Jakarta, Beritasatu.com – Rambutan (Nephelium lappaceum) adalah buah tropis yang termasuk dalam keluarga Sapindaceae. Daging buah rambutan memiliki banyak nutrisi, begitu juga dengan kulitnya. Lalu, apa saja manfaat kulit rambutan untuk kesehatan?
Rambutan dikenal karena bentuknya yang unik dengan rambut pada kulitnya, daging buah rambutan kaya akan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk tubuh.
Namun, konsumsi rambutan sering menghasilkan limbah berupa kulit buah yang belum banyak dimanfaatkan. Padahal, kulit rambutan memiliki berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan.
Berikut ini manfaat kulit rambutan untuk kesehatan, yang dikutip dari berbagai sumber, Kamis (16/1/2025).
1. Meredakan demam
Kulit rambutan dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan demam. Selain aman, penggunaannya tidak menimbulkan efek samping berbahaya. Rebusan kulit rambutan dapat menjadi alternatif alami yang efektif untuk menurunkan suhu tubuh.
2. Menangkal radikal bebas
Kulit rambutan mengandung asam galat, senyawa yang sangat efektif dalam melawan radikal bebas. Radikal bebas dapat berasal dari polusi, sinar UV, atau proses metabolisme tubuh yang berlebihan. Jika tidak dinetralisir, radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit.
3. Menurunkan kolesterol
Kulit rambutan mengandung senyawa pahit yang dipercaya mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Konsumsi bahan-bahan alami seperti kulit rambutan ini dapat menjadi cara efektif untuk menjaga keseimbangan kolesterol dan mencegah risiko penyakit jantung.
4. Mencegah penuaan dini
Tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan di wajah atau rambut beruban, sering kali mengganggu penampilan meskipun usia masih muda. Kulit rambutan, yang kaya akan antioksidan, dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini. Rebusan kulit rambutan dipercaya mampu menjaga elastisitas kulit dan melindungi tubuh dari kerusakan sel.
5. Mengatasi diare
Meskipun konsumsi buah rambutan yang berlebihan dapat memicu diare, kulit rambutan justru memiliki efek sebaliknya. Kandungan tanin pada kulit rambutan, yang merupakan senyawa antibakteri alami, efektif untuk mengatasi diare secara tradisional.
6. Melawan sel kanker
Salah satu manfaat luar biasa dari kulit rambutan adalah kemampuannya melawan pertumbuhan sel kanker. Hal ini berkat kandungan senyawa flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan kuat, membantu tubuh melawan perkembangan sel kanker secara alami.
7. Melindungi kesehatan jantung
Ekstrak kulit rambutan diketahui mampu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh. Dengan demikian, kulit rambutan membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
8. Melindungi fungsi hati
Penelitian menunjukkan kulit rambutan memiliki efek hepatoprotektif, yang berarti dapat melindungi hati dari kerusakan akibat racun atau bahan berbahaya. Khasiat ini menjadikan kulit rambutan sebagai salah satu solusi alami untuk menjaga kesehatan hati.
Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, kulit rambutan bukan lagi limbah yang tak berguna. Dari kesehatan hingga kecantikan, kulit rambutan menawarkan potensi luar biasa sebagai solusi alami yang efektif.