teuku Rifnu Wikana, dan lain-lain.

    “Film yang nanti rilis, Ikatan Darah dan Timur ini bisa dibilang bertolak belakang dalam arti berbeda dari segi warna, visinya dan vibes-nya. Kita akan memberikan kepada teman-teman suatu warna yang berbeda keluaran Uwais Pictures,” harap Iko Uwais.

    Sementara untuk film Timur, Uwais Picture terinspirasi dari kejadian nyata, yakni operasi militer Mapenduma di Jayawijaya pada 1996. Iko Uwais akan bertindak sebagai sutradara sekaligus pemeran.

    Hanya saja untuk deretan pemain film Timur lainnya belum diungkapkan ke publik. Melalui film Timur, Iko mengangkat sisi patriotisme dan heroik dari operasi militer tersebut.

    “Kalau dari segi cerita kita tidak true story, kita inspired by true events, kita tidak angkat politiknya. Kita di sini mau ambil heroiknya, patriotismenya,” jelas Iko Uwais terkait rumah produksi garapannya, Uwais Pictures.

  • 10 Persiapan bagi Penderita Diabetes sebelum Puasa Ramadan

    10 Persiapan bagi Penderita Diabetes sebelum Puasa Ramadan

    Jakarta, Beritasatu.com – Bulan Ramadan akan segera tiba, dan bagi umat muslim, menjalankan ibadah puasa adalah kewajiban. Bagi penderita diabetes, menjalani puasa memerlukan persiapan ekstra untuk memastikan kondisi kesehatan tetap stabil selama bulan suci.

    Oleh karena itu, penting untuk melakukan persiapan puasa Ramadan untuk penderita diabetes agar tetap aman dan terhindar dari risiko kesehatan yang tidak diinginkan.

    Berikut ini 10 persiapan yang perlu dilakukan oleh penderita diabetes sebelum menjalankan puasa Ramadan, yang dikutip dari laman Know Diabetes, Selasa (21/1/2025).

    1. Konsultasi dengan dokter
    Sebelum bulan Ramadan dimulai, penting bagi penderita diabetes untuk berkonsultasi dengan dokter. Hal ini bertujuan untuk memastikan puasa bisa dijalankan dengan aman.

    Dokter akan menilai kondisi kesehatan secara menyeluruh dan memberikan penyesuaian terhadap pengelolaan diabetes, termasuk obat-obatan atau jadwal insulin yang mungkin perlu diubah. Panduan medis sangat penting untuk mencegah risiko, seperti hipoglikemia (gula darah rendah) dan hiperglikemia (gula darah tinggi) selama puasa.

    2. Memantau kondisi gula darah
    Selama bulan Ramadan, kadar gula darah bisa fluktuatif. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemantauan gula darah secara berkala. Cek gula darah sebelum sahur, di tengah hari jika diperlukan, dan setelah berbuka puasa. Pemantauan yang rutin dapat membantu mendeteksi perubahan kadar gula darah yang tidak stabil, sehingga dapat segera mengambil tindakan yang diperlukan.

    3. Tetap terhidrasi
    Dehidrasi dapat menjadi masalah utama selama berpuasa, terutama bagi penderita diabetes. Untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, pastikan untuk minum banyak cairan antara waktu berbuka puasa dan sahur. Fokus pada air putih dan hindari minuman manis atau berkafein yang bisa menyebabkan dehidrasi atau lonjakan gula darah.

    4. Makan sahur yang seimbang
    Makan sahur sangat penting untuk membantu mempertahankan energi sepanjang hari. Penderita diabetes sebaiknya memilih makanan yang kaya serat dan memiliki indeks glikemik rendah, seperti biji-bijian, gandum, kacang-kacangan, dan sayuran. Menambahkan protein sehat, seperti telur atau yogurt, juga dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah.

    5. Batasi konsumsi kurma
    Salah satu persiapan puasa Ramadan untuk penderita diabetes adalah membatasi konsumsi kurma. Meskipun kurma sering dimakan saat berbuka, penderita diabetes perlu membatasi jumlahnya karena kandungan gula alami yang tinggi.

    Sebuah kurma kecil sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan energi. Jika memungkinkan, pasangkan kurma dengan sumber protein atau lemak sehat untuk memperlambat penyerapan gula.

    6. Hindari konsumsi kafein
    Minuman berkafein seperti kopi dan teh dapat menyebabkan dehidrasi, yang bisa berbahaya selama puasa. Sebaiknya hindari minuman berkafein, terutama saat sahur. Pilihlah air putih atau teh herbal untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi tanpa meningkatkan risiko dehidrasi atau lonjakan gula darah.

    7. Pilih makanan berbuka puasa yang sehat
    Saat berbuka puasa, pilihlah makanan yang seimbang dan hindari makanan yang digoreng atau manis. Mulailah berbuka dengan karbohidrat kompleks, seperti nasi merah atau roti gandum, protein tanpa lemak seperti ayam atau ikan panggang, dan banyak sayuran. Pilihan makanan ini membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan memberikan energi yang dibutuhkan tubuh.

    8. Perencanaan makan yang matang
    Perencanaan makan yang baik sangat penting bagi penderita diabetes. Siapkan menu yang mencakup karbohidrat kompleks (misalnya quinoa atau ubi jalar), protein tanpa lemak (seperti tahu atau ayam), lemak sehat (seperti alpukat atau kacang-kacangan), dan sayuran yang kaya serat. Hindari makanan olahan dan camilan manis yang dapat mengganggu kontrol gula darah.

    9. Hindari olahraga berat
    Selama berpuasa, olahraga berat sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan hipoglikemia atau dehidrasi. Aktivitas ringan seperti berjalan kaki setelah berbuka puasa dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan aman tanpa membebani tubuh.

    10. Memperhatikan kondisi tubuh
    Selama berpuasa, penderita diabetes harus selalu memperhatikan kondisi tubuh. Jika muncul gejala-gejala seperti pusing, berkeringat, kebingungan, atau kelelahan ekstrem, ini bisa menjadi tanda gula darah rendah. Dalam hal ini, segera berbuka puasa dengan makanan ringan yang mengandung glukosa untuk mengembalikan kadar gula darah normal.

    Dengan melakukan persiapan puasa Ramadan untuk penderita diabetes yang tepat, Anda dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih aman dan nyaman. Pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter, memantau gula darah secara teratur, dan menjaga keseimbangan nutrisi selama bulan Ramadan.

  • Hard Gumay Sebut Artis Pria Berinisial A Bakal Terseret Kasus Politik pada 2025

    Hard Gumay Sebut Artis Pria Berinisial A Bakal Terseret Kasus Politik pada 2025

    Jakarta, Beritasatu.com – Hard Gumay memprediksi akan ada artis pria berinisial A terseret pada kasus politik dan pemerintahan pada 2025. Inilah sosok artis pria inisial A yang dimaksud Hard Gumay.

    “Pada 2025, akan ada kabar cukup menggemparkan karena bisa membuat masyarakat terutama media yang akan siap-siap untuk menyorotinya,” kata peramal Hard Gumay dikutip dari Instagram miliknya, Senin (20/1/2025).

    Hard Gumay mengatakan, artis pria berinisial A ini sangat dikenal semua masyarakat seantero Indonesia.

    “Selebritas laki-laki dengan inisial A, dia multitalenta, terkenal dan sangat dikenal akan menggemparkan dunia selebritas bahkan sampai dunia politik pemerintahan,” tuturnya.

    Dalam penerawangannya, Hard Gumay menyebut, artis pria berinisial A ini akan terseret dalam pusaran kasus politik dan pemerintahan.

    “Kenapa? Karena, namanya nanti akan terseret dalam salah satu kasus yang cukup besar di dunia politik pemerintahan dan selebritas,” lanjutnya.

    Lantas, siapakah sosok artis pria berinisial A yang dimaksud Hard Gumay?

    “Secara visual sudah muncul dalam penglihatan saya. Laki-laki ini memiliki tinggi 170 cm, rambutnya pendek dan berwarna hitam,” ungkapnya.

    “Kemudian, pria ini berkulit putih serta berdarah Jawa dan sangat dikenal. Sekali lagi saya sampaikan di sini, laki-laki ini inisialnya A,” pungkas Hard Gumay yang memprediksi bakal ada artis pria berinisial A yang terseret kasus politik pada 2025.

  • https://www.beritasatu.com/lifestyle/2867071/shin-tae-yong-main-film-ghost-soccer-tak-mau-jadi-pelatih-bola-lagi

    https://www.beritasatu.com/lifestyle/2867071/shin-tae-yong-main-film-ghost-soccer-tak-mau-jadi-pelatih-bola-lagi

  • Ruben Onsu Dikabarkan Dekat dengan Desy Ratnasari, Onyo Beri Jawaban Ini

    Ruben Onsu Dikabarkan Dekat dengan Desy Ratnasari, Onyo Beri Jawaban Ini

    Jakarta, Beritasatu.com – Anak angkat Ruben Onsu, Betrand Peto Putra Onsu atau Onyo memberikan jawaban terkait kedekatan Ruben Onsu dengan Desy Ratnasari.

    “Please, ya langsung tanya saja ke ayah (Ruben Onsu), karena aku enggak tahu sama sekali soal itu,” jelas Onyo dikutip dari channel YouTube, Senin (20/1/2025).

    Onyo menyebut, lebih mengutamakan pendidikan yang sedang ditekuninya itu dari pada harus memikirkan gosip yang tidak baik mengenai keluarganya.

    “Aku itu lagi fokus sama ujian, karena sebentar lagi kuliah aku ada ujian. Aku tidak mau nilai aku jelek. Jadi, kalian tanya saja ke ayah,” tuturnya.

    Onyo meminta kepada awak media untuk mengonfirmasi secara langsung kepada Ruben Onsu.

    “Tanya saja sama ayah, ya karena aku enggak mengikuti beritanya. Beneran deh, aku itu enggak ikuti berita ayah sama dia (Desy Ratnasari),” tutup Onyo yang memberikan jawaban terkait kedekatan ayah angkatnya, Ruben Onsu dengan Desy Ratnasari.

    Sebelumnya, Ruben Onsu dikabarkan menjalin kedekatan dengan Desy Ratnasari setelah keduanya membagikan momen kebersamaan di media sosial.

    Melihat kedekatan Ruben Onsu dengan Desy Ratnasari membuat netizen berspekulasi keduanya memiliki hubungan

  • Siap Dinikahi Dito Mahendra, Nindy Ayunda: Insyaallah, Doakan yang Terbaik

    Siap Dinikahi Dito Mahendra, Nindy Ayunda: Insyaallah, Doakan yang Terbaik

    Jakarta, Beritasatu.com – Selebritas Nindy Ayunda mengaku, sudah siap untuk dinikahi kekasihnya, Dito Mahendra. Hubungan antara keduanya sudah berlangsung sejak lama.

    “Kalau soal itu (menikah dengan Dito Mahendra) insyaallah (tahun ini), ya. Jadi, doakan yang terbaik ya,” kata Nindy Ayunda dikutip dari channel YouTube, Senin (20/1/2025).

    Nindy Ayunda pun tidak lagi menutupi siapa sosok pria yang akan menjadi pasangannya seumur hidupnya.

    “Masih yang lama juga (Dito Mahendra) dan masih sama saja, belum ada yang terganti juga kok,” lanjutnya.

    “Kalau ditanya siapa pasangan aku kan sudah ada fotonya. Lihat saja di Instagram aku, ya,” tuturnya lagi.

    Nindy Ayunda merasa bingung, mengapa dirinya tidak bisa mencari pria lain meski pernah mengakhiri hubungannya dengan Dito Mahendra.

    “Nih, ya sekali lagi aku bilang. Pokoknya, sama kok prianya, yang dulu heboh-heboh jadi prianya ya sama juga,” ungkapnya.

    “Saya juga enggak tahu, ya kenapa aku bisa kembali ke pelukannya,” tuturnya.

    Nindy Ayunda merasa belum waktunya untuk membuka kepada publik, terkait pernikahannya dengan Dito Mahendra yang bakal digelar pada 2025.

    “Bulannya masih rahasia, ya. Doakan yang terbaik, ya,” tutup Nindy Ayunda yang siap dinikahi Dito Mahendra.

    Diketahui, Nindy Ayunda sempat berpacaran dengan Dito Mahendra setelah bercerai dari Askara.  Meski mengalami hubungan putus nyambung, Nindy Ayunda tetap serius menjalani hubungan dengan Dito Mahendra.

    Bahkan, meski Dito Mahendra sempat di vonis tujuh tahun penjara atas kasus kepemilikan senjata ilegal tidak membuat hati Nindy Ayunda berpaling kepada pria lain.

    Melihat keseriusan dari Dito Mahendra, membuat Nindy Ayunda mengunggah kemesraan bersama Dito Mahendra di Instagram miliknya.

    “Enggak bisa bilang apa-apa lagi, selain terima kasih buat sayangku yang sudah membuatkan surprise birthday ini,” ucap Nindy Ayunda.

  • 8 Tanaman yang Dikenal Pembawa Keberuntungan Saat Tahun Baru Imlek

    8 Tanaman yang Dikenal Pembawa Keberuntungan Saat Tahun Baru Imlek

    Jakarta, Beritasatu.com – Untuk menyambut perayaan Tahun Baru Imlek 2576 Kongzili pada 29 Januari 2025, banyak orang mencari cara untuk menciptakan suasana yang penuh energi positif di rumah. Salah satu cara adalah dengan menambahkan tanaman keberuntungan.

    Tanaman-tanaman tradisional ini bukan hanya mempercantik ruangan, tetapi juga dipercaya membawa kemakmuran dan keberuntungan sepanjang tahun.

    Berikut ini delapan pilihan tanaman yang dianggap membawa keberuntungan saat Imlek, dikutip dari berbagai sumber, Senin (20/1/2025).

    1. Bambu keberuntungan (lucky bamboo)
    Bambu keberuntungan menjadi simbol penting dalam budaya Tionghoa, sering digunakan untuk menarik energi positif dan rezeki. Tanaman ini sering dibentuk melingkar atau ditekuk, dengan bentuk angka delapan yang melambangkan kekayaan. Penempatan bambu keberuntungan di rumah dipercaya dapat membawa keharmonisan dan keberuntungan.

    2. Pohon kumquat
    Pohon kumquat atau jeruk tangerine adalah tanaman populer yang banyak ditemui saat perayaan Imlek. Buahnya yang berwarna cerah melambangkan kemakmuran dan keberuntungan. Menempatkan pohon kumquat di dalam rumah diyakini dapat menarik kebahagiaan dan rezeki bagi penghuni rumah.

    3. Anggrek
    Anggrek, terutama jenis Phalaenopsis, memiliki makna mendalam dalam tradisi Tionghoa. Bunga ini melambangkan keanggunan, kesuburan, dan kelimpahan. Anggrek juga dipercaya dapat membawa kebahagiaan dan keberuntungan kepada pemiliknya, menjadikannya pilihan tepat untuk dekorasi saat Imlek.

    4. Peony
    Peony, yang dikenal sebagai raja bunga, sering dikaitkan dengan kekayaan dan kemakmuran dalam budaya Tionghoa. Selain itu, bunga ini juga melambangkan kedamaian dan kehormatan. Peony menjadi pilihan populer untuk menghias rumah, terutama saat perayaan Imlek, karena dianggap membawa keberuntungan dan kebahagiaan.

    5. Jeruk mandarin
    Jeruk mandarin adalah buah khas yang tidak boleh ketinggalan saat Imlek. Dalam bahasa Kanton, nama jeruk mandarin terdengar mirip dengan kata emas, sehingga buah ini menjadi simbol kemakmuran dan kekayaan. Jeruk mandarin dipercaya dapat menarik rezeki dan keberuntungan dalam keluarga.

    6. Nanas
    Nanas adalah buah yang dianggap membawa keberuntungan karena dalam bahasa Tionghoa, namanya terdengar mirip dengan kata kemakmuran. Selain rasanya yang manis, nanas juga melambangkan harapan untuk masa depan yang lebih baik dan lebih makmur.

    7. Delima
    Delima dengan warna merah cerahnya melambangkan kesuburan dan keberanian. Buah ini sering dianggap sebagai simbol untuk menarik keberuntungan, kebahagiaan, dan keharmonisan dalam keluarga, menjadikannya pilihan yang tepat untuk dekorasi saat Imlek.

    8. Tanaman giok (jade plant)
    Tanaman giok memiliki daun berbentuk mirip koin, yang menjadikannya simbol rezeki. Tanaman ini sering dianggap sebagai pembawa keberuntungan dan kesejahteraan bagi pemiliknya. Merawat tanaman giok diyakini dapat mendatangkan keberuntungan dan kemakmuran dalam kehidupan.

    Menambahkan tanaman keberuntungan saat Imlek ke dalam dekorasi rumah Anda dapat memperindah ruang sekaligus membawa harapan akan kemakmuran dan keberuntungan sepanjang tahun.

    Tanaman-tanaman keberuntungan ini tidak hanya memiliki nilai estetika, tetapi juga memberikan makna spiritual yang mendalam, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk menyambut Tahun Baru Imlek dengan penuh semangat positif.

  • Jangan Diabaikan! Ini 8 Efek Samping Mengonsumsi Rambutan secara Berlebihan

    Jangan Diabaikan! Ini 8 Efek Samping Mengonsumsi Rambutan secara Berlebihan

    Jakarta, Beritasatu.com – Rambutan adalah buah tropis yang kaya akan berbagai manfaat. Meskipun rambutan menawarkan berbagai manfaat kesehatan, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping.

    Buah rambutan mengandung vitamin dan mineral, terutama vitamin C. Vitamin C berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan bertindak sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.

    Namun, ada sejumlah efek samping yang perlu Anda waspadai jika terlalu banyak mengonsumsi rambutan. Berikut ini penjelasannya yang dikutip dari berbagai sumber, Senin (20/1/2025).

    1. Sembelit
    Konsumsi rambutan dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan sembelit. Rambutan mengandung serat yang cukup tinggi, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan, serat ini bisa mengganggu proses pencernaan dan menyebabkan masalah seperti sembelit. Serat yang terlalu banyak dapat membuat pergerakan usus menjadi lambat dan menyebabkan ketidaknyamanan pada perut.

    2. Masalah pencernaan dan sakit perut
    Selain sembelit, makan terlalu banyak rambutan juga dapat menyebabkan masalah pencernaan lainnya, seperti sakit perut dan gangguan usus. Rambutan mengandung serat yang cukup tinggi, dan bagi sebagian orang, konsumsi serat berlebih dapat menyebabkan perut kembung, gas, atau bahkan diare. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang memiliki pencernaan sensitif.

    3. Gula yang diubah menjadi alkohol
    Rambutan yang sudah terlalu matang bisa mengubah gula alami menjadi alkohol, yang dapat menimbulkan masalah, terutama bagi individu yang memiliki masalah tekanan darah atau masalah kesehatan lainnya. Proses fermentasi ini, meskipun tidak berbahaya bagi sebagian orang, bisa mempengaruhi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu.

    4. Peningkatan kadar glukosa darah pada wanita hamil dengan diabetes gestasional
    Rambutan memiliki indeks glikemik menengah, yang berarti dapat memengaruhi kadar glukosa darah. Oleh karena itu, wanita hamil yang menderita diabetes gestasional harus berhati-hati saat mengonsumsi rambutan. Konsumsi rambutan dalam jumlah berlebihan bisa menyebabkan lonjakan kadar glukosa darah yang tidak diinginkan.

    5. Alergi
    Beberapa orang dapat mengalami reaksi alergi terhadap rambutan, meskipun ini jarang terjadi. Gejala alergi bisa mencakup gatal-gatal pada mata, pembengkakan di tenggorokan, atau ruam kulit. Jika Anda mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi rambutan, segera hentikan konsumsinya dan konsultasikan dengan dokter.

    6. Tanin dan saponin dalam biji rambutan bisa menjadi racun
    Biji rambutan mengandung senyawa bioaktif seperti tanin dan saponin, yang jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan dapat menjadi racun bagi sebagian orang. Senyawa ini dapat menyebabkan pusing, memengaruhi suasana hati, dan dalam kasus yang lebih parah, menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan.

    7. Perut kembung dan keram
    Konsumsi rambutan yang berlebihan dapat menyebabkan perut kembung dan keram pada beberapa orang. Hal ini sering kali terjadi karena tubuh perlu waktu untuk menyesuaikan diri dengan peningkatan serat. Gejala-gejala ini biasanya sementara, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup besar.

    8. Gangguan pencernaan pada orang sensitif terhadap FODMAP
    Bagi individu yang sensitif terhadap FODMAP (oligosakarida, disakarida, monosakarida, dan poliol fermentasi), rambutan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. FODMAP adalah jenis karbohidrat yang dapat menyebabkan perut kembung, gas, dan diare pada orang yang memiliki intoleransi terhadapnya.

    Secara keseluruhan, meskipun rambutan merupakan buah yang sangat bergizi dan memiliki banyak manfaat kesehatan, efek samping konsumsi rambutan berlebihan dapat terjadi jika tidak dikonsumsi dengan bijak. Mengonsumsi rambutan dalam jumlah wajar adalah cara terbaik untuk menikmati manfaat buah ini tanpa mengalami masalah pencernaan atau reaksi alergi.