Jakarta, Beritasatu.com – Artis Mikha Tambayong mengungkapkan rasa bangganya karena dipercaya menjadi duta Yayasan Jantung Indonesia (YJI). Meskipun masih terbilang muda, ia semakin peduli terhadap kesehatan dirinya, terutama untuk menghindari penyakit jantung, yang merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia.
“Saya senang bisa bergabung dengan Yayasan Jantung Indonesia karena sekarang saya jadi lebih paham bagaimana cara mengatasi dan mencegah penyakit jantung,” ujar Mikha Tambayong saat ditemui di Dewa United Arena, Tangerang, Senin (9/12/2024).
Sebagai duta Yayasan Jantung Indonesia, Mikha Tambayong menjelaskan, penyakit jantung kini tidak hanya menyerang orang yang sudah lanjut usia atau pria, tetapi juga semakin banyak menimpa anak muda dan wanita seperti dirinya.
“Menurut data, semakin banyak orang yang terkena penyakit jantung di usia yang lebih muda. Salah satu penyebabnya adalah gaya hidup yang kurang sehat dan jarangnya kita berolahraga. Karena itu, sebagai duta Yayasan Jantung Indonesia, saya berusaha mengingatkan anak-anak muda bahwa penyakit jantung kini tidak hanya menyerang orang tua, tetapi juga bisa menyerang kita yang masih muda,” tuturnya.
Menyadari bahaya penyakit jantung, Mikha Tambayong kini lebih peduli dengan kesehatannya dengan rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat.
“Saya berusaha menyeimbangkan segala hal, mulai dari fisik dan mental hingga nutrisi yang saya konsumsi. Saya juga rajin berolahraga dan memperbanyak minum air putih,” tandasnya.
Mikha Tambayong mengaku, dengan dipilihnya ia menjadi duta Yayasan Jantung Indonesia, pola hidup yang dijalaninya menjadi lebih sehat dan teratur. Ia sadar kesehatan jantung harus diperhatikan sejak muda.
